İki Test Karşılaştırma Raporu / Kişisel Wellness Raporu

Kişisel Bilgiler

Ad Soyad: ser
Yaş: 46
Cinsiyet: Erkek

Genel Karşılaştırma

Yeni testte vücut ağırlığı 106 kg'dan 100 kg'a düşmüş, kas hacmi artmış ve yağ oranı azalmıştır. Birçok sağlık göstergesi stabilize olmuş veya iyileşme eğilimindedir, ancak bazı biyokimyasal parametrelerde hafif varyasyonlar gözlemlenmiştir.

Bu bölüm, iki ölçüm arasında oluşan biyofonksiyonel değişimleri daha geniş bir çerçevede okumaya yardımcı olur. Stabil kalan değerler vücudun dengeyi koruduğunu gösterirken, iyileşen/kötüleşen alanlar genellikle uyku, stres, beslenme, fiziksel aktivite ve hidrasyon gibi yaşam tarzı parametrelerine duyarlıdır. Takipte amaç; dalgalanan alanları daha öngörülebilir ve sürdürülebilir bir dengeye taşımaktır.

Premium Özet

Premium özet bu raporda üretilmedi.

Vücut Formu Karşılaştırması

Yeni testte vücut yağ miktarı ve vücut yağ yüzdesi düşmüş, kas hacmi ve yağsız vücut ağırlığı artmıştır. Ayrıca bazal metabolizma hızı azalmıştır. Bu değişim sağlıklı bir kilo kontrolü ve vücut kompozisyonu gelişimine işaret etmektedir.

Vücut kompozisyonu değerlendirmesinde kilo tek başına yeterli değildir. Kas-kütle, yağ oranı, su dengesi ve bazal metabolizma birlikte ele alınmalıdır. Kas kütlesindeki artışlar performans ve toparlanmaya destek olurken, yağ artışı enerji dengesinin yeniden düzenlenmesi gerektiğine işaret edebilir. Bu nedenle, ölçümler beslenme düzeni ve antrenman/aktivite planıyla birlikte değerlendirilmelidir.

Sistem Bazlı Değişimler

İyileşen Sistemler

Kardiovasküler ve Serebrovasküler – Kan yağı, vasküler direnç ve damar esnekliği değerlerinde iyileşme gözlemlenmiş, miyokardiyal kan ihtiyacı ve oksijen tüketimi stabilize olmuştur.
Karaciğer Fonksiyonu – Enerji üretim fonksiyonu ve safra salgılama iyileşmiş, karaciğer yağ içeriği stabilize olmuş, protein metabolizması hafifçe yükselmiştir.
Pankreas Fonksiyonu – İnsülin seviyesi iyileşmiş ve normal aralığa yaklaşmıştır, pankreas polipeptidi düşüş göstermiştir.
Bağışıklık Sistemi – Lenf düğümü ve dalak indeksi gibi bağışıklık parametreleri stabilize olmuş, mukokozal bağışıklık indeksi artış göstermiştir.

Kötüleşen Sistemler

Kemik Mineral Yoğunluğu – Osteoklast katsayısı, kemik hiperplazisi ve kemik yoğunluğunda azalma eğilimi derecesinde artış gözlemlenmiştir, kemik mineral yoğunluğu ise azalmıştır.
Ağır Metal – Kurşun ve civa seviyeleri hala anormal yüksekliğini korumaktadır, kadmiyum ise belirgin şekilde azalmıştır.
Kan Şekeri – Kan şekeri katsayısı ve idrar şekeri hafif artış göstermiştir, insülin salgısı ise azalmıştır.

Stabil Sistemler

Solunum Fonksiyonu – Vital kapasite ve toplam akciğer kapasitesi çok az değişmiştir, havayolu direnci iyileşmiştir.
Tiroid – Serbest tiroksin ve tiroglobulin değerleri benzer kalmıştır, anti-tiroglobulin antikorları azalmıştır.
Endokrin Sistem – Tiroid salgı indeksi ve adrenal bezler indeksi artmıştır, diğer hormonlar genel olarak stabildir.

4 Haftalık Takip Planı

1. Hafta – Kardiyovasküler dengeleme
Dengeli beslenmeye başlayarak tuz, işlenmiş gıdalar ve doymuş yağları azaltın. Günde en az 30 dakika yürüyüş yapın. Stresi azaltmak için meditasyon ve derin nefes egzersizleri uygulayın.
Ürün Kullanımı: Bye Stress ve Bye Nox; her gün, 4 hafta
2. Hafta – Sindirim ve detoks
Lif oranı yüksek sebzeler ve probiyotik içeren gıdalar tüketin. Su alımınızı artırın ve yemekleri yavaş yiyip iyi çiğneyin. Ara öğünlerde detoks etkili bitkisel çaylar içebilirsiniz.
Ürün Kullanımı: Bye Lack ve Mary Tea Tree Duş Jeli; her gün, 4 hafta
3. Hafta – Bağışıklık güçlendirme
Antioksidan yönünden zengin meyve ve sebzeleri artırın. Düzenli egzersiz ve yeterli uykuya önem verin. Bağışıklık destekleyici takviyeleri düzenli kullanmaya devam edin.
Ürün Kullanımı: Mary Revitaluxe Anti Aging Serum ve Mary Nemlendirici Duş Jeli (Ahududu & Meyve Özleri); her gün, 4 hafta
4. Hafta – Kemik sağlığı ve metabolizma
D vitamini ve kalsiyum içeriği yüksek gıdalar tüketin. Hafif direnç egzersizleri yaparak kemik yoğunluğunuzu destekleyin. Zararlı alışkanlıklardan uzak durun ve sağlıklı kilo kontrolüne devam edin.
Ürün Kullanımı: Bye Suger ve Mary Liftension Collagen Complex Krem; her gün, 4 hafta

Ürün Önerileri

Bye Stress – Kardiyovasküler sistemde iyileşme gözlemlenmiş ancak halen vasküler direnç yüksek. Stres azaltmak kalp sağlığını destekleyecektir. Stresi kontrol altında tutmak için etkili destek sağlar. (4 hafta)
Bye Nox – Damar esnekliği artmasına rağmen, miyokardiyal kan ihtiyacı ve perfüzyon hacmi optimize edilmeli. Oksijen kullanımını iyileştirmek için destek gerekir. Kan dolaşımının düzenlenmesi amaçlanmalıdır. (4 hafta)
Bye Lack – Sindirim fonksiyonunda hafif anormallikler mevcut ve gastrik emilim düşüktür. Sindirimi kolaylaştırıp, besin emilimini artırmak gereklidir. Probiyotik desteği bağırsağı düzenler. (4 hafta)
Mary Tea Tree Duş Jeli (Çay ağacı & Ylang Ylang) – Detoks ve anti-inflamatuar etkisiyle sindirim sistemi sağlığını destekler. Bağışıklık ve cilt sağlığını güçlendirir. Düzenli kullanım zararlı toksinlerin atılmasına yardımcı olur. (4 hafta)
Mary Revitaluxe Anti Aging Serum – Bağışıklık sistemi parametrelerindeki iyileşmeyi desteklerken, hücre yenilenmesini artırır. Antioksidan özellikleri hücre hasarını azaltır ve bağışıklığı güçlendirir. Cilt sağlığını da olumlu etkiler. (4 hafta)
Mary Nemlendirici Duş Jeli (Ahududu & Meyve Özleri) – Cilt nem dengesi ve elastikiyetinde gelişme gereksinimi vardır. Nemlendirici içerikleriyle cildi destekleyerek yaşlanmayı geciktirir. Aynı zamanda bağışıklık sistemi için destekleyicidir. (4 hafta)
Bye Suger – Kan şekeri ve insülin seviyelerindeki dengesizliği düzeltmek için destek sağlanmalıdır. Kan şekeri regülasyonu metabolik sağlığı iyileştirir. Diyabet riskini azaltmaya yardımcı olur. (4 hafta)
Mary Liftension Collagen Complex Krem – Kemik mineral yoğunluğu ve kollajen kalitesinde iyileşme desteklenmelidir. Kemik, cilt ve eklem sağlığını optimize eder. Düzenli kullanımde kas ve bağ dokusu güçlenir. (4 hafta)