Ad Soyad: ser
Yaş: 46
Cinsiyet: Erkek
Yeni testte genel olarak bazı sağlık parametrelerinde iyileşmeler mevcut. Özellikle vücut ağırlığı 106 kg'dan 100 kg'a düştü, kas kütlesi arttı ve yağ oranı azaldı. Bunun yanında kardiyovasküler direnç ve damar elastikiyeti gibi önemli parametrelerde olumlu değişiklikler gözlendi. Bazı sistemlerde ise hafif kötüleşmeler gözlenmekte, bunlar dikkatle izlenmeli ve desteklenmelidir.
Bu bölüm, iki ölçüm arasında oluşan biyofonksiyonel değişimleri daha geniş bir çerçevede okumaya yardımcı olur. Stabil kalan değerler vücudun dengeyi koruduğunu gösterirken, iyileşen/kötüleşen alanlar genellikle uyku, stres, beslenme, fiziksel aktivite ve hidrasyon gibi yaşam tarzı parametrelerine duyarlıdır. Takipte amaç; dalgalanan alanları daha öngörülebilir ve sürdürülebilir bir dengeye taşımaktır.
Vücut ağırlığı 106 kg'dan 100 kg'a düştü, yağ oranı %29.5'ten %28.3'e geriledi, kas kütlesi ise 39.7 kg'dan 42.7 kg'a yükseldi. Bazal metabolizma hızı 2090 kcal'dan 2008 kcal'ye hafif düştü. Gövde formu skorunda hafif artış (51.2'den 54.3'e) mevcut. Bu sonuçlar kilo kontrolünde olumlu yönde gelişim olduğunu göstermektedir.
Vücut kompozisyonu değerlendirmesinde kilo tek başına yeterli değildir. Kas-kütle, yağ oranı, su dengesi ve bazal metabolizma birlikte ele alınmalıdır. Kas kütlesindeki artışlar performans ve toparlanmaya destek olurken, yağ artışı enerji dengesinin yeniden düzenlenmesi gerektiğine işaret edebilir. Bu nedenle, ölçümler beslenme düzeni ve antrenman/aktivite planıyla birlikte değerlendirilmelidir.