Kişisel Wellness Raporu
TR · 17.02.2026 08:54
⬅ Panele Dön

Kişisel Bilgiler

Ad Soyad: AHMET CANER
Yaş: 41
Cinsiyet: Erkek
Boy: 175 cm
Kilo: 76 kg
Test Tarihi: 28.12.2025

Vücut Formu Değerlendirmesi

Genel Etiket: Standart Kilolu
Form Puanı: 78.8 / 100
Oran: Vücut yağ yüzdesi %22, karın yağ oranı 0.95
Bazal Metabolizma Hızı (BMR): 1703 kcal/gün

AHMET CANER'in vücut yağ oranı erkek standartlarının hafif üstünde olup, kilo kontrolüne dikkat edilmelidir. Kas hacmi 35 kg ile sağlıklı seviyede, bazal metabolizma hızı 1703 kcal olarak ölçülmüştür. Gövde formu puanı 78,8 ile başarılı kategoriye girmektedir.

Genel Bulgu & Yaşam Stratejisi

AHMET CANER'in genel sağlık durumu kapsamlı olarak değerlendirildiğinde, kardiyovasküler sistemde kolesterol kristali yüksekliği ve damar esnekliğinde azalma gibi destek alanları gözlemlenmektedir. Serebrovasküler fonksiyonları, beyin dokusu kanlanması ve serebral arteriyoskleroz açısından dikkat gerektirebilir. Sindirim sistemi fonksiyonlarında mide ve bağırsak hareketlerinin azalması ve bağırsak bakterilerindeki dengesizlik öne çıkmaktadır. Karaciğer fonksiyonları protein metabolizması, detoksifikasyon ve enerji üretiminde iyi görünse de safra salgısı ve yağ içeriği takip edilmelidir. Böbreklerde ürik asit seviyesi ve ürobilinojen yetersizliği önemli uyarılar sunmaktadır. Akciğer fonksiyonu vital kapasite ve havayolu direncinde sınırda değerlendirilebilir. Bağışıklık sistemi, lenf düğümleri ve timus fonksiyonları yeterli seviyede olup genel savunma mekanizması desteklenmelidir. Eser element dengesinde çinko, potasyum ve selenyum gibi minerallerde düşüklükler mevcuttur. Vitamin analizinde özellikle B2, C ve E vitaminleri normalin altında. Amino asit ve koenzim profili yeterli olmakla birlikte koenzim Q10 ve glutatyon seviyelerinde dikkat gerektirebilir. Esansiyel yağ asitlerinde arakidonik asit seviyesi düşük bulunmuş, yağ metabolizması ve trigliserit seviyeleri yüksek normal aralıkta değerlendirilmiştir. Endokrin sistemde tiroid, adrenal ve hipofiz fonksiyonlarında bazı dalgalanmalar olabilir. Ağır metal maruziyeti konusunda kurşun ve kadmiyum yüksekliği uyarıcıdır. Obezite ile ilişkili lipid metabolizması parametreleri hafif anormaldir. Cilt ve göz sağlığında kollajen düşüklüğü, ciltte nem kaybı, kırışıklık ve göz altı koyuluğu gibi destek alanları bulunmaktadır. Kollajen kalitesi ve miktarı birçok doku sistemi için kritik seviyelerdedir. Bu kapsamlı değerlendirme, yaşam tarzı değişiklikleri ve beslenme takviyeleri ile desteklenmelidir.

🧭 Bu Raporu Nasıl Okumalısın? Kısa ve net: Ne önemli, ne zaman takip, nasıl ilerlemeli?

  • 🔴 Öncelik alanları: İlk 3 odak sistem = Kardiyovasküler ve Serebrovasküler Sistem, Sindirim Sistemi, Kemik Mineral Yoğunluğu ve eklem/bağ dokusu hassasiyeti eğilimi Kemik Hastalığı
  • 🟡 Destekleyici alanlar: Orta seviyede çıkan sistemler için düzenli rutin + ürün desteği uygulanır.
  • 🟢 Dengeli alanlar: İyi görünen sistemlerde hedef, korumak ve sürdürülebilir alışkanlık oluşturmaktır.
  • 🕒 Geçerlilik: Bu rapor 4–6 haftalık bir dönemi yansıtır. Plan uygulanınca sonuçlar değişebilir.
  • 🔁 Takip önerisi: 4 haftalık planı uygula → 3–6 hafta sonra yeniden test ile ilerlemeyi ölç.
Not: Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis veya tedavi yerine geçmez.

Denge İhtiyacı Yüksek 10 Sistem

  • Kardiyovasküler ve Serebrovasküler Sistem – Kolesterol kristali yüksekliği, damar esnekliğinde azalma ve koroner perfüzyon basıncındaki düşüklük damar sağlığını zorlayabilir.
  • Sindirim Sistemi – Gastrik peristalsis ve emilim fonksiyonlarında azalma, bağırsak bakteri katsayısında düşüklük ile sindirim sistemi hassasiyeti gözlenmektedir.
  • Kemik Mineral Yoğunluğu ve eklem/bağ dokusu hassasiyeti eğilimi Kemik Hastalığı – Kemik hiperplazisi, kemik yoğunluğunda azalma eğilimi ve lomber kalsifikasyon dereceleri artmıştır, kemik sağlığında destek gereksinimi olabilir.
  • Eser Elementler – Çinko, potasyum ve selenyum gibi temel eser elementlerde düşüklük tespit edilmiştir; bunlar metabolizma ve bağışıklıkta önemli rollerdedir.
  • Vitaminler – B2, C ve E vitamin seviyelerinin sınırda düşük olması, bağışıklık ve antioksidan fonksiyonlar için ek destek gerektirebilir.
  • Esansiyel Yağ Asitleri – Özellikle arakidonik asit seviyesi normalin altında, bu durum irritasyon/hassasiyet ve beyin fonksiyonları üzerinde etkili olabilir.
  • Ağır Metal Maruziyeti – Kurşun ve kadmiyum seviyeleri hafif yüksek çıkarak, uzun vadeli maruziyetin azaltılması önemlidir.
  • Obezite ve Metabolik Sistem – Anormal lipid metabolizması ve trigliserit seviyeleri yüksek normal aralıklarda, kilo ve yağ metabolizmasına dikkat edilmelidir.
  • Cilt Sağlığı – Cilt kolajen indeksi düşük, cilt nem kaybı ve serbest radikal indeksinde artış cildin erken yaşlanma eğilimini işaret edebilir.
  • Göz Sağlığı – Göz altı torbaları, koyu halkalar ve görsel yorgunluk belirgin, uzun süreli ekran kullanımı ve göz yorgunluğu belirtileri söz konusu.

4 Haftalık Yaşam Planı

  • 1. Ürün Kullanımı – Sindirim sağlığını iyileştirme
    Sebze ve tam tahıllar gibi lifli gıdalara ağırlık verin. Günlük su tüketiminizi artırarak bağırsak hareketlerinizi destekleyin. Yavaş ve iyi çiğnemeye özen gösterin.
    Ürün Kullanımı Probiyotik ve lif takviyesi kullanarak bağırsak florasını dengeleyin. L-Glutamin ve sindirim enzimleri alınabilir.
  • 2. Ürün Kullanımı – Kardiyovasküler ve serebrovasküler destek
    İşlenmiş gıdalardan uzak durun, sağlıklı yağ tüketimini artırın. Günlük yürüyüş veya bisiklet egzersizleriyle kalp-damar sağlığınızı destekleyin.
    Ürün Kullanımı Omega-3 ve Koenzim Q10 takviyeleri ile kalp fonksiyonlarını destekleyin.
  • 3. Ürün Kullanımı – Kemik ve kas güçlendirme
    Düzenli direnç egzersizi ve hafif ağırlık kaldırma yaparak kemik mineral yoğunluğunu artırın. Sigara ve alkol kullanımını azaltın.
    Ürün Kullanımı D3 + K2 vitamini ve magnezyum + B6 takviyesi kemik ve kas sağlığı için faydalıdır.
  • 4. Ürün Kullanımı – Cilt ve göz sağlığı destekleme
    Yeterli uyku, bol su tüketimi ve güneş koruyucu kremlerle cildinizi koruyun. Ekran sürenizi sınırlandırarak göz yorgunluğunu azaltın.
    Ürün Kullanımı Kolajen takviyesi, C vitamini ve antioksidan destek karışımı cilt ve göz sağlığını destekleyebilir.

👑 Wellness Analyzer Pro – Kaliteli Yaşam Rehberi Bu danışan için kişisel yol haritası

Bu danışan için kaliteli yaşam odağı: Önümüzdeki 28 gün boyunca Kardiyovasküler ve Serebrovasküler Sistem, Sindirim Sistemi, Kemik Mineral Yoğunluğu ve eklem/bağ dokusu hassasiyeti eğilimi Kemik Hastalığı dengesini destekleyip, düzenli uyku – su – hareket ile vücudun doğal regülasyonunu güçlendirmek.

Not: Bu bölüm teşhis değildir. Analiz verilerine göre oluşturulmuş yönlendirici bir yaşam rehberidir.

📅 Mini Aksiyon Planı (7–14–28 Gün) Hızlı uygulama planı + WhatsApp için tek tık içerik

✅ İlk 7 Gün
Başlat & düzenle
  • Uyku saatini sabitle (mümkünse aynı saatlerde).
  • Günlük su hedefi: düzenli + bölünmüş tüketim.
  • Öncelikli odak: Kardiyovasküler ve Serebrovasküler Sistem, Sindirim Sistemi, Kemik Mineral Yoğunluğu ve eklem/bağ dokusu hassasiyeti eğilimi Kemik Hastalığı
  • 1–2 temel ürünle başla (düzenli kullanım).
Ürün önerisi (ilk 2): Omega-3, Koenzim Q10
⚡ 14. Gün
Güçlendir
  • Günlük 20–30 dk yürüyüş / hafif hareket ekle.
  • Şeker/işlenmiş gıda azalt → enerji dengesi artar.
  • Stres yönetimi: nefes / kısa mola rutini.
  • 1 ek ürün veya destekleyici kombinasyon ekle.
Ürün önerisi (ilk 4): Omega-3, Koenzim Q10, Probiyotik, Kolajen takviyesi
👑 28. Gün
Takip & ölçüm
  • 4 haftalık planı tamamla (istikrar = sonuç).
  • Ürün kullanımını düzene oturt (günlük rutin).
  • Enerji/uyku/stres notları al (gözlem).
  • 3–6 hafta sonra tekrar test ile ilerlemeyi ölç.
Ürün önerisi (ilk 8): Omega-3, Koenzim Q10, Probiyotik, Kolajen takviyesi, C vitamini takviyesi, Magnezyum + B6 takviyesi, D3 + K2 vitamini, Antioksidan destek karışımı
İpucu: Bu kutunun ekran görüntüsü → danışana gönder → uygulama başlasın. (Teşhis değildir.)

👑 WellnessAnalyzerPro Önerisi

Bu danışan için en uygun paket:
👑 Premium Paket

Yoğun destek + ileri seviye takip. Risk/plan/ürün yoğunluğu yüksek danışanlar için idealdir.

📊 Uyum Oranı: %100 · Risk: 45 / 45 · Plan: 25 / 25 · Ürün: 30 / 30

Satış Paketleri

Danışan karar vermekte zorlanmasın: 3 net paket + tek tıkla WhatsApp mesajına ekle.
🌱 Başlangıç
Hafif & hızlı
  • Yeni başlayan / ilk analiz sonrası
  • 28 gün rutin + temel destek
  • 3–6 hafta sonra kontrol
Seçili ürün özeti:
Bitkisel adaptogen destek, Bağışıklık güçlendirici kompleks, omega-3
🚀 Güçlendirme
Daha hedefli
  • Odak alanları için daha güçlü destek
  • 28 gün plan + hedefli ürünler
  • Enerji/uyku/stres dengesine destek
Seçili ürün özeti:
Bitkisel adaptogen destek, Bağışıklık güçlendirici kompleks, omega-3, koenzim q10, magnezyum + B6 takviyesi, probiyotik
👑 Premium
En kapsamlı
  • Daha kapsamlı destek & takip
  • Odak + destekleyici ürün kombinasyonu
  • 28 gün + yeniden test önerisi
Seçili ürün özeti:
Bitkisel adaptogen destek, Bağışıklık güçlendirici kompleks, omega-3, koenzim q10, magnezyum + B6 takviyesi, probiyotik, lif (fiber) takviyesi, metabolizma destek karışımı, D3 + K2 vitamini, karaciğer destek kompleksi

Kanallar & Kollateraller

Durum: Meridyen ölçümleri genelde normal aralıkta olup, bazı damar kanallarında hafif azalmalar ve enerji dengesizlikleri saptanmıştır.

Belirtiler: Kanallar üzerinde hafif yorgunluk hissi, düşük enerji ve ara sıra baş dönmesi gibi belirtiler gözlenebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Enerji akışındaki düzensizlikler, uzun vadede duyusal zayıflık ve organ fonksiyonlarında azalma eğilimi gösterebilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli egzersiz, dengeli beslenme ve yeterli dinlenme ile enerji kanallarındaki uyumu artırmak mümkündür.

Detaylı Açıklama: Meridyenler, bedendeki enerji akış yollarını temsil eder. Enerjideki dengesizlik hücresel işlevleri etkileyerek yaşam kalitesini düşürebilir. Uygun yaşam tarzı, bu kanallarda dengeyi yeniden sağlamaya yardımcı olur.

Ürün Önerileri:

  • Bitkisel adaptogen destek – Vücudun doğal enerji akışını düzenleyerek meridyenlerdeki uyumu artırır ve dayanıklılığı güçlendirir. (6 hafta)

İnsan Bilinç Düzeyi

Durum: Duygusal ve psikolojik parametreler genel olarak dengede olmakla birlikte, suçluluk, ilgisizlik ve tarafsızlık gibi negatif eğilimler hafif düzeyde gözlemlenmiştir.

Belirtiler: Zaman zaman düşük motivasyon, genel ilgisizlik ve duygusal dalgalanmalar yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Bu duygusal yapılar uzun vadede yaşam kalitesini ve sosyal etkileşimleri olumsuz etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Pozitif sosyal ilişkiler kurmak, düzenli meditasyon ve nefes egzersizleri yapmak duygusal dengeyi destekler.

Detaylı Açıklama: Bilinç düzeyindeki çeşitli duygular bireyin günlük yaşamını, karar alma süreçlerini ve çevresiyle olan iletişimini etkiler. Olumsuz duygular yüksek olduğunda stres ve motivasyon düşüklüğü görülebilir; bunlara karşı profesyonel destek ve kişisel farkındalık önerilir.

Ürün Önerileri:

  • Bağışıklık güçlendirici kompleks – Bilinç düzeyindeki stres ve duygusal değişikliklerin bağışıklık sistemi üzerindeki negatif etkilerini azaltmaya yardımcı olur. (8 hafta)

46 Sistem Kartı

Her bir kart ilgili sistem başlığını gösterir; tüm sistemler listelenir.

1. Damar ve Beyin Dolaşımı Sağlığı

Durum: Kolesterol kristal seviyeleri normalin hafif üzerinde, damar esnekliği ise normal sınırlarda ancak biraz düşük.

Belirtiler: Kan dolaşımında zaman zaman yavaşlama ve damar sertliği hissi olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Damarların elastikiyetinde azalma, dolaşımda direnç artışı ve beyin dokusuna kan akışında azalmanın yaşam kalitesini etkileyebileceği gözlemlenebilir.

Yaşam Önerileri: Tuz ve işlenmiş gıdaların tüketimini azaltın, düzenli egzersiz yaparak damar sağlığını destekleyin, stres yönetimi için meditasyon uygulayın.

Ürün Önerileri:

  • omega-3 – Damar elastikiyetini destekleyerek, kan lipidlerini düzenlemeye yardımcı olur. (8 hafta)
  • koenzim q10 – Enerji üretimini optimize ederken kalp-damar fonksiyonlarına destek sağlar. (6 hafta)
  • magnezyum + B6 takviyesi – Damar gevşemesini teşvik eder ve kardiyovasküler sağlığı korur. (4 hafta)

2. Sindirim Sistemi İşlevleri

Durum: Mide hareketleri ve enzim salınımı normalin biraz altında, ince bağırsak emilim fonksiyonları ise hafif düşüklükte.

Belirtiler: Yemek sonrası sindirim zorluğu, mide rahatsızlığı, ara sıra şişkinlik hisleri olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Besinlerin tam sindirilmemesi, emilimde aksaklık ve bağırsak mikroflora dengesinde bozulma eğilimi gözlemlenebilir.

Yaşam Önerileri: Yavaş ve iyi çiğneyerek beslenin, lif açısından zengin gıdalar tüketin, düzenli sıvı alımına özen gösterin.

Ürün Önerileri:

  • probiyotik – Bağırsak florasını dengeleyerek sindirimi kolaylaştırır ve bağışıklığı destekler. (8 hafta)
  • lif (fiber) takviyesi – Bağırsak hareketliliğini düzenleyerek, sağlıklı sindirim süreçlerine destek olur. (6 hafta)
  • metabolizma destek karışımı – Sindirim enzimlerinin etkinliğini artırarak besin öğelerinin emilimini iyileştirir. (4 hafta)

3. Kalın Bağırsak Sağlığı

Durum: Bağırsak bakterileri seviyesi normalin altında, intralüminal basınç ise normal sınırda.

Belirtiler: Nadiren kabızlık, dışkılama düzensizliği ve karın şişkinliği algılanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Kalın bağırsak hareketlerinde yavaşlama ve mikrobiyota dengesinde hafif bozulmanın yaşam konforunu etkileyebileceği görülebilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli egzersiz yapın, lifli gıdalara ağırlık verin, yeterli su tüketin.

Ürün Önerileri:

  • probiyotik – Yararlı bağırsak bakterilerini çoğaltarak sindirimi destekler. (8 hafta)
  • lif (fiber) takviyesi – Dışkı oluşumunu kolaylaştırır ve kabızlığı önlemeye yardımcı olur. (6 hafta)
  • D3 + K2 vitamini – Bağırsak ve metabolik fonksiyonları destekler, genel sağlığı artırır. (4 hafta)

4. Karaciğer ve Metabolik Fonksiyon

Durum: Protein metabolizması normal, enerji üretim ve detoksifikasyon fonksiyonları ise stabil ancak küçük düşüklükler mevcut.

Belirtiler: Bazen yorgunluk ve hafif mide rahatsızlıkları yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Detoks kapasitesinde azalma ve safra üretiminde düşüklük, kronik durumlara eğilim yaratabilir.

Yaşam Önerileri: Alkol ve aşırı yağlı yiyeceklerden uzak durun, düzenli hafif egzersizle karaciğer sağlığını destekleyin.

Ürün Önerileri:

  • karaciğer destek kompleksi – Karaciğer fonksiyonlarını destekler ve toksinlerin atılımını kolaylaştırır. (8 hafta)
  • detoks destek formülü – Vücuttaki zararlı maddelerin temizlenmesini hızlandırır. (6 hafta)
  • antioksidan destek karışımı – Hücreleri serbest radikallerden koruyarak karaciğer sağlığını iyileştirir. (4 hafta)

5. Safra Kesesi İşlevleri

Durum: Serum globulin ve bilirubin seviyeleri normal, safra asidi seviyeleri sınırlar içinde.

Belirtiler: Nadiren hazımsızlık ve yağlı yiyeceklere karşı hassasiyet hissi görülebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Safra akışında hafif yavaşlama, sindirim enzimlerinde azalma işaret edebilir.

Yaşam Önerileri: Yağlı ve ağır yemeklerden kaçının, küçük porsiyonlarla sık öğünler tüketin.

Ürün Önerileri:

  • karaciğer destek kompleksi – Safra üretim ve akışını destekleyerek sindirim sağlığını iyileştirir. (6 hafta)
  • detoks destek formülü – Safra kesesi fonksiyonlarını olumlu etkiler, atılım süreçlerine katkı sağlar. (8 hafta)

6. Pankreas İşlevleri

Durum: İnsülin ve pankreas polipeptidi seviyeleri normal sınırlar içinde.

Belirtiler: Kan şekeri dengesi zaman zaman hassasiyet gösterebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Pankreas hormonlarının işlevsel düzeninde hafif dengesizlikler metabolik yorgunluk oluşturabilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli egzersiz yapın, dengeli karbonhidrat tüketin, aşırı şeker tüketimini sınırlayın.

Ürün Önerileri:

  • koenzim q10 – Enerji üretimini destekler ve pankreas fonksiyonlarını optimize eder. (6 hafta)
  • metabolizma destek karışımı – Karbonhidrat dönüşümünde destekleyici rol oynar. (8 hafta)

7. Böbrek İşleyişi

Durum: Ürik asit ve kan üre nitrojeni değerleri normal üst sınırda, böbrek süzme göstergelerinde hassasiyet hafif yüksek.

Belirtiler: Zaman zaman su tutma ve yorgunluk hissi olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Böbreklerin atık maddeler temizleme işlevinde yavaşlama yaşanabilir.

Yaşam Önerileri: Tuz alımını azaltın, bol su için ve düzenli egzersiz yapın.

Ürün Önerileri:

  • detoks destek formülü – Böbrek detoksifikasyon fonksiyonlarına yardımcı olur. (6 hafta)
  • magnezyum + B6 takviyesi – Elektrolit dengesini destekleyerek böbrek fonksiyonlarını korur. (4 hafta)

8. Akciğer Kapasitesi ve Fonksiyonu

Durum: Vital kapasite ve toplam akciğer kapasitesi normal sınırda, havayolu direnci hafif yüksek.

Belirtiler: Ara sıra nefes darlığı ve öksürük hissedilebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Akciğer elastikiyetinde azalma ve hava yolu hassasiyetinde artış olabilir.

Yaşam Önerileri: Sigara kullanmayın, temiz hava alın, düzenli solunum egzersizleri yapın.

Ürün Önerileri:

  • C vitamini takviyesi – Akciğer dokusunu serbest radikal hasarından korur. (6 hafta)
  • magnezyum + B6 takviyesi – Solunum kaslarının fonksiyonlarını destekler. (8 hafta)

9. Sinir ve Beyin Fonksiyonları

Durum: Beyin dokusu kanlanması ve kranial sinir işlevleri normal sınırda.

Belirtiler: Zaman zaman kısa süreli hafıza sorunları ve konsantrasyon düşüklüğü hissedilebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Duyusal ve motor koordinasyonda zayıflama ve hafıza kapasitesinde azalma olabilir.

Yaşam Önerileri: Zihni sürekli aktif tutun, stresten uzak durun ve iyi uyuyun.

Ürün Önerileri:

  • koenzim q10 – Sinir hücrelerini enerji desteğiyle korur ve canlandırır. (8 hafta)
  • antioksidan destek karışımı – Beyin hücrelerini oksidatif strese karşı korur. (6 hafta)

10. Kemik Sağlığı

Durum: Kemik hiperplazisi ve kemik yoğunluğunda azalma eğilimi seviyeleri hafif artmış.

Belirtiler: Eklemlerde zaman zaman ağrı ve hareket kısıtlılığı olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Kemik yoğunluğunda azalma ve esneklikte azalma eğilimi gözlenebilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli ağırlık taşıyan egzersizler yapın, kalsiyum açısından zengin beslenin.

Ürün Önerileri:

  • kolajen takviyesi – Kemik yapısını güçlendiren kollajen üretimini destekler. (12 hafta)
  • D3 + K2 vitamini – Kalsiyum emilimini artırarak kemik sağlığını destekler. (8 hafta)

11. Kemik Yoğunluğunu Koruma

Durum: Kemik mineral yoğunluğu normalin alt sınırında, osteoklast aktivitesi hafif yüksek.

Belirtiler: Kemiklerde zaman zaman hassasiyet ve kırılganlık hissi olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Kalsiyum kaybı ve kemik yapısının zayıflaması riski bulunmaktadır.

Yaşam Önerileri: Düzenli hareket, vitamin D3 alımı ve osteoklast aktivitesini dengeleyecek beslenme önerilir.

Ürün Önerileri:

  • D3 + K2 vitamini – Kemiklerin mineral tutma yeteneğini artırır ve osteoklast dengesi sağlar. (8 hafta)
  • kolajen takviyesi – Kemik yapısının sağlamlığı için temel yapı taşları sağlayarak destek verir. (10 hafta)

12. Eklemler ve Bağ Dokusu Sağlığı

Durum: Lomber ve servikal kalsifikasyon dereceleri normal sınır üzerinde.

Belirtiler: Bel ve boyun bölgesinde hareket kısıtlılığı ve hafif ağrılar olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Eklem hareketlerinde kısıtlanma ve protez gerektirebilecek ligament değişimleri olabilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli esneme egzersizleri yapın, irritasyon/hassasiyet azaltıcı beslenme tercih edin.

Ürün Önerileri:

  • antioksidan destek karışımı – Eklemlerdeki iltihaplanma ve ağrıların azalmasına destek olur. (6 hafta)
  • kolajen takviyesi – Bağ dokusunun güçlenmesi ve elastikiyetin artmasına katkı sağlar. (12 hafta)

13. Kan Şekeri ve Metabolizma Düzeni

Durum: İnsülin ve kan şekeri seviyeleri normal aralıkta, idrar şekeri de dengede.

Belirtiler: Enerji dalgalanmaları ve ara ara açlık hissi olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Kan şekerinde dengesizlikler, enerji seviyesinde dalgalanmalar yapabilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli öğünler, düşük glisemik indeksli yiyecekler tercih edin, fazla şeker tüketmeyin.

Ürün Önerileri:

  • koenzim q10 – Enerji üretimini destekleyerek metabolik dengeyi sağlar. (8 hafta)
  • metabolizma destek karışımı – Kan şekeri dalgalanmalarını azaltmaya yardımcı olur. (6 hafta)

14. Eser Element Düzeyleri

Durum: Çinko ve potasyum seviyeleri normalin alt sınırında, diğer elementler dengede.

Belirtiler: Yorgunluk, enerji düşüklüğü ve kas krampları görülebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Mineral dengesizlikleri, bağışıklık ve kas fonksiyonlarında aksamalara yol açabilir.

Yaşam Önerileri: Çeşitli doğal gıdalarla dengeli beslenmeye özen gösterin, gerekirse takviye alın.

Ürün Önerileri:

  • multivitamin – Gerekli mineralleri sağlamaya destek olur, bağışıklığı güçlendirir. (8 hafta)
  • magnezyum + B6 takviyesi – Kas fonksiyonlarını destekler ve elektrolit dengesini sağlar. (6 hafta)

15. Vitamin Seviyeleri Takibi

Durum: B2, C ve E vitaminleri hafif düşük, diğer vitaminler genel olarak normal.

Belirtiler: Yorgunluk, cilt hassasiyeti ve bağışıklık zayıflığı meydana gelebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Vitamin eksiklikleri, genel sağlık ve enerji seviyesinde azalma işaret edebilir.

Yaşam Önerileri: Bol renkli sebze ve meyve tüketin, vitamin takviyelerini doktor önerisiyle kullanın.

Ürün Önerileri:

  • multivitamin – Vitamin eksikliklerinin tamamlanmasına yönelik geniş spektrum sağlar. (8 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Bağışıklık sistemini güçlendirmede ve kollajen üretiminde önemli rol oynar. (6 hafta)

16. Amino Asit Dengesi

Durum: Bazı esansiyel amino asitlerde hafif düşüklükler mevcut.

Belirtiler: Kas yorgunluğu, mental dalgalanmalar ve enerji düşüklüğü gözlemlenebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Protein üretiminde yavaşlama ve metabolik sorunlar oluşabilir.

Yaşam Önerileri: Yeterli protein kaynağı tüketin, dengeli beslenmeye özen gösterin.

Ürün Önerileri:

  • multivitamin – Vücutta amino asit metabolizmasını destekleyen yardımcı maddeler içerir. (8 hafta)
  • metabolizma destek karışımı – Protein sentezini ve enerji metabolizmasını iyileştirmeye katkı sağlar. (6 hafta)

17. Koenzim Aktivitesi Desteği

Durum: Koenzim Q10 ve glutasyon seviyeleri normal aralığın alt sınırında.

Belirtiler: Enerji üretiminde hafif yavaşlama, oksidatif stres artışı hissedilebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Hücre enerji döngüsünde aksama ve detoksifikasyon kapasitesinde azalma olabilir.

Yaşam Önerileri: Antioksidan alımını artırın, düzenli fiziksel aktivite yapın.

Ürün Önerileri:

  • koenzim q10 – Hücresel enerji üretimini destekler ve antioksidan savunmayı artırır. (8 hafta)
  • antioksidan destek karışımı – Serbest radikallere karşı koruma sağlar, genel sağlığı destekler. (6 hafta)

18. Yağ Asidi Dengesi

Durum: Esansiyel yağ asitleri ve omega seviyeleri normal sınırlar içinde.

Belirtiler: Cilt kuruluğu ve yorgunluk zaman zaman yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Damar esnekliği ve irritasyon/hassasiyet dengelemesinde zorluk olabilir.

Yaşam Önerileri: Omega-3 bakımından zengin besinler tüketin, kırmızı et ve işlenmiş yağları azaltın.

Ürün Önerileri:

  • omega-3 – Kardiyovasküler sistemi ve hücre zarlarının sağlığını destekler. (8 hafta)
  • bitkisel adaptogen destek – Metabolizmayı ve yağ asidi dengelenmesini optimize eder. (6 hafta)

19. Endokrin Denge Takibi

Durum: Tiroid ve adrenal bez fonksiyonları normal sınırlar içerisinde dengeli.

Belirtiler: Enerji ve metabolizma bazen dalgalanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Hormonal denge bozuklukları yorgunluk ve stresin artmasına yol açabilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli uyku, stres yönetimi ve dengeli beslenmeye özen gösterin.

Ürün Önerileri:

  • bitkisel adaptogen destek – Endokrin sistemi destekleyerek stresle başa çıkmayı kolaylaştırır. (8 hafta)
  • multivitamin – Hormon üretimine katkı sağlayan temel besinleri içerir. (6 hafta)

20. Bağışıklık Fonksiyonları

Durum: Lenf düğümü ve mukoza bağışıklık göstergeleri hafif yüksek.

Belirtiler: Zaman zaman hafif bağışıklık dalgalanmaları ve hassasiyet görülebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Bağışıklık sisteminde dengesizlikler enfeksiyonlara eğilim oluşturabilir.

Yaşam Önerileri: Dengeli beslenin, yeterli uyku alın, kalabalık ortamlardan korunmaya çalışın.

Ürün Önerileri:

  • bağışıklık güçlendirici kompleks – Doğal bağışıklık savunmasını destekler ve güçlendirir. (8 hafta)
  • probiyotik – Bağırsak bağışıklığını artırarak genel bağışıklık sistemini destekler. (6 hafta)

21. Tiroid Fonksiyonları

Durum: Serbest tiroksin ve üç triiyodotironin yüksek, tiroglobulin ve antikorlar normal sınırda.

Belirtiler: Zaman zaman metabolizma hızı artışı ve hafif yorgunluk olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Tiroid fonksiyonundaki dengesizlikler enerji seviyesini ve vücut ısısını etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Yeterli iyot alımına dikkat edin, stresten uzak durun ve düzenli kontroller yaptırın.

Ürün Önerileri:

  • multivitamin – Tiroid hormon üretimi için gerekli besinleri sağlar. (8 hafta)
  • D3 + K2 vitamini – Tiroid sağlığı için önemli olan kalsiyum metabolizmasını düzenler. (6 hafta)

22. Kişisel Toksin Düzeyi

Durum: Serbest radikal ve elektromanyetik radyasyon göstergeleri normalin üst sınırına yakın.

Belirtiler: Hafif yorgunluk, baş ağrısı ve konsantrasyon zorluğu yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Toksik etkilerin artırdığı oksidatif stres, genel canlılığı ve organ fonksiyonlarını etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli egzersiz, temiz hava ve detoks destekleyici beslenme alışkanlıkları önerilir.

Ürün Önerileri:

  • detoks destek formülü – Vücuttaki zararlı maddelerin atılım süreçlerini destekler. (8 hafta)
  • antioksidan destek karışımı – Serbest radikallerin neden olduğu hücre hasarını azaltır. (6 hafta)

23. Ağır Metal Yükü İzleme

Durum: Kurşun ve kadmiyum seviyeleri normalin üzerinde seyreder.

Belirtiler: Yorgunluk, baş ağrısı ve konsantrasyon problemleri görülebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Ağır metal yükü, sinir sistemi ve metabolik fonksiyonları uzun vadede etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Ağır metal maruziyetinden kaçının, düzenli temizlenme uygulamaları yapın.

Ürün Önerileri:

  • detoks destek formülü – Ağır metallerin vücuttan atılması sürecine destek sağlar. (8 hafta)
  • antioksidan destek karışımı – Toksik etkileri azaltarak hücre sağlığını korur. (6 hafta)

24. Temel Fiziksel Performans

Durum: Tepki yeteneği ve zihinsel güç normalin alt sınırında, su dengesi uygun.

Belirtiler: Hafif mental yorgunluk ve konsantrasyon zayıflığı yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Düşük adrenal ve beyin fonksiyonları genel enerji halinde dalgalanma gösterebilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli fiziki aktivite, dengeli uyku ve yeterli sıvı alımı sağlanmalıdır.

Ürün Önerileri:

  • multivitamin – Fiziksel ve zihinsel performansı artıracak temel besinleri içerir. (8 hafta)
  • magnezyum + B6 takviyesi – Kas fonksiyonları ve enerji metabolizmasına destek olur. (6 hafta)

25. Alerjik Reaksiyon Eğilimleri

Durum: Alkol, polen ve süt alerjileri hafif üzeri, kimyasal ürünlere karşı hassasiyet mevcut.

Belirtiler: Hafif kaşıntı, burun tıkanıklığı ve cilt reaksiyonları görülebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Alerjik durumlar yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir ve inflamasyonu arttırabilir.

Yaşam Önerileri: Alerjenlerden kaçının, bağışıklık sistemini destekleyici beslenme tercih edin.

Ürün Önerileri:

  • bağışıklık güçlendirici kompleks – Alerjik reaksiyonların şiddetini azaltmaya yardımcı olur. (8 hafta)
  • antioksidan destek karışımı – irritasyon/hassasiyet ve serbest radikallerle mücadelede destek sağlar. (6 hafta)

26. Vücut Ağırlık ve Yağ Metabolizması

Durum: Lipid metabolizması hafif artmış, kahverengi yağ dokusu dengede.

Belirtiler: Ara sıra yorgunluk ve hafif kilo dalgalanmaları olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Metabolizma hızı yavaşlaması ve yağ birikimine eğilim gözlemlenebilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli egzersiz yapın, sağlıklı beslenin, şeker ve işlenmiş yağ tüketimini azaltın.

Ürün Önerileri:

  • metabolizma destek karışımı – Yağ metabolizmasını hızlandırır ve enerji tüketimini artırır. (8 hafta)
  • omega-3 – Yağ asidi dengesini destekleyerek sağlıklı kilo kontrolüne katkıda bulunur. (6 hafta)

27. Cilt Sağlığı ve Elastikiyeti

Durum: Cilt serbest radikal seviyesi yüksek, kolajen ve nem göstergeleri düşük.

Belirtiler: Kuru cilt, kırışıklık oluşumu ve cilt hassasiyeti görülebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Cilt sağlığında bozulma, erken yaşlanma belirtileri ve elastikiyet kaybı yaşanabilir.

Yaşam Önerileri: Bol su tüketin, cilt nemlendirmeye özen gösterin, güneş koruması yapın.

Ürün Önerileri:

  • kolajen takviyesi – Kollajen sentezini teşvik ederek cildi güçlendirir ve elastikiyeti artırır. (12 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Antioksidan olarak cilt hasarını önler ve kollajen oluşumunu destekler. (6 hafta)
  • antioksidan destek karışımı – Serbest radikallerin cilt üzerinde oluşturduğu olumsuz etkileri azaltır. (6 hafta)

28. Göz Sağlığı Değerlendirmesi

Durum: Göz altı torbaları ve koyu halkalar belirgin, göz hücre aktivitesi düşük.

Belirtiler: Göz yorgunluğu, hafif görme bulanıklığı ve sarkma hissi olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Kronik yorgunluk ve görsel fonksiyon zayıflaması yaşam kalitesini etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Ekran süresini sınırlayın, düzenli göz egzersizleri yapın, yeterince dinlenin.

Ürün Önerileri:

  • omega-3 – Göz dokusunu nemlendirir ve yorgunluğu azaltmaya destek olur. (8 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Retina sağlığını koruyan güçlü bir antioksidandır. (6 hafta)

29. Kollajen Seviyesi ve Fonksiyonları

Durum: Kollajen seviyeleri düşük seyrediyor, özellikle cilt, diş ve kemiklerde azalma belirgin.

Belirtiler: Cilt kırışıklığı, diş hassasiyeti, eklem sertliği ve kas zayıflığı olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Doku ve organ desteğinin zayıflamasıyla birlikte yaşlanma belirtileri hızlanabilir.

Yaşam Önerileri: Kollajen destekli beslenmeye öncelik verin, güneşten korunmaya dikkat edin.

Ürün Önerileri:

  • kolajen takviyesi – Doku yenilenmesini destekleyip kolajen kaybını tamamlar. (12 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Kolajen üretimi için gereklidir ve dokuların sağlığını korur. (6 hafta)

30. Enerji Kanalları ve Doğal Döngüler

Durum: Meridyenler normal aralıkta, fakat bazı bölgelerde hafif kısıtlanmalar mevcut.

Belirtiler: Enerji akışında zaman zaman düşük algılanabilir, hafif yorgunluk hissi yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Enerji dengesinde bozulma genel sağlık ve uyku düzeninde sorun yaratabilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli yoga veya tai chi yapın, nefes egzersizlerine yönelin.

Ürün Önerileri:

  • bitkisel adaptogen destek – Enerji seviyesini artırır ve stresle mücadeleyi kolaylaştırır. (8 hafta)
  • multivitamin – Organ fonksiyonlarının düzenli çalışmasına yardımcı olur. (6 hafta)

31. Kalp ve Beyin Ritmi Yönetimi

Durum: beyin-dolaşım denge göstergesi ve diğer nabız değerleri normal aralığın üstünde, periferik dirençse yüksek.

Belirtiler: Çarpıntı, baş dönmesi ve zihinsel yorgunluk yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Dolaşımda zorluk, yüksek kan basıncı ve beyne yetersiz oksijen ulaşımı görülebilir.

Yaşam Önerileri: Stresi yönetin, düşük tuzlu diyet uygulayın, düzenli yürüyüş yapın.

Ürün Önerileri:

  • omega-3 – Kalp ritmi ve kan akışını optimize ederek beyin fonksiyonlarını destekler. (8 hafta)
  • koenzim q10 – Kardiyovasküler enerji üretimini ve ritmini destekler. (6 hafta)

32. Kan Yağları Düzenleme

Durum: Toplam kolesterol ve trigliseritler hafif yüksek, HDL-C iyi düzeyde.

Belirtiler: Zaman zaman halsizlik ve ağırlık hissi olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Yüksek kan yağları damar sertliği ve metabolik sorunlara eğilim yaratabilir.

Yaşam Önerileri: Doymuş yağlardan kaçının, sağlıklı yağlar tercih edin, egzersiz yapın.

Ürün Önerileri:

  • omega-3 – Kan yağlarını dengeleyip metabolik sağlığı destekler. (8 hafta)
  • multivitamin – Lipit metabolizmasında dengeli besin desteği verir. (6 hafta)

33. Prostat Sağlığı

Durum: Prostatik doku artışı eğilimi ve kalsifikasyonlar normalin hafif üzerinde.

Belirtiler: İdrar sırasında rahatsızlık ve hafif ağrılar yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: İdrar akışında kısıtlanma ve lokal irritasyon/hassasiyet eğilimi izlenebilir.

Yaşam Önerileri: Bol sıvı alın, baharatlı ve aşırı tuzlu yiyeceklerden kaçının.

Ürün Önerileri:

  • antioksidan destek karışımı – Prostat dokusunun sağlığını korumaya yardımcı olur. (8 hafta)

34. Erkek Üreme Fonksiyonları

Durum: Testosteron ve gonadotropin seviyeleri normal, ereksiyon vericisi iyi durumda.

Belirtiler: Cinsel istek ve performansta dönemsel iniş çıkış olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Hormonal dalgalanmalar bağışıklık ve enerji üzerinde etkili olabilir.

Yaşam Önerileri: Stres kontrolü sağlayın, dengeli beslenin, düzenli fiziksel aktivite yapın.

Ürün Önerileri:

  • multivitamin – Hormonal dengeyi destekleyerek üreme sağlığını optimize eder. (8 hafta)
  • omega-3 – Hücre zarı sağlığını destekler ve hormon üretimini dengeler. (6 hafta)

35. Sperm Sağlığı ve Hareket Kabiliyeti

Durum: Sperm sayısı ve hareketlilik normal sınırda, semen hacmi yeterli.

Belirtiler: Hafif enerjik dalgalanmalar ve sperm kalitesinde doğal değişimler görülebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Yetersiz sıvı alımı ve stres sperm kalitesi üzerinde etkili olabilir.

Yaşam Önerileri: Bol su için, stresi azaltın, beslenmenize dikkat edin.

Ürün Önerileri:

  • multivitamin – Üreme hücrelerinin yenilenmesine ve sağlıklı hareketliliğe katkıda bulunur. (8 hafta)

36. Erkeklik Hormonları Dengesi

Durum: Androjen ve progesteron normal, estrojen ve prolaktin seviyeleri sınırlarda.

Belirtiler: Nadiren hormonal dengesizlik kaynaklı yorgunluk ve ruh hali değişiklikleri olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Hormonal dengesizlikler enerji ve psikolojik durumu etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli uyku ve stres yönetimi önemsenmeli, hormon denetimleri yapılmalı.

Ürün Önerileri:

  • multivitamin – Hormon üretimini dengeleyerek genel sağlığı destekler. (8 hafta)

37. Bağışıklık Savunma Sistemi

Durum: Tüm bağışıklık indeksleri normalin hafif üzerinde seyrediyor.

Belirtiler: Nadiren soğuk algınlığı ve hafif bağışıklık zayıflığı görülebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Dengesiz bağışıklık enfeksiyonlara karşı savunma zafiyeti oluşturabilir.

Yaşam Önerileri: Dengeli beslenme, yeterli uyku ve stres yönetimi ile bağışıklık desteklenmelidir.

Ürün Önerileri:

  • bağışıklık güçlendirici kompleks – Genel bağışıklık fonksiyonlarını güçlendirir ve enfeksiyonlara karşı korur. (8 hafta)

38. Bilinç ve Duygusal Denge

Durum: Olumsuz duygusal indeksler normal sınırda, sevgi ve barış duyguları orta düzeyde.

Belirtiler: Hafif duygu dalgalanmaları ve motivasyon değişiklikleri olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Uzun süreli negatif duygular zihinsel yorgunluğa ve motivasyon kaybına yol açabilir.

Yaşam Önerileri: Pozitif sosyal etkileşimler ve meditasyon ile duygusal dengeyi koruyun.

Ürün Önerileri:

  • bitkisel adaptogen destek – Stresle başa çıkmaya yardımcı olarak duygusal dengeyi iyileştirir. (8 hafta)

39. Solunum ve Akciğer Kapasitesi

Durum: Hacim gelgiti ve fonksiyonel artış kapasitesi normalin üst sınırında, inspirasyon hafif düşük.

Belirtiler: Ara sıra nefes nefese kalma ve hafif yorgunluk hissi olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Akciğer kapasitesinde azalma ve hava değişiminde azalma riski bulunabilir.

Yaşam Önerileri: Derin nefes egzersizleri yapın, sigarayı bırakın, temiz hava alın.

Ürün Önerileri:

  • C vitamini takviyesi – Akciğer dokusunu güçlendirip bağışıklığı destekler. (8 hafta)
  • magnezyum + B6 takviyesi – Solunum kaslarını rahatlatır ve fonksiyonlarını destekler. (6 hafta)

40. Fosfolipid ve Yağ Yapısı

Durum: Fosfolipid ve lesitin indeksleri düşük normal seviyelerde.

Belirtiler: Hücre zarlarında hafif sertlik ve nem dengesizlikleri gözlenebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Hücre zarının bütünlüğünde azalma, sinir iletimi ve metabolik olaylarda yavaşlama olabilir.

Yaşam Önerileri: Sağlıklı yağ kaynakları tüketin, omega-3 takviyesini değerlendirin.

Ürün Önerileri:

  • omega-3 – Hücre zarlarının esnekliğini artırarak sinir fonksiyonlarına destek olur. (8 hafta)

41. Yağ Asidi Metabolizması

Durum: Doymuş ve doymamış yağ asitleri dengeli, trigliserit seviyesi normal.

Belirtiler: Diyet kaynaklı hafif yağ metabolizması dalgalanmaları olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Metabolik hastalıklara yatkınlık taşıyabilir.

Yaşam Önerileri: Dengeli beslenin, doymamış yağ asitlerine ağırlık verin.

Ürün Önerileri:

  • omega-3 – Yağ asitlerinin dengelenmesine ve kalp sağlığının korunmasına yardımcı olur. (8 hafta)

42. Endokrin Sistem İşlevleri

Durum: Tüm hormon bezleri fonksiyonel ve dengeli çalışıyor.

Belirtiler: Enerji dalgalanmaları ve ruh hali değişiklikleri nadir görülebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Hormonal dengesizlik yaşam kalitesini etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli beslenme ve uyku düzeni ile hormonal denge korunmalı.

Ürün Önerileri:

  • bitkisel adaptogen destek – Hormonların dengelenmesine katkıda bulunur ve stres yönetimini kolaylaştırır. (6 hafta)

43. Bağışıklık Hücresi Fonksiyonları

Durum: Doku bariyeri ve humoral bağışıklık indeksleri yüksek seyrediyor.

Belirtiler: Bağışıklık sistemi aşırı aktif olabilir, enfeksiyonlara karşı bir miktar korunma artışı mevcut.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Bağışıklık aşırı yüklenmesi irritasyon/hassasiyet ve alerjilere eğilim yaratabilir.

Yaşam Önerileri: Bağışıklık dengesini koruyacak anti-inflamatuar beslenme uygulayın.

Ürün Önerileri:

  • bağışıklık güçlendirici kompleks – Bağışıklık sistemini dengede tutar, aşırı tepkiyi önler. (8 hafta)

44. Tiroid Salgı Performansı

Durum: Serbest tiroksin ve T3 seviyeleri hafif yüksek, antikorlar normal sınırlar içinde.

Belirtiler: Enerji artışı ve hafif metabolizma hızlanması belirtileri.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Tiroid bezinde aşırı aktivite ile metabolik dengesizlik oluşabilir.

Yaşam Önerileri: İyot dengesine dikkat, aşırı stres ve yorgunluktan kaçının.

Ürün Önerileri:

  • multivitamin – Tiroid hormon üretimi için gerekli besin desteği sağlar. (8 hafta)

45. Kişisel Toksin Değerlendirmesi

Durum: Serbest radikal ve elektromanyetik radyasyon göstergeleri sınırda.

Belirtiler: Hafif baş ağrısı ve yorgunluk hissi olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Hücrelerde oksidatif stres ve enerji dengesinde bozulma işaret edebilir.

Yaşam Önerileri: Temiz çevre koşullarında bulunmaya çalışın ve antioksidan alımını artırın.

Ürün Önerileri:

  • antioksidan destek karışımı – Serbest radikal etkilerini azaltarak hücreleri korur. (6 hafta)

46. Ağır Metal Birikimi

Durum: Kurşun ve kadmiyum seviyeleri hafif yüksek.

Belirtiler: Enerji düşüklüğü, baş ağrısı ve özellikle sinir sisteminde hasar eğilimi olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Ağır metallerin birikimi toksik etki yapabilir ve sağlığı olumsuz etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Ağır metallerden uzak durun ve detoksifikasyon desteği alın.

Ürün Önerileri:

  • detoks destek formülü – Ağır metallerin vücuttan atılımını destekler. (8 hafta)

47. Fiziksel ve Zihinsel Dayanıklılık

Durum: Tepki hızı ve zihinsel kapasite normal alt sınırda.

Belirtiler: Zihinsel yorgunluk ve konsantrasyon zayıflığı görülebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Enerji seviyesinin düşmesi ve adaptasyon gücünde azalma olabilir.

Yaşam Önerileri: Yeterince dinlenin, düzenli egzersiz yapın, stresten uzak durun.

Ürün Önerileri:

  • multivitamin – Enerji metabolizmasını ve zihinsel fonksiyonları destekler. (8 hafta)

48. Alerjik Durumların Takibi

Durum: Süt, duman ve kimyasal ürünlere karşı alerjik tepkiler mevcut.

Belirtiler: Burun tıkanıklığı, kaşıntı, hafif cilt reaksiyonları olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Alerji atakları yaşam kalitesini düşürebilir ve irritasyon/hassasiyet kısımlarını artırabilir.

Yaşam Önerileri: Alerjenlerden kaçının, bağışıklığı destekleyin.

Ürün Önerileri:

  • bağışıklık güçlendirici kompleks – Bağışıklık sistemini dengeleyerek alerjik reaksiyonları azaltabilir. (8 hafta)

49. Vücut Kompozisyon ve Kilogram Dengesi

Durum: Vücut yağ oranı sınırda, kas kütlesi normal.

Belirtiler: Ara sıra kilo dalgalanmaları ve enerji düşüklüğü olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Fazla yağ birikimi metabolik ve dolaşım problemlerine neden olabilir.

Yaşam Önerileri: Kalori kontrolü sağlanmalı, düzenli egzersiz yapılmalıdır.

Ürün Önerileri:

  • metabolizma destek karışımı – Metabolik hızını artırarak kilo kontrolüne yardımcı olur. (8 hafta)

Tıbbi Sorumluluk Beyanı

Bu rapor yalnızca genel wellness analizine yönelik bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi değerlendirme veya destek yerine geçmez. Herhangi bir sağlık sorunu durumunda lütfen ilgili sağlık uzmanına başvurunuz.