İki Test Karşılaştırma Raporu / Kişisel Wellness Raporu

Kişisel Bilgiler

Ad Soyad: ser
Yaş: 46
Cinsiyet: Erkek

Genel Karşılaştırma

Yeni testte genel olarak vücut ağırlığında hafif bir azalma (%6), kas kütlesinde artış ve yağ oranında düşüş gözlemlenmiştir. Kardiyovasküler sistemde bazı parametrelerde iyileşme, bazılarında ise hafif bozulma mevcuttur. Sindirim, karaciğer, böbrek fonksiyonları ve bağışıklık sistemi genel olarak stabil kalmakla beraber küçük değişiklikler görülmüştür. Psikolojik durumdaki iyileşme belirgin, oksijen doygunluğu ve bazı etkinliklerde artış sağlamıştır.

Bu bölüm, iki ölçüm arasında oluşan biyofonksiyonel değişimleri daha geniş bir çerçevede okumaya yardımcı olur. Stabil kalan değerler vücudun dengeyi koruduğunu gösterirken, iyileşen/kötüleşen alanlar genellikle uyku, stres, beslenme, fiziksel aktivite ve hidrasyon gibi yaşam tarzı parametrelerine duyarlıdır. Takipte amaç; dalgalanan alanları daha öngörülebilir ve sürdürülebilir bir dengeye taşımaktır.

Premium Özet

Premium özet bu raporda üretilmedi.

Vücut Formu Karşılaştırması

Eski testte 106kg olan ağırlık yeni testte 100kg’a düşmüş, kas hacmi 39,7kg’dan 42,7kg’a yükselmiş, yağ oranı ise %29,5’ten %28,3’e gerilemiştir. Bazal metabolizma hızı azalmış olmakla beraber kas oranındaki artış kilo kontrolü ve metabolizma açısından olumlu görülmektedir. Gövde formu puanı artmış, ancak halen ideal seviyenin altında kalmaktadır.

Vücut kompozisyonu değerlendirmesinde kilo tek başına yeterli değildir. Kas-kütle, yağ oranı, su dengesi ve bazal metabolizma birlikte ele alınmalıdır. Kas kütlesindeki artışlar performans ve toparlanmaya destek olurken, yağ artışı enerji dengesinin yeniden düzenlenmesi gerektiğine işaret edebilir. Bu nedenle, ölçümler beslenme düzeni ve antrenman/aktivite planıyla birlikte değerlendirilmelidir.

Sistem Bazlı Değişimler

İyileşen Sistemler

Kas Doku ve Fonksiyonu – Kas hacmi ve kas dokusu değerlerinde belirgin artış yaşanmış, kas fonksiyonları güçlenmiştir.
Cilt Sağlığı – Cilt esnekliği artmış, kolajen indeksleri iyileşmiş, cilt nemi ve nem kaybı dengelenmeye başlamıştır.
Sinir ve Psikolojik Durum – Beyin dokusu kan temini ve hafıza indeksi yüksek oranda iyileşmiş, psikolojik parametrelerde olumlu gelişmeler gözlenmiştir.
Sindirim Sistemi – Pepsin salgısı ve gastrik peristalsis fonksiyon katsayılarında artış, ince bağırsak emilim değerlerinde hafif iyileşme mevcut.

Kötüleşen Sistemler

Kardiyovasküler Sistem – Bazı vasküler direnç ve perfüzyon parametrelerinde kötüleşme gözlenmiş, özellikle vasküler direnç yüksek seyretmektedir.
Böbrek Fonksiyonu – Ürik asit indeksi ve böbrek süzme göstergelerinde hassasiyet indekslerinde hafif artış durumları mevcut, böbrek fonksiyonlarında negatif eğilim söz konusudur.
Prostat Sağlığı – Prostat hiperplazisi ve prostatit sendromu derecelerinde artış tespit edilmiştir.

Stabil Sistemler

Karaciğer Fonksiyonu – Karaciğer yağ içeriği ve protein metabolizması gibi parametrelerde büyük değişim olmamış, genel durum stabil seyretmektedir.
Vitamin ve Koenzim Seviyeleri – Vitamin B3, E, Koenzim Q10 ve diğer vitaminlerde hafif değişimler olsa da genel olarak stabil kalmıştır.
Alerjik Durumlar – Alerji indekslerinde düşük değişim ve genel stabilite izlenmektedir.

4 Haftalık Takip Planı

1. Hafta – Kardiyovasküler dengeleme ve damar esnekliği
Tuz ve doymuş yağ tüketimini azaltın, düzenli yürüyüş ve hafif egzersizlerle damar sağlığınızı destekleyin. Stres yönetimi için nefes egzersizleri uygulayın ve uyku düzeninizi iyileştirin.
Ürün Kullanımı: Omega & Koenzim Patch ve Magnezyum takviyesi; her gün, 4 hafta
2. Hafta – Sindirim ve detoks sürecinin desteklenmesi
Lif oranı yüksek besinler tüketin, yeterli su alın. Bağırsak mikroflorasını desteklemek için probiyotik ağırlıklı beslenin. Kafein ve işlenmiş gıdalardan uzak durun.
Ürün Kullanımı: Algofit ve Bitter Melon takviyeleri; her gün, 4 hafta
3. Hafta – Bağışıklık güçlendirme ve toksinlerin atılımı
Vitamin ve mineral dengesi için renkli sebzeler tüketin, antioksidan açısından zengin gıdaları dahil edin. Düzenli egzersiz ve sauna detoksuna başlayın.
Ürün Kullanımı: Queen Royal Jelly ve Neurovit; her gün, 4 hafta
4. Hafta – Kas gelişimi ve hormonal denge
Protein alımını düzenleyin, düzenli kuvvet egzersizleri yapın. Uyku düzenine önem verin, cinsel sağlığı destekleyin.
Ürün Kullanımı: Arginine Plus ve Man Patch; her gün, 4 hafta

Ürün Önerileri

Omega & Koenzim Patch – Kardiyovasküler testlerde damar esnekliği ve miyokardiyal kan ihtiyacında iyileşme gözlemlenmiştir. Bu ürün, kalp sağlığını destekleyerek kan basıncını düzenleyip damar elastikiyetini artırmaya yardımcı olur. Koenzim Q10 içeriği ile enerji üretimini destekler. (4 hafta)
Algofit – Sindirim fonksiyonlarındaki iyileşmeleri desteklemek için önerilir. Pepsin salgısı ve gastrointestinal peristalsis gibi değerlerde artış bulunmaktadır. Algofit, sindirimi kolaylaştırıcı ve detoksifikasyon destekleyici özelliktedir. (4 hafta)
Bitter Melon – Kan şekeri yönetiminde pozitif değişikliklere paralel olarak, kan glukoz düzeylerinde iyileşme sağlanmıştır. Bitter Melon, insülin metabolizmasını desteklemeye yardımcı olan doğal bir yardımcıdır. (4 hafta)
Queen Royal Jelly – Bağışıklık indeksi ve psikolojik durumlarda pozitif gelişmeler izlenmiştir. Arı sütü, bağışıklığı güçlendiren ve genel zindeliği artıran doğal bir destekleyicidir. (4 hafta)
Neurovit – Nöral sağlık ve sinir sistemi fonksiyonlarındaki gelişmeyi desteklemek amacıyla seçilmiştir. Bellek indeksi ve sinir fonksiyonlarında iyileşme gözlenmiş olup, Neurovit sinir sağlığını destekler. (4 hafta)
Arginine Plus – Erkek cinsel fonksiyonları ve kardiyovasküler sistemin desteklenmesi için uygundur. Testosteron ve ereksiyon verici indekslerinde artış mevcut. Arjinin, damar genişletici özellikleri ile kan akışını ve cinsel performansı iyileştirir. (4 hafta)
Man Patch – Hormonal dengeyi ve erkeklik sağlığını desteklemek için önerilir. Erkeklik hormonu parametrelerinde olumlu değişimler mevcut olup, güç ve dayanıklılık artışı sağlar. (4 hafta)