Değerleriniz kalp ve beyin damar sağlığında bazı dikkat edilmesi gereken alanlar gösterebilir. Kolesterol kristali yüksekliği ve sol ventriküler ejeksiyon empedansındaki artış, kan dolaşımında yük veya sinyal değişikliklerine işaret edebilir. Koroner perfüzyon basıncınız alt sınırda ve serebral damar esnekliği düşük, bu da damar elastikiyetinde azalma olabileceğine dair eğilim gösterebilir. Sindirim sisteminde gastrik peristalsis ve emilim fonksiyonlarında azalma gözlemlenmiş, bu da besinlerin yeterince işlenmesinde zorluk olabileceğini işaret eder. İnce bağırsak peristalsisi düşük, bu durum besinlerin bağırsakta hareket ve emilimini etkileyebilir. Böbrek fonksiyonlarında böbrek süzme göstergelerinde hassasiyet yükselmiş, böbrek yükünün artabileceği bir durum olabilir. Kemik mineral yoğunluğu değerleri düşük, özellikle kemik yoğunluğunda azalma eğilimi ve kemik hiperplazisi dereceleri yüksek, kemik sağlığınız için destek gerektirebilir. eklem/bağ dokusu hassasiyeti eğilimi kemik hastalığı alanında da kalsifikasyon ve doku artışı eğilimi mevcut olup eklem ve kemik fonksiyonunda zorlanmalar olabilir. Demir, çinko ve potasyum düzeyleriniz düşük, bu elementlerin metabolizması, bağışıklık ve sinir sistemi üzerinde önemli olduğu unutulmamalıdır. B1, C ve E vitaminlerinde de düşüklük bulunmakta, bu vitaminler enerji metabolizması ve antioksidatif koruma için önemlidir. Koenzim Q10 ve biyotin eksikliği enerji üretim sürecini ve hücre sağlığını etkileyebilir. Vücudunuzda pestisit kalıntısı bulunmakta, bu çevresel faktörlerin detoksifikasyonunun desteklenmesi faydalıdır. Lipid metabolizması değerlendirildiğinde trigliserit içeriği yüksek ve anormal lipid metabolizması katsayısı ise normal sınırda; bu durum kalp ve damar sağlığınızda daha fazla dikkat gerektirir. Cilt kolajen indeksi düşük, cilt elastikiyetinde azalma ve serbest radikal etkileri gözlemlenebilir. Göz hücresi aktivitesi vücudun genel hücresel sağlığına dair önemli bir gösterge olup azalmış. Kollajen seviyeleri dolaşım, iskelet ve sinir sistemlerinde normalin altında seyretmekte, bu yapısal ve fonksiyonel dokuların performansını etkileyebilir. Tüm bu bulgular, genel sağlığınız için yaşam tarzı düzenlemeleri, beslenme ve özel destek ürünlerinin değerlendirilmesini gerektirebilir. Ergonomik egzersizler, dengeli beslenme, düzenli su tüketimi ve stres yönetimi, bu dönüşümlerde önemli rol oynayacaktır.

• 🔴 Öncelik alanları: İlk 3 odak sistem = Kardiyovasküler ve Serebrovasküler Sistem, Sindirim Sistemi, Böbrek Fonksiyonu
• 🟡 Destekleyici alanlar: Orta seviyede çıkan sistemler için düzenli rutin + ürün desteği uygulanır.
• 🟢 Dengeli alanlar: İyi görünen sistemlerde hedef, korumak ve sürdürülebilir alışkanlık oluşturmaktır.
• 🕒 Geçerlilik: Bu rapor 4–6 haftalık bir dönemi yansıtır. Plan uygulanınca sonuçlar değişebilir.
• 🔁 Takip önerisi: 4 haftalık planı uygula → 3–6 hafta sonra yeniden test ile ilerlemeyi ölç.

• Kardiyovasküler ve Serebrovasküler Sistem – Yüksek kolesterol kristali seviyesi, sol ventriküler ejeksiyon empedansı artışı ve düşük damar esnekliği, damar sağlığında zorluk yaşanabileceğini işaret ediyor.
• Sindirim Sistemi – Gastrik peristalsis ve emilim fonksiyonlarında azalma ile ince bağırsak peristalsisi düşük, bu da besinlerin etkin sindirim ve emiliminde sorunlar olabileceğine dair işaretler veriyor.
• Böbrek Fonksiyonu – böbrek süzme göstergelerinde hassasiyet indeksi yükselmiş, böbreklerin atık maddeleri filtreleme kapasitesi ve fonksiyonunda zorluklar olabileceğine dair eğilim gözlemleniyor.
• Kemik Sağlığı ve Mineral Yoğunluğu – kemik yoğunluğunda azalma eğilimi ve kemik hiperplazisi dereceleri yüksek, kemik mineral yoğunluğu düşük; kemik dayanıklılığı ve bütünlüğü için destek gerektirebilir.
• eklem/bağ dokusu hassasiyeti eğilimi Kemik Hastalığı – Servikal ve lomber bölgede kalsifikasyon ve doku artışı eğilimi artışı, eklem ve kemik hareketlerinde zorluk ve ağrıya neden olabilir.
• Eser Element Düzeyleri – Demir, çinko ve potasyum seviyeleri normalin altında, bu mineral eksiklikleri bağışıklık, enerji metabolizması ve sinir iletimi üzerinde olumsuz etkiler yapabilir.
• Vitamin Seviyeleri – B1, C ve E vitaminlerinde düşüklük, enerji üretimi, bağışıklık sistemi desteği ve antioksidan kapasiteyi azaltabilir.
• Koenzim Düzeyi – Koenzim Q10 ve biyotin seviyelerindeki azalma, hücresel enerji üretimi ve metabolik süreçlerin verimliliğinde düşüşe işaret etmekte.
• İnsan Toksini – Zehirli pestisit kalıntısı vücutta tespit edilmiş olup detoksifikasyon süreçlerinin desteklenmesi önerilmektedir.
• Cilt ve Kollajen Durumu – Cilt kolajen indeksi düşük, elastikiyet azalması ve serbest radikal etkileri cilt sağlığını ve yaşlanma sürecini olumsuz etkileyebilir; kollajen seviyeleri sinir ve iskelet sistemlerinde de azalma gösteriyor.

• 1. Ürün Kullanımı – Sindirim sisteminin rahatlatılması ve hücre yenilenmesi
  Bu hafta yavaş sindirim fonksiyonlarınızı desteklemek amacıyla hafif, düşük yağlı ve lif oranı yüksek beslenmeye dikkat edin. Bol su tüketerek sindirim sisteminizi nemlendirin ve toksinlerin atılımını kolaylaştırın. Ayrıca probiyotik ve sindirim enzimleri içeren ürünler kullanarak bağırsak mikrobiyotanın dengesini oluşturmayı hedefleyin. Egzersiz olarak hafif yürüyüşler yaparak metabolizmanızı canlandırabilirsiniz.
  Ürün Kullanımı Probiyotik ve lif (fiber) takviyesi günlük olarak tüketilmelidir. Sindirim sistemini desteklemek için zencefil ve aloe vera özleri içeren ürünler tercihen sabah ve akşam kullanılabilir.
• 2. Ürün Kullanımı – Kalp ve damar sağlığının desteklenmesi
  Kalp damarlarınızı korumaya yönelik beslenme düzenine geçin. İşlenmiş gıdaları azaltarak sağlıklı yağlar ve omega-3 açısından zengin besinleri önceliklendirin. Stres yönetimi için meditasyon ve derin nefes egzersizleri ekleyin. Hafif tempolu kardiyo egzersizleriyle kalp atımınızı destekleyin. Kan dolaşımını ve damar sağlığını artırmaya yönelik takviyelerle destekleyin.
  Ürün Kullanımı Omega-3 ve koenzim q10 takviyeleri günde düzenli alınmalıdır. Magnezyum + B6 takviyesi ile kalp kaslarının sağlığı desteklenebilir.
• 3. Ürün Kullanımı – Kemik ve eklem sağlığının güçlendirilmesi
  Kemik mineral yoğunluğu ve eklem sağlığını desteklemek için kalsiyum ve D vitamini alımına önem verin. Düzenli hafif ağırlık egzersizleri ile kemik yoğunluğunu artırmaya yönelik aktiviteler yapın. Sigara ve alkol gibi kemik sağlığını olumsuz etkileyen alışkanlıklardan uzak durun. Beslenmenizde C vitamini ve kollajen üretimini destekleyen gıdaları artırın.
  Ürün Kullanımı D3 + K2 vitamini ve kolajen takviyesi düzenli olarak kullanılmalıdır. C vitamini takviyesi de kolajen üretimini artırmak için önerilir.
• 4. Ürün Kullanımı – Bağışıklık ve detoksifikasyonun desteklenmesi
  Bağışıklık sisteminizin dengelenmesi ve vücudunuzdaki toksinlerin atılımı için doğal antibiyotik etkili besinlere yönelin. Uyku düzeninizi iyileştirin ve yeterli dinlenmeye önem verin. Günlük egzersizle lenfatik sistemin hareketliliğini artırın. Detoks formülleri ile toksik bileşenlerin vücuttan uzaklaştırılmasına destek olun.
  Ürün Kullanımı Bağışıklık güçlendirici kompleks ve detoks destek formülü günlük olarak kullanılmalıdır. Antioksidan destek karışımı ile serbest radikallerle mücadelede destek alınabilir.

Bu danışan için kaliteli yaşam odağı: Önümüzdeki 28 gün boyunca Kardiyovasküler ve Serebrovasküler Sistem, Sindirim Sistemi, Böbrek Fonksiyonu dengesini destekleyip, düzenli uyku – su – hareket ile vücudun doğal regülasyonunu güçlendirmek.

Durum: Yapılan analizde el ve ayak meridyenlerinde çeşitli seviyelerde hareketlilik gözlemlenmiştir. Bazı meridyenlerde normalin üstünde, bazılarında ise hafif gerilikler mevcut. Bu durum, enerji akışında bazı dengelenmesi gereken alanlar olduğunu işaret eder.

Belirtiler: Enerji kanallarındaki bu yetersizliklerin zamanla yorgunluk, kas gerginliği ve sindirim sorunlarına katkı sağlama ihtimali vardır. Spesifik olarak, kalın bağırsak ve mide meridyenlerinde biraz zayıflama bulunabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Enerji akışı bozuklukları uzun vadede metabolik dengesizliklere ve bağışıklık sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle yaşam tarzı ve beslenme ile desteklenmeli ve enerji kanallarının akışı güçlendirilmelidir.

Yaşam Önerileri: Düzenli egzersiz, özellikle meridyen akışını pozitif etkileyen yoga veya tai chi gibi aktiviteler önerilir. Enerji dengesini sağlamak için dengeli beslenme ve yeterli su tüketimi esastır. Ayrıca bitkisel adaptogen destek ürünleri enerji kanallarına canlılık kazandırabilir.

Detaylı Açıklama: Meridyen sistemleri vücudun enerji iletiminde rol alan önemli yollar sağlar. Bu kanalların dengelenmesi fiziksel ve zihinsel sağlığın korunması için önemlidir. Bu nedenle, enerji kanallarındaki herhangi bir tıkanıklık yaşam kalitesini etkileyebilir. Enerji akışının optimal olması, bağışıklık sistemi ve organ fonksiyonlarının daha etkin çalışmasına olanak tanır. Bu kapsamda, meridyen sistemini düzenlemek için yaşam tarzı değişiklikleri ve beslenme destekleri önerilir.

Ürün Önerileri:

• bitkisel adaptogen destek – Enerji kanallarının dengelenmesine ve vücudun stresle başa çıkma kapasitesinin artırılmasına yardımcı olur. (6 hafta)

Durum: Bilincinizde bazı duygusal ve düşünsel dalgalanmalar gözlemlenmiştir. Özellikle ilgisizlik ve kabullenme seviyeleriniz ortalamanın üzerinde, stres, korku ve suçluluk gibi duygularda ise belirgin azalma vardır.

Belirtiler: Bu durum, günlük yaşamda motivasyon ve iç huzurun dalgalanmasına sebep olabilir. Düşünsel aktivitelerde yoğunlaşma ve karar verme süreçlerinde bazen zorluk yaşanabilir. Duygusal dalgalanmalar, yaşam kalitesini etkileyebileceğinden önemlidir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Uzun süreli ilgisizlik veya kabullenme hissi, sosyal ilişkilerde zorlanmalara ve içsel motivasyon kaybına yol açabilir. Bu durum, iş yaşamı veya sosyalleşme gibi alanlarda performans düşüklüğü ile sonuçlanabilir.

Yaşam Önerileri: Öz farkındalık ve duygu yönetimini artırmak için meditasyon, nefes egzersizleri ve psikolojik destek faydalı olabilir. Pozitif çevresel etkileşimler ve sosyal destek sistemi oluşturmak, zihinsel dengelenme adına önemlidir. Düzenli fiziksel aktivite de ruh sağlığı üzerinde olumlu etkiler sunar.

Detaylı Açıklama: İnsan bilinci, duyguların, düşüncelerin ve motivasyonların karmaşık bir etkileşimidir. Sağlıklı bir bilinç durumu, hem zihinsel hem de fiziksel sağlığın korunmasına katkı sağlar. Zihinsel durumdaki dalgalanmalar, bedensel fonksiyonları da etkileyebilir. Bu nedenle, duygu ve düşünce çeşitliliğinin farkında olmak, yaşamda dengeyi sağlayıcı alışkanlıkları geliştirmek önemlidir. Destek ürünleri, antioksidanlar ve B vitaminleri ile enerji seviyelerini artırarak bilincin canlı kalmasına yardımcı olabilir.

Ürün Önerileri:

• antioksidan destek karışımı – Serbest radikallerle mücadele ederek beyin hücrelerinin sağlığını korur ve zihinsel yorgunluğu azaltır. (6 hafta)
• multivitamin – Zihinsel fonksiyonların desteklenmesi ve genel enerji artışı için gerekli vitamin ve mineralleri sağlar. (8 hafta)

Her bir kart ilgili sistem başlığını gösterir; tüm sistemler listelenir.