Kişisel Wellness Raporu
TR · 17.02.2026 08:55
⬅ Panele Dön

Kişisel Bilgiler

Ad Soyad: onder
Yaş: 42
Cinsiyet: Erkek
Boy: 175 cm
Kilo: 84 kg
Test Tarihi: 12/28/2025

Vücut Formu Değerlendirmesi

Genel Etiket: Fazla kilolu
Form Puanı: 63.3 / 100
Oran: 24.7%
Bazal Metabolizma Hızı (BMR): 1806 kcal/gün

Vücut yağ oranı %24.7 ile fazla kilolu kategorisindedir. Kas kütlesi 36.4 Kg olup, bazal metabolizma hızı 1806 kcal olarak ölçülmüştür. Vücut formu puanı 63.3 olup, standart altı bir formu işaret etmektedir.

Genel Bulgu & Yaşam Stratejisi

Bu analiz, onder adlı 42 yaşındaki erkek bireyin kapsamlı sağlıklı durumunu değerlendirmektedir. Kardiyovasküler ve serebrovasküler sistemlerde, kolesterol kristali artışı ve damar esnekliğinde azalma gözlemlenmiş, kalbin etkin pompa gücü ile koroner perfüzyon basıncı değerleri normal aralığın altında olup kalp ve beyin damar sağlığında denge ihtiyacına işaret etmektedir. Gastrointestinal sistemde mide ve ince bağırsak peristalsis fonksiyonlarında bazı hafif değişiklikler vardır, bu da sindirim ve besin emiliminde azalma eğilimini düşündürmektedir. Karaciğer fonksiyonunda yağ içeriği yüksek seviyelerde bulunmuş, karaciğerin detoksifikasyon fonksiyonu ise genel olarak korunduğu görülmüştür. Böbrek fonksiyonunda ise ürik asit ve böbrek süzme göstergelerinde hassasiyet indeksleri yüksek, böbreklerin atık madde süzme kapasitesinde dikkat edilmesi gereken alanlar bulunmaktadır. Akciğer fonksiyonları genel olarak dengelidir ancak toplam akciğer kapasitesi hafif düşük seviyelerdedir. Beyin siniri analizlerinde hafif kan temini yetersizliği, serebral arteriyoskleroz ve hafif hafıza solması gözlemlenmiştir, bu da hafif bilişsel destek gereksinimine işaret edebilir. Bone disease ve kemik mineral yoğunluğu testlerinde kemik yoğunluğunda azalma eğilimi derecesinde artışlar vardır, kemik sağlığı için destek önerilmektedir. Amino asit düzeylerinde triptofan eksikliği, vitamin testlerinde özellikle B grubu vitaminlerinde azalmalar ve A, C ile D3 vitamini seviyelerinde düşüşler tespit edilmiştir. Koenzim Q10 ve bazı koenzim değerleri hafif düşük, antioksidan desteğe ihtiyaç olabileceği gösterilmektedir. Esansiyel yağ asitlerinde linoleik asit ve araşidonik asit değerlerinde azalma kaydedilmiş, yağ metabolizması ile ilgili belirtiler oluşmuştur. Endokrin sistemde tiroid, adrenal, hipofiz, pineal gibi bez fonksiyonları hafif düşük seviyededir. Bağışıklık sistemi parametrelerinde dengede olmasına rağmen solunum bağışıklığında hafif zayıflık görülebilir. Tiroid hormonlarında serbest tiroksin ve üç triiyodotironin seviyesi yüksek çıkmıştır, dengesizlik fonksiyonel izlem gerektirebilir. Vücutta ağır metal yükü ve toksin kalıntıları artmıştır; kurşun, civa ve kadmiyum seviyeleri yüksek olup destek ihtiyacını göstermektedir. Obezite analizinde trigliserit içeriği ve hiperalarjisi ile lipid metabolizmasında bozukluk belirtileri görülmektedir. Cilt sağlığı parametreleri cilt kolajen indeksi ve nem kaybı gibi alanlarda zayıflıklar mevcuttur. Göz sağlığı kollajen kırışıklığı ve göz çevresinde sarkma dikkat çekmektedir. Kollajen yapısına bakıldığında hareket sistemleri ve bağışıklık alanlarında azalmalar görünmekte, kas dokusu ve yağ metabolizması destek gerektirebilir. Kanallar ve kollaterallerde bazı meridyen değerleri düşük seviyede izlenmiş olup vücut enerji akışı ve dengenin desteklenmesi önerilir. İnsan bilinç düzeyinde suç, ilgisizlik, yas, korku gibi duygusal parametreler hafif yükselmiş, arzu ve cesaret gibi pozitif duygularda düşüş tespit edilmiştir; psikolojik dengeyi iyileştirmeye yönelik yaşam önerileri değerlendirilebilir. Bu genel bulgu, kişinin kapsamlı yaşam kalitesi için dengeli beslenme, düzenli fiziksel aktivite, stresi azaltmaya yönelik yöntemler ve uygun takviye kullanımı gibi adımların benimsenmesinin önemli olduğunu ortaya koymaktadır.

🧭 Bu Raporu Nasıl Okumalısın? Kısa ve net: Ne önemli, ne zaman takip, nasıl ilerlemeli?

  • 🔴 Öncelik alanları: İlk 3 odak sistem = Kardiyovasküler ve Serebrovasküler Sistem, Kemik Mineral Yoğunluğu ve Bone Disease, Karaciğer Fonksiyonu
  • 🟡 Destekleyici alanlar: Orta seviyede çıkan sistemler için düzenli rutin + ürün desteği uygulanır.
  • 🟢 Dengeli alanlar: İyi görünen sistemlerde hedef, korumak ve sürdürülebilir alışkanlık oluşturmaktır.
  • 🕒 Geçerlilik: Bu rapor 4–6 haftalık bir dönemi yansıtır. Plan uygulanınca sonuçlar değişebilir.
  • 🔁 Takip önerisi: 4 haftalık planı uygula → 3–6 hafta sonra yeniden test ile ilerlemeyi ölç.
Not: Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis veya tedavi yerine geçmez.

Denge İhtiyacı Yüksek 10 Sistem

  • Kardiyovasküler ve Serebrovasküler Sistem – Kolesterol kristali artışı ve damar esnekliğinde azalma kalp ve beyin damar sağlığında destek ihtiyacına işaret etmektedir.
  • Kemik Mineral Yoğunluğu ve Bone Disease – kemik yoğunluğunda azalma eğilimi derecesinde belirgin artışlar ve lomber kalsifikasyon kemik sağlığında güçlendirme gerekliliğini göstermektedir.
  • Karaciğer Fonksiyonu – Karaciğer yağ içeriği yüksek olmakla birlikte safra salgılama fonksiyonunda azalma karaciğer sağlığında uyarı vermektedir.
  • Böbrek Fonksiyonu – Ürik asit ve böbrek süzme göstergelerinde hassasiyet indeksindeki yükseklik böbreklerin atık maddeleri süzme kapasitesinin zayıf olabileceğini göstermektedir.
  • Amino Asit Düzeyleri – Triptofan gibi bazı esansiyel amino asitlerde ciddi azalmalar, metabolik ve nörolojik süreçlerde destek ihtiyacını gösterebilir.
  • Vitamin Düzeyleri – B1, B3, B6, C ve A vitaminlerinde düşüşler görüldüğü için bağışıklık ve enerji metabolizması dengelenmelidir.
  • Ağır Metal Yükü – Kurşun, civa ve kadmiyum gibi ağır metallerin yüksek seviyeleri, vücuttaki toksik yükün artışına işaret eder.
  • Bağışıklık Sistemi – Solunum bağışıklık indeksi hafif zayıflık sinyalleri verirken, genel bağışıklık da destek gerektirebilir.
  • Göz ve Kollajen Sağlığı – Göz çevresindeki kollajen azalması ve sarkmalar, görsel yorgunluk ve yaşlanma etkilerine işaret etmektedir.
  • Obezite ve Metabolik Durum – Yüksek vücut yağ oranı, trigliserid artışı ve lipid metabolizması bozuklukları metabolik dengeyi zorlayabilir.

4 Haftalık Yaşam Planı

  • 1. Ürün Kullanımı – Kardiyovasküler ve metabolik denge
    Bu haftada özellikle kalp ve damar sağlığını destekleyecek hafif egzersizler yapınız. İşlenmiş yağlardan ve tuz oranı yüksek gıdalardan kaçınarak sağlıklı beslenmeye özen gösteriniz. Bol su içmeye başlayarak kan dolaşımınızı iyileştirin.
    Ürün Kullanımı Omega-3 takviyesi ile damarları beslerken, koenzim Q10 kullanarak kalp kası enerji üretimini destekleyin.
  • 2. Ürün Kullanımı – Sindirim ve bağışıklık
    Bağırsak mikrobiyotasını desteklemek için probiyotik ağırlıklı gıdalar tüketiniz. Günlük lif alımını artırarak bağırsak hareketliliğini artırmaya çalışınız. Stresten uzak durmak bağışıklık sisteminizin sağlıklı çalışmasına yardımcı olur.
    Ürün Kullanımı Probiyotik ve karaciğer destek kompleksini kullanarak sindirimi ve detoksifikasyonu destekleyin.
  • 3. Ürün Kullanımı – Kemik ve hormonal denge
    Düzenli yürüyüş ve temel kas egzersizleri yaparak kemiklerinizi güçlendirmeye başlayınız. D vitamini seviyenizi artırmak için doğal güneş ışığında kısa yürüyüşler yapınız. Dengeli beslenme ve düzenli uyku hormon dengenizi destekler.
    Ürün Kullanımı D3 + K2 vitamini takviyesi ile kemik mineral yoğunluğunu destekleyin, magnezyum + B6 takviyesi ile sinir ve kas fonksiyonlarını güçlendirin.
  • 4. Ürün Kullanımı – Detoksifikasyon ve cilt sağlığı
    Evde nefes egzersizleri ve meditasyon yaparak stresi azaltın. İşlenmiş gıdaları azaltıp antioksidan içeriği yüksek meyve ve sebzelere ağırlık verin. Cilt sağlığınız için bol su tüketimine devam edin ve dış etkenlerden korunmaya özen gösterin.
    Ürün Kullanımı Detoks destek formülü ve C vitamini takviyesi ile vücudu toksinlerden arındırırken cilt elastikiyetini destekleyin.

👑 Wellness Analyzer Pro – Kaliteli Yaşam Rehberi Bu danışan için kişisel yol haritası

Bu danışan için kaliteli yaşam odağı: Önümüzdeki 28 gün boyunca Kardiyovasküler ve Serebrovasküler Sistem, Kemik Mineral Yoğunluğu ve Bone Disease, Karaciğer Fonksiyonu dengesini destekleyip, düzenli uyku – su – hareket ile vücudun doğal regülasyonunu güçlendirmek.

Not: Bu bölüm teşhis değildir. Analiz verilerine göre oluşturulmuş yönlendirici bir yaşam rehberidir.

📅 Mini Aksiyon Planı (7–14–28 Gün) Hızlı uygulama planı + WhatsApp için tek tık içerik

✅ İlk 7 Gün
Başlat & düzenle
  • Uyku saatini sabitle (mümkünse aynı saatlerde).
  • Günlük su hedefi: düzenli + bölünmüş tüketim.
  • Öncelikli odak: Kardiyovasküler ve Serebrovasküler Sistem, Kemik Mineral Yoğunluğu ve Bone Disease, Karaciğer Fonksiyonu
  • 1–2 temel ürünle başla (düzenli kullanım).
Ürün önerisi (ilk 2): omega-3, koenzim q10
⚡ 14. Gün
Güçlendir
  • Günlük 20–30 dk yürüyüş / hafif hareket ekle.
  • Şeker/işlenmiş gıda azalt → enerji dengesi artar.
  • Stres yönetimi: nefes / kısa mola rutini.
  • 1 ek ürün veya destekleyici kombinasyon ekle.
Ürün önerisi (ilk 4): omega-3, koenzim q10, probiyotik, karaciğer destek kompleksi
👑 28. Gün
Takip & ölçüm
  • 4 haftalık planı tamamla (istikrar = sonuç).
  • Ürün kullanımını düzene oturt (günlük rutin).
  • Enerji/uyku/stres notları al (gözlem).
  • 3–6 hafta sonra tekrar test ile ilerlemeyi ölç.
Ürün önerisi (ilk 8): omega-3, koenzim q10, probiyotik, karaciğer destek kompleksi, D3 + K2 vitamini, magnesium + B6 takviyesi, C vitamini takviyesi, detoks destek formülü
İpucu: Bu kutunun ekran görüntüsü → danışana gönder → uygulama başlasın. (Teşhis değildir.)

👑 WellnessAnalyzerPro Önerisi

Bu danışan için en uygun paket:
👑 Premium Paket

Yoğun destek + ileri seviye takip. Risk/plan/ürün yoğunluğu yüksek danışanlar için idealdir.

📊 Uyum Oranı: %100 · Risk: 45 / 45 · Plan: 25 / 25 · Ürün: 30 / 30

Satış Paketleri

Danışan karar vermekte zorlanmasın: 3 net paket + tek tıkla WhatsApp mesajına ekle.
🌱 Başlangıç
Hafif & hızlı
  • Yeni başlayan / ilk analiz sonrası
  • 28 gün rutin + temel destek
  • 3–6 hafta sonra kontrol
Seçili ürün özeti:
bitkisel adaptogen destek, antioksidan destek karışımı, omega-3
🚀 Güçlendirme
Daha hedefli
  • Odak alanları için daha güçlü destek
  • 28 gün plan + hedefli ürünler
  • Enerji/uyku/stres dengesine destek
Seçili ürün özeti:
bitkisel adaptogen destek, antioksidan destek karışımı, omega-3, koenzim q10, probiyotik, lif (fiber) takviyesi
👑 Premium
En kapsamlı
  • Daha kapsamlı destek & takip
  • Odak + destekleyici ürün kombinasyonu
  • 28 gün + yeniden test önerisi
Seçili ürün özeti:
bitkisel adaptogen destek, antioksidan destek karışımı, omega-3, koenzim q10, probiyotik, lif (fiber) takviyesi, detoks destek formülü, karaciğer destek kompleksi, multivitamin, magnezyum + B6 takviyesi

Kanallar & Kollateraller

Durum: Meridyen ve kollateraller genel olarak dengede olmakla beraber bazı bölgelerde hafif azalmalar ve bloke alanlar bulunabilir.

Belirtiler: Bunlar yorgunluk, bazen hafif soğukluk hissi ve enerji akışında kesintiler olarak hissedilebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Enerji akışının yetersizliği zamanla kas gerginliği ve organ fonksiyonlarında zayıflama eğilimi gösterebilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli hafif masaj ve akupresür uygulamaları ile enerji kanallarının açılması desteklenebilir. Aynı zamanda dengeli beslenme ve iyi uyku önemlidir.

Detaylı Açıklama: Vücutta enerji akışını sağlayan meridyen ve kollateraller, sağlıklı yaşamda dengeyi korumada kilit rol oynar. İyi çalışan bu kanallar, dolaşım ve sinir sistemleri gibi vücut fonksiyonlarını destekler. Hafif aksaklıklar enerji verimliliğini düşürebilir; bu nedenle enerji dengesinin korunmasına yönelik yaşam tarzı uygulamaları önem taşımaktadır.

Ürün Önerileri:

  • bitkisel adaptogen destek – Enerji düzeylerinizi düzenlemeye ve stresle başa çıkmanıza yardımcı olur, enerji kanallarını destekler. (6 hafta)

İnsan Bilinç Düzeyi

Durum: Duygusal ve zihinsel durumda bazı yüksek olumsuz duygular ve azalmış pozitif hisler gözlemlenmiştir.

Belirtiler: Suçluluk, ilgisizlik, yas ve korku gibi olumsuz duyguların yanı sıra arzu ve cesaret gibi pozitif duygularda düşüş yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Bu duygusal denge sorunları, yaşam kalitesini etkileyebilir ve stresi artırabilir, genel refahı olumsuz yönde etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Meditasyon, hobiler, sosyal destek ve profesyonel psikolojik danışmanlık stresi azaltmada ve duygusal dengeyi sağlamada yardımcı olabilir.

Detaylı Açıklama: İnsanın bilinç düzeyi, ruh hali ve duygusal durumları üzerinde doğrudan etkilidir. Olumsuz duyguların sürekliliği, fizyolojik stres faktörlerini artırabilir ve bağışıklık sistemini zayıflatabilir. Yaşamda denge ve barış hali için bilinçli farkındalık uygulamaları ve pozitif sosyal ilişkiler önerilmektedir.

Ürün Önerileri:

  • antioksidan destek karışımı – Zihinsel ve duygusal stres kaynaklı serbest radikal hasarını azaltarak genel ruh sağlığını destekler. (8 hafta)

46 Sistem Kartı

Her bir kart ilgili sistem başlığını gösterir; tüm sistemler listelenir.

1. Dolaşım ve Beyin Kan Akışı

Durum: Kalp ve beyin damarlarının sağlığı sınırlı elastikiyet ve pompa gücünde azalma ile etkilenmiş olabilir.

Belirtiler: Göğüs rahatsızlığı, halsizlik ve konsantrasyon güçlüğü yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Damar sertliği ve beyne yeterli kan akışının azalmasıyla yaşam kalitesini düşürebilecek durumlar oluşabilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli yürüyüş yapın, tuz ve doymuş yağ alımını azaltarak dengeli beslenin, stres yönetimi uygulayın.

Ürün Önerileri:

  • omega-3 – Kalp ve beyin damarlarının fonksiyonlarını destekleyerek esnekliği artırır ve kan dolaşımını iyileştirir. (8 hafta)
  • koenzim q10 – Kalp kasının enerji üretimini destekleyerek pompa gücünü artırmaya yardımcı olur. (6 hafta)
  • antioksidan destek karışımı – Damarları serbest radikallerden koruyarak genel dolaşım sağlığını iyileştirir. (8 hafta)

2. Sindirim Sisteminin İşleyişi

Durum: Mide ve ince bağırsak fonksiyonlarında hafif yetersizlik gözlemlenebilir.

Belirtiler: Hazımsızlık, sindirim güçlüğü ve hafif karın rahatsızlığı hissi olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Besin emiliminin düşmesi yaşam kalitesi üzerinde olumsuz etkiler gösterebilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli ve küçük porsiyonlarla beslenin, lifli gıdaları artırın, stres seviyesini kontrol edin.

Ürün Önerileri:

  • probiyotik – Bağırsak florasını destekleyerek sindirim sürecini düzenler ve emilim kapasitesini artırır. (4 hafta)
  • lif (fiber) takviyesi – Bağırsak hareketlerini destekleyerek kabızlığı önlemeye yardımcı olur. (6 hafta)
  • bitkisel adaptogen destek – Sindirim sistemini rahatlatır ve stresle bağlantılı sindirim sorunlarını azaltır. (8 hafta)

3. Kalın Bağırsak Sağlığı

Durum: Kalın bağırsakta hareketlilik azlığı ve bakteriyel denge bozukluğu işaretleri vardır.

Belirtiler: Karında şişkinlik, düzensiz bağırsak hareketleri ve rahatsızlık hissi olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Kabızlık ve toksin birikimi yaşam kalitesini azaltabilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli lif alımı ve bol su tüketimi ile bağırsak hareketlerini destekleyin.

Ürün Önerileri:

  • probiyotik – Bağırsaktaki yararlı bakteri dengesini iyileştirerek sindirim ve detoks süreçlerini destekler. (4 hafta)
  • lif (fiber) takviyesi – Dışkının yumuşamasını sağlayarak bağırsak boşalmasını kolaylaştırır. (6 hafta)
  • detoks destek formülü – Bağırsak temizliğini destekleyerek zararlı madde birikimini azaltır. (6 hafta)

4. Karaciğer Fonksiyonları

Durum: Karaciğer fonksiyonlarında hafif bozukluk ve yağ oranında artış gözlemlenebilir.

Belirtiler: Yorgunluk, hazımsızlık ve metabolik dengesizlik hissedilebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Detoksifikasyon ve enerji metabolizmasında zorluklar yaşanabilir.

Yaşam Önerileri: Alkol tüketimini sınırlayın, dengeli beslenin, düzenli egzersiz yapın.

Ürün Önerileri:

  • karaciğer destek kompleksi – Karaciğer hücrelerini koruyup yenilenmesini destekleyerek fonksiyonları iyileştirir. (8 hafta)
  • detoks destek formülü – Karaciğerin toksinleri temizlemesine yardımcı olarak genel sağlığı destekler. (6 hafta)
  • omega-3 – Karaciğer yağlanmasının azaltılmasına katkı sağlar ve inflamasyonu yatıştırır. (8 hafta)

5. Safra Kesesi İşlevselliği

Durum: Safra salgılama fonksiyonunda azalma tespit edilebilir.

Belirtiler: Karın sağ üst bölgesinde hafif rahatsızlık ve hazımsızlık olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Yetersiz safra akışı sindirim zorluklarına ve besin emiliminde düşüşe işaret edebilir.

Yaşam Önerileri: Yağlı gıdaları sınırlayın, düzenli egzersiz yapın ve hafif beslenin.

Ürün Önerileri:

  • karaciğer destek kompleksi – Safra salınımını ve karaciğer fonksiyonlarını destekleyerek sindirimi kolaylaştırır. (6 hafta)
  • detoks destek formülü – Safra kanalını temizleyerek safra akışını artırmaya yardımcı olur. (6 hafta)
  • bitkisel adaptogen destek – Safra kesesi ve karaciğerin stres yanıtını dengeler, fonksiyonlarını destekler. (8 hafta)

6. Pankreas Performansı

Durum: Pankreas hormon salgısı ve glukoz metabolizmasında hafif dalgalanmalar olabilir.

Belirtiler: Enerji dalgalanması ve öğün sonrası kan şekeri dengesinde iniş çıkış yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Kan şekeri düzenlemesinde zorluklar yaşam kalitesini etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli yemek saatleri belirleyin, basit şeker tüketimini azaltın.

Ürün Önerileri:

  • multivitamin – Pankreas fonksiyonlarını destekleyerek genel metabolizmayı dengelemeye katkı sağlar. (8 hafta)
  • magnezyum + B6 takviyesi – Enerji üretimini artırırken pankreas hormonlarının düzenlenmesini destekler. (6 hafta)
  • koenzim q10 – Pankreas hücrelerinin enerji üretimini güçlendirerek fonksiyonel verimliliği artırır. (6 hafta)

7. Böbrek Sağlığı

Durum: Böbrek fonksiyonlarında atık madde atımında zorluk ve protein atılımında yükselme gözlemlenebilir.

Belirtiler: Şişkinlik, yorgunluk ve idrar alışkanlıklarında değişiklik olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Böbrek drenajı bozukluğu uzun vadede toksin birikimine işaret edebilir.

Yaşam Önerileri: Bol su tüketin, tuz ve işlenmiş gıdaları azaltın, düzenli egzersiz yapın.

Ürün Önerileri:

  • detoks destek formülü – Böbreklerin toksin temizleme fonksiyonunu destekler ve genel işlevselliği artırır. (6 hafta)
  • magnezyum + B6 takviyesi – Elektrolit dengesi sağlayarak böbrek fonksiyonlarını optimize etmeye yardımcı olur. (6 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Antioksidan etkisiyle böbrek dokusunu korur ve enfeksiyonlara karşı destek olur. (8 hafta)

8. Solunum Organları

Durum: Akciğer kapasitesi hafif düşüş ve hava yolu direncinde artış sinyalleri gösteriyor.

Belirtiler: Nefes darlığı, sık öksürük ve halsizlik yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Solunum fonksiyonlarındaki azalma yaşam kalitesini düşürebilir.

Yaşam Önerileri: Sigara ve zararlı gazlardan uzak durun, açık havada düzenli egzersiz yapın.

Ürün Önerileri:

  • omega-3 – Akciğer dokusundaki inflamasyonu azaltarak solunum kapasitesini artırmaya destek olur. (8 hafta)
  • magnezyum + B6 takviyesi – Solunum kaslarının gevşemesine yardımcı olur ve hava yollarının açılmasını destekler. (6 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Solunum yollarını serbest radikal hasarından koruyarak iyileşme sürecini hızlandırır. (8 hafta)

9. Beyin ve Sinir Ağı

Durum: Beyin kan akışında azalma ve hafif sinir fonksiyonlarında bozulma sinyalleri mevcut.

Belirtiler: Unutkanlık, konsantrasyon güçlüğü ve hafif baş dönmesi yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Zamanla hafıza ve bilişsel fonksiyonlarda gerileme görülebilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli zihinsel egzersiz yapın, stresten uzak durun ve sağlıklı beslenin.

Ürün Önerileri:

  • koenzim q10 – Beyin hücrelerinin enerji üretimini destekleyerek zihinsel canlılığı artırır. (6 hafta)
  • omega-3 – Nörolojik fonksiyonları destekleyip beyin sağlığını optimize eder. (8 hafta)
  • antioksidan destek karışımı – Serbest radikal hasarını önleyerek sinir hücrelerinin korunmasına yardımcı olur. (8 hafta)

10. İskelet Sistemi Sağlığı

Durum: Kemik yapısında mineral yoğunluğu azalması ve kemik yoğunluğunda azalma eğilimi eğilimi vardır.

Belirtiler: Eklem ağrıları ve kemik hassasiyetinde artış gözlemlenebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Kemik kırılmaları ve hareket kabiliyetinde azalma riski artabilir.

Yaşam Önerileri: Ağırlık kaldırma egzersizleri yapın, kalsiyumdan zengin beslenin ve sigaradan uzak durun.

Ürün Önerileri:

  • D3 + K2 vitamini – Kemik mineralizasyonunu destekleyerek kırılma riskini azaltır. (12 hafta)
  • kolajen takviyesi – Kemik ve eklem dokularının yapısını güçlendirir ve esnekliğini artırır. (8 hafta)
  • magnezyum + B6 takviyesi – Mineral dengesini sağlayarak kemik sağlığını destekler. (8 hafta)

11. Kemik Mineral Yoğunluğu

Durum: Kemik mineral içeriğinde azalma ve kemik yoğunluğunda düşüş olabilir.

Belirtiler: Kemiklerde kırılma kolaylığı ve genel güçsüzlük hissi oluşabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: kemik yoğunluğunda azalma eğilimi ve kemik deformasyonlarına eğilim artabilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli D vitamini kullanımı ve kalsiyum zengini beslenmeyle destekleyin.

Ürün Önerileri:

  • D3 + K2 vitamini – Kemik dokusunun güçlenmesi ve mineral dengesinin korunmasına yardımcı olur. (12 hafta)
  • kolajen takviyesi – Kemiklerin dayanıklılığını artırır ve yapısal bütünlüğünü destekler. (8 hafta)
  • magnezyum + B6 takviyesi – Kemik sağlığı için önemli mineral dengesinin korunmasına destek verir. (8 hafta)

12. Romatizmal Kemik Durumu

Durum: Kemik ve eklem çevresinde kireçlenme ve iltihabi değişiklikler gözlemleniyor.

Belirtiler: Eklemlerde sertlik, ağrı ve hareket kısıtlılığı hissedilebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Eklem fonksiyonlarında kalıcı bozulmalar ve hareket kabiliyetinde azalma olabilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli esneme egzersizleri yapın, anti-inflamatuar beslenmeye özen gösterin.

Ürün Önerileri:

  • omega-3 – Eklem iltihabını azaltarak hareket kabiliyetini destekler. (8 hafta)
  • kolajen takviyesi – Eklemlerdeki kıkırdak yapısını güçlendirerek esnekliği artırır. (8 hafta)
  • bitkisel adaptogen destek – Bağ dokusunun iyileşme süreçlerine katkı sağlar ve inflamasyonu kontrol eder. (8 hafta)

13. Kan Şekeri Düzeni

Durum: Kan şekeri seviyelerinde dalgalanma ve insülin kontrolünde hafif zorluk olabilir.

Belirtiler: Enerji düşüklüğü, ani açlık hissi ve halsizlik hissetmek mümkündür.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Kan şekeri düzensizliği zamanla metabolik dengesizliklere yol açabilir.

Yaşam Önerileri: Karbonhidrat alımını kontrol altında tutun ve öğün atlamamaya özen gösterin.

Ürün Önerileri:

  • multivitamin – Metabolik süreci destekleyerek pankreas fonksiyonlarını dengede tutar. (8 hafta)
  • magnezyum + B6 takviyesi – İnsülin duyarlılığını artırarak kan şekeri kontrolüne yardımcı olur. (6 hafta)
  • omega-3 – Metabolik sağlığı destekleyip kan yağlarının dengelenmesine katkı sağlar. (8 hafta)

14. Eser Elementler Dengesi

Durum: Bazı temel minerallerde dengesizlik ve eksiklik belirtileri gözlemleniyor.

Belirtiler: Yorgunluk, saç dökülmesi, cilt problemleri gibi belirtiler olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Enzim fonksiyonlarında zayıflama ve bağışıklık sisteminde güçsüzlük oluşabilir.

Yaşam Önerileri: Çeşitli yemekler tüketin, minerallerin emilimine yardımcı besinler tercih edin.

Ürün Önerileri:

  • multivitamin – Esansiyel mineral ve vitamin dengesini sağlayarak genel sağlığı destekler. (8 hafta)
  • magnezyum + B6 takviyesi – Sinir ve kas fonksiyonlarını destekleyen mineralleri sağlar. (6 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Mineral emilimini destekleyip antioksidan koruma sağlar. (8 hafta)

15. Vitamin Seviyeleri

Durum: Bazı vitaminlerde eksiklik ve düşük seviyeler tespit edilebilir.

Belirtiler: Yorgunluk, bağışıklık zayıflığı ve ciltte hassasiyet artışı olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Vitamin eksiklikleri uzun vadede metabolik ve bağışıklık sorunlarına yol açabilir.

Yaşam Önerileri: Renkli sebzeler, tam tahıllar ve dengeli beslenmeye öncelik verin.

Ürün Önerileri:

  • multivitamin – Kapsamlı vitamin desteği sağlar, eksikliklerin giderilmesine katkı sağlar. (8 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Bağışıklığı güçlendirir, hücre yenilenmesini destekler. (6 hafta)
  • D3 + K2 vitamini – Kemik ve bağışıklık sistemi için önemli vitaminleri dengeler. (12 hafta)

16. Amino Asit Profili

Durum: Bazı temel amino asit seviyelerinde düşüklük gözlemleniyor.

Belirtiler: Kas zayıflığı, yorgunluk ve enerji düşüklüğü olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Protein metabolizmasında yetersizlik ve kas gelişiminde zayıflama oluşabilir.

Yaşam Önerileri: Protein zengini besinleri artırın ve yeterli dinlenmeye önem verin.

Ürün Önerileri:

  • multivitamin – Amino asit metabolizmasını destekleyerek enerji üretimine katkı sağlar. (8 hafta)
  • protein destekli kolajen takviyesi – Kas ve bağ doku yapısını güçlendirmek için gerekli yapı taşlarını sağlar. (8 hafta)
  • magnezyum + B6 takviyesi – Kas fonksiyonlarını optimize edip yorgunluk hissini azaltır. (6 hafta)

17. Koenzim Aktivitesi

Durum: Koenzim düzeylerinde hafif azalma tespit edilmiş olabilir.

Belirtiler: Enerji düşüklüğü, yorgunluk ve metabolik yavaşlama hissedilebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Hücresel enerji üretiminde azalma genel performansı etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Enerji dengesi için düzenli beslenme ve yeterli uyku önemlidir.

Ürün Önerileri:

  • koenzim q10 – Hücre enerji üretimini destekler, yorgunluk ve performans düşüklüğüne karşı faydalıdır. (6 hafta)
  • multivitamin – B vitaminleri ve diğer koenzimler ile metabolik süreçleri destekler. (8 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Hücre yenilenmesini destekleyerek genel vücut dayanıklılığını artırır. (6 hafta)

18. Yönetimsel Yağ Asitleri

Durum: Bazı esansiyel yağ asitlerinin oranlarında dengesizlikler gözlemlenebilir.

Belirtiler: Kuru cilt, hafif yorgunluk ve hafıza zayıflığı oluşabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Yağ metabolizmasında bozukluk ve iltihabi durumlara yol açabilir.

Yaşam Önerileri: Omega-3 ve sağlıklı yağlı besinleri artırın, işlenmiş yağları sınırlayın.

Ürün Önerileri:

  • omega-3 – Doymamış yağ asitlerini dengeleyerek inflamasyonu azaltır ve beyin sağlığını destekler. (8 hafta)
  • bitkisel adaptogen destek – Metabolik ve hormonal dengeyi düzenleyerek yağ asidi kullanımını optimize eder. (8 hafta)
  • antioksidan destek karışımı – Yağ asidi oksidasyonunu önler ve hücresel sağlığı destekler. (8 hafta)

19. Hormonal Düzenleyici Sistem

Durum: Endokrin sistem hormon salgılarında dalgalanma ve hafif dengesizlik sinyalleri mevcut.

Belirtiler: Enerji dalgalanmaları, ruh hali değişimleri ve metabolik yavaşlama yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Hormonal dengesizlikler metabolik bozukluklara ve yaşam kalitesinde düşüşe neden olabilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli uyku, stres yönetimi ve dengeli beslenme önemlidir.

Ürün Önerileri:

  • bitkisel adaptogen destek – Endokrin bezlerinin fonksiyonlarını dengeleyerek hormon üretimini destekler. (8 hafta)
  • multivitamin – Hormonal metabolizmayı destekleyen temel vitamin ve mineralleri sağlar. (8 hafta)
  • koenzim q10 – Enerji metabolizmasını düzenleyerek endokrin fonksiyonları iyileştirir. (6 hafta)

20. Bağışıklık Mekanizmaları

Durum: Bağışıklık fonksiyonlarında hafif azalma ve mukozal bağışıklıkta zayıflama gözlemlenebilir.

Belirtiler: Sıklıkla tekrarlayan hafif enfeksiyonlar ve yorgunluk olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Bağışıklık yanıtında zayıflama, enfeksiyonlara karşı duyarlılığı artırabilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli uyku, yeterli sıvı alımı ve stres yönetimine dikkat edin.

Ürün Önerileri:

  • bağışıklık güçlendirici kompleks – Bağışıklık hücrelerinin işlevini optimize ederek koruyucu yanıtı artırır. (6 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Güçlü bir antioksidan olarak bağışıklık sistemini destekler. (8 hafta)
  • probiyotik – Sindirim ve mukozal bağışıklık sistemini güçlendirir. (4 hafta)

21. Tiroid Durumu

Durum: Tiroid hormon seviyelerinde hafif dalgalanma ve fonksiyonlarda değişiklik işaretleri var.

Belirtiler: Enerji düzensizliği, kilo değişimleri ve ruh hali değişiklikleri yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Tiroid dengesizliği metabolik hızda dalgalanmalara neden olabilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli beslenme, iyot ve selenyum bakımından zengin diyet uygulayın.

Ürün Önerileri:

  • multivitamin – Tiroid hormon sentezinde görevli vitamin ve mineralleri sağlar. (8 hafta)
  • selenyum destekli antioksidan karışımı – Tiroid hücrelerini oksidatif stresten korur. (6 hafta)
  • magnezyum + B6 takviyesi – Tiroid fonksiyonlarının dengelenmesine yardımcı olur. (6 hafta)

22. Vücut Toksin Düzeyi

Durum: Vücuttaki elektromanyetik radyasyon, serbest radikal ve pestisit yükünde artış olabilir.

Belirtiler: Yorgunluk, huzursuzluk ve düşük enerji hissedilebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Artan toksik yük, hücre zararına ve bağışıklık düşüklüğüne yol açabilir.

Yaşam Önerileri: Bol su için, karbonhidrat ve işlenmiş gıdaları sınırlayın, temiz çevrede bulunun.

Ürün Önerileri:

  • detoks destek formülü – Vücudu toksinlerden arındırmaya ve serbest radikal seviyesini azaltmaya destek olur. (6 hafta)
  • antioksidan destek karışımı – Serbest radikal hasarını engelleyerek hücresel sağlığı korur. (8 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Bağışıklık sistemini güçlendirerek toksin etkilerini azaltır. (8 hafta)

23. Ağır Metal Maruziyeti

Durum: Kurşun, cıva ve kadmiyum gibi ağır metallerde yükselme sinyalleri görülebilir.

Belirtiler: Baş ağrısı, yorgunluk ve dikkat dağınıklığı yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Nörolojik ve böbrek fonksiyonlarında olumsuz etkiler oluşabilir.

Yaşam Önerileri: Ağır metal içeren ortamlardan uzak durun, düzenli detoks uygulayın.

Ürün Önerileri:

  • detoks destek formülü – Ağır metal birikimini azaltarak vücut temizliğini destekler. (8 hafta)
  • antioksidan destek karışımı – Hücreleri toksik metal hasarına karşı korur. (8 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Bağışıklık destekleyerek vücudun detoksifikasyon kapasitesini artırır. (8 hafta)

24. Fiziksel Performans ve Denge

Durum: Zihinsel güç ve tepki yeteneğinde hafif düşüş yaşanabilir.

Belirtiler: Hafif yorgunluk, hafıza ve odaklanma sorunları görülebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Zihinsel ve fiziksel performansta azalma yaşam kalitesini etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli egzersiz yapın, yeterli uyuyun ve beslenmenizi dengede tutun.

Ürün Önerileri:

  • koenzim q10 – Hücresel enerji üretimini destekleyerek zihinsel ve fiziki performansı artırır. (6 hafta)
  • multivitamin – B vitaminleri ve minerallerle enerji metabolizmasını destekler. (8 hafta)
  • bitkisel adaptogen destek – Stres yanıtını düzenleyerek dayanıklılığı artırmaya yardımcı olur. (8 hafta)

25. Alerjik Durumlar

Durum: Çeşitli alerjenlere karşı duyarlılıkta artma sinyalleri mevcuttur.

Belirtiler: Burun akıntısı, kaşıntı, gözlerde tahriş ve ciltte hassasiyet yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Alerjik reaksiyonlar yaşam kalitesini düşürebilir ve kronikleşebilir.

Yaşam Önerileri: Alerjenlerden mümkün olduğunca kaçının, ortamı temiz tutun, bağışıklığı güçlendirin.

Ürün Önerileri:

  • bağışıklık güçlendirici kompleks – Bağışıklık sistemini dengeleyerek aşırı reaksiyonların önüne geçer. (8 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Antioksidan etkisi ile alerji semptomlarını hafifletebilir. (6 hafta)
  • bitkisel adaptogen destek – Vücudun alerjik yanıtını düzenleyici etkiler sağlar. (8 hafta)

26. Vücut Ağırlık ve Yağ Dengesi

Durum: Vücut kitle indeksi ve yağ oranında artış, metabolik dengesizlik eğilimleri var.

Belirtiler: Yorgunluk, hareket zorluğu ve hafif nefes darlığı hissedilebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Metabolik sendrom ve ilgili hastalıklara eğilim artabilir.

Yaşam Önerileri: Kalori alımını kontrol edin, düzenli olarak egzersiz yapın, işlenmiş gıdalardan kaçının.

Ürün Önerileri:

  • metabolizma destek karışımı – Yağ yakımını destekleyerek metabolik sağlığı iyileştirir. (8 hafta)
  • omega-3 – Yağ metabolizmasını düzenleyerek inflamasyonu azaltır. (8 hafta)
  • bitkisel adaptogen destek – Stres yönetimini kolaylaştırarak hormonal dengeyi destekler ve iştah kontrolü sağlar. (8 hafta)

27. Deri Sağlığı

Durum: Cilt neminde azalma ve elastikiyet kaybı ile birlikte serbest radikal yükü yüksek.

Belirtiler: Kuru cilt, kırışıklıklar ve hassasiyet artışı görülebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Erken yaşlanma ve cilt hassasiyetine bağlı sorunlar oluşabilir.

Yaşam Önerileri: Bol su için, cildi nemlendirin, güneş koruyucu kullanın ve sağlıklı yağlar tüketin.

Ürün Önerileri:

  • kolajen takviyesi – Cilt dokusunun elastikiyetini artırarak yaşlanma belirtilerini azaltır. (8 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Kollajen üretimini destekleyerek cilt sağlığını artırır. (6 hafta)
  • antioksidan destek karışımı – Serbest radikallere karşı koruyucu etkisi ile cilt hücrelerini yeniler. (8 hafta)

28. Göz Sağlığı

Durum: Göz çevresi kolajeninde azalma ve görsel yorgunluk belirtileri mevcut.

Belirtiler: Gözlerde rahatsızlık, koyu halkalar ve hafif sarkma görülebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Görsel konforun azalması ve göz çevresi kırışıklıklarına eğilim olabilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli göz dinlendirin, yeterli ışık koşullarında çalışın ve beslenmenize dikkat edin.

Ürün Önerileri:

  • kolajen takviyesi – Göz çevresindeki destek dokusunu güçlendirerek elastikiyet sağlar. (8 hafta)
  • omega-3 – Göz sağlığını destekleyip kuru göz semptomlarını azaltır. (8 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Göz dokusunda antioksidan koruma sağlar ve iyileşmeyi artırır. (6 hafta)

29. Bağ Dokusu Durumu

Durum: Kollajen metabolizmasının genel olarak düşük olduğu ve kas dokusunda hafif yetersizlik mevcut.

Belirtiler: Kas zayıflığı, eklem ağrısı ve cilt elastikiyetinde azalma olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Bağ dokusunun zayıflaması eklem ve cilt sağlığında sorunlara yol açabilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli egzersiz yapın, protein açısından zengin beslenin, kollajen destekleyici takviyeleri kullanın.

Ürün Önerileri:

  • kolajen takviyesi – Bağ dokusu sağlığını iyileştirerek kas ve eklem fonksiyonlarını destekler. (8 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Kollajen üretimini artırarak yapıların güçlenmesine katkı sağlar. (6 hafta)
  • magnezyum + B6 takviyesi – Kas fonksiyonunu optimize eden mineralleri sağlar. (6 hafta)

30. Enerji Kanalları Sistemi

Durum: Enerji akış kanallarında düzensizlik ve bazı meridyen işlevlerinde azalmalar tespit edilmiştir.

Belirtiler: Hafif yorgunluk, vücut dengesinde dalgalanmalar yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Enerji dengesizlikleri genel sağlığın etkilenmesine sebep olabilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli hareket, meditasyon ve dengeli beslenme ile enerji dengeleyin.

Ürün Önerileri:

  • bitkisel adaptogen destek – Vücudun enerji dengesini destekleyip stres yanıtını düzenler. (8 hafta)
  • multivitamin – Enerji metabolizmasında görev alan başlıca vitamin ve mineralleri sağlar. (8 hafta)
  • koenzim q10 – Hücresel enerji üretimini artırarak yorgunluğu azaltır. (6 hafta)

31. Kalp ve Beyin Dostu Nabız

Durum: Kalp ve beyin nabzında hafif düzensizlikler ve oksijen doygunluğunun azalması belirtileri var.

Belirtiler: Baş dönmesi, halsizlik ve kısa nefes alma şikayetleri yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Yetersiz kan oksijenlenmesi çeşitli fonksiyon kayıplarına neden olabilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli kardiyo egzersizleri yapın, sigaradan kaçının ve dengeli beslenin.

Ürün Önerileri:

  • omega-3 – Kalp ve beyin damarlarının oksijen taşıma kapasitesini artırmaya yardımcı olur. (8 hafta)
  • koenzim q10 – Kalp kasının enerji verimliliğini geliştirir ve nabız düzenini destekler. (6 hafta)
  • magnezyum + B6 takviyesi – Kalp kası fonksiyonunu düzenleyerek stabil nabız sağlar. (6 hafta)

32. Kan Yağları Durumu

Durum: Kan yağlarında hafif dengesizlik ve trigliserit seviyelerinde artış gözlenmekte.

Belirtiler: Enerji düşüklüğü, hafif göğüs rahatsızlığı ve yorgunluk olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Uzun vadede damar sağlığını etkileyerek kardiyovasküler sorunlara eğilim artabilir.

Yaşam Önerileri: Doymuş yağ tüketimini azaltın, lifli gıdalar arttırın ve düzenli egzersiz yapın.

Ürün Önerileri:

  • omega-3 – Kandaki trigliserit seviyesini düşürmeye ve sağlıklı kolesterol oranını desteklemeye yardımcı olur. (8 hafta)
  • bitkisel adaptogen destek – Lipid metabolizmasını düzenleyerek damar sağlığını destekler. (8 hafta)
  • antioksidan destek karışımı – Damar hücrelerini oksidatif stresten koruyarak fonksiyonlarını korur. (8 hafta)

33. Prostat Durumu

Durum: Prostatta hafif büyüme ve kireçlenme belirtileri mevcut olabilir.

Belirtiler: İdrar yaparken zorlanma veya sık sık idrara çıkma hissi yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Uzun vadede idrar yolu tıkanıklığı ve hassasiyet riskleri artabilir.

Yaşam Önerileri: Sıvı tüketimini düzenli yapın, tuz ve kırmızı et tüketimini azaltın.

Ürün Önerileri:

  • bitkisel adaptogen destek – Prostat sağlığını destekleyerek irritasyon/hassasiyet riskini azaltır. (8 hafta)
  • antioksidan destek karışımı – Doku sağlığını koruyarak yaşlanmanın etkilerini azaltmaya katkı sağlar. (8 hafta)
  • multivitamin – Geniş vitamin ve mineral desteği ile genel prostat fonksiyonlarını destekler. (8 hafta)

34. Erkek Cinsel Sağlığı

Durum: Testosteron ve ilişkilendirilen hormon seviyelerinde hafif düşüş olabilir.

Belirtiler: Cinsel istekte azalma, enerji düşüklüğü ve hafif performans sorunları yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Uzun vadede yaşam kalitesinde düşüş ve psikolojik etkiler görülebilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli egzersiz yapın, stresten uzak durun ve dengeli beslenin.

Ürün Önerileri:

  • multivitamin – Hormon dengesinin korunması için gerekli vitaminleri destekler. (8 hafta)
  • omega-3 – Dolaşımı destekleyerek cinsel fonksiyonları artırmaya yardımcı olur. (8 hafta)
  • bitkisel adaptogen destek – Stresle başa çıkmayı kolaylaştırarak hormonal dengeyi optimize eder. (8 hafta)

35. Sperm ve Meni Kalitesi

Durum: Sperm sayısı ve hareketlilikte hafif azalma olabilir.

Belirtiler: Fertilite potansiyelinde azalma ve cinsel yorgunluk oluşabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Üreme fonksiyonlarında zayıflama görülebilir.

Yaşam Önerileri: Sağlıklı yaşam tarzı benimseyin, düzenli egzersiz ve dengeli beslenme önemlidir.

Ürün Önerileri:

  • multivitamin – Reproduktif sağlığı destekleyen vitamin ve mineralleri sağlar. (8 hafta)
  • omega-3 – Sperm kalitesini artırmaya destek olur ve inflamasyonları azaltır. (8 hafta)
  • kolajen takviyesi – Cilt ve doku sağlığını destekleyerek genel vücut fonksiyonlarını iyileştirir. (8 hafta)

36. Erkeklik Hormonları

Durum: Androjen ve prolaktin seviyelerinde dengede hafif dalgalanmalar olabilir.

Belirtiler: Enerji düşüklüğü, ruh hali dalgalanmaları ve kas kitlesinde azalma yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Hormonal uyumsuzluklar yaşam kalitesinde genel düşüşe neden olabilir.

Yaşam Önerileri: Yeterli uyku ve stres kontrolü ile hormonal dengeyi koruyun.

Ürün Önerileri:

  • multivitamin – Hormon sentezi için gereken vitamin ve mineralleri sağlar. (8 hafta)
  • bitkisel adaptogen destek – Hormonal stres yanıtlarını dengeleyerek vücut dengesini destekler. (8 hafta)
  • koenzim q10 – Enerji üretimini optimize ederek hormonal fonksiyonlara destek verir. (6 hafta)

37. Doğuştan Gelen Bağışıklık

Durum: Bağışıklık hücre ve molekül seviyelerinde yükselme eğilimi görülebilir.

Belirtiler: Bağışıklık sisteminin aşırı uyarılması yorgunluk ve hafif irritasyon/hassasiyet belirtileri yaratabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Aşırı bağışıklık aktivasyonu kronik inflamasyona ve rahatsızlıklara zemin hazırlayabilir.

Yaşam Önerileri: Anti-inflamatuar beslenme uygulayın, stres yönetimini kullanın.

Ürün Önerileri:

  • bağışıklık güçlendirici kompleks – Bağışıklığı dengede tutarak aşırı aktivitenin önlenmesine yardımcı olur. (8 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Bağışıklık hücrelerinin sağlıklı çalışmasını destekler. (6 hafta)
  • probiyotik – Sindirim ve genel bağışıklık sistemi dengesini destekler. (4 hafta)

38. Bilinç Düzeyinin Durumu

Durum: Duygusal durumlar ve zihinsel tepkilerde hafif dalgalanmalar tespit edilebilir.

Belirtiler: Odaklanma zorluğu, hafif kaygı ve huzursuzluk yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Uzun vadede zihinsel stres artışı yaşam kalitesini düşürebilir.

Yaşam Önerileri: Meditasyon, düzenli uyku ve sosyal destek ile duygu durumunu dengeleyin.

Ürün Önerileri:

  • bitkisel adaptogen destek – Stres yanıtını dengeler ve duygusal dengeyi iyileştirir. (8 hafta)
  • koenzim q10 – Beyin enerji metabolizmasını destekleyerek zihinsel performansı artırır. (6 hafta)
  • multivitamin – Nörotransmitter fonksiyonunu destekleyen B vitaminlerini sağlar. (8 hafta)

39. Solunum Sistemi Kapasitesi

Durum: Akciğerlerde hava kapasitesi ve inspirasyon hacminde hafif azalma saptanabilir.

Belirtiler: Hafif nefes darlığı ve çabuk yorulma görülebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Azalmış kapasite solunum fonksiyonlarını ve günlük faaliyetleri etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli derin nefes egzersizleri ve açık havada yürüyüş faydalıdır.

Ürün Önerileri:

  • omega-3 – Akciğer dokusundaki inflamasyonu azaltarak solunum verimliliğini artırır. (8 hafta)
  • magnezyum + B6 takviyesi – Solunum kaslarının gevşemesine yardımcı olur ve hava yollarını rahatlatır. (6 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Antioksidan etkisiyle akciğer sağlığını korur. (8 hafta)

40. Bezin Yağlı Doku Dengesi

Durum: Vücutta yağ metabolizması ve depolanmasında dengesizlik işaretleri var.

Belirtiler: Hafif kilo artışı ve enerji düşüklüğü görülebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Metabolik bozukluklara bağlı olarak obezite eğilimi artabilir.

Yaşam Önerileri: Kalori alımı kontrolü, düzenli egzersiz ve dengeli diyet önerilir.

Ürün Önerileri:

  • metabolizma destek karışımı – Yağ metabolizmasını hızlandırarak kilo kontrolüne destek verir. (8 hafta)
  • omega-3 – Yağ asidi kompozisyonunu iyileştirerek inflamasyonu azaltır. (8 hafta)
  • bitkisel adaptogen destek – Hormon dengesini düzenleyerek iştah kontrolüne yardımcı olur. (8 hafta)

41. Cilt Durumu

Durum: Ciltte nem kaybı, elastikiyet düşüklüğü ve serbest radikal yükü yüksek.

Belirtiler: Kuru ve kırışık cilt ile beraber bazı lekeler ve hassasiyet artışı olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Erken yaşlanma ve cilt tahrişleri artabilir.

Yaşam Önerileri: Güneş koruyucu kullanın, bol su tüketin ve nemlendirici uygulayın.

Ürün Önerileri:

  • kolajen takviyesi – Cilt yapısını güçlendirerek elastikiyetini arttırır. (8 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Kollajen üretimini artırarak cilt sağlığını destekler. (6 hafta)
  • antioksidan destek karışımı – Serbest radikal hasarını önleyip cilt yenilenmesini destekler. (8 hafta)

42. Göz Sağlığı ve Fonksiyon

Durum: Göz çevresinde kolajen kaybı ve hafif görsel yorgunluk belirtileri bulunuyor.

Belirtiler: Gözlerde kuruluk, rahatsızlık, koyu halkalar ve hafif sarkma olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Göz sağlığında bozulma ve görsel konforun azalması görülebilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli göz dinlendirme, yeterli su tüketimi ve beslenmeye dikkat edin.

Ürün Önerileri:

  • kolajen takviyesi – Göz çevresindeki doku yapısını destekleyerek esnekliği artırır. (8 hafta)
  • omega-3 – Göz sağlığını koruyarak kurumayı ve yorgunluğu azaltır. (8 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Antioksidan koruma sağlar ve göz dokusunun iyileşmesini destekler. (6 hafta)

43. Kollajen Yapısı ve Fonksiyonu

Durum: Kollajen seviyelerinde çeşitli dokularda genel zayıflama mevcut.

Belirtiler: Kas zayıflığı, eklem ağrısı ve ciltte elastikiyet kaybı görülebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Bağ dokularının zayıflaması eklem sağlığını ve cilt görünümünü olumsuz etkiler.

Yaşam Önerileri: Protein ağırlıklı beslenin, düzenli hareket edin ve kollajen takviyesi kullanın.

Ürün Önerileri:

  • kolajen takviyesi – Bağ dokusu ve cilt sağlığını destekleyerek yapıyı güçlendirir. (8 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Kollajen sentezini teşvik eder ve bağ dokularını güçlendirir. (6 hafta)
  • magnezyum + B6 takviyesi – Kas ve bağ dokusu sağlığını korumaya yardımcı olur. (6 hafta)

Tıbbi Sorumluluk Beyanı

Bu rapor, genel sağlık ve wellness değerlendirmesi amaçlıdır ve tıbbi değerlendirme, değerlendirme veya destek yerine geçmez. Sağlık durumunuz hakkında kesin bilgi almak için ilgili sağlık uzmanlarına başvurmanız önemlidir.