Kişisel Wellness Raporu
TR · 17.02.2026 08:56
⬅ Panele Dön

Kişisel Bilgiler

Ad Soyad: denemekkk
Yaş: 24
Cinsiyet: Dişi
Boy: 163 cm
Kilo: 67 kg
Test Tarihi: 12/10/2025

Vücut Formu Değerlendirmesi

Genel Etiket: Fazla kilolu
Form Puanı: 66.6 / 100
Oran: 27.5%
Bazal Metabolizma Hızı (BMR): 1463 kcal/gün

Vücut yağ yüzdesi yüksek seviyede olup idealin üzerindedir. Kas kütlesi standart üzerindedir ancak yağ oranının düşürülmesi faydalı olacaktır. Bazal metabolizma hızı orta seviyede ve kilo kontrolü için arttırılabilir.

Genel Bulgu & Yaşam Stratejisi

Gelişmiş kardiyovasküler ve serebrovasküler analiz sonucunda damar direnci artışı, damar esnekliğinde azalma ve koroner perfüzyon basıncında düşüş gözlemlenmiştir. Bu durum kalp ve beyin beslenmesinde bazı zorluklar olabileceğini işaret edebilir. Gastrointestinal sistem fonksiyonlarını incelediğimizde mide ve bağırsak peristalsisi ile emilim fonksiyonlarında hafif azalmalar mevcuttur, sindirim ve besin emiliminde destek ihtiyacı ortaya çıkabilir. Karaciğer fonksiyonlarında protein metabolizması borderline seviyede, enerji üretimi ve detoksifikasyon fonksiyonları ise sınırda düşük değerlere sahiptir. Safra kesesi fonksiyonları genel olarak normal sınırlar içindedir. Pankreas hormonları, özellikle insülin salınımında normal aralıkta ölçülmüştür. Böbrek fonksiyonları ürik asit ve böbrek süzme göstergelerinde hassasiyet indekslerinde hafif artış gösterirken, idrar şekeri ve kan şekeri parametreleri normal aralığa yakındır. Akciğer fonksiyonu genel olarak iyi görünmekle birlikte, vital kapasite ve arteriyel oksijen içerik değerlerinde dikkat edilmesi gereken bazı sonuçlar vardır. Beyin siniri değerlendirmesinde hafif düzeyde bazı etkilenmeler gözlemlenmiş, özellikle hafıza indeksi ve kranial sinir fonksiyonunda dikkat çekici değerler bulunmaktadır. Kemik mineral yoğunluğu ve kemik büyüme indeksleri düşük seviyelerde, özellikle uzun kemik iyileşme durumunda düşüşler vardır, bu da kemik sağlığı için destek gerektirebileceğini gösterir. Eser element analizinde çinko ve bakır seviyeleri düşük, selenyum ise normal sınırlar içindedir. Vitamin analizlerinde B6, C ve K vitaminlerinde düşüklükler dikkat çekmektedir. Amino asit profili esansiyel amino asitlerden lizinde hafif azalma vardır. Koenzim seviyeleri genel olarak sınırda olup biyotin ve glutatyon değerleri düşük. Esansiyel yağ asitleri arasında linoleik asitte sınır altı değerler görülmektedir. Endokrin sistemde adrenal bezler ve timus bezi salınım indeksleri borderline seviyede. Bağışıklık sistemi indeksleri genel olarak normalin biraz altında seyretmekte, timus indeksi düşük. Ağır metal testlerinde kurşun, kadmiyum ve arsenik değerleri sınırların üzerindedir. Alerji indeksi saç boyası ve süt alerjilerinde artışlar kaydedilmiştir. Obezite analizinde lipid metabolizması normal seviyede değerlense de anormal lipid metabolizma katsayısı yüksek, trigliserit içeriği de artmıştır. Cilt analizlerinde nem, kolajen ve bağışıklık indeksleri düşük, melanin ve serbest radikal indekslerinde artış mevcuttur. Göz fonksiyonlarında lenfatik tıkanıklık ve görsel yorgunluk anlamlı düzeyde artmıştır. Kollajen ve kas dokusu değerleri düşük olmasına rağmen yağ metabolizması ve detoks fonksiyonları desteklenmeye açıktır. Jinekolojik değerlendirmede vajinal hassasiyet/dengesizlik eğilimi ve yumurtalık bölgesinde hassasiyet göstergesi katsayıları yüksek, prolaktin hormonu seviyeleri normalin altındadır. Kadınlık hormonu analizlerinde östrojen ve androjen seviyeleri sınırda, hormon dengesinde dalgalanma gözlemlenmektedir. İnsan bilinç düzeyi analizi duygusal durumların genel olarak orta seviyede olduğunu ve dikkat edilmesi gereken alanların bulunduğunu göstermektedir. Solunum fonksiyonlarında hacim gelgit ve fonksiyonel artık kapasite değerleri hafif düşüktür. Lesitin ve yağ asidi analizleri, özellikle esansiyel yağ asitlerinde destek gerektiren alanlar vardır. Genel olarak, metabolizma, bağışıklık sistemi, kemik sağlığı ve hormon dengesinde destek alınması önerilir.

🧭 Bu Raporu Nasıl Okumalısın? Kısa ve net: Ne önemli, ne zaman takip, nasıl ilerlemeli?

  • 🔴 Öncelik alanları: İlk 3 odak sistem = Kardiyovasküler ve Serebrovasküler Sistem, Kemik Sağlığı, Bağışıklık Sistemi
  • 🟡 Destekleyici alanlar: Orta seviyede çıkan sistemler için düzenli rutin + ürün desteği uygulanır.
  • 🟢 Dengeli alanlar: İyi görünen sistemlerde hedef, korumak ve sürdürülebilir alışkanlık oluşturmaktır.
  • 🕒 Geçerlilik: Bu rapor 4–6 haftalık bir dönemi yansıtır. Plan uygulanınca sonuçlar değişebilir.
  • 🔁 Takip önerisi: 4 haftalık planı uygula → 3–6 hafta sonra yeniden test ile ilerlemeyi ölç.
Not: Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis veya tedavi yerine geçmez.

Denge İhtiyacı Yüksek 10 Sistem

  • Kardiyovasküler ve Serebrovasküler Sistem – Damar direnci artışı ve damar esnekliğinde azalmaya bağlı olarak kalp ve beyin beslenmesinde hafif sıkıntılar gözlemlenebilir.
  • Kemik Sağlığı – Düşük kemik mineral yoğunluğu ve kemik büyüme indeksi, kemiklerin güçsüzlüğüne ve iyileşme sürecinin yavaşlamasına işaret edebilir.
  • Bağışıklık Sistemi – Timus indeksi ve immünoglobulin seviyelerinin düşüklüğü bağışıklık fonksiyonlarında hafif azalma olduğunu gösterebilir.
  • Karaciğer Fonksiyonu – Protein metabolizması ve enerji üretim fonksiyonlarındaki sınırda düşüklük karaciğerin genel işleyişinde destek gerektirebileceğini işaret eder.
  • Endokrin Sistem – Adrenal bez ve timus bezi salınımındaki düşüklük hormonal dengenin hassas olduğuna işaret edebilir.
  • Vitamin Seviyeleri – B6, C ve K vitaminlerindeki eksiklik enerji, bağışıklık ve kan sağlığı açısından önemli destek ihtiyacını ortaya koymaktadır.
  • Ağır Metal Birikimi – Kurşun, kadmiyum ve arsenik gibi ağır metallerdeki artış vücudun detoksifikasyon kapasitesine ek yük bindirebilir.
  • Sindirim Sistemi – Gastrik ve bağırsak peristalsisi ile emilim fonksiyonlarında hafif düşüşler sindirim sürecinde optimize edilmesi gereken alanlar olduğunu gösterir.
  • Cilt Sağlığı – Nem kaybı, kolajen düşüklüğü ve melanin artışı cilt elastikiyetinin azalmasına ve yaşlanma belirtilerinin ortaya çıkmasına eğilim gösterebilir.
  • Alerji Durumu – Saç boyası ve süt ürünleri alerjilerinde artış stres ve bağışıklık sisteminin aşırı derecede hassasiyetini işaret edebilir.

4 Haftalık Yaşam Planı

  • 1. Ürün Kullanımı – Metabolizma ve Temel Enerji Desteği
    İlk hafta odak, vücudun enerji seviyelerini desteklemek ve metabolizmayı hızlandırmak üzerine. Düzenli su tüketimi ve hafif aerobik egzersizler metabolizmayı uyarır. Dengeli beslenmeyi alışkanlık haline getirin. Stres yönetimi için nefes egzersizleri yapabilirsiniz.
    Ürün Kullanımı Multivitamin ve magnezyum + B6 takviyesi günlük alınmalı. Koenzim Q10 gece veya sabah aç karnına önerilir. Omega-3 ise yemekten sonra kullanılması uygundur.
  • 2. Ürün Kullanımı – Bağışıklık ve Detoksifikasyon
    İkinci haftada bağışıklık sistemine odaklanın. Yeterli uyku ve hijyen kurallarına dikkat edin. Fast food ve hazır gıdalardan kaçının. Karaciğerinizi destekleyecek besinlere yönelin. Egzersiz şiddetini hafifçe artırabilirsiniz.
    Ürün Kullanımı Bağışıklık güçlendirici kompleks ve detoks destek formülü kullanımı başlayabilir. C vitamini takviyesi sabahları önerilir. Karaciğer destek kompleksi yemeklerle alınmalı.
  • 3. Ürün Kullanımı – Kardiyovasküler ve Kemik Sağlığı
    Kardiyovasküler sağlığı geliştirmeye yönelik yürüyüş ve hafif tempolu bisiklet gibi aktiviteler haftada en az üç gün yapılmalı. Kalsiyumun ve kemik metabolizmasına destek yiyecekleri beslenmede artırın. Uykunuzun kalitesine önem verin.
    Ürün Kullanımı D3 + K2 vitamini ve kolajen takviyesi öğünle birlikte alınmalı. Omega-3 devam edilmeli. Magnezyum + B6 takviyesi destek olarak tercih edilebilir.
  • 4. Ürün Kullanımı – Cilt ve Hormon Dengesi
    Cilt sağlığı ve hormon dengesi için bol su tüketin ve güneş koruyucu kullanın. Düzenli uyku ve stresi azaltmaya devam edin. Meyve ve sebzelerin tüketimini artırın. Göz yorgunluğunu azaltmak için 20-20-20 kuralını uygulayın.
    Ürün Kullanımı C vitamini takviyesi ve kolajen takviyesi devam etmeli. Koenzim Q10 desteği sürdürülmeli. Bitkisel adaptogen destek ile hormonal denge desteklenebilir.

👑 Wellness Analyzer Pro – Kaliteli Yaşam Rehberi Bu danışan için kişisel yol haritası

Bu danışan için kaliteli yaşam odağı: Önümüzdeki 28 gün boyunca Kardiyovasküler ve Serebrovasküler Sistem, Kemik Sağlığı, Bağışıklık Sistemi dengesini destekleyip, düzenli uyku – su – hareket ile vücudun doğal regülasyonunu güçlendirmek.

Not: Bu bölüm teşhis değildir. Analiz verilerine göre oluşturulmuş yönlendirici bir yaşam rehberidir.

📅 Mini Aksiyon Planı (7–14–28 Gün) Hızlı uygulama planı + WhatsApp için tek tık içerik

✅ İlk 7 Gün
Başlat & düzenle
  • Uyku saatini sabitle (mümkünse aynı saatlerde).
  • Günlük su hedefi: düzenli + bölünmüş tüketim.
  • Öncelikli odak: Kardiyovasküler ve Serebrovasküler Sistem, Kemik Sağlığı, Bağışıklık Sistemi
  • 1–2 temel ürünle başla (düzenli kullanım).
Ürün önerisi (ilk 2): omega-3, D3 + K2 vitamini
⚡ 14. Gün
Güçlendir
  • Günlük 20–30 dk yürüyüş / hafif hareket ekle.
  • Şeker/işlenmiş gıda azalt → enerji dengesi artar.
  • Stres yönetimi: nefes / kısa mola rutini.
  • 1 ek ürün veya destekleyici kombinasyon ekle.
Ürün önerisi (ilk 4): omega-3, D3 + K2 vitamini, bağışıklık güçlendirici kompleks, C vitamini takviyesi
👑 28. Gün
Takip & ölçüm
  • 4 haftalık planı tamamla (istikrar = sonuç).
  • Ürün kullanımını düzene oturt (günlük rutin).
  • Enerji/uyku/stres notları al (gözlem).
  • 3–6 hafta sonra tekrar test ile ilerlemeyi ölç.
Ürün önerisi (ilk 8): omega-3, D3 + K2 vitamini, bağışıklık güçlendirici kompleks, C vitamini takviyesi, kolajen takviyesi, koenzim q10, magnesium + B6 takviyesi, detoks destek formülü
İpucu: Bu kutunun ekran görüntüsü → danışana gönder → uygulama başlasın. (Teşhis değildir.)

👑 WellnessAnalyzerPro Önerisi

Bu danışan için en uygun paket:
👑 Premium Paket

Yoğun destek + ileri seviye takip. Risk/plan/ürün yoğunluğu yüksek danışanlar için idealdir.

📊 Uyum Oranı: %100 · Risk: 45 / 45 · Plan: 25 / 25 · Ürün: 30 / 30

Satış Paketleri

Danışan karar vermekte zorlanmasın: 3 net paket + tek tıkla WhatsApp mesajına ekle.
🌱 Başlangıç
Hafif & hızlı
  • Yeni başlayan / ilk analiz sonrası
  • 28 gün rutin + temel destek
  • 3–6 hafta sonra kontrol
Seçili ürün özeti:
bitkisel adaptogen destek, omega-3, koenzim q10
🚀 Güçlendirme
Daha hedefli
  • Odak alanları için daha güçlü destek
  • 28 gün plan + hedefli ürünler
  • Enerji/uyku/stres dengesine destek
Seçili ürün özeti:
bitkisel adaptogen destek, omega-3, koenzim q10, magnezyum + B6 takviyesi, probiyotik, lif (fiber) takviyesi
👑 Premium
En kapsamlı
  • Daha kapsamlı destek & takip
  • Odak + destekleyici ürün kombinasyonu
  • 28 gün + yeniden test önerisi
Seçili ürün özeti:
bitkisel adaptogen destek, omega-3, koenzim q10, magnezyum + B6 takviyesi, probiyotik, lif (fiber) takviyesi, metabolizma destek karışımı, detoks destek formülü, karaciğer destek kompleksi, antioksidan destek karışımı

Kanallar & Kollateraller

Durum: Meridyen kanallarında bazı bölgelerde enerji debisinde düşüşler ve tıkanıklıklar gözlemlenmiştir. Özellikle kardiyovasküler ve sindirim sistemine bağlı meridyenlerde desteklenmesi gereken alanlar mevcuttur.

Belirtiler: Bu durum yorgunluk, hazımsızlık, ara ara karın şişkinliği, ciltte donukluk ve halsizlik gibi belirtilerle kendini gösterebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Enerji akışındaki tıkanıklıklar, uzun vadede genel sağlığın zayıflamasına ve metabolik dengede bozulmalara eğilim gösterebilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli hafif egzersiz, bol su tüketimi ve nefes teknikleri ile meridyen enerjisini desteklemek, dengeli beslenme ve stresten uzak durmak önerilir.

Detaylı Açıklama: Meridyen sistemi, vücutta enerji taşıyan yollar olarak düşünülür. Kanalların tıkanması ya da enerjinin azalması, belirli organların işlevlerini etkileyebilir. Genel sağlık için meridyenlerin dengeli çalışması önemlidir ve gerektiğinde enerji terapileri ve doğal desteklerle güçlendirilmelidir.

Ürün Önerileri:

  • bitkisel adaptogen destek – Meridyen ve enerji akışını destekleyerek vücudun stresle başa çıkmasına yardımcı olur, enerji seviyelerini artırır. (6 hafta)

İnsan Bilinç Düzeyi

Durum: Bilinç düzeyinde duygusal dalgalanmalar ve bazı olumsuz ruh halleri gözlemlenmektedir. Özellikle ilgisizlik, yas ve tarafsızlık gibi durumlar orta seviyede etkili olabilir.

Belirtiler: Kişide zaman zaman motivasyon azalması, düşük enerji, konsantrasyon zorluğu ve duygusal dalgalanmalar görülebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Bu durumlar psikolojik dengeyi etkileyebilir, günlük yaşamda yorgunluk, stres ve motivasyon eksikliği gibi yaşam kalitesini düşüren etkiler oluşturabilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli sosyal aktivitelere katılmak, yürüyüş, meditasyon ve stres yönetimi teknikleri bilinç sağlığını destekleyebilir. Ayrıca sağlıklı uyku düzeni ve beslenme de önemlidir.

Detaylı Açıklama: Bilinç düzeyi kişinin ruh hali ve duygusal durumlarının göstergesidir. Olumsuz duygular uzun süre devam ettiğinde, genel yaşam kalitesinde düşüşe yol açabilir. Psikolojik destek ve yaşam tarzında değişiklikler, bilinç düzeyinin iyileşmesini sağlayabilir.

Ürün Önerileri:

  • bitkisel adaptogen destek – Stresle başa çıkmaya yardımcı olarak zihinsel dayanıklılığı artırır ve ruh sağlığını destekler. (6 hafta)

46 Sistem Kartı

Her bir kart ilgili sistem başlığını gösterir; tüm sistemler listelenir.

1. Dolaşım ve Beyin Kan Akışı

Durum: Damar direnci yükselmiş, damar esnekliği azalmış ve koroner perfüzyon basıncı düşük gözlemlenebilir.

Belirtiler: Yorgunluk, baş dönmesi, hızlı yorulma ve damar sertliği eğilimi olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Dolaşımda yavaşlama ve beyin kan akışı zorlukları, yaşam kalitesini etkileyebilecek durumlara işaret edebilir.

Yaşam Önerileri: Kalp sağlığını desteklemek için sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz önerilir; stresi azaltıcı teknikler faydalı olabilir.

Ürün Önerileri:

  • omega-3 – Kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur ve damar sağlığını destekler. (8 hafta)
  • koenzim q10 – Kalp kası fonksiyonlarını destekleyerek enerji üretimini optimize eder. (6 hafta)
  • magnezyum + B6 takviyesi – Damar gevşemesi ve sinir sistemi desteği sağlar, kalp ritmini dengeler. (4 hafta)

2. Sindirim Sisteminin Fonksiyonel Durumu

Durum: Mide emilim fonksiyonu ve ince bağırsak peristalsisi hafif azalmış olabilir.

Belirtiler: Hazımsızlık, şişkinlik ve zaman zaman iştah problemleri yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Sindirim sistemi işlevindeki azalma besin emilimini olumsuz etkileyerek enerji dengesini bozabilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli ve lif açısından zengin beslenme ile probiyotik alımı desteklenmeli, aşırı stres ve hızlı yemekten kaçınılmalıdır.

Ürün Önerileri:

  • probiyotik – Bağırsak florasını destekleyerek sindirim fonksiyonlarını iyileştirir. (6 hafta)
  • lif (fiber) takviyesi – Bağırsak hareketlerini düzenleyerek peristalsisi artırabilir. (8 hafta)
  • metabolizma destek karışımı – Sindirim sürecini destekleyip enerji dönüşümünü artırır. (4 hafta)

3. Kalın Bağırsak İşlevleri

Durum: Kalın bağırsak peristalsisi normal aralıkta, ancak bağırsak bakterileri dengede olmayabilir.

Belirtiler: Ara ara kabızlık veya şişkinlik hissi olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Bağırsak mikrobiyotası dengesi bozulursa, sindirim ve bağışıklık destek alanları etkilenebilir.

Yaşam Önerileri: Probiyotik alınmalı, lif oranı yüksek beslenme desteklenmeli, düzenli egzersiz yapılmalıdır.

Ürün Önerileri:

  • probiyotik – Bağırsak mikrobiyotasını dengeleyerek sindirim sağlığını artırır. (6 hafta)
  • lif (fiber) takviyesi – Bağırsakta nemi arttırır ve peristalsisi kolaylaştırır. (8 hafta)
  • detoks destek formülü – Bağırsakların doğal temizliğine destek sağlayabilir. (4 hafta)

4. Karaciğer Sağlığı ve Fonksiyonu

Durum: Protein metabolizması biraz düşük, enerji üretim fonksiyonu hafif azalmış olabilir.

Belirtiler: Yorgunluk, hazımsızlık ve hafif sindirim şikayetleri görülebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Karaciğerin detoksifikasyon kapasitesi azaldığında metabolik dengesizlikler ortaya çıkabilir.

Yaşam Önerileri: Alkol ve işlenmiş gıdalardan uzak durulmalı, düzenli egzersiz ve sağlıklı beslenmeye özen gösterilmelidir.

Ürün Önerileri:

  • karaciğer destek kompleksi – Karaciğerin detoks mekanizmalarını destekleyerek sağlıklı yapıların korunmasına yardımcı olur. (8 hafta)
  • detoks destek formülü – Vücuttaki toksik yükün azalmasına katkıda bulunur. (6 hafta)
  • antioksidan destek karışımı – Serbest radikallerle mücadelede karaciğer hücrelerini koruma kapasitesini artırır. (4 hafta)

5. Safra Kesesi Fonksiyonları

Durum: Safra salgılama fonksiyonu normalin üst sınırında, bazı parametrelerde hafif anormallik gözlenebilir.

Belirtiler: Sindirim sorunları ve hafif hazımsızlık hissi yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Safra akışındaki değişiklikler sindirim ve yağ metabolizmasını etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Yağlı yemeklerden kaçınılmalı, düzenli fiziksel aktivite yapılmalıdır.

Ürün Önerileri:

  • karaciğer destek kompleksi – Safra kesesi fonksiyonlarını optimize ederek sindirim desteği sağlar. (6 hafta)
  • detoks destek formülü – Safra yolu ve karaciğer temizliğine yardımcı olabilir. (4 hafta)
  • antioksidan destek karışımı – Hücresel hasara karşı koruyucu etki sunar. (4 hafta)

6. Pankreas Sağlığı

Durum: İnsülin seviyesi normal sınırlar içinde, pankreas polipeptiti ve glukagon dengesi korunmakta.

Belirtiler: Kan şekeri regülasyonunda zaman zaman dalgalanma olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Pankreas fonksiyonundaki zayıflık metabolik dengesizliklere ve enerji yetersizliğine yol açabilir.

Yaşam Önerileri: Dengeli karbonhidrat tüketimi, düzenli egzersiz ve stresten uzak yaşam önerilir.

Ürün Önerileri:

  • metabolizma destek karışımı – Pankreasın enerji metabolizmasını destekleyerek dengede kalmasını sağlar. (6 hafta)
  • D3 + K2 vitamini – Endokrin sistem uyumunu artırarak pankreas hücre fonksiyonlarını destekler. (8 hafta)
  • multivitamin – Pankreas sağlığı için temel vitamin ve mineralleri sağlayarak genel fonksiyonunu destekler. (4 hafta)

7. Böbrek Fonksiyonları

Durum: Ürik asit ve ürobilinojen düzeyleri hafif yükselmiş, böbrek süzme göstergelerinde hassasiyet indeksi normal sınırlar içinde.

Belirtiler: Zaman zaman yorgunluk ve idrar alışkanlıklarında değişiklik hissedilebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Böbrekler üzerindeki yükün artması, vücut sıvı dengesini ve atık maddelerin uzaklaştırılmasını etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Yeterli sıvı alımı, tuz kullanımının azaltılması ve düzenli kontrol önemlidir.

Ürün Önerileri:

  • detoks destek formülü – Böbreklerin toksin temizleme süreçlerini destekler. (6 hafta)
  • magnesium + B6 takviyesi – Elektrolit dengesini düzenleyerek böbrek fonksiyonlarını destekler. (4 hafta)
  • bağışıklık güçlendirici kompleks – Böbrek dokusunda oluşabilecek inflamasyonlara karşı koruma sağlar. (8 hafta)

8. Solunum Sistemi

Durum: Vital kapasite ve hava yolu direnci normal aralıklarda, arteriyel oksijen içeriği alt sınırda olabilir.

Belirtiler: Ara ara nefes darlığı ve yorgunluk yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Solunum fonksiyonundaki hafif değişiklikler enerji kullanımını ve yaşam kalitesini etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli solunum egzersizleri, temiz hava ortamı ve egzersiz önerilir.

Ürün Önerileri:

  • antioksidan destek karışımı – Akciğer dokusunu serbest radikallere karşı koruyarak fonksiyonlarını destekler. (6 hafta)
  • omega-3 – Solunum yollarındaki inflamasyonu azaltmaya yardımcı olur. (8 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Bağışıklığı güçlendirerek solunum sağlığını korur. (4 hafta)

9. Sinir Sistemi ve Beyin

Durum: Beyin dokusu kan temini iyi, kranial sinir fonksiyonları hafif azalmış olabilir.

Belirtiler: Baş dönmesi, hafıza sorunları ve hafif bilişsel yavaşlama görülebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Sinir sisteminde süreklilik gösteren işlevsel düşüşler yaşam kalitesini etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Zihinsel egzersiz, kaliteli uyku ve antioksidan zengini beslenme önerilir.

Ürün Önerileri:

  • koenzim q10 – Nöronal enerji üretimini destekleyerek beyin sağlığını iyileştirir. (8 hafta)
  • antioksidan destek karışımı – Sinir hücrelerini oksidatif strese karşı korur. (6 hafta)
  • omega-3 – Beyin fonksiyonlarını güçlendirmeye yardımcı olur. (8 hafta)

10. Kemik Sağlığı

Durum: Kemik mineral yoğunluğu normalin alt sınırına yakın, osteoklast aktivitesi orta derecede.

Belirtiler: Eklem hassasiyeti ve hafif kemik zayıflığı hissi olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Kemik sağlığının zayıflaması, kırılganlık ve hareket kısıtlılığı eğilimi yaratabilir.

Yaşam Önerileri: Kalsiyum ve D vitamini alımı artırılmalı, düzenli kemik güçlendirici egzersiz yapılmalıdır.

Ürün Önerileri:

  • D3 + K2 vitamini – Kalsiyum emilimini artırarak kemik sağlığını destekler. (8 hafta)
  • kolajen takviyesi – Kemik doku yapılarını güçlendirir, elastikiyet kazandırır. (12 hafta)
  • magnesium + B6 takviyesi – Kemik mineralizasyon ve kas işlevlerini optimize eder. (6 hafta)

11. Kemik Yapısal Gelişimi

Durum: Kemik hiperplazisi ve kemik yoğunluğunda azalma eğilimi belirtileri güçlülüğe işaret edebilir.

Belirtiler: Kemiklerde sertleşme ve hareketlerde kısıtlanma hissi olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Yapısal değişiklikler kemik esnekliğini azaltıp kırılganlık eğilimi taşıyabilir.

Yaşam Önerileri: Kemik yapısını destekleyecek yeterli kalsiyum alımı ve fiziksel aktiviteler önerilir.

Ürün Önerileri:

  • kolajen takviyesi – Kemik matriksinin yenilenmesini destekler. (12 hafta)
  • karaciğer destek kompleksi – Metabolik dengeyi sağlayarak kemik dokusunun yenilenmesini kolaylaştırır. (6 hafta)
  • D3 + K2 vitamini – Kemik mineralizasyonunu artırarak kırılganlığı azaltır. (8 hafta)

12. Kan Şekeri Düzenleme Fonksiyonu

Durum: İnsülin ve kan şekeri seviyeleri normal aralıkta, idrar şekeri hafif artış gösterebilir.

Belirtiler: Enerji dalgalanması ve hafif susuzluk hissi yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Kan şekeri düzensizlikleri metabolik sorunlara eğilim oluşturabilir.

Yaşam Önerileri: Dengeli karbonhidrat tüketimi ve düzenli egzersiz kan şekerini dengeler.

Ürün Önerileri:

  • multivitamin – Kanda dengeli glikoz kullanımını destekler. (8 hafta)
  • magnesium + B6 takviyesi – İnsülin duyarlılığını artırır ve metabolik süreci optimize eder. (6 hafta)
  • D3 + K2 vitamini – Metabolizmanın düzenlenmesine fayda sağlar. (8 hafta)

13. Eser Element Düzeyleri

Durum: Çinko ve bakır düzeyleri normalin alt sınırına yakın olabilir.

Belirtiler: Yorgunluk, bağışıklıkta düşüklük ve cilt sorunları görülebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Eser elementlerde azalma enzim fonksiyonlarını ve bağışıklığı zayıflatabilir.

Yaşam Önerileri: Çeşitli besinler tüketilmeli, gerekirse mineral destekleri alınmalıdır.

Ürün Önerileri:

  • multivitamin – Temel minerallerin dengeli alımına katkı sağlar. (8 hafta)
  • bağışıklık güçlendirici kompleks – Bağışıklık sistemi ve metabolizmayı destekleyen mineraller içerir. (6 hafta)
  • detoks destek formülü – Vücuttaki minerallerin doğru kullanımı için detoksifikasyona katkıda bulunur. (4 hafta)

14. Vitamin Seviyeleri

Durum: B6, C ve K vitamini düzeyleri hafif düşüklük gösterebilir.

Belirtiler: Yorgunluk, bağışıklık zayıflığı ve ciltte hassasiyet oluşabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Vitamin eksiklikleri enerji üretimi ve bağışıklıkta düşüş işaret edebilir.

Yaşam Önerileri: Renkli sebze ve meyve tüketimi artırılmalı, eksik vitaminler takviye edilmelidir.

Ürün Önerileri:

  • multivitamin – Temel vitaminlerin eksikliğini giderir ve genel sağlığı destekler. (8 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Antioksidan olarak bağışıklık ve cilt desteği sağlar. (6 hafta)
  • D3 + K2 vitamini – Kemik sağlığı ve bağışıklık sistemini destekleyen vitaminler içerir. (8 hafta)

15. Amino Asit Profili

Durum: Lizin, fenilalanin ve valin seviyeleri düşük kalabilir.

Belirtiler: Kas yorgunluğu ve zihinsel konsantrasyonda azalma olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Bazı amino asit eksiklikleri kas onarımı ve beyin fonksiyonlarında zorluk yaratabilir.

Yaşam Önerileri: Protein kaynakları zengin beslenme ve gerektiğinde amino asit takviyesi faydalıdır.

Ürün Önerileri:

  • multivitamin – Amino asit metabolizmasını destekler ve enerji sağlar. (8 hafta)
  • metabolizma destek karışımı – Kas fonksiyonları ve yasam enerjisini destekler. (6 hafta)
  • kolajen takviyesi – Kas ve bağ dokusu sağlığı için yapı taşları sağlar. (12 hafta)

16. Koenzim Aktivitesi

Durum: Biyotin ve glutatyon seviyeleri düşük, koenzim Q10 ise yeterli gözükmektedir.

Belirtiler: Enerji düşüklüğü ve yorgunluk ihtimali mevcuttur.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Koenzim eksikliği hücresel enerji üretimi ve detoksifikasyonda azalmaya işaret edebilir.

Yaşam Önerileri: Enerji artırıcı beslenme, antioksidan tüketimi ve gerektiğinde takviye alınmalıdır.

Ürün Önerileri:

  • koenzim q10 – Hücresel enerji üretimini artırır ve yorgunluk belirtilerini azaltır. (8 hafta)
  • antioksidan destek karışımı – Serbest radikallerin önlenmesine yardımcı olur. (6 hafta)
  • biyotin – Saç ve cilt sağlığını destekleyen önemli bir koenzimdir. (8 hafta)

17. Hormonel Fonksiyon

Durum: Timus bezi salgı indeksi ve hipofiz indeksinde hafif azalma gözlemlenebilir.

Belirtiler: Enerji düşüklüğü, ruh hali dalgalanmaları yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Hormonal dengesizlik enerji metabolizması ve bağışıklık sistemini etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Stres yönetimi, düzenli uyku ve hormon dengeleyici beslenme önerilir.

Ürün Önerileri:

  • bitkisel adaptogen destek – Vücudun stresle başa çıkma mekanizmasını güçlendirir. (6 hafta)
  • D3 + K2 vitamini – Hormon üretimini destekler ve bağışıklığı güçlendirir. (8 hafta)
  • multivitamin – Hormonal dengeyi destekleyici temel vitamin ve mineralleri sağlar. (8 hafta)

18. Yağ Asidi Dengesi

Durum: Linoleik asit ve arakidonik asit seviyeleri normalin alt sınırında olabilir.

Belirtiler: Yorgunluk, hafif cilt kuruluğu ve iltihaplanma eğilimi olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Esansiyel yağ asidi eksikliği irritasyon/hassasiyet ve cilt sağlığı üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir.

Yaşam Önerileri: Omega-3 ve sağlıklı yağlar tüketilmeli, işlenmiş yağlardan kaçınılmalıdır.

Ürün Önerileri:

  • omega-3 – Anti-inflamatuar etkisi ile yağ asidi dengesini destekler. (8 hafta)
  • bitkisel adaptogen destek – Metabolizmanın yağ asidi kullanımını iyileştirir. (6 hafta)
  • metabolizma destek karışımı – Enerji dönüşümünü optimize ederek yağ asitlerinin etkisini artırır. (6 hafta)

19. Endokrin Sistem Sağlığı

Durum: Tiroid salgı indeksi normal sınırlar içinde, adrenal bez fonksiyonunda hafif azalma olabilir.

Belirtiler: Enerji dalgalanması ve hafif yorgunluk yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Endokrin düzensizlik metabolizma ve bağışıklık üzerinde olumsuz etkiye sahip olabilir.

Yaşam Önerileri: Dengeli beslenme, stres yönetimi ve düzenli uyku önemlidir.

Ürün Önerileri:

  • D3 + K2 vitamini – Tiroid ve hormon üretimini optimize eder. (8 hafta)
  • bitkisel adaptogen destek – Adrenal bez fonksiyonlarını destekler ve stres tepkisini düzenler. (6 hafta)
  • multivitamin – Endokrin dengesini destekleyen vitamin ve mineraller sağlar. (8 hafta)

20. Bağışıklık Sistemi

Durum: Timus indeksi hafif düşük, immünoglobulin seviyesi azalmış olabilir.

Belirtiler: Sık hastalanma ve yorgunluk hali görülebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Bağışıklık zayıflığı enfeksiyonlara karşı koruma eksikliğine işaret edebilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli uyku, sağlıklı beslenme ve stresin azaltılması önemlidir.

Ürün Önerileri:

  • bağışıklık güçlendirici kompleks – Bağışıklık sisteminin hücresel ve humoral fonksiyonlarını destekler. (8 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Antioksidan özelliğiyle bağışıklığı güçlendirir. (6 hafta)
  • probiyotik – Bağırsak bağışıklığını artırır ve mikroplara karşı koruma sağlar. (6 hafta)

21. Tiroid Fonksiyonları

Durum: Serbest tiroksin ve T3 seviyesi normal, tiroglobulin biraz yüksek olabilir.

Belirtiler: Enerji dalgalanmaları ve hafif metabolik değişiklikler yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Tiroid dengesi bozulduğunda metabolizma ve enerji kullanımı etkilenebilir.

Yaşam Önerileri: Yeterli iyot alımı, düzenli takip ve dengeli beslenme gereklidir.

Ürün Önerileri:

  • D3 + K2 vitamini – Tiroid hormon üretimini ve metabolizmasını destekler. (8 hafta)
  • multivitamin – Tiroid sağlığı için gerekli temel vitamin ve mineraller sağlar. (8 hafta)
  • magnesium + B6 takviyesi – Endokrin işlevini destekleyerek tiroid fonksiyonlarını iyileştirir. (6 hafta)

22. Toksin ve Zararlı Maddeler

Durum: Uyarıcı içecek tüketimi ve serbest radikal seviyesi hafif yükselmiş olabilir.

Belirtiler: Yorgunluk, baş ağrısı ve genel zindelikte azalma hissedilebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Toksin yükünün artması metabolik dengeyi bozabilir ve hücresel stresi artırabilir.

Yaşam Önerileri: Toksin maruziyetinden kaçınılmalı, düzenli su tüketimi ve detoks uygulamaları önerilir.

Ürün Önerileri:

  • detoks destek formülü – Vücuttan toksik maddelerin atılımını kolaylaştırır. (6 hafta)
  • antioksidan destek karışımı – Serbest radikallerin neden olduğu hasarı azaltır. (6 hafta)
  • karaciğer destek kompleksi – Karaciğerin detoks işlevini güçlendirir ve toksin yükünü azaltır. (8 hafta)

23. Ağır Metal Düzeyleri

Durum: Kurşun ve kadmiyum değerleri hafif yüksek, diğer metaller normal sınırda olabilir.

Belirtiler: Halsizlik, baş ağrısı ve konsantrasyon zorlukları hissedilebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Ağır metal birikimi sinir sistemi ve organ fonksiyonlarını olumsuz etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Metal maruziyeti azaltılmalı; detoks, destek ürünleri ve düzenli kontrol gerektirir.

Ürün Önerileri:

  • detoks destek formülü – Ağır metallerin vücuttan uzaklaştırılmasını destekler. (8 hafta)
  • antioksidan destek karışımı – Serbest radikallerle birlikte metal toksisitesine karşı koruma sağlar. (6 hafta)
  • bağışıklık güçlendirici kompleks – Çevresel toksinlere karşı bağışıklık yanıtını destekler. (8 hafta)

24. Temel Fiziksel Yetenekler

Durum: Tepki yeteneği ve zihinsel güç normalin alt sınırında, su yetersizliği mevcut olabilir.

Belirtiler: Yorgunluk, odaklanma güçlüğü ve susuzluk hissi görülebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Su yetersizliği fiziksel performansı ve bilişsel fonksiyonları olumsuz etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Yeterli su tüketimi, dengeli beslenme ve düzenli egzersiz önerilir.

Ürün Önerileri:

  • multivitamin – Enerji üretimini ve genel performansı destekler. (8 hafta)
  • magnesium + B6 takviyesi – Kas ve sinir sistemini destekleyerek tepkileri hızlandırır. (6 hafta)
  • D3 + K2 vitamini – Enerji metabolizmasında rol oynayan vitamin ve mineralleri sağlar. (8 hafta)

25. Alerjik Duyarlılık

Durum: Saç boyası alerjisi ve kimyasal ürünlere karşı hassasiyet yükselebilir.

Belirtiler: Kaşıntı, kızarıklık ve ciltte tahriş yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Alerjik reaksiyonlar yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir ve kronikleşme riski barındırır.

Yaşam Önerileri: Alerjenlerden kaçınma, cilt bakımına özen ve gerekli durumlarda uzman desteği alınmalı.

Ürün Önerileri:

  • antioksidan destek karışımı – Alerji belirtilerine karşı vücudun direncini artırır. (6 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Bağışıklık sistemini destekleyerek alerjik yanıtı hafifletir. (6 hafta)
  • bağışıklık güçlendirici kompleks – Genel bağışıklık fonksiyonlarını artırarak alerjik reaksiyon riskini azaltır. (8 hafta)

26. Vücut Yağ ve Metabolizma

Durum: Anormal lipid metabolizması olsa da kahverengi yağ dokusu fonksiyonu iyi seviyededir.

Belirtiler: Yorgunluk, kilo kontrolünde zorlanma görülebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Lipit metabolizmasındaki düzensizlik kalp-damar sağlığını ve enerji dengesini etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Sağlıklı diyet, düzenli egzersiz ve metabolizma destekleyici ürün kullanımı önerilir.

Ürün Önerileri:

  • metabolizma destek karışımı – Yağ metabolizmasını hızlandırarak kilo kontrolüne destek olur. (8 hafta)
  • D3 + K2 vitamini – Metabolizmanın düzenlenmesine yardımcı olarak kilo dengesine katkı sağlar. (8 hafta)
  • bitkisel adaptogen destek – Enerji metabolizmasını destekleyerek yorgunluğu azaltır. (6 hafta)

27. Cilt Sağlığı ve Nem Dengesi

Durum: Cilt nem indeksi ve elastikiyet seviyelerinde zayıflama olabilir, serbest radikal yükü artmış.

Belirtiler: Kuru cilt, kırışıklık ve lekelenme şikayetleri yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Cilt sağlığındaki bozulma erken yaşlanma ve hassasiyete neden olabilir.

Yaşam Önerileri: Bol su tüketimi, güneş koruyucu ve nemlendirici kullanımı önemlidir.

Ürün Önerileri:

  • kolajen takviyesi – Cilt elastikiyetini artırarak kırışıklık görünümünü azaltır. (12 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Kollajen üretimini destekleyerek cilt yenilenmesine katkı sağlar. (6 hafta)
  • antioksidan destek karışımı – Serbest radikal hasarına karşı cildi korur. (6 hafta)

28. Göz Sağlığı ve Fonksiyonu

Durum: Lenfatik tıkanıklık ve görsel yorgunluk yüksek seviyelerde olabilir.

Belirtiler: Gözlerde yorgunluk, hafif bulanıklık ve kızarıklık hissedilebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Uzun süreli görsel yorgunluk göz problemlerine yol açabilir.

Yaşam Önerileri: Ekran molaları, göz egzersizleri ve antioksidan desteği önerilir.

Ürün Önerileri:

  • omega-3 – Göz dokusunu nemlendirir ve inflamasyonu azaltır. (8 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Göz sağlığını destekleyen antioksidan özellik taşır. (6 hafta)
  • antioksidan destek karışımı – Retinadaki serbest radikal hasarını azaltmaya yardımcı olur. (6 hafta)

29. Kollajen Üretimi ve Kalitesi

Durum: Saç ve cilt kollajeni düşük, endokrin sistem kollajeni normal sınırda.

Belirtiler: Cilt elastikiyetinde azalma, saç dökülmesi ve kırılma olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Kollajen azlığı cilt, saç ve bağ dokularının sağlığını olumsuz etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: C vitamini açısından zengin beslenme ve kollajen destekleri önerilir.

Ürün Önerileri:

  • kolajen takviyesi – Kollajen sentezini artırarak cilt ve saç sağlığını iyileştirir. (12 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Kollajen üretiminde kritik rol oynar. (6 hafta)
  • multivitamin – Gerekli vitamin ve mineralleri sağlayarak kollajen kalitesini destekler. (8 hafta)

30. Enerji Dolaşımı ve Meridyen Sistemi

Durum: Bazı meridyenlerde hafif zayıflama ve dengesizlikler gözlenebilir.

Belirtiler: Enerjide düşüklük, hafif ağrılar ve genel yorgunluk olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Enerji akışındaki engeller yaşam kalitesinde azalmaya yol açabilir.

Yaşam Önerileri: Dengeli beslenme, düzenli nefes ve hafif egzersizlerle enerji akışı desteklenmelidir.

Ürün Önerileri:

  • bitkisel adaptogen destek – Enerji dengesini destekleyerek yorgunluğu azaltır. (6 hafta)
  • metabolizma destek karışımı – Enerji metabolizmasını hızlandırır. (6 hafta)
  • multivitamin – Enerji üretimi için gerekli vitamin ve mineralleri sağlar. (8 hafta)

31. Kalp ve Beyin Nabzı Düzeni

Durum: beyin-dolaşım denge göstergesi normal, kalp periferik direnci hafif yüksek olabilir.

Belirtiler: Ara sıra kalp çarpıntısı ve baş dönmesi görülebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Dolaşımda dalgalanmalar yaşam kalitesini düşürebilir.

Yaşam Önerileri: Kalp dostu beslenme ve düzenli egzersiz önerilir, stres yönetimi önemlidir.

Ürün Önerileri:

  • omega-3 – Kalp ritimini ve beyin dolaşımını destekler. (8 hafta)
  • koenzim q10 – Kalp kası enerji üretimini destekler. (6 hafta)
  • magnesium + B6 takviyesi – Nabız düzenini sağlamak için kas gevşemesine yardımcı olur. (4 hafta)

32. Kardiyovasküler ve Serebrovasküler

Durum:

Belirtiler:

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar:

Yaşam Önerileri:

33. Gastrointestinal Fonksiyon

Durum:

Belirtiler:

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar:

Yaşam Önerileri:

34. Kalın Bağırsak Fonksiyonu

Durum:

Belirtiler:

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar:

Yaşam Önerileri:

35. Karaciğer Fonksiyonu

Durum:

Belirtiler:

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar:

Yaşam Önerileri:

36. Safra Kesesi Fonksiyonu

Durum:

Belirtiler:

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar:

Yaşam Önerileri:

37. Pankreas Fonksiyonu

Durum:

Belirtiler:

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar:

Yaşam Önerileri:

38. Böbrek Fonksiyonu

Durum:

Belirtiler:

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar:

Yaşam Önerileri:

39. Akciğer Fonksiyonu

Durum:

Belirtiler:

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar:

Yaşam Önerileri:

40. Beyin Sinir Sistemi

Durum:

Belirtiler:

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar:

Yaşam Önerileri:

41. Kemik Hastalığı

Durum:

Belirtiler:

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar:

Yaşam Önerileri:

42. Kemik Mineral Yoğunluğu

Durum:

Belirtiler:

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar:

Yaşam Önerileri:

43. eklem/bağ dokusu hassasiyeti eğilimi Kemik Hastalığı

Durum:

Belirtiler:

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar:

Yaşam Önerileri:

44. Kan Şekeri

Durum:

Belirtiler:

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar:

Yaşam Önerileri:

45. İz Elementler

Durum:

Belirtiler:

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar:

Yaşam Önerileri:

46. Vitaminler

Durum:

Belirtiler:

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar:

Yaşam Önerileri:

Tıbbi Sorumluluk Beyanı

Bu rapor yalnızca genel bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi değerlendirme veya destek amacı taşımaz. Sağlık durumunuzla ilgili önemli değişikliklerde veya şikayetlerinizde gerekli görülürse uzman bir sağlık profesyoneline danışmanız gerekmektedir.
Bu rapor sadece bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi teşhis veya tedavi yerine geçmez. Tüm sağlık durumları için mutlaka bir sağlık profesyoneline danışılmalıdır.