Hər kart müvafiq sistem başlığını göstərir; bütün sistemlər siyahılanıb.
1. Qan dövranı / Kardiyovaskulyar və Serebrovaskulyar
Vəziyyət: Qan dövranı sistemində bəzi əlamətlər tarazlıqdan kənar ola bilər.
Əlamətlər: Əzələ yorğunluğu və dövranla bağlı yüngül narahatlıqlar müşahidə edilə bilər.
Risklər: Damar elastikliyində azalma və qan dövranına təsir göstərə biləcək faktorlar işarə edə bilər.
Həyat tərzi tövsiyələri: Mütəmadi yüngül fiziki fəaliyyət və balanslı qida qəbuluna diqqət yetirin.
Məhsul tövsiyələri:
- koenzim q10 – Qan damarlarını gücləndirməyə və hüceyrələrin enerji istehsalını artırmağa kömək edir. (4 həftə)
- omega-3 – Damar sağlamlığını dəstəkləyərək dövranı yaxşılaşdırmağa yardımçı olur. (6 həftə)
2. Həzm sistemi / Qastrointestinal funksiyalar
Vəziyyət: Həzm sistemində bəzi funksional tarazlıq pozuntuları müşahidə edilə bilər.
Əlamətlər: Mədəni narahatlıq və həzm prosesində yüngül yavaşlama hissi ola bilər.
Risklər: Qida maddələrinin mənimsənilməsində gecikmələr və narahatlıqlar yarana bilər.
Həyat tərzi tövsiyələri: Probiyotik zəngin qidalar qəbul edin və stresdən uzaq durun.
Məhsul tövsiyələri:
- probiyotik – Mədə-bağırsaq florasını tarazlığa salaraq həzm prosesini yaxşılaşdırır. (8 həftə)
- lif (fiber) takviyesi – Bağırsaq hərəkətlərini normallaşdırmağa və tullantıların atılmasına dəstək verir. (4 həftə)
3. Qalın bağırsağın funksiyası
Vəziyyət: Qalın bağırsaqda müəyyən funksional yüngül əskikliklər hiss oluna bilər.
Əlamətlər: Bağırsaq hərəkətlərində dəyişikliklər və rahatlıq itkisi ürəkaçan olmaya bilər.
Risklər: Zəhərli maddələrin toplanması və bağırsaq florasının narahatlığı ehtimalı ola bilər.
Həyat tərzi tövsiyələri: Bol su için və bağırsaq sağlamlığı üçün liflə zəngin qidalar seçin.
Məhsul tövsiyələri:
- probiyotik – Qalın bağırsaq florasını gücləndirir və rahat hərəkətə kömək edir. (6 həftə)
- lif (fiber) takviyesi – Qalın bağırsağının tullantıları vaxtında atmasına dəstək verir. (4 həftə)
4. Qaraciyər funksiyası
Vəziyyət: Qaraciyər funksiyalarında yüngül qeyri-sabitliklər müşahidə edilə bilər.
Əlamətlər: Yorğunluq və detoks prosesində zəiflik hiss edilə bilər.
Risklər: Zəhərli maddələrin təmizlənməsində gecikmələr və yığılmalar mümkün ola bilər.
Həyat tərzi tövsiyələri: Zərərli vərdişlərdən uzaq durun və təmizləyici qidalar seçin.
Məhsul tövsiyələri:
- karaciğer destek kompleksi – Qaraciyərin normal detoks funksiyalarını dəstəkləyir və canlandırır. (6 həftə)
- detoks destek formülü – Zəhərli maddələrin orqanizmdən təmizlənməsinə yardım edir. (4 həftə)
5. Əzələvedə Safra kisəsinin iş fəaliyyəti
Vəziyyət: Safra kisəsinin fəaliyyətində azacıq yüngülləşmə işarələri ola bilər.
Əlamətlər: Qeyd olunan bölgədə narahatlıq və yemək sonrası narahatlıq hissi müşahidə edilə bilər.
Risklər: Safra ifrazının çatışmazlığı və həzm prosesinə təsirləri mümkün ola bilər.
Həyat tərzi tövsiyələri: Yağlı qidaların qəbulunu və uşaqlıqdan düzgün qidalanmanı təmin edin.
Məhsul tövsiyələri:
- karaciğer destek kompleksi – Safra ifrazını dəstəkləyir və həzm prosesini yaxşılaşdırır. (4 həftə)
- bitkisel adaptogen destek – Orqanizmin ümumi tarazlığını bərpa etməyə yardım edir. (6 həftə)
6. Pankreasın fəaliyyəti
Vəziyyət: Pankreas fəaliyyəti balansında bəzi yüngül pozuntular ola bilər.
Əlamətlər: Əsasən enerji səviyyəsində azalma və həzmə bağlı dəyişikliklər hiss edilə bilər.
Risklər: Mədə-bağırsaq funksiyalarına, eləcə də metabolizmaya təsirləri mümkündür.
Həyat tərzi tövsiyələri: Az yağlı və yüngül qidalar qəbul etmək faydalı ola bilər.
Məhsul tövsiyələri:
- bitkisel adaptogen destek – Pankreasın enerji və metabolizm funksiyalarını gücləndirməyə kömək edir. (5 həftə)
- metabolizma destek karışımı – Bədən metabolizmasını artıraraq pankreas üzərinə yüklənməni azaldır. (6 həftə)
7. Böyrək funksiyaları
Vəziyyət: Böyrək fəaliyyətində balansda bəzi incə dəyişikliklər ola bilər.
Əlamətlər: Qidalanma və maye balansında narahatlıq göstəriciləri hiss edilə bilər.
Risklər: Tullantı maddələrin çıxarılmasında azacıq gecikmə və yığılma işarə edə bilər.
Həyat tərzi tövsiyələri: Bol su içmək və duz qəbulunu nəzarətdə saxlamaq tövsiyə olunur.
Məhsul tövsiyələri:
- detoks destek formülü – Böyrəklərin təmizləmə fəaliyyətini dəstəkləyir və funksiyanı artırır. (6 həftə)
- magnezyum + B6 takviyesi – Su-tuz balansını tənzimləməkdə böyrəkləri dəstəkləyir. (4 həftə)
8. Ağ ciyər fəaliyyəti
Vəziyyət: Ağ ciyər sistemində tənəffüs funksiyasına dəstək tələb oluna bilər.
Əlamətlər: Yüngül nəfəs darlığı və enerjidə azalma hiss edilə bilər.
Risklər: Oksigen qəbulunda azalma və tənəffüs effektivliyində çatışmazlıq ola bilər.
Həyat tərzi tövsiyələri: Təmiz hava mühitində müntəzəm nəfəs məşqləri etmək faydalıdır.
Məhsul tövsiyələri:
- bitkisel adaptogen destek – Tənəffüs yollarını gücləndirir və ağ ciyər funksiyalarını artırır. (5 həftə)
- C vitamini takviyesi – Ağ ciyərin toxumalarını qoruyaraq immunitet sistemini dəstəkləyir. (6 həftə)
9. Beyin və sinir sistemi
Vəziyyət: Sinir sistemində konsentrasiya və yaddaşda az da olsa narahatlıqlar ola bilər.
Əlamətlər: Yaddaş zəifliyi və diqqət toplama məhsuldarlığında azalma hiss edilə bilər.
Risklər: Sinir stimulyasiyası və işləmə səmərəliliyində yüngül zəifləmə mümkündür.
Həyat tərzi tövsiyələri: Rahatlama texnikaları və zehni məşqlər faydalıdır.
Məhsul tövsiyələri:
- multivitamin – Beyin funksiyalarını gücləndirir və sinir hüceyrələrinin fəaliyyətini yaxşılaşdırır. (8 həftə)
- omega-3 – Sinir əlaqələrini möhkəmləndirərək zehni fəaliyyətə dəstək verir. (6 həftə)
10. Sümük sağlamlığı
Vəziyyət: Sümük toxumasında dayanıqlıq və elastiklikdə azacıq azalma müşahidə edilə bilər.
Əlamətlər: Sümük zədələnmələrində gec sağalma və boyun durğunluğu hiss edilə bilər.
Risklər: Sümük möhkəmliyində zəifləmə potensialı və yüngül zəiflik işarələri var.
Həyat tərzi tövsiyələri: Günəş vannaları və kalsium zəngin qidalar qəbul edin.
Məhsul tövsiyələri:
- D3 + K2 vitamini – Sümük mineralizasiyasını artırır və sümük sağlamlığını dəstəkləyir. (6 həftə)
- kolajen takviyesi – Sümük strukturunu gücləndirərək elastikliyini yaxşılaşdırır. (8 həftə)
11. Sümük mineral sıxlığı
Vəziyyət: Sümük minerallarının məhsuldarlığında azacıq dəyişikliklər müşahidə oluna bilər.
Əlamətlər: Sümük dayanıqlığında yüngül zəiflik və sürüşmə riski hiss edilə bilər.
Risklər: Mineral azlığı sümük quruluşunda naxışlı zəifləməyə yol aça bilər.
Həyat tərzi tövsiyələri: Kalsium və D vitamini zəngin qida qəbuluna önəm verin.
Məhsul tövsiyələri:
- D3 + K2 vitamini – Sümük strukturlarının minerallaşmasını gücləndirir və əzələlərə dəstək olur. (6 həftə)
- kolajen takviyesi – Sümük matriksini möhkəmləndirərək daha sağlam bir skelet yaradır. (8 həftə)
12. Romatoid sümük vəziyyəti
Vəziyyət: Sümük toxumasında iltihabi tipdə yüngül gərginlik müşahidə oluna bilər.
Əlamətlər: Sümük ətrafında narahatlıq və sərtlik hiss edilə bilər.
Risklər: Sümük əzələlərində funksional zəiflik və sərtləşmə potensialı vardır.
Həyat tərzi tövsiyələri: Antiinflamatuar qida və rahatlaşdırıcı məşqlər faydalıdır.
Məhsul tövsiyələri:
- antioksidan destek karışımı – Sümük toxumasında sərbəst radikalları azaldaraq rahatlıq yaradır. (6 həftə)
- kolajen takviyesi – Sümük elastikliyini artıraraq hərəkət rahatlığı təmin edir. (8 həftə)
13. Qan şəkərinin balansı
Vəziyyət: Qan şəkərinin səviyyəsində kiçik dalğalanmalar ola bilər.
Əlamətlər: Enerji səviyyəsində dəyişiklik və yüngül yorğunluq hiss edilə bilər.
Risklər: Qan şəkərinin nizamlanmasında gecikmə və balanssızlıq ehtimalları var.
Həyat tərzi tövsiyələri: Düzenli qidalanma və şirin qidalardan az istifadə etmək vacibdir.
Məhsul tövsiyələri:
- metabolizma destek karışımı – Qan şəkərinin tarazlığını qurmağa və enerji dövranını yaxşılaşdırmağa kömək edir. (6 həftə)
- omega-3 – Qanda yağların balansını dəstəkləyərək ümumi metabolizmaya fayda verir. (6 həftə)
14. Əhəmiyyətli iz elementləri
Vəziyyət: İz elementlərində bəzi balans pozuntuları meyarların xaricinə çıxa bilər.
Əlamətlər: Əsasən enerji və immunitet zəifliyi kimi əlamətlər gözlənilə bilər.
Risklər: Metabolik proseslərdə zəiflik və zəif mineral istifadəsi normaldan fərqli ola bilər.
Həyat tərzi tövsiyələri: Mineral zəngin təbii qidalar qəbulunu artırın.
Məhsul tövsiyələri:
- multivitamin – Bədənin iz elementlərinin balansını təmin etməyə yardımçı olur. (8 həftə)
- C vitamini takviyesi – Bədəndə mineral mənimsənilməsini gücləndirir və toxumaları dəstəkləyir. (6 həftə)
15. Vitamin səviyyələri
Vəziyyət: Vitamin balansında bəzi yüngül çatışmazlıqlar müşahidə edilə bilər.
Əlamətlər: Yorğunluq, dəri perubahanları və bağışıklıq azalması hiss oluna bilər.
Risklər: Enerji istehsalı və immunitet funksiyalarında zəifləmə mümkündür.
Həyat tərzi tövsiyələri: Rəngarəng tərəvəz və meyvələrdən ibarət balanslı pəhriz tətbiq edin.
Məhsul tövsiyələri:
- multivitamin – Əsas vitamin ehtiyaclarını qapamaqda kömək edir və həyat keyfiyyətini artırır. (8 həftə)
- D3 + K2 vitamini – Vitamin D və K səviyyələrini normalizə edərək sümük və immun sistemini dəstəkləyir. (6 həftə)
16. Amino asit səviyyələri
Vəziyyət: Zəruri amin turşularında mülayim balans pozuntuları ortaya çıxa bilər.
Əlamətlər: Əzələ zəifliyi və yorğunluq kimi əlamətlər müşahidə edilə bilər.
Risklər: Protein sintezi və toxuma bərpasında gecikmələr ola bilər.
Həyat tərzi tövsiyələri: Proteinlə zəngin qidalar qəbul edin və fiziki fəallığı artırın.
Məhsul tövsiyələri:
- multivitamin – Amino asidlərin bədən tərəfindən mənimsənilməsini yaxşılaşdırır. (8 həftə)
- magnezyum + B6 takviyesi – Əzələ funksiyalarını və enerji metabolizmasını dəstəkləyir. (6 həftə)
17. Koenzim səviyyələri
Vəziyyət: Koenzim səviyyələrində azacıq aşağı düşmə halları ola bilər.
Əlamətlər: Enerji istehsalında çətinlik və halsızlıq hiss edilə bilər.
Risklər: Hüceyrə səviyyəsində oksidləşmə prosesi zəifləyə bilər.
Həyat tərzi tövsiyələri: Qida ilə zənginləşdirilmiş koenzim tərkibli əlavələrdən istifadə edin.
Məhsul tövsiyələri:
- koenzim q10 – Hüceyrələrin enerji istehsalını və oksidləşmə balansını yeniləyir. (8 həftə)
- C vitamini takviyesi – Koenzim proseslərini dəstəkləyərək immuniteti gücləndirir. (6 həftə)
18. Endokrin sistem fəaliyyəti
Vəziyyət: Hormon balansında bəzi uyğunsuzluq əlamətləri görünə bilər.
Əlamətlər: Enerji dengesizlikleri və metabolizmədə dəyişikliklər hiss edilə bilər.
Risklər: Hormonların sintezi və əməliyyatında gecikmə və ya azalma mümkündür.
Həyat tərzi tövsiyələri: Daimi yuxu rejimi və stressdən uzaq həyat tərzi seçin.
Məhsul tövsiyələri:
- bitkisel adaptogen destek – Endokrin funksiyalarına dəstək verərək hormon balansını yaxşılaşdırır. (6 həftə)
- multivitamin – Hormonal sistemin optimal işinə dəstək olur. (8 həftə)
19. Əsas yağ turşuları
Vəziyyət: Əsas yağ turşuları balansında mülayim dəyişikliklər ola bilər.
Əlamətlər: Dəri quruluğu və enerji azalması müşahidə edilə bilər.
Risklər: Hüceyrə membranlarının elastikliyində azalma mümkündür.
Həyat tərzi tövsiyələri: Omega-3 və digər faydalı yağları ehtiva edən qidalar konsum edin.
Məhsul tövsiyələri:
- omega-3 – Əsas yağ turşularını tamamlamaqla hüceyrə sağlamlığını dəstəkləyir. (6 həftə)
- antioksidan destek karışımı – Qidalanmadakı yağların oksidləşməsini azaldaraq qoruyucu rol oynayır. (5 həftə)
20. Endokrin sistemi dəstəyi
Vəziyyət: Endokrin toxumalarda bərpa və tənzimləmə proseslərində bəzi gecikmələr ola bilər.
Əlamətlər: Enerji aşağılığı və hormon əlaqələrində narahatlıq hiss edilə bilər.
Risklər: Hormonların sintezində balanssızlıq və normal iş fəaliyyətində dəyişikliklər mümkündür.
Həyat tərzi tövsiyələri: Adaptogen tərkibli qidalar və stress idarəsi tövsiyə olunur.
Məhsul tövsiyələri:
- bitkisel adaptogen destek – Endokrin harmoniyasını dəstəkləmək və enerji səviyyələrini artırmaq məqsədilə faydalıdır. (6 həftə)
- multivitamin – Orqanizmin ümumi dəstəyini artıraraq endokrin tarazlığı təmin edir. (8 həftə)
21. İmmunitet sistemi
Vəziyyət: Əsas immun funksiyalarda zəiflik və müdafiə mexanizmlərində azalma ola bilər.
Əlamətlər: Yüngül tez yorulma və davamlı zəiflik hissi müşahidə edilə bilər.
Risklər: Bədəndə müdafiə sisteminin fəaliyyətində çatışmazlıq işarə edə bilər.
Həyat tərzi tövsiyələri: Vitamin və mineral zəngin qidalar qəbulunu artırın.
Məhsul tövsiyələri:
- bağışıklık güçlendirici kompleks – İmmunitet sistemini gücləndirərək xəstəliklərə qarşı dəstəkləyir. (6 həftə)
- C vitamini takviyesi – Antioksidant olaraq immun hüceyrələrin fəaliyyətini artırır. (6 həftə)
22. Qalxanvarı vəzi funksiyası / Tiroid funksiyası
Vəziyyət: Qalxanvarı vəzidə hormonal tənzimləmə fəaliyyətində yüngül azalmalar ola bilər.
Əlamətlər: Yorğunluq, soyuqaya qarşı həssaslıq və enerjidə azalma hiss edilə bilər.
Risklər: Metabolizm sürətində dəyişiklik və zəif istilik istehsalı ehtimalı var.
Həyat tərzi tövsiyələri: Yod və digər mikroelementlərlə zəngin qidalar qəbul edin.
Məhsul tövsiyələri:
- multivitamin – Qalxanvarı vəzi üçün vacib vitamin və mineralları təmin edir. (8 həftə)
- D3 + K2 vitamini – Metabolizmin tənzimlənməsinə və immun sistemə müsbət təsir göstərir. (6 həftə)
23. İnsan toksinləri
Vəziyyət: Orqanizmdə toksinlərin yığılması və xaric olunmasında yüngül zəiflik gözlənilə bilər.
Əlamətlər: Enerji çatışmazlığı və ümumi halsızlıq hissi yarana bilər.
Risklər: Bədən təmizləmə prosesi ləngiyə və zəhərlənmə hisslərinə səbəb ola bilər.
Həyat tərzi tövsiyələri: Təmizləyici pəhriz və bol su içmək tövsiyə olunur.
Məhsul tövsiyələri:
- detoks destek formülü – Orqanizmi təmizləyərək toksinlərin azaldılmasına yardım edir. (6 həftə)
- bağışıklık güçlendirici kompleks – Toksinlərin təsirini azaldaraq ümumi müdafiəni gücləndirir. (6 həftə)
24. Ağır metalların təsiri
Vəziyyət: Ağır metallardan bədəndə yüngül artım və təsirə işarələr ola bilər.
Əlamətlər: Ümumi zəiflik və yavaşlıq müşahidə oluna bilər.
Risklər: Metallardan mənfilərin toksik təsirləri görünə bilər.
Həyat tərzi tövsiyələri: Düşünülmüş təmizləyici proqram və mineral balansına diqqət yetirin.
Məhsul tövsiyələri:
- detoks destek formülü – Ağır metalları bədəndən təmizləmə funksiyasını artırır. (6 həftə)
- antioksidan destek karışımı – Antioksidant təsirlə toksinlərin zərərini azaldır. (5 həftə)
25. Əsas fiziki keyfiyyətlər
Vəziyyət: Fiziki güc və dözümlülükdə yüngül azalma müşahidə edilə bilər.
Əlamətlər: Əzələ yorğunluğu və sürətli yorğunluq hissi yarana bilər.
Risklər: Fiziki fəaliyyət səviyyəsində azalma və zəif yüklənmə potensialı var.
Həyat tərzi tövsiyələri: Düzgün bədən hərəkəti və gücləndirici məşqlər tövsiyə olunur.
Məhsul tövsiyələri:
- magnezyum + B6 takviyesi – Əzələ fəaliyyətini dəstəkləyərək yorğunluğu azaldır. (6 həftə)
- koenzim q10 – Hücəmələrin enerji təminatını artıraraq performansı yaxşılaşdırır. (8 həftə)
26. Alergiya
Vəziyyət: Alergiya göstəricilərində bəzi mülayim dəyişikliklər ola bilər.
Əlamətlər: Dəri qıcıqlanması və yüngül nəfəs problemləri müşahidə edilə bilər.
Risklər: Alergiya reaksiyalarının tezliyi və şiddətində azalma ehtimalı var.
Həyat tərzi tövsiyələri: Allergen mənbələrindən uzaq durun və təmiz havada olun.
Məhsul tövsiyələri:
- antioksidan destek karışımı – Dərinin müdafiəsini artıraraq allergik reaksiyaların azaldılmasına yardım edir. (6 həftə)
- probiyotik – Bağırsaq florasının tarazlığını qoruyaraq allergiya əlamətlərini yüngülləşdirir. (8 həftə)
27. Piylənmə / Obezlik
Vəziyyət: Bədən kütləsi və piy toxumasında balansda narahatçılıq ola bilər.
Əlamətlər: Enerji səviyyəsində qeyri-sabitlik və fiziki yükün artması hiss edilə bilər.
Risklər: Piylənmənin yüklənmələrə təsiri və metabolizm zəifliyi ehtimalı vardır.
Həyat tərzi tövsiyələri: Sağlam pəhriz və müntəzəm fiziki fəaliyyət vacibdir.
Məhsul tövsiyələri:
- metabolizma destek karışımı – Metabolizmanı sürətləndirərək piylənmənin qarşısını almağa kömək edir. (6 həftə)
- lif (fiber) takviyesi – Təzyiq hissini artıraraq yemək nəzarətinə dəstək olur. (4 həftə)
28. Dəri vəziyyəti
Vəziyyət: Dərinin hidro-balansında və elastikliyində azacıq çatışmazlıq ola bilər.
Əlamətlər: Quruluq, iliyin zəifləməsi və dəridə sızanaq kimi əlamətlər nəzərə çarpır.
Risklər: Dərinin qoruyucu funksiyalarında zəiflik və erkən qocalma mümkün ola bilər.
Həyat tərzi tövsiyələri: Bol maye qəbulu və qidalanmada antioksidantlara önəm verin.
Məhsul tövsiyələri:
- kolajen takviyesi – Dərinin elastikliyini artıraraq sağlam görünüş təmin edir. (8 həftə)
- antioksidan destek karışımı – Dərinin sərbəst radikallar qarşısında müdafiəsini gücləndirir. (6 həftə)
29. Göz sağlamlığı
Vəziyyət: Görmə funksiyalarında yüngül zəifliklər müşahidə edilə bilər.
Əlamətlər: Gecə görmə zəifliyi və göz yorğunluğu kimi narahatlıqlar ola bilər.
Risklər: Görmə keyfiyyətində azalma və göz toxumasının zədələnməsi mümkündür.
Həyat tərzi tövsiyələri: Vitamin A və antioksidant zəngin qidalar qəbul edin.
Məhsul tövsiyələri:
- multivitamin – Göz sağlamlığını dəstəkləyən vitamin kompleksləri təqdim edir. (8 həftə)
- C vitamini takviyesi – Göz toxumasını sərbəst radikalların təsirindən qoruyur. (6 həftə)
30. Kollagen dəstəyi
Vəziyyət: Orqanizmdə kollagen sintezində mülayim azalmalara rast gəlinə bilər.
Əlamətlər: Dərinin elastikliyində və toxumaların bərpasında yavaşalma ola bilər.
Risklər: Dəri və birləşdirici toxumalarda köhnəlmə sürətində artım mümkündür.
Həyat tərzi tövsiyələri: Kollagen zəngin qidalar və əlavələrdən istifadə edin.
Məhsul tövsiyələri:
- kolajen takviyesi – Birləşdirici toxumaların gücünü artıraraq sağlam görünüş təmin edir. (8 həftə)
31. Qan kanalları və yan yolları
Vəziyyət: Qanın damar şəbəkəsində yüngül axın pozğunluqları ola bilər.
Əlamətlər: Üz və ekstremitələrdə soyuqluq və keyimə hissləri sezilə bilər.
Risklər: Qan dövranında gecikmə və oksigen çatışmazlığı ehtimalı var.
Həyat tərzi tövsiyələri: Fiziki aktivliyi artırmaq və damarları genişləndirici qidalar qəbul etmək önəmlidir.
Məhsul tövsiyələri:
- omega-3 – Damarların elastikliyini artırır və qan axınını yaxşılaşdırır. (6 həftə)
- koenzim q10 – Qan dövranının enerji təminatını dəstəkləyir. (8 həftə)
32. Ürək və beyin döyüntüsü
Vəziyyət: Ürək ritmində və beyin qan dövranında bəzi yüngül pozuntular ola bilər.
Əlamətlər: Baş gicəllənməsi və yorğunluq kimi müşahidələr ola bilər.
Risklər: Ürək və beyin funksiyalarında qeyri-sabitlik ehtimalı mövcuddur.
Həyat tərzi tövsiyələri: Mütəmadi nəfəs məşqləri və yüngül idman tövsiyə olunur.
Məhsul tövsiyələri:
- koenzim q10 – Ürək və beyin toxumalarının enerji təminatını artırır. (8 həftə)
- omega-3 – Qan dövranının düzgün axınını dəstəkləyir. (6 həftə)
33. Beyin dalğaları
Vəziyyət: Beyin dalğalarının ritmində və gücündə mülayim dəyişikliklər ola bilər.
Əlamətlər: Yaddaş zəifliyi və yuxu ritmində pozulmalar hiss edilə bilər.
Risklər: Beyin kommunikasiya proseslərində gecikmələr və azalmalar potensialı var.
Həyat tərzi tövsiyələri: Meditasiya və zehni məşqlər faydalıdır.
Məhsul tövsiyələri:
- omega-3 – Sinir ötürücülərinin fəaliyyətini stimullaşdırır və beyin sağlamlığını qoruyur. (6 həftə)
- multivitamin – Beyin funksiyalarını dəstəkləyən kompleks vitaminlər ehtiva edir. (8 həftə)
34. Qan lipidləri
Vəziyyət: Qan lipid səviyyələrində bəzi tarazlıq pozuntuları müşahidə edilə bilər.
Əlamətlər: Enerji səviyyəsində dalğalanma və ümumi yorğunluq hiss edilə bilər.
Risklər: Ürək damar sistemində yük artımı və narahatlıq ehtimalı var.
Həyat tərzi tövsiyələri: Sağlam yağ qəbulunu artır və şəkərli qidalardan uzaq dur.
Məhsul tövsiyələri:
- omega-3 – Qan lipidlərinin balansını qoruya və ürək-damar sağlamlığını dəstəkləyir. (6 həftə)
- antioksidan destek karışımı – Lipid oksidləşməsini azaldaraq damar sağlamlığını qoruyur. (5 həftə)
35. Döş və qadın sağlamlığı
Vəziyyət: Döş toxumalarında bəzi elastiklik və qidalanma tarazlığı pozuntuları ola bilər.
Əlamətlər: Dəri altında yüngül narahatlıq və gərginlik hiss edilə bilər.
Risklər: Toxuma elastikliyinin azalması və zərər görmə ehtimalı var.
Həyat tərzi tövsiyələri: Düzgün alt paltar seçimi və yumşaq masaj faydalıdır.
Məhsul tövsiyələri:
- kolajen takviyesi – Toxumaların elastikliyini artıraraq sağlamlıq dağılmasını azaldır. (8 həftə)
- antioksidan destek karışımı – Serbest radikallara qarşı qoruyucu təsir göstərir. (6 həftə)
36. Aybaşı dövrü idarəsi
Vəziyyət: Hormonal dövrlərdə tarazlıqda bəzi yüngül uyğunsuzluqlar ola bilər.
Əlamətlər: Dövr dəyişiklikləri və yüngül narahatlıq hiss edilə bilər.
Risklər: Hormonların tənzimlənməsində gecikmələr və dəyişikliklər mümkündür.
Həyat tərzi tövsiyələri: Hafif fiziki fəaliyyət və stress idarəsi vacibdir.
Məhsul tövsiyələri:
- bitkisel adaptogen destek – Hormonal balansı dəstəkləyərək rahatlatıcı təsir göstərir. (6 həftə)
- multivitamin – Hormon istehsalını gücləndirən vitaminlər ehtiva edir. (8 həftə)
37. Qadınlıq hormonu balansı
Vəziyyət: Qadınlıq hormonlarında yüngül tarazlıq pozuntusu hiss edilə bilər.
Əlamətlər: Enerji azlığı və emosional dəyişikliklər müşahidə edilə bilər.
Risklər: Hormonların dəyişkənliyi və reproduktiv funksiyada yüngül azalma ola bilər.
Həyat tərzi tövsiyələri: Tarazlı qida qəbuluna və stressin azaldılmasına diqqət edin.
Məhsul tövsiyələri:
- bitkisel adaptogen destek – Hormon balansını möhkəmləndirərək emosional tarazlığı dəstəkləyir. (6 həftə)
- multivitamin – Ümumi hormon səviyyəsini optimallaşdırır. (8 həftə)
38. Kişi cinsi performansı
Vəziyyət: Kişi cinsi fəaliyyətində bəzi mülayim zəifliklər mümkündür.
Əlamətlər: Enerji və performans problemləri hiss edilə bilər.
Risklər: Cinsi fəaliyyətə təsir göstərə biləcək hormonal dəyişikliklər ola bilər.
Həyat tərzi tövsiyələri: Nizamlı idman və balanslı pəhriz faydalıdır.
Məhsul tövsiyələri:
- multivitamin – Kişi sağlamlığını və enerji səviyyələrini dəstəkləyir. (8 həftə)
- magnezyum + B6 takviyesi – Əzələ və sinir sistemini gücləndirərək performans artırır. (6 həftə)
39. Kişi hormon balansı
Vəziyyət: Kişi hormon səviyyələrində mülayim dəyişikliklər ola bilər.
Əlamətlər: Enerji və ruh halında yüngül dalğalanmalar hiss edilə bilər.
Risklər: Hormonların sintezi və istifadəsində balanssızlıq potensialı var.
Həyat tərzi tövsiyələri: Stressi azaldan və hormon balansını dəstəkləyən qidalar seçin.
Məhsul tövsiyələri:
- bitkisel adaptogen destek – Hormonların tarazlığını təmin etməyə və enerji səviyyəsini artırmağa kömək edir. (6 həftə)
- multivitamin – Ümumi hormonal funksiyaları gücləndirir. (8 həftə)
40. İnsan müdafiəsi
Vəziyyət: Orqanizmin müdafiə mexanizmlərində bəzi azalmalar ola bilər.
Əlamətlər: Daha tez yorulma və tez-tez yüngül xəstəliklər baş verə bilər.
Risklər: İmmunitetin zəifləməsi və bədən qabiliyyətində azalma ehtimalı var.
Həyat tərzi tövsiyələri: Vitamin və mineral qəbulunu artırın və stressdən uzaq durun.
Məhsul tövsiyələri:
- bağışıklık güçlendirici kompleks – İmmunitet sistemini gücləndirərək xəstəliklərə qarşı qoruyur. (6 həftə)
- C vitamini takviyesi – İmmun hüceyrələrinin fəaliyyətini artırır. (6 həftə)
41. İnsan şüur səviyyəsi
Vəziyyət: Zehni funksiyalarda mülayim zəifləmə və konsentrasiya azlığı görülə bilər.
Əlamətlər: Yaddaşda azalma və diqqət pozğunluğu hiss edilə bilər.
Risklər: Beyin funksiyalarında yüngül gecikmələr ola bilər.
Həyat tərzi tövsiyələri: Zehni məşqlər və balanslı qida qəbul edin.
Məhsul tövsiyələri:
- omega-3 – Beynəlxalq fəaliyyətini artıraraq şüur səviyyəsini gücləndirir. (6 həftə)
- multivitamin – Zehni və sinir sistemi funksiyalarını dəstəkləyir. (8 həftə)
42. Nəfəs alma funksiyası
Vəziyyət: Nəfəs alma sahəsində bəzi incə pozuntular müşahidə edilə bilər.
Əlamətlər: Yüngül nəfəs darlığı və yorğunluq hiss edilə bilər.
Risklər: Oksigen qəbulunda azalma və zəif hava mübadiləsi potensialı var.
Həyat tərzi tövsiyələri: Nəfəs məşqləri edin və təmiz havada vaxt keçirin.
Məhsul tövsiyələri:
- bitkisel adaptogen destek – Tənəffüs sitemini gücləndirərək nəfəs almağı rahatlaşdırır. (6 həftə)
- C vitamini takviyesi – Tənəffüs yollarını və toxumaları qoruyur. (6 həftə)
43. Sümük inkişafı (uşaqlar üçün)
Vəziyyət: Uşaq sümük inkişafında yüngül gecikmələr görüla bilər.
Əlamətlər: Boy və sümük dayanıqlığında azalma hiss edilə bilər.
Risklər: Sümük böyüməsində zəiflik və elastiklikdə azalmanın görülmə ehtimalı var.
Həyat tərzi tövsiyələri: Uşaq üçün kalsium və D vitamini zəngin qidaları artırın.
Məhsul tövsiyələri:
- D3 + K2 vitamini – Uşaq sümük inkişafını dəstəkləyərək minerallaşmanı artırır. (6 həftə)
- kolajen takviyesi – Sümük matrisinin qurulmasına və böyüməyə kömək edir. (8 həftə)
44. Uşaqlıq sağlamlığı
Vəziyyət: Uşaqlarda ümumi sağlamlıq vəziyyətində yüngül narahatlıqlar müşahidə oluna bilər.
Əlamətlər: Enerji səviyyəsində dəyişiklik və bəzi bədən toxumalarında zəiflik hiss edilə bilər.
Risklər: Ümumi inkişaf və qoruyucu mexanizmlərdə zəifləmə ehtimalı var.
Həyat tərzi tövsiyələri: Daimi balanslı qidalanma və oyunla hərəkət təmin edin.
Məhsul tövsiyələri:
- multivitamin – Uşaq bədəninin ümumi tələbatlarını qarşılamağa yardım edir. (8 həftə)
- probiyotik – Bağırsaq florasını qüvvətləndirərək qida mənimsənilməsini artırır. (8 həftə)