İki Test Karşılaştırma Raporu / Kişisel Wellness Raporu

Kişisel Bilgiler

Ad Soyad: ser
Yaş: 46
Cinsiyet: Erkek

Genel Karşılaştırma

Yeni testte genel olarak sağlık göstergelerinde hafif iyileşmeler gözlemlenmiştir. Vücut ağırlığındaki azalma ile metabolizma ve organ fonksiyonlarında daha dengeli değerler elde edilmiştir. Bazı parametrelerde kısmi iyileşmeler bulunurken bazı alanlarda ise stabil durum korunmuştur.

Bu bölüm, iki ölçüm arasında oluşan biyofonksiyonel değişimleri daha geniş bir çerçevede okumaya yardımcı olur. Stabil kalan değerler vücudun dengeyi koruduğunu gösterirken, iyileşen/kötüleşen alanlar genellikle uyku, stres, beslenme, fiziksel aktivite ve hidrasyon gibi yaşam tarzı parametrelerine duyarlıdır. Takipte amaç; dalgalanan alanları daha öngörülebilir ve sürdürülebilir bir dengeye taşımaktır.

Premium Özet

Premium özet bu raporda üretilmedi.

Vücut Formu Karşılaştırması

Vücut ağırlığı 106 kg'dan 100 kg'a düşmüş, kas hacmi 39,7 kg'dan 42,7 kg'a yükselmiştir. Vücut yağ oranı %29,5'ten %28,3'e azalmıştır. Gövde formu puanı 51,2'den 54,3'e yükselerek hafif iyileşme göstermiştir.

Vücut kompozisyonu değerlendirmesinde kilo tek başına yeterli değildir. Kas-kütle, yağ oranı, su dengesi ve bazal metabolizma birlikte ele alınmalıdır. Kas kütlesindeki artışlar performans ve toparlanmaya destek olurken, yağ artışı enerji dengesinin yeniden düzenlenmesi gerektiğine işaret edebilir. Bu nedenle, ölçümler beslenme düzeni ve antrenman/aktivite planıyla birlikte değerlendirilmelidir.

Sistem Bazlı Değişimler

İyileşen Sistemler

Kardiyovasküler ve Serebrovasküler Sistem – Kan viskozitesi, damar esnekliği ve miyokardiyal kan perfüzyon hacmi iyileşmiş, vasküler direnç ve sol ventriküler etkin pompa gücü kısmen artmıştır. Koroner arter elastikiyeti ve serebral kan damar esnekliği de iyileşme göstermiştir.
Gastrointestinal Fonksiyon – Pepsin salgı katsayısı artarken, gastrik peristalsis ve emilim fonksiyon katsayılarında hafif iyileşme gözlenmiştir. İnce bağırsak peristalsis ve emilim fonksiyon katsayıları da düzelme eğilimindedir.
Kemik Mineral Yoğunluğu – Osteoklast katsayısı ve kalsiyum kaybı miktarında olumlu değişiklikler görülmüştür. Kemik hiperplazisi ve kemik yoğunluğunda azalma eğilimi derecesi azalmış, kemik mineral yoğunluğu artmıştır.
Amino Asit Metabolizması – Lizin, triptofan, metiyonin, treonin ve diğer amino asitler seviyelerinde iyileşme sağlanmıştır.

Kötüleşen Sistemler

Prostat Fonksiyonu – Prostat hiperplazisi ve prostatit sendromu değerlerinde artış saptanmış, prostat kalsifikasyon derecesinde hafif azalma olsa da genel durum kötüleşmiştir.
Kan Lipidleri – Toplam kolesterol ve trigliseritlerde artış görülmüş, HDL-C hafif düşüş göstermiştir. LDL-C seviyesi artmıştır.

Stabil Sistemler

Karaciğer Fonksiyonu – Protein metabolizması ve enerji üretim fonksiyonu hafif azalma göstermiş fakat genel fonksiyon stabil kalmıştır.
Böbrek Fonksiyonu – Ürik asit ve böbrek süzme göstergelerinde hassasiyet indeksinde azalma saptanmıştır. Ürobilinojen ve atık temizliği göstergesi indeksleri ise stabil durmuştur.
Endokrin Sistem – Tiroid salgı indeksi ve diğer hormonlar stabil seyretmiş, hafif dalgalanmalar haricinde önemli değişiklik olmamıştır.
Bağışıklık Sistemi – Lenf düğümü indeksi ve diğer bağışıklık parametreleri hafif değişiklikler göstermiş, genel durumda ciddi bir bozulma yaşanmamıştır.

4 Haftalık Takip Planı

1. Hafta – Kardiyovasküler dengeleme
Doymuş yağ tüketimini azaltın, tuz ve işlenmiş gıdaları sınırlayın. Günlük yürüyüş ve nefes egzersizleri yaparak stresi azaltın. Omega-3 ve antioksidan takviyeleri ile kalp sağlığınızı destekleyin.
Ürün Kullanımı: AYM Omega 3 (Balık Yağı) ve AYM C Vitamini (C-Vit); her gün, 4 hafta
2. Hafta – Sindirim ve detoks
Dengeli beslenmeye odaklanın; lifli sebzeler ve tam tahıllar tüketin. Bol su için, alkolden kaçının. Sindirim enzimlerini destekleyici ürünlerle bağırsak sağlığını iyileştirin.
Ürün Kullanımı: AYM Saccex Complex ve AYM Curcuma; her gün, 4 hafta
3. Hafta – Kemik ve bağ dokusu güçlendirme
Kalsiyum ve D vitamini açısından zengin gıdalar alın. Düzenli olarak hafif ağırlık egzersizleri yapın. Kemik ve eklem sağlığını destekleyen takviyeleri kullanın.
Ürün Kullanımı: AYM Calcium & Magnesium ve AYM Joint Complex; her gün, 4 hafta
4. Hafta – Bağışıklık ve enerji artırımı
Yeterli uyku alın, stresten uzak durun. Bağışıklık sisteminizi desteklemek için vitamin ve adaptogen takviyelerini kullanın. Günlük egzersiz ve meditasyon ile fiziksel ve zihinsel enerji dengenizi iyileştirin.
Ürün Kullanımı: AYM Multivitamin Soft ve AYM Ginseng Complex; her gün, 4 hafta

Ürün Önerileri

AYM Omega 3 (Balık Yağı) – Kardiyovasküler sistemde kan viskozitesi ve damar esnekliğindeki iyileşmeyi desteklemek için omega-3 yağ asitlerine ihtiyaç vardır. Yeni testte bu alanlardaki pozitif değişiklik, düzenli omega-3 takviyesi kullanımı ile desteklenebilir. Kalp ve damar sağlığı bakımından fayda sağlar. (8 hafta)
AYM C Vitamini (C-Vit) – Bağışıklık sistemi ve cilt sağlığında gözlemlenen stabilite ve hafif iyileşmeler, antioksidan desteği ile güçlendirilebilir. C vitamini takviyesi, kollajen sentezini artırarak hem cilt hem de damar sağlığını destekler. (6 hafta)
AYM Saccex Complex – Sindirim sistemindeki iyileşme eğilimini desteklemek için sindirim enzimleri ve bağırsak fonksiyonlarını artırıcı bu kompleks faydalıdır. Eski ve yeni testlerde sindirim emilim fonksiyonlarında pozitif değişimler gözlenmiştir. (6 hafta)
AYM Curcuma – Anti-inflamatuar özellikleri ile gastrointestinal ve eklem sağlığının desteklenmesinde önemlidir. İki test arasında irritasyon/hassasiyet göstergelerinde iyileşme olmuş, bu ürünle desteklenmesi önerilir. (6 hafta)
AYM Calcium & Magnesium – Kemik mineral yoğunluğundaki pozitif gelişmeler ve kemik yoğunluğunda azalma eğilimi riskinde azalma, kalsiyum ve magnezyum desteği ile pekiştirilebilir. Kas fonksiyonları ve kemik sağlığı için kritik iki mineraldir. (8 hafta)
AYM Joint Complex – Kemik ve eklem/bağ dokusu hassasiyeti eğilimi durum parametrelerindeki iyileşme trendleri, eklem sağlığı takviyesi kullanımını gerektirir. Bu ürün, eklem fonksiyonlarının korunmasına ve hareket kabiliyetinin desteklenmesine yardım eder. (8 hafta)
AYM Multivitamin Soft – Vitamin seviyelerindeki dalgalanma ve bağışıklık sistemindeki stabilite, çoklu vitamin desteği ile optimize edilebilir. Özellikle B vitaminleri ve antioksidan desteği için tercih edilir. (8 hafta)
AYM Ginseng Complex – Enerji metabolizması ve bağışıklık fonksiyonlarının iyileşmesini destekler. Test sonuçlarında enerji üretim fonksiyonları stabil olup hafif destekle daha iyi sonuçlar alınabilir. (6 hafta)