İki Test Karşılaştırma Raporu / Kişisel Wellness Raporu

Kişisel Bilgiler

Ad Soyad: Umut EFE
Yaş: 39
Cinsiyet: Erkek

Genel Karşılaştırma

Test sonuçlarında genel olarak hafif iyileşmeler ve bazı kısımlarda gerilemeler gözlemlenmiştir. Kardiyovasküler sistemde vasküler direnç ve damar esnekliğinde hafif kötüleşme mevcuttur, ancak miyokardiyal oksijen tüketimi ve beyin kan dokusu kan temini gibi önemli parametrelerde olumlu değişiklikler kaydedilmiştir. Gastrointestinal fonksiyonlar çoğunlukla stabil ancak hafif kötüleşme eğilimindedir. Bağışıklık sistemi ve alerji indekslerinde ise karışık sonuçlar görülmektedir.

Bu bölüm, iki ölçüm arasında oluşan biyofonksiyonel değişimleri daha geniş bir çerçevede okumaya yardımcı olur. Stabil kalan değerler vücudun dengeyi koruduğunu gösterirken, iyileşen/kötüleşen alanlar genellikle uyku, stres, beslenme, fiziksel aktivite ve hidrasyon gibi yaşam tarzı parametrelerine duyarlıdır. Takipte amaç; dalgalanan alanları daha öngörülebilir ve sürdürülebilir bir dengeye taşımaktır.

Premium Özet

Premium özet bu raporda üretilmedi.

Vücut Formu Karşılaştırması

Vücut formu puanı 87.2 ile sabit kalmış, vücut yağı, kas hacmi ve vücut yaşı oldukça stabil seyretmiştir. Bazı eser element ve vitaminlerde hafif düşüşler gözlenirken, yağ metabolizması ve hormon seviyelerinde olumlu artışlar olmuş, ancak bazı alerji indeksleri ve ağır metal düzeyleri artış göstermiştir.

Vücut kompozisyonu değerlendirmesinde kilo tek başına yeterli değildir. Kas-kütle, yağ oranı, su dengesi ve bazal metabolizma birlikte ele alınmalıdır. Kas kütlesindeki artışlar performans ve toparlanmaya destek olurken, yağ artışı enerji dengesinin yeniden düzenlenmesi gerektiğine işaret edebilir. Bu nedenle, ölçümler beslenme düzeni ve antrenman/aktivite planıyla birlikte değerlendirilmelidir.

Sistem Bazlı Değişimler

İyileşen Sistemler

Beyin Siniri – Beyin dokusu kan temini ve serebral arteriyosklerozda belirgin iyileşme, hafıza indeksinde hafif artış gözlenmiştir.
Erkek Cinsel Fonksiyon ve Hormonlar – Testosteron, gonadotropin ve ereksiyon vericisi seviyelerinde anlamlı artışlar kaydedilmiştir, hormonal denge iyileşmektedir.
Kardiyovasküler Sistem – Miyokardiyal Kan Perfüzyon Hacmi ve Koroner Perfüzyon Basıncı arttı, Miyokardiyal Oksijen Tüketimi düştü, Sol Ventriküler Etkin Pompa Gücü arttı. Bu, kalp fonksiyonlarında olumlu değişiklik olarak değerlendirilebilir.
Solunum Fonksiyonu – Hayati kapasite ve fonksiyonel artık kapasitede artış gözlemlenmiş, akciğer fonksiyonları iyileşme eğilimindedir.
Amino Asit Profili – Fenilalanin, valin gibi bazılarında artış izlenirken lizin gibi bazı amino asitlerde hafif düşüşler olmuştur ancak genel amino asit dengesi korunmaktadır.
Koenzim ve Glutatyon – Koenzim Q10 ve glutatyon seviyelerinde iyileşme kaydedilmiştir, bu da hücre enerji üretimi ve antioksidan kapasitenin arttığını gösterir.

Kötüleşen Sistemler

Kan Dolaşım Sistemi – Kan viskozitesi biraz artmış, vasküler direnç yükselmiş ve damar esnekliği azalmış, bu da kan dolaşımının zorlanabileceğine işaret eder.
Eser Elementler – Çinko, bakır, selenyum gibi önemli eser elementlerin seviyeleri azalmış, bu eksiklik bağışıklık ve metabolizma üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir.
Alerji İndeksleri – Saç boyası, duman ve hayvan kürkü alerji indekslerinde artış görülmüş, alerjik reaksiyon riskinde yükselme mevcuttur.
Kemik Hastalıkları ve Mineral Yoğunluğu – Kemik hiperplazisi ve romatizma katsayılarında artış tespit edilmiştir; kemik yoğunluğunda azalma eğilimi derecesi ise iyileşmiştir ancak kemik mineral yoğunluğu biraz azalmıştır.
Gastrointestinal Fonksiyon – Pepsin salgısı, mide peristalsisi ve emilim katsayılarında küçük düşüşler gözlemlenmiş, sindirim fonksiyonları hafif kötüleşmiştir.

Stabil Sistemler

Bağışıklık Sistemi – Çoğu bağışıklık indeksi hafif değişiklikler göstermiş ancak genel olarak stabil kalmıştır.
Tiroid ve Endokrin Sistem – Tiroid hormonları ve bez endeksleri genel anlamda stabil ve normal aralık içindedir.
Kan Lipidleri – Toplam kolesterol ve trigliserit seviyeleri neredeyse eşit kalmış, HDL ve LDL seviyeleri ufak oynamalarla stabil seyretmiştir.
Vücut Formu – Vücut ağırlığı, vücut yaşı, su içeriği ve kas kütlesi değerleri değişmeden aynı kalmıştır.
Solunum Fonksiyonu Genel – Inspirasyon hacmi, artkı hacmi, havayolu direnci gibi solunum parametrelerinde belirgin değişiklik olmamıştır.

4 Haftalık Takip Planı

1. Hafta – Kardiyovasküler güçlendirme ve oksijenasyonun desteklenmesi
Düzenli yürüyüş ve nefes egzersizleri ile kalp ve akciğer fonksiyonlarını destekleyin. Stresi azaltmaya yönelik teknikler uygulanmalı.
Ürün Kullanımı: Painless night glu ve Omevia; günlük, 4 hafta
2. Hafta – Sindirim sistemi iyileştirilmesi ve detoksifikasyon destek
Dengeli lifli beslenme, alkolden uzak durma ve yeterli su tüketimi önerilir. Hafif egzersizlerle metabolizma desteklenmeli.
Ürün Kullanımı: Slim style ve Dekamin; günlük, 4 hafta
3. Hafta – Bağışıklık sistemi güçlendirme ve antioksidan desteği
Bol C vitamini içeren besinler tüketilmeli, uyku düzenine özen gösterilmeli. Antioksidan alımı artırılmalı.
Ürün Kullanımı: B12 plus ve Melatonin plus; günlük, 4 hafta
4. Hafta – Cilt ve kollajen destekleme, toksinlerin atılması
Güneş koruyucu kullanımı, cilt nemlendirme dikkat edilmeli. Alerjenlerden uzak durularak cilt bütünlüğü desteklenmeli.
Ürün Kullanımı: Sornie Collagen Patch ve LUMIERE SUN SCREEN SPF50+; günlük, 4 hafta

Ürün Önerileri

Painless night glu – Kardiyovasküler performansta gözlenen dalgalanmalara karşın kalp oksijenasyonunda iyileşme mevcut. Bu ürün, kan dolaşımını destekler ve oksijen taşınımını artırır, böylece kalp fonksiyonlarının optimizasyonuna yardımcı olur. (4 hafta)
Omevia – Solunum fonksiyonlarında iyileşme eğilimi bulunmakla birlikte, hafif damar sertliği ve vasküler direnç artışı mevcut. Omevia, damar sağlığını destekleyerek bu sistemlerin sağlıklı çalışmasına yardımcı olur. (4 hafta)
Slim style – Lipit metabolizmasında bazı parametrelerde iyileşme görülse de yağ doku dağılımındaki dengesizlik devam ediyor. Slim style, yağ metabolizmasını düzenlemeye ve kilonun dengelenmesine katkı sağlar. (4 hafta)
Dekamin – Detoksifikasyon fonksiyonunda iyileşme görülmekle beraber, vücutta toksin yükü hafif artış göstermekte. Dekamin, karaciğer ve böbreklerin detoksifikasyon kapasitesini artırarak vücuttan toksin atılımını destekler. (4 hafta)
B12 plus – Vitamin seviyelerinde bazı düzelmeler ile birlikte özellikle bağışıklık ve enerji seviyelerinde destek gerekiyor. B12 plus, vitamin eksikliklerini gidererek bağışıklık ve enerji metabolizmasını güçlendirir. (4 hafta)
Melatonin plus – Uyku kalitesi ve hormon düzeninde iyileşmeler gözlenmekte olup, düzenli uyku için desteğe ihtiyaç var. Melatonin plus, uyku düzeninin sağlanmasına yardımcı olur, hormonal dengeyi destekler. (4 hafta)
Sornie Collagen Patch – Cilt kolajen indeksi ve nem kaybında hafif kötüleşmeler saptanmıştır. Bu ürün, cilt kolajenini destekleyerek cilt elastikiyetini ve nem tutma kapasitesini artırır. (4 hafta)
LUMIERE SUN SCREEN SPF50+ – Cilt yaşlanma ve melanin indeksi ile ilgili ufak olumsuzluklar mevcut. Bu ürün, cildi UV ışınlarından koruyarak kolajen yıkımını engeller ve cilt sağlığını destekler. (4 hafta)