Kişisel Wellness Raporu
TR · 17.02.2026 08:58
⬅ Panele Dön

Kişisel Bilgiler

Ad Soyad: ibrahim şengünlü
Yaş: 54
Cinsiyet: Erkek
Boy: 184 cm
Kilo: 102 kg
Test Tarihi: 22.12.2025

Vücut Formu Değerlendirmesi

Genel Etiket: Fazla Kilolu, Orta Vücut Formu
Form Puanı: 55.8 / 100
Oran: 27.2%
Bazal Metabolizma Hızı (BMR): 2016 kcal/gün

Vücut yağ yüzdesi obezite aralığında olup, genel vücut kompozisyonunda yağ kütlesi yüksek. Kas kütlesi standart aralıklarda, ancak yağ oranının yüksek olması metabolik dengeyi etkileyebilir. Boya göre ideal kilo hedefi 72.8 kg olup, kilo kontrol sürecinde yağ miktarının azaltılması önerilir.

Genel Bulgu & Yaşam Stratejisi

Genel Wellness analizi, 46 farklı sistem ve organ grubunun fonksiyonel durumlarının kapsamlı bir değerlendirmesini sunmaktadır. Kardiyovasküler sistemde kan viskozitesinin yüksekliği ve miyokardiyal kan ihtiyacının artış eğilimi kalbin çalışma yükünü ve oksijen tüketimini artırabilir. Serebrovasküler sistemde beyin dokusu kan temini teknolojik ölçümlerle sınırda görülmekte, serebral arteriyoskleroz hafif düzeyde izlenmektedir. Sindirim sistemi fonksiyonlarında mide peristaltizmi ve emilim katsayıları hafif düşük olup, özellikle kalın bağırsakta düşük kolon emilimi dikkat çekmektedir. Karaciğer yağ içeriği sınırda olup detoksifikasyon kapasitesi normal sınırlardadır. Böbrek fonksiyonlarında ürik asit indeksi ve böbrek süzme göstergelerinde hassasiyet göstergeleri yüksek olup, böbrek sağlığına dikkat edilmelidir. Solunum fonksiyonları hafif anormal sınırlarda, özellikle akciğer kapasitesi iyi olmakla birlikte oksijen içeriğinde azalma eğilimi gözlemlenmiştir. Eser elementler açısından potasyum ve magnezyum seviyesi düşük, kalsiyum seviyesi yüksektir. Vitaminlerde B1, C ve D3 vitaming seviyeleri kritik sınırlar civarında bulunmakta, koenzimlerin pantotenik asit seviyesinde eksiklik gözlemlenmektedir. Esansiyel yağ asitlerinde linoleik ve alfa-linolenik asit seviyesi azalmış durumda olup, trigliserit indeksi yüksek. Endokrin sistemde tiroid salgı indeksi normal sınırlarda iken adrenal ve paratiroid indeksi düşük seviyelerdedir. Bağışıklık sistemi genel olarak dengelidir ancak lenf düğümü indeksinde hafif artış bulunmakta. Tiroid fonksiyonlarında serbest tiroksin normal, tiroglobulin ve anti-tiroglobulin antikorları stabildir. Ağır metal analizinde kurşun, kadmiyum ve civa seviyeleri sınırların üstünde gözlemlenerek vücuttaki toksin yüküne işaret etmektedir. Obezite parametrelerinde trigliserit içeriği ciddi yüksek olup, kahverengi yağ dokusu anormallikleri mevcut. Cilt sağlığında serbest radikal belirteci yüksek, cilt elastikiyeti ise azalmıştır. Göz sağlığında özellikle göz altı torbaları ve lenfatik tıkanıklık dikkat çekmektedir. Kollajen yapısında özellikle diş ve yağ metabolizması kollajeninde eksiklikler mevcuttur. Kanallar ve meridyenler açısından bazı meridyenlerde anormallikler gözlenmiş, beden enerji akışında düzensizlik hissedilebilir. İnsanın bilinç düzeyi analizi, duygusal güçlü alanlar ve bazı hafif sorunlar gösterse de genel denge korunmaktadır. Bu kapsamlı analiz, size vücut dengenizi korumak ve yaşam kalitenizi artırmak için yol gösterici olacaktır.

🧭 Bu Raporu Nasıl Okumalısın? Kısa ve net: Ne önemli, ne zaman takip, nasıl ilerlemeli?

  • 🔴 Öncelik alanları: İlk 3 odak sistem = Kardiyovasküler ve Serebrovasküler Sistem, Böbrek Fonksiyonu, Gastrointestinal Sistem
  • 🟡 Destekleyici alanlar: Orta seviyede çıkan sistemler için düzenli rutin + ürün desteği uygulanır.
  • 🟢 Dengeli alanlar: İyi görünen sistemlerde hedef, korumak ve sürdürülebilir alışkanlık oluşturmaktır.
  • 🕒 Geçerlilik: Bu rapor 4–6 haftalık bir dönemi yansıtır. Plan uygulanınca sonuçlar değişebilir.
  • 🔁 Takip önerisi: 4 haftalık planı uygula → 3–6 hafta sonra yeniden test ile ilerlemeyi ölç.
Not: Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis veya tedavi yerine geçmez.

Denge İhtiyacı Yüksek 10 Sistem

  • Kardiyovasküler ve Serebrovasküler Sistem – Kan viskozitesindeki artış, miyokardiyal kan ihtiyacındaki yükselme ve sol ventriküler ejeksiyon empedansındaki değişiklikler kalp ve beyin damar sağlığında dikkat edilmesi gereken alanları işaret etmektedir.
  • Böbrek Fonksiyonu – Ürik asit ve böbrek süzme göstergelerinde hassasiyet indekslerinin yüksek olması böbreklerin atık maddeleri filtreleme kapasitesinde yük bindirici etkiler olabileceğini göstermektedir.
  • Gastrointestinal Sistem – Mide peristaltizmi ve emilim fonksiyon katsayıları ile kalın bağırsak emilim katsayısındaki azalmalar sindirim verimliliğinin düşebileceğine işaret etmektedir.
  • Karaciğer Fonksiyonu – Karaciğer yağ içeriğinin artış eğilimi, detoksifikasyon fonksiyonunun sınırda olması karaciğer metabolizması ve yağ yönetiminde dikkati gerektirir.
  • Ağır Metal Düzeyleri – Kurşun, kadmiyum ve civa seviyelerindeki artış vücuttaki toksik yükün yükseldiğini göstererek organ fonksiyonlarını zorlayabilir.
  • Obezite ve Metabolik Sistem – Yüksek trigliserit seviyesi, kahverengi yağ dokusu anormallikleri ve anormal lipid metabolizması genel metabolik denge ve kilo kontrolünde sorunlara işaret etmektedir.
  • Vitamin Düzeyleri – B1, C, D3 vitaminlerindeki kritik seviyeler güçsüz bağışıklık, yorgunluk ve kemik metabolizmasında destek ihtiyacını gösterebilir.
  • Koenzim Düzeyleri – Pantotenik asitin düşük seviyeleri enerji metabolizması ve sinir fonksiyonlarında destek gerektirebileceğini işaret eder.
  • Cilt Sağlığı – Artmış cilt serbest radikal indeksi, azalmış kolajen ve elastikiyet cilt yaşlanmasını hızlandırabilir ve koruyucu bakım ihtiyacını ortaya koyar.
  • Göz Sağlığı – Göz altı torbaları ve lenfatik tıkanıklık, görsel yorgunluk ve ödem gibi semptomları tetikleyerek görsel konforu etkileyebilir.

4 Haftalık Yaşam Planı

  • 1. Ürün Kullanımı – Temel vücut ve sindirim sağlığı
    Bu hafta beslenme alışkanlıklarınızı gözden geçirin ve lif alımını artırarak sindirim sisteminizi destekleyin. Yeterli su içmeye özen gösterin ve işlenmiş gıdalardan uzak durun. Hafif yürüyüşler yaparak genel metabolizmanızı güçlendirin.
    Ürün Kullanımı Probiyotik ve lif takviyesini kullanarak bağırsak florasını düzenleyin. Multivitamin takviyesi ile temel vitamin ihtiyacınızı karşılayın.
  • 2. Ürün Kullanımı – Kalp ve damar sağlığı
    Kalp fonksiyonlarını desteklemek için tuz ve doymuş yağ alımını azaltın. Günde en az 30 dakika tempolu yürüyüş veya hafif egzersiz yapmayı sürdürün. Stres yönetimi için nefes egzersizlerine başlayın.
    Ürün Kullanımı Omega-3 ve koenzim Q10 takviyelerini kullanmaya başlayarak kalp kası ve damar sağlığını destekleyin.
  • 3. Ürün Kullanımı – Detoksifikasyon ve toksin arındırma
    Kimyasal ve ağır metal yükünü hafifletmek için işlenmiş ürünlerden ve kimyasal içerikli temizlik maddelerinden uzak durun. Haftalık sauna veya terlemeyi artıran egzersizler planlayın.
    Ürün Kullanımı Detoks destek formülü ve karaciğer destek kompleksi kullanarak vücudun toksin atılımını güçlendirin.
  • 4. Ürün Kullanımı – Kemik sağlığı ve genel canlılık
    Düzenli kalsiyum alımı ve güneş ışığına kısa süreyle maruz kalma ile kemik metabolizmanızı destekleyin. Günlük fiziksel hareketleri artırarak genel canlılığınızı yükseltin.
    Ürün Kullanımı D3 + K2 vitamini ile kemik sağlığını destekleyin, magnesium + B6 takviyesi ile sinir sistemi ve kas fonksiyonlarına güç katın.

👑 Wellness Analyzer Pro – Kaliteli Yaşam Rehberi Bu danışan için kişisel yol haritası

Bu danışan için kaliteli yaşam odağı: Önümüzdeki 28 gün boyunca Kardiyovasküler ve Serebrovasküler Sistem, Böbrek Fonksiyonu, Gastrointestinal Sistem dengesini destekleyip, düzenli uyku – su – hareket ile vücudun doğal regülasyonunu güçlendirmek.

Not: Bu bölüm teşhis değildir. Analiz verilerine göre oluşturulmuş yönlendirici bir yaşam rehberidir.

📅 Mini Aksiyon Planı (7–14–28 Gün) Hızlı uygulama planı + WhatsApp için tek tık içerik

✅ İlk 7 Gün
Başlat & düzenle
  • Uyku saatini sabitle (mümkünse aynı saatlerde).
  • Günlük su hedefi: düzenli + bölünmüş tüketim.
  • Öncelikli odak: Kardiyovasküler ve Serebrovasküler Sistem, Böbrek Fonksiyonu, Gastrointestinal Sistem
  • 1–2 temel ürünle başla (düzenli kullanım).
Ürün önerisi (ilk 2): omega-3, multivitamin
⚡ 14. Gün
Güçlendir
  • Günlük 20–30 dk yürüyüş / hafif hareket ekle.
  • Şeker/işlenmiş gıda azalt → enerji dengesi artar.
  • Stres yönetimi: nefes / kısa mola rutini.
  • 1 ek ürün veya destekleyici kombinasyon ekle.
Ürün önerisi (ilk 4): omega-3, multivitamin, karaciğer destek kompleksi, magnesium + B6 takviyesi
👑 28. Gün
Takip & ölçüm
  • 4 haftalık planı tamamla (istikrar = sonuç).
  • Ürün kullanımını düzene oturt (günlük rutin).
  • Enerji/uyku/stres notları al (gözlem).
  • 3–6 hafta sonra tekrar test ile ilerlemeyi ölç.
Ürün önerisi (ilk 8): omega-3, multivitamin, karaciğer destek kompleksi, magnesium + B6 takviyesi, probiyotik, koenzim q10, detoks destek formülü, D3 + K2 vitamini
İpucu: Bu kutunun ekran görüntüsü → danışana gönder → uygulama başlasın. (Teşhis değildir.)

👑 WellnessAnalyzerPro Önerisi

Bu danışan için en uygun paket:
👑 Premium Paket

Yoğun destek + ileri seviye takip. Risk/plan/ürün yoğunluğu yüksek danışanlar için idealdir.

📊 Uyum Oranı: %100 · Risk: 45 / 45 · Plan: 25 / 25 · Ürün: 30 / 30

Satış Paketleri

Danışan karar vermekte zorlanmasın: 3 net paket + tek tıkla WhatsApp mesajına ekle.
🌱 Başlangıç
Hafif & hızlı
  • Yeni başlayan / ilk analiz sonrası
  • 28 gün rutin + temel destek
  • 3–6 hafta sonra kontrol
Seçili ürün özeti:
bitkisel adaptogen destek, antioksidan destek karışımı, C vitamini takviyesi
🚀 Güçlendirme
Daha hedefli
  • Odak alanları için daha güçlü destek
  • 28 gün plan + hedefli ürünler
  • Enerji/uyku/stres dengesine destek
Seçili ürün özeti:
bitkisel adaptogen destek, antioksidan destek karışımı, C vitamini takviyesi, omega-3, koenzim q10, probiyotik
👑 Premium
En kapsamlı
  • Daha kapsamlı destek & takip
  • Odak + destekleyici ürün kombinasyonu
  • 28 gün + yeniden test önerisi
Seçili ürün özeti:
bitkisel adaptogen destek, antioksidan destek karışımı, C vitamini takviyesi, omega-3, koenzim q10, probiyotik, lif (fiber) takviyesi, metabolizma destek karışımı, karaciğer destek kompleksi, detoks destek formülü

Kanallar & Kollateraller

Durum: Vücutta enerji akışını sağlayan meridyenlerde bazı bölgelerde hafifçe düşük akış değerleri gözlemlenmiştir. Özellikle el Yangming kalın bağırsak ve ayak Yangming mide meridyenlerinde anormal değerler mevcuttur.

Belirtiler: Bu durum hafif yorgunluk, sindirim sorunları ve genel enerji düşüklüğü şeklinde hissedilebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Uzun sürede devam eden enerji akışındaki düzensizlikler, doku beslenmesinde azalmaya ve fonksiyonel rahatsızlıklara katkıda bulunabilir.

Yaşam Önerileri: Enerji akışını desteklemek için düzenli hafif egzersizlerin yanı sıra uygun beslenme ve stres yönetimi önemlidir.

Detaylı Açıklama: Meridyenler ve kollateraller vücut farklı sistemleri arasında iletişim ve enerji dağılımını sağlar. Bu sistemlerdeki dengelerin korunması genel sağlık için temel öneme sahiptir. Bozukluklar fonksiyonel enerji kayıplarına neden olabilir.

Ürün Önerileri:

  • bitkisel adaptogen destek – Enerji seviyelerini artırarak vücudun stresle başa çıkma yeteneğini destekler. Meridyenlerin enerji akışını düzenlemeye yardımcı olabilir. (4 hafta)

İnsan Bilinç Düzeyi

Durum: Bilinç düzeyinde genel olarak olumlu ve dengeli bir profil görülmekle birlikte bazı olumsuz duygularda hafif artışlar bulunmaktadır.

Belirtiler: Hafif suçluluk, kızgınlık gibi duyguların varlığı zaman zaman moral düşüklüğüne sebep olabilir. Aynı zamanda tarafsızlık ve motivasyon seviyelerinde dalgalanmalar hissedilebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Uzun süreli olumsuz duygular zihinsel motivasyon ve yaşam enerjisini düşürebilir, genel wellness üzerinde etkili olabilir.

Yaşam Önerileri: Duygusal farkındalığı artırmak, meditasyon ve nefes egzersizleri uygulamak önerilir. Sosyal destek sistemleri ve pozitif aktivitelerin artırılması faydalıdır.

Detaylı Açıklama: İnsan bilinci karmaşık duygusal ve bilişsel süreçlerden oluşur. Sağlıklı bir bilinç düzeyi, yaşam kalitesini yükseltirken, stres ve negatif duyguların kontrol altında tutulması önemlidir. Bilgi ve farkındalık artırıcı pratikler bilinç sağlığını destekler.

Ürün Önerileri:

  • antioksidan destek karışımı – Zihinsel yorgunluk ve stresle mücadeleyi destekler, beyin fonksiyonlarının korunmasına yardımcı olur. (4 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Beyin fonksiyonlarını destekleyen ve genel zihinsel sağlığı koruyucu antioksidan etkileri vardır. (4 hafta)

46 Sistem Kartı

Her bir kart ilgili sistem başlığını gösterir; tüm sistemler listelenir.

1. Dolaşım ve Beyin Kan Akışı

Durum: Kanın akışkanlığı ve kalp kan ihtiyacı değerleri normalde gözlemlenen aralığın dışındadır.

Belirtiler: Yorgunluk, konsantrasyon güçlüğü ve hafif baş dönmesi yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Damar sertliği ve kan dolaşımı dengesizliği yaşam konforunu etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli hafif egzersizler yaparak damar sağlığını destekleyin ve tuz tüketimini azaltın.

Ürün Önerileri:

  • omega-3 – Kan damarlarındaki esnekliği artırmaya ve sağlıklı kan akışına destek olur. (8 hafta)
  • koenzim q10 – Kalp kasının enerji üretimini destekler, kalp fonksiyonunu güçlendirebilir. (6 hafta)
  • antioksidan destek karışımı – Serbest radikallerle savaşarak damar sağlığını korur ve yenilenmeye katkıda bulunur. (4 hafta)

2. Sindirim Sistemi Aktivitesi

Durum: Mide peristalsisi ve emilim kapasitesinde hafif azalma gözlenmektedir.

Belirtiler: Açlık hissinde azalma, sindirim yavaşlığı ve ara ara hazımsızlık yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Besinlerin yeterince emilememesi besin dengesi üzerinde etkili olabilir.

Yaşam Önerileri: Yemekleri iyi çiğneyin, sık sık küçük porsiyonlar tüketin ve probiyotik desteği alın.

Ürün Önerileri:

  • probiyotik – Bağırsak florasının dengesini iyileştirerek sindirimi destekler. (6 hafta)
  • lif (fiber) takviyesi – Bağırsak hareketlerini düzenler, kabızlık gibi problemlerin önlenmesine yardımcı olur. (8 hafta)
  • bitkisel adaptogen destek – Sindirim sistemi üzerinde rahatlatıcı etki sağlar ve mide hareketliliğini artırabilir. (5 hafta)

3. Kalınbağırsağın İşleyişi

Durum: Kalın bağırsak emilim kapasitesinde ve peristalsis fonksiyonunda belirgin düşüş gözlemleniyor.

Belirtiler: Dışkılama düzensizliği, kabızlık ve gaz şikayetleri yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Uzun süreli emilim bozuklukları sindirim konforunu olumsuz etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Bol su tüketin ve diyetinize lif açısından zengin besinler ekleyin.

Ürün Önerileri:

  • probiyotik – Bağırsak mikroflorasını destekler ve bağırsak hareketlerini kolaylaştırır. (6 hafta)
  • lif (fiber) takviyesi – Bağırsak içeriğinin hareketliliğini artırarak düzenli dışkılama sağlar. (8 hafta)
  • metabolizma destek karışımı – Sindirim sisteminin genel fonksiyonlarını destekler, enerji üretimini artırır. (4 hafta)

4. Karaciğer Sağlığı ve Fonksiyonu

Durum: Karaciğer yağ içeriği ve enerji üretim fonksiyonunda hafif yükseklik gözlemleniyor.

Belirtiler: Halsizlik, yorgunluk ve zaman zaman hazımsızlık belirtisi olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Karaciğer yorgunluğu yaşam kalitesini ve metabolizmayı olumsuz etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Alkol tüketimini azaltın, sağlıklı beslenmeye özen gösterin ve düzenli egzersiz yapın.

Ürün Önerileri:

  • karaciğer destek kompleksi – Karaciğerin detoksifikasyon kapasitesini artırmaya yardımcı olur. (6 hafta)
  • detoks destek formülü – Vücuttaki zararlı maddelerin atılımını destekleyerek karaciğer yükünü azaltır. (4 hafta)
  • antioksidan destek karışımı – Hücresel yenilenme süreçlerini destekler, karaciğer sağlığını korur. (5 hafta)

5. Safra Kesesi İşlevi

Durum: Safra akışında ve serum safra asidi oranlarında hafif artış izlenmiştir.

Belirtiler: Mide rahatsızlıkları ve hazımsızlık hissi görülebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Safra akışındaki düzensizlikler sindirim konforunu etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Yağlı yiyecekleri sınırlandırın ve düzenli öğünler tüketin.

Ürün Önerileri:

  • karaciğer destek kompleksi – Safra üretimini destekler, sindirim süreçlerinin iyileşmesini sağlar. (6 hafta)
  • detoks destek formülü – Safra kesesi ve karaciğer temizliğini destekleyerek işlevselliği artırır. (4 hafta)
  • bitkisel adaptogen destek – Sindirim sistemi organlarının doğal fonksiyonlarını destekler. (5 hafta)

6. Pankreas Performansı

Durum: Pankreas polipeptidi ve glukagon düzeylerinde hafif dalgalanma gözlemleniyor.

Belirtiler: Kan şekeri kontrolünde iniş çıkışlar olabilir, yorgunluk hissi gelişebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Pankreas dengesindeki sorunlar enerji metabolizmasını ve besin dönüşümünü etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli, dengeli beslenin, aşırı şeker tüketiminden kaçının.

Ürün Önerileri:

  • multivitamin – Pankreas fonksiyonlarını destekleyici vitamin desteği sağlar. (8 hafta)
  • koenzim q10 – Hücre enerji üretim mekanizmalarını destekleyerek pankreas sağlığını artırır. (6 hafta)
  • bitkisel adaptogen destek – Strese karşı dayanıklılığı artırarak pankreas üzerindeki yükü azaltabilir. (5 hafta)

7. Böbrek İşleyiş Düzeyi

Durum: Ürik asit ve böbrek süzme göstergelerinde hassasiyet indekslerinde orta düzeyde artış tespit edilmiştir.

Belirtiler: Bacaklarda hafif şişlik ve idrar yapımında değişiklik olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Böbrek performansındaki bozulmalar vücuttaki atık maddelerin atılımını engelleyebilir.

Yaşam Önerileri: Bol su tüketin, işlenmiş gıdalardan ve fazla fosfordan uzak durun.

Ürün Önerileri:

  • D3 + K2 vitamini – Böbrek sağlığını güçlendirmeye ve mineral dengesi sağlamaya yardımcı olur. (8 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Antioksidan etkisiyle böbrek dokularının korunmasına destek sağlar. (6 hafta)
  • detoks destek formülü – Toksinlerin böbreklerden atılımını kolaylaştırır, fonksiyonlarını destekler. (5 hafta)

8. Solunum Performansı

Durum: Vital kapasite ve havayolu direnci değerlerinde hafif dalgalanma gözlemleniyor.

Belirtiler: Nefes darlığı ve hafif öksürük yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Solunum kapasitesinde azalma günlük enerji seviyelerini etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Temiz hava alın, sigaradan uzak durun ve solunum egzersizleri yapın.

Ürün Önerileri:

  • omega-3 – Solunum yollarını rahatlatır ve inflamasyonun azalmasına katkı sağlar. (8 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Bağışıklık sistemi ve solunum hücrelerinin direnç kapasitesini artırır. (6 hafta)
  • bitkisel adaptogen destek – Solunum yolu direncini güçlendirerek genel dayanıklılığı artırır. (5 hafta)

9. Sinir Sistemi ve Beyin

Durum: Beyin dokusu kanlanması ve sinir hücre fonksiyonlarında hafif düşüşler olabilir.

Belirtiler: Unutkanlık, zihinsel yorgunluk ve hafif koordinasyon güçlüğü görülebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Zihinsel performans düşüklüğü yaşam kalitesi üzerinde olumsuz etki bırakabilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli zihinsel egzersizler yapın, stresten kaçının ve dengeli beslenin.

Ürün Önerileri:

  • koenzim q10 – Beyin hücrelerinin enerji üretimini destekler ve zihinsel canlılığı artırır. (6 hafta)
  • magnezyum + B6 takviyesi – Sinir sistemi fonksiyonları için destek sağlar, uyku kalitesini iyileştirebilir. (4 hafta)
  • antioksidan destek karışımı – Serbest radikallerle savaşıp beyin hücrelerini korur, yaşlanmayı yavaşlatır. (5 hafta)

10. Kemik Sağlığı

Durum: Kemik mineral yoğunluğu normalin alt sınırında ve kemik hiperplazisi belirtileri izleniyor.

Belirtiler: Hafif eklem ağrıları ve zaman zaman kemik sertliği olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Kemik dayanıklılığında azalma, kırılganlık eğilimi gösterebilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli yük taşıyan egzersizler yapın ve kalsiyum içeriği yüksek beslenin.

Ürün Önerileri:

  • D3 + K2 vitamini – Kalsiyum emilimini artırarak kemik yapı ve dayanıklılığını destekler. (8 hafta)
  • kolajen takviyesi – Kemik matriksinin güçlenmesine ve eklem sağlığının iyileşmesine yardımcı olur. (10 hafta)
  • magnezyum + B6 takviyesi – Kemik metabolizmasını düzenler ve kalsiyum dengesini korur. (6 hafta)

11. Kemik Yoğunluğu Ölçümü

Durum: Osteoklast aktivitesi ve kemik mineral yoğunluğu ile ilgili bazı hafif anormallikler tespit edildi.

Belirtiler: Kemiklerde yorgunluk hissi ve zaman zaman hassasiyet olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Kemik erimesi eğilimi ve kırılma olasılığı artabilir.

Yaşam Önerileri: Günlük D vitamini ve kalsiyum alımını artırın, kemik dostu aktiviteler yapın.

Ürün Önerileri:

  • D3 + K2 vitamini – Kemiklerin güçlenmesine ve mineral dengesinin sağlanmasına yardımcı olur. (8 hafta)
  • kolajen takviyesi – Kemik yapısını güçlendiren ve esnekliği artıran protein desteğidir. (10 hafta)
  • magnezyum + B6 takviyesi – Kemik sağlığını desteklemek için önemli minerallerin dengesini sağlar. (6 hafta)

12. Romatizmal Kemik İltihabı Göstergeleri

Durum: Servikal ve lomber kalsifikasyonlar ile romatizmal süreçlerde artış izleniyor.

Belirtiler: Eklemlerde sertlik ve hareket kısıtlılığı, hafif ağrılar görülebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Eklemlerde hareket kaybı ve rahatsızlık süresinde artış olabilir.

Yaşam Önerileri: Eklem koruyucu egzersizler yapın, sıcak-soğuk uygulamalarla rahatlama sağlayın.

Ürün Önerileri:

  • kolajen takviyesi – Eklem yapısını güçlendirerek hareket kabiliyetini destekler. (10 hafta)
  • omega-3 – İltihaplanma derecesinin kontrolüne yardımcı olarak rahatlatıcı etkiler sunar. (8 hafta)
  • bitkisel adaptogen destek – Vücudun genel dayanıklılığını artırarak irritasyon/hassasiyet etkilerini azaltabilir. (6 hafta)

13. Kemik Gelişim ve Onarım

Durum: Kemik iyileşme göstergeleri normal sınırların altında seyrettiği fark edildi.

Belirtiler: Yaralanmalarda iyileşme gecikmesi ve kemik ağrıları olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Kemik kırıklarında iyileşme süresinin uzaması muhtemel.

Yaşam Önerileri: Yeterli protein ve kalsiyum alımı sağlanmalı ve kemik onarıcı aktiviteler desteklenmeli.

Ürün Önerileri:

  • D3 + K2 vitamini – Kemik mineralizasyonunu artırarak iyileşmeyi hızlandırır. (8 hafta)
  • kolajen takviyesi – Kemik yapı taşlarını destekleyerek onarım sürecine katkı sağlar. (10 hafta)
  • pantotenik asit – Enerji metabolizması için gerekli desteği sağlayarak iyileşmeyi destekler. (6 hafta)

14. Kan Glukoz Düzeni

Durum: İnsülin ve kan şekeri seviyelerinde dalgalanmalar gözlemleniyor.

Belirtiler: Enerji düşüklüğü, susuzluk ve sık sık idrara çıkma görülebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Kan şekeri dengesizlikleri uzun vadede yaşam kalitesini etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli ve dengeli beslenin, şekerli yiyecekleri sınırlandırın.

Ürün Önerileri:

  • multivitamin – Kan şekerinin dengelenmesine destek sağlayan vitamin kompleksidir. (8 hafta)
  • omega-3 – İnsülin duyarlılığını artırarak kan şekeri düzenine katkıda bulunabilir. (6 hafta)
  • coenzim q10 – Enerji metabolizmasını destekleyerek dengeli kan şekeri seviyelerini teşvik eder. (6 hafta)

15. Esansiyel Mineral Dengesi

Durum: Bazı temel minerallerde hafif eksiklik ve dengesizlikler tespit edilmiş.

Belirtiler: Kas krampları, yorgunluk ve bağışıklık zayıflığı gözlemlenebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Mineral eksiklikleri yaşam enerji düzeyini ve bağışıklık performansını etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Mineral bakımından zengin beslenin ve gerekirse takviye kullanın.

Ürün Önerileri:

  • magnezyum + B6 takviyesi – Kas fonksiyonu ve enerji metabolizmasını destekler, yorgunluğu azaltır. (6 hafta)
  • multivitamin – Çeşitli mineralleri bir arada sağlayarak mineral dengesini teşvik eder. (8 hafta)
  • D3 + K2 vitamini – Minerallerin kemik ve kaslara etkin kullanımını destekler. (8 hafta)

16. Vitamin Seviyeleri

Durum: B1 vitamini ve C vitamini seviyelerinde en alt sınırda seyreden değerler var.

Belirtiler: Enerji eksikliği, bağışıklık zayıflığı ve cilt sorunları olasıdır.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Vitamin eksikleri genel sağlık ve enerji düzeyinin azalmasına yol açabilir.

Yaşam Önerileri: Vitamin yönünden zengin dengeli beslenin ve eksiklik durumunda takviye alın.

Ürün Önerileri:

  • multivitamin – Temel vitamin eksikliklerini destekleyerek enerjiyi artırır. (8 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Bağışıklık sistemini güçlendirir ve dokuların yenilenmesini destekler. (6 hafta)
  • D3 + K2 vitamini – Kemik sağlığı ve metabolik süreçler için kritik vitamindir. (8 hafta)

17. Esansiyel Amino Asit Durumu

Durum: Bazı temel amino asitlerde hafif azalmalara işaret eden değerler gözleniyor.

Belirtiler: Kas zayıflığı ve yorgunluk hissi yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Amino asit eksiklikleri protein yapımını etkileyebilir, iyileşme süreçlerini yavaşlatabilir.

Yaşam Önerileri: Protein açısından zengin beslenmeye özen gösterin ve takviyeleri değerlendirin.

Ürün Önerileri:

  • multivitamin – Amino asitlerin etkin kullanılmasını destekleyen vitamin kompleksidir. (8 hafta)
  • kolajen takviyesi – Kas ve bağ dokusu yapısının desteklenmesine yardımcı olur. (10 hafta)
  • bitkisel adaptogen destek – Enerji üretimini artırır ve yorgunluğu azaltmaya katkıda bulunur. (5 hafta)

18. Enerji Üretici Koenzimler

Durum: Pantotenik asit ve Koenzim Q10 değerleri referansın alt sınırlarında.

Belirtiler: Enerji eksikliği, halsizlik ve performans düşüklüğü olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Düşük koenzim aktivitesi hücresel enerji üretimini sınırlandırabilir.

Yaşam Önerileri: Enerji seviyesini destekleyen gıdalar tüketin ve koenzim takviyeleri kullanın.

Ürün Önerileri:

  • koenzim q10 – Hücresel enerji üretimini artırarak yorgunluk belirtilerini azaltır. (6 hafta)
  • multivitamin – Enerji metabolizması için gerekli vitamin ve mineralleri destekler. (8 hafta)
  • pantotenik asit – Yağ ve karbonhidrat metabolizmasında önemli rol oynar ve enerji sağlar. (6 hafta)

19. Hormon Salgısı ve Endokrin İşleyişi

Durum: Tiroid ve adrenal bezler salgı parametrelerinde hafif farklılıklar gözlemleniyor.

Belirtiler: Enerji dalgalanmaları, yorgunluk ve hafif duygu değişimleri olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Hormonal dengesizlik metabolizma ve duygu durumunu etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Stres yönetimi yapın, düzenli beslenme ve uyku düzeni sağlayın.

Ürün Önerileri:

  • bitkisel adaptogen destek – Endokrin sistemin dengelenmesine yardımcı olur, stresi azaltır. (6 hafta)
  • multivitamin – Hormonal fonksiyonlar için gerekli temel vitamin ve mineralleri destekler. (8 hafta)
  • magnezyum + B6 takviyesi – Sinir ve hormon dengesi üzerinde dengeleyici etkisi vardır. (6 hafta)

20. Yağ Asidi Dengesi

Durum: Esansiyel yağ asidi ve doymamış yağ asidi indeksleri referansın alt sınırlarında.

Belirtiler: Cilt kuruluğu ve hafif enerji düşüklüğü olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Yağ asidi dengesizliği metabolik denge ve cilt sağlığını olumsuz etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Sağlıklı yağ kaynakları tüketin ve omega-3 açısından zengin beslenin.

Ürün Önerileri:

  • omega-3 – Doymamış yağ asitlerini destekleyerek cilt ve metabolizma sağlığını iyileştirir. (8 hafta)
  • multivitamin – Yağ metabolizmasında kritik rol oynayan vitamin desteği sunar. (8 hafta)
  • antioksidan destek karışımı – Serbest radikal hasarını azaltarak yağ asidi sağlığını destekler. (5 hafta)

21. Hormon Düzenleyici Sistem

Durum: Tiroid ve paratiroid hormonlarında hafif düzensizlik işaretleri mevcut.

Belirtiler: Enerji seviyesi dalgalanabilir ve metabolizma hızı etkilenebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Hormon dengesizliği vücut fonksiyonlarında yavaşlama ve hassasiyet artışına yol açabilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli uyku, dengeli beslenme ve düzenli sağlık kontrolleri önerilir.

Ürün Önerileri:

  • multivitamin – Tiroid ve paratiroid fonksiyonlarına destek olan vitaminleri içerir. (8 hafta)
  • D3 + K2 vitamini – Metabolik ve kemik sağlığı için hormon dengesi üzerinde olumlu etkiler sağlar. (8 hafta)
  • bitkisel adaptogen destek – Endokrin sistem stres yanıtını azaltmaya yardımcı olur. (6 hafta)

22. Bağışıklık Sistemi Yetenekleri

Durum: Lenf düğümü ve immünoglobulin indekslerinde normalin hafif üzerinde değerler tespit edildi.

Belirtiler: Hafif halsizlik ve ara sıra enfeksiyona yatkınlık görülebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Bağışıklık sisteminin dengesiz çalışması enfeksiyonlara karşı hassasiyet yaratabilir.

Yaşam Önerileri: Dengeli beslenin, düzenli uyuyun ve stres yönetimi yapın.

Ürün Önerileri:

  • bağışıklık güçlendirici kompleks – Bağışıklık sistemi fonksiyonlarını destekleyerek direnci artırır. (6 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Antioksidan etkisiyle bağışıklık hücrelerini güçlendirir. (6 hafta)
  • probiyotik – Bağırsak sağlığının desteklenmesiyle sistemik bağışıklığı artırır. (8 hafta)

23. Tiroid Hormon Düzeyleri

Durum: Serbest tiroksin ve T3 değerleri normal aralığın alt sınırına yakın seyretmektedir.

Belirtiler: Yorgunluk, soğuk hassasiyeti ve hafif zihinsel yavaşlama yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Tiroid işlevindeki azalma metabolizma hızını düşürebilir.

Yaşam Önerileri: İyot yönünden zengin beslenin, düzenli egzersiz yapın ve stres seviyesini azaltın.

Ürün Önerileri:

  • multivitamin – Tiroid fonksiyonlarını desteklemeye yardımcı temel vitaminler içerir. (8 hafta)
  • D3 + K2 vitamini – Tiroid sağlığını destekleyerek metabolik dengeye katkı sağlar. (8 hafta)
  • bitkisel adaptogen destek – Tiroid hormonlarının düzenlenmesinde stres etkisini azaltır. (6 hafta)

24. Vücuttaki Zararlı Maddeler

Durum: Elektromanyetik radyasyon ve pestisit kalıntısı gibi toksinlerde orta düzeyde artışlar var.

Belirtiler: Baş ağrısı, hafif konsantrasyon güçlüğü ortaya çıkabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Toksin birikimi genel sağlık ve enerji düzeyini olumsuz etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Organik beslenmeye yönelin, toksin maruziyetini azaltın ve detoks uygulayın.

Ürün Önerileri:

  • detoks destek formülü – Vücuttaki zararlı maddelerin atılımını hızlandırır ve organları korur. (6 hafta)
  • antioksidan destek karışımı – Serbest radikallere karşı koruyucu olarak hücre sağlığını destekler. (5 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Toksinlerin etkisini azaltmaya destek sağlar ve bağışıklığı güçlendirir. (6 hafta)

25. Ağır Metal Yükü

Durum: Kurşun ve kadmiyum seviyelerinde orta derecede yükselmeler mevcut.

Belirtiler: Halsizlik, baş ağrısı ve hafif sinirsel rahatsızlık gözlenebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Ağır metal birikimi organ fonksiyonlarını ve genel sağlığı olumsuz etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Metal maruziyetini azaltın, düzenli detoks yapın ve antioksidan alın.

Ürün Önerileri:

  • detoks destek formülü – Ağır metalleri bağlayıp vücuttan atılmasını destekler. (6 hafta)
  • antioksidan destek karışımı – Hücre hasarını önler, organ fonksiyonlarını korur ve yenilenmeyi kolaylaştırır. (5 hafta)
  • bağışıklık güçlendirici kompleks – Detoksifikasyon sürecinde bağışıklığı destekleyerek güçlendirme sağlar. (6 hafta)

26. Temel Fiziksel Kondisyon

Durum: Su dengesi ve pH değerinde hafif asidik eğilimler gözleniyor.

Belirtiler: Yorgunluk ve susuzluk hissi belirgin olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Asidik vücut dengesi kas fonksiyonlarını zorlayabilir ve yorgunluğa neden olabilir.

Yaşam Önerileri: Bol su için, alkalin gıdalar tüketin ve düzenli egzersiz yapın.

Ürün Önerileri:

  • metabolizma destek karışımı – Vücut dengesini sağlayarak enerji seviyelerini düzenler. (6 hafta)
  • magnezyum + B6 takviyesi – Kas ve sinir fonksiyonlarının düzenlenmesine yardımcı olur. (6 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Antioksidan etkisiyle vücudun genel sağlığını destekler. (6 hafta)

27. Alerjik Tepki Durumu

Durum: Saç boyası ve süt alerjisi indekslerinde belirgin artış bulunmaktadır.

Belirtiler: Ciltte kaşıntı, kızarıklık ve burun akıntısı yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Alerjik tepkiler yaşam kalitesini düşürebilir ve bölgesel rahatsızlıklara neden olabilir.

Yaşam Önerileri: Alerjenlerden kaçının, immün destekleyici besinler tüketin.

Ürün Önerileri:

  • bağışıklık güçlendirici kompleks – Bağışıklık sistemini destekleyerek alerjik reaksiyonların azalmasına yardımcı olur. (6 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Antihistaminik özellikleriyle alerjik tepkilerin hafiflemesine katkı sağlar. (6 hafta)
  • omega-3 – İltihaplanma ve alerjik tepkilerde azalma için destek sunar. (8 hafta)

28. Vücut Kitle ve Yağ Oranı

Durum: Vücut kitle indeksi obezite sınırında, yağ dokusu oranı ise yüksek seviyeler gösteriyor.

Belirtiler: Enerji düşüklüğü, eklem rahatsızlıkları ve zorlanma yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Aşırı vücut ağırlığı metabolik dengesizliklere ve yaşam kalitesi sorunlarına yol açabilir.

Yaşam Önerileri: Diyet ve egzersiz programı uygulayın, şeker ve işlenmiş gıdaları sınırlayın.

Ürün Önerileri:

  • metabolizma destek karışımı – Metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımına destek olur. (8 hafta)
  • omega-3 – Yağ metabolizmasının düzenlenmesinde önemli rol oynar. (8 hafta)
  • bitkisel adaptogen destek – Strese bağlı kilo alımını önlemeye yardımcı olur. (6 hafta)

29. Cilt Sağlığı ve Durumu

Durum: Cilt serbest radikal seviyesi yüksek, kolajen ve esneklik değerleri ise düşük seviyede.

Belirtiler: Kuru ve kırışık cilt, renk düzensizliği ve hassasiyet oluşabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Cilt yenilenmesi yavaşlayabilir, erken yaşlanma belirtileri görülebilir.

Yaşam Önerileri: Güneş koruyucu kullanın, nemlendirici ürünler tercih edin ve bol su için.

Ürün Önerileri:

  • kolajen takviyesi – Cilt elastikiyetini artırır ve yenilenmeyi destekler. (10 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Kolajen sentezini destekleyerek cilt sağlığını korur. (6 hafta)
  • antioksidan destek karışımı – Serbest radikal hasarına karşı koruma sağlar, cilt sağlığını destekler. (5 hafta)

30. Göz Sağlığı ve Fonksiyonları

Durum: Göz altı torbaları ve görsel yorgunluk değerleri yüksek seviyede.

Belirtiler: Göz çevresinde şişlik, yorgunluk ve odaklanma güçlüğü olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Uzun süreli göz yorgunluğu görme kalitesini etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli göz egzersizi yapın, ekran süresini sınırlayın ve düzenli molalar verin.

Ürün Önerileri:

  • omega-3 – Göz nemini artırır ve yorgunluğu azaltır. (8 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Göz damar sağlığını destekler ve antioksidan koruma sağlar. (6 hafta)
  • bağışıklık güçlendirici kompleks – Göz dokularının savunmasını güçlendirir. (6 hafta)

31. Kolajen Desteği

Durum: Saç, cilt ve kemiklerde kollajen seviyeleri değerlendirildiğinde düşüklük işaretleri var.

Belirtiler: Saç kırılması, cilt kuruluğu ve eklem sertliği gözlenebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Bağ dokularının esnekliği azalabilir, kırışıklık ve ağrılar oluşabilir.

Yaşam Önerileri: C vitamini ve çinko açısından zengin beslenin, kollajen takviyesi kullanabilirsiniz.

Ürün Önerileri:

  • kolajen takviyesi – Bağ dokularının yenilenmesini ve elastikiyetini destekler. (10 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Kollajen sentezini artıran önemli bir vitamindir. (6 hafta)
  • magnezyum + B6 takviyesi – Kas ve bağ dokularının sağlıklı yapısına katkı sağlar. (6 hafta)

32. Enerji ve Kan Dolaşımı Ritimleri

Durum: Kalp ve beyin nabzı değerlerinde hafif dengesizlikler izlendi.

Belirtiler: Hafif çarpıntı ve baş dönmesi yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Dolaşımda ani dalgalanmalar yorgunluğa ve konsantrasyon azalmasına neden olabilir.

Yaşam Önerileri: Yeterli su tüketin, stres seviyesini azaltın ve düzenli egzersiz yapın.

Ürün Önerileri:

  • omega-3 – Kalp ve beyin damar sağlığını koruyarak nabız düzenine destek verir. (8 hafta)
  • koenzim q10 – Kalp kası enerji üretimini artırarak ritim stabilitesine katkıda bulunur. (6 hafta)
  • magnezyum + B6 takviyesi – Sinir ve kas fonksiyonlarına destek sağlayarak ritm bozukluklarını azaltabilir. (6 hafta)

33. Kan Lipid Profili

Durum: Trigliserit seviyelerinde ve dolaşımdaki bağışıklık kompleksinde artış var.

Belirtiler: Yorgunluk ve halsizlik hissedilebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Lipid dengesizlikleri kalp ve damar sağlığını zorlayabilir.

Yaşam Önerileri: Doymuş yağlardan kaçının, sağlıklı yağ tüketimini artırın.

Ürün Önerileri:

  • omega-3 – Kötü kolesterolü dengeleyip trigliserit seviyelerini azaltmaya yardımcı olur. (8 hafta)
  • metabolizma destek karışımı – Yağ metabolizmasını hızlandırarak kan lipidlerinin dengelenmesini sağlar. (6 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Antioksidan özellikleriyle damar sağlığını destekler. (6 hafta)

34. Prostat Durumu ve Sağlığı

Durum: Prostat hiperplazisi ve kalsifikasyon derecesinde hafif artışlar gözleniyor.

Belirtiler: İdrarda hafif zorluk ve ara sıra rahatsızlık hissi olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Prostat hacmindeki değişiklikler idrar ve üreme konforunu etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Bol su tüketin, baharatlı yiyeceklerden kaçının ve düzenli kontrol yaptırın.

Ürün Önerileri:

  • bitkisel adaptogen destek – Prostat dokusunun sağlığını destekleyerek irritasyon/hassasiyet riskini azaltabilir. (6 hafta)
  • bağışıklık güçlendirici kompleks – Prostat çevresindeki bağışıklık desteğini artırarak koruyucu etki sağlar. (6 hafta)
  • koenzim q10 – Enerji metabolizmasını düzenleyerek prostat fonksiyonlarına destek olur. (6 hafta)

35. Erkek Cinsel Fonksiyonları

Durum: Testosteron ve ereksiyon verici değerleri normal aralıkta gözlemlenmektedir.

Belirtiler: Cinsel performansta zaman zaman düşük enerji görülebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Hormon dengesi bozulduğunda cinsel istekte azalma olabilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli egzersiz yapın, stresten uzak durun ve dengeli beslenin.

Ürün Önerileri:

  • multivitamin – Hormon düzenini destekleyici vitamin ve mineraller içerir. (8 hafta)
  • koenzim q10 – Enerji üretimini destekleyerek cinsel performansı artırabilir. (6 hafta)
  • omega-3 – Kan akışını iyileştirerek cinsel organ sağlığına katkı sağlar. (8 hafta)

36. Sperm ve Üreme Sağlığı

Durum: Sperm sayısında hafif düşüş ve hareketlilik oranında belirgin azalma var.

Belirtiler: Doğurganlıkta hafif azalma ve enerji düşüklüğü yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Üreme yeteneğinde azalma ihtimali mevcuttur.

Yaşam Önerileri: Stresten uzak durun, sağlıklı yağ ve protein tüketin, düzenli egzersiz yapın.

Ürün Önerileri:

  • multivitamin – Sperm üretimi için gerekli vitamin ve mineraller desteği sağlar. (8 hafta)
  • omega-3 – Sperm kalitesi ve hareketliliği üzerinde olumlu etkiler sunar. (8 hafta)
  • kolajen takviyesi – Üreme organlarının yapı sağlığını destekler ve onarım süreçlerine katkı sağlar. (10 hafta)

37. Erkeklik Hormonları

Durum: Androjen ve LH hormonlarında hafif dengesizlikler izlenmektedir.

Belirtiler: Yorgunluk, enerji düşüklüğü ve bazen cinsel istekte azalma olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Hormonal dengesizlikler genel sağlık ve enerji üretimini etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli uyku, dengeli beslenme ve stresten uzak bir yaşam sürdürün.

Ürün Önerileri:

  • multivitamin – Hormon üretimini destekleyen gerekli vitaminleri sağlar. (8 hafta)
  • magnezyum + B6 takviyesi – Hormon dengesine katkı sağlayarak bedensel fonksiyonları destekler. (6 hafta)
  • bitkisel adaptogen destek – Stres ve yorgunluğun hormonlar üzerindeki etkisini azaltmaya yardımcı olur. (6 hafta)

38. Bağışıklık Görevleri ve Savunması

Durum: Doğuştan gelen bağışıklık molekülü indeksi yüksek seviyelerde.

Belirtiler: Hafif halsizlik ve bağışıklık tepkisinde dengesizlik olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Aşırı veya yetersiz bağışıklık aktivitesi sağlık ve iyileşme süreçlerini etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Beslenmenizi destekleyin, yeterince dinlenin ve enfeksiyonlardan korunun.

Ürün Önerileri:

  • bağışıklık güçlendirici kompleks – Bağışıklık sisteminin düzenli ve dengeli çalışmasını teşvik eder. (6 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Antioksidan koruma sağlayarak enfeksiyonlara karşı savunmayı artırır. (6 hafta)
  • probiyotik – Bağırsak mikrobiyotasını düzenleyerek bağışıklık fonksiyonlarını iyileştirir. (8 hafta)

39. Zihinsel Durum ve Duygusal Sağlık

Durum: Utanç ve suç duyguları hafif anormal seviyelerdedir.

Belirtiler: Hafif stres ve kaygı hali gözlemlenebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Duygusal dengesizlikler yaşam kalitesinde azalmaya yol açabilir.

Yaşam Önerileri: Meditasyon yapın, düzenli egzersiz ve sosyal faaliyetlerde bulunun.

Ürün Önerileri:

  • bitkisel adaptogen destek – Stres yönetimine yardımcı olur ve zihinsel dayanıklılığı artırır. (6 hafta)
  • multivitamin – B vitaminleri ile sinir sistemi sağlığını destekler. (8 hafta)
  • koenzim q10 – Enerji seviyelerini artırarak zihinsel performansı destekler. (6 hafta)

40. Hava Yolları ve Akciğer Fonksiyonları

Durum: Fonksiyonel artış kapasitesi ve artık hacim değerleri sınırların altındadır.

Belirtiler: Nefes darlığı ve hafif öksürük bildirilebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Akciğer kapasitesi azaldığında günlük aktivitelerde zorlanma olabilir.

Yaşam Önerileri: Sigara kullanımından kaçının, düzenli nefes egzersizleri yapın.

Ürün Önerileri:

  • omega-3 – Solunum yollarında inflamasyonu azaltarak nefes almayı kolaylaştırır. (8 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Solunum hücrelerinin savunmasını güçlendirir. (6 hafta)
  • bitkisel adaptogen destek – Solunum direncini artırarak genel performansı destekler. (6 hafta)

41. Lipit Yapısı ve Beyin Fonksiyonları

Durum: Fosfolipit ve lesitin seviyeleri hafif düşüklük gösteriyor.

Belirtiler: Zihinsel yorgunluk ve hafıza zayıflığı olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Lipit dengesi bozulduğunda sinir sisteminde işlev düşüklüğü olabilir.

Yaşam Önerileri: Omega-3 açısından zengin yiyecekler tüketin, beyin egzersizleri yapın.

Ürün Önerileri:

  • omega-3 – Beyin hücre zarının yapısını güçlendirir ve fonksiyonlarını destekler. (8 hafta)
  • koenzim q10 – Hücresel enerji üretimini artırarak bilişsel performansı güçlendirir. (6 hafta)
  • antioksidan destek karışımı – Serbest radikallerin neden olduğu hasarı azaltarak beyin sağlığını korur. (5 hafta)

42. Yağ Asit Metabolizması

Durum: Doymuş yağ asidi seviyeleri referans sınırlarında, doymamış yağ asitleri ise alt sınırda görülüyor.

Belirtiler: Enerji yorgunlukları ve cilt kuruluğu yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Yağ asidi dengesizliği kalp ve cilt sağlığını olumsuz etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Sağlıklı yağlar tüketin, işlenmiş yağlardan kaçının.

Ürün Önerileri:

  • omega-3 – Doymamış yağ asitlerinin vücutta yeterli olmasına destek sağlar. (8 hafta)
  • multivitamin – Yağ metabolizmasını destekleyen vitamin ve mineraller içerir. (8 hafta)
  • antioksidan destek karışımı – Serbest radikal hasarını önleyerek yağ asidi sağlığını korur. (5 hafta)

43. Endokrin Bezlerin Aktivitesi

Durum: Hipofiz ve timus bezlerinde normalin alt sınırında fonksiyon işaretleri.

Belirtiler: Enerji dalgalanmaları ve hafif bağışıklık zayıflığı olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Endokrin bezlerinin yetersiz çalışması genel metabolizmayı etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Stresi azaltın, düzenli uyuyun ve dengeli beslenmeye dikkat edin.

Ürün Önerileri:

  • bitkisel adaptogen destek – Stres yanıtını düzenleyerek endokrin fonksiyonları destekler. (6 hafta)
  • multivitamin – Endokrin bez fonksiyonları için gerekli vitaminleri sağlar. (8 hafta)
  • magnezyum + B6 takviyesi – Sinir ve endokrin sağlığını destekleyerek dengeli hormon üretimine katkı sağlar. (6 hafta)

44. Vücut Toksin Seviyesi

Durum: Serbest radikal ve elektromanyetik radyasyon indekslerinde artış söz konusu.

Belirtiler: Yorgunluk ve hafif baş ağrıları hissedilebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Yüksek toksin yükü hücre yenilenmesini zorlaştırabilir, enerji seviyelerini düşürebilir.

Yaşam Önerileri: Temiz bir ortamda bulunun, yeterli su için ve detoks uygulayın.

Ürün Önerileri:

  • detoks destek formülü – Vücuttaki toksinlerin atılımını hızlandırır ve organları korur. (6 hafta)
  • antioksidan destek karışımı – Serbest radikallere karşı koruyucu etki gösterir, hücre yenilenmesini destekler. (5 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Toksinlerin etkin atılımına katkı sağlar ve bağışıklığı güçlendirir. (6 hafta)

45. Yaşamsal Fiziksel Dayanıklılık

Durum: Tepki ve zihinsel güç değerleri normal sınırda, ancak su sıkıntısı ve hipoksi görülmekte.

Belirtiler: Enerji düşüklüğü, susuzluk hissi ve yorgunluk belirtileri olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Vücut su dengesindeki bozukluklar metabolik yavaşlama ve motivasyon düşüklüğüne yol açabilir.

Yaşam Önerileri: Günlük su tüketimini artırın, düzenli nefes egzersizi yapın.

Ürün Önerileri:

  • metabolizma destek karışımı – Vücuttaki enerji üretim süreçlerini destekler ve metabolizmayı hızlandırır. (6 hafta)
  • magnezyum + B6 takviyesi – Kas fonksiyonlarını destekleyerek yorgunluğun azalmasına katkı sağlar. (6 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Bağışıklık sistemini güçlendirir ve hücre yenilenmesini kolaylaştırır. (6 hafta)

46. Kanallar ve Enerji Akışı

Durum: Ren kanalı ve hayati meridyen değerlerinde normalin altında seyir gözlemlenmiştir.

Belirtiler: Enerji düşüklüğü ve hafif fiziksel halsizlik hissedilebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Enerji kanallarındaki dengesizlik genel yaşam gücü üzerinde azalmalara yol açabilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli hafif egzersizle enerji akışını destekleyin, stres yönetimi yapın.

Ürün Önerileri:

  • bitkisel adaptogen destek – Enerji düzeyinin artmasına ve canlılığın korunmasına destek olur. (6 hafta)
  • multivitamin – Enerji metabolizması için önemli vitamin ve mineralleri sağlar. (8 hafta)
  • koenzim q10 – Hücre enerji üretimini destekleyerek genel canlılık sağlar. (6 hafta)

Tıbbi Sorumluluk Beyanı

Bu wellness raporu, değerlendirme ve bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır. Sunulan bilgiler tıbbi değerlendirme, değerlendirme veya destek niteliği taşımaz. Herhangi bir sağlık sorunu veya şüphede gerekli görülürse yetkili sağlık profesyonellerine danışılmalıdır. Test sonuçları tek başına kesin yargılar içermemekte, yaşam tarzı değişiklikleri ve beslenme önerileri önleyici ve destekleyici amaçlıdır.