Kişisel Wellness Raporu
TR · 17.02.2026 08:56
⬅ Panele Dön

Kişisel Bilgiler

Ad Soyad: MEHMET CENGİZ
Yaş: 46
Cinsiyet: Erkek
Boy: 173 cm
Kilo: 73 kg
Test Tarihi: 28.12.2025

Vücut Formu Değerlendirmesi

Genel Etiket: Standart Üstü
Form Puanı: 79,3 / 100
Oran: 21,5%
Bazal Metabolizma Hızı (BMR): 1618 kcal/gün

Vücut yağ oranınız %21,5 ile normalin hafif üzerinde olup, hafif fazla kilolu kategorisindedir. Kas hacminiz 31,8 kg ile çalışabilir ve bazal metabolizmanız 1618 kcal'dir. Vücut formunuz 79,3 puanla başarılı seviyededir.

Genel Bulgu & Yaşam Stratejisi

Mehmet Bey'in genel sağlık durumu, kardiyovasküler sistemden sindirim sistemine, bağışıklık fonksiyonlarından kemik mineral yoğunluğuna kadar detaylı bir şekilde incelenmiştir. Kalp ve beyin damar sağlığında hafif performans düşüklükleri gözlemlenirken, serebrovasküler kan oksijen doygunluğu normal seviyelerin biraz üzerindedir. Sindirim sistemi işlevlerinde mide salgısı ve bağırsak peristaltizmi gibi kritik faktörlerde hafif azalmalar bulunmaktadır. Karaciğer fonksiyonları genelde iyi olmakla beraber, karaciğer yağ içeriğinde hafif artış mevcuttur ve detoksifikasyon kapasitesi orta seviyede destek gerektirebilir. Böbrek fonksiyonları ise böbrek süzme göstergelerinde hassasiyet ve ürik asit indeksindeyüksekliklerle böbrek üzerinde ek yük olabileceğine işaret etmektedir. Kemik mineral yoğunluğu ve doku artışı eğilimi derecesi ile kemik yoğunluğunda azalma eğilimi katsayısı, kemik sağlığında yaşa bağlı azalmaların işareti olabilir. eklem/bağ dokusu hassasiyeti eğilimi kemik hastalığı açısından bazı inflamatuar veriler hafif artmıştır. Eser element profilinde özellikle potasyum eksikliği ve potasyumun etkinliğinde anlamlı düşüş gözlenmektedir. Vitamin düzeylerinde B3, C, E gibi kritik vitaminler hafifçe azalmış olup beslenme desteği önerilmektedir. Amino asitlerde lizin ve treonin gibi yapı taşlarında azalmalar mevcuttur ve bu durum kas kütlesi ve doku onarımı için desteklenmelidir. Koenzimal takviyelerden biyotin ve koenzim Q10 gibi enerji üretimi ve antioksidan rolü olanlar düşük seviyededir. Toksin seviyeleri, özellikle zehirli pestisit ve kurşun maruziyetlerinde artış, vücudun toksin yükünü artırabilir. Alerji profilinde saç boyası alerjisi gibi çevresel faktörler ön plana çıkmaktadır. Obezite parametreleri bazı lipid metabolizma değerlerinde bozulmayı işaret etmekte ve kilo kontrolü adına yaşam tarzı önerileri önemlidir. Cilt sağlığında kolajen azalması, yağlanma ve nem kaybı gibi belirtiler yaşlanma etkilerine bağlıdır ve destek gerektirebilir. Göz sağlığı göstergelerinde yorgunluk ve koyu halkalar dikkat çekicidir. Genel olarak tüm sistemlerdeki küçük dalgalanmalar, düzenli destek ve yaşam tarzı iyileştirmeleri ile optimize edilebilir ve yaşam kalitesi yükseltilebilir.

🧭 Bu Raporu Nasıl Okumalısın? Kısa ve net: Ne önemli, ne zaman takip, nasıl ilerlemeli?

  • 🔴 Öncelik alanları: İlk 3 odak sistem = Böbrek Fonksiyonu, Kemik Mineral Yoğunluğu, Kardiyovasküler ve Serebrovasküler Sistem
  • 🟡 Destekleyici alanlar: Orta seviyede çıkan sistemler için düzenli rutin + ürün desteği uygulanır.
  • 🟢 Dengeli alanlar: İyi görünen sistemlerde hedef, korumak ve sürdürülebilir alışkanlık oluşturmaktır.
  • 🕒 Geçerlilik: Bu rapor 4–6 haftalık bir dönemi yansıtır. Plan uygulanınca sonuçlar değişebilir.
  • 🔁 Takip önerisi: 4 haftalık planı uygula → 3–6 hafta sonra yeniden test ile ilerlemeyi ölç.
Not: Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis veya tedavi yerine geçmez.

Denge İhtiyacı Yüksek 10 Sistem

  • Böbrek Fonksiyonu – böbrek süzme göstergelerinde hassasiyet indeksi ve ürik asit indeksindeki yüksek değerler, böbreklerin atık maddeleri süzme fonksiyonunda destek ihtiyacına işaret edebilir.
  • Kemik Mineral Yoğunluğu – kemik yoğunluğunda azalma eğilimi derecesi ve kemik doku artışı eğilimi katsayısında artış kemik sağlığında yaşla ilişkili azalmaya ve destek gereksinimine işaret etmektedir.
  • Kardiyovasküler ve Serebrovasküler Sistem – Strok hacmi ve kalp periferik direnci gibi göstergelerde hafif performans azalmaları gözlenmekte, bu durum kalp ve beyin damar sağlığı için yaşam tarzı düzenlemesi önerilmektedir.
  • Gastrointestinal Fonksiyon – Pepsin salgı katsayısı ve gastrik peristalsis fonksiyon katsayısında azalma, sindirim süreçlerinde verimliliğin düşebileceğini göstermektedir.
  • Karaciğer Fonksiyonu – Karaciğer yağ içeriğinin artması ve detoks kapasitesinde hafif düşüş karaciğer sağlığı için uygun destek gerekliliğini işaret edebilir.
  • Eser Element Düzeyi – Potasyum eksikliği ve diğer eser element dengesizlikleri, hücresel işlevler ve elektriksel dengede zayıflamalara yol açabilir.
  • Vitamin Durumu – B3, C ve E vitaminleri gibi ana vitaminlerde hafif düşüşler bulunmakta, bu da bağışıklık ve antioksidan savunmada azalma olasılığını işaret eder.
  • Amino Asit Metabolizması – Lizin ve treonin gibi önemli amino asitlerde azalma, kas fonksiyonları ve doku yenilenmesinde destek ihtiyacını gösterir.
  • İnsan Toksini – Zehirli pestisit kalıntısı ve kurşun gibi ağır metallerde yükselmeler, vücudun toksin yükünü artırarak genel sağlık üzerinde olumsuz etkiler oluşturabilir.
  • Cilt Sağlığı – Cilt kolajen indeksinde azalma, cilt elastikiyetinde azalma ve nem kaybı, erken yaşlanma belirtileri ve nem desteği ihtiyacına işaret eder.

4 Haftalık Yaşam Planı

  • 1. Ürün Kullanımı – Bağışıklık ve enerji desteği
    Bu hafta vücudun bağışıklık sistemi ve enerji seviyeleri üzerinde odaklanılacaktır. Dengeli beslenmeye ağırlık vererek, antioksidan ve vitamin alımını artırmak önemlidir. Stres yönetimi ve yeterli uyku ile desteklenmelidir.
    Ürün Kullanımı Multivitamin ve C vitamini takviyeleri alınarak bağışıklık güçlendirilir. Koenzim Q10 desteği ile hücresel enerji arttırılır.
  • 2. Ürün Kullanımı – Sindirim sistemi ve detoksifikasyon
    Sindirim sistemi fonksiyonlarının ve toksin atılımının desteklenmesi için prebiyotik ve probiyotiklerin kullanımı önemlidir. Sıvı alımına özen gösterilerek bağırsak hareketleri düzenlenmelidir.
    Ürün Kullanımı Probiyotik ve karaciğer destek kompleksi kullanımı ile sindirim ve detoks fonksiyonları desteklenir.
  • 3. Ürün Kullanımı – Kas iskelet ve cilt sağlığı
    Kemik, eklem ve cilt sağlığını desteklemek amacıyla kollajen yapısı güçlendirilir. Düzenli hafif egzersiz ile kas ve kemik yapısı desteklenirken, cilt nemlendirilir ve elastikiyet artırılır.
    Ürün Kullanımı Kolajen takviyesi ve magnezyum + B6 takviyesi günlük rutine eklenir.
  • 4. Ürün Kullanımı – Kardiyovasküler ve serebrovasküler destek
    Kalp ve beyin damarlarının sağlığını desteklemek için anti-inflamatuar ve dolaşım artırıcı besinlere ağırlık verilir. Hafif aerobik egzersizler eklenerek dolaşım sistemi optimize edilir.
    Ürün Kullanımı Omega-3 ve metabolizma destek karışımı kullanımıyla kalp-damar sağlığı desteklenir.

👑 Wellness Analyzer Pro – Kaliteli Yaşam Rehberi Bu danışan için kişisel yol haritası

Bu danışan için kaliteli yaşam odağı: Önümüzdeki 28 gün boyunca Böbrek Fonksiyonu, Kemik Mineral Yoğunluğu, Kardiyovasküler ve Serebrovasküler Sistem dengesini destekleyip, düzenli uyku – su – hareket ile vücudun doğal regülasyonunu güçlendirmek.

Not: Bu bölüm teşhis değildir. Analiz verilerine göre oluşturulmuş yönlendirici bir yaşam rehberidir.

📅 Mini Aksiyon Planı (7–14–28 Gün) Hızlı uygulama planı + WhatsApp için tek tık içerik

✅ İlk 7 Gün
Başlat & düzenle
  • Uyku saatini sabitle (mümkünse aynı saatlerde).
  • Günlük su hedefi: düzenli + bölünmüş tüketim.
  • Öncelikli odak: Böbrek Fonksiyonu, Kemik Mineral Yoğunluğu, Kardiyovasküler ve Serebrovasküler Sistem
  • 1–2 temel ürünle başla (düzenli kullanım).
Ürün önerisi (ilk 2): multivitamin, omega-3
⚡ 14. Gün
Güçlendir
  • Günlük 20–30 dk yürüyüş / hafif hareket ekle.
  • Şeker/işlenmiş gıda azalt → enerji dengesi artar.
  • Stres yönetimi: nefes / kısa mola rutini.
  • 1 ek ürün veya destekleyici kombinasyon ekle.
Ürün önerisi (ilk 4): multivitamin, omega-3, probiyotik, koenzim q10
👑 28. Gün
Takip & ölçüm
  • 4 haftalık planı tamamla (istikrar = sonuç).
  • Ürün kullanımını düzene oturt (günlük rutin).
  • Enerji/uyku/stres notları al (gözlem).
  • 3–6 hafta sonra tekrar test ile ilerlemeyi ölç.
Ürün önerisi (ilk 8): multivitamin, omega-3, probiyotik, koenzim q10, kolajen takviyesi, karaciğer destek kompleksi, magnezyum + B6 takviyesi, C vitamini takviyesi
İpucu: Bu kutunun ekran görüntüsü → danışana gönder → uygulama başlasın. (Teşhis değildir.)

👑 WellnessAnalyzerPro Önerisi

Bu danışan için en uygun paket:
👑 Premium Paket

Yoğun destek + ileri seviye takip. Risk/plan/ürün yoğunluğu yüksek danışanlar için idealdir.

📊 Uyum Oranı: %100 · Risk: 45 / 45 · Plan: 25 / 25 · Ürün: 30 / 30

Satış Paketleri

Danışan karar vermekte zorlanmasın: 3 net paket + tek tıkla WhatsApp mesajına ekle.
🌱 Başlangıç
Hafif & hızlı
  • Yeni başlayan / ilk analiz sonrası
  • 28 gün rutin + temel destek
  • 3–6 hafta sonra kontrol
Seçili ürün özeti:
bitkisel adaptogen destek, antioksidan destek karışımı, omega-3
🚀 Güçlendirme
Daha hedefli
  • Odak alanları için daha güçlü destek
  • 28 gün plan + hedefli ürünler
  • Enerji/uyku/stres dengesine destek
Seçili ürün özeti:
bitkisel adaptogen destek, antioksidan destek karışımı, omega-3, koenzim q10, probiyotik, lif (fiber) takviyesi
👑 Premium
En kapsamlı
  • Daha kapsamlı destek & takip
  • Odak + destekleyici ürün kombinasyonu
  • 28 gün + yeniden test önerisi
Seçili ürün özeti:
bitkisel adaptogen destek, antioksidan destek karışımı, omega-3, koenzim q10, probiyotik, lif (fiber) takviyesi, karaciğer destek kompleksi, D3 + K2 vitamini, multivitamin, metabolizma destek karışımı

Kanallar & Kollateraller

Durum: Mehmet Bey'in meridyen kanallarında genel olarak hafif anormallikler gözlemlenmiştir. Akciğer, kalın bağırsak ve karaciğer meridyenlerinde direnç ve esneklik dengesi yaşam kalitesini etkileyebilir.

Belirtiler: Hafif performans düşüklüğü durumları, metabolik işleyiş ve kan dolaşımı üzerinde küçük sıkıntılara yol açabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Düzenli destek ve yaşam stili değişiklikleri en temel avantajları sunarken, dikkate alınmazsa kronik dengesizlik alanlarına dönüşme eğilimi olabilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme ve stres yönetimi meridyen sağlığını destekler. Bitkisel adaptogen destek ürünlerinin kullanımı önerilir.

Detaylı Açıklama: Meridyen sistemleri vücudun enerji kanalları olarak işlev görür; burada gözlemlenen hafif dengesizlikler, genel sağlığın ve enerji akışının optimize edilmesinde küçük engeller yaratabilir. Yumuşak ve düzenli uygulamalar bu sistemlerin desteklenmesinde faydalıdır.

Ürün Önerileri:

  • bitkisel adaptogen destek – Stresle mücadele edip, enerji dengesi ve genel dayanıklılığı artırarak meridyen sisteminin sağlıklı çalışmasına yardımcı olur. (6 hafta)

İnsan Bilinç Düzeyi

Durum: Mehmet Bey'in bilinç durumu genellikle dengelidir ancak bazı olumsuz duygusal faktörlerde hafif artışlar ve dengelenme ihtiyacı gözlemlenmiştir.

Belirtiler: Korku, isteksizlik ve ilgisizlik gibi duygular zaman zaman ve hafifçe ortaya çıkabilir, bu durum günlük yaşam kalitesini etkileyebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Duygusal dengenin korunmaması durumunda motivasyon kaybı ve sosyal ilişkilerde zayıflama görülebilir.

Yaşam Önerileri: Pozitif sosyal etkileşimler, düzenli fiziksel aktivite ve meditasyon gibi uygulamalar duygusal dengeyi güçlendirebilir.

Detaylı Açıklama: Bilinç düzeyindeki duygusal dalgalanmalar, stresi yönetmek ve olumlu zihinsel alışkanlıklar geliştirmekle uyumlu hale getirilebilir. Aile ve çevreden alınan destek bu süreçte önemli rol oynar.

Ürün Önerileri:

  • antioksidan destek karışımı – Beyin sağlığı ve zihinsel canlılığı koruyarak duygusal stresi azaltmaya yardımcı olur. (8 hafta)

46 Sistem Kartı

Her bir kart ilgili sistem başlığını gösterir; tüm sistemler listelenir.

1. Damar ve Beyin Dolaşım Sağlığı

Durum: Kan vücutta uygun şekilde akışını sürdürüyor, ancak damar esnekliği ve perfüzyon hacminde hafif dalgalanmalar olabilir.

Belirtiler: Hafif yorgunluk, ara sıra baş dönmesi hissi, hafif konsantrasyon zayıflığı.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Damar sertliği veya kan dolaşımında düzensizlikler yaşam kalitesini etkileyebilir ve hafif zorluklara yol açabilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli yürüyüş ve hafif egzersizlerle kan dolaşımını destekleyin, tuz tüketimini sınırlayın.

Ürün Önerileri:

  • omega-3 – Damarların esnekliğini artırarak kan akışının optimizasyonuna yardımcı olur. (8 hafta)
  • koenzim q10 – Kalbin enerji üretimini destekleyerek fonksiyonel kapasitesini artırır. (6 hafta)
  • antioksidan destek karışımı – Serbest radikallerin etkisini azaltarak damar sağlığının korunmasını sağlar. (4 hafta)

2. Sindirim Sisteminin İşlev Desteği

Durum: Mide ve bağırsak işlevlerinde hafif yavaşlama gözlemlenebilir, sindirim enzimlerinde eksiklik olabilir.

Belirtiler: Hafif mide rahatsızlıkları ve ara sıra hazımsızlık hissi.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Sindirim sisteminde yetersiz fonksiyon, besin emiliminde azalmaya ve genel enerji sorunlarına yol açabilir.

Yaşam Önerileri: Yemekleri yavaş yiyin, lif oranı yüksek besinler tüketin ve yeterince su alın.

Ürün Önerileri:

  • probiyotik – Bağırsak florasının dengelenmesine yardımcı olarak sindirim fonksiyonlarını destekler. (6 hafta)
  • lif (fiber) takviyesi – Bağırsak hareketlerini düzenleyerek sindirim kolaylığını artırır. (4 hafta)
  • bitkisel adaptogen destek – Sindirim sisteminin genel sağlığını artırarak stresle ilişkili problemlerin azaltılmasını sağlar. (8 hafta)

3. Kalın Bağırsak Fonksiyonları

Durum: Kalın bağırsakta hafif sirkülasyon ve peristaltizm yavaşlaması olabilir, emilim kapasitesi azalabilir.

Belirtiler: Ara sıra kabızlık, dışkı kıvamında değişiklik.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Bağırsak fonksiyonlarında yetersizlik, toksin birikimine ve besin emilim problemlerine yol açabilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli egzersiz yapın, lifli besin tüketimini artırın ve bağırsak sağlığı için probiyotik kullanımı düşünün.

Ürün Önerileri:

  • probiyotik – Bağırsak bakteriyel dengesini destekleyerek fonksiyonel iyileşme sağlar. (6 hafta)
  • lif (fiber) takviyesi – Bağırsak hareketlerini teşvik ederek düzenli boşalımı destekler. (4 hafta)
  • bitkisel adaptogen destek – Kalın bağırsak fonksiyonlarının normalleşmesine yardımcı olur, iltihaplanma eğilimlerini azaltır. (8 hafta)

4. Karaciğer Performansı

Durum: Karaciğer fonksiyonlarında hafif enerji üretimi ve yağ metabolizması dengesizliği izlenebilir.

Belirtiler: Yorgunluk, hafif hazımsızlık ve bazen karın bölgesinde rahatsızlık.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Karaciğer işlevinde yetersizlik toksinlerin atılımı ve metabolik düzenlemeyi güçleştirebilir.

Yaşam Önerileri: Alkol tüketimini sınırlandırın, yağlı yiyeceklerden kaçının ve düzenli aralıklarla karaciğer dostu besinler alın.

Ürün Önerileri:

  • karaciğer destek kompleksi – Karaciğerin detoksifikasyon kapasitesini artırarak genel fonksiyonunu iyileştirir. (8 hafta)
  • antioksidan destek karışımı – Karaciğer hücrelerini oksidatif strese karşı koruyarak sağlıklı metabolizmayı destekler. (6 hafta)
  • D3 + K2 vitamini – Karaciğer metabolizmasının dengelenmesine katkıda bulunur. (4 hafta)

5. Safra Kesesi İşlevleri

Durum: Safra salgısı ve dokusal destek fonksiyonlarında hafif azalma olabilir.

Belirtiler: Ara sıra hazımsızlık ve sağ üst karın bölgesinde rahatsızlık hissi.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Safra işlevinin zayıflaması, yağ sindirimi ve vitamin emiliminde sıkıntılara yol açabilir.

Yaşam Önerileri: Yağ alımını kontrol edin, ağır ve yağlı yemeklerden kaçının, sağlıklı yağ kaynaklarını tercih edin.

Ürün Önerileri:

  • karaciğer destek kompleksi – Safra kesesi ve karaciğer fonksiyonlarını bütüncül şekilde destekler. (8 hafta)
  • bitkisel adaptogen destek – Sindirim sisteminin temizlenmesine ve safra akışının desteklenmesine yardımcı olur. (6 hafta)
  • probiyotik – Bağırsaklarda safra tuzlarının dengelenmesi için faydalı olabilir. (4 hafta)

6. Pankreas Sağlığı ve Metabolizma

Durum: Pankreas hormonlarında orta derecede dalgalanma gözlemlenebilir, insülin dengesi normalin biraz altında.

Belirtiler: Ara ara enerji düşüklüğü, yorgunluk ve hafif kan şekeri dalgalanmaları hissi.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Pankreasın hormonal desteğinde yetersizlik, kan şekeri kontrolünde zorluklara ve sindirim sorunlarına yol açabilir.

Yaşam Önerileri: Şekerli ve işlenmiş gıdalardan kaçının, düzenli öğünlerle kan şekeri seviyenizi dengeleyin.

Ürün Önerileri:

  • multivitamin – Pankreas fonksiyonlarını destekleyen temel vitamin ve mineralleri sağlar. (8 hafta)
  • metabolizma destek karışımı – Pankreasın salgılama fonksiyonlarını ve enerji metabolizmasını destekler. (6 hafta)
  • D3 + K2 vitamini – Hormonal denge ve enzim fonksiyonlarını iyileştirmeye yardımcı olur. (4 hafta)

7. Böbrek Fonksiyonları

Durum: Böbrek süzme kapasitesinde hafif aşırı yük belirtisi mevcut, protein atılımında artış gözlemlenebilir.

Belirtiler: Ara sıra yorgunluk ve hafif ödem oluşumu eğilimi.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Böbrek işlevlerinde yetersizlik, vücutta atık maddelerin birikmesine ve sıvı dengesizliğine neden olabilir.

Yaşam Önerileri: Bol su tüketimi, tuz ve fosfor alımını kontrol altında tutun.

Ürün Önerileri:

  • detoks destek formülü – Böbreklerin atık maddeleri etkili şekilde süzmesine destek olur. (6 hafta)
  • magnezyum + B6 takviyesi – Elektrolit dengesini koruyarak böbrek fonksiyonlarını destekler. (4 hafta)
  • karaciğer destek kompleksi – Karaciğer ve böbreklerin koordineli çalışmasına katkı sağlar. (8 hafta)

8. Solunum Sistemi Performansı

Durum: Akciğer kapasitesinde normal aralıkta seyir var ancak fonksiyonel artımda hafif azalma olabilir.

Belirtiler: Hafif nefes darlığı veya solunumda zaman zaman güçlük hissi yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Solunum sisteminde performans azalması, oksijen alışverişinde verim düşüklüğüne yol açabilir.

Yaşam Önerileri: Temiz hava alın, düzenli solunum egzersizleri yapın ve sigaradan uzak durun.

Ürün Önerileri:

  • antioksidan destek karışımı – Akciğer dokusunu serbest radikallere karşı korur ve solunum sağlığını destekler. (6 hafta)
  • probiotik – Solunum yolu enfeksiyonlarına karşı bağışıklık desteği verir. (4 hafta)
  • metabolizma destek karışımı – Hücresel oksijen kullanımını destekler, genel direnci artırır. (8 hafta)

9. Beyin ve Sinir Sistemi Sağlığı

Durum: Beyin dokusunda hafif kanlanma azlığı ve sinir fonksiyonlarında orta düzeyde yavaşlama gözlenmekte.

Belirtiler: Hafif unutkanlık, konsantrasyon sorunları ve ara sıra baş dönmesi hissi.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Beyin mikrodolaşımındaki aksaklıklar, bilişsel işlevlerde düşüşe ve hafıza zayıflığına neden olabilir.

Yaşam Önerileri: Beyin egzersizleri yapın, stresi azaltın ve uyku düzeninizi koruyun.

Ürün Önerileri:

  • koenzim q10 – Beyin hücrelerinin enerji üretimini optimize ederek fonksiyonlarını destekler. (8 hafta)
  • omega-3 – Sinir hücrelerinin yapısını güçlendirerek bilişsel sağlığı destekler. (6 hafta)
  • antioxidant destek karışımı – Beyni oksidatif hasarlardan koruyarak nörolojik sağlığı korur. (4 hafta)

10. Kemik Sağlığı

Durum: Kemik yapısında mineral yoğunluğunda düşüş ve bazı kemik hiperplazisi belirtileri gözlemleniyor.

Belirtiler: Hafif kemik ağrısı, zaman zaman eklem rahatsızlıkları.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Kemik kuvvetinde azalma, kırılganlık ve erken yaşlanma eğilimini işaret edebilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli ağırlık egzersizi yapın, kalsiyum ve D vitamini alımınızı artırın.

Ürün Önerileri:

  • D3 + K2 vitamini – Kemik mineralizasyonunu destekleyerek sağlamlığını artırır. (12 hafta)
  • kolajen takviyesi – Kemik dokusunun yapısını ve esnekliğini destekler. (8 hafta)
  • multivitamin – Kemik sağlığını destekleyecek temel vitamin ve mineralleri sağlar. (6 hafta)

11. Kemik Yoğunluğu ve Güçlendirme

Durum: Kemik mineral içeriğinde orta derecede azalma ve kemik dokusunda zayıflama eğilimi bulunuyor.

Belirtiler: Hafif güçsüzlük, eklemlerde hassasiyet artışı.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Düşük kemik yoğunluğu, kemik kırılmaları ve deformasyonlara sebep olabilir.

Yaşam Önerileri: Dengeli beslenme ve düzenli egzersizle kemik kuvvetini destekleyin.

Ürün Önerileri:

  • D3 + K2 vitamini – Kemik dokusunun kalsiyum tutulumunu artırarak güçlenmesini sağlar. (12 hafta)
  • kolajen takviyesi – Kemik matriksinin sağlamlığına katkıda bulunur. (8 hafta)
  • multivitamin – Kemik sağlığında rol oynayan besin maddelerini içerir. (6 hafta)

12. Eklemlerde ve Kas Yapısında İyileşme

Durum: Eklemlerde yumuşak doku yapısında ve kemik büyümesinde belirgin olmayan ama izlenebilen değişiklikler mevcut.

Belirtiler: Aralıklı eklem sertliği ve hafif kas yorgunluğu.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Zamanla eklem hareket kabiliyetinde azalma ve kas fonksiyonlarında zayıflama olabilir.

Yaşam Önerileri: Yumuşak germe egzersizleri ve uygun protein alımı eklem sağlığını destekler.

Ürün Önerileri:

  • kolajen takviyesi – Eklem kıkırdaklarının ve kas dokusunun desteklenmesini sağlar. (10 hafta)
  • bitkisel adaptogen destek – Kasların dayanıklılığını artırarak zorluklara karşı destek olur. (8 hafta)
  • multivitamin – Kas ve eklem sağlığını destekleyen vitaminleri içerir. (6 hafta)

13. Kan Şekeri Düzenleyici Sistem

Durum: İnsülin üretiminde kendine özgü dalgalanmalar var, kan şekeri kontrolü nispeten dengede.

Belirtiler: Bazen enerji düşüklüğü, hafif açlık hissi.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Kan şekeri dengesinde bozulmalar yaşam konforunu etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli ve dengeli karbonhidrat tüketimi, şekerli içeceklerden kaçınılmalıdır.

Ürün Önerileri:

  • multivitamin – Kan şekeri regülasyonunda önemli vitaminleri sağlar. (6 hafta)
  • metabolizma destek karışımı – Enerji metabolizmasını ve kan şekeri kontrolünü iyileştirir. (8 hafta)
  • D3 + K2 vitamini – Hormon dengesinin korunmasına destek olur. (4 hafta)

14. Eser Element Dengesi

Durum: Bazı eser elementlerde hafif düşüklükler ve dengesizlikler gözlemleniyor.

Belirtiler: Hafif yorgunluk, saç dökülmesi olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Eser element dengesizliği metabolizma ve bağışıklık fonksiyonlarına olumsuz yansıyabilir.

Yaşam Önerileri: Çeşitli ve dengeli beslenin, deniz ürünleri ve kuruyemiş tüketimini artırın.

Ürün Önerileri:

  • multivitamin – Eser element desteklerini içererek eksiklerin dengelenmesine yardımcı olur. (6 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Demir emilimini destekler ve bağışıklık sistemini güçlendirir. (4 hafta)
  • antioksidan destek karışımı – Serbest radikal etkilerini azaltarak genel dengeyi iyileştirir. (6 hafta)

15. Vitamin Desteği ve Takibi

Durum: Bazı temel vitaminlerin seviyesi alt sınırda olup yetersiz kalabilir.

Belirtiler: Hafif halsizlik ve cilt problemleri görülebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Vitamin yetersizliği bağışıklık zayıflamasına ve enerji düşüşüne yol açabilir.

Yaşam Önerileri: Renkli sebze ve meyve tüketin, doğrudan güneş ışığı almaya özen gösterin.

Ürün Önerileri:

  • multivitamin – Gerekli tüm vitaminleri dengeli şekilde sağlar. (8 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Bağışıklığı güçlendirir ve serbest radikallerle savaşır. (6 hafta)
  • D3 + K2 vitamini – Kemik ve bağışıklık sisteminin desteklenmesinde kritik rol oynar. (8 hafta)

16. Protein Kaynağı Amino Asit Desteği

Durum: Bazı esansiyel amino asitlerde hafif azalmalar tespit edildi.

Belirtiler: Kas yorgunluğu, düşük enerji hissi ve hafif iştahsızlık olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Amino asit eksikliği, kasların ve dokuların yenilenmesini yavaşlatabilir.

Yaşam Önerileri: Yüksek kaliteli protein kaynakları tüketin, düzenli egzersiz yapın.

Ürün Önerileri:

  • multivitamin – Amino asit metabolizmasını destekleyen vitamin ve mineralleri içerir. (6 hafta)
  • kolajen takviyesi – Kas ve bağ dokusunun sağlıklı yapısının korunmasına destek verir. (8 hafta)
  • bitkisel adaptogen destek – Yorgunluğa karşı direnç kazandırarak dayanıklılığı artırır. (6 hafta)

17. Metabolik Koenzim Fonksiyonları

Durum: Koenzim seviyelerinde hafif düşüşler izlenmekte, enerji metabolizmasında hafif dalgalanma olabilir.

Belirtiler: Hafif yorgunluk ve enerji düşüklüğü hissi.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Koenzim azalması enerji üretimi ve hücresel metabolizmayı olumsuz etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Dengeli beslenin, stres seviyenizi kontrol altında tutun.

Ürün Önerileri:

  • koenzim q10 – Hücresel enerji üretimini artırarak yorgunlukla mücadeleye destek olur. (8 hafta)
  • multivitamin – Koenzimlerin etkin çalışması için gerekli vitaminleri sağlar. (6 hafta)
  • antioksidan destek karışımı – Enerji metabolizmasındaki oksidatif stresi azaltır. (6 hafta)

18. Endokrin Sistem Fonksiyonları

Durum: Hormonal dengede hafif sapmalar olabilir, bez salınımları normalin alt sınırında seyrediyor.

Belirtiler: Hafif yorgunluk, ara sıra konsantrasyon zayıflığı.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Hormonal dengesizlikler yaşam kalitesini ve vücut fonksiyonlarını etkileme eğilimindedir.

Yaşam Önerileri: Stres yönetimi yapın, düzenli uykuya dikkat edin.

Ürün Önerileri:

  • bitkisel adaptogen destek – Endokrin sistemin doğal ritmini destekleyerek denge sağlar. (8 hafta)
  • multivitamin – Hormonal fonksiyon için gerekli vitamin ve mineralleri içerir. (6 hafta)
  • D3 + K2 vitamini – Hormonal aktiviteyi destekler ve dengeye katkıda bulunur. (6 hafta)

19. Yağ Asidi ve Hücre Zarları Dengesi

Durum: Esansiyel yağ asitleri ve hücre zarı yapılarında bazı noktalarda yetersizlikler olabilir.

Belirtiler: Kuru cilt, hafif yorgunluk ve konsantrasyon zayıflığı hissi.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Yağ asitleri eksikliği, hücre yenilenmesi ve sinir fonksiyonlarında zorluk yaratabilir.

Yaşam Önerileri: Omega-3 açısından zengin beslenin, sağlıklı yağları tercih edin.

Ürün Önerileri:

  • omega-3 – Hücre zarlarının sağlıklı yapısını ve fonksiyonunu destekler. (8 hafta)
  • multivitamin – Yağ metabolizmasına yardımcı vitamin ve mineraller sağlar. (6 hafta)
  • antioksidan destek karışımı – Yağ asitlerinin oksidatif hasarını engelleyerek hücre sağlığını korur. (6 hafta)

20. Endokrin Bezler ve Hormon Üretimi

Durum: Bazı endokrin bezlerinde hormon dengesi hafif bozukluklar gösterebilir.

Belirtiler: Enerji dalgalanmaları ve stres yanıtında azalma hissedilebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Hormonal dengesizlik vücut fonksiyonlarında düzensizliklere ve enerji azalmasına açık kapı bırakabilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli egzersiz ve stres yönetimi önemlidir, sağlıklı beslenmeye özen gösterin.

Ürün Önerileri:

  • bitkisel adaptogen destek – Hormonal aktiviteyi destekler ve endokrin sistemi dengeler. (8 hafta)
  • multivitamin – Endokrin sistem fonksiyonlarını destekleyen temel besin maddelerini sağlar. (6 hafta)
  • koenzim q10 – Enerji üretimini artırarak hormonsal dengeyi olumlu etkiler. (6 hafta)

21. Bağışıklık Sistemi Güçlendirme

Durum: Bağışıklık hücreleri normal aralıkta çalışmakla birlikte bazı hafif zayıflama olabilir.

Belirtiler: Zaman zaman soğuk algınlığı ve düşük enerjiye eğilim.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Bağışıklık sisteminde zayıflama enfeksiyonlara karşı hassasiyeti artırabilir.

Yaşam Önerileri: Dengeli beslenme ve uyku, düzenli egzersiz yaparak bağışıklığı artırın.

Ürün Önerileri:

  • bağışıklık güçlendirici kompleks – Bağışıklık hücrelerinin fonksiyonunu güçlendirerek direnç sağlar. (8 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Antioksidan desteği ile bağışıklık sisteminin korunmasına yardımcı olur. (6 hafta)
  • probiyotik – Bağırsak bağışıklığını destekleyerek genel savunmayı artırır. (6 hafta)

22. Tiroid Fonksiyonları

Durum: Tiroid hormonlarında hafif çeşitlilik ve birkaç hormonun alt sınırda olduğu görülebilir.

Belirtiler: Enerji düşüklüğü, bazen kilo kontrolünde zorlukler.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Tiroid hormonu dengesizliği metabolizmayı ve ruh halini negatif etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Yeterli iyot alımı ve düzenli egzersiz aktivitesi faydalı olur.

Ürün Önerileri:

  • multivitamin – Tiroid sağlığı için gerekli B vitaminleri ve iyotu destekler. (8 hafta)
  • D3 + K2 vitamini – Metabolizma ve hormon dengesi üzerinde olumlu etkiler sağlar. (6 hafta)
  • bitkisel adaptogen destek – Tiroid ve genel hormon dengesine destek verir. (8 hafta)

23. Çevresel Toksin ve Stres Yönetimi

Durum: Vücuttaki toksik maddelerin birikiminde artış eğilimi gözleniyor.

Belirtiler: Yorgunluk, konsantrasyon güçlüğü ve hafif baş ağrısı olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Toksin birikimi metabolizmayı zorlayabilir ve genel sağlık durumunu olumsuz etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Organik beslenin, toksinlerden uzak durun, bol su için ve terlemeyi teşvik edin.

Ürün Önerileri:

  • detoks destek formülü – Vücudun toksinleri atma mekanizmasını güçlendirir. (6 hafta)
  • antioksidan destek karışımı – Serbest radikalleri azaltarak hücre hasarını engeller. (6 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Bağışıklığı destekler ve detoksifikasyon sürecine katkı sağlar. (4 hafta)

24. Ağır Metal Maruziyeti Kontrolü

Durum: Bazı ağır metal düzeyleri normalin üst sınırında seyrediyor.

Belirtiler: Zaman zaman yorgunluk, konsantrasyon bozukluğu olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Ağır metal birikimi, sinir sistemi ve organ fonksiyonlarını zorlayabilir.

Yaşam Önerileri: Toksin maruziyetini azaltın, dengeli beslenin ve detoks programları uygulayın.

Ürün Önerileri:

  • detoks destek formülü – Ağır metalleri bağlayarak vücuttan atılmasına katkı sağlar. (8 hafta)
  • antioksidan destek karışımı – Hücreleri oksidatif strese karşı korur ve destekler. (6 hafta)
  • koenzim q10 – Enerji metabolizması ve hücre yenilenmesini destekler. (6 hafta)

25. Temel Fiziksel Dayanıklılık ve Enerji

Durum: Fiziksel tepki, su dengesi ve pH düzeyi hafif dalgalanma ve denge ihtiyacı gösterebilir.

Belirtiler: Hafif yorgunluk ve odaklanma sorunları yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Düşük fiziksel performans ve yeterli enerji üretilememe durumu olabilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli egzersizle enerjiyi artırın, beslenmeye dikkat edin ve yeterince su tüketin.

Ürün Önerileri:

  • metabolizma destek karışımı – Vücut enerji dengesini ve fiziki dayanıklılığı artırır. (8 hafta)
  • multivitamin – Fiziksel performans için gerekli temel besinleri içerir. (6 hafta)
  • magnezyum + B6 takviyesi – Kas fonksiyonlarını ve sinir iletişimini destekler. (6 hafta)

26. Alerjik Durum Yönetimi

Durum: Belirli alerjik maddelere karşı aşırı duyarlılık ve reaksiyon eğilimi olabilir.

Belirtiler: Kaşıntı, burun akıntısı, cilt hassasiyeti ve hafif solunum zorlukları.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Kontrol edilmezse yaşam kalitesinde azalmalar ve alerjik reaksiyonlar görülebilir.

Yaşam Önerileri: Alerjenlerden mümkün olduğunca kaçının, ev ortamını temiz ve nemli tutun.

Ürün Önerileri:

  • C vitamini takviyesi – Doğal antihistaminik olarak alerjik reaksiyonların şiddetini azaltır. (6 hafta)
  • antioksidan destek karışımı – Bağışıklık tepkisini dengeleyerek alerji semptomlarının hafiflemesine yardımcı olur. (6 hafta)
  • bağışıklık güçlendirici kompleks – Genel bağışıklık sistemini destekleyerek alerjik hassasiyeti azaltır. (8 hafta)

27. Vücut Yağ ve Metabolizma Dengesi

Durum: Lipid metabolizmasında güçlük ve yağ dokusunda düzensizlikler gözlemlenebilir.

Belirtiler: Hafif kilo artışı ve yorgunluk.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Metabolik dengesizlik obezite ve ilişkili sağlık durumlarına zemin hazırlayabilir.

Yaşam Önerileri: Sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz günlük rutine eklenmelidir.

Ürün Önerileri:

  • metabolizma destek karışımı – Yağ metabolizmasını destekleyerek enerji dönüşümünü artırır. (8 hafta)
  • omega-3 – Kardiyovasküler sağlığı destekleyerek yağ dengesini iyileştirir. (8 hafta)
  • D3 + K2 vitamini – Yağ dengesinde ve genel metabolizmada destekleyici rol oynar. (6 hafta)

28. Cilt Sağlığı ve Denge

Durum: Ciltte nem düşüklüğü, kolajen eksikliği ve pigmentasyon düzensizlikleri mevcut.

Belirtiler: Kuru cilt, kırışıklık oluşumu ve lekelenme eğilimi.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Cilt elastikiyetinde azalma ve erken yaşlanmaya karşı zayıf direnç riski olabilir.

Yaşam Önerileri: Güneş kremi kullanın, bol su içip sağlıklı yağlar tüketin.

Ürün Önerileri:

  • kolajen takviyesi – Cildin elastikiyetini ve nem tutma kapasitesini artırır. (10 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Kollajen sentezini destekleyerek cilt yenilenmesini sağlar. (6 hafta)
  • antioksidan destek karışımı – Cildi serbest radikal hasarına karşı korur. (6 hafta)

29. Göz Sağlığı ve Görsel Performans

Durum: Göz hücrelerinde aktivite bazı durumlarda normalin altında seyredebilir.

Belirtiler: Göz yorgunluğu, bulanık görme ve hafif görsel rahatsızlıklar yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Uzun süreli stres ve yorgunluk görme sorunlarını artırabilir.

Yaşam Önerileri: Göz egzersizleri yapın, düzenli molalar verin ve dengeli beslenin.

Ürün Önerileri:

  • omega-3 – Göz dokusunun sağlıklı işlevini destekler ve kuru göz semptomlarını azaltır. (8 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Gözdeki serbest radikallerin etkisini azaltmaya yardımcı olur. (6 hafta)
  • koenzim q10 – Göz hücrelerinin enerji üretimini artırır ve performansı destekler. (6 hafta)

30. Vücut Kollajen Desteği

Durum: Kollajen seviyelerinde yer yer eksiklik ve yetersizlik izlenmektedir.

Belirtiler: Ciltte ve eklemlerde esneklik kaybı, kas zayıflığı.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Düşük kollajen yaşlanma etkilerini artırabilir ve kas-iskelet sistemi sorunlarına neden olabilir.

Yaşam Önerileri: Kollajen artırıcı besinler tüketin ve düzenli esneme egzersizleri yapın.

Ürün Önerileri:

  • kolajen takviyesi – Kollajen sentezini artırarak dokuların yenilenmesini destekler. (10 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Kollajen üretimi için temel yapı taşı sağlar. (6 hafta)
  • multivitamin – Kollajen yapısını koruyan vitamin ve mineralleri içerir. (6 hafta)

31. Enerji ve Sinirsel Aktivite

Durum: Beyin dalgalarında zaman zaman hafif dalgalanmalar ve enerji üretiminde azalma mevcut.

Belirtiler: Hafif dikkat dağınıklığı ve konsantrasyon güçlüğü.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Uzun süreli enerji eksikliği zihinsel performansı düşürebilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli uyku ve kısa molalarla beyin sağlığını koruyun.

Ürün Önerileri:

  • koenzim q10 – Beyin enerjisini artırır ve sinirler üzerinde olumlu etkiler sağlar. (8 hafta)
  • multivitamin – Sinir sistemi için gerekli besin maddelerini sağlar. (6 hafta)
  • bitkisel adaptogen destek – Stresle başa çıkma kapasitesini artırır ve zihinsel dayanıklılığı geliştirir. (8 hafta)

32. Kan Lipid Dengesi

Durum: Kan lipitlerinde hafif düzensizlikler ve yağ metabolizmasında zayıflama eğilimi gözlemlenebilir.

Belirtiler: Yorgunluk ve hafif halsizlik hissi olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Dengesiz lipid profili, damar sağlığını olumsuz etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Sağlıklı yağlar ve lifler açısından zengin beslenin.

Ürün Önerileri:

  • omega-3 – Kan yağlarının dengelenmesine ve damar sağlığının korunmasına destek olur. (8 hafta)
  • multivitamin – Lipit metabolizmasını destekleyen vitamin bileşenleri içerir. (6 hafta)
  • bitkisel adaptogen destek – Vücut metabolizmasını destekleyerek yağ metabolizmasını iyileştirir. (8 hafta)

33. Erkek Prostat Sağlığı

Durum: Prostat yapısında hafif büyüme ve kalsifikasyonun başlangıç belirtileri mevcut.

Belirtiler: Ara sıra alt karın ve bel bölgesinde rahatsızlık hissi.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Prostat fonksiyonlarında dalgalanma idrarla ilgili sorunların gelişme olasılığını artırabilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli egzersiz yapın, bol sıvı tüketin ve baharatlı yiyecekleri sınırlayın.

Ürün Önerileri:

  • bitkisel adaptogen destek – Prostat sağlığını destekleyerek iltihaplanma eğilimlerini azaltır. (8 hafta)
  • multivitamin – Prostat dokusunun sağlıklı fonksiyonu için gerekli vitamin ve mineralleri sağlar. (6 hafta)
  • koenzim q10 – Enerji metabolizması ile prostat sağlığının desteklenmesine katkıda bulunur. (6 hafta)

34. Erkek Cinsel Fonksiyon Desteği

Durum: Testosteron seviyesi normal aralıkta seyretmekte, ancak hafif performans dalgalanmaları olabilir.

Belirtiler: Ara sıra enerji düşüklüğü ve hafif cinsel isteksizlik hissi.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Hormonal dalgalanmalar cinsel performans ve yaşam kalitesini etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli egzersiz ve stres yönetimi önemlidir, dengeli beslenin.

Ürün Önerileri:

  • multivitamin – Erkek hormonlarını destekleyen vitaminleri içerir. (6 hafta)
  • bitkisel adaptogen destek – Enerji ve dayanıklılığı artırarak cinsel fonksiyonları destekler. (8 hafta)
  • koenzim q10 – Hücresel enerji üretimini destekleyerek performansı artırır. (6 hafta)

35. Erkek Üreme Sağlığı ve Sperm Kalitesi

Durum: Sperm hacmi ve hareketlilik normalin sınırında ve hafif dalgalanma mevcut.

Belirtiler: Bazen düşük enerji ve hafif cinsel motivasyon azalması.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Sperm kalitesindeki düşüş, üreme konforunu etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Sağlıklı beslenme ve stresten uzak yaşam faydalıdır.

Ürün Önerileri:

  • multivitamin – Sperm sağlığı için gerekli vitamin ve mineralleri sağlar. (8 hafta)
  • omega-3 – Hücre zarlarının sağlıklı yapısını koruyarak hareketliliği destekler. (6 hafta)
  • bitkisel adaptogen destek – Üreme sisteminin genel fonksiyonlarını destekler. (8 hafta)

36. Erkeklik Hormonları Dengesi

Durum: Androjen ve diğer hormonlar dengede olmakla birlikte ara sıra dalgalanmalar mevcut.

Belirtiler: Hafif yorgunluk ve ruh hali değişiklikleri görülebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Hormonal dengedeki dalgalanmalar genel sağlık ve yaşam kalitesini etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Stres yönetimi yapın, düzenli uyku ve beslenmeye dikkat edin.

Ürün Önerileri:

  • multivitamin – Hormon üretimini destekleyen temel besin maddelerini sağlar. (6 hafta)
  • bitkisel adaptogen destek – Endokrin sistemi dengeleyerek enerji artışına yardımcı olur. (8 hafta)
  • koenzim q10 – Enerji metabolizmasını iyileştirerek hormon fonksiyonlarını destekler. (6 hafta)

37. Genel İnsan Bağışıklık Desteği

Durum: Bağışıklık hücre indekslerinde hafif artışlar, sistem genelinde normal aktivite sürmekte.

Belirtiler: Ara sıra hafif yorgunluk, enfeksiyonlara hassasiyet normal sınırlar içinde.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Bağışıklık sisteminin dengesiz çalışması hassasiyet ve alerji eğilimini artırabilir.

Yaşam Önerileri: Yeterli uyku, dengeli beslenme ve stresten uzak yaşam bağışıklığı güçlendirir.

Ürün Önerileri:

  • bağışıklık güçlendirici kompleks – Bağışıklık hücrelerinin fonksiyonunu artırır ve enfeksiyonlara karşı destek sağlar. (8 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Antioksidan özelliğiyle bağışıklık sistemini güçlendirir. (6 hafta)
  • probiyotik – Bağırsak bağışıklığını geliştirir ve genel direnci artırır. (6 hafta)

38. Bilinç ve Duygusal Durum Yönetimi

Durum: Duygusal indekslerde kayda değer problem yok, ancak stres ve kaygı dönemleri görülebilir.

Belirtiler: Zaman zaman düşük motivasyon ve hafif zihinsel bulanıklık.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Duygusal dalgalanmalar yaşam kalitesini ve genel sağlığı etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Meditasyon ve nefes egzersizleri yaparak zihni rahatlatın.

Ürün Önerileri:

  • bitkisel adaptogen destek – Zihinsel dayanıklılığı artırır ve stresle başa çıkmaya yardımcı olur. (8 hafta)
  • multivitamin – Sinir sistemi fonksiyonlarını destekleyen vitaminleri içerir. (6 hafta)
  • koenzim q10 – Hücresel enerji üretimini destekleyerek zihinsel performansı artırır. (6 hafta)

39. Solunum Fonksiyon Desteği

Durum: Solunum hacmi ve kapasite ölçümlerinde hafif düşüşler olabilir, ancak genel fonksiyon korunmakta.

Belirtiler: Hafif nefes darlığı egzersiz sonrası yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Solunum zayıflığı diyabet ve spirometrik bozukluklara karşı duyarlılığı artırabilir.

Yaşam Önerileri: Derin nefes egzersizleri yapın, temiz havada yürüyüşler yapın.

Ürün Önerileri:

  • antioksidan destek karışımı – Akciğer dokusunu oksidatif stresten korur. (6 hafta)
  • omega-3 – Solunum yolları iltihaplanmalarını azaltmaya yardımcı olur. (8 hafta)
  • multivitamin – Solunum fonksiyonlarını destekleyen vitamin ve mineralleri içerir. (6 hafta)

40. Beyin Yapısı ve Gelişimi (Çocuk)

Durum: Kemik ve sinir gelişiminde orta düzeyde yavaşlama eğilimi bulunabilir.

Belirtiler: Hafif motor ve bilişsel gelişim gecikmeleri görülebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Erken müdahale gerekebilir, gelişim sorunları yaşam konforunu etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Dengeli protein ve vitamin alımı, düzenli uyku ve oyun aktiviteleri önemlidir.

Ürün Önerileri:

  • multivitamin – Büyüme ve gelişimi destekleyen temel vitamin ve mineralleri sağlar. (12 hafta)
  • D3 + K2 vitamini – Kemik ve sinir gelişimine olumlu katkı sağlar. (8 hafta)
  • kolajen takviyesi – Sinir ve bağ dokusu gelişimini destekler. (10 hafta)

41. Çocuk Sağlık Durumu

Durum: Vücut nemi, yağ oranı ve kas kütlesinde gelişimin takip edilmesi önemli.

Belirtiler: Normal gelişim sürecinde hafif düzensizlikler olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Dengesiz vücut yapısı bilişsel ve fiziksel gelişimi etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli sağlık kontrolleri ve dengeli beslenmeyi destekleyici aktiviteler önerilir.

Ürün Önerileri:

  • multivitamin – Çocukların günlük vitamin ve mineral ihtiyacını karşılar. (12 hafta)
  • D3 + K2 vitamini – Kemik gelişimini destekleyerek sağlıklı büyümeye katkıda bulunur. (8 hafta)
  • kolajen takviyesi – Bağ dokusu ve kemik gelişimini destekler. (10 hafta)

Tıbbi Sorumluluk Beyanı

Bu rapor, Genel Wellness Analizi cihazından alınan veriler doğrultusunda hazırlanmıştır. İçeriği, tıbbi değerlendirme, değerlendirme veya destek amacı taşımamakta olup yalnızca genel wellness ve yaşam kalitesi iyileştirmesine yönelik bilgilendirme amaçlıdır. Tıbbi bir durumunuz veya endişeniz varsa, lütfen profesyonel sağlık kuruluşlarına başvurunuz.