Kişisel Wellness Raporu
TR · 17.02.2026 09:02
⬅ Panele Dön

Kişisel Bilgiler

Ad Soyad: Aynure
Yaş: 47
Cinsiyet: Dişi
Boy: 170 cm
Kilo: 95 kg
Test Tarihi: 27.12.2025

Vücut Formu Değerlendirmesi

Genel Etiket: riskli
Form Puanı: 49,9 / 100
Oran: 49,9%
Bazal Metabolizma Hızı (BMR): kcal/gün

Vücut formu değerlendirme puanınız 49,9/100 civarındadır. Genel olarak kas-kemik yapısı, yağ oranı ve vücut kompozisyonunuz hakkında bilgi verir. Skoru iyileştirmek için dengeli beslenme, düzenli hareket ve kaliteli uyku önemlidir.

Genel Bulgu & Yaşam Stratejisi

Genel sağlık durumunuz 46 sistem baz alınarak değerlendirildiğinde, kardiyovasküler ve serebrovasküler fonksiyonlarda damar esnekliği ve miyokardiyal kan ihtiyacında hafif yükseklikler gözlemleniyor; bu durum kan akışında düzensizliklere işaret edebilir. Sindirim sisteminde mide ve ince bağırsak peristalsis (kas hareketleri) ve emilim fonksiyonlarında azalma, kalın bağırsak emilim katsayısında belirgin düşüşler var. Karaciğer yağ içeriği ve detoksifikasyon fonksiyonu iyileştirme gerektiriyor. Endokrin sistemde adrenal bezler ile timus bezinde azalmalar mevcut. Bağışıklık sistemi timus ve kemik iliği fonksiyonlarında düşüşler, enfeksiyonlara karşı yatkınlığı artırabilir. Amino asit lizin ve triptofan seviyeleriniz normalin altında. Ayrıca, eser elementler arasında bakır ve silikon eksiklikleri, bunlar metabolizma ve bağışıklık üzerinde etki yapabilir. Kollajen düzeyleri, özellikle cilt, saç ve bağ dokusunda azalmış, bu da cilt elastikiyetine ve hareket sistemine yansıyabilir. Göz fonksiyonları (alt torbalar, koyu halkalar, lenfatik tıkanıklık) ile ilgili belirtiler yaşam kalitenizi etkileyebilir. Ağır metaller açısından civa ve kadmiyum seviyeleri artmış durumda; vücudun detoksifikasyon kapasitesine destek gerekebilir. Solunum fonksiyonlarında hafif azalma ve metabolik etkiler dikkat çekiyor. Jinekolojik açıdan yumurtalık bölgesinde hassasiyet göstergesi katsayısı ve rahim ağzı hassasiyeti eğilimi gibi göstergeler yüksek, hormonal denge özellikle progesteron da biraz düşük. Psikolojik ve insan bilinç düzeyinde ilgisizlik ve tepki yavaşlığı belirtileri bulunmakta. Tüm bu bulgular, yaşam tarzı düzenlemeleri ve uygun takviyelerle destek gerektiren çok yönlü bir sağlık tablosunu yansıtmaktadır.

🧭 Bu Raporu Nasıl Okumalısın? Kısa ve net: Ne önemli, ne zaman takip, nasıl ilerlemeli?

  • 🔴 Öncelik alanları: İlk 3 odak sistem = Kardiyovasküler ve Serebrovasküler Sistem, Sindirim Sistemi, Karaciğer Fonksiyonu
  • 🟡 Destekleyici alanlar: Orta seviyede çıkan sistemler için düzenli rutin + ürün desteği uygulanır.
  • 🟢 Dengeli alanlar: İyi görünen sistemlerde hedef, korumak ve sürdürülebilir alışkanlık oluşturmaktır.
  • 🕒 Geçerlilik: Bu rapor 4–6 haftalık bir dönemi yansıtır. Plan uygulanınca sonuçlar değişebilir.
  • 🔁 Takip önerisi: 4 haftalık planı uygula → 3–6 hafta sonra yeniden test ile ilerlemeyi ölç.
Not: Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis veya tedavi yerine geçmez.

Denge İhtiyacı Yüksek 10 Sistem

  • Kardiyovasküler ve Serebrovasküler Sistem – Damar esnekliği ve vasküler dirençte yükselmeler, miyokardiyal kan akışı ve oksijen tüketiminde uyumsuzluklar izleniyor. Bu, dolaşımda yavaşlama ve kan akışında düzensizliklere işaret edebilir.
  • Sindirim Sistemi – Mide ve ince bağırsak peristalsis faaliyetlerinde azalmalar görülmekte, besin emilimi zayıf kalmaktadır. Kalın bağırsak emilim katsayısı ciddi düşük değerlere işaret ediyor, bu durum kabızlık ve sindirim sorunları yaratabilir.
  • Karaciğer Fonksiyonu – Karaciğer yağ içeriği yüksek, enerji üretim ve detoksifikasyon fonksiyonları zayıflamış durumda. Bu, karaciğerin metabolik stres ve toksinleri işleme kapasitesini olumsuz etkileyebilir.
  • Bağışıklık Sistemi – Timus ve kemik iliği indekslerinde düşüş, bağışıklık yanıtında zayıflama ve enfeksiyonlara karşı dirençte azalmaya işaret edebilir.
  • Amino Asit Metabolizması – Esansiyel amino asitlerden lizin ve triptofan seviyeleri düşüktür, bu durum kas gücü, beyin fonksiyonları ve genel metabolizma üzerinde olumsuz etki yapabilir.
  • Kollajen Durumu – Cilt, saç, bağ dokusu ve kemik sistemlerinde kollajen seviyesi düşük. Bu durum, cilt elastikiyetinin azalması, saç dökülmesi ve kemik güçsüzlüğü eğilimini artırabilir.
  • Göz Sağlığı – Göz altı torbaları, koyu halkalar ve lenfatik tıkanıklık gibi belirtiler göz yorgunluğu ve görme konforunda azalmayı gösterebilir.
  • Endokrin Sistem – Adrenal ve timus bezlerinde azalmalar, hormonal denge ve stres yanıtında dengesizlik anlamına gelebilir. Progesteron seviyesi hafif düşüktür.
  • Ağır Metal Birikimi – Civa ve kadmiyum gibi ağır metal seviyeleri yükselmiş, bu da toksinlerin vücutta depolanması ve metabolik zorlanmaya işaret edebilir.
  • Jinekolojik Sağlık – yumurtalık bölgesinde hassasiyet göstergesi katsayısı yüksek, servisitis ve vajinal hassasiyet/dengesizlik eğilimi gibi rahatsızlıklara meyil olabilir. Bu durum hormonal ve üreme sistemine etki gösterebilir.

4 Haftalık Yaşam Planı

  • 1. Ürün Kullanımı – Kardiyovasküler ve metabolik destek
    Bu hafta kalp ve damar sağlığını desteklemek için tuz tüketimini sınırlayın, bol su için ve günlük hafif yürüyüşlere başlayın. Stresten uzak durmaya özen gösterin.
    Ürün Kullanımı Omega-3 ve karaciğer destek kompleksi ile başlayarak dolaşım ve detoksifikasyon sistemlerinizi destekleyin.
  • 2. Ürün Kullanımı – Sindirim ve bağışıklık sistemini güçlendirme
    Lifli gıdalara ağırlık verin, yemeği iyice çiğneyin ve düzenli probiyotik takviyesi ile bağırsak sağlığınızı iyileştirin. Uyku düzeninize dikkat edin.
    Ürün Kullanımı Probiyotik ve bağışıklık güçlendirici kompleks kullanarak sindirim sistemini ve bağışıklık yanıtını destekleyin.
  • 3. Ürün Kullanımı – Kas, kemik ve hormonal denge
    C vitamini zengin meyve ve sebzeler tüketin, günlük D vitamini takviyesini ihmal etmeyin. Düzenli esneme hareketleri ve hafif ağırlık egzersizleri yapabilirsiniz.
    Ürün Kullanımı Kolajen takviyesi ve D3 + K2 vitamini ile kemik ve bağ dokularının sağlığını destekleyin.
  • 4. Ürün Kullanımı – Zihinsel denge ve toksin azaltma
    Meditasyon ve nefes egzersizleri ile zihinsel rahatlama sağlayın, alkol ve kimyasal maruziyetten uzak durun. Bol su içerek toksinlerin atılmasını destekleyin.
    Ürün Kullanımı Antioksidan destek karışımı ve magnezyum + B6 takviyesi ile sinir sistemi ve detoksifikasyonu destekleyin.

👑 Wellness Analyzer Pro – Kaliteli Yaşam Rehberi Bu danışan için kişisel yol haritası

Bu danışan için kaliteli yaşam odağı: Önümüzdeki 28 gün boyunca Kardiyovasküler ve Serebrovasküler Sistem, Sindirim Sistemi, Karaciğer Fonksiyonu dengesini destekleyip, düzenli uyku – su – hareket ile vücudun doğal regülasyonunu güçlendirmek.

Not: Bu bölüm teşhis değildir. Analiz verilerine göre oluşturulmuş yönlendirici bir yaşam rehberidir.

📅 Mini Aksiyon Planı (7–14–28 Gün) Hızlı uygulama planı + WhatsApp için tek tık içerik

✅ İlk 7 Gün
Başlat & düzenle
  • Uyku saatini sabitle (mümkünse aynı saatlerde).
  • Günlük su hedefi: düzenli + bölünmüş tüketim.
  • Öncelikli odak: Kardiyovasküler ve Serebrovasküler Sistem, Sindirim Sistemi, Karaciğer Fonksiyonu
  • 1–2 temel ürünle başla (düzenli kullanım).
Ürün önerisi (ilk 2): kolajen takviyesi, omega-3
⚡ 14. Gün
Güçlendir
  • Günlük 20–30 dk yürüyüş / hafif hareket ekle.
  • Şeker/işlenmiş gıda azalt → enerji dengesi artar.
  • Stres yönetimi: nefes / kısa mola rutini.
  • 1 ek ürün veya destekleyici kombinasyon ekle.
Ürün önerisi (ilk 4): kolajen takviyesi, omega-3, probiyotik, karaciğer destek kompleksi
👑 28. Gün
Takip & ölçüm
  • 4 haftalık planı tamamla (istikrar = sonuç).
  • Ürün kullanımını düzene oturt (günlük rutin).
  • Enerji/uyku/stres notları al (gözlem).
  • 3–6 hafta sonra tekrar test ile ilerlemeyi ölç.
Ürün önerisi (ilk 8): kolajen takviyesi, omega-3, probiyotik, karaciğer destek kompleksi, bağışıklık güçlendirici kompleks, magnesium + B6 takviyesi, D3 + K2 vitamini, antioksidan destek karışımı
İpucu: Bu kutunun ekran görüntüsü → danışana gönder → uygulama başlasın. (Teşhis değildir.)

👑 WellnessAnalyzerPro Önerisi

Bu danışan için en uygun paket:
👑 Premium Paket

Yoğun destek + ileri seviye takip. Risk/plan/ürün yoğunluğu yüksek danışanlar için idealdir.

📊 Uyum Oranı: %100 · Risk: 45 / 45 · Plan: 25 / 25 · Ürün: 30 / 30

Satış Paketleri

Danışan karar vermekte zorlanmasın: 3 net paket + tek tıkla WhatsApp mesajına ekle.
🌱 Başlangıç
Hafif & hızlı
  • Yeni başlayan / ilk analiz sonrası
  • 28 gün rutin + temel destek
  • 3–6 hafta sonra kontrol
Seçili ürün özeti:
bitkisel adaptogen destek, antioksidan destek karışımı, koenzim q10
🚀 Güçlendirme
Daha hedefli
  • Odak alanları için daha güçlü destek
  • 28 gün plan + hedefli ürünler
  • Enerji/uyku/stres dengesine destek
Seçili ürün özeti:
bitkisel adaptogen destek, antioksidan destek karışımı, koenzim q10, omega-3, probiyotik, lif (fiber) takviyesi
👑 Premium
En kapsamlı
  • Daha kapsamlı destek & takip
  • Odak + destekleyici ürün kombinasyonu
  • 28 gün + yeniden test önerisi
Seçili ürün özeti:
bitkisel adaptogen destek, antioksidan destek karışımı, koenzim q10, omega-3, probiyotik, lif (fiber) takviyesi, detoks destek formülü, karaciğer destek kompleksi, multivitamin, metabolizma destek karışımı

Kanallar & Kollateraller

Durum: Vücut kanalları ve meridyenlerde bazı dengesizlikler saptanmıştır, özellikle karaciğer ve böbrek meridyenlerinde belirgin farklılıklar vardır.

Belirtiler: Enerji akışında yavaşlama hali, yerel gerginlik ve hafif rahatsızlık hissi tespit edilebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Bu durum, enerji dolaşımında kısıtlamalara bağlı yorgunluk ve performansta azalmaya yol açabilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli egzersiz, enerji dengeleme teknikleri (örneğin yoga veya tai chi) ve beslenme alışkanlıklarının iyileştirilmesi önerilir.

Detaylı Açıklama: Meridyenlerin akışı, vücudun genel enerji dengesini koruma ve sistemler arası koordinasyonu destekleme açısından önemlidir. Dengesizlikler stres ve beslenme alışkanlıklarından etkilenebilir. Vücuttaki meridyenlerin düzenli çalışması sağlık ve iyi hissetme hali için esastır.

Ürün Önerileri:

  • bitkisel adaptogen destek – Enerji seviyelerini dengeler ve vücudun stresle başa çıkmasına yardımcı olur. (4 hafta)

İnsan Bilinç Düzeyi

Durum: İlgisizlik ve tepki yavaşlığı gibi bazı duygusal ve zihinsel durumlar ölçülmüştür, bu da günlük yaşamda motivasyon ve enerji seviyesinde iniş çıkışlara işaret edebilir.

Belirtiler: Düşük motivasyon, hafif duygu dalgalanmaları ve bazen sosyal geri çekilme gözlemlenebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: İyi yönetilmediğinde bu durum, ruh sağlığını etkileyerek stres ve yorgunluğa zemin hazırlayabilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli sosyal aktiviteler, stres yönetim teknikleri ve gerektiğinde profesyonel destek faydalı olacaktır.

Detaylı Açıklama: İnsan bilinci duygular, düşünceler ve davranışları içerir. Enerji seviyeleri, ruh hali ve duygusal denge birbirine bağlıdır. Olumsuz duyguların uzun süreli etkisi, genel sağlık üzerinde fizyolojik etkiler oluşturabilir. Pozitif farkındalık ve bilinç gelişimi yaşam kalitesini artırır.

Ürün Önerileri:

  • antioksidan destek karışımı – Zihinsel yorgunluk ve stres üzerinde koruyucu etki sağlayarak duygu durumunu iyileştirebilir. (6 hafta)

46 Sistem Kartı

Her bir kart ilgili sistem başlığını gösterir; tüm sistemler listelenir.

1. Dolaşım ve Beyin Damar Sağlığı

Durum: Kan dolaşımı ve beyin damarlarının durumu metabolik aktiviteler açısından incelemiştir, bazı parametrelerde normalin dışına çıkıldığı gözlenmiştir.

Belirtiler: Kan akışının yavaşlığı, damar sertliği işaretleri olabilir; beyin fonksiyonlarında hafif yetersizlik eğilimi görülebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Yüksek kan viskozitesi ve damar direnci nedeniyle beyin ve kalp bölgelerinde enerji akışı azalabilir, bu da yaşam konforunu etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli kardiyovasküler egzersizler yapın, doymuş yağlardan uzak durun, bağışıklık ve enerji dengesi için beslenmeyi destekleyin.

Ürün Önerileri:

  • koenzim q10 – Kalp ve beyin enerji metabolizmasını destekleyerek dolaşım sisteminin verimliliğini artırabilir. (8 hafta)
  • omega-3 – Damar sağlığını destekleyici özellikleri ile kan akışını iyileştirmeye yardımcı olabilir. (12 hafta)
  • antioksidan destek karışımı – Serbest radikallere karşı koruyarak damar sağlığının korunmasına destek olabilir. (6 hafta)

2. Sindirim ve Yemek Hazırlama Sistemleri

Durum: Mide ve ince bağırsak hareketlerinde ve emiliminde bazı yavaşlamalar gözlemlenmiştir, sindirim kapasitesi azalmış olabilir.

Belirtiler: Sindirim sonrası hazımsızlık, karın sarkması, besin emilimi azlığına bağlı yorgunluk hissedilebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Düşük mide asidi ve peristaltizm vücut besin alımını kısıtlayarak genel sağlık üzerinde olumsuz etkiler oluşturabilir.

Yaşam Önerileri: Yavaş ve iyi çiğnenmiş beslenin, sindirimi destekleyen fermente gıdalar tüketin, stres yönetimi uygulayın.

Ürün Önerileri:

  • probiyotik – Sindirim sistemi mikroflorasını dengeleyerek emilim ve sindirim fonksiyonlarını iyileştirmeye katkı sağlar. (4 hafta)
  • lif (fiber) takviyesi – Bağırsak hareketlerini düzenleyerek sindirim konforunu artırabilir. (6 hafta)
  • detoks destek formülü – Sindirim sistemindeki birikmiş atıkların atılmasını destekleyerek sistemin rahatlamasını sağlar. (4 hafta)

3. Kalın Bağırsak İşlevleri

Durum: Kalın bağırsak aktivitesinde belirgin yavaşlamalar ve emilim kapasitesinde düşüş izlenmiştir.

Belirtiler: Kabızlık, karında ağırlık, bağırsak hareketlerinde azalma görülebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Suyu emmede yetersizlik ve bağırsak bakterileri dengesinin bozukluğu yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli egzersiz yapın, lifli besinleri artırın ve bol su tüketin.

Ürün Önerileri:

  • probiyotik – Kalın bağırsaktaki yararlı bakterileri destekleyerek bağırsak sağlığını iyileştirmeye yardımcı olur. (6 hafta)
  • lif (fiber) takviyesi – Kabızlık ve şişkinlik gibi problemlerde bağırsak hareketlerini teşvik ederek rahatlama sağlar. (8 hafta)

4. Karaciğer İşlevselliği

Durum: Karaciğerin yağ metabolizması ve detoksifikasyon fonksiyonlarında bazı maliyetli işaretler saptanmıştır.

Belirtiler: Yorgunluk, halsizlik ve hafif hazımsızlık hissedilebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Yüksek karaciğer yağ içeriği karaciğerin enerji dönüştürme kapasitesini etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Alkol tüketimini sınırlayın, sağlıklı yağlar ve antioksidan açısından zengin beslenin.

Ürün Önerileri:

  • karaciğer destek kompleksi – Karaciğerin detoksifikasyon ve enerji üretim süreçlerini destekler. (8 hafta)
  • antioksidan destek karışımı – Karaciğer hücrelerini serbest radikallere karşı koruyarak fonksiyonlarını artırabilir. (6 hafta)

5. Safra Kesesi Performansı

Durum: Safra akışı ve metabolizması bazı ölçümlerde hafif düşüşler gösterebilir.

Belirtiler: Ağır yemek sonrası hafif hazımsızlık ve rahatsızlık hissi olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Azalmış safra akışı nedeniyle yağ sindiriminde yetersizlik yaşam konforunu etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Yağlı yemekleri azaltın, düzenli yürüyüş yapın ve sindirimi destekleyin.

Ürün Önerileri:

  • karaciğer destek kompleksi – Safra üretimini ve akışını destekleyerek sindirimi kolaylaştırabilir. (6 hafta)
  • detoks destek formülü – Safra kesesi toksin yükünü azaltmayı destekleyebilir. (4 hafta)

6. Pankreas Aktivitesi

Durum: Pankreas hormonları ve salgıları ölçümlerinde hafif dalgalanmalar bulunmaktadır.

Belirtiler: Kan şekeri düzeninde iniş çıkışlar ve hafif sindirim bozuklukları yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Pankreas hormonlarının dengesizliği metabolik işlevlerde dalgalanmaya işaret edebilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli ve dengeli beslenin, şeker ve basit karbonhidratları sınırlayın.

Ürün Önerileri:

  • multivitamin – Pankreas fonksiyonlarını destekleyen genel vitamin ve mineral dengesini sağlar. (8 hafta)
  • metabolizma destek karışımı – Pankreas ve enerji metabolizmasını destekleyerek denge sağlar. (6 hafta)

7. Böbrek İşlem Kapasitesi

Durum: Böbrek fonksiyon göstergelerinde hafif üst sınırda değerler ve potansiyel stres işaretleri vardır.

Belirtiler: Geçici yorgunluk, hafif su tutulumu ve metabolik atık birikimine yatkınlık olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Böbreklerin atık filtreleme kapasitesinde azalma yaşam kalitesini etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Bol su için, tuz kullanımını sınırlandırın ve hafif egzersizler yapın.

Ürün Önerileri:

  • detoks destek formülü – Böbreklerin toksin atımını destekler ve metabolik rahatlama sağlar. (6 hafta)
  • karaciğer destek kompleksi – Genel detoksifikasyona katkı sağlayarak böbrek fonksiyonlarını destekleyebilir. (8 hafta)

8. Solunum Verimliliği

Durum: Akciğer hacmi ve hava yolu dirençlerinde bazı hafif anormalliklere işaret eden değerler bulunmuştur.

Belirtiler: Nefes darlığı, halsizlik ve solunum performansında azalma mümkün olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Kötü hava yolu geçirgenliği ve düşük oksijen tüketimi yaşam konforunu azaltabilir.

Yaşam Önerileri: Açık havada egzersiz yapın, oksijen kapasitenizi artırmaya odaklanın.

Ürün Önerileri:

  • omega-3 – Akciğer sağlığını destekleyerek iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olur. (8 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Solunum sistemini güçlendiren antioksidan desteği sağlar. (6 hafta)

9. Beyin Sinir Fonksiyonları

Durum: Beyin kanlanmasında hafif azalma ve sinir aktivitelerinde öngörülen düşüşler değerlendirilmiştir.

Belirtiler: Hafıza ve dikkat sorunları, yorgunluk hissi olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Sinir sistemi uyarıcılarında azalma günlük yaşam kalitesini etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Zihinsel egzersizler yapın, dengeli omega-3 ve antioksidan alımı sağlayın.

Ürün Önerileri:

  • koenzim q10 – Beyin enerji üretimini destekleyerek sinir fonksiyonlarını iyileştirebilir. (8 hafta)
  • antioksidan destek karışımı – Sinir hücrelerini özgür radikallerden korumaya yardımcı olabilir. (6 hafta)

10. Kemik Durumu ve Yapısı

Durum: Kemik mineral yoğunluğunda ve yapısal gösterge metriklerinde azalma tespit edilmiştir.

Belirtiler: Eklem hareketlerinde kısıtlılık, hafif ağrılar, zayıf kemik dayanıklılığı hissi olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Kemik gücünde düşüş, dayanıklılık ve esenlik üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir.

Yaşam Önerileri: Kalsiyum ve D vitamini alımını artırın, düzenli kemik dostu egzersiz yapın.

Ürün Önerileri:

  • D3 + K2 vitamini – Kemik mineralizasyonunu destekleyerek kemik sağlığını güçlendirebilir. (12 hafta)
  • kolajen takviyesi – Kemik esnekliği ve yapısını destekleyen temel protein kaynağıdır. (8 hafta)

11. Kemik Sağlığı ve İltihaplanma Eğilimi

Durum: Kemik çevresindeki yumuşak dokularda artmış iltihaplanma belirtisi potansiyel olarak gözlemlenmiştir.

Belirtiler: Eklem hassasiyeti ve hafif şişlik, hareket kısıtlılığı olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Uzun süreli irritasyon/hassasiyet kemik ve eklem fonksiyonlarında bozulmaya neden olabilir.

Yaşam Önerileri: Anti-inflamatuar beslenmeye dikkat edin ve hafif egzersizlerle kasları güçlendirin.

Ürün Önerileri:

  • omega-3 – İltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olarak kemik çevresi dokularını destekleyebilir. (10 hafta)
  • bitkisel adaptogen destek – Vücut stresine karşı dayanıklılığı artırarak inflamasyonla mücadeleyi destekler. (6 hafta)

12. Kan Glukoz Düzeni

Durum: Kan şekeri regülasyonunda hafif dalgalanmalar, insulin tepkisinde ise korunmuş görünüm saptanmıştır.

Belirtiler: Enerji düşüklüğü, tatlı yeme isteğinde artış hissedilebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Uzun vadede metabolik denge bozuklukları yaşam konforunu olumsuz etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli öğünlerle kan şekeri dalgalanmalarını minimize edin, kompleks karbonhidrat tüketin.

Ürün Önerileri:

  • metabolizma destek karışımı – Kan şekerinin dengelenmesi ve enerji metabolizmasına katkı sağlar. (8 hafta)
  • magnezyum + B6 takviyesi – Insulin duyarlılığını artırmaya yardımcı olabilir. (6 hafta)

13. Temel Mineral Desteği

Durum: Vücutta önemli eser elementlerin bir kısmında eksiklikler veya dengesizlikler belirlenmiştir.

Belirtiler: Kas güçsüzlüğü, yorgunluk ve genel halsizlik hissedilebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Eser element dengesizlikleri enzim fonksiyonlarını ve genel sağlığı etkileyerek yaşam kalitesini düşürebilir.

Yaşam Önerileri: Çeşitli mineral içeren dengeli diyet uygulayın, yeterli su alın ve gerekiyorsa takviye kullanın.

Ürün Önerileri:

  • multivitamin – Vücut için gerekli temel mineralleri ve vitaminleri sağlar. (12 hafta)
  • bağışıklık güçlendirici kompleks – Minerallerin bağışıklık üzerindeki olumlu etkilerini destekler. (8 hafta)

14. Vitamin Düzeyleri ve Fonksiyonel Rolü

Durum: Birkaç temel vitamin seviyesi normal sınırların altına düşmüştür.

Belirtiler: Enerji düşüklüğü, konsantrasyon azlığı ve hafif kas ağrıları olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Vitamin eksikliği metabolizmayı yavaşlatabilir ve bağışıklık sistemini zayıflatabilir.

Yaşam Önerileri: Güneş ışığına düzenli maruz kalın, dengeli beslenin ve vitamin takviyelerini değerlendirin.

Ürün Önerileri:

  • multivitamin – Temel vitaminlerin dengeli alımını destekleyerek genel sağlığı artırır. (10 hafta)
  • D3 + K2 vitamini – Kemik sağlığı ve bağışıklık fonksiyonuna katkı sağlar. (12 hafta)

15. Amino Asit Dengesi

Durum: Bazı temel amino asitlerin seviyelerinde azalma görülmektedir, metabolik destek ihtiyacı doğabilir.

Belirtiler: Kas zayıflığı, yorgunluk ve konsantrasyon zorlukları gibi etkiler olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Amino asit eksiklikleri protein sentezinde yetersizliğe bağlı genel performans düşüklüğüne işaret edebilir.

Yaşam Önerileri: Protein dengesi yüksek besinler tüketin, eksiklik durumunda takviye kullanılabilir.

Ürün Önerileri:

  • multivitamin – Amino asit metabolizmasını destekleyen vitamin ve mineralleri içerir. (8 hafta)
  • protein destek ürünleri – Eksik amino asitlerin takviyesi için uygundur. (6 hafta)

16. Koenzim Aktivitesi

Durum: Koenzim seviyelerinde bazı azalmalar tespit edilmiştir, metabolik süreçler etkilenebilir.

Belirtiler: Hafif yorgunluk ve fizyolojik enerji düşüklüğü gözlemlenebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Enerji üretimi ve detoksifikasyon süreçlerinde darboğaz oluşabilir.

Yaşam Önerileri: Yeterli dinlenme, dengeli beslenme ve koenzim takviyeleri önerilir.

Ürün Önerileri:

  • koenzim q10 – Hücre enerji üretim süreçlerini destekler ve metabolizmayı iyileştirir. (10 hafta)
  • antioksidan destek karışımı – Serbest radikallerden korunarak koenzim aktivitelerini destekler. (6 hafta)

17. Hormonal Sistem Sağlığı

Durum: Bazı hormon salgılama indekslerinde düşüşler gözlenmiş, hormonal denge etkilenebilir.

Belirtiler: Enerji dalgalanması, hafif duygu değişimleri ve metabolik yavaşlama olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Hormonal eksiklikler metabolik düzeni bozarak yaşam kalitesini düşürebilir.

Yaşam Önerileri: Stresi azaltın, uyku düzenine dikkat edin ve hormon sağlığını destekleyici beslenin.

Ürün Önerileri:

  • bitkisel adaptogen destek – Hormon düzenlemeyi destekleyen doğal adaptogen karışım içerir. (8 hafta)
  • D3 + K2 vitamini – Endokrin sistemin düzenlenmesine yardımcı olur. (12 hafta)

18. Yağ Asidi Profili

Durum: Bazı temel yağ asitleri normalin altında olup, lipid metabolizması desteklenmeye ihtiyaç duymaktadır.

Belirtiler: Enerji verimliliğinde azalma, cilt kuru ve elastikiyetinde azalma olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Dengesiz yağ asidi düzeyi kardiyovasküler dengeyi ve cilt sağlığını olumsuz etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Omega-3 ve sağlıklı yağ kaynakları tüketin, işlenmiş yağlardan kaçının.

Ürün Önerileri:

  • omega-3 – Dengesiz yağ asidi profilini düzenleyerek metabolizmayı ve kalp sağlığını destekler. (12 hafta)
  • antioksidan destek karışımı – Yağ asidi oksidasyonunu önleyerek hücreleri korur. (6 hafta)

19. Çifte Endokrin Düzenleme

Durum: Birçok endokrin kanalın fonksiyonlarında hafif azalmalar izlenmiştir.

Belirtiler: Enerji düşüklüğü, uyku düzensizliği ve hafif ruh hali değişiklikleri olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Endokrin dengesizlikler metabolik ve mental fonksiyonları olumsuz etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli uyku, stres yönetimi ve hormon dengeleme besinleri önerilir.

Ürün Önerileri:

  • bitkisel adaptogen destek – Endokrin fonksiyonlarını dengeleyerek sistemi destekler. (8 hafta)
  • D3 + K2 vitamini – Hormonal ve kemik sağlığını güçlendirir. (12 hafta)

20. Bağışıklık Sistemi

Durum: Bağışıklık göstergelerinde hafif azalma mevcut, direnç düşüklüğü eğilimi olabilir.

Belirtiler: Hafif yorgunluk, sık hastalanma ve iyileşme sürecinde gecikme olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Zayıf bağışıklık savunması, enfeksiyonlara karşı duyarlılığı artırabilir.

Yaşam Önerileri: Yeterli uyku, dengeli beslenme ve düzenli egzersizle bağışıklığı destekleyin.

Ürün Önerileri:

  • bağışıklık güçlendirici kompleks – Bağışıklık hücrelerinin fonksiyonunu güçlendirir. (8 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Antioksidan desteği ile bağışıklığı destekler. (6 hafta)

21. Tiroid Fonksiyonları

Durum: Tiroid hormonlarında artış ve dengede bazı bozulmalar saptanmıştır.

Belirtiler: Hafif kilo dalgalanmaları, yorgunluk ve ruh hali değişiklikleri yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Tiroid dengesizliği metabolizma ve enerji üretimini etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: İyot alımına dikkat edin, stres yönetimi ve düzenli egzersiz önerilir.

Ürün Önerileri:

  • D3 + K2 vitamini – Tiroid ve kemik sağlığını destekleyen vitamin kombinasyonudur. (12 hafta)
  • bitkisel adaptogen destek – Endokrin sistemi destekleyerek tiroid fonksiyonlarını dengeleyebilir. (8 hafta)

22. Vücuttaki Zararlı Maddeler

Durum: Toksin ve zararlı kalıntı düzeylerinde artış gözlemlenmiştir.

Belirtiler: Baş ağrısı, yorgunluk ve konsantrasyon zorluğu hissedilebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Artan toksin yükü metabolizmanın yavaşlamasına yol açabilir.

Yaşam Önerileri: Organik gıdalara ağırlık verin, toksinlerden uzak kalın ve bol su için.

Ürün Önerileri:

  • detoks destek formülü – Vücuttaki toksik maddelerin atılımını destekler. (6 hafta)
  • antioksidan destek karışımı – Serbest radikallere karşı koruyucu etki sağlar. (6 hafta)

23. Ağır Metal Yüklenmesi

Durum: Kan ve dokularda bazı ağır metal birikimlerine dair işaretler mevcuttur.

Belirtiler: Hafif baş dönmesi, halsizlik ve konsantrasyon problemleri olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Ağır metaller sinir sistemi ve genel sağlığı olumsuz etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Temiz su tüketin, ağır metal kaynaklarından kaçının ve detoks desteği alın.

Ürün Önerileri:

  • detoks destek formülü – Ağır metal atılımına yardımcı olur ve detoksifikasyonu destekler. (8 hafta)
  • antioksidan destek karışımı – Hücreleri metal toksisitesine karşı korur. (6 hafta)

24. Fiziksel Dayanıklılık Temeli

Durum: Fiziksel tepki ve zihinsel güç ölçümleri belirgin şekilde korumalıdır, ancak asit-baz dengesi hafif asidik olabilir.

Belirtiler: Hafif su kaybı ve düşük pH nedeniyle yorgunluk ve kas krampları gözlemlenebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Uzun süreli asidite hücre fonksiyonlarını olumsuz etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli su tüketimi, alkali gıdalar ağırlıklı beslenme ve yeterli uyku önerilir.

Ürün Önerileri:

  • C vitamini takviyesi – Hücresel dayanıklılığı ve bağışıklığı destekler. (6 hafta)
  • magnezyum + B6 takviyesi – Kas fonksiyonları ve sinir sistemi desteği sağlar. (8 hafta)

25. Alerjik Yanıt Durumu

Durum: Birçok alerjen için yüksek duyarlılık indeksleri tespit edilmiştir.

Belirtiler: Ciltte kaşıntı, burun akıntısı ve gözlerde irritasyon gibi belirtiler olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Artmış alerji eğilimi yaşam kalitesini düşürebilir ve solunum yollarını etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Alerjenlerden uzak durun, ev ortamını temiz tutun ve gerekirse uzman desteği alın.

Ürün Önerileri:

  • antioksidan destek karışımı – Bağışıklık sistemini sakinleştirerek alerjik yanıtı azaltabilir. (6 hafta)
  • bağışıklık güçlendirici kompleks – Genel bağışıklık fonksiyonunu iyileştirir ve aşırı reaksiyonları dengeler. (8 hafta)

26. Vücut Ağırlığı ve Metabolik Düzen

Durum: Vücut yağ oranı ve metabolik parametrelerde aşırı yüklenme belirtileri bulunmuştur.

Belirtiler: Kilo fazlalığı, yorgunluk ve hafif nefes darlığı olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Yüksek yağ birikimi metabolik ve kardiyovasküler sorunlara zemin hazırlayabilir.

Yaşam Önerileri: Kalori alımını kontrol edin, dengeli diyet ve düzenli egzersiz yapın.

Ürün Önerileri:

  • metabolizma destek karışımı – Yağ metabolizmasını hızlandırarak kilo kontrolüne yardımcı olur. (8 hafta)
  • omega-3 – Yağ asidi dengesini destekleyerek inflamasyonu azaltır. (12 hafta)
  • lif (fiber) takviyesi – Sindirim sistemini destekleyip tokluk hissini artırır. (6 hafta)

27. Cilt Sağlığı ve Nem Düzeyi

Durum: Cilt nemi ve esnekliğinde belirgin düşüşler, serbest radikal aktivitesinde artış gözlemlenmiştir.

Belirtiler: Kuru, pul pul dökülen cilt, kırışıklıklar ve hassasiyet olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Cilt bariyerinin zayıflaması çevresel faktörlere karşı duyarlılığı artırabilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli nemlendirme yapın, güneşten korunma ve antioksidan kullanımı faydalıdır.

Ürün Önerileri:

  • kolajen takviyesi – Cilt elastikiyetini destekleyerek gençleştirici etki sağlar. (12 hafta)
  • antioksidan destek karışımı – Serbest radikallerle savaşarak cilt yaşlanmasını geciktirir. (8 hafta)

28. Göz Sağlığı ve Fonksiyonları

Durum: Göz altı torbalarında, koyu halka ve lenfatik tıkanıklıkta artış izlenmiştir.

Belirtiler: Gözlerde yorgunluk, hafif şişlik ve görünür renk değişimi olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Uzun süreli yoğun ekran kullanımı göz sağlığını olumsuz etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Ekran molaları verin, bol su tüketin, göz egzersizleri yapın ve düzenli kontrol yaptırın.

Ürün Önerileri:

  • omega-3 – Göz kuruluğunu azaltıp retina sağlığını destekler. (10 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Göz dokularının antioksidan korumasını artırır. (6 hafta)

29. Vücut Kollajen Seviyeleri

Durum: Kollajen içeriğinde genel olarak azalma ve kalitede düşüş gözlemlenmiştir.

Belirtiler: Ciltte elastikiyet kaybı, eklem ağrıları ve kas zayıflığı olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Kollajen eksikliği kas ve kemik sağlığını olumsuz etkileyerek konforu azaltabilir.

Yaşam Önerileri: C vitamini alımını artırın ve kollajen destek ürünlerini değerlendirin.

Ürün Önerileri:

  • kolajen takviyesi – Doku onarımını hızlandırarak esnekliği artırır. (12 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Kollajen sentezini tetikleyerek cilt ve doku sağlığını destekler. (8 hafta)

30. Enerji Akışı ve Beyin Nabzı

Durum: Kalp ve beyin nabzı ile ilgili parametrelerde bazı üst sınırları aşan değerler mevcuttur.

Belirtiler: Hafif yorgunluk, konsantrasyon zorluğu ve hareket verme gecikmesi olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Enerji dalga düzenindeki bozukluklar yaşam performansını olumsuz etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli nefes egzersizleri yapın ve besinlerle enerji üretiminizi destekleyin.

Ürün Önerileri:

  • koenzim q10 – Hücre enerji üretimini artırarak kalp ve beyin fonksiyonlarını iyileştirir. (8 hafta)
  • magnezyum + B6 takviyesi – Nabız düzenleyici etkisiyle sinir ve kas fonksiyonlarını dengeler. (6 hafta)

31. Kan Lipid Profili

Durum: Kan lipid seviyelerinde yüksek trigliserit ve hafif yüksek viskozite gözlemlenmiştir.

Belirtiler: Enerji yetersizliği, hafif kalp çarpıntısı ve kilo dengesizliği olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Lipid profili metabolik dengeyi zayıflatarak dolaşımda yük oluşturabilir.

Yaşam Önerileri: Trans yağlardan kaçının, taze sebze ve meyveye öncelik verin.

Ürün Önerileri:

  • omega-3 – Kandaki trigliseritleri düşürmeye ve lipid dengesini sağlamaya yardımcı olur. (12 hafta)
  • koenzim q10 – Kalp sağlığını ve lipid metabolizmasını destekler. (10 hafta)

32. Kadın Üreme Sağlığı

Durum: Yumurtalık ve rahim fonksiyonlarında anormal artış gözlemlenmiştir.

Belirtiler: Adet düzensizliği, hafif karın ağrısı ve genel rahatsızlık hissi olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Hormonal düzensizlikler üreme konforunu bozabilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli egzersiz ve stres yönetimi yapın, dengeli beslenmeye özen gösterin.

Ürün Önerileri:

  • bitkisel adaptogen destek – Hormon dengesini destekleyerek üreme sağlığını iyileştirmeye yardımcı olur. (8 hafta)
  • D3 + K2 vitamini – Hormonal fonksiyonların desteklenmesine katkı sağlar. (12 hafta)

33. Meme Sağlığı

Durum: Meme bezlerinde fibroz ve inflamatuar değişiklikler olabileceğine dair işaretler görülmüştür.

Belirtiler: Hafif hassasiyet, ağrılı his ve dokuda düzensizlik hissedilebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Hormonal değişimlere bağlı meme dokusunda rahatsızlık ve hassasiyet artabilir.

Yaşam Önerileri: Rahat ve destekleyici sütyen kullanın, düzenli meme kontrolü yapın.

Ürün Önerileri:

  • bitkisel adaptogen destek – Hormonal dengenin iyileştirilmesine destek olur ve meme sağlığını korur. (8 hafta)
  • multivitamin – Genel dokusal sağlığı korumayı destekler. (10 hafta)

34. Adet Döngüsü Düzeni

Durum: Adet hormonları ve kan parametrelerinde bazı dalgalanmalar mevcuttur.

Belirtiler: Adet düzensizliği ve hafif kanama sorunları yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Hormon dengesizlikleri adet sürecinde konforu azaltabilir.

Yaşam Önerileri: Stresi azaltın, folik asit ve demir açısından zengin beslenin.

Ürün Önerileri:

  • multivitamin – Adet döngüsünü destekleyen vitamin ve mineralleri içerir. (8 hafta)
  • D3 + K2 vitamini – Hormonal düzenlemeye katkı sağlar. (12 hafta)

35. Kadınlık Hormonu Profili

Durum: Östrojen ve progesteron arasında dengede hafif sapmalar belirlenmiştir.

Belirtiler: Duygusal dalgalanmalar, enerji düşüklüğü ve hafif uyku problemleri olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Hormonal dengesizlikler genel ruh hali ve enerji seviyelerini etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Dengeli beslenin, düzenli egzersiz yapın ve uyku düzeninizi koruyun.

Ürün Önerileri:

  • bitkisel adaptogen destek – Hormonal uyumu destekleyerek genel dengeyi sağlar. (8 hafta)
  • multivitamin – Hormonal sistemin ihtiyaç duyduğu besinleri sağlar. (10 hafta)

36. İnsan Bağışıklık Seviyesi

Durum: Bağışıklık hücrelerinde ve moleküler göstergelerde hafif düşüşler gözlemlenmiştir.

Belirtiler: Yorgunluk ve hastalıklara karşı devam eden hassasiyet olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Bağışıklık sistemindeki azalma enfeksiyonların iyileşmesini zorlaştırabilir.

Yaşam Önerileri: Vitamin ve mineral desteği alın, düzenli uyuyun, stresten kaçının.

Ürün Önerileri:

  • bağışıklık güçlendirici kompleks – Bağışıklık sistemi hücrelerinin etkinliğini artırır. (8 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Pythonarak antioksidan desteği sağlayarak bağışıklığı güçlendirir. (6 hafta)

37. Bilinç Düzeyi ve Zihinsel Performans

Durum: Bazı duygusal parametrelerde azalmalar ve bilinç düzeyinde dalgalanmalar gözlenmektedir.

Belirtiler: Düşük enerji, motivasyon azalması ve küçük konsantrasyon sorunları olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Zihinsel aktivitedeki düşüş yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Zihinsel egzersizler yapın, stresten uzak durun ve yeterli dinlenin.

Ürün Önerileri:

  • koenzim q10 – Beyin hücrelerinin enerji ve fonksiyonel yeteneğini destekler. (8 hafta)
  • bitkisel adaptogen destek – Strese karşı dayanıklılığı artırarak zihinsel performansı güçlendirir. (8 hafta)

38. Nefes Alma Performansı

Durum: Solunum hacimleri ve fonksiyonlarında bazı ölçüm değerlerinde azalmalar gözlenmiştir.

Belirtiler: Egzersiz sonrası erken yorulma, hafif nefes kesintileri olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Azalmış akciğer işlevi, oksijen kullanımını kısıtlayarak enerji düzeyini düşürebilir.

Yaşam Önerileri: Derin nefes egzersizleri yapın, temiz hava alın ve düzenli yürüyüş yapın.

Ürün Önerileri:

  • omega-3 – Solunum yollarının iltihaplanmasını azaltarak fonksiyonları iyileştirebilir. (12 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Akciğer doku sağlığını korumaya yardımcı olur. (6 hafta)

39. Lipit Taşıma ve Yapılandırması

Durum: Fosfolipit ve lesitin seviyelerinde düşüş gözlemlenmekle birlikte, lipit metabolizması etkilenebilir.

Belirtiler: Enerji üretiminde düşüklük, hafif zihinsel yorgunluk olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Doku hücre zar yapısında bozulmalar yaşanabilir ve beyin fonksiyonları zayıflayabilir.

Yaşam Önerileri: Dengeli yağ alımı sağlayın, antioksidan destek alın.

Ürün Önerileri:

  • omega-3 – Hücre zar yapısının korunmasına ve beyin fonksiyonlarının desteklenmesine katkı sağlar. (12 hafta)
  • antioksidan destek karışımı – Lipid oksidasyonunu engelleyerek hücre sağlığını destekler. (8 hafta)

40. Yağ Asidi Dengesi

Durum: Doymuş ve doymamış yağ asidi indekslerinde bazı düşüşler ve metabolik yetersizlik işaretleri vardır.

Belirtiler: Hafif enerji azlığı ve cilt elastikiyetinde azalma gözlenebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Yağ asidi dengesizliği kardiyovasküler ve metabolik fonksiyonlarda yetersizliklere neden olabilir.

Yaşam Önerileri: Sağlıklı yağ kaynaklarına ağırlık verin, turunçgiller ve sebzeleri tüketin.

Ürün Önerileri:

  • omega-3 – Esansiyel yağ asidi eksikliklerini gidererek metabolizmayı destekler. (12 hafta)
  • antioksidan destek karışımı – Hücre zarlarını ve yağ asitlerini serbest radikallerden korur. (6 hafta)

41. Beden Bileşenleri ve Formu

Durum: Vücut kompozisyonunda yağ oranı yüksek, kas hacmi ve mineral yoğunluğu açısından düşük seviyeler gözlemlenmiştir.

Belirtiler: Hareket kısıtlılığı, yorgunluk ve düşük metabolik hız hissedilebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Yüksek yağ oranı metabolizmayı yavaşlatabilir ve kemik sağlığını etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Kas kütlesini artırmaya yönelik egzersiz ve dengeli protein alımı önerilir.

Ürün Önerileri:

  • metabolizma destek karışımı – Yağ yakımını destekleyerek vücut kompozisyonunu iyileştirir. (10 hafta)
  • kolajen takviyesi – Kas ve kemik sağlığı için destek sağlar. (8 hafta)

Tıbbi Sorumluluk Beyanı

Bu raport, kapsamlı wellness analizinizin genel bir değerlendirmesidir ve tıbbi değerlendirme veya destek amacı taşımaz. Sağlık ile ilgili önemli kararlar almadan önce yetkili sağlık profesyonellerine danışmanız önemlidir.