Gülten Hanımın wellness analizinde kardiyovasküler sistemde vasküler direnç ve damar esnekliğinde dikkat edilmesi gereken eğilimler bulunmaktadır. Miyokardiyal fonksiyonlarda ve koroner damar basıncında yüksek değerler gözlemlenmiştir. Beyin kan temini ve serebral arterioskleroz açısından ise bazı düşük akım ve hafif damar sertliği belirtileri olabilir. Gastrointestinal fonksiyonlar, özellikle mide ve bağırsak emilim katsayıları hafifçe azalarak sindirim sisteminde destek ihtiyacına işaret edebilir. Kalın bağırsak bakterileri ve emilim katsayısı düşüktür, bu da bağırsak mikrobiyotasını dengelemek için yaşam tarzı önerilerini gerekli kılar. Karaciğer ve safra kesesi fonksiyonları genel olarak dengede olmakla birlikte bazı safra akışındaki hafif farklılıklar dikkat çekmektedir. Kemik mineral yoğunluğu ve doku artışı eğilimi derecesi kemik sağlığında orta düzeyde destek gerektirebilir. Endokrin sistem hormonu salınımında tiroid ve adrenal bezlerle ilgili ince dengeler bulunabilir. Bağışıklık sistemi göstergelerinde ise bazı değerler hafifçe sapma göstermekle beraber genel koruma işaretleri gözlenmektedir. Cilt sağlığında özellikle kolajen ve melanin düzeylerinde dikkat edilmesi gereken alanlar bulunmakta, bu da cilt elastikiyetini ve bağışıklık sistemini etkileyebilir. Göz fonksiyonlarında göz altı torbaları, koyu halkalar ve lenfatik tıkanıklık gibi stres ve yorgunluk belirtileri öne çıkmaktadır. Kollajen seviyesi ise diş ve ciltte düşük olup destek gereksinimi vardır. Metabolik parametrelerde kan şekeri yönetimi ve lipid metabolizması açısından ilave dikkat önerilmektedir. Ağır metaller, toksinler ve çevresel stresörler vücutta artış gösterebilir, bunların atılımı için detoksifikasyon destekleri önemlidir. Genel olarak 46 sistemin değerlendirmesi, dengeli beslenme, düzenli egzersiz ve uygun takviyelerle iyileştirilebilir sağlık durumunu yansıtmaktadır.

• 🔴 Öncelik alanları: İlk 3 odak sistem = Kardiyovasküler ve Serebrovasküler Sistem, Gastrointestinal Sistem, Safra Kesesi Fonksiyonu
• 🟡 Destekleyici alanlar: Orta seviyede çıkan sistemler için düzenli rutin + ürün desteği uygulanır.
• 🟢 Dengeli alanlar: İyi görünen sistemlerde hedef, korumak ve sürdürülebilir alışkanlık oluşturmaktır.
• 🕒 Geçerlilik: Bu rapor 4–6 haftalık bir dönemi yansıtır. Plan uygulanınca sonuçlar değişebilir.
• 🔁 Takip önerisi: 4 haftalık planı uygula → 3–6 hafta sonra yeniden test ile ilerlemeyi ölç.

• Kardiyovasküler ve Serebrovasküler Sistem – Vasküler direnç artışı ve damar esnekliğinde azalma, miyokardiyal oksijen tüketimi yüksekliği ve düşük beyin kan temini, dolaşım sisteminde denge ihtiyacını işaret edebilir.
• Gastrointestinal Sistem – Mide ve ince bağırsak emilim fonksiyon katsayılarında düşüklük, kalın bağırsakta ise bakteriyel denge ve emilimde azalma sindirim sisteminde destek gereksinimi olabilir.
• Safra Kesesi Fonksiyonu – Serum globulini değeri hafif artışla safra kesesi fonksiyonunda dengesizlik ve nemli-ısı tipi sorun eğilimine işaret edebilir.
• Kemik Mineral Yoğunluğu – Kemik hiperplazisi ve kalsiyum kaybı miktarında artış, kemik sağlığını güçlendirmek için destek alanlarını ön plana çıkarır.
• eklem/bağ dokusu hassasiyeti eğilimi Kemik Hastalığı – Kemik hiperplazisi katsayısı ve romatizma katsayısında artış, eklem hareketliliği ve iltihaplanma deneyimleyebilecek doğa eğilimine işaret edebilir.
• Eser Elementler – Demir, selenyum ve potasyum gibi kritik elementlerin düşük seviyeleri, metabolizma, bağışıklık ve enerji üretiminde destek ihtiyacını gösterebilir.
• Vitaminler – E vitamini, K vitamini ve A vitamini başta olmak üzere bazı vitaminlerde azalma gözlemlenmekte, bu durum antioksidan koruma ve kan pıhtılaşma süreçleri için dikkate alınmalıdır.
• Koenzimler – Koenzim Q10, biotin ve nikotinamid seviyelerinde azalma, hücresel enerji üretimi ve detoksifikasyonda destek gereksinimi belirtebilir.
• Esansiyel Yağ Asitleri – Linoleik, alfa-linolenik ve arakidonik asit seviyelerinde düşüklük, irritasyon/hassasiyet kontrolü ve hücre sağlığı için önemli olan yağ asidi desteğine işaret edebilir.
• Cilt Sağlığı – Kolajen indeksi düşüklüğü, cilt nemi ve esnekliği azalmış, serbest radikal düzeyi yüksek, cilt erken yaşlanma ve yorgunluk belirtileri gösterebilir.

• 1. Ürün Kullanımı – Sindirim sistemini dengeleme ve bağırsak sağlığını destekleme
  Bu haftada lif ve probiyotik desteği ile bağırsak florasının dengelenmesine önem verin. Sağlıklı besinler tercih ederek sindirim sistemini rahatlatın ve bol su tüketin. Ayrıca, ağır metal ve toksinlerden arınmaya yönelik hafif destekler alın.
  Ürün Kullanımı Atomy Probiotics 10+ Plus probiyotiği dikkatli bir şekilde alın ve Atomy Psyllium Husk ile lif alımını artırarak bağırsak hareketlerini destekleyin.
• 2. Ürün Kullanımı – Kardiyovasküler sistem ve enerji metabolizması desteği
  Düzenli egzersiz ve sağlıklı yağ tüketimine odaklanarak damar sağlığını iyileştirmeye başlayın. Stresi azaltacak nefes egzersizleri ekleyin. Hücresel enerji üretimini artırmak bu süreçte önemlidir.
  Ürün Kullanımı Atomy Vegetable Algae Omega 3 desteği ile omega-3 seviyelerini dengeleyin, Atomy Coenzim Q10 kullanarak kalp ve enerji fonksiyonlarınızı destekleyin.
• 3. Ürün Kullanımı – Kemik sağlığı ve cilt yenilenmesi
  Kalsiyum bakımından zengin gıdalarla beslenmeyi artırın ve kemik sağlığını desteklemek için hafif egzersizler yapın. Cilt bakımına özen göstererek nem dengesini koruyun.
  Ürün Kullanımı Atomy Rhodiola Milk Thistle ile karaciğer fonksiyonlarını destekleyin ve Atomy Lutein takviyesiyle gözleri ve cildi besleyin.
• 4. Ürün Kullanımı – Bağışıklık sistemi güçlendirme ve toksin atılımı
  Bağışıklığı güçlendirecek vitamin ve mineral zengin besinler tüketin, toksinlerin vücuttan atılımını desteklemek için terlemeyi artıran aktiviteler yapın. Uyku düzenine önem verin.
  Ürün Kullanımı Atomy Vitamin B Complex ve Atomy Spirulina ile bağışıklık sisteminizi destekleyin, detoksifikasyon için ise Rhodiola Milk Thistle takviyesine devam edin.

Bu danışan için kaliteli yaşam odağı: Önümüzdeki 28 gün boyunca Kardiyovasküler ve Serebrovasküler Sistem, Gastrointestinal Sistem, Safra Kesesi Fonksiyonu dengesini destekleyip, düzenli uyku – su – hareket ile vücudun doğal regülasyonunu güçlendirmek.

Durum: Kanallar ve kollaterallerde bazı damar esnekliği ve akış dirençlerinde hafif anormallikler gözlemlenmiştir. Özellikle El Tai Yin Akciğer ve El Yangming Kalın Bağırsak meridyenlerinde zayıf enerji akışı olabilir.

Belirtiler: Bu durum, enerji akışında dengesizlik ve dolaşımda yavaşlama hissiyle kendini gösterebilir. Yorgunluk, soğuk eller, sindirim hassasiyetleri gibi belirtiler yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Kan akışındaki bu azalmalar, uzun dönemde genel yaşam enerji düzeyinde düşüş ve dayanıklılıkta azalmaya eğilim gösterir.

Yaşam Önerileri: Düzenli hafif egzersizler ve yeterli su alımıyla meridyen enerji akışını destekleyin. Dengeli beslenme ve stresten uzak kalmak önemli.

Detaylı Açıklama: Meridyenlerin enerji akışı vücut fonksiyonlarının koordinasyonunda kritik rol oynar. Akciğer ve kalın bağırsak meridyenlerindeki zayıflık, solunum ve sindirim fonksiyonlarını etkileyebilir. Düzenli nefes egzersizleri ve enerji dengeleyici aktiviteler faydalı olacaktır.

Ürün Önerileri:

• Atomy Hongsamdan Ginseng – Meridyenlerin enerji akışını düzenleyerek genel canlılık ve dayanıklılık performansını artırmaya destek olur. (6 hafta)

Durum: Bilinç düzeyinde duygusal ve zihinsel tepkilerde bazı dalgalanmalar gözlemlenmiştir. Utanç, huzursuzluk, korku gibi duygular hafif hareketlilik gösterebilir.

Belirtiler: Bu durum, yoğun stres zamanlarında dikkat dağınıklığı, motivasyon eksikliği veya karar vermede zorlanma şeklinde ortaya çıkabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Uzun süreli negatif duygular, genel yaşam kalitesini ve sosyal ilişkileri olumsuz etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Mindfulness, meditasyon ve sevgiyle yapılacak iletişimler ile olumlu duyguları güçlendirmek ve negatif duyguları dengelemek önemlidir. Duygusal farkındalık ve destek almak faydalı olacaktır.

Detaylı Açıklama: İnsan bilinci, duyguların ve düşüncelerin farkında olarak yaşam kalitesini arttırır. Günlük yaşamdaki ritüeller, olumlu sosyal ilişkiler ve bilinçli nefes teknikleri zihin yorgunluğunu azaltmaya yardımcı olur.

Ürün Önerileri:

• Atomy Lactium – Stres ve anksiyete belirtilerini hafifletebilir, rahatlatıcı etkisiyle bilinç düzeyini destekler. (4 hafta)

Her bir kart ilgili sistem başlığını gösterir; tüm sistemler listelenir.