İki Test Karşılaştırma Raporu / Kişisel Wellness Raporu

Kişisel Bilgiler

Ad Soyad: ser
Yaş: 46
Cinsiyet: Erkek

Genel Karşılaştırma

Yeni test sonuçlarında genel olarak kilo 106 kg'dan 100 kg'a inmiş ve kas hacminde artış gözlemlenmiştir. Bazı sistemlerde iyileşmeler gözlemlenirken, bazı parametrelerde hafif kötüleşmeler olmuş ve bazı değerler stabil kalmıştır. Özellikle kardiyovasküler, sindirim, böbrek ve immün sistemlerde genel pozitif gelişmeler mevcuttur. Ancak obezite ve irritasyon/hassasiyet göstergeleri yine dikkatle takip edilmelidir.

Bu bölüm, iki ölçüm arasında oluşan biyofonksiyonel değişimleri daha geniş bir çerçevede okumaya yardımcı olur. Stabil kalan değerler vücudun dengeyi koruduğunu gösterirken, iyileşen/kötüleşen alanlar genellikle uyku, stres, beslenme, fiziksel aktivite ve hidrasyon gibi yaşam tarzı parametrelerine duyarlıdır. Takipte amaç; dalgalanan alanları daha öngörülebilir ve sürdürülebilir bir dengeye taşımaktır.

Premium Özet

Premium özet bu raporda üretilmedi.

Vücut Formu Karşılaştırması

Vücut ağırlığı 106 kg'dan 100 kg'a düşmüş, vücut yağı oranı %29,5'ten %28,3'e gerilemiş, kas hacmi ise 39,7 kg'dan 42,7 kg'a artmıştır. Bazal metabolizma hızı hafif düşüşle 2090 kcal'dan 2008 kcal'ye inmiştir. Karın yağ oranında olumlu bir azalma vardır. Gövde formu skorunda artış (51,2'den 54,3'e) gözlenmiş, böylece genel vücut kompozisyonunda bir düzelme sağlanmıştır.

Vücut kompozisyonu değerlendirmesinde kilo tek başına yeterli değildir. Kas-kütle, yağ oranı, su dengesi ve bazal metabolizma birlikte ele alınmalıdır. Kas kütlesindeki artışlar performans ve toparlanmaya destek olurken, yağ artışı enerji dengesinin yeniden düzenlenmesi gerektiğine işaret edebilir. Bu nedenle, ölçümler beslenme düzeni ve antrenman/aktivite planıyla birlikte değerlendirilmelidir.

Sistem Bazlı Değişimler

İyileşen Sistemler

Kardiyovasküler ve Serebrovasküler – Kan viskozitesi, damar esnekliği, sol ventriküler etkin pompa gücü, serebral kan damar esnekliği ve beyin dokusu kan temini gibi parametrelerde belirgin iyileşmeler izlenmiştir.
Sindirim Sistemi – Pepsin salgısı ve gastrik peristalsis fonksiyon katsayısı artmış, mide emilim fonksiyonu hafif iyileşmiş, ince bağırsak peristalsis ve emilim fonksiyon katsayıları ise artış göstermiştir.
Kemik Mineral Yoğunluğu – Osteoklast katsayısı ve kalsiyum kaybı miktarı iyileşmiş, kemik hiperplazisi ve kemik yoğunluğunda azalma eğilimi derecesinde azalma, kemik mineral yoğunluğunda artış gibi parametrelerde olumlu gelişmeler olmuştur.
Bağışıklık Sistemi – Lenf düğümü indeksi, kemik iliği indeksi, timus indeksi artmış, immünoglobulin indeksi stabil kalmıştır. Solunum ve gastrointestinal bağışıklık indeksi artış göstermiştir.
Erkek Cinsel Fonksiyon – Testosteron, gonadotropin ve ereksiyon vericisi değerlerinde pozitif iyileşmeler gerçekleşmiştir.
Vitamin Düzeyleri – B1, B6, B12, C, D3 ve E vitaminlerinin genelinde artış ve iyileşme gözlemlenmiştir.

Kötüleşen Sistemler

Ağır Metal – Kurşun, civa ve diğer ağır metal seviyelerinde hafif düşüş olmakla beraber bazı parametrelerde halen yüksek değerler bulunmaktadır.
Obezite – Vücut kitle indeksi ve anormal lipid metabolizma katsayısı hafifçe iyileşmiş ancak halen yüksek değerlerde kalmıştır. Trigliserit içeriği ve kahverengi yağ dokusu anormallikleri stabil kalmıştır.
İnsülin ve Kan Şekeri – İnsülin salgı katsayısı ve kan şekeri değerleri hafif düşerek biraz iyileşme gösterse de hala sınırda veya yüksek değerlerde seyretmektedir.
İnsan Bilinç Düzeyi (Psikolojik parametreler) – İlgisizlik, suç ve utanç gibi negatif duygu durumlarında artış gözlemlenmiş, genel psikolojik stres yönetimi gereklidir.

Stabil Sistemler

Tiroid Fonksiyonu – Serbest tiroksin, tiroglobulin ve tiroglobulin antikorları gibi parametrelerde küçük oynamalar dışında genel olarak stabil kalmıştır.
Pankreas Fonksiyonu – İnsülin, pankreas polipeptidi ve glukagon değerleri değişmeden stabil kalmıştır.
Solunum Fonksiyonu – Hayati kapasite, toplam akciğer kapasitesi, hava yolu direnci ve arteriyel oksijen içeriği parametreleri stabil kalmıştır.
Lesitin ve Fosfolipit – Lesitin indeksleri, fosfolipit ve sfingolipid değerlerinde minimal değişikliklerle stabil kalmıştır.
Kolajen – Göz, diş, saç ve cilt kollajen seviyeleri genel olarak stabil kalmıştır.

4 Haftalık Takip Planı

1. Hafta – Kardiyovasküler dengeleme
Düzenli yürüyüş ve hafif egzersizlere başladıktan sonra tuz ve doymuş yağ alımını azaltın. Stres yönetimine özellikle odaklanarak nefes egzersizleri yapın. Bol su tüketin ve işlenmiş gıdalardan uzak durun.
Ürün Kullanımı: RAIN CORE, RAIN BEAT; her gün, 4 hafta
2. Hafta – Sindirim ve detoks
Sindirim fonksiyonlarını desteklemek için probiyotik açısından zengin besinler ve lifli gıdalar tüketin. Yemekleri iyice çiğneyin ve yavaş yiyin. Alkol ve uyarıcı içeceklerden kaçının. Düzenli sıvı alımına devam edin.
Ürün Kullanımı: RAIN PURE, RAIN RENU; her gün, 4 hafta
3. Hafta – Bağışıklık güçlendirme
Daha çok antioksidan içeren sebze ve meyveler tüketin. Uyku düzenine önem verin, her gece 7-8 saat uyuyun. Hafif aerobik egzersizlerle vücudunuzu canlandırın. Sigara ve çevresel toksinlerden uzak durun.
Ürün Kullanımı: RAIN SOUL, RAIN BRYT; her gün, 4 hafta
4. Hafta – Uyku ve hormonal denge
Uyku kalitenizi artırmak için elektronik cihaz kullanımını azaltın ve uyumadan önce rahatlama teknikleri uygulayın. Protein ağırlıklı dengeli beslenmeye devam edin. Stresi azaltmak için meditasyon ve hafif egzersizleri sürdürün.
Ürün Kullanımı: RAIN SOUL RED, RAIN FORM; her gün, 4 hafta

Ürün Önerileri

RAIN CORE – Kardiyovasküler sistemde damar esnekliği ve pompa gücünde iyileşme kaydedildi. Kan viskozitesinde olumlu değişiklikler kalp sağlığını desteklemektedir. Bu ürün, kalp fonksiyonlarını güçlendirmek için önerilir. (4 hafta)
RAIN BEAT – Kan basıncı ve kan oksijen doygunluğunda iyileşme görülmüştür. Stres faktörlerinin etkilerini azaltmaya yardımcı olarak serebrovasküler sağlığı artırır. Düzenli kullanımda damar sağlığınızı destekler. (4 hafta)
RAIN PURE – Sindirim fonksiyonlarında iyileşme sağlanmış, emilim katsayıları artmıştır. Bu ürün sindirim sistemine destek olup besinlerin daha etkin emilimini sağlar. Detoksifikasyon sürecine katkıda bulunur. (4 hafta)
RAIN RENU – Karaciğer detoksifikasyon fonksiyonu ve safra salgılama kapasitesinde olumlu gelişmeler fark edilmiştir. Karaciğer yağ içeriği stabil kalarak işlevini sürdürüyor. Ürün karaciğer sağlığı için faydalıdır. (4 hafta)
RAIN SOUL – Bağışıklık sistemi önemli ölçüde desteklenmiş, özellikle immünoglobulin indeksi stabilize olmuştur. Serbest radikal hasarına karşı koruma sağlar ve genel bağışıklık gücünü artırır. (4 hafta)
RAIN BRYT – Antioksidan kapasiteyi artırarak cilt sağlığında ve kollajen yapısında destek sağladığı gözlenmiştir. Cilt elastikiyetinde ve nem seviyesinde olumlu değişimler mevcuttur. Cilt sağlığı için idealdir. (4 hafta)
RAIN SOUL RED – Hormon dengesi ve cinsel fonksiyonlarda iyileşme tespit edilmiştir. Testosteron ve gonadotropin seviyeleri desteklenmiştir. Enerji üretimi ve genel hormon fonksiyonları için uygundur. (4 hafta)
RAIN FORM – Uyku ve sinir sistemi fonksiyonlarında destek sağlamaktadır. Stres kaynaklı etkileri azaltır, sinir sisteminin rahatlamasını destekler. Bu sayede uyku kalitesinin artmasına katkıda bulunur. (4 hafta)