Ad Soyad: ser
Yaş: 46
Cinsiyet: Erkek
Yeni testte genel sağlık durumu bir miktar iyileşme göstermesine rağmen bazı değerlerde olumsuz değişimler de mevcuttur. Ağırlıkta 6 kg azalma gözlemlenmiştir ve bazı metabolik parametreler iyileşmiştir. Ancak kardiyovasküler ve serebrovasküler bazı parametrelerde hafif kötüleşmeler devam etmektedir.
Bu bölüm, iki ölçüm arasında oluşan biyofonksiyonel değişimleri daha geniş bir çerçevede okumaya yardımcı olur. Stabil kalan değerler vücudun dengeyi koruduğunu gösterirken, iyileşen/kötüleşen alanlar genellikle uyku, stres, beslenme, fiziksel aktivite ve hidrasyon gibi yaşam tarzı parametrelerine duyarlıdır. Takipte amaç; dalgalanan alanları daha öngörülebilir ve sürdürülebilir bir dengeye taşımaktır.
Eski testte 106 kg olan ağırlık, yeni testte 100 kg olarak ölçülmüştür. Kas hacmi 39,7 kg'dan 42,7 kg'a yükselmiş, vücut yağı miktarı ise 31,3 kg'dan 28,3 kg'a düşmüştür. Vücut kitle indeksi (BMI) 33,8’den 31,9’a gerilemiş, gövde form skoru ise 51,2’den 54,3’e çıkmıştır. Bu veriler kilo verme ve kas geliştirmede olumlu bir ilerleme olduğunu göstermektedir.
Vücut kompozisyonu değerlendirmesinde kilo tek başına yeterli değildir. Kas-kütle, yağ oranı, su dengesi ve bazal metabolizma birlikte ele alınmalıdır. Kas kütlesindeki artışlar performans ve toparlanmaya destek olurken, yağ artışı enerji dengesinin yeniden düzenlenmesi gerektiğine işaret edebilir. Bu nedenle, ölçümler beslenme düzeni ve antrenman/aktivite planıyla birlikte değerlendirilmelidir.