Genel sağlık değerlendirmesinde, kardiyovasküler ve serebrovasküler sistemlerde damar esnekliğinde azalma ve koroner perfüzyon basıncında artış gözlemlenmektedir. Bu durum kalp ve beyin dolaşımının optimal seviyede çalışması için dikkat edilmesi gereken bir alandır. Sindirim sisteminde ise gastrik peristalsis ve emilim fonksiyonlarında hafif azalma söz konusudur, bu da besinlerin etkili sindirimi ve emilimi için destek gerektirebilir. Karaciğer fonksiyonlarında safra salgılama ve yağ içeriğinde belirgin değişiklikler bulunmakta, bu da karaciğerin metabolizma ve detoksifikasyon kapasitesinde potansiyel bir yavaşlama gösterebilir. Akciğer fonksiyonları, özellikle hayati kapasite ve solunum hacimleri hafifçe azalmakta, solunum performansını arttırmaya yönelik çalışmalar faydalı olacaktır. Romatizmal sistemde ve kemik dokusunda osteokalsin ve kemik iyileşme süreçleri düşük seviyelerde olup, kemik sağlığı için ek destek alınması yerinde olur. Eser elementler ve vitamin düzeylerinde özellikle çinko, B3, E vitamini, koenzim Q10 ve esansiyel yağ asidi olan a-Linolenik asidin yetersiz olduğu, bunların takviyesi ile metabolik ve immun yanıtların güçlenebileceği değerlendirilmiştir. Toksin seviyeleri ve ağır metal maruziyetleri, özellikle kurşun ve pestisit kalıntılarında artışlar mevcut olup, bunların azaltılması için çevresel ve beslenme önerilerine uyulması gerekmektedir. Alerjik reaksiyonlar saç boyası ve duman maruziyetine karşı artmış, bu da bağışıklık sisteminin hassasiyetini gösterebilir. Deri sağlığında kollajen yapısı zayıflamış, nem kaybı yüksek ve ciltte serbest radikal hasarı görülmekte, nemlendirici ve antioksidan desteklerle cilt direncinin artırılması önerilir. Göz çevresinde koyu halkalar ve lenfatik tıkanıklık belirtileri görülmekte, bu durum göz sağlığı ve genel yorgunluk üzerinde olumsuz etki yapabilir. Bağışıklık sistemi genel olarak aktif görünürken, bazı alanlarda doku bariyeri ve doğuştan gelen bağışıklık hücre indekslerinde normal üstü artışlar bulunarak bağışıklık tepkisinin desteklenmesi gerektiği izlenimi vermektedir. İnsan bilincinde ise suçluluk ve ilgisizlik gibi duygularda artışlar saptanmış olup, psikolojik denge için uygun yöntemlerle destek sağlanması önemlidir.

• 🔴 Öncelik alanları: İlk 3 odak sistem = Kardiyovasküler ve Serebrovasküler Sistem, Sindirim Sistemi, Karaciğer Fonksiyonu
• 🟡 Destekleyici alanlar: Orta seviyede çıkan sistemler için düzenli rutin + ürün desteği uygulanır.
• 🟢 Dengeli alanlar: İyi görünen sistemlerde hedef, korumak ve sürdürülebilir alışkanlık oluşturmaktır.
• 🕒 Geçerlilik: Bu rapor 4–6 haftalık bir dönemi yansıtır. Plan uygulanınca sonuçlar değişebilir.
• 🔁 Takip önerisi: 4 haftalık planı uygula → 3–6 hafta sonra yeniden test ile ilerlemeyi ölç.

• Kardiyovasküler ve Serebrovasküler Sistem – Damar esnekliği azalmış ve koroner perfüzyon basıncı yükselmiştir, bu durum kan akışının optimal olmadığına işaret edebilir.
• Sindirim Sistemi – Gastrik peristalsis ve emilim fonksiyonlarında düşüşler gözlemlenmiş, besinlerin etkin sindirimi ve emilimi desteklenmeli.
• Karaciğer Fonksiyonu – Safra salgılama azalmış, karaciğer yağ içeriği artmıştır; detoksifikasyon kapasitesi yetersiz kalabilir.
• Akciğer Fonksiyonu – Hayati kapasite ve total akciğer kapasitesi gibi ölçümler alt sınırda kalmış, solunum etkinliği desteklenmelidir.
• eklem/bağ dokusu hassasiyeti eğilimi Kemik Sistemi – Romatizma katsayısı yüksek, kemik hiperplazisi ve diğer kemik değişiklikleri kemik sağlığında zorluklar olabileceğini işaret eder.
• Eser Element Düzeyleri – Çinko, selenyum, magnezyum gibi bazı eser elementlerde eksiklikler mevcut, metabolik ve immün sistem dengesi için dikkat edilmeli.
• Vitamin Düzeyleri – B3, E ve D3 vitamini seviyeleri sınırda veya düşük, enerji metabolizması ve antioksidan koruma açısından destek gerekebilir.
• Bağışıklık Sistemi – Lenf düğümü, bademcik ve immünoglobulin indekslerinde bazı azalmalar ve dalak ile timus fonksiyonlarında oynaklıklar mevcut.
• Toksin ve Ağır Metal Maruziyeti – Kurşun ve kadmiyum gibi ağır metallerde artış bulunmakta, toksinlerin vücutta birikim riski değerlendirilmeli.
• Deri ve Göz Sağlığı – Ciltte kolajen azalması ve nem kaybı, göz çevresinde koyu halkalar ve lenfatik tıkanıklık belirtileri önemli bakım gerektirir.

• 1. Ürün Kullanımı – Temel metabolizma ve sıvı dengesi
  Vücudunuzdaki su dengesi ve bazal metabolizma hızının düzenlenmesi önemlidir. Bol su tüketimi ve sağlıklı uyku düzenine odaklanın. Hafif egzersizlerle aktif olmayı artırın.
  Ürün Kullanımı Multivitamin ve probiyotik ürünler kullanarak vitamin takviyesini ve bağırsak sağlığını destekleyin.
• 2. Ürün Kullanımı – Kardiyovasküler destek ve stresi azaltma
  Kalp ve damar sağlığı için sağlıklı yağ alımını düzenleyin, tuz ve işlenmiş gıdaları sınırlayın. Meditasyon ya da nefes egzersizleri ile stres yönetimine başlayın.
  Ürün Kullanımı Omega-3 ve koenzim Q10 takviyeleri kalp fonksiyonlarının desteklenmesi için önemlidir.
• 3. Ürün Kullanımı – Sindirim sistemi ve karaciğer fonksiyonlarının desteklenmesi
  Dengeli ve lif açısından zengin beslenmeye geçiş yapın, ağır yağlı yiyeceklerden kaçının. Sindirim aktivitelerinizi düzenlemek için yeme alışkanlıklarınızı gözden geçirin.
  Ürün Kullanımı Karaciğer destek kompleksi ve lif takviyesi kullanarak karaciğer detoksu ve bağırsak hareketliliğini destekleyin.
• 4. Ürün Kullanımı – Kas, kemik ve bağışıklık sistemi güçlendirme
  Düzenli egzersizle kas kütlenizi artırmaya odaklanın. Bu hafta bağışıklık sisteminizin güçlenmesini sağlayacak sağlıklı alışkanlıklar ve yeterli dinlenme önemli olacaktır.
  Ürün Kullanımı D3 + K2 vitamini ve bağışıklık güçlendirici kompleks ile kemik sağlığı ve bağışıklık sistemini destekleyin.

Bu danışan için kaliteli yaşam odağı: Önümüzdeki 28 gün boyunca Kardiyovasküler ve Serebrovasküler Sistem, Sindirim Sistemi, Karaciğer Fonksiyonu dengesini destekleyip, düzenli uyku – su – hareket ile vücudun doğal regülasyonunu güçlendirmek.

Durum: Meridyenler genel olarak orta seviyede, bazı damarlar hafif anormallikler göstermektedir.

Belirtiler: Belirgin tıkanıklık belirtileri olmasa da, orta derecede azalan enerji akışı ve dolaşımında hafif yavaşlamalar gözlemlenmiştir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Uzun süre devam eden bu durum dolaşım bozukluklarına ve enerji dengesinde sorunlara yol açabilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli egzersiz, özellikle akupunktur ve masaj teknikleri ile meridyenlerin açılması desteklenebilir.

Detaylı Açıklama: Meridyenlerdeki akışkanlık vücut enerjisi ve dengenin korunmasında hayati öneme sahiptir. Hafif tıkanıklıklar enerji akışını etkileyebilir ve fiziksel, duygusal belirtiler ortaya çıkabilir. Bu nedenle, meridyenlerin düzenlenmesi yaşam kalitesini artırabilir.

Ürün Önerileri:

• bitkisel adaptogen destek – Enerji seviyelerini dengelemeye ve vücudun stresle mücadelesini artırmaya yardımcı olur. (6 hafta)

Durum: Duygusal durum bazı alanlarda dengesizlik ve yüksek duyarlılık gösterebilir.

Belirtiler: Suçluluk, ilgisizlik ve korku gibi duyguların yükselmesi, mental ve duygusal konforu etkileyebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Bu duygusal durumlar uzun süre devam ettiğinde yaşam kalitesi, motivasyon ve fiziksel sağlık olumsuz etkilenebilir.

Yaşam Önerileri: Duygusal denge için meditasyon, nefes egzersizleri ve sosyal destek mekanizmalarının geliştirilmesi faydalı olacaktır.

Detaylı Açıklama: İnsan bilinci, zihinsel ve duygusal sağlığın temelidir. Duygular arasındaki uyum, genel yaşam kalitesini artırır. Stres ve negatif duyguların yönetimi, bağışıklık sisteminin ve fiziksel sağlığın desteklenmesinde önemli rol oynar.

Ürün Önerileri:

• omega-3 – Beyin fonksiyonları ve duygu düzenlemesinde destek sağlar, mental yorgunluk ve stresle mücadelede yardımcı olabilir. (8 hafta)

Her bir kart ilgili sistem başlığını gösterir; tüm sistemler listelenir.