Genel wellness analizinizde vücut fonksiyonlarınızın birçok alanında denge gerektiren noktalar bulunmaktadır. Kardiyovasküler sistemde kan viskozitesinin ve damar direncinin normalin üzerinde olması dolaşımda zorlanma ve kalp fonksiyonlarında işaretler olabileceğini göstermektedir. Sol ventriküler pompa gücü iyi seviyede olmakla birlikte koroner arter esnekliği ve serebral damar yapısında yumuşama gerektiren alanlar bulunmaktadır. Sindirim sistemi incelendiğinde mide ve ince bağırsak peristalsis fonksiyonlarında azalma söz konusudur, bu da sindirim mekanizmasının desteklenmesini gereken alanlardan biri yapmaktadır. Kalın bağırsak fonksiyonlarında da emilimde azalma ve bağırsak bakterilerinde düşüş kaydedilmiş, bu da besin emilimi ve bağışıklık için önemli bir destek gereksinimi doğurmaktadır. Karaciğer fonksiyonlarınız protein metabolizması, enerji üretimi ve detoksifikasyon açısından yeterli olsa da karaciğer yağ içeriğinin hafif artışı karaciğer sağlığı için dikkat edilmesi gereken bir durumdur. Böbrek fonksiyonlarında ürik asit ve böbrek süzme göstergelerinde hassasiyet indekslerinin yüksek olması böbrek yükünü artırabilir ve destek önceliği olmalıdır. Kemik mineral yoğunluğu ve osteoklast aktivitesi yüksek olup, kemik sağlığınız desteklenmelidir. Amino asit düzeylerinde özellikle lizin ve triptofan azlığı, kas metabolizması ve sinir sistemi fonksiyonunda destek gerektirebilir. Vitamin ve koenzim analizlerinde C vitamini, pantotenik asit gibi önemli besinlerin eksikliği gözlenmiştir. Esansiyel yağ asitlerinde linoleik asit ve araşidonik asit seviyeleri düşüktür, bu da hücresel sağlığınız ve dolaşım için önemli bir husustur. Endokrin sistem indekslerinde adrenal bez fonksiyonunda hafif azalma ve timus bezinin yaşla ilişkili küçülmesi dikkat çekmektedir. Bağışıklık sistemi genel anlamda yeterli olmakla birlikte deri ve mukozal bağışıklık indekslerinde üzerine düşülmesi gereken alanlar bulunmaktadır. Kolajen seviyeleri genel olarak düşük seyretmekte olup özellikle diş sağlığı ve dolaşım sistemi için destek önerilmektedir. Kanallar ve kollateraller analizi bazı meridyenlerde hafif işlev düşüklüklerine işaret etmekte, bu durum enerji akışının desteklenmesi açısından değerlendirilmelidir. İnsan bilinç düzeyi değerlendirmesinde duygusal bazı alanlarda örneğin utanç seviyesi düşük, suç ve kabul gibi alanlarda orta düzey değerler görülmekte, genel ruh hali ve zihinsel güç üzerinde olumlu gelişim önerilmektedir. Solunum fonksiyonlarınızda inspirasyon hacminde azalma izlense de diğer parametrelerde genel olarak yeterlilik sağlanmaktadır. Tüm bu bulgular doğrultusunda kapsamlı bir yaşam planı ve destekleyici ürün önerileri yaşam kalitenizi artırmak için değerlendirilmeli ve uygulanmalıdır.

• 🔴 Öncelik alanları: İlk 3 odak sistem = Kardiyovasküler Sistem, Sindirim Sistemi, Karaciğer Fonksiyonu
• 🟡 Destekleyici alanlar: Orta seviyede çıkan sistemler için düzenli rutin + ürün desteği uygulanır.
• 🟢 Dengeli alanlar: İyi görünen sistemlerde hedef, korumak ve sürdürülebilir alışkanlık oluşturmaktır.
• 🕒 Geçerlilik: Bu rapor 4–6 haftalık bir dönemi yansıtır. Plan uygulanınca sonuçlar değişebilir.
• 🔁 Takip önerisi: 4 haftalık planı uygula → 3–6 hafta sonra yeniden test ile ilerlemeyi ölç.

• Kardiyovasküler Sistem – Kan viskozitesi ve damar direnci yüksek, damar esnekliğinde azalma, kalp oksijen tüketiminde artış gözlemlenmekte, kalp ve damar sağlığı için destek gerektirebilir.
• Sindirim Sistemi – Mide ve ince bağırsak peristalsis ve emilim fonksiyonlarında azalma, kalın bağırsakta emilim ve bakteri dengesinde bozulma mevcut, sindirim ve besin emilimi için destek önerilmektedir.
• Karaciğer Fonksiyonu – Karaciğer yağ içeriğinde hafif artış, karaciğer detoksifikasyon fonksiyonları desteklenmeli, karaciğer sağlığının korunması önemlidir.
• Böbrek Fonksiyonu – Urik asit ve böbrek süzme göstergelerinde hassasiyet indeksleri yüksek, böbrek fonksiyonlarının desteklenmesi gerekiyor.
• Kemik Mineral Yoğunluğu – Osteoklast aktivitesi yüksek, kemik mineral yoğunluğu düşüş eğilimli, kemik sağlığı için destek alınmalıdır.
• Amino Asit Metabolizması – Lizin ve triptofan düzeyleri düşük, kas ve sinir sağlığı için amino asit desteği önerilmektedir.
• Vitamin ve Koenzim Düzeyleri – C vitamini ve pantotenik asit eksiklikleri tespit edildi, genel vitamin ve koenzim destekleri gereklidir.
• Esansiyel Yağ Asidi Metabolizması – Linoleik asit ve araşidonik asit seviyeleri düşük, bu durum hücre yenilenmesi ve damar sağlığını etkileyebilir.
• Bağışıklık Sistemi – Bağışıklık genel olarak iyi ancak deri ve mukozal bağışıklıkta ufak zayıflamalar mevcut, bağışıklık desteği faydalı olacaktır.
• Kollajen Düzeyleri ve Bağ Dokusu – Diş kollajeni ve dolaşım sistemi kollajen indekslerinde düşüklük, cilt ve kas dokusu sağlığının desteklenmesi önem arz etmektedir.

• 1. Ürün Kullanımı – Dolaşım Sistemi ve Sindirim Desteği
  İlk hafta dolaşım sistemi sağlığınıza odaklanın; düzenli yürüyüş ve hafif egzersizlerle damar elastikiyetinizi artırabilirsiniz. Sindirim sisteminizi rahatlatmak için uyarıcı yiyeceklerden kaçının ve su tüketimini artırın.
  Ürün Kullanımı Omega-3 ve probiyotik takviyelerini günlük düzenli olarak kullanarak damar sağlığınızı ve bağırsak florasını destekleyin.
• 2. Ürün Kullanımı – Karaciğer ve Böbrek Fonksiyonları
  Karaciğer ve böbrek detoksifikasyon fonksiyonlarını desteklemek için işlenmiş gıdalardan uzak durarak doğal beslenmeye ağırlık verin. Bol su tüketimini rutininizin bir parçası haline getirin.
  Ürün Kullanımı Karaciğer destek kompleksi ve magnezyum + B6 takviyelerini kullanarak organların detoks kapasitesini artırabilirsiniz.
• 3. Ürün Kullanımı – Kemik ve Kas Sağlığı
  Kemik mineral yoğunluğunuzu korumak için kalsiyum içeriği yüksek besinleri tüketin ve düzenli kemik ağırlıklandıran egzersizlere başlayın. Kas kasılmalarınızı desteklemek için esnekliği artırıcı aktivitelerde bulunun.
  Ürün Kullanımı Kolajen takviyesi ve koenzim Q10 kullanımı ile kemik ve kas dokularınızın desteklenmesine yardımcı olun.
• 4. Ürün Kullanımı – Bağışıklık Sistemi ve Vitamin Desteği
  Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için yeterli uyku ve stres yönetimi tekniklerini uygulayın. Güneş ışığına kısa sürelerle maruz kalmayı ihmal etmeyin.
  Ürün Kullanımı Multivitamin ve C vitamini takviyelerini kullanarak bağışıklık sisteminizi destekleyin, D3 + K2 vitamini ile kemik ve bağışıklık fonksiyonlarını güçlendirin.

Bu danışan için kaliteli yaşam odağı: Önümüzdeki 28 gün boyunca Kardiyovasküler Sistem, Sindirim Sistemi, Karaciğer Fonksiyonu dengesini destekleyip, düzenli uyku – su – hareket ile vücudun doğal regülasyonunu güçlendirmek.

Durum: Enerji kanallarında bazı hafif işlevsel düşüklükler izlenmektedir.

Belirtiler: Zaman zaman yorgunluk, hafif kas gerginlikleri ve bölgesel hassasiyetler olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Daha ileri seviyelerde enerji akışında engelleme, dış etkenlere karşı dirençte azalma oluşturabilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli egzersiz, nefes ve meditasyon çalışmalarıyla enerji akışını destekleyin, ayrıca meridyenleri dengeleyen hafif masajlar uygulayın.

Detaylı Açıklama: Kanallar ve kollateraller vücudumuzdaki enerji akım yollarıdır. Bu yolların dengesi yaşam kalitesini artırır, sindirimden solunuma, dolaşımdan bağışıklığa kadar birçok fonksiyonu doğrudan etkiler. Hafif işlevsel bozukluklarda enerjinin organlara ve dokulara ulaşmasında gecikmeler yaşanabilir. Bu nedenle, holistik desteklerle bu sistemlerin dengede tutulması önerilir.

Ürün Önerileri:

• bitkisel adaptogen destek – Enerji kanallarını ve stresi dengeleyerek genel vücut canlılığını artırır. (6 hafta)

Durum: Duygusal ve zihinsel durumunuzda bazı düşüş ve dengesizlikler gözlemlenmiştir.

Belirtiler: Utanç ve suç hislerinde yükseliş, arzu ve ruhsal açıdan dalgalanmalar olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Bu durum konsantrasyon ve genel motivasyon üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir.

Yaşam Önerileri: Aile ve sosyal çevre desteği, düzenli zihinsel egzersizler ve pozitif gündem aktiviteleri ile psikolojik dayanıklılık artırılabilir.

Detaylı Açıklama: İnsan bilinci, duygular ve düşünceler aracılığıyla hayat kalitemizi belirler. Ruh sağlığı ve bilinç dengesi, beden sağlığına paralel gelişir ve birbirini etkiler. Olumsuz duyguların yönetilmesi ve olumlu bilinç seviyesinin yükseltilmesi için psikososyal destekler, düzenli meditasyon ve bilinçli farkındalık önerilir.

Ürün Önerileri:

• antioksidan destek karışımı – Beyin hücrelerini oksidatif stresten koruyarak zihinsel berraklığı artırır. (8 hafta)

Her bir kart ilgili sistem başlığını gösterir; tüm sistemler listelenir.