Şəxsi Wellness Hesabatı / Личный отчёт о благополучии
AZ / RU · 17.02.2026 09:00
⬅ Panele Dön

Şəxsi Məlumatlar / Личные данные

Ad və Soyad / Имя и фамилия: qara
Yaş / Возраст: 31
Cinsiyyət / Пол: Erkek
Boy / Рост: 170 cm
Çəki / Вес: 70 kg
Test Tarixi / Дата теста: 28.12.2025

Bədən Formasının Qiymətləndirilməsi / Оценка состава тела

Ümumi Etiket / Общий ярлык: normal
Form Balı / Оценка формы: 78,7 / 100
Nisbət / Соотношение: 78,7%
Bazal Metabolizma Sürəti (BMR) / Базовый обмен (BMR): kcal/gün

Vücut formu değerlendirme puanınız 78,7/100 civarındadır. Genel olarak kas-kemik yapısı, yağ oranı ve vücut kompozisyonunuz hakkında bilgi verir. Skoru iyileştirmek için dengeli beslenme, düzenli hareket ve kaliteli uyku önemlidir.

Ümumi nəticələr və həyat tərzi strategiyası / Общие выводы и стратегия образа жизни

Genel olarak kardiyovasküler ve serebrovasküler sistemlerinizde damar esnekliğinde azalma ve koroner perfüzyon basıncında artış gözlemleniyor, bu durum kan dolaşımında bazı dengesizliklere işaret edebilir. Sol ventrikül ejeksiyon empedansı yüksek ve kalp etkin pompa gücü biraz düşük, kalp fonksiyonlarınızın desteklenmesi önem taşımaktadır. Sindirim sisteminde mide peristalsis ve emilimde azalma, ince bağırsak peristalsisinde de belirgin bir düşüş mevcut, bu da besin maddelerinin etkin kullanımını etkileyebilir. Karaciğer fonksiyonlarında protein metabolizması ve detoksifikasyon işlevlerinde azalma var, karaciğer destekleyici takviyeler faydalı olabilir. Kemik mineral yoğunluğunuz ve osteoporoz dereceniz düşük seviyede, kemik sağlığının korunması için önlemler alınmalıdır. Endokrin sistemde adrenal bezler ve timus bezi salgı indekslerinde düşüşler bulunmakta, bu hormon dengelerinizle ilgili destek gerekliliğini gösterir. Bağışıklık sisteminde timus indeksi ve immunoglobulin seviyelerinde azalma, genel bağışıklık desteğine ihtiyaç olduğunu işaret ediyor. Toksin düzeylerinizde pestisit kalıntıları ve ağır metaller (özellikle kurşun) yüksek, vücudunuzu temizlemek için destek planlaması gereklidir. Alerjik reaksiyonlarınız arasında saç boyası ve sigara dumanına karşı yüksek duyarlılık söz konusu. Cilt sağlığınızda kolajen azlığı ve nem kaybı ile kırışıklık eğilimi var, cilt bakımınıza özen göstermeniz önerilir. Sinir sistemi ve bilişsel fonksiyonlarınızda hafif yorgunluk ve konsantrasyon zayıflığı belirtileri izleniyor, bu alanda da destekleyici uygulamalar fayda sağlayabilir. Metabolizma destek karışımları, koenzim Q10 ve omega-3 takviyeleri özellikle kalp ve beyin sağlığı için önerilmektedir. Beslenme düzeninizde antioksidanlar, C vitamini ve magnezyum desteği enerji ve genel sağlık açısından önemlidir. В целом наблюдается снижение эластичности сосудов и повышение давления коронарной перфузии, что может указывать на дисбаланс в кровообращении. Высокое значение сопротивления выбросу левого желудочка и немного низкая эффективность насосной функции сердца требуют поддержки сердечной деятельности. В пищеварительной системе снижена перистальтика и всасывание в желудке и тонком кишечнике, что может влиять на эффективное использование питательных веществ. Функции печени, такие как метаболизм белка и детоксикация, снижены, рекомендуется поддержка печени. Минеральная плотность костей и степень остеопороза на низком уровне, необходимо принятие мер по сохранению здоровья костей. В эндокринной системе снижены показатели адреналовых желез и тимусной железы, указывая на необходимость гормональной поддержки. В иммунной системе снижение индекса тимуса и иммуноглобулинов указывает на потребность в поддержке общего иммунитета. Уровни токсинов, включая остатки пестицидов и тяжелых металлов (особенно свинец), повышены, требуется план по очищению организма. В аллергических реакциях повышенная чувствительность к краске для волос и сигаретному дыму. В состоянии кожи наблюдается нехватка коллагена, потеря влаги и склонность к морщинам, рекомендуется тщательный уход. В нервной системе выявляются признаки легкой усталости и снижения концентрации, полезны поддерживающие меры. Особое внимание рекомендуется уделить метаболической поддержке, коэнзиму Q10 и омега-3 для здоровья сердца и мозга. Сбалансированное питание с антиоксидантами, витамином С и магнием важно для энергии и общего здоровья.

🧭 Bu Raporu Nasıl Okumalısın? Kısa ve net: Ne önemli, ne zaman takip, nasıl ilerlemeli?

  • 🔴 Öncelik alanları: İlk 3 odak sistem = Kardiyovasküler ve Serebrovasküler, Sindirim Sistemi, Karaciğer Fonksiyonu
  • 🟡 Destekleyici alanlar: Orta seviyede çıkan sistemler için düzenli rutin + ürün desteği uygulanır.
  • 🟢 Dengeli alanlar: İyi görünen sistemlerde hedef, korumak ve sürdürülebilir alışkanlık oluşturmaktır.
  • 🕒 Geçerlilik: Bu rapor 4–6 haftalık bir dönemi yansıtır. Plan uygulanınca sonuçlar değişebilir.
  • 🔁 Takip önerisi: 4 haftalık planı uygula → 3–6 hafta sonra yeniden test ile ilerlemeyi ölç.
Not: Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis veya tedavi yerine geçmez.

Ən riskli 10 sistem / 10 наиболее уязвимых систем

  • Kardiyovasküler ve Serebrovasküler – Damar esnekliğinde azalma ve yüksek koroner perfüzyon basıncı kan dolaşımında dengesizlik gösterebilir. Kalp pompa gücünde azalmanın yanı sıra sol ventrikül ejeksiyon empedansının yüksek olması kalp fonksiyonlarının desteklenmesi ihtiyacını işaret eder. Снижение эластичности сосудов и высокое давление коронарной перфузии указывают на возможные дисбалансы кровообращения. Снижение насосной функции сердца и высокое сопротивление выбросу левого желудочка требуют поддержки сердечной деятельности.
  • Sindirim Sistemi – Mide peristalsis ve emilim fonksiyonlarında azalma ve ince bağırsak hareketlerinde yavaşlama sindirim ve besin emilimini olumsuz etkileyebilir. Снижение перистальтики и всасывания в желудке, а также замедление тонкой кишки негативно влияют на пищеварение и усвоение питательных веществ.
  • Karaciğer Fonksiyonu – Protein metabolizması ve detoksifikasyon fonksiyonlarında azalma karaciğer sağlığının desteklenmesini gerektirir. Karaciğer yağ içeriği normal aralık içindedir ancak dikkat edilmelidir. Снижение метаболизма белка и детоксикации требует поддержки здоровья печени. Жировое содержание печени в нормальном диапазоне, но требует внимания.
  • Kemik Sağlığı – Osteoporoz derecesi yüksek ve kemik mineral yoğunluğu düşük, bu durum kemik kırılganlığına yol açabilir. Kemik hiperplazisi ve kemik hipertrofisi belirgin. Высокая степень остеопороза и низкая минеральная плотность костей могут привести к их хрупкости. Наблюдаются явления гиперплазии костей.
  • Endokrin Sistem – Adrenal bezler ve timus bezi salgı indekslerinde azalma hormon dengesinde hassasiyet ve destek gerekliliği işaret eder. Снижение показателей секреции надпочечников и тимуса указывает на необходимость поддержки гормонального баланса.
  • Bağışıklık Sistemi – Timus indeksi ve immunoglobulin seviyelerinde düşüklük bağışıklık sisteminizin zayıflığını gösterebilir, bağışıklık güçlendirme önemlidir. Низкие индексы тимуса и иммуноглобулинов свидетельствуют о возможном ослаблении иммунной системы, необходима её поддержка.
  • İnsan Toksini – Zehirli pestisit kalıntıları ve ağır metallerden özellikle kurşun seviyesinin yüksek olması, vücudunuzun detoksifikasyonuna ihtiyaç olduğunu gösterir. Высокий уровень пестицидных остатков и тяжелых металлов, особенно свинца, требует поддержки детоксикации организма.
  • Alerji – Saç boyası ve sigara dumanına karşı yüksek alerji indeksi, hassasiyet ve alerjik reaksiyon riskini artırabilir. Высокая аллергическая реакция на краску для волос и табачный дым может повышать риск аллергий.
  • Cilt – Kolajen indeksinde ciddi azalma ve cilt nem kaybı ile kırışıklıkların artış eğilimi, cilt sağlığında güçlendirmeye işaret eder. Серьезное снижение уровня коллагена, потеря влаги и склонность к морщинам требуют усиленного ухода за кожей.
  • Sinir Sistemi ve Bilinç Düzeyi – Zihinsel güçte düşüş ve görsel yorgunluk, konsantrasyon eksikliği belirtileri nörolojik fonksiyon destek ihtiyacını gösterebilir. Снижение умственных способностей и усталость глаз могут указывать на необходимость поддержки нервной системы.

4 həftəlik həyat planı / 4-недельный план образа жизни

  • 1. Məhsul istifadəsi / Использование продукта – Kardiyovasküler destek ve detoks
    Bu haftada kalp ve damar sağlığınızı desteklemek için düşük tuz ve doymuş yağ içermeyen hafif bir beslenme düzeni oluşturun. Düzenli yürüyüş ve nefes egzersizleri yaparak dolaşımı iyileştirin. Ağır metal ve toksin seviyelerini kontrol altında tutmak için organik gıdalara yönelin. В первую неделю сосредоточьтесь на поддержке сердца и сосудов, соблюдая диету с низким содержанием соли и насыщенных жиров. Регулярные прогулки и дыхательные упражнения улучшат кровообращение. Контролируйте уровень тяжелых металлов и токсинов путем употребления органических продуктов.
    Məhsul istifadəsi / Использование продукта Detoks destek formülünü kullanarak vücudunuzdaki toksinlerin atılımını destekleyin. Karaciğer destek kompleksini günlük olarak alın, karaciğer sağlığınızı artırmak için. Используйте формулу поддержки детокса для выведения токсинов. Принимайте комплекс поддержки печени ежедневно для улучшения функций печени.
  • 2. Məhsul istifadəsi / Использование продукта – Bağışıklık ve sinir sistemi desteği
    Özellikle bağışıklık sisteminizi güçlendirecek ve sinir yorgunluğunu azaltacak besinlere odaklanın. Yeterince dinlenmeye ve uyku düzenine öncelik verin, stresi azaltacak yöntemleri deneyin. Beslenmenizi rengarenk sebzeler ve meyveler ile zenginleştirin. Во вторую неделю уделите внимание укреплению иммунитета и снижению нервного истощения. Приоритеты - достаточный отдых и регулярный сон, попробуйте методы снижения стресса. Обогащайте рацион разноцветными овощами и фруктами.
    Məhsul istifadəsi / Использование продукта Bağışıklık güçlendirici kompleksi kullanarak vücudunuzun savunma mekanizmalarını destekleyin. Magnezyum + B6 takviyesi ile sinir fonksiyonlarınızı iyileştirin. Используйте комплекс для укрепления иммунитета и магний + В6 для поддержки нервной системы.
  • 3. Məhsul istifadəsi / Использование продукта – Kemik ve cilt sağlığı
    Kemik sağlığınızı korumak için kalsiyum açısından zengin besinleri artırın ve güneş ışığı ile D vitamini sentezinizi destekleyin. Cilt bakımı ve nem dengesine dikkat edin, alkol ve sigaradan kaçının. Fiziksel aktivitenizi artırarak kemik ve kaslarınızı güçlendirmeye odaklanın. На третьей неделе повышайте потребление кальция и поддерживайте синтез витамина D с помощью солнечного света для укрепления костей. Обратите внимание на уход за кожей и баланс влаги, избегайте алкоголя и курения. Увеличьте физическую активность для укрепления костей и мышц.
    Məhsul istifadəsi / Использование продукта D3 + K2 vitamini kullanarak kemik mineralizasyonunu destekleyin. Kolajen takviyesi ile hem cilt hem kemik sağlığınızı iyileştirin. Принимайте добавки D3 + K2 для поддержки минерализации костей. Используйте добавки коллагена для улучшения здоровья кожи и костей.
  • 4. Məhsul istifadəsi / Использование продукта – Metabolizma ve enerji artışı
    Metabolizmanızı hızlandırmak adına düzenli egzersiz ve dengeli beslenmeyi sürdürün. Antioksidan açısından zengin gıdalar tüketin ve su alımınızı artırın. Stres yönetimi ve zihinsel denge için meditasyon veya yoga gibi aktiviteler uygulayın. На четвертой неделе поддерживайте регулярные упражнения и сбалансированное питание для ускорения метаболизма. Употребляйте продукты, богатые антиоксидантами, увеличьте потребление воды. Практикуйте медитацию или йогу для управления стрессом и поддержания психического равновесия.
    Məhsul istifadəsi / Использование продукта Multivitamin ve antioksidan destek karışımı ile genel metabolizma ve enerji seviyelerinizi destekleyin. Koenzim Q10 takviyesi ile hücresel enerji üretimini artırın. Используйте мультивитамины и антиоксидантный комплекс для поддержки метаболизма и энергии. Принимайте коэнзим Q10 для повышения клеточной энергообеспеченности.

👑 Wellness Analyzer Pro – Kaliteli Yaşam Rehberi Bu danışan için kişisel yol haritası

Bu danışan için kaliteli yaşam odağı: Önümüzdeki 28 gün boyunca Kardiyovasküler ve Serebrovasküler, Sindirim Sistemi, Karaciğer Fonksiyonu dengesini destekleyip, düzenli uyku – su – hareket ile vücudun doğal regülasyonunu güçlendirmek.

Not: Bu bölüm teşhis değildir. Analiz verilerine göre oluşturulmuş yönlendirici bir yaşam rehberidir.

📅 Mini Aksiyon Planı (7–14–28 Gün) Hızlı uygulama planı + WhatsApp için tek tık içerik

✅ İlk 7 Gün
Başlat & düzenle
  • Uyku saatini sabitle (mümkünse aynı saatlerde).
  • Günlük su hedefi: düzenli + bölünmüş tüketim.
  • Öncelikli odak: Kardiyovasküler ve Serebrovasküler, Sindirim Sistemi, Karaciğer Fonksiyonu
  • 1–2 temel ürünle başla (düzenli kullanım).
Ürün önerisi (ilk 2): koenzim q10, omega-3
⚡ 14. Gün
Güçlendir
  • Günlük 20–30 dk yürüyüş / hafif hareket ekle.
  • Şeker/işlenmiş gıda azalt → enerji dengesi artar.
  • Stres yönetimi: nefes / kısa mola rutini.
  • 1 ek ürün veya destekleyici kombinasyon ekle.
Ürün önerisi (ilk 4): koenzim q10, omega-3, karaciğer destek kompleksi, C vitamini takviyesi
👑 28. Gün
Takip & ölçüm
  • 4 haftalık planı tamamla (istikrar = sonuç).
  • Ürün kullanımını düzene oturt (günlük rutin).
  • Enerji/uyku/stres notları al (gözlem).
  • 3–6 hafta sonra tekrar test ile ilerlemeyi ölç.
Ürün önerisi (ilk 8): koenzim q10, omega-3, karaciğer destek kompleksi, C vitamini takviyesi, magnezyum + B6 takviyesi, bağışıklık güçlendirici kompleks, kolajen takviyesi, detoks destek formülü
İpucu: Bu kutunun ekran görüntüsü → danışana gönder → uygulama başlasın. (Teşhis değildir.)

👑 WellnessAnalyzerPro Önerisi

Bu danışan için en uygun paket:
👑 Premium Paket

Yoğun destek + ileri seviye takip. Risk/plan/ürün yoğunluğu yüksek danışanlar için idealdir.

📊 Uyum Oranı: %100 · Risk: 45 / 45 · Plan: 25 / 25 · Ürün: 30 / 30

Satış Paketleri

Danışan karar vermekte zorlanmasın: 3 net paket + tek tıkla WhatsApp mesajına ekle.
🌱 Başlangıç
Hafif & hızlı
  • Yeni başlayan / ilk analiz sonrası
  • 28 gün rutin + temel destek
  • 3–6 hafta sonra kontrol
Seçili ürün özeti:
bitkisel adaptogen destek, metabolizma destek karışımı, omega-3
🚀 Güçlendirme
Daha hedefli
  • Odak alanları için daha güçlü destek
  • 28 gün plan + hedefli ürünler
  • Enerji/uyku/stres dengesine destek
Seçili ürün özeti:
bitkisel adaptogen destek, metabolizma destek karışımı, omega-3, koenzim q10, magnezyum + B6 takviyesi, probiyotik
👑 Premium
En kapsamlı
  • Daha kapsamlı destek & takip
  • Odak + destekleyici ürün kombinasyonu
  • 28 gün + yeniden test önerisi
Seçili ürün özeti:
bitkisel adaptogen destek, metabolizma destek karışımı, omega-3, koenzim q10, magnezyum + B6 takviyesi, probiyotik, lif (fiber) takviyesi, karaciğer destek kompleksi, detoks destek formülü, antioksidan destek karışımı

Kanallar və kollaterallar / Каналы и коллатералы

Vəziyyət / Состояние: Vücuttaki meridyenlerin genel ritmi biraz düşüşe işaret ediyor, özellikle kalın bağırsak ve mide kanalları üzerinde hafif zayıflık gözleniyor.

Əlamətlər / Симптомы: Bu durum sindirim sisteminde hafif sancılar, şişkinlik veya hazımsızlık gibi belirtilere yol açabilir.

Risklər / Риски: Uzun vadede fonksiyonel disbalans organların enerji dolaşımında yavaşlama ve metabolizma etkinliğinde azalmaya neden olabilir.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Düzenli beslenme ve hafif egzersizlerle meridyen enerji akışını desteklemek, stresi azaltmak faydalı olacaktır.

Ətraflı izah / Подробное объяснение: Meridyenler ve kollateraller vücudun enerji yollarını oluşturur. Bu enerji kanallarının dengesi, organ fonksiyonlarının düzenli çalışmasını sağlar. Enerji akışındaki bozulmalar zamanla fizyolojik dengesizliklere yol açabilir. Beslenme, uygun egzersiz ve psikolojik denge bu sistemlerin sağlıklı kalmasına yardımcı olur.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • bitkisel adaptogen destek – Enerji dengesini destekler ve stresle mücadelede vücut direncini artırır. Поддерживает энергетический баланс и повышает сопротивляемость организма стрессу. (6 hafta)

İnsan şüur səviyyəsi / Уровень человеческого сознания

Vəziyyət / Состояние: Bilinç seviyeniz duygusal açıdan iniş çıkışlar gösterebilmekle birlikte genel olarak uyumlu bir durumdadır. Özellikle ilgi ve isteklilik alanlarında hafif azalmalar gözlemlenmiştir.

Əlamətlər / Симптомы: Bazen konsantrasyon eksikliği, isteksizlik ve hafif duygusal dalgalanmalar hissedilebilir.

Risklər / Риски: Bu durum stres artırıcı olabilir ve uzun vadede zihin fonksiyonlarını yavaşlatabilir, yaşam kalitesini etkileyebilir.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Düzenli uyku, meditasyon ve sosyal etkileşimlerle duygusal dengeyi güçlendirmek önemlidir. Aile desteği ve pozitif çevre de iyileşme sürecini hızlandıracaktır.

Ətraflı izah / Подробное объяснение: İnsanın bilinç düzeyi, duygular ve düşüncelerin dengeli işleyişi ile yaşam kalitesini belirler. Olumsuz duygular zihinsel yorgunluğa yol açabilir, pozitif ve destekleyici ortamlar ise zihinsel berraklığı artırır. Düzenli egzersiz, doğa ile iç içe zaman geçirmek ve sevgi dolu ilişkiler ruh sağlığı için önerilir.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • metabolizma destek karışımı – Zihinsel yorgunlukla mücadeleye ve enerji artışına yardımcı olur. Помогает бороться с умственной усталостью и повышает уровень энергии. (4 hafta)

46 sistem kartı / 46 карточек систем

Hər kart müvafiq sistem başlığını göstərir; bütün sistemlər siyahılanıb. / В названии каждой карточки указан соответствующий орган/система; перечислены все системы.

1. Kardiyovaskulyar və Serebrovaskulyar / Сердечно-сосудистая и цереброваскулярная система

Vəziyyət / Состояние: Damar elastikliyi normadan aşağıdır və sol ventrikul çıxışında bəzi müqavimətlər müşahidə edilir. Эластичность сосудов ниже нормы, наблюдаются некоторые сопротивления в выходе левого желудочка.

Əlamətlər / Симптомы: Yüngül nəfəs darlığı, baş ağrısı və zəif yaddaş hissi ola bilər. Легкая одышка, головная боль и слабость памяти могут наблюдаться.

Risklər / Риски: Yüksək qan təzyiqi və beyin qan dövranında pozulma riski mövcuddur. Существует риск высокого кровяного давления и нарушений мозгового кровообращения.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Duz istehlakını azaltmaq, fiziki fəallığı artırmaq və stressdən uzaq durmaq tövsiyə olunur. Рекомендуется снизить потребление соли, увеличить физическую активность и избегать стресса.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • omega-3 – Omega-3 ürəyi və damarları qoruyaraq qan təzyiqini tənzimləməyə kömək edir. Омега-3 помогает защищать сердце и сосуды, регулируя кровяное давление. (8 həftə)
  • koenzim q10 – Koenzim Q10 ürək funksiyasını dəstəkləyir və enerji səviyyəsini artırır. Коэнзим Q10 поддерживает функцию сердца и повышает уровень энергии. (6 həftə)
  • magnezyum + B6 takviyesi – Bu məhsul damarların elastikliyini artırmağa və qan təzyiqinin tənzimlənməsinə kömək edir. Этот продукт помогает повысить эластичность сосудов и регулировать кровяное давление. (6 həftə)

2. Qastrointestinal Funksiya / Функция желудочно-кишечного тракта

Vəziyyət / Состояние: Mədə və bağırsaq peristaltikası ətrafında azalma müşahidə edilir. Наблюдается снижение перистальтики желудка и кишечника.

Əlamətlər / Симптомы: Şişkinlik, qarın ağrısı və qeyri-kafi ərzaq həzm problemi ola bilər. Возможны вздутие живота, боли в животе и недостаточное пищеварение.

Risklər / Риски: Qidaların tam həzm olunmaması ilə əlaqədar nutrisyon çatışmazlığı riski mövcuddur. Существует риск дефицита питания из-за неполного переваривания пищи.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Yavaş yemək, yaxşı çeynəmək və probiotiklərlə bağırsaq florasını artırmaq tövsiyə olunur. Рекомендуется есть медленно, хорошо жевать и повысить флору кишечника с помощью пробиотиков.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • probiyotik – Probiyotiklər bağırsaq florasını yaxşılaşdırır və həzm prosesini dəstəkləyir. Пробиотики улучшают кишечную флору и поддерживают процесс пищеварения. (4 həftə)
  • lif (fiber) takviyesi – Lif qəbizliyin qarşısını alır və bağırsaq hərəkətlərini tənzimləyir. Клетчатка предотвращает запоры и регулирует кишечные движения. (6 həftə)
  • metabolizma destek karışımı – Metabolizma dəstəyi həzm və mənimsəməni artırır. Поддержка метаболизма улучшает пищеварение и усвоение. (6 həftə)

3. Böyük Bağırsağın Funksiyası / Функция толстого кишечника

Vəziyyət / Состояние: Peristaltik funksiyada yüngül yavaşlama və bakterial balansda dəyişiklik var. Наблюдается легкое замедление перистальтики и изменения в бактериальном балансе.

Əlamətlər / Симптомы: Qəbizlik, mədədə ağırlıq və bəzən şişkinlik yaranabilir. Могут появляться запоры, тяжесть в животе и иногда вздутие.

Risklər / Риски: Uzun müddətli funksional pozğunluq bağırsaq mikrobiotasının dəyişməsinə səbəb ola bilər. Длительное функциональное нарушение может привести к изменению микробиоты кишечника.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Bol su içmək, lifli qidalar istehlak etmək və rahat soyumaq önəmlidir. Важны обильное питьё, потребление продуктов с клетчаткой и отдых.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • probiyotik – Probiyotiklər bağırsaq mikrob balansını bərpa etməkdə təsirlidir. Пробиотики эффективны для восстановления микробного баланса кишечника. (8 həftə)
  • lif (fiber) takviyesi – Lif bağırsağın fəaliyyətini artıraraq normallaşdırır. Клетчатка улучшает и нормализует работу кишечника. (6 həftə)
  • bitkisel adaptogen destek – Adaptogenlər bağırsaq funksiyasını dəyişən stres faktorlarına qarşı dəstəkləyir. Адаптогены поддерживают кишечную функцию против факторов стресса. (6 həftə)

4. Qaraciyər Funksiyası / Функция печени

Vəziyyət / Состояние: Protein metabolizması və detoksifikasiya səviyyəsində azalma izlənilir. Наблюдается снижение уровня белкового обмена и детоксикации.

Əlamətlər / Симптомы: Zəiflik, iştahsızlıq və qarın sahəsində narahatlıq hissi ola bilər. Могут быть слабость, потеря аппетита и дискомфорт в области живота.

Risklər / Риски: Qaraciyərin detoksifikasiya funksiyasının azlığı toksinlərin yığılmasına yol aça bilər. Недостаток детоксикационной функции печени может привести к накоплению токсинов.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Alkoqoldan uzaq durmaq, balanslı qidalanmaq və kifayət qədər istirahət vacibdir. Важно избегать алкоголя, правильно питаться и хорошо отдыхать.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • karaciğer destek kompleksi – Bu kompleks qaraciyər funksiyasını dəstəkləyərək toksinlərin təmizlənməsini asanlaşdırır. Этот комплекс поддерживает функцию печени, облегчая очищение от токсинов. (8 həftə)
  • detoks destek formülü – Detoks formulü bədən toksinlərinin atılmasını sürətləndirir. Детокс формула ускоряет выведение токсинов из организма. (6 həftə)
  • antioksidan destek karışımı – Antioksidanlar qaraciyər hüceyrələrinin qorunmasına kömək edir. Антиоксиданты помогают защищать клетки печени. (6 həftə)

5. Safra Qovuq Funksiyası / Функция желчного пузыря

Vəziyyət / Состояние: Safra ifrazatında azalma və qismən funksional zəifləmə hiss olunub. Наблюдается снижение выделения желчи и частичное функциональное ослабление.

Əlamətlər / Симптомы: Qarın sağ üst tərəfdə ağırlıq və narahatlıq ola bilər. Могут быть тяжесть и дискомфорт в правом верхнем углу живота.

Risklər / Риски: Safra axını pozulduqda həzm sistemində problemlər əmələ gələ bilər. При нарушении оттока желчи могут возникнуть проблемы с пищеварительной системой.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Yağlı qidalardan uzaq durmaq və balanslı pəhriz tətbiq etmək faydalıdır. Полезно избегать жирной пищи и соблюдать сбалансированную диету.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • karaciğer destek kompleksi – Qaraciyər və safra qovuq funksiyalarını yaxşılaşdırmağa dəstək verir. Поддерживает функции печени и желчного пузыря. (6 həftə)
  • detoks destek formülü – Vücudu təmizləyərək safra axınının normallaşmasına kömək edir. Помогает нормализовать отток желчи, очищая организм. (4 həftə)
  • antioksidan destek karışımı – Hüceyrələri qoruyaraq inflamasiya və zədələnməni azaldır. Защищает клетки, уменьшая воспаление и повреждения. (6 həftə)

6. Pankreas Funksiyası / Функция поджелудочной железы

Vəziyyət / Состояние: İnsulin və pankreas polipeptidi səviyyəsində azalma müşahidə edilir. Наблюдается снижение уровней инсулина и панкреатического полипептида.

Əlamətlər / Симптомы: Yorgunluq, qan şəkərində dəyişikliklər və həzm pozğunluqları ola bilər. Могут быть усталость, колебания сахара в крови и нарушения пищеварения.

Risklər / Риски: Qlikoz metabolizmasında balanssızlıq riski arta bilər. Увеличивается риск нарушения баланса глюкозного метаболизма.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Düzgün qidalanma və stressin azaldılması əhəmiyyətlidir. Важно соблюдать правильное питание и уменьшить стресс.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • multivitamin – Əsas vitamin və minerallarla pankreas funksiyasını dəstəkləyir. Поддерживает функцию поджелудочной железы основными витаминами и минералами. (6 həftə)
  • metabolizma destek karışımı – Metabolizmanın optimallaşmasına kömək edir. Содействует оптимизации метаболизма. (6 həftə)
  • bitkisel adaptogen destek – Adaptogenlər stressə qarşı müqaviməti artırır və enerji verir. Адаптогены повышают сопротивляемость стрессу и увеличивают энергию. (8 həftə)

7. Böyrək Funksiyası / Функция почек

Vəziyyət / Состояние: Böyrək funksiyalarında yüngül disbalans müşahidə olunur. Наблюдается легкий дисбаланс функции почек.

Əlamətlər / Симптомы: İdrar tezliyində dəyişiklik və ümumi yorğunluq hiss edilə bilər. Могут быть изменения частоты мочеиспускания и общая усталость.

Risklər / Риски: Toksinlərin bədəndə yığılması riski yüksələ bilər. Увеличивается риск накопления токсинов в организме.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Bol su içmək və tuz istifadəsini azaltmaq tövsiyə olunur. Рекомендуется обильное питье и снижение употребления соли.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • detoks destek formülü – Böyrəklərin təmizləmə funksiyasını gücləndirir. Укрепляет очищающую функцию почек. (6 həftə)
  • magnezyum + B6 takviyesi – Elektrolit balansını dəstəkləyərək böyrək funksiyasını yaxşılaşdırır. Поддерживает электролитный баланс и улучшает функцию почек. (6 həftə)
  • C vitamini takviyesi – Antioksidant təsiri ilə hüceyrələri qoruyur. Защищает клетки антиоксидантным эффектом. (8 həftə)

8. Ağciyər Funksiyası / Функция легких

Vəziyyət / Состояние: Hava yolu müqavimətində və vital qabiliyyətdə dəyişikliklər müşahidə olunur. Наблюдаются изменения в сопротивлении дыхательных путей и жизненной ёмкости.

Əlamətlər / Симптомы: Nəfəs darlığı, yüngül öskürək və yorğunluq hissi ola bilər. Могут быть одышка, лёгкий кашель и чувство усталости.

Risklər / Риски: Uzun müddətli oksigen tədarükündə azalma riski var. Существует риск снижения длительной доставки кислорода.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Təmiz havada vaxt keçirmək və nəfəs məşqləri etmək faydalıdır. Полезно проводить время на свежем воздухе и выполнять дыхательные упражнения.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • C vitamini takviyesi – Ağciyər toxumasının qorunmasına və immunitetin artmasına kömək edir. Помогает защитить ткань легких и повысить иммунитет. (8 həftə)
  • antioksidan destek karışımı – Azad radikalların təsirini azaldır və iltihabı yüngülləşdirir. Снижает влияние свободных радикалов и облегчает воспаление. (6 həftə)
  • magnezyum + B6 takviyesi – Nerv sistemini və nəfəs əzələlərini dəstəkləyir. Поддерживает нервную систему и дыхательные мышцы. (6 həftə)

9. Beyin Siniri / Черепно-мозговые нервы

Vəziyyət / Состояние: Serebral qan təmini nisbətən azdır və kranial sinir funksiyasında azalma müşahidə edilir. Относительно снижено кровоснабжение мозга и наблюдается снижение функции черепных нервов.

Əlamətlər / Симптомы: Yaddaşda zəiflik, diqqət pozğunluğu və yüngül baş ağrıları ola bilər. Могут быть слабость памяти, нарушение внимания и лёгкие головные боли.

Risklər / Риски: Uzun müddətli qan dövranı zəifliyi nevroloji funksiyalarda diskomfort yarada bilər. Длительное нарушение кровообращения может вызывать дискомфорт в неврологических функциях.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Zehen məşqləri etmək və beyni stimulə edən fəaliyyətlərə vaxt ayırmaq tövsiyə olunur. Рекомендуется заниматься умственными упражнениями и уделять время стимулированию мозга.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • koenzim q10 – Beyin hüceyrələrinin enerji səviyyəsini artırır. Увеличивает энергетический уровень клеток мозга. (6 həftə)
  • omega-3 – Sinir hüceyrələrinin sağlamlığını və sinir ötürməni dəstəkləyir. Поддерживает здоровье нервных клеток и передачу нервных сигналов. (8 həftə)
  • C vitamini takviyesi – Antioksidant təsiri ilə nevroloji qoruma təmin edir. Обеспечивает неврологическую защиту антиоксидантным эффектом. (6 həftə)

10. Sümük Xəstəlikləri / Болезни костей

Vəziyyət / Состояние: Lomber kalsifikasiya və üzüm sümük hiperplaziyası səviyyəsində artım var. Наблюдается увеличение лямберной кальцификации и гиперплазии костей.

Əlamətlər / Симптомы: Sümük ağrıları, hərəkətdə çətinlik və əzələ zəifliyi yaşana bilər. Могут наблюдаться боли в костях, затруднения в движении и мышечная слабость.

Risklər / Риски: Sümük quruluşundakı dəyişikliklər gələcəkdə sümüklərin zədələnmə riskini artırır. Изменения структуры костей увеличивают риск повреждений в будущем.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Sümük gücləndirici məşqlər və kalsium üçün zəngin qidalanma tövsiyə olunur. Рекомендуется выполнение упражнений для укрепления костей и питание, богатое кальцием.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • D3 + K2 vitamini – Sümük mineralizasiyasını dəstəkləyir və sümük sıxlığını artırır. Поддерживает минерализацию костей и увеличивает плотность костей. (8 həftə)
  • kolajen takviyesi – Sümük matriksi üçün əsas olan kollajen tərkibini artırır. Увеличивает содержание коллагена, основного компонента костной матрицы. (6 həftə)
  • magnesium + B6 takviyesi – Sümük metabolizmasına iştirak edən mineralları təmin edir. Обеспечивает минералы, участвующие в метаболизме костей. (6 həftə)

11. Sümük Mineral Sıxlığı / Плотность минеральной кости

Vəziyyət / Состояние: Osteoporoz dərəcəsi yüksək səviyyədə qeydə alınmışdır. Степень остеопороза зафиксирована на высоком уровне.

Əlamətlər / Симптомы: Sümük zəifliyi, sınıq riskinin artması və ağrılar müşahidə edilə bilər. Наблюдается слабость костей, повышенный риск переломов и боли.

Risklər / Риски: Sümük sındırma ehtimalı və qəzaların səbəbkarı ola bilər. Может привести к повышенному риску переломов и травм.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Kalsium və D vitamini tərkibli qidaların qəbulu və ağırlıq məşqləri tövsiyə olunur. Рекомендуется прием продуктов с кальцием и витамином D, а также силовые упражнения.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • D3 + K2 vitamini – Kalsiumun sındırılmadan sümüyə yerləşməsini təmin edir. Обеспечивает размещение кальция в кости без разрушения. (8 həftə)
  • kolajen takviyesi – Sümük matriksinin bərpasını və gücləndirilməsini dəstəkləyir. Поддерживает восстановление и укрепление костной матрицы. (6 həftə)
  • magnesium + B6 takviyesi – Sümüklərin elastikliyini və gücünü artırmağa kömək edir. Помогает увеличить эластичность и прочность костей. (6 həftə)

12. Romatoid Sümük Xəstəliyi / Ревматоидное заболевание костей

Vəziyyət / Состояние: Osteoporoz göstəriciləri yüksəkdir və sümük hiperplaziyası mövcuddur. Показатели остеопороза высоки, присутствует гиперплазия костей.

Əlamətlər / Симптомы: Əzələ zəifliyi, oynaq ağrıları və bəzən şişkinlik müşahidə edilir. Наблюдается мышечная слабость, боли в суставах и иногда отёк.

Risklər / Риски: Oynaqlarda hərəkət məhdudiyyətləri və sümük deformasiya riski artır. Повышается риск ограничений движений в суставах и деформации костей.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Yüngül fiziki fəaliyyət, iltihab azaldıcı pəhriz və stressin azaldılması vacibdir. Необходимы лёгкая физическая активность, противовоспалительная диета и снижение стресса.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • Omega-3 – İltihabı azaldır və oynaq funksiyalarını yaxşılaşdırır. Уменьшает воспаление и улучшает функции суставов. (8 həftə)
  • kolajen takviyesi – Budaq və sümük toxumasını dəstəkləyir. Поддерживает ткань суставов и костей. (6 həftə)
  • bitkisel adaptogen destek – Stressə qarşı müqaviməti artıraraq bədən qoruyucusunu gücləndirir. Повышает сопротивляемость стрессу, укрепляя защитные силы организма. (6 həftə)

13. Sümük İnkişafı İndeksi / Индекс развития костей

Vəziyyət / Состояние: Osteokalsin səviyyəsi yaşa uyğun aşağıdır. Уровень остеоксина ниже среднего для возраста.

Əlamətlər / Симптомы: Sümük inkişafında gecikmə və zəiflik hiss edilə bilər. Возможна задержка и слабость костного развития.

Risklər / Риски: Uşaq və gənclərdə sümük zəifliyi və böyümədə yavaşlama riski ola bilər. У детей и подростков может быть риск слабости костей и замедления роста.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Düzgün qidalanma və fiziki fəaliyyət sümük inkişafını təşviq edir. Правильное питание и физическая активность стимулируют развитие костей.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • D3 + K2 vitamini – Sümük inkişafı üçün vacib mineral və vitaminləri təmin edir. Обеспечивает необходимые минералы и витамины для развития костей. (8 həftə)
  • multivitamin – Uşaqların sağlam böyüməsinə dəstək verir. Поддерживает здоровый рост детей. (6 həftə)
  • kolajen takviyesi – Sümük strukturunun formalaşmasına kömək edir. Содействует формированию структуры костей. (6 həftə)

14. Qan şəkəri / Уровень сахара в крови

Vəziyyət / Состояние: İnsulin və qan şəkəri səviyyələri normanın aşağı həddindədir. Уровни инсулина и сахара в крови на нижнем пределе нормы.

Əlamətlər / Симптомы: Yüngül yorğunluq və aclıq hissi ola bilər. Могут наблюдаться легкая усталость и чувство голода.

Risklər / Риски: Metabolik balanssızlıq və qlikoz istifadəsində çətinlik riski mövcuddur. Существует риск метаболического дисбаланса и проблем с использованием глюкозы.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Qidalanmada şəkərin azaldılması və müntəzəm fiziki aktivlik vacibdir. Важно снизить потребление сахара в питании и регулярно заниматься физической активностью.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • metabolizma destek karışımı – Qandakı şəkər istifadə prosesini optimallaşdırır. Оптимизирует процесс использования сахара в крови. (6 həftə)
  • bitkisel adaptogen destek – Metabolizmanın balansını və insulin həssaslığını artırmağa kömək edir. Помогает сбалансировать метаболизм и повысить чувствительность к инсулину. (6 həftə)
  • C vitamini takviyesi – Metabolik prosesləri dəstəkləyir və antioksidant təsiri göstərir. Поддерживает метаболические процессы и действует как антиоксидант. (8 həftə)

15. İz Elementlər / Микроэлементы

Vəziyyət / Состояние: Mineral və mikroelement səviyyələri balanslıdır, lakin bəzi elementlər azdır. Уровни минералов и микроэлементов в балансе, но некоторые элементы снижены.

Əlamətlər / Симптомы: Yüngül yorğunluq və zəif immun reaksiyası baş verə bilər. Может наблюдаться легкая усталость и слабый иммунный ответ.

Risklər / Риски: Mikroelement çatışmazlığı sağlamlıq problemlərinə yol aça bilər. Дефицит микроэлементов может привести к проблемам со здоровьем.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Qidalanmada müxtəlif minerallar təmin edilməli və balans qorunmalıdır. Необходимо обеспечить разнообразное поступление минералов в питание и поддерживать баланс.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • multivitamin – Əksik mikroelementlərin təmin olunmasına kömək edir. Помогает восполнить дефицит микроэлементов. (6 həftə)
  • C vitamini takviyesi – İmmunitetin gücləndirilməsində əsas rol oynayır. Играет ключевую роль в укреплении иммунитета. (8 həftə)
  • bağışıklık güçlendirici kompleks – İmmunitet sistemini dəstəkləyir və orqanizmi xəstəliklərə qarşı qoruyur. Поддерживает иммунную систему и защищает организм от заболеваний. (6 həftə)

16. Vitaminlər / Витамины

Vəziyyət / Состояние: Bəzi əsas vitamin səviyyələri normadan aşağıdır. Уровни некоторых основных витаминов ниже нормы.

Əlamətlər / Симптомы: Yorğunluq, zəif müdafiə və dəri problemləri hiss edilə bilər. Могут быть усталость, сниженная защита и проблемы с кожей.

Risklər / Риски: Vitamin çatışmazlığı immunitetin zəifləməsinə və metabolizmanın pozulmasına səbəb ola bilər. Дефицит витаминов может привести к ослаблению иммунитета и нарушению метаболизма.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Rəngarəng təbii qidalar qəbul etmək və vitamin əlavələri tətbiq etmək əhəmiyyətlidir. Важно употреблять разноцветную натуральную пищу и принимать витаминные добавки.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • multivitamin – Bütün əsas vitaminlərin bədənə çatdırılmasını təmin edir. Обеспечивает поступление всех основных витаминов в организм. (8 həftə)
  • C vitamini takviyesi – Antioksidant təsir göstərərək immuniteti gücləndirir. Обеспечивает антиоксидантный эффект, укрепляя иммунитет. (6 həftə)
  • D3 + K2 vitamini – Sümük sağlamlığı və hormon balansını dəstəkləyir. Поддерживает здоровье костей и гормональный баланс. (6 həftə)

17. Amin turşuları / Аминокислоты

Vəziyyət / Состояние: Bəzi esansial amin turşularının səviyyəsi aşağıdır. Некоторые уровни незаменимых аминокислот снижены.

Əlamətlər / Симптомы: Əzələ zəifliyi, yorğunluq və zehni yorğunluq hiss oluna bilər. Могут наблюдаться мышечная слабость, усталость и умственное недомогание.

Risklər / Риски: Amin turşusu balanssızlığı bədən funksiyalarının zəifləməsinə səbəb ola bilər. Дисбаланс аминокислот может привести к ослаблению функций организма.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Protein tərkibli qidaların artırılması və amino turşu əlavələrinin istifadəsi faydalıdır. Полезно увеличить потребление продуктов, богатых белком, и принимать аминокислотные добавки.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • multivitamin – Amin turşularının optimal səviyyəsini dəstəkləyir. Поддерживает оптимальный уровень аминокислот. (6 həftə)
  • metabolizma destek karışımı – Protein metabolizmasını yaxşılaşdırır. Улучшает метаболизм белков. (6 həftə)
  • bitkisel adaptogen destek – Enerji və performansı artırır. Повышает энергию и производительность. (6 həftə)

18. Koenzimlər / Коэнзимы

Vəziyyət / Состояние: Koenzim Q10 və digər koenzimlər səviyyəsi aşağıdır. Уровни коэнзима Q10 и других коферментов снижены.

Əlamətlər / Симптомы: Enerji səviyyəsində azalma və yorğunluq müşahidə edilir. Наблюдается снижение уровня энергии и усталость.

Risklər / Риски: Koenzim çatışmazlığı hüceyrə enerji istehsalında azalma yaradabilir. Дефицит коферментов может привести к снижению производства энергии в клетках.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Koenzim Q10 və bunların sintezini dəstəkləyən əlavələr tövsiyə olunur. Рекомендуются добавки коэнзима Q10 и поддерживающие их синтез.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • koenzim q10 – Hüceyrələrin enerji metabolizmini aktivləşdirir. Активирует энергетический метаболизм клеток. (8 həftə)
  • multivitamin – Əlavə vitamin və minerallar ilə koenzim sintezini yüksəldir. Повышает синтез коферментов за счёт дополнительных витаминов и минералов. (6 həftə)
  • antioksidan destek karışımı – Koenzimlərin antioksidan fəaliyyətini dəstəkləyir. Поддерживает антиоксидантную активность коферментов. (6 həftə)

19. Endokrin funksiyası / Эндокринная функция

Vəziyyət / Состояние: Tiroid və hipofiz funksiyalarında müəyyən azalmalar var. Отмечается некоторое снижение функции щитовидной железы и гипофиза.

Əlamətlər / Симптомы: Enerji azlığı, soyuqluq və hormon balanssızlığı hiss edilə bilər. Могут ощущаться снижение энергии, холод и гормональный дисбаланс.

Risklər / Риски: Hormon çatışmazlığı metabolizm və ümumi sağlamlıqda problemlərə səbəb ola bilər. Дефицит гормонов может вызвать проблемы с обменом веществ и общим здоровьем.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Həftəlik enerji məşqləri və balanslı hormon dəstəyi faydalıdır. Полезны еженедельные энергетические тренировки и сбалансированная гормональная поддержка.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • D3 + K2 vitamini – Endokrin balansanın qorunmasına kömək edir. Помогает сохранить эндокринный баланс. (6 həftə)
  • multivitamin – Hormonal sintez üçün vacib olan mikronutrientləri dəstəkləyir. Поддерживает микронутриенты, необходимые для синтеза гормонов. (8 həftə)
  • bitkisel adaptogen destek – Stressin hormonal təsirlərini yumuşaldır. Смягчает гормональное воздействие стресса. (6 həftə)

20. Esansial yağ turşuları / Эфирные жирные кислоты

Vəziyyət / Состояние: Linoleik və linolenik turşuların səviyyəsi normadan azdır. Уровни линолевой и линоленовой кислот ниже нормы.

Əlamətlər / Симптомы: Dəri quruluğu, yorğunluq və zehni yorğunluq ola bilər. Возможна сухость кожи, усталость и умственное переутомление.

Risklər / Риски: Yağ asidi balansı hormon funksiyasına və immunitetə mənfi təsir göstərə bilər. Дисбаланс жирных кислот может негативно повлиять на гормональную функцию и иммунитет.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Rasiona sağlam yağların daxil edilməsi və yağ asidi əlavələri tövsiyə olunur. Рекомендуется включить в рацион здоровые жиры и принимать добавки жирных кислот.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • omega-3 – Əsas yağ asitləri tərkibli ürək və beyin funksiyasını dəstəkləyir. Поддерживает функции сердца и мозга с помощью основных жирных кислот. (8 həftə)
  • antioksidan destek karışımı – Yağların oksidləşməsinin qarşısını alır. Предотвращает окисление жиров. (6 həftə)
  • multivitamin – Yağ turşularının metabolizmasına kömək edir. Способствует метаболизму жирных кислот. (6 həftə)

21. Endokrin Sistem / Эндокринная система

Vəziyyət / Состояние: Bədən hormon səviyyələrində nisbətən dəyişiklik var. Наблюдаются относительные изменения в уровнях гормонов тела.

Əlamətlər / Симптомы: Enerji səviyyəsində dəyişiklik və narahatlıq ola bilər. Могут быть изменения уровня энергии и беспокойство.

Risklər / Риски: Hormon balansının pozulması müxtəlif funksiyaların zəifləməsinə səbəb ola bilər. Нарушение гормонального баланса может привести к снижению различных функций.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Diyetə diqqət və təbii hormon balansı dəstəkləyicilərindən istifadə faydalıdır. Полезно контролировать диету и использовать натуральные поддерживающие гормон баланс средства.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • bitkisel adaptogen destek – Endokrin sistemin stresə müqavimətini artırır. Повышает устойчивость эндокринной системы к стрессу. (6 həftə)
  • multivitamin – Hormonal sağlamlığı qoruyan vitamin və mineralları təmin edir. Обеспечивает витамины и минералы, поддерживающие гормональное здоровье. (6 həftə)
  • D3 + K2 vitamini – Hormonal fəaliyyət üçün vacib vitamin və mineralları təqdim edir. Обеспечивает необходимые витамины и минералы для гормональной функции. (8 həftə)

22. İmmunitet Sistemi / Иммунная система

Vəziyyət / Состояние: Timus və limfatik indekslərdə azalma müşahidə olunur. Наблюдается снижение тимуса и лимфатических индексов.

Əlamətlər / Симптомы: Asan yorğunluq və infeksiyalara qarşı zəif müdafiə ola bilər. Может наблюдаться быстрая утомляемость и слабая защита от инфекций.

Risklər / Риски: İmmunitetin zəifləməsi xəstəliklərə qarşı həssaslığı artırır. Ослабление иммунитета повышает восприимчивость к болезням.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Keyfiyyətli yuxu, balanslı qida və immunitet gücləndiriciləri tövsiyə olunur. Рекомендуются качественный сон, сбалансированное питание и иммуностимуляторы.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • bağışıklık güçlendirici kompleks – İmmunitetini gücləndirir və orqanizmi qoruyur. Укрепляет иммунитет и защищает организм. (8 həftə)
  • C vitamini takviyesi – Antioksidant təsiri ilə immun müdafiəni artırır. Увеличивает иммунную защиту за счет антиоксидантного эффекта. (6 həftə)
  • D3 + K2 vitamini – İmmunitetin funksional balansına dəstək verir. Поддерживает функциональный баланс иммунитета. (6 həftə)

23. Qalxanabənzər vəzin / Щитовидная железа

Vəziyyət / Состояние: Serbest tiroksin və digər hormonlarda balanssızlıq mövcuddur. Имеется дисбаланс свободного тироксина и других гормонов.

Əlamətlər / Симптомы: Yorğunluq, soyuq dəri və hormonal dəyişiklik hiss edilə bilər. Могут наблюдаться усталость, холодная кожа и гормональные изменения.

Risklər / Риски: Düzgün funk­siya itirilməsi metabolizm və ümumi sağlamlığa təsir göstərə bilər. Нарушение правильной функции может повлиять на метаболизм и общее здоровье.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Qida əlavələri və mütəxəssis nəzarəti ilə hormon balansını təşviq etmək vacibdir. Важна поддержка гормонального баланса с помощью добавок и под контролем специалиста.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • multivitamin – Hormon istehsalını dəstəkləyən vitaminlər təqdim edir. Обеспечивает витамины, поддерживающие выработку гормонов. (6 həftə)
  • D3 + K2 vitamini – Qalxanabənzər vəzinin sağlamlığı üçün vacibdir. Необходимы для здоровья щитовидной железы. (8 həftə)
  • bağışıklık güçlendirici kompleks – İmmuniteti dəstəkləyərək qalxanabənzər vəzinin müdafiəsini gücləndirir. Поддерживает иммунитет и укрепляет защиту щитовидной железы. (6 həftə)

24. İnsan Zəhəri / Токсины человека

Vəziyyət / Состояние: Zəhərli pestisid və sərbəst radikal səviyyəsi yüksəkdir. Уровни токсичных пестицидов и свободных радикалов повышены.

Əlamətlər / Симптомы: Yorğunluq, zəif immunitet və baş ağrıları müşahidə oluna bilər. Могут наблюдаться усталость, слабый иммунитет и головные боли.

Risklər / Риски: Toksinlərin çoxluğu bədən funksiyalarının pozulmasına səbəb ola bilər. Избыток токсинов может привести к нарушению функций организма.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Orqanik qidalar və antioksidan zəngin pəhriz məsləhət görülür. Рекомендуются органические продукты и диета, богатая антиоксидантами.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • detoks destek formülü – Toksik maddələrin bədəndən çıxarılmasını sürətləndirir. Ускоряет выведение токсичных веществ из организма. (6 həftə)
  • antioksidan destek karışımı – Hüceyrələrin toksinlərə qarşı mübarizəsini gücləndirir. Укрепляет борьбу клеток с токсинами. (6 həftə)
  • C vitamini takviyesi – Detoksifikasiya prosesini dəstəkləyir və immun sistemi gücləndirir. Поддерживает процесс детоксикации и укрепляет иммунную систему. (8 həftə)

25. Ağır Metallər / Тяжелые металлы

Vəziyyət / Состояние: Qurşun, kadmiyum və arsenik səviyyələri normadan yüksəkdir. Уровни свинца, кадмия и арсеника превышают норму.

Əlamətlər / Симптомы: Baş ağrısı, yorğunluq və nevroloji narahatlıqlar ola bilər. Могут быть головные боли, усталость и неврологические проблемы.

Risklər / Риски: Ağır metallar orqanlara zərər verərək uzunmüddətli təsirə səbəb ola bilər. Тяжелые металлы могут повредить органы и вызвать долгосрочные эффекты.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Toksinlərin azaldılması və detoks əlavələrinin istifadəsi tövsiyə olunur. Рекомендуется уменьшение токсинов и использование детокс-добавок.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • detoks destek formülü – Ağır metalların bədəndən çıxarılmasını təşviq edir. Содействует выведению тяжелых металлов из организма. (8 həftə)
  • antioksidan destek karışımı – Hüceyrələrin zərərli təsirlərdən qorunmasına kömək edir. Помогает защитить клетки от вредного воздействия. (6 həftə)
  • bağışıklık güçlendirici kompleks – İmmunitetin ağır metalların təsirinə qarşı qorunmasını artırır. Повышает иммунную защиту против воздействия тяжелых металлов. (6 həftə)

26. Əsas Fiziki Keyfiyyət / Основное физическое качество

Vəziyyət / Состояние: Müxtəlif fiziki qabiliyyətlərdə azalma və balanssızlıq müşahidə olunur. Наблюдается снижение и дисбаланс различных физических способностей.

Əlamətlər / Симптомы: Yüngül yorğunluq, motivasiya itkisi və zəif reaksiyalar ola bilər. Могут быть легкая усталость, потеря мотивации и слабые реакции.

Risklər / Риски: Fiziki zəiflik ümumi sağlamlıq və gündəlik fəaliyyətlərə mənfi təsir göstərə bilər. Физическая слабость может негативно повлиять на общее здоровье и повседневную активность.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Aktiv həyat tərzi və balanslı qidalanma vacibdir. Важно вести активный образ жизни и сбалансированно питаться.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • multivitamin – Fiziki və zehni performansı dəstəkləyir. Поддерживает физическую и умственную производительность. (6 həftə)
  • metabolizma destek karışımı – Enerji səviyyəsini artırmağa və metabolizmanı optimallaşdırmağa kömək edir. Помогает повысить уровень энергии и оптимизировать метаболизм. (6 həftə)
  • bitkisel adaptogen destek – Stresə qarşı dözümlülüyü artıraraq ümumi sağlamlığı gücləndirir. Укрепляет общее здоровье, повышая устойчивость к стрессу. (8 həftə)

27. Allergiya / Аллергия

Vəziyyət / Состояние: Bir neçə allergiya indeksi normadan yüksəkdir. Несколько показателей аллергии превышают норму.

Əlamətlər / Симптомы: Qaşınma, burun axıntısı və dəridə qızartılar ola bilər. Могут быть зуд, насморк и покраснения кожи.

Risklər / Риски: Allergik reaksiyalar həyat keyfiyyətinə mənfi təsir göstərə bilər. Аллергические реакции могут негативно влиять на качество жизни.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Allergenlərdən qaçınmaq və immun sistemi dəstəkləyici qidalar qəbul etmək lazımdır. Необходимо избегать аллергенов и принимать пищу, поддерживающую иммунитет.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • C vitamini takviyesi – Təbii antihistamin kimi fəaliyyət göstərir. Действует как натуральный антигистамин. (6 həftə)
  • bağışıklık güçlendirici kompleks – İmmunitet sistemini balansda saxlayır və allerji riskini azaldır. Поддерживает иммунную систему в балансе и снижает риск аллергии. (8 həftə)
  • bitkisel adaptogen destek – Allergik stressin təsirini azaldır. Снижает влияние аллергического стресса. (6 həftə)

28. Piylənmə / Ожирение

Vəziyyət / Состояние: Lipid metabolizması normal səviyyədədir, lakin qeyri-kafi balans müşahidə olunur. Метаболизм липидов в норме, но наблюдается недостаточный баланс.

Əlamətlər / Симптомы: Yüngül şişkinlik və ağırlıq hissi daxildir. Включает легкое вздутие и ощущение тяжести.

Risklər / Риски: Artan piylənmə diabet və ürək xəstəlikləri riskini yüksəldir. Повышенная масса тела увеличивает риск диабета и сердечных заболеваний.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Diyetə diqqət etmək, kalori miqdarını azaltmaq və fiziki fəaliyyət artırmaq vacibdir. Важно контролировать диету, снижать количество калорий и увеличивать физическую активность.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • metabolizma destek karışımı – Metabolizmanın sürətlənməsinə və yağ yandırılmasına kömək edir. Содействует ускорению метаболизма и сжиганию жиров. (8 həftə)
  • bitkisel adaptogen destek – Stress və hormonal balanssızlığı azaldır. Снижает стресс и гормональные нарушения. (6 həftə)
  • D3 + K2 vitamini – Piylənmə ilə bağlı metabolik dəstəyi təmin edir. Обеспечивает метаболическую поддержку при ожирении. (6 həftə)

29. Dəri / Кожа

Vəziyyət / Состояние: Serbest radikal və kollajen indeksləri normadan aşağıdır. Индексы свободных радикалов и коллагена ниже нормы.

Əlamətlər / Симптомы: Quru dəri, qırışlar və tünd ləkələr müşahidə oluna bilər. Могут наблюдаться сухость кожи, морщины и тёмные пятна.

Risklər / Риски: Dərinin elastikliyinin azalması və yaşlanma riskinin artması mümkündür. Возможна потеря эластичности кожи и увеличение риска старения.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Nemlənmə və antioksidant zəngin qidalar qəbul etmək müsbətdir. Полезно употреблять увлажняющие и богатые антиоксидантами продукты.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • kolajen takviyesi – Dəri strukturlarını dəstəkləyir və elastikliyi artırır. Поддерживает структуру кожи и повышает эластичность. (8 həftə)
  • C vitamini takviyesi – Antioksidant təsiri ilə dərinin regenerasiyasını sürətləndirir. Ускоряет регенерацию кожи за счёт антиоксидантного действия. (6 həftə)
  • E vitamini – Güclü antioksidantdır və dərini qocalmadan qoruyur. Мощный антиоксидант, защищает кожу от старения. (6 həftə)

30. Gözlər / Глаза

Vəziyyət / Состояние: Göz altı torbaları və lenfatik tıxanma çoxalmışdır. Увеличены мешки под глазами и лимфатические блоки.

Əlamətlər / Симптомы: Göz yorğunluğu, quru gözlər və bulanıq görmə ola bilər. Могут наблюдаться усталость глаз, сухость и затуманенное зрение.

Risklər / Риски: Göz sağlamlığı və görmə funksiyasında zəiflik yarana bilər. Может развиться ухудшение зрения и здоровья глаз.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Gözlər üçün xüsusi qidalanma və ara verən məşqlər faydalıdır. Полезны специальные диеты для глаз и упражнения с перерывами.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • C vitamini takviyesi – Göz hüceyrələrinin qorunmasına kömək edir. Помогает защитить клетки глаз. (6 həftə)
  • omega-3 – Göz quruğunun azaldılmasına dəstək verir. Поддерживает снижение сухости глаз. (8 həftə)
  • antioksidan destek karışımı – Göz toxumasını sərbəst radikallardan qoruyur. Защищает глазные ткани от свободных радикалов. (6 həftə)

31. Kollagen / Коллаген

Vəziyyət / Состояние: Dolaşım və sümük sistemlərində kollagen səviyyəsi aşağıdır. Низкий уровень коллагена в системе кровообращения и костях.

Əlamətlər / Симптомы: Dəri elastikliyinin itməsi, oynaq ağrıları və saç problemləri ola bilər. Могут проявляться потеря эластичности кожи, боли в суставах и проблемы с волосами.

Risklər / Риски: Kollagen azalması erkən yaşlanma və toxuma zəifləməsinə səbəb ola bilər. Снижение коллагена может привести к преждевременному старению и ослаблению тканей.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Vitamin C və kollagen əlavələri qida rasionuna daxil edilməlidir. В рацион следует включать витамин C и добавки коллагена.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • kolajen takviyesi – Kollagen sintezini artırır və toxumaların bərpasını sürətləndirir. Увеличивает синтез коллагена и ускоряет восстановление тканей. (8 həftə)
  • C vitamini takviyesi – Kollagen istehsalında vacibdir və dərini qoruyur. Ключевой элемент в производстве коллагена и защите кожи. (6 həftə)
  • bağışıklık güçlendirici kompleks – Dəri və oynaq sağlamlığını təkmilləşdirir. Улучшает здоровье кожи и суставов. (6 həftə)

32. Kanallar və Kollaterallar / Каналы и коллатерали

Vəziyyət / Состояние: Yüngülləşmiş kanal axışı və balanssızlıq müşahidə olunur. Наблюдается ослабленный поток каналов и дисбаланс.

Əlamətlər / Симптомы: Enerji axınında azalma və yüngül narahatlıq hissi var. Есть снижение потока энергии и легкий дискомфорт.

Risklər / Риски: Enerji balansının pozulması ümumi sağlamlığa təsir göstərə bilər. Нарушение энергетического баланса может повлиять на общее здоровье.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Meditasiya və enerji balansını artıran fəaliyyətlər tövsiyə olunur. Рекомендуются медитация и действия для увеличения энергетического баланса.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • bitkisel adaptogen destek – Bədən enerjisini və stressə qarşı müqaviməti artırır. Повышает энергию организма и устойчивость к стрессу. (8 həftə)
  • multivitamin – Ümumi enerji səviyyəsini dəstəkləyir. Поддерживает общий уровень энергии. (6 həftə)
  • koenzim q10 – Hüceyrələrin enerji istehsalını optimallaşdırır. Оптимизирует клеточную энергетическую продукцию. (6 həftə)

33. Ürək və Beyin Nəbzi / Пульс сердца и мозга

Vəziyyət / Состояние: Nəbz dalğası və periferik direnc səviyyəsi normadan yüksəkdir. Уровень пульсовой волны и периферического сопротивления выше нормы.

Əlamətlər / Симптомы: Yüngül baş gicəllənməsi və yorğunluq hissi ola bilər. Могут наблюдаться лёгкое головокружение и чувство усталости.

Risklər / Риски: Yüksək periferik direnc ürək və beyin fəaliyyətini çətinləşdirə bilər. Высокое периферическое сопротивление может затруднять работу сердца и мозга.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Stressin idarə olunması və ürək-damar sağlamlığı üçün uyğun pəhriz vacibdir. Важно контролировать стресс и придерживаться диеты для здоровья сердечно-сосудистой системы.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • omega-3 – Ürək funksiyasını və qan dövranını dəstəkləyir. Поддерживает функцию сердца и кровообращение. (8 həftə)
  • koenzim q10 – Ürək hüceyrələrinin enerji səviyyəsini artırır. Повышает энергетический уровень клеток сердца. (6 həftə)
  • magnezyum + B6 takviyesi – Qan təzyiqinin tənzimlənməsinə kömək edir. Помогает регулировать кровяное давление. (6 həftə)

34. Beyin Dalğası / Мозговые волны

Vəziyyət / Состояние: Beyin fəaliyyətində mülayim zəifləmə qeydə alınmışdır. Зафиксировано умеренное снижение мозговой активности.

Əlamətlər / Симптомы: Yaddaş pozğunluğu və diqqət çatışmazlığı müşahidə edilə bilər. Могут наблюдаться нарушения памяти и дефицит внимания.

Risklər / Риски: Uzunmüddətli beyin zəifliyi konsentrasiya və koordinasiyada problemlər yarada bilər. Длительное ослабление мозга может вызвать проблемы с концентрацией и координацией.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Mütəmadi zehni məşğələlər və yaxşı yuxu tövsiyə olunur. Рекомендуются регулярные умственные упражнения и качественный сон.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • koenzim q10 – Beyin hüceyrələrinin enerji təminatını artırır. Увеличивает энергоподдержку клеток мозга. (8 həftə)
  • omega-3 – Neyroprotektiv və yaddaşı gücləndirici təsirə malikdir. Обладает нейропротекторным эффектом и усиливает память. (8 həftə)
  • C vitamini takviyesi – Antioxidant olaraq beyin toxumasını qoruyur. Защищает ткань мозга как антиоксидант. (6 həftə)

35. Qan Lipidləri / Липиды крови

Vəziyyət / Состояние: Triglitserid səviyyəsi yüksəlib, LDL isə normaldır. Повышен уровень триглицеридов, уровень ЛПНП нормальный.

Əlamətlər / Симптомы: Yorğunluq və yüngül nəfəs darlığı ola bilər. Могут быть усталость и лёгкая одышка.

Risklər / Риски: Artan triglitserid səviyyəsi ürək-damar xəstəlikləri üçün risk yarada bilər. Повышенный уровень триглицеридов может повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Yağlı yeməklərin azaldılması və fiziki aktivliyin artırılması tövsiyə olunur. Рекомендуется уменьшить потребление жирной пищи и увеличить физическую активность.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • omega-3 – Xolesterol və triglitserid səviyyələrini tarazlayır. Балансирует уровни холестерина и триглицеридов. (8 həftə)
  • metabolizma destek karışımı – Yağ metabolizmasını yaxşılaşdırır. Улучшает метаболизм жиров. (6 həftə)
  • C vitamini takviyesi – Antioksidant qoruma təmin edir. Обеспечивает антиоксидантную защиту. (8 həftə)

36. Prostat / Простата

Vəziyyət / Состояние: Prostat hiperplaziyası və kalsifikasiyası yüksək dərəcədədir. Гиперплазия и кальцификация простаты на высоком уровне.

Əlamətlər / Симптомы: İdrar etmədə çətinlik və gecikmiş refluks hissi ola bilər. Могут быть затруднения при мочеиспускании и ощущение задержки рефлюкса.

Risklər / Риски: Prostat böyüməsi sidik yollarında tıxanmalara səbəb ola bilər. Увеличение простаты может привести к обструкциям мочевых путей.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Mütəmadi sidik sistemi yoxlamaları və hormonal balansın qorunması vacibdir. Важны регулярные проверки мочевой системы и поддержание гормонального баланса.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • bitkisel adaptogen destek – Prostat sağlamlığını təşviq edir və iltihabları azaldır. Стимулирует здоровье простаты и уменьшает воспаления. (6 həftə)
  • multivitamin – Ümumi bədən sağlamlığı üçün vacib vitamin və minerallar təmin edir. Обеспечивает необходимые витамины и минералы для общего здоровья. (6 həftə)
  • omega-3 – İltihabı azaltmağa və damar sağlamlığını dəstəkləməyə kömək edir. Помогает уменьшить воспаление и поддержать здоровье сосудов. (8 həftə)

37. Kişi Cinsi Funksiyası / Мужская сексуальная функция

Vəziyyət / Состояние: Testosteron və gonadotropin səviyyəsi azalıb. Уровень тестостерона и гонадотропина снижен.

Əlamətlər / Симптомы: Ereksiya zəifliyi və ümumi fiziki halsızlıq hiss edilə bilər. Могут наблюдаться эректильная дисфункция и общая физическая слабость.

Risklər / Риски: Hormonal balans pozğunluğu cinsi fəaliyyətə mənfi təsir göstərə bilər. Гормональный дисбаланс может негативно повлиять на сексуальную функцию.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Hormonal dəstəyi artırmaq və sağlam həyat tərzi sürdürmək əhəmiyyətlidir. Важно увеличить гормональную поддержку и вести здоровый образ жизни.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • multivitamin – Hormonal sağlamlığı dəstəkləyir. Поддерживает гормональное здоровье. (6 həftə)
  • bitkisel adaptogen destek – Enerji və performansı artırır. Повышает энергию и производительность. (6 həftə)
  • omega-3 – Damar sağlamlığını yaxşılaşdıraraq cinsi funksiyanı dəstəkləyir. Улучшает здоровье сосудов, поддерживая сексуальную функцию. (8 həftə)

38. Sperm və meni / Сперма и семенная жидкость

Vəziyyət / Состояние: Semen həcmi normadan azdır, sperm sayı və hərəkətliliyi qənaətbəxşdir. Объем семени ниже нормы, количество и подвижность сперматозоидов удовлетворительные.

Əlamətlər / Симптомы: Fiziki yorğunluq və hormonal balanssızlıq müşahidə edilə bilər. Могут наблюдаться физическая усталость и гормональный дисбаланс.

Risklər / Риски: Reproduktiv qabiliyyətə azalma riski mövcuddur. Существует риск снижения репродуктивной способности.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Sağlam qidalanma və stressin azaldılması təklif olunur. Рекомендуется здоровое питание и снижение стресса.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • multivitamin – Üreme sağlamlığı üçün lazım olan vitaminləri təmin edir. Обеспечивает необходимые витамины для репродуктивного здоровья. (6 həftə)
  • bitkisel adaptogen destek – Hormonal balansın qorunmasına kömək edir. Помогает поддерживать гормональный баланс. (6 həftə)
  • omega-3 – Sperm sağlamlığını dəstəkləyir. Поддерживает здоровье спермы. (8 həftə)

39. Kişi Hormonu / Мужские гормоны

Vəziyyət / Состояние: Androjen və digər kişi hormonlarının səviyyəsi azdır. Уровни андрогенов и других мужских гормонов снижены.

Əlamətlər / Симптомы: Fiziki zəiflik, azalmış libido və ümumi halsızlıq hissi ola bilər. Могут наблюдаться физическая слабость, сниженное либидо и общая усталость.

Risklər / Риски: Hormon disbalansı reproduktiv və ümumi sağlamlığı təsir edə bilər. Гормональный дисбаланс может повлиять на репродуктивное и общее здоровье.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Hormonal tarazlığı bərpa etmək üçün dəstək və sağlam həyat tərzi lazımdır. Требуется поддержка для восстановления гормонального баланса и здоровый образ жизни.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • multivitamin – Hormonal tarazlığı dəstəkləyən əsas vitaminləri təmin edir. Обеспечивает основные витамины, поддерживающие гормональный баланс. (6 həftə)
  • bitkisel adaptogen destek – Hormonal funksiyanı möhkəmləndirir. Укрепляет гормональную функцию. (6 həftə)
  • omega-3 – İltihabı azaldaraq hormonların balansını dəstəkləyir. Снижает воспаление, поддерживая гормональный баланс. (8 həftə)

40. İnsan İmmuniteti / Иммунитет человека

Vəziyyət / Состояние: Hüceyrə və humoral immunitet göstəriciləri qənaətbəxşdir. Показатели клеточного и гуморального иммунитета удовлетворительные.

Əlamətlər / Симптомы: Yüngül xəstəliklərə qarşı dözümlülük azalmışdır. Уменьшена устойчивость к лёгким заболеваниям.

Risklər / Риски: İmmunitet zəifliyi daha ciddi infeksiyalara yol aça bilər. Ослабленный иммунитет может привести к более серьёзным инфекциям.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: İmmuniteti gücləndirən qidalar və düzgün yuxu tövsiyə olunur. Рекомендуются продукты, укрепляющие иммунитет, и правильный сон.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • bağışıklık güçlendirici kompleks – İmmunitet sistemini effektiv şəkildə gücləndirir. Эффективно укрепляет иммунную систему. (8 həftə)
  • C vitamini takviyesi – Antioksidant kimi immun müdafiəni artırır. Увеличивает иммунную защиту как антиоксидант. (6 həftə)
  • D3 + K2 vitamini – İmmunitet funksiyalarını dəstəkləyir. Поддерживает иммунные функции. (6 həftə)

41. İnsan Şüuru Səviyyəsi / Уровень сознания человека

Vəziyyət / Состояние: Duyğusal və zehni reaksiya qabiliyyəti zəifləyib. Ослаблена эмоциональная и умственная реакция.

Əlamətlər / Симптомы: Yaddaşda çatışmazlıq, motivasiya aşağı və zehni yorğunluq ola bilər. Могут быть недостаток памяти, сниженная мотивация и умственное переутомление.

Risklər / Риски: Zihinsel funksiyalarda zəifləmə sosial və psixoloji vəziyyətə təsir edə bilər. Ослабление умственных функций может повлиять на социальное и психологическое состояние.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Rahat yuxu, zehni məşğələlər və emosional dəstək önəmlidir. Важны спокойный сон, умственные упражнения и эмоциональная поддержка.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • koenzim q10 – Zehni enerji səviyyəsini artırır. Повышает умственный уровень энергии. (6 həftə)
  • multivitamin – Neyroloji funksiyaları dəstəkləyir. Поддерживает неврологические функции. (6 həftə)
  • bitkisel adaptogen destek – Stress və duyğusal balansı optimallaşdırır. Оптимизирует стресс и эмоциональный баланс. (8 həftə)

42. Nəfəsalma Funksiyası / Функция дыхания

Vəziyyət / Состояние: Inspirasiya həcmi və vitallar azalaraq funksiyada yüngül pislik vardır. Объем вдоха и жизненные показатели снижены, наблюдается легкое ухудшение функции.

Əlamətlər / Симптомы: Nəfəs darlığı və yüngül yorğunluq müşahidə edilə bilər. Могут наблюдаться одышка и легкая усталость.

Risklər / Риски: Öskürək və nəfəsalma problemlərinin davam etməsi davamlı diskomfort yarada bilər. Продолжение кашля и проблем с дыханием может вызвать постоянный дискомфорт.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Təmiz havada gəzmək və nəfəs məşqləri etmək faydalıdır. Полезно гулять на свежем воздухе и делать дыхательные упражнения.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • C vitamini takviyesi – Ağciyər toxumasını qoruyur və immun sistemi gücləndirir. Защищает ткань легких и укрепляет иммунную систему. (8 həftə)
  • antioksidan destek karışımı – Hüceyrələri sərbəst radikallardan qoruyur. Защищает клетки от свободных радикалов. (6 həftə)
  • magnezyum + B6 takviyesi – Nəfəs əzələlərini dəstəkləyir. Поддерживает дыхательные мышцы. (6 həftə)

43. Lesitin / Лецитин

Vəziyyət / Состояние: Fosfolipid və lesitin indeksləri normadan aşağıdır. Индексы фосфолипидов и лецитина ниже нормы.

Əlamətlər / Симптомы: Hüceyrə membranlarında zəifləmə və metabolik pozğunluq ola bilər. Может наблюдаться ослабление клеточных мембран и нарушений метаболизма.

Risklər / Риски: Hüceyrə funksiyalarında çətinliklər və ümumi enerji azalması müşahidə edilə bilər. Могут наблюдаться трудности в функциях клеток и снижение общей энергии.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Sağlam yağların rasiona daxil edilməsi və fosfolipid dəstəyi önəmlidir. Важно включение здоровых жиров в рацион и поддержка фосфолипидов.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • omega-3 – Hüceyrə membranlarının sağlamlığını dəstəkləyir. Поддерживает здоровье клеточных мембран. (8 həftə)
  • antioksidan destek karışımı – Hüceyrələrdə oksidləşmə proseslərini azaldır. Снижает процессы окисления в клетках. (6 həftə)
  • multivitamin – Mikronutrientlərlə ümumi hüceyrə sağlamlığını yaxşılaşdırır. Улучшает общее здоровье клеток с помощью микронутриентов. (6 həftə)

44. Yağ turşuları / Жирные кислоты

Vəziyyət / Состояние: Doymuş və doymamış yağ asidi səviyyəsində disbalans mövcuddur. Наблюдается дисбаланс насыщенных и ненасыщенных жирных кислот.

Əlamətlər / Симптомы: Kardiovaskulyar və immun system funksiyalarında zəiflik hiss edilə bilər. Могут быть нарушения в работе сердечно-сосудистой и иммунной систем.

Risklər / Риски: Yağ turşusu balanssızlığı iltihab və metabolik pozulmalara səbəb ola bilər. Дисбаланс жирных кислот может вызвать воспаление и метаболические нарушения.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Sağlam yağların istehlakını artırmaq və balansı qorumaq əhəmiyyətlidir. Важно увеличить потребление здоровых жиров и поддерживать баланс.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • omega-3 – Doymamış yağ turşuları ilə ürək və beyin sağlamlığını dəstəkləyir. Поддерживает здоровье сердца и мозга за счёт ненасыщенных жирных кислот. (8 həftə)
  • antioksidan destek karışımı – Yağların qorunmasını təmin edir. Обеспечивает защиту жиров. (6 həftə)
  • multivitamin – Yağ metobolizmini yaxşılaşdırır. Улучшает метаболизм жиров. (6 həftə)

45. Endokrin Sistem / Эндокринная система

Vəziyyət / Состояние: Tiroid və böyrəküstü vəzi indeksləri balansında azalma var. Наблюдается снижение в балансах индексов щитовидной железы и надпочечников.

Əlamətlər / Симптомы: Enerji səviyyəsində azalma və stressə həssaslıq görülür. Наблюдается снижение энергии и повышенная чувствительность к стрессу.

Risklər / Риски: Hormon balansının pozulması ümumi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Нарушение гормонального баланса может привести к общим проблемам со здоровьем.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Stress idarəsi və hormonal balansı dəstəkləyən tədbirlər tövsiyə edilir. Рекомендуется управление стрессом и меры по поддержанию гормонального баланса.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • bitkisel adaptogen destek – Hormon metabolizmasını və stressə müqaviməti artırır. Повышает гормональный метаболизм и устойчивость к стрессу. (8 həftə)
  • multivitamin – Bədənin ümumi hormonal sağlamlığını dəstəkləyir. Поддерживает общее гормональное здоровье организма. (6 həftə)
  • D3 + K2 vitamini – Sümük və hormonal balans üçün vacibdir. Важно для костей и гормонального баланса. (6 həftə)

46. İmmunitet Sistemi / Иммунная система

Vəziyyət / Состояние: Lenfoma indeksi və immunoglobulin səviyyələri azdır. Снижены лимфатический индекс и уровни иммуноглобулинов.

Əlamətlər / Симптомы: Zəif immun müdafiə və yüngül qanama ola bilər. Может быть слабая иммунная защита и легкое кровотечение.

Risklər / Риски: İmmun çatışmazlığı infeksiyalara və xəstəliklərə yol aça bilər. Дефицит иммунитета может привести к инфекциям и заболеваниям.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: İmmuniteti gücləndirən qidalanma və fasiləsiz yuxu lazımdır. Требуются питание, укрепляющее иммунитет, и непрерывный сон.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • bağışıklık güçlendirici kompleks – İmmunitetin gücləndirilməsində effektivdir. Эффективен в укреплении иммунитета. (8 həftə)
  • C vitamini takviyesi – Güclü antioksidantdır və müdafiəni artırır. Мощный антиоксидант и укрепляет защиту. (6 həftə)
  • D3 + K2 vitamini – İmmunitet sisteminin balansını qoruyur. Поддерживает баланс иммунной системы. (6 həftə)

47. Tiroid / Щитовидная железа

Vəziyyət / Состояние: Serbest tiroksin və T3 səviyyələri yüksəkdir. Уровни свободного тироксина и Т3 повышены.

Əlamətlər / Симптомы: Əhval dəyişikliyi, yüngül təngnəfəslik və zəif yuxu ola bilər. Могут быть перепады настроения, лёгкая одышка и плохой сон.

Risklər / Риски: Tiroid funksiyalarında dəyişiklik metabolizmə təsir göstərə bilər. Изменения функции щитовидной железы могут повлиять на метаболизм.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Təzyiqin tənzimlənməsi və tarazlı qidalanma tövsiyə olunur. Рекомендуются контроль давления и сбалансированное питание.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • multivitamin – Hormonal balansı dəstəkləyir. Поддерживает гормональный баланс. (6 həftə)
  • D3 + K2 vitamini – Tiroid sağlamlığını qoruyur. Защищает здоровье щитовидной железы. (6 həftə)
  • bağışıklık güçlendirici kompleks – İmmunitet vasitəsilə tiroid funksiyasını gücləndirir. Укрепляет функцию щитовидной железы через иммунитет. (8 həftə)

48. İnsan Zəhəri / Токсины человека

Vəziyyət / Состояние: Elektromaqnit təsirləri və pestisid qalıqları yüksək səviyyədədir. Уровни электромагнитного излучения и остатков пестицидов повышены.

Əlamətlər / Симптомы: Baş ağrısı, yorğunluq və stressə qarşı həssaslıq müşahidə edilə bilər. Могут быть головные боли, усталость и повышенная чувствительность к стрессу.

Risklər / Риски: Toksin yığılması uzunmüddətli sağlamlıq problemlərinə yol aça bilər. Накопление токсинов может привести к долгосрочным проблемам со здоровьем.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Kimyəvi maddələrdən uzaq durmaq və detoks tədbirləri görmək faydalıdır. Полезно избегать химических веществ и проводить мероприятия по детоксикации.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • detoks destek formülü – Bədənin təmizlənməsinə kömək edir. Способствует очищению организма. (8 həftə)
  • antioksidan destek karışımı – Hüceyrələri sərbəst radikallardan qoruyur. Защищает клетки от свободных радикалов. (6 həftə)
  • C vitamini takviyesi – İmmuniteti və bərpasını dəstəkləyir. Поддерживает иммунитет и восстановление. (8 həftə)

49. Ağır Metal / Тяжелый металл

Vəziyyət / Состояние: Qurşun və kadmiyum səviyyəsi kritik həddədir. Уровень свинца и кадмия на критическом уровне.

Əlamətlər / Симптомы: Nevroloji simptomlar və ümumi zəiflik hiss oluna bilər. Могут появиться неврологические симптомы и общее слабое состояние.

Risklər / Риски: Ağır metallar orqan funksiyalarını pozaraq ciddi xəstəliklərə səbəb ola bilər. Тяжёлые металлы нарушают функции органов и могут привести к серьёзным заболеваниям.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Fiziki fəaliyyət və toksinlərin atılmasını artıran əlavələrdən istifadə tövsiyə olunur. Рекомендуется физическая активность и использование добавок, способствующих выведению токсинов.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • detoks destek formülü – Toksinləri və ağır metalları bədəndən atmağa yardım edir. Помогает выводить токсины и тяжёлые металлы из организма. (8 həftə)
  • bağışıklık güçlendirici kompleks – İmmuniteti gücləndirərək zərəri azaldır. Укрепляет иммунитет, уменьшая ущерб. (6 həftə)
  • antioksidan destek karışımı – Hücresel qorunmanı artırır. Повышает клеточную защиту. (6 həftə)

50. Əsas Fiziki Keyfiyyət / Основное физическое качество

Vəziyyət / Состояние: Zehni güc və reaksiya qabiliyyəti sərhəddədir. Уровень умственной силы и реакции на границе.

Əlamətlər / Симптомы: Motivasiya azlığı və yüngül yorgunluq ola bilər. Могут быть сниженная мотивация и легкая усталость.

Risklər / Риски: Davamlı zəiflik performans və ümumi sağlamlığa təsir edə bilər. Постоянная слабость может повлиять на производительность и здоровье.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Daha çox istirahət və balanslı qidalanma lazımdır. Нужен больший отдых и сбалансированное питание.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • multivitamin – Enerji səviyyəsini və zehni funksiyaları dəstəkləyir. Поддерживает уровень энергии и умственные функции. (6 həftə)
  • metabolizma destek karışımı – Metabolizmayı sürətləndirir və gücü artırır. Ускоряет метаболизм и увеличивает силу. (6 həftə)
  • bitkisel adaptogen destek – Streslə mübarizədə kömək edir və bədəni gücləndirir. Помогает бороться со стрессом и укрепляет тело. (6 həftə)

51. Allergiya / Аллергия

Vəziyyət / Состояние: Birdən çox allergiya indeksi yuxarıdır. Несколько индексов аллергии повышены.

Əlamətlər / Симптомы: Qaşınma və nəfəs problemləri ola bilər. Могут быть зуд и проблемы с дыханием.

Risklər / Риски: Alergik reaksiyalar həyat keyfiyyətinin pisləşməsinə səbəb ola bilər. Аллергические реакции могут ухудшить качество жизни.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Alergenlərin qarşısını almaq və immuniteti gücləndirmək vacibdir. Важно избегать аллергенов и укреплять иммунитет.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • bağışıklık güçlendirici kompleks – İmmunitet tarazlığını yaxşılaşdırır. Улучшает иммунный баланс. (8 həftə)
  • C vitamini takviyesi – Antioksidant təsir göstərərək reaksiyaları azaldır. Обладает антиоксидантным эффектом, уменьшая реакции. (6 həftə)
  • bitkisel adaptogen destek – Stress allergik reaksiyaya təsiri azaldır. Снижает влияние стресса на аллергические реакции. (6 həftə)

52. Piylənmə / Ожирение

Vəziyyət / Состояние: Lipid metabolizması düzgün işləyir, piylənmə riski aşağıdır. Метаболизм липидов функционирует нормально, риск ожирения низок.

Əlamətlər / Симптомы: Normal bədən çəkisi və balanslı enerji səviyyəsi. Нормальный вес и сбалансированный уровень энергии.

Risklər / Риски: Obyektiv risk yoxdur, müntəzəm həyat tərzi lazımdır. Объективных рисков нет, требуется регулярный образ жизни.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Daimi məşq və düzgün qidalanma vacibdir. Важно регулярное упражнение и правильное питание.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • multivitamin – Bədən balansını dəstəkləyir. Поддерживает баланс организма. (6 həftə)
  • metabolizma destek karışımı – Metabolizmanın davamlılığını təmin edir. Обеспечивает устойчивость метаболизма. (6 həftə)
  • bitkisel adaptogen destek – Enerji dengesini qoruyur. Сохраняет энергетический баланс. (6 həftə)

53. Dəri / Кожа

Vəziyyət / Состояние: Kollagen və melanin səviyyəsi balanssızdır. Нарушен баланс уровней коллагена и меланина.

Əlamətlər / Симптомы: Dəri quruluğu və qeyri-bərabər rəng tonu müşahidə edilə bilər. Могут наблюдаться сухость кожи и неравномерный тон.

Risklər / Риски: Dərinin elastikliyində azalma və erkən yaşlanma riski mövcuddur. Существует риск снижения эластичности кожи и преждевременного старения.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Dərini nəmləndirmək və antioksidantlarla təmin etmək tövsiyə olunur. Рекомендуется увлажнение кожи и обеспечение антиоксидантами.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • kolajen takviyesi – Dəri strukturunu gücləndirir və elastikliyi artırır. Укрепляет структуру кожи и повышает эластичность. (8 həftə)
  • C vitamini takviyesi – Dərinin bərpasını sürətləndirir. Ускоряет восстановление кожи. (6 həftə)
  • E vitamini – Dəri hüceyrələrini zərərli təsirlərdən qoruyur. Защищает клетки кожи от вредных воздействий. (6 həftə)

54. Gözlər / Глаза

Vəziyyət / Состояние: Göz altı torbaları və lenf tıxanması artır. Увеличены мешки под глазами и лимфатическая блокада.

Əlamətlər / Симптомы: Görmə yorğunluğu və bulanıq görmə müşahidə edilə bilər. Могут наблюдаться усталость зрения и затуманенное зрение.

Risklər / Риски: Göz sağlamlığında zəiflik və yorğunluq riski mövcuddur. Существует риск ослабления здоровья глаз и усталости.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Yaxşı işıqlandırmada istirahət və göz məşqləri tövsiyə olunur. Рекомендуются отдых и упражнения для глаз при хорошем освещении.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • omega-3 – Göz toxumasını dəstəkləyir və yorğunluğu azaldır. Поддерживает ткань глаз и снижает усталость. (8 həftə)
  • C vitamini takviyesi – Antioksidant təsiri ilə gözləri qoruyur. Защищает глаза антиоксидантным эффектом. (6 həftə)
  • antioksidan destek karışımı – Göz hüceyrələrini sərbəst radikallardan qoruyur. Защищает глазные клетки от свободных радикалов. (6 həftə)

55. Kollagen / Коллаген

Vəziyyət / Состояние: Dolaşım və digər sistemlərdə kollagen səviyyəsi aşağıdır. Уровень коллагена в системе кровообращения и других системах низкий.

Əlamətlər / Симптомы: Dəri, saç, oynaq və sümük problemləri görülə bilər. Могут наблюдаться проблемы с кожей, волосами, суставами и костями.

Risklər / Риски: Kollagen azalması toxumalarda elastikliyə və gücə təsir edir. Снижение коллагена влияет на эластичность и крепость тканей.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Kollagen tərkibli əlavələr və C vitamini qəbul etmək faydalıdır. Полезен прием добавок с коллагеном и витамином C.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • kolajen takviyesi – Toxuma bərpasını və sərtliyini artırır. Увеличивает восстановление и прочность тканей. (8 həftə)
  • C vitamini takviyesi – Kollagen sintezini təşviq edir. Стимулирует синтез коллагена. (6 həftə)
  • bağışıklık güçlendirici kompleks – Toxuma sağlamlığını ümumi olaraq gücləndirir. Общим образом укрепляет здоровье тканей. (6 həftə)

Tibbi Məsuliyyət Bəyanatı / Медицинский отказ от ответственности

Bu rapor yalnızca genel wellness analizine yönelik bilgilendirme amaçlıdır. Tıbbi teşhis, tedavi veya tanı amacı taşımaz. Rapor sonuçları doktorunuzun önerilerini ve klinik değerlendirmesini yerine geçmez. Sağlıkla ilgili sorunlarınızda mutlaka uzman bir sağlık profesyoneline başvurunuz. Этот отчет предназначен только для информирования общего состояния здоровья. Он не заменяет медицинский диагноз, лечение или консультацию врача. При наличии проблем со здоровьем обязательно обращайтесь к специалисту.
Bu rapor sadece bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi teşhis veya tedavi yerine geçmez. Tüm sağlık durumları için mutlaka bir sağlık profesyoneline danışılmalıdır.