İki Test Karşılaştırma Raporu / Kişisel Wellness Raporu

Kişisel Bilgiler

Ad Soyad: mustafa
Yaş: 43-44
Cinsiyet: Erkek

Genel Karşılaştırma

Yeni testte bazı kardiyovasküler ve serebrovasküler parametrelerde iyileşmeler gözlemlenmiş, özellikle damar esnekliği ve serebral kan dokusu kan temini artmış. Sindirim sistemi ve bağırsak fonksiyonlarında hafif iyileşme ve denge sağlanmış. Karaciğer fonksiyonları genel olarak kötüleşmemiş ancak yağ içeriği yüksek kalmaya devam ediyor. Böbrek fonksiyonlarında bazı parametrelerde iyileşme varken ürik asit seviyesinde belirgin azalma dikkat çekmekte. Akciğer fonksiyonlarının bazı parametrelerinde artış olmasına rağmen kapasite değerlerinde birkaç düşüş var. Bağışıklık sistemi ve kolajen üretiminde dalgalanmalar mevcut. Hormon düzeylerinde testosteron ve ereksiyon vericisi değerlerinde düşüş gözlemlenmiş. Obezite ve yağ metabolizması parametreleri genel olarak iyileşme gösterirken, cilt sağlığı ve göz morfolojisinde karışık sonuçlar var. Genel olarak metabolizma ve bağışıklık sisteminde biraz iyileşme ile beraber bazı organ fonksiyonlarında denge korunmakta.

Bu bölüm, iki ölçüm arasında oluşan biyofonksiyonel değişimleri daha geniş bir çerçevede okumaya yardımcı olur. Stabil kalan değerler vücudun dengeyi koruduğunu gösterirken, iyileşen/kötüleşen alanlar genellikle uyku, stres, beslenme, fiziksel aktivite ve hidrasyon gibi yaşam tarzı parametrelerine duyarlıdır. Takipte amaç; dalgalanan alanları daha öngörülebilir ve sürdürülebilir bir dengeye taşımaktır.

Premium Özet

Premium özet bu raporda üretilmedi.

Vücut Formu Karşılaştırması

Boy 182cm'den 180cm'ye hafif azalmış, kilo 83kg'dan 86kg'a artmış, kas hacmi 35,3kg'dan 37kg'a yükselmiş, vücut yağı 18,7kg'dan 20,6kg'a artmış. Vücut yağ oranı %22,5'ten %24'e yükselmiş, karın yağ oranı 0,92'den 0,96'ya hafif kötüleşmiş. Vücut kitle indeksi 25,1'den 26,5'e çıkmış, bazal metabolizma hızı 1821 kcal'den 1845 kcal'ye yükselmiş. Genel olarak vücut formu skoru 76,6'dan 65,1'e düşmüş. Kilo artışı ve hedef kilo ile yağ kontrolü için özellikle dikkat önerilir.

Vücut kompozisyonu değerlendirmesinde kilo tek başına yeterli değildir. Kas-kütle, yağ oranı, su dengesi ve bazal metabolizma birlikte ele alınmalıdır. Kas kütlesindeki artışlar performans ve toparlanmaya destek olurken, yağ artışı enerji dengesinin yeniden düzenlenmesi gerektiğine işaret edebilir. Bu nedenle, ölçümler beslenme düzeni ve antrenman/aktivite planıyla birlikte değerlendirilmelidir.

Sistem Bazlı Değişimler

İyileşen Sistemler

Kardiyovasküler ve Serebrovasküler Sistem – Damar esnekliği ve serebral kan damar elastikiyeti artmış, damar direnci ve kan viskozitesi biraz normal sınırlar içinde iyileşme göstermiştir. Miyokardiyal oksijen tüketimi ve pompa gücü artışı da genel fonksiyonun iyileştiğini gösterir.
Pankreas Fonksiyonu – Pankreas polipeptidi önemli oranda artmış ve glukagon düzeyi stabilize olmuş, böylece pankreas hormonal fonksiyonlarında iyileşme görülmektedir.
Bağışıklık Sistemi – Doğuştan gelen bağışıklık hücre ve molekül indeksleri artmış, solunum bağışıklık indeksi yükselmiş, overall bağışıklık fonksiyonları nispeten güçlenmiştir.
Kemik Mineral Yoğunluğu – Osteoklast katsayısı ve kemik mineral yoğunluğu artarken kemik yoğunluğunda azalma eğilimi derecesi azalarak kemik sağlığında iyileşme gözlenmiştir.

Kötüleşen Sistemler

Sindirim Sistemi – Kalın bağırsak peristalsis fonksiyonu ve kolon emilim katsayısı artış göstermiş olsa da, mide peristalsis fonksiyonu ve pepsin salgı katsayısı hafifçe düşmüş, gastrik emilim fonksiyon katsayısı da düşük kalmış, bazı sindirim fonksiyonlarında gerileme söz konusudur.
Erkek Cinsel Fonksiyon – Testosteron seviyesinde ciddi düşüş, ereksiyon vericisi ve sperm sayısı ile hareketliliğinde azalma; hormonal destek ihtiyacını işaret etmektedir.
Cilt Sağlığı – Cilt nem kaybı ve kırmızı kan izi indeksi artarken cilt esneklik indeksi iyileşmiş, ancak azgınlık indeksi yükselmiş, cilt sağlığı çeşitli parametrelerde düzensizlik taşıyor.
Obezite ve Yağ Metabolizması – Anormal lipid metabolizma katsayısında hafif yükseliş, trigliserit içeriğinde belirgin düşüş olsa da kahverengi yağ dokusu anormallikleri artmaya devam ediyor, kilo ve yağ oranı artışı ile metabolik balans bozuluyor.

Stabil Sistemler

Karaciğer Fonksiyonu – Protein metabolizması ve enerji üretim fonksiyonu hafif iyileşme göstermiş, detoksifikasyon fonksiyonu ve safra salgılama fonksiyonu stabil kalmıştır.
Tiroid – Tiroid fonksiyonları (FT4, tiroglobulin, anti-tiroglobulin antikorları ve T3) değiştirilmeden korunmuştur.
Solunum Fonksiyonu – Vital kapasite ve arteriyel oksijen içeriği gibi bazı parametreler artarken, bazıları stabil seyretmiş, genel acil hava alımı dengede kalmıştır.
Koenzim ve Vitaminler – Koenzim Q10 ve diğer koenzim değerleri stabilize olmuş, vitamin profili (A, B kompleks, C, D3, E, K) benzer seviyelerde korunmuştur.

4 Haftalık Takip Planı

1. Hafta – Kardiyovasküler dengeleme
Tuz ve doymuş yağ alımını azaltın, düzenli yürüyüş ve nefes egzersizleri yaparak kalp-damar fonksiyonlarınızı destekleyin. Stres yönetimi için meditasyon ve uyku düzenine önem verin.
Ürün Kullanımı: Bio-Active Complete Multi-Vitamin For Men ve Organic D3-K2 2000; her gün, 4 hafta
2. Hafta – Sindirim ve detoks
Lif açısından zengin sebze ve meyveler tüketin, su alımını artırın, yeme alışkanlıklarınızı yavaşlatın ve iyi çiğneyin. Sindirimi desteklemek için probiyotiklere başlayın.
Ürün Kullanımı: Probiotic Gut Support ve Organic Fiber; her gün, 4 hafta
3. Hafta – Bağışıklık güçlendirme
Uyku düzenine önem verin, hafif tempolu egzersizlere devam edin, antioksidan alımına odaklanın ve bağışıklık sisteminizi destekleyin. Sigara ve alkolden kaçının.
Ürün Kullanımı: Vitality – Men’s Hormone Support ve NAD+ Support; her gün, 4 hafta
4. Hafta – Uyku ve hormonal denge
Düzenli uyku saatleri belirleyin, elektronik cihaz kullanımını azaltın, sakinleştirici aktiviteler yapın. Hormonal dengeyi desteklemek için doğal desteklerle beslenin.
Ürün Kullanımı: Sleep Patches ve Organic Super Greens; her gün, 4 hafta

Ürün Önerileri

Bio-Active Complete Multi-Vitamin For Men – Testlerde genel bağışıklık seviyelerinde ve enerji üretim fonksiyonunda iyileşme için temel vitamin ve mineral desteği gereklidir. Özellikle B vitaminleri eksikliklerinin dengelenmesi beklenir. Test sonuçlarındaki beslenme eksikliklerini destekler. (8 hafta)
Organic D3-K2 2000 – Kemik mineral yoğunluğunda ve kalsiyum metabolizmasında gelişme gözlemlenmiştir. D vitamini ve K2 vitamini desteği ile kemik sağlığını iyileştirir ve kalsiyumun kemiklere tutulumunu destekler. (8 hafta)
Organic Fiber – Sindirim sağlığının desteklenmesi ve kabızlık gibi durumların önlenmesi için lif takviyesi önemlidir. Testlerde bağırsak peristalsis fonksiyonunda düşüş ve emilim problemleri izlendiğinden lif faydalıdır. (6 hafta)
Vitality – Men’s Hormone Support – Erkek cinsel fonksiyon ve testosteron seviyelerinde düşüş vardır. Hormonal dengeyi sağlamak ve desteklemek için özel formül gereklidir. (8 hafta)
NAD+ Support – Enerji metabolizması ve yaşlanma karşıtı etkileri ile test sonuçlarında genel canlılık, koenzim seviyeleri ve kas kuvveti iyileştirmesine destek verir. (8 hafta)
Sleep Patches – Uyku kalitesinde optimize ihtiyaç mevcuttur. Stres ve hormonal denge için destekleyici uyku düzeni oluşturulması gerekir. (4 hafta)
Organic Super Greens – Antioksidan kapasiteyi artırır, bağışıklık sistemini destekler ve genel detoksifikasyon ile vücut fonksiyonlarını dengeler. Testlerde serbest radikal seviyeleri ve bağışıklık endeksleri göz önünde bulunduruldu. (8 hafta)