Kardiyovasküler sisteminizde miyokardiyal kan ihtiyacı ve oksijen tüketiminde hafif bir artış göze çarpar. Sol ventriküler ejeksiyon empedansı yüksek çıkmış, bu kalbin pompa fonksiyonunu etkileyebilir. Kan viskoziteniz ve toplam kolesterol değerleriniz de beklenenin üzerinde, bu durum vasküler esneklik ve perfüzyon üzerinde yük oluşturabilir. Gastrointestinal sistemde mide emilim fonksiyonunda hafif azalma, özellikle bağırsak bakterilerinizde belirgin eksiklikler gözlemlenmekte, bu sindirim sisteminizin genel verimliliğini etkileyebilir. Karaciğer fonksiyonlarınız, protein metabolizması ve detoksifikasyon kapasiteniz normal sınırlar içinde, ancak safra kesesi aktiviteniz yüksek, bu durum uzun vadede dikkat gerektirebilir. Kemik mineral yoğunluğunuz azalmış olup, osteoklast aktivitesi yüksek, kemik sağlığınızın desteklenmesi önemli. Amino asit profili genel olarak dengeli olmakla birlikte, bazı esansiyel amino asitlerde düşüşler bulunmakta. Vitamin seviyelerinizde B3 ve E vitamini hafif düşük, enerji metabolizmanızda destek ihtiyacı olabilir. Endokrin sistemde tiroid ve adrenal bez fonksiyonları normal, ancak hipofiz getirmiş olduğu hormonal desteğin sınırında. Bağışıklık sisteminiz genel olarak stabil olmakla beraber, alerjen reaksiyonlarınız ve ağır metal seviyelerinizde artışlar mevcut, bu durum bağışıklık sisteminizin ekstra yük altında olduğunu gösterebilir. Cilt analizinde nem ve kolajen eksiklikleri, göz çevresinde ödem ve aktivite problemleri saptanmıştır. Genel olarak vücudunuzda serbest radikal saldırılarına karşı bir yorgunluk ve oksidatif stres eğilimi olabilir. Enerji seviyeniz ve bilişsel güçlerinizde stabilitesini korumakla birlikte, mental güç skorunda hafif düşüşler kaydedilmiştir. Kanallar ve meridyenlerinizde akciğer ve kalın bağırsak kanallarında denge gereksinimi olan alanlar bulunmaktadır.

• 🔴 Öncelik alanları: İlk 3 odak sistem = Kardiyovasküler ve Serebrovasküler Sistem, Gastrointestinal Sistem, Safra Kesesi Fonksiyonu
• 🟡 Destekleyici alanlar: Orta seviyede çıkan sistemler için düzenli rutin + ürün desteği uygulanır.
• 🟢 Dengeli alanlar: İyi görünen sistemlerde hedef, korumak ve sürdürülebilir alışkanlık oluşturmaktır.
• 🕒 Geçerlilik: Bu rapor 4–6 haftalık bir dönemi yansıtır. Plan uygulanınca sonuçlar değişebilir.
• 🔁 Takip önerisi: 4 haftalık planı uygula → 3–6 hafta sonra yeniden test ile ilerlemeyi ölç.

• Kardiyovasküler ve Serebrovasküler Sistem – Miyokardiyal kan ihtiyacı ve oksijen tüketiminde artışlar ile sol ventriküler pompa işlevinde sınırda etkilenmeler gözlemlenmiştir. Kan vizkozitesi ve kolesterol değerlerinizde yükselmeler, damarlarda elastikiyet sorunlarına işaret edebilir.
• Gastrointestinal Sistem – Mide emilimi ve ince bağırsak fonksiyonlarında düşüş, bağırsak bakterilerinde eksiklik sindirim ve besin alımının etkinliğini azaltabilir.
• Safra Kesesi Fonksiyonu – Serum globulin yüksekliği ve safra akışında artış, safra kesesi üzerinde aşırı çalışma olduğunu ve uzun vadede destek ihtiyacını gösterebilir.
• Kemik Mineral Yoğunluğu – Osteoklast seviyeleri yüksek, kalsiyum kaybı artmaya meyilli ve kemik mineral yoğunluğu azalmış, kemik sağlığınız destek bekliyor.
• Amino Asit Metabolizması – Bazı temel amino asitlerde düşüşler var, bu durum protein metabolizması ve doku yenilenmesini sınırlayabilir.
• Vitaminler – B3 ve E vitaminlerinde hafif azalma, enerji üretimi ve antioksidan kapasitenizde destek ihtiyacına işaret ediyor.
• Ağır Metal Toksisitesi – Kurşun ve arsenik gibi ağır metaller seviyeleri yüksek, bu durum bağışıklık sisteminiz ve sinir sisteminiz üzerinde stres yaratabilir.
• Alerji Durumu – Saç boyası ve doğal alerjenlere karşı yüksek hassasiyet mevcut, bu da cilt ve solunum yollarınızda rahatsızlık yaratabilir.
• Cilt Sağlığı – Nem, kolajen ve cilt bağışıklığında düşüşle birlikte cilt elastikiyeti azalmış, ödem ve kırmızı kan izi artmış olup cilt bariyerinde zayıflama mevcuttur.
• Göz Sağlığı – Göz hücre aktivitesi ve lenfatik dolaşımda bazı bozukluklar var, görsel yorgunluk ve ödem gözlemlenmektedir.

• 1. Ürün Kullanımı – Genel vücut dengesi ve detoksifikasyon
  Bu hafta vücudunuzdaki ağır metallerin birikimi ve serbest radikal etkilerine karşı odaklanacağız. Bol su tüketimi, hafif egzersizler ve sağlıklı beslenmeye öncelik verin. Kafein ve yapay tatlandırıcılardan uzak durun. Günlük stres yönetimi için meditasyon gibi rahatlama teknikleri önerilir.
  Ürün Kullanımı Atomy Xaura Pain ile başlayarak vücut ağrıları ve inflamasyonunuzu destekleyin. Atomy Spirulina takviyesi ile antioksidan defansınızı güçlendirin.
• 2. Ürün Kullanımı – Sindirim sistemi ve bağırsak florasının iyileştirilmesi
  Lifli gıdaların alımı artırılmalı ve düzenli tuvalet alışkanlıkları oluşturulmalıdır. Bağırsak sağlığınızı desteklemek için probiyotiklere önem verin. İşlenmiş gıdalardan kaçınarak fermente gıdalar tüketmek faydalıdır. Ayrıca uyku düzenine dikkat edin ve düzenli hafif egzersiz yapın.
  Ürün Kullanımı Atomy Probiotics 10+ Plus kullarak bağırsak florasının dengesini destekleyin. Atomy Psyllium Husk ile lif alımınızı artırarak bağırsak hareketliliğini destekleyin.
• 3. Ürün Kullanımı – Kemik ve kas sağlığının güçlendirilmesi
  Düzenli olarak kemiklere yük bindiren hafif egzersizlere odaklanın. Kalsiyum içeriği yüksek gıdalar tüketin ve güneş ışığından D vitamini almaya çalışın. Günlük su tüketimini artırarak dokuların nem dengesini koruyun. Stresi azaltmak için yürüyüş ve nefes egzersizlerine yer verin.
  Ürün Kullanımı Atomy X-dk takviyesi ile kemik mineral yoğunluğunuzun desteklenmesini sağlayın. Atomy Hongsamdan Ginseng kas gücünüzü artırmak ve yorgunluğu azaltmak için kullanılabilir.
• 4. Ürün Kullanımı – Cilt, göz sağlığı ve bağışıklık desteği
  Cilt sağlığınız için düzenli nemlendirme ve uygun güneş koruması yapın. Göz yorgunluğunu azaltmak için ara vermeyi unutmayın. Bağışıklık sistemini güçlendirmek açısından dengeli beslenme ve uyku düzenine önem verin. Olumsuz çevresel etkilerden korunmaya özen gösterin.
  Ürün Kullanımı Atomy Marine Jel Maske ve Atomy Absolute Essence UV Güneş Koruyucu ile cilt bakımı yapın. Atomy Lutein ile göz sağlığınızı destekleyin. Atomy Vitamin B Complex bağışıklık desteği için kullanabilirsiniz.

Bu danışan için kaliteli yaşam odağı: Önümüzdeki 28 gün boyunca Kardiyovasküler ve Serebrovasküler Sistem, Gastrointestinal Sistem, Safra Kesesi Fonksiyonu dengesini destekleyip, düzenli uyku – su – hareket ile vücudun doğal regülasyonunu güçlendirmek.

Durum: Vücudun enerji kanalları olan meridyenlerde özellikle akciğer ve kalın bağırsak kanallarında hafif dengesizlikler bulunmaktadır. Bu durum, solunum ve sindirim sistemlerinizin genel işleyişini etkileyebilir.

Belirtiler: Nefes darlığı, sindirim sorunları, hafif yorgunluk ve bedensel direncinizde dalgalanmalar yaşanabilir. Enerji dolaşımında zaman zaman blokajlar hissedilebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Düzenli destek alınmadığında, düşük enerji ve metabolizma dengesizlikleri yaşanabilir, bu da genel sağlık kalitenizi olumsuz etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Nefes egzersizleri, hafif tempolu yürüyüşler ve düzenli sıvı alımı kanalların akışkanlığını artırabilir. Dengeli beslenme, akupunktur veya refleksoloji gibi destekleyici yöntemlerle meridyen sağlığı korunabilir.

Detaylı Açıklama: Meridyenler vücudunuzdaki enerji kanallarıdır ve hayati organlarla bağlantılıdır. Bu kanalların dengeli ve akışkan olması, genel canlılığınız ve organ fonksiyonlarının sürdürülebilirliği için önemlidir. Dengesizliklerde enerji akışında kesintiler olur ve bunun sonucunda ilgili organ ve sistemlerde yorgunluk veya fonksiyon bozuklukları gözlemlenebilir. Düzenli hareket, uygun beslenme ve stres yönetimi meridyenlerin sağlık durumunu iyileştirir.

Ürün Önerileri:

• Atomy Rhodiola Milk Thistle – Enerji metabolizmanızı düzenleyerek meridyen akışını destekler ve karaciğer fonksiyonunu güçlendirir. (6 hafta)

Durum: Bilinç seviyeniz genel olarak istikrarlı olmakla beraber suç, ilgisizlik ve tarafsızlık gibi duygularda hafif artışlar gözlemlenmiştir. Bu durum motivasyon ve sosyal ilişkiler üzerinde bazı dalgalanmalara neden olabilir.

Belirtiler: Zaman zaman kararsızlık ve duygusal dalgalanmalar yaşanabilir. Motivasyonda iniş çıkışlar ve sakin kalmada güçlük hissedilebilir. Bu durum, yaşam kalitenizi etkileyebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Uzun süreli olumsuz duygular zihinsel sağlık üzerinde stres oluşturabilir. Denge sağlanmadığında, kaygı, yorgunluk ve düşük adaptasyon becerileri gelişebilir.

Yaşam Önerileri: Her gün düzenli olarak nefes ve meditasyon egzersizleri yapın. Sosyal aktiviteleri artırarak negatif duyguları azaltabilirsiniz. Motivasyonu artırmak için hedefler belirleyip küçük başarılar peşinde olun.

Detaylı Açıklama: İnsan bilinci karmaşık destek sistemlerinden oluşur ve dışarıdan gelen stres, içsel biyokimyasal değişiklikler bilinci doğrudan etkiler. Duygusal dengesizlikler ve zihinsel yorgunluk, konsantrasyon güçlükleri ve sosyal ilişkilere yansıyabilir. Sağlıklı bir bilinç düzeyi için fiziksel ve zihinsel dengeyi korumak çok önemlidir. Bu denge stres yönetimi, uygun beslenme, dinlenme ve pozitif sosyal bağlantılarla desteklenmelidir.

Ürün Önerileri:

• Atomy Rhodiola Milk Thistle – Zihinsel yorgunluk ve stres yönetimini destekler, duygu durumunu dengeler. (6 hafta)

Her bir kart ilgili sistem başlığını gösterir; tüm sistemler listelenir.