Şikâyet Özeti
Ahmet Bey, 45 yaşında, 177 cm boyunda ve 101 kg ağırlığında. Sağ ayak bileğinde uzun süreli yürüyüşler ve ayakta durmalarda şişme ve sürekli sızı, bacak ve ayaklarda rahatsızlık hissi, sağ karaciğer bölgesinde ince sızılar, kollarını kısa süre yukarı kaldıramama ve yakın görüşte yazıları okumada zorlanma şikayetleri mevcut.
Kök Nedenler
Ayak bileği şişmesi ve sızılar prolong ayakta kalma ile ilişkili dolaşım bozukluğuna veya eklem/kas problemlerine işaret edebilir. Karaciğer bölgesi ya da genel yorgunluk başta olmak üzere karaciğer fonksiyonlarında hafif bozukluklar olabilir. Kolların yukarı kaldırılmasında güç kaybı kas ve sinir kaynaklı sorunlar ya da omuz eklem problemleri nedeniyle ortaya çıkabilir. Yakın görüşte zorluk, yaşa bağlı görme bozuklukları ya da göz yorgunluğu olabilir.
Sistemler
-
Dolaşım Sistemi
Ayak bileği ve alt ekstremite dolaşımı, şişlik ve ağrıların azalması için önemlidir. -
Karaciğer Fonksiyonları
Karaciğer sağlığının desteklenmesi enerji ve genel iyilik halini etkiler. -
Kas ve Sinir Sistemi
Omuz ve kol hareketlerinin ve güç kaybının önüne geçmek için kas-sinir bütünlüğü gereklidir. -
Görme Sistemi
Yakın görme sorunlarının değerlendirilmesi ve düzeltilmesi için gereklidir.
Yaşam Stratejisi
Günlük hafif egzersizlerle (örneğin yürüyüş, yüzme, esneme), ayak bileği ve bacak dolaşımını destekleyiniz. Uzun süre ayakta kalmaktan kaçınınız, dinlenme araları veriniz. Dengeli ve hafif bir beslenme tarzı uygulayarak karaciğer sağlığını destekleyiniz. Omuz ve kol kaslarını güçlendirecek egzersizler yapınız. Yakın gözdeki problemler için göz muayenesi yaptırınız ve uygun gözlük kullanınız. Stres yönetimi ve yeterli uyku da yaşam kalitenizi artıracaktır.
Ürün Önerileri
- Atomy Rhodiola Milk Thistle – Karaciğer fonksiyonlarını destekleyerek enerjiyi artırabilir ve yorgunluğu azaltabilir. (3-6 ay düzenli kullanım önerilir.)
- Atomy Vegetable Algae Omega 3 – Dolaşım ve kas fonksiyonlarının desteklenmesine yardımcı olur, iltihaplanma ve ağrıları azaltabilir. (En az 3 ay kullanılması faydalıdır.)
- Atomy Lutein – Göz sağlığını destekler, yakın görme ve göz yorgunluğunu azaltmaya katkı sağlar. (Devamlı kullanımı önerilir.)
- Atomy Vitamin B Complex – Sinir ve kas fonksiyonlarını güçlendirir, enerjiyi sağlar. (2-3 ay kullanımı tavsiye edilir.)