Şəxsi Wellness Hesabatı / Личный отчёт о благополучии
AZ / RU · 17.02.2026 09:00
⬅ Panele Dön

Şəxsi Məlumatlar / Личные данные

Ad və Soyad / Имя и фамилия: Melahet
Yaş / Возраст: 74
Cinsiyyət / Пол: Disi
Boy / Рост: 159 cm
Çəki / Вес: 76 kg
Test Tarixi / Дата теста: 28.12.2025

Bədən Formasının Qiymətləndirilməsi / Оценка состава тела

Ümumi Etiket / Общий ярлык: riskli
Form Balı / Оценка формы: 54,8 / 100
Nisbət / Соотношение: 54,8%
Bazal Metabolizma Sürəti (BMR) / Базовый обмен (BMR): kcal/gün

Vücut formu değerlendirme puanınız 54,8/100 civarındadır. Genel olarak kas-kemik yapısı, yağ oranı ve vücut kompozisyonunuz hakkında bilgi verir. Skoru iyileştirmek için dengeli beslenme, düzenli hareket ve kaliteli uyku önemlidir.

Ümumi nəticələr və həyat tərzi strategiyası / Общие выводы и стратегия образа жизни

Medahetin genel vücut durumu yaşa bağlı olarak orta düzeyde formdur ve bazı sistemlerde zorluklar gözlemlenebilir. Kardiyovasküler sistemde damar esnekliği ve damar direnci gibi parametrelerde artış izlenmiştir ki bu kalp ve beyin kan dolaşımı üzerinde hafif yük işaret edebilir. Sindirim sistemi çalışması, özellikle mide peristalsisi ve emilim kapasitelerinde azalma mevcuttur, bu da besin maddelerinin sindiriminde adaptasyon gerektirebilir. Karaciğer fonksiyonları detoksifikasyon ve enerji üretiminde nispeten korunmuştur ancak karaciğer yağ içeriğinin artışı dikkat çeker. Böbreklerin atık madde süzme kapasitesi proteinüri göstergesiyle azalmış olabilir. Solunum kapasitesi ve hava yolu direnci genel olarak stabil ancak oksijen doygunluğunda hafif düşüşler vardır. Beyin dokusu kanlanması ve sinir sistemi fonksiyonlarında yaşa bağlı hafif azalmalar izlenmiştir, hafıza ve duyarlılık endeksleri düşük değerlerdedir. Vitamin ve amino asit eksiklikleri özellikle B1 ve B12 vitaminleri, lysin ve triptofan gibi temel amino asitlerde görülebilir. Koenzim Q10 ve glutatyon seviyeleri de yaşla birlikte azalmıştır. Esansiyel yağ asitleri ve trigliserit değerlerinde dengesizlikler dikkat çekmektedir. Endokrin sistemde tiroit, adrenal ve hipofiz bezlerinde fonksiyonel düşüklükler vardır. Bağışıklık sistemi genel olarak zayıflamış görünmektedir, timus ve lenf düğümü indeksinde düşüklük izlenmiştir. Ciltte kollajen kaybı ve elastikiyet azalmaları iyileştirme gerektirir. Göz fonksiyonlarında koyu halkalar ve göz yorgunluğu gibi yaşlanma etkileri kendini göstermiştir. Alerji indeksleri saç boyası ve kimyasallara karşı artmıştır. Ağır metaller kursun, civa ve kadmiyumda yükselmeler görülmektedir. Obezite ve lipid metabolizması problemleri kilo kontrolünü gerektirir. Duygusal ve bilinç düzeyinde utanç, suç ve arzu gibi duygularda anormal düşüklükler söz konusudur. Tüm bu bulgular, yaşam kalitesinin artırılması için kapsamlı bir destek ve düzenli izlem gerektiren bir profil sunmaktadır. Общее состояние тела Мелает соответствует среднему уровню в возрасте с некоторыми сложностями в отдельных системах. В кардиоваскулярной системе наблюдается увеличение эластичности сосудов и сопротивления сосудов, что может указывать на легкую нагрузку на сердце и мозговое кровообращение. Функции пищеварительной системы, в особенности желудочной перистальтики и способности к всасыванию, снижены, что требует адаптации в питании. Функции печени по детоксикации и выработке энергии относительно сохранены, однако повышенное содержание жира в печени требует внимания. Почки показывают снижение способности фильтрации с показателем протеинурии. Легочная емкость и сопротивление дыхательных путей в целом стабильны, хотя наблюдаются незначительные снижения насыщения кислородом. Кровоснабжение мозговой ткани и функции нервной системы снижаются с возрастом, показатели памяти и чувствительности низкие. Отмечается дефицит витаминов В1 и В12, а также основных аминокислот, таких как лизин и триптофан. Уровни коэнзима Q10 и глутатиона также снижены. Нарушения баланса незаменимых жирных кислот и триглицеридов. Функции эндокринной системы, включая щитовидную железу, надпочечники и гипофиз, снижены. Иммунная система ослаблена, наблюдается снижение индексов тимуса и лимфатических узлов. Кожа требует улучшения из-за потери коллагена и снижения эластичности. В функциях глаз выявлены возрастные изменения, такие как темные круги и усталость глаз. Возросла чувствительность к краске для волос и химикатам. В тяжелых металлах повышены уровни свинца, ртути и кадмия. Проблемы с ожирением и метаболизмом липидов требуют контроля веса. Эмоциональные и сознательные показатели показывают аномально низкие уровни стыда, вины и желания. Все эти данные указывают на комплексную необходимость поддержки и регулярного наблюдения для повышения качества жизни.

🧭 Bu Raporu Nasıl Okumalısın? Kısa ve net: Ne önemli, ne zaman takip, nasıl ilerlemeli?

  • 🔴 Öncelik alanları: İlk 3 odak sistem = Kardiyovasküler Sistem, Sindirim Sistemi, Karaciğer Fonksiyonları
  • 🟡 Destekleyici alanlar: Orta seviyede çıkan sistemler için düzenli rutin + ürün desteği uygulanır.
  • 🟢 Dengeli alanlar: İyi görünen sistemlerde hedef, korumak ve sürdürülebilir alışkanlık oluşturmaktır.
  • 🕒 Geçerlilik: Bu rapor 4–6 haftalık bir dönemi yansıtır. Plan uygulanınca sonuçlar değişebilir.
  • 🔁 Takip önerisi: 4 haftalık planı uygula → 3–6 hafta sonra yeniden test ile ilerlemeyi ölç.
Not: Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis veya tedavi yerine geçmez.

Ən riskli 10 sistem / 10 наиболее уязвимых систем

  • Kardiyovasküler Sistem – Damar esnekliği azalması ve damar direncindeki artış, kalp ve beyin dolaşımında hafif yük işaret edebilir. Уменьшение эластичности сосудов и увеличение сопротивления может указывать на легкую нагрузку на сердечно-мозговое кровообращение.
  • Sindirim Sistemi – Mide peristalsis ve emilim fonksiyonlarında azalma, besinlerin sindirim ve emiliminde zorluklara yol açabilir. Снижение перистальтики желудка и функции всасывания может осложнить переваривание и усвоение пищи.
  • Karaciğer Fonksiyonları – Karaciğer yağ içeriğinin artışı detoksifikasyon yükünü etkileyebilir. Повышенное содержание жира в печени может повлиять на процессы детоксикации.
  • Böbrek Fonksiyonları – Proteinuri indeksi yüksek, böbreklerin atık madde süzme kapasitesi azalmış olabilir. Повышенный индекс протеинурии указывает на снижение способности почек фильтровать отходы.
  • Nörolojik Sistem – Bellek ve duyarlılık endekslerinde düşüklük, sinir sistemi yaşlanma etkileriyle zayıflayabilir. Низкие показатели памяти и чувствительности свидетельствуют о снижении функций нервной системы с возрастом.
  • Vitamin Eksiklikleri – B1 ve B12 vitamini eksiklikleri yorgunluk ve sinir zayıflığına işaret eder. Дефицит витаминов B1 и B12 может вызывать усталость и ослабление нервной системы.
  • Amino Asit Düzeyi – Lizin ve triptofan gibi temel amino asitlerde azalma, metabolizma ve sinir fonksiyonlarını etkileyebilir. Снижение основных аминокислот, таких как лизин и триптофан, может влиять на метаболизм и нервные функции.
  • Endokrin Sistem – Tiroid, adrenal ve hipofiz fonksiyonlarında düşüklük hormonal dengesizliğe yol açabilir. Снижение функций щитовидной железы, надпочечников и гипофиза может вызвать гормональный дисбаланс.
  • Bağışıklık Sistemi – Timus ve lenf düğümü indekslerinde azalma, bağışıklık savunmasının zayıflamasını gösterebilir. Снижение показателей тимуса и лимфатических узлов может свидетельствовать о снижении иммунной защиты.
  • Ağır Metal Yükü – Kursun, civa ve kadmiyum seviyelerindeki artış, vücut detoks kapasitesini zorlayabilir. Повышенный уровень свинца, ртути и кадмия может усложнить процессы детоксикации организма.

4 həftəlik həyat planı / 4-недельный план образа жизни

  • 1. Məhsul istifadəsi / Использование продукта – Temel vitamin ve mineral desteği
    İlk hafta, vücuttaki B1, B12 vitaminleri ve eser elementlerin desteklenmesi hedeflenir. Proteinli ve lifli besin tüketimi artırılarak sindirim sistemine destek sağlanmalı. В первую неделю акцент делается на поддержание витаминов B1, B12 и микроэлементов. Увеличьте потребление белков и клетчатки для улучшения пищеварения.
    Məhsul istifadəsi / Использование продукта Multivitamin ürünü günlük alınarak eksik vitamin ve mineral takviyesi yapılmalıdır. Probiyotik kullanımına başlanarak bağırsak sağlığı desteklenmelidir. Принимайте мультивитамины ежедневно для дополнения дефицита витаминов и минералов. Начните прием пробиотиков для поддержки здоровья кишечника.
  • 2. Məhsul istifadəsi / Использование продукта – Karaciğer ve böbrek destekleyici bakım
    Organ fonksiyonlarını desteklemek için karaciğer ve böbrek sağlığına odaklanılmalıdır. Bol su tüketimi teşvik edilir ve işlenmiş gıdalardan uzak durulur. Сосредоточьтесь на поддержке функций печени и почек. Рекомендуется пить много воды и избегать обработанных продуктов.
    Məhsul istifadəsi / Использование продукта Karaciğer destek kompleksi kullanılmaya başlanır ve magnezyum + B6 takviyesi eklenir. Bu ürünlerle detoksifikasyon süreçleri desteklenir. Начинайте прием комплексов для поддержки печени и добавки магния с витамином B6 для поддержания процессов детоксикации.
  • 3. Məhsul istifadəsi / Использование продукта – Bağışıklık ve sinir sistemi güçlendirme
    Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi için C vitamini alımı arttırılmalı, stres yönetimine önem verilmelidir. Ayrıca sinir sistemi sağlığını destekleyici aktiviteler eklenir. Увеличьте потребление витамина C для укрепления иммунной системы, уделяйте внимание управлению стрессом. Добавьте мероприятия для поддержки нервной системы.
    Məhsul istifadəsi / Использование продукта Bağışıklık güçlendirici kompleks ve antioksidan destek karışımı günlük kullanıma eklenmelidir. Düzenli hafif egzersiz iyi olacaktır. Добавьте в рацион комплекс для укрепления иммунитета и антиоксидантный микс. Регулярные легкие упражнения будут полезны.
  • 4. Məhsul istifadəsi / Использование продукта – Cilt, eklem ve genel enerjinin desteklenmesi
    Cilt ve eklem sağlığını desteklemeye yönelik adımlar atılır. Koenzim Q10 ve kolajen takviyesi ile enerji metabolizması ve dokuların yenilenmesi desteklenir. Принимайте меры для поддержки здоровья кожи и суставов. Коэнзим Q10 и коллаген помогут улучшить энергетический метаболизм и регенерацию тканей.
    Məhsul istifadəsi / Использование продукта Koenzim Q10 ve kolajen takviyesi günlük kullanıma dahil edilir. Omega-3 desteği ile birlikte vücut fonksiyonları optimize edilir. Ежедневно принимайте коэнзим Q10 и коллаген вместе в поддержке с Омега-3 для оптимизации функций организма.

👑 Wellness Analyzer Pro – Kaliteli Yaşam Rehberi Bu danışan için kişisel yol haritası

Bu danışan için kaliteli yaşam odağı: Önümüzdeki 28 gün boyunca Kardiyovasküler Sistem, Sindirim Sistemi, Karaciğer Fonksiyonları dengesini destekleyip, düzenli uyku – su – hareket ile vücudun doğal regülasyonunu güçlendirmek.

Not: Bu bölüm teşhis değildir. Analiz verilerine göre oluşturulmuş yönlendirici bir yaşam rehberidir.

📅 Mini Aksiyon Planı (7–14–28 Gün) Hızlı uygulama planı + WhatsApp için tek tık içerik

✅ İlk 7 Gün
Başlat & düzenle
  • Uyku saatini sabitle (mümkünse aynı saatlerde).
  • Günlük su hedefi: düzenli + bölünmüş tüketim.
  • Öncelikli odak: Kardiyovasküler Sistem, Sindirim Sistemi, Karaciğer Fonksiyonları
  • 1–2 temel ürünle başla (düzenli kullanım).
Ürün önerisi (ilk 2): karaciğer destek kompleksi, koenzim q10
⚡ 14. Gün
Güçlendir
  • Günlük 20–30 dk yürüyüş / hafif hareket ekle.
  • Şeker/işlenmiş gıda azalt → enerji dengesi artar.
  • Stres yönetimi: nefes / kısa mola rutini.
  • 1 ek ürün veya destekleyici kombinasyon ekle.
Ürün önerisi (ilk 4): karaciğer destek kompleksi, koenzim q10, probiyotik, multivitamin
👑 28. Gün
Takip & ölçüm
  • 4 haftalık planı tamamla (istikrar = sonuç).
  • Ürün kullanımını düzene oturt (günlük rutin).
  • Enerji/uyku/stres notları al (gözlem).
  • 3–6 hafta sonra tekrar test ile ilerlemeyi ölç.
Ürün önerisi (ilk 8): karaciğer destek kompleksi, koenzim q10, probiyotik, multivitamin, bağışıklık güçlendirici kompleks, D3 + K2 vitamini, magnezyum + B6 takviyesi, antioksidan destek karışımı
İpucu: Bu kutunun ekran görüntüsü → danışana gönder → uygulama başlasın. (Teşhis değildir.)

👑 WellnessAnalyzerPro Önerisi

Bu danışan için en uygun paket:
👑 Premium Paket

Yoğun destek + ileri seviye takip. Risk/plan/ürün yoğunluğu yüksek danışanlar için idealdir.

📊 Uyum Oranı: %100 · Risk: 45 / 45 · Plan: 25 / 25 · Ürün: 30 / 30

Satış Paketleri

Danışan karar vermekte zorlanmasın: 3 net paket + tek tıkla WhatsApp mesajına ekle.
🌱 Başlangıç
Hafif & hızlı
  • Yeni başlayan / ilk analiz sonrası
  • 28 gün rutin + temel destek
  • 3–6 hafta sonra kontrol
Seçili ürün özeti:
bitkisel adaptogen destek, magnezyum + B6 takviyesi, omega-3
🚀 Güçlendirme
Daha hedefli
  • Odak alanları için daha güçlü destek
  • 28 gün plan + hedefli ürünler
  • Enerji/uyku/stres dengesine destek
Seçili ürün özeti:
bitkisel adaptogen destek, magnezyum + B6 takviyesi, omega-3, koenzim q10, antioksidan destek karışımı, probiyotik
👑 Premium
En kapsamlı
  • Daha kapsamlı destek & takip
  • Odak + destekleyici ürün kombinasyonu
  • 28 gün + yeniden test önerisi
Seçili ürün özeti:
bitkisel adaptogen destek, magnezyum + B6 takviyesi, omega-3, koenzim q10, antioksidan destek karışımı, probiyotik, lif (fiber) takviyesi, metabolizma destek karışımı, detoks destek formülü, karaciğer destek kompleksi

Kanallar və kollaterallar / Каналы и коллатералы

Vəziyyət / Состояние: Meridyen ölçümleri bazı kanallarda hafif azalmalar ve direnç artışları göstermektedir. Измерения меридианов показывают лёгкое снижение и увеличение сопротивления в отдельных каналах.

Əlamətlər / Симптомы: Enerji akışında hafif tıkanıklık ve dengesizlik hissedilebilir. Могут ощущаться легкие блокировки и дисбаланс в потоке энергии.

Risklər / Риски: Uzun vadede organ fonksiyonlarında yorgunluk ve performans düşüklüğü yaşanabilir. В долгосрочной перспективе возможна усталость органов и снижение их эффективности.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Düzenli enerji dengeleme egzersizleri yapın, akupunktur desteği alın. Регулярно выполняйте упражнения для балансировки энергии, рассматривайте поддержку иглоукалывания.

Ətraflı izah / Подробное объяснение: Meridyenlerdeki enerji akışı vücut sağlığının temel göstergesidir. Dengesizlikler, zamanla organların işlevselliğini etkileyebilir. Bu nedenle, enerji kanallarını dengelemek ve rahatlatmak için yaşam tarzı uyarlamaları önemlidir. Поток энергии в меридианах является основным показателем здоровья тела. Дисбаланс может со временем повлиять на функцию органов. Поэтому важно адаптировать образ жизни для баланса и релаксации энергетических каналов.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • bitkisel adaptogen destek – Enerji akışını ve vücut direncini artırarak meridyen dengesini destekler. Улучшает поток энергии и сопротивляемость организма, поддерживая баланс меридианов. (6 hafta)

İnsan şüur səviyyəsi / Уровень человеческого сознания

Vəziyyət / Состояние: Duygusal ve zihinsel göstergelerde utanç, suçluluk ve arzu gibi alanlarda düşüşler gözlenmiştir. Наблюдается снижение таких эмоциональных и умственных показателей, как стыд, чувство вины и желание.

Əlamətlər / Симптомы: Düşük motivasyon, stres yönetimi zorlanması ve azalan yaşam sevincine işaret edebilir. Может указывать на снижение мотивации, трудности в управлении стрессом и уменьшение жизненной радости.

Risklər / Риски: Yetersiz psikolojik destek, yaşam kalitesinde azalma ve sosyal izolasyona neden olabilir. Недостаточная психологическая поддержка может привести к снижению качества жизни и социальной изоляции.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Aile ve sosyal destek güçlendirilmeli, meditasyon ve nefes egzersizleri önerilir. Необходимо укреплять семейную и социальную поддержку, рекомендуется медитация и дыхательные упражнения.

Ətraflı izah / Подробное объяснение: Bilinç düzeyindeki düşüşler yaş ilerledikçe daha sık karşılaşılır ve kişinin günlük yaşam aktivitelerini zorlaştırabilir. Aile desteği ve çevresel uyaranlar artırılmalıdır. Pedagojik ve duygusal destek, psikolojik iyi oluşu artırır. Снижение уровня сознания чаще встречается с возрастом и может усложнять повседневные дела. Следует увеличить поддержку семьи и стимулирующие факторы. Педагогическая и эмоциональная поддержка улучшает психологическое благополучие.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • magnezyum + B6 takviyesi – Sinir sistemi fonksiyonlarını destekleyerek zihinsel açıklığı artırır ve stres yönetimine yardımcı olur. Поддерживает функции нервной системы, улучшая умственную ясность и помогая справляться со стрессом. (6 hafta)

46 sistem kartı / 46 карточек систем

Hər kart müvafiq sistem başlığını göstərir; bütün sistemlər siyahılanıb. / В названии каждой карточки указан соответствующий орган/система; перечислены все системы.

1. Kardiyovasküler və Serebrovasküler / Сердечно-сосудистая и цереброваскулярная система

Vəziyyət / Состояние: Qan dövranında viskozitenin yüksək olması və damar elastikliyinin azalması müşahidə edilə bilər.

Əlamətlər / Симптомы: Ürək fəaliyyətində zəiflik və yüngül başgicəllənmə hiss edilə bilər.

Risklər / Риски: Serebrovaskulyar və kardiyovaskulyar narahatlıqların yaranması üçün potensial meyillər ola bilər.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Düzenli olaraq yüngül fiziki fəaliyyətlə məşğul olmaq və stressi azaltmaq vacibdir.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • omega-3 – Qan dövranını yaxşılaşdırır və ürək funksiyasını dəstəkləyir. (8 həftə)
  • koenzim q10 – Ürək hüceyrələrinin enerji məhsuldarlığını artırmağa kömək edir. (6 həftə)
  • antioksidan destek karışımı – Damarların oksidləşmə zədələnməsinin qarşısını almağa kömək edir. (4 həftə)

2. Qastrointestinal Funksiya / Желудочно-кишечная функция

Vəziyyət / Состояние: Mədə peristaltik fəaliyyətində zəifləmə və qida udulmasında azalma mümkün ola bilər.

Əlamətlər / Симптомы: Sık qarın şişkinliyi və yüngül narahatlıq hissi ola bilər.

Risklər / Риски: Qida həzmində qeyri-kafi funksiyalar qida maddələrinin az sorulmasına səbəb ola bilər.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Yeməkləri yaxşı çeynəmək və lif zəngin qidalar qəbul etmək faydalıdır.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • probiyotik – Bağırsaq mikroflorasını balanslaşdıraraq həzm proseslərini yaxşılaşdırır. (6 həftə)
  • lif (fiber) takviyesi – Bağırsaq hərəkətlərini tənzimləməyə kömək edir və sərtliyi azaldır. (4 həftə)
  • metabolizma destek karışımı – Ümumi həzm sistemi fəaliyyətini gücləndirir və enerji təminatını artırır. (8 həftə)

3. Qalın Bağırsaq Funksiyası / Функция толстой кишки

Vəziyyət / Состояние: Bağırsaq peristaltikasında yüngül azalma və intraluminal təzyiqdə artma göstərə bilər.

Əlamətlər / Симптомы: Bağırsaq hərəkətlərində nizamlılıq pozğunluğu və şişkinlik hissi ola bilər.

Risklər / Риски: Bağırsaq zəifliyi və flor balanssızlığı diskomfort və kapsamlı narahatlyk yarada bilər.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Kifayət qədər maye içmək və evdə hazırlanan təbii qidaları seçmək tövsiyə olunur.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • probiyotik – Bağırsağın sağlam florasını dəstəkləyir və patogen mikroorqanizmlərin artımını önləyir. (8 həftə)
  • lif (fiber) takviyesi – Bağırsaq hərəkətlərinin normallaşmasına və nəcisin yumşalmasına kömək edir. (6 həftə)
  • detoks destek formülü – Bağırsaq toksinlərinin atılmasını sürətləndirir və ümumi həzm funksiyalarını yaxşılaşdırır. (4 həftə)

4. Qaraciyər Funksiyası / Функция печени

Vəziyyət / Состояние: Qaraciyər lipid yığılması və detoksifikasiya fəaliyyətində zəifləmə müşahidə edilə bilər.

Əlamətlər / Симптомы: Zəif enerji səviyyəsi və yüngül qarın narahatlığı hiss edilə bilər.

Risklər / Риски: Qaraciyərin yüklənməsi nəticəsində metabolik proseslərdə balanssızlıq baş verə bilər.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Alkoqol istifadəsindən çəkinmək və qaraciyəri dəstəkləyəcək qidalarla qidalanmaq önəmlidir.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • karaciğer destek kompleksi – Qaraciyərin təmizlənmə funksiyalarını və lipid metabolizmasını dəstəkləyir. (8 həftə)
  • detoks destek formülü – Zərərli maddələrin qaraciyərdən çıxarılmasını asanlaşdırır və orqan funksiyasını artırır. (6 həftə)
  • antioksidan destek karışımı – Qaraciyər hüceyrələrini oksidativ strestdən qoruyur və yenilənməni sürətləndirir. (4 həftə)

5. Safra Kesesinin Funksiyası / Функция желчного пузыря

Vəziyyət / Состояние: Safra axınının tıxanması və ya azalması ilə əlaqədar funksional dəyişikliklər ola bilər.

Əlamətlər / Симптомы: Qısa müddətli qarın ağrısı və həzm problemləri meydana çıxa bilər.

Risklər / Риски: Safra sistemində balanssızlıq qan dövranına və həzmə mənfi təsir göstərə bilər.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Yağ tərkibli qidalardan az istifadə etmək və kifayət qədər su içmək məsləhətdir.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • karaciğer destek kompleksi – Safra axını və qaraciyər funksiyalarını dəstəkləyir. (6 həftə)
  • detoks destek formülü – Detoksifikasiyanı artıraraq safra sisteminin tıxanmalarının qarşısını alır. (4 həftə)
  • bitkisel adaptogen destek – Ümumi bədən sağlamlığını və orqan funksiyalarını tənzimləməyə yardım edir. (8 həftə)

6. Pankreas Funksiyası / Функция поджелудочной железы

Vəziyyət / Состояние: İnsulin və digər pankreas hormonlarının səviyyəsində yüngül dəyişikliklər ola bilər.

Əlamətlər / Симптомы: Qan şəkərinin idarə edilməsində azalma və enerji səviyyəsində dəyişiklik hiss edilə bilər.

Risklər / Риски: Qan şəkərinin düzgün idarə olunmaması metabolik balansda pozuntuya səbəb ola bilər.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Düzgün qidalanma və şirin qidalardan uzaq durmaq faydalıdır.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • multivitamin – Pankreasın düzgün fəaliyyətini dəstəkləyərək enerji balansını tənzimləyir. (6 həftə)
  • C vitamini takviyesi – Ümumi orqan sağlamlığını artırır və oksidativ streslə mübarizə aparır. (8 həftə)
  • omega-3 – İnflamasiya azaldıcı təsir göstərərək pankreas funksiyalarını dəstəkləyir. (6 həftə)

7. Böyrək Funksiyası / Функция почек

Vəziyyət / Состояние: Proteinuri indeksi yüksək olması ilə əlaqədar böyrək funksiyalarında yüngül pozulma ola bilər.

Əlamətlər / Симптомы: İdrar ifrazatı və su balansında dəyişiklik müşahidə edilə bilər.

Risklər / Риски: Böyrək filtrasiya funksiyasının zəifləməsi bədən mayesində balanssızlıq yarada bilər.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Gündəlik su qəbulunu artırmaq və duz istehlakını azaltmaq məsləhətdir.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • karaciğer destek kompleksi – Böyrək və qaraciyər funksiyalarını birlikdə dəstəkləyərək toksinlərin atılmasına kömək edir. (8 həftə)
  • detoks destek formülü – Böyrəklərin filtrasiya fəaliyyətini dəstəkləyir və təmizləmə prosesini artırır. (6 həftə)
  • B1 Vitamini – Böyrək toxumasının sağlamlığını qorumağa yardım edə bilər. (4 həftə)

8. Ağciyər Funksiyası / Функция легких

Vəziyyət / Состояние: Vital qabiliyyət və hava yolunun müqavimətində azalma müşahidə edilə bilər.

Əlamətlər / Симптомы: Nəfəs darlığı və yorğunluq hissi ola bilər.

Risklər / Риски: Ağciyər ventilationunun effektivliyində azalma zamanı oksigen tədarükü zəifləyə bilər.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Təmiz havanın tələffüzü və dayanıqlı fiziki məşqlər cəhd edilməlidir.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • C vitamini takviyesi – Ağciyər toxumasını oksidativ strestdən qoruyur və immuniteti gücləndirir. (6 həftə)
  • omega-3 – İnflamasyon proseslərini azaldaraq tənəffüs funksiyasını dəstəkləyir. (8 həftə)
  • probiyotik – Daxili immunitet sistemini gücləndirir və nəfəs yollarının sağlığını dəstəkləyir. (6 həftə)

9. Beyin Siniri Sistemi / Нервная система мозга

Vəziyyət / Состояние: Beyin dokusunun qan təchizatında yüngül azalma və sinir funksiyalarında zəiflik ola bilər.

Əlamətlər / Симптомы: Yaddaş zəifliyi və konsentrasiya problemi hiss edilə bilər.

Risklər / Риски: Sinir toxumasında oksigen çatışmazlığı nəticəsində funksional çatışmazlıqlar yarana bilər.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Meditasiya və zehni istirahətlə birlikdə balanslı pəhriz tövsiyə olunur.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • koenzim q10 – Sinir hüceyrələrinin enerji təminatını artırır və zehni performansı yaxşılaşdırır. (8 həftə)
  • C vitamini takviyesi – Sinir hüceyrələrini sərbəst radikallardan qoruyur və immuniteti gücləndirir. (6 həftə)
  • omega-3 – Beyin hüceyrələrinin strukturunu dəstəkləyərək sinaptik fəaliyyətini artırır. (10 həftə)

10. Sümük Xəstəlikləri / Заболевания костей

Vəziyyət / Состояние: Sümük toxumasının həcminin azalması və kalsium itkisinin artması qeyd edilə bilər.

Əlamətlər / Симптомы: Sümük ağrıları və zəifləmə müşahidə edilə bilər.

Risklər / Риски: Sümük möhkəmliyində azalma nəticəsində qırıqların yaranma ehtimalı yüksələ bilər.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Vitamin D və kalsium zəngin qidalarla zəngin pəhrizlə təminat vacibdir.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • D3 + K2 vitamini – Kalsium metabolizmasını tənzimləyərək sümük sağlamlığını qoruyur. (12 həftə)
  • kolajen takviyesi – Sümük və oynaqların strukturunu gücləndirmədə faydalıdır. (8 həftə)
  • magnezyum + B6 takviyesi – Sümük minerallaşmasına dəstək verir və kalsium balansını qoruyur. (6 həftə)

11. Sümük Mineral Sıxlığı / Минеральная плотность костей

Vəziyyət / Состояние: Sümük mineral yoğunluğunda azalma halları müşahidə edilə bilər.

Əlamətlər / Симптомы: Sümük sərtliyinin zəifləməsi və həssaslıq

Risklər / Риски: Osteoporoz və sümüklərin zəifləməsi nəticəsində qırıqlara meyillilik artar.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Düzenli ifadəli məşqlər və kalsium, D vitamini qəbul olunması tövsiyə edilir.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • D3 + K2 vitamini – Sümük möhkəmliyinə dəstək olaraq mineral yoğunluğunu artırır. (10 həftə)
  • kolajen takviyesi – Sümük matriksinin sağlamlığını qoruyur və elastikliyi artırır. (8 həftə)

12. Romatoid Sümük Xəstəliyi / Ревматоидное заболевание костей

Vəziyyət / Состояние: Sümükdə iltihabi proseslərin və hiperplaziyanın yüngül dərəcədə artırılması ola bilər.

Əlamətlər / Симптомы: Sümük ağrıları və həssaslıq dövrləri

Risklər / Риски: Sümükdə deformasiya və hərəkət məhdudiyyəti yaranma ehtimalı mövcuddur.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: İltihab əleyhinə tədbirlər və əlavə qidalanma dəstəyi faydalıdır.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • antioksidan destek karışımı – İltihabi prosesləri azaldaraq sümük sağlamlığını qoruyur. (6 həftə)
  • kolajen takviyesi – Sümük və oynaqların elastikliyini və möhkəmliyini artırır. (8 həftə)
  • bitkisel adaptogen destek – Bədənin ortaq sağlamlığını dəstəkləyir və iltihabı azaldır. (10 həftə)

13. Qan Şəkəri / Уровень сахара в крови

Vəziyyət / Состояние: Qan şəkərində qeyri-sabitlik və insulin səviyyəsində yüngül azalma mümkündür.

Əlamətlər / Симптомы: Enerji səviyyəsində dalğalanma və tez-tez aclıq

Risklər / Риски: Qan şəkərinin nizamsız idarə olunması metabolik disbalansa səbəb ola bilər.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Şəkərli qidalardan uzaq durmaq və zamanında yemək çoxtür.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • multivitamin – Qan şəkərinin tənzimlənməsində ümumi dəstək verir. (8 həftə)
  • chrom pikolinat – İnsulin fəaliyyətini dəstəkləyərək qan şəkərini sabitləşdirir. (6 həftə)
  • omega-3 – İnflamasiyanı azaldır və metabolik funksiyaları dəstəkləyir. (8 həftə)

14. İz Elementlər / Микроэлементы

Vəziyyət / Состояние: Zəruri iz elementlərin səviyyəsində qeyri-kafi hallar mövcuddur.

Əlamətlər / Симптомы: Yorğunluq, zəif immunitet və saç tökülməsi kimi əlamətlər ola bilər.

Risklər / Риски: İz element çatışmazlığı müxtəlif enzim və hormon funksiyalarında pozuntuya səbəb ola bilər.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Meyvə, tərəvəz və dəniz məhsulları ilə zəngin pəhriz tövsiyə olunur.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • multivitamin – Gündəlik iz element ehtiyaclarını dəstəkləyir və balansını qoruyur. (8 həftə)
  • C vitamini takviyesi – Antioksidant qoruma təmin edir və immun sistemi gücləndirir. (6 həftə)
  • magnezyum + B6 takviyesi – Sinir sistemi və enerji istehsalını dəstəkləyir. (6 həftə)

15. Vitaminlər / Витамины

Vəziyyət / Состояние: Vitamin səviyyələrində müəyyən azalmalar mövcuddur.

Əlamətlər / Симптомы: Yorğunluq, zəif dəri vəziyyəti və zehni yorğunluq hiss edilə bilər.

Risklər / Риски: Vitamin çatışmazlığı immunitetdə zəifləməyə və metabolik proseslərin pozulmasına səbəb ola bilər.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Dengeli qidalanma və vitamin zəngin qidalar tövsiyə edilir.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • multivitamin – Bütün əsas vitaminlərin səviyyələrini dəstəkləyir və balansını qoruyur. (8 həftə)
  • D3 + K2 vitamini – Qüsursuz sümük və immun sistem funksiyası üçün vacibdir. (10 həftə)
  • C vitamini takviyesi – Antioksidantdır və kollagen sintezini artırır. (6 həftə)

16. Amino Asitlər / Аминокислоты

Vəziyyət / Состояние: Esas amino asid səviyyələrində azalmalar və balans pozğunluqları ola bilər.

Əlamətlər / Симптомы: Enerji çatışmazlığı, zəif immunitet və əzələ zəifliyi hissləri mövcuddur.

Risklər / Риски: Amino asid çatışmazlığı bədən toxumalarının təzələnmə və enerji təminatını məhdudlaşdıra bilər.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Düzgün qidalanma və zülal zəngin qidaların qəbuluna diqqət yetirilməlidir.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • multivitamin – Amino asid metabolizmasını dəstəkləyir və immuniteti gücləndirir. (8 həftə)
  • kolajen takviyesi – Dəri və əzələ toxumasının strukturunu qorumağa kömək edir. (10 həftə)

17. Koenzimlər / Коэнзимы

Vəziyyət / Состояние: Koenzim səviyyələrində müəyyən azalma narahatlığı mövcuddur.

Əlamətlər / Симптомы: Enerji istehsalının zəifləməsi və yorğunluq hissi mümkündür.

Risklər / Риски: Koenzim çatışmazlığı hüceyrə enerji istehsalını və antioksidant müdafiəsini zəiflədə bilər.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Enerji dengesini qorumaq üçün düzgün qidalanma və əlavə koenzim çatışmazlığının aradan qaldırılması vacibdir.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • koenzim q10 – Hüceyrə energetikasını artırır və antioksidant müdafiə təmin edir. (8 həftə)
  • B1 Vitamini – Nerv sistemini və enerji metabolizmasını dəstəkləyir. (6 həftə)

18. Endokrin Funksiya / Эндокринная функция

Vəziyyət / Состояние: Hormonal balansda yüngül pozulmalar və hormon salınımında dəyişiklik müşahidə oluna bilər.

Əlamətlər / Симптомы: Enerji və əhval-ruhiyyədə dalğalanmalar ola bilər.

Risklər / Риски: Endokrin sistem narahatlığı metabolik və psixoloji funksiyalara təsir göstərə bilər.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Stressin idarə edilməsi və müvafiq pəhrizlə hormonal balansın qorunması tövsiyə olunur.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • bitkisel adaptogen destek – Endokrin sistemin balansını yaxşılaşdırır və stresi azaldır. (10 həftə)
  • D3 + K2 vitamini – Hormonal funksiyaların tənzimlənməsinə dəstək verir. (8 həftə)

19. Esansiyel Yağ Asitleri / Незаменимые жирные кислоты

Vəziyyət / Состояние: Omega-3 və omega-6 balansında pozğunluq və müəyyən yağ turunda azalma ola bilər.

Əlamətlər / Симптомы: Dəri quruluğu, yorğunluq və yaddaş zəifliyi hiss edilə bilər.

Risklər / Риски: Yağ turunun pozulması ürək, beyin və dəri sağlamlığını təsir edə bilər.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Omega-3 zəngin qidalar qəbul edilməli və stress azaldılmalıdır.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • omega-3 – Yararlı yağ turunu təmin edir və immun sistemini dəstəkləyir. (10 həftə)
  • antioksidan destek karışımı – Yağların oksidləşməsinin qarşısını alır və iltihabı azaldır. (6 həftə)

20. Endokrin Sistem / Эндокринная система

Vəziyyət / Состояние: Hormon salınımında və endokrin bezlərində balansda yüngül dəyişikliklər ola bilər.

Əlamətlər / Симптомы: Əhval-ruhiyyə və enerji səviyyəsində dəyişikliklər müşahidə oluna bilər.

Risklər / Риски: Hormon balansının pozulması ümumi sağlamlığı təsirləyə bilər.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Yatmaq üçün kifayət qədər vaxt ayırmaq və stresdən uzaq durmaq tövsiyə olunur.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • bitkisel adaptogen destek – Endokrin sistemi tənzimləyir və stresi azaldır. (8 həftə)
  • D3 + K2 vitamini – Hormonal balansın qorunmasına kömək edir. (8 həftə)

21. İmmunitet Sistemi / Иммунная система

Vəziyyət / Состояние: İmmunitet indekslərində müxtəlif dərəcələrdə dəyişikliklər olur.

Əlamətlər / Симптомы: Təhlükəli infeksiyalara qarşı həssaslıq arta bilər.

Risklər / Риски: İmmun funksiyanın zəifləməsi səhhətə mənfi təsir göstərə bilər.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Düzenli yuxu və balanslı pəhriz immunitet üçün faydalıdır.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • bağışıklık güçlendirici kompleks – İmmuniteti gücləndirir və bədən müdafiəsini artırır. (8 həftə)
  • C vitamini takviyesi – Antioksidant təsiri ilə immunitet sistemini möhkəmləndirir. (6 həftə)
  • probiyotik – Mikrobiotik balansı tənzimləyərək immun müdafiəni dəstəkləyir. (6 həftə)

22. Qalxanabənzər vəz / Щитовидная железа

Vəziyyət / Состояние: Tiroksin səviyyəsində və antitellenin varlığında balanssızlıq aşkarlandı.

Əlamətlər / Симптомы: Enerji səviyyəsində dəyişiklik və bəzi hallarda yorğunluq hissi ola bilər.

Risklər / Риски: Tiroidin funksional pozulması metabolik proseslərə təsir göstərə bilər.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Düzgün dieta və stressdən uzaq durmaq vacibdir.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • D3 + K2 vitamini – Tiroid funksiyasını normal saxlamağa kömək edir. (8 həftə)
  • multivitamin – Endokrin balansı dəstəkləyir və ümumi sağlamlığı qoruyur. (6 həftə)

23. İnsan toksini / Токсины человека

Vəziyyət / Состояние: Pestisid, elektromaqnit şüalanma və sərbəst radikal səviyyələri yüksəkləşmişdir.

Əlamətlər / Симптомы: Yorğunluq, baş ağrısı və ümumi narahatlıq hiss edilə bilər.

Risklər / Риски: Toksinlərin yüksək səviyyəsi orqan funksiyalarını zəiflədə bilər.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Təmiz havada olmaq və toksinlərdən uzaq durmaq önəmlidir.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • detoks destek formülü – Bədənin toksinlərdən təmizlənməsini dəstəkləyir. (8 həftə)
  • antioksidan destek karışımı – Oksidativ stresi azaldır və hüceyrə qorunmasını artırır. (6 həftə)

24. Ağır Metal / Тяжёлые металлы

Vəziyyət / Состояние: Qurşun, civə və kadmiyum səviyyələri normadan yüksəkdir.

Əlamətlər / Симптомы: Həssaslıq, yorğunluq və sinir sistemi çatışmazlığı müşahidə oluna bilər.

Risklər / Риски: Ağır metallar uzun müddətli yüklənmə ilə toksik təsir göstərə bilər.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Toksinlərin atılması üçün bədənin təmizlənməsi vacibdir.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • detoks destek formülü – Ağır metallardan bədənin təmizlənməsini sürətləndirir. (8 həftə)
  • antioksidan destek karışımı – Hüceyrələrin zərərlərdən qorunmasını gücləndirir. (6 həftə)
  • bağışıklık güçlendirici kompleks – Immuniteti möhkəmləndirərək toksinlərə qarşı müdafiəni artırır. (8 həftə)

25. Əsas Fiziki Keyfiyyət / Основные физические качества

Vəziyyət / Состояние: Reaksiya sürəti və zehni güc normadan aşağıdır.

Əlamətlər / Симптомы: Zehni yorğunluq və susuzluq hissləri ola bilər.

Risklər / Риски: Düşüncə və diqqət problemləri inkişaf edə bilər.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Yuxu rejiminə əməl etmək və kifayət qədər maye qəbul etmək vacibdir.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • C vitamini takviyesi – Enerji və zehni funksiyaları yaxşılaşdırır. (6 həftə)
  • multivitamin – Bədənin əsas enerji ehtiyaclarını dəstəkləyir. (8 həftə)

26. Allergiya / Аллергия

Vəziyyət / Состояние: Kimyəvi məhsullara və saç boyasına qarşı allergik reaksiyalar mövcuddur.

Əlamətlər / Симптомы: Dəri qaşınması, qızartı və tənəffüs rahatlığında azalmalar ola bilər.

Risklər / Риски: Ağır allergik reaksiyalar narahatlıq verə bilər.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Allergenlərdən uzaq durmaq və dəriyə qulluq etmək vacibdir.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • C vitamini takviyesi – Antihistaminik təsir göstərərək allergik reaksiyaları azaldır. (6 həftə)
  • probiyotik – İmmunitet sistemini balanslaşdıraraq allergiya hallarını azaldır. (8 həftə)
  • bağışıklık güçlendirici kompleks – Bədənin müdafiə mexanizmini gücləndirir və allergiya riskini azaldır. (8 həftə)

27. Piylənmə / Ожирение

Vəziyyət / Состояние: Lipid metabolizmasında və trigliserid səviyyəsində düzgün olmayan artım müşahidə edilir.

Əlamətlər / Симптомы: Artan bədən çəkisi və enerji azlığı hiss edilə bilər.

Risklər / Риски: Metabolik sindrom və kardiovaskulyar problemlərə meyillik arta bilər.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Kalorili qidaların azaldılması və fiziki aktivliyin artırılması vacibdir.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • metabolizma destek karışımı – Metabolizmanın aktivliyini artırır və yağ yandırılmasını təşviq edir. (8 həftə)
  • omega-3 – Lipid balansını tənzimləyir və iltihabi azaldır. (10 həftə)
  • bitkisel adaptogen destek – Enerji səviyyəsini və ümumi sağlamlığı dəstəkləyir. (6 həftə)

28. Dəri / Кожа

Vəziyyət / Состояние: Dəri nəmliyi azalıb və kollagen indeksi aşağı səviyyədədir.

Əlamətlər / Симптомы: Quru dəri, qırışlar və elastikliyin azalması müşahidə olunur.

Risklər / Риски: Dərinin yaşlanması sürətlənə və həssaslıq arta bilər.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Dəriyə nəmləndirici və antioksidant təsirli qulluq lazımdır.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • kolajen takviyesi – Dərinin elastikliyini artırır və qırışların azalmasına kömək edir. (10 həftə)
  • C vitamini takviyesi – Kollagen sintezini dəstəkləyir və dərini qoruyur. (6 həftə)
  • antioksidan destek karışımı – Dərinin sərbəst radikallardan qorunmasını təmin edir. (8 həftə)

29. Göz / Глаза

Vəziyyət / Состояние: Gözaltı torbalar və görmə yorğunluğu artmışdır.

Əlamətlər / Симптомы: Bulantı və gözlərdə quruluq hissi ola bilər.

Risklər / Риски: Göz funksiyalarında yorğunluq və quru göz riski artmışdır.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Müntəzəm istirahət və göz yorğunluğunu azaltmaq önəmlidir.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • omega-3 – Göz sağlığını qoruyan yağ turunu təmin edir. (8 həftə)
  • C vitamini takviyesi – Antioksidant təsiri ilə görmə keyfiyyətini yaxşılaşdırır. (6 həftə)
  • kolajen takviyesi – Göz ətrafındakı dərinin elastikliyini artırır. (10 həftə)

30. Kollagen / Коллаген

Vəziyyət / Состояние: Ümumi kollagen səviyyəsi aşağıdır və dəri ilə immun sistemləri zəifləyib.

Əlamətlər / Симптомы: Dərinin sərtliyi və sümüklərdə ağrılar müşahidə olunur.

Risklər / Риски: Kollagen azlığı nəticəsində elastiklik itkisi və yüngül narahatlıqlar ola bilər.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: C vitamini zəngin qidaların istehlakı və əlavə istifadə faydalıdır.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • kolajen takviyesi – Dəri, sümük və əzələ toxumalarını gücləndirir. (10 həftə)
  • C vitamini takviyesi – Kollagen sintezini təşviq edir və antioksidant təsir göstərir. (6 həftə)

31. Kanallar və kollaterallar / Каналы и коллатерали

Vəziyyət / Состояние: Enerji kanallarında çoxlu yüngül azalmalar və balanssızlıq ola bilər.

Əlamətlər / Симптомы: Fiziki yorğunluq və bəzən enerji çatışmazlığı hiss edilə bilər.

Risklər / Риски: Enerji axınının zəifləməsi ümumi sağlamlıq vəziyyətinə təsir edə bilər.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Düzenli məşq və balanslı qidalanma kanalların işini dəstəkləyir.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • bitkisel adaptogen destek – Enerji səviyyəsini artırır və orqanizmin adaptasiya qabiliyyətini yaxşılaşdırır. (8 həftə)
  • metabolizma destek karışımı – Ümumi enerji proseslərini gücləndirir və metabolizmi dəstəkləyir. (6 həftə)

32. Ürək və beyin nəbzi / Пульс сердца и мозга

Vəziyyət / Состояние: Nəbz parametrlərində bəzi normadan kənar dəyişikliklər mövcuddur.

Əlamətlər / Симптомы: Yüngül baş gicəllənməsi və ürək döyüntüsündə narahatlıq hiss edilə bilər.

Risklər / Риски: Kardiovaskulyar stabilitenin azalması zamanla başqa sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Yüngül fiziki fəaliyyət və stressin azaldılması tövsiyə olunur.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • omega-3 – Ürək və beyin qan dövranının tənzimlənməsinə dəstək verir. (8 həftə)
  • koenzim q10 – Ürək hüceyrələrinin enerji təminatını artırır. (6 həftə)

33. Beyin dalğası / Мозговые волны

Vəziyyət / Состояние: Bu sistem üçün məlumat PDF-də təmin olunmayıb.

Əlamətlər / Симптомы: Məlumat mövcud deyil.

Risklər / Риски: Məlumat mövcud deyil.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Məlumat mövcud deyil.

34. Qan lipidləri / Липиды крови

Vəziyyət / Состояние: Trigliserid səviyyəsi yüksək, LDL normal, HDL yüksək müşahidə olunur.

Əlamətlər / Симптомы: Enerji səviyyəsində dəyişkənlik və yorğunluq hiss edilə bilər.

Risklər / Риски: Yüksək trigliserid səviyyəsi ürək-damar problemlərinə meyillilik göstərə bilər.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Yağlı və şəkərli qidalardan az istifadə və fəal həyat tərzi tövsiyə olunur.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • omega-3 – Qan lipid profilini tənzimləyərək sağlamlığı dəstəkləyir. (10 həftə)
  • antioksidan destek karışımı – Lipid oksidləşməsinin qarşısını alır və damar sağlamlığını qoruyur. (6 həftə)

35. Məmə (qadın) / Грудь (женщина)

Vəziyyət / Состояние: Məmə hormon balansında yüngül pozuqluqlar və fibroz adenomalar riski mövcuddur.

Əlamətlər / Симптомы: Məmə nahiyəsində yüngül ağrı və narahatlıq ola bilər.

Risklər / Риски: Hormon balansının pozulması məmə toxumasında dəyişikliklərə səbəb ola bilər.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Hormonal balans üçün dinamik həyat tərzi və düzgün qidalanma vacibdir.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • multivitamin – Hormon balansını dəstəkləyərək ümumi sağlamlığı qoruyur. (8 həftə)
  • bitkisel adaptogen destek – Hormonal tarazlığı bərpa etməyə kömək edir. (8 həftə)

36. Qadın Aybaşı Dövrü / Менструальный цикл женщины

Vəziyyət / Состояние: Hormonal göstəricilərdə azalma və balanssızlıq müşahidə oluna bilər.

Əlamətlər / Симптомы: Aybaşı dövründə nizamsızlıq və əhval-ruhiyyə dəyişiklikləri.

Risklər / Риски: Normal dövrün pozulması psixosomatik problemlərə gətirib çıxara bilər.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Stressin azaldılması və hormonal balans üçün uyğun pəhriz vacibdir.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • bitkisel adaptogen destek – Hormonal dövrləri tənzimləməyə kömək edir. (8 həftə)
  • multivitamin – Qadın sağlamlığını dəstəkləyir və ümumi balansı qoruyur. (6 həftə)

37. Qadın Hormonları / Женские гормоны

Vəziyyət / Состояние: Estrogen və follikül stimullaşdırıcı hormon səviyyələri aşağıdır.

Əlamətlər / Симптомы: Əhval-ruhiyyə dəyişiklikləri və enerji səviyyələrinin azalması hiss edilə bilər.

Risklər / Риски: Hormonal balanssızlıq qadın sağlamlığında müxtəlif narahatlıqlara səbəb ola bilər.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Hormonal balans üçün düzgün pəhriz və stress idarəsi önəmlidir.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • D3 + K2 vitamini – Hormonal sistemin balansını qoruyur və sümük sağlamlığını dəstəkləyir. (8 həftə)
  • multivitamin – Qadın hormonlarının sintezini və funksiyasını dəstəkləyir. (6 həftə)

38. İnsan İmmuniteti / Иммунитет человека

Vəziyyət / Состояние: Humoral və hüceyrə əsaslı immun indekslərdə zəiflik müşahidə olunur.

Əlamətlər / Симптомы: Tez xəstələnmə və zəif bərpa halı ola bilər.

Risklər / Риски: İmmunitetin zəifləməsi infeksion xəstəliklərə meyilliliyi artırır.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Yaxşı yuxu, stressin azaldılması və balanslı qidalanma önəmlidir.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • bağışıklık güçlendirici kompleks – İmmunitet sistemini gücləndirir və infeksiyalara qarşı müdafiəni artırır. (8 həftə)
  • C vitamini takviyesi – Antioksidant xüsusiyyətləri ilə immuniteti möhkəmləndirir. (6 həftə)

39. İnsan Şüur Səviyyəsi / Уровень сознания человека

Vəziyyət / Состояние: Ruhi və emosional vəziyyətdə nizamsızlıq və bəzi azalmalar mümkündür.

Əlamətlər / Симптомы: Təlaş, yuxusuzluq və emosional dəyişikliklər ola bilər.

Risklər / Риски: Emosional balansın pozulması ümumi həyat rahatlığını zəiflədə bilər.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Meditasiya və müntəzəm fiziki fəaliyyət tövsiyə olunur.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • bitkisel adaptogen destek – Emosional balansı və zehni dözümlülüyü artırır. (8 həftə)
  • multivitamin – Zehni fəaliyyətə və nevroloji sağlamlığa dəstək verir. (6 həftə)

40. Tənəffüs Funksiyası / Функция дыхания

Vəziyyət / Состояние: Hacim dəyişkənliyində azalma və nəfəs alma qabiliyyətində zəifləmə mümkündür.

Əlamətlər / Симптомы: Nəfəs almaqda çətinlik və zəif dözümlülük hiss edilə bilər.

Risklər / Риски: Düzgün nəfəs almanın pozulması oksigen təchizatını azalda bilər.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Tənəffüs məşqləri və təmiz havada vaxt keçirmək faydalıdır.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • omega-3 – Ağciyər iltihabını azaldır və nəfəs yollarını qoruyur. (8 həftə)
  • C vitamini takviyesi – Antioksidant xüsusiyyəti ilə damarlara dəstək olur. (6 həftə)

41. Lesitin / Лецитин

Vəziyyət / Состояние: Lesitin və fosfolipid səviyyələrində azalma və balans pozulması mövcuddur.

Əlamətlər / Симптомы: Hüceyrə membranlarında zəiflik və metabolizm problemləri ola bilər.

Risklər / Риски: Bu vəziyyət hüceyrənin sağlamlığını və kommunikasiya qabiliyyətini təsir edə bilər.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Sağlam yağlar və fosfolipid zəngin qidalar qəbul etmək vacibdir.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • omega-3 – Fosfolipid metabolizmasını dəstəkləyir və hüceyrə sağlamlığını qoruyur. (8 həftə)
  • multivitamin – Hüceyrə funksiyalarına dəstək verir və metabolizmayı tənzimləyir. (6 həftə)

42. Yağ Asidləri / Жирные кислоты

Vəziyyət / Состояние: Doymuş yağ asidlərinin səviyyəsi yüksəlib, doymamış səviyyəsi isə azalır.

Əlamətlər / Симптомы: Enerji dəyişkənliyi və ümumi yorğunluq müşahidə olunur.

Risklər / Риски: Yüksək doymuş yağ konsentrasiyası ürək və damar sağlamlığı üçün təhlükə törədə bilər.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Doymamış yağ asidlərinin qəbulu artırılmalı, doymuşlar azaldılmalıdır.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • omega-3 – Yaxşı yağların səviyyəsini artırır və iltihabı azaldır. (10 həftə)
  • antioksidan destek karışımı – Yağ oksidləşməsini azaldaraq sağlamlığa dəstək olur. (6 həftə)

43. İnsan Elementi / Элементы человека

Vəziyyət / Состояние: Əsas minerallar və iz elementlərin səviyyəsində azalma və ya balanssızlıq mövcuddur.

Əlamətlər / Симптомы: Xəstəliklərə qarşı həssaslıq və zəif enerji səviyyəsi hiss edilə bilər.

Risklər / Риски: Zəruri mineralların çatışmazlığı orqan funksiyalarını pozaraq xəstəlik riskini artıra bilər.

Həyat tərzi tövsiyələri / Рекомендации по образу жизни: Mineral zəngin qidalardan istifadə və balanslı qidalanma vacibdir.

Məhsul tövsiyələri / Рекомендации по продуктам:

  • multivitamin – Gündəlik mineral və iz element ehtiyaclarını qarşılayır. (8 həftə)
  • magnezyum + B6 takviyesi – Sinir və enerji funksiyalarını dəstəkləyir. (6 həftə)

Tibbi Məsuliyyət Bəyanatı / Медицинский отказ от ответственности

Bu rapor, Genel Wellness Analizi cihazının sunduğu test verilerine dayanarak hazırlanmıştır ve sadece genel sağlık ve wellness desteği sağlamayı amaçlamaktadır. Rapor tıbbi teşhis, tanı veya tedavi yerine geçmez. Herhangi bir sağlık sorunu ya da endişeniz varsa, lütfen yetkili bir sağlık profesyoneline danışınız. Этот отчет подготовлен на основе данных анализа устройства Общего оздоровительного анализа и предназначен исключительно для поддержки общего здоровья и благополучия. Отчет не является медицинским диагнозом, определением или лечением. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем или сомнения, проконсультируйтесь с квалифицированным медицинским специалистом.
Bu rapor sadece bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi teşhis veya tedavi yerine geçmez. Tüm sağlık durumları için mutlaka bir sağlık profesyoneline danışılmalıdır.