Genel sağlık durumunuz 46 farklı sistem ölçümüyle detaylı olarak değerlendirilmiştir. Kardiyovasküler sistemde sol ventriküler etkin pompa gücünde hafif azalma gözlemlenmiştir, bu nedenle kalp-damar sağlığınızı desteklemek için dikkat etmeniz faydalı olacaktır. Serebrovasküler sistemde ise kan akımı ve damar esnekliğinde bazı hafif değişiklikler mevcut. Sindirim sistemi fonksiyonlarınızda özellikle ince bağırsak emiliminde azalma belirlenmiş, bu da besinlerden yeterince faydalanmanızı etkileyebilir. Kalın bağırsak hareketlerinde de hafif yavaşlamalar mevcuttur, bağırsak sağlığınızı desteklemek önemli. Karaciğer fonksiyonları genel olarak iyi ancak enerji üretimi ve yağ içeriğindeki bazı hafif bozukluklar dikkat çekmektedir. Böbrek fonksiyonlarınız ise böbrek süzme göstergelerinde hassasiyet indeksinde hafif yükselişle birlikte değerlendirilmeli. Akciğer kapasiteniz normal sınırlar içinde. Beyin sinir fonksiyonlarında hafif bazı yorgunluk ve hafıza indekslerinde değişiklikler izlenmektedir, bu noktada zihinsel egzersiz ve destekler yararlı olabilir. Kemik mineral yoğunluğunuzda ve kemik büyüme indekslerinde hafif düşüşler mevcuttur, kemik sağlığınıza destek olmanız faydalı olacaktır. Bağışıklık sisteminde timus ve kemik iliği indekslerinde düşük seviyeler bulunmakta, bağışıklık desteği önemlidir. Ayrıca kan lipitlerinde ve metabolizmada bazı değişiklikler, vücut yağ dağılımında ise normalin üst sınırında değerler tespit edilmiştir. Deri sağlığınızda kollajen ve nem kaybı, göz sağlığında ise görsel yorgunluk belirtileri ön plandadır. Endokrin sistemde hormonal dengeyi desteklemek yaşam kaliteniz için değerli olacaktır. Kanallar ve kollaterallerde genel enerji akışında hafif azalmalar söz konusudur. İnsan bilinç düzeyinde ise stres ve bazı duygusal dalgalanmalar hissedilebilir. Tüm bu bulgular yaşınıza uygun yaşamsal destekler ve düzenli takiple daha iyi yönetilebilir.

• 🔴 Öncelik alanları: İlk 3 odak sistem = Kardiyovasküler ve Serebrovasküler Sistem, İnce Bağırsak Fonksiyonu, Kalın Bağırsak Fonksiyonu
• 🟡 Destekleyici alanlar: Orta seviyede çıkan sistemler için düzenli rutin + ürün desteği uygulanır.
• 🟢 Dengeli alanlar: İyi görünen sistemlerde hedef, korumak ve sürdürülebilir alışkanlık oluşturmaktır.
• 🕒 Geçerlilik: Bu rapor 4–6 haftalık bir dönemi yansıtır. Plan uygulanınca sonuçlar değişebilir.
• 🔁 Takip önerisi: 4 haftalık planı uygula → 3–6 hafta sonra yeniden test ile ilerlemeyi ölç.

• Kardiyovasküler ve Serebrovasküler Sistem – Sol ventriküler etkin pompa gücünde hafif azalma ve serebral kan akımı ile damar esnekliğinde yorgunluk ve azalma gözlemlenmiştir.
• İnce Bağırsak Fonksiyonu – Emilim kapasitesinde hafif azalma ile besinlerin etkin kullanımı üzerinde olumsuz etkiler olabilir.
• Kalın Bağırsak Fonksiyonu – Peristalsis ve kolon emilim katsayılarında düşüş, bağırsak hareketlerinde yavaşlama ve kabızlık eğilimi olabilir.
• Karaciğer Fonksiyonu – Enerji üretimi ve yağ içeriğinde hafif bozukluklar, karaciğerin metabolik kapasitesinde azalma işaret edebilir.
• Böbrek Fonksiyonu – böbrek süzme göstergelerinde hassasiyet indeksinde hafif yükseliş var; böbreğin atık maddeleri filtreleme kapasitesi izlenmeli.
• Kemik Mineral Yoğunluğu ve Büyüme İndeksi – Kalsiyum kaybı ve kemik hiperplazisi ile kemik yoğunluğunda azalma eğilimi eğilimi olabilir, kemik sağlığı desteklenmeli.
• Bağışıklık Sistemi – Timus ve kemik iliği indekslerinde azalma, bağışıklık yanıtının zayıflama potansiyelini yansıtabilir.
• Cilt Sağlığı – Cilt kolajen ve nem kaybı ile beraber serbest radikal etkisi artmış, erken yaşlanma ve kuruluk olasılığı mevcuttur.
• Göz Sağlığı – Görsel yorgunluk belirgin, göz altı torbaları ve koyu halkalar görünür, göz sağlığına dikkat edilmeli.
• Endokrin Sistem – Hormonal düzeylerde hafif dalgalanmalar, hormonal denge ve metabolizma düzeni için destek önemlidir.

• 1. Ürün Kullanımı – Enerji ve Metabolizma Desteği
  İlk hafta, kalp ve karaciğer fonksiyonlarınızı desteklemek için beslenme düzeninize dikkat edin. Dengeli ve doğal gıdalar tercih edin, tuz ve doymuş yağ tüketimini azaltın. Hidratasyonunuzu artırarak kan akışınızı iyileştirin. Stres yönetimi için meditasyon ve nefes egzersizlerine başlayabilirsiniz.
  Ürün Kullanımı Omega-3 ve koenzim q10 ürünlerini düzenli olarak kullanın. Karaciğer destek kompleksi de metabolik dengeyi sağlamaya yardımcı olacaktır.
• 2. Ürün Kullanımı – Sindirim ve Bağışıklık Sistemi
  İkinci hafta boyunca bağırsak sağlığınızı desteklemek için probiyotik ve lif içeren beslenmeyi artırın. Meyve sebze tüketimini artırarak sindirim sistemine dost bir ortam oluşturun. Yeterli su tüketimi kabızlığın önüne geçecektir. Aynı zamanda bağışıklık fonksiyonunuzu destekleyecek aktiviteler yapın.
  Ürün Kullanımı Probiyotik ve lif takviyelerini düzenli kullanın. Bağışıklık güçlendirici kompleks ile sisteminizi koruyucu hale getirin.
• 3. Ürün Kullanımı – Kemik ve Kas Sağlığı
  Kemik mineral yoğunluğunu desteklemek için D3 + K2 vitamini alın. Düzenli hafif egzersizler ve özellikle yürüyüş kemik ve kas sağlığınız için faydalı olacaktır. Magnezyum + B6 takviyesi ile kas fonksiyonlarınızı güçlendirin. Beslenmenizde kalsiyum açısından zengin gıdalar tercih edin.
  Ürün Kullanımı D3 + K2 vitamini ve magnezyum + B6 takviyelerini bu hafta rutin olarak kullanın. Kolajen takviyesi kemik ve deri sağlığınız için destek sağlayabilir.
• 4. Ürün Kullanımı – Zihinsel Sağlık ve Stres Yönetimi
  Zihinsel yorgunluk belirtilerini hafifletmek için gün içinde kısa molalar vermeye odaklanın. Nefes ve meditasyon egzersizlerini günlük rutininize ekleyin. Yeterli uyku ve dengeli beslenme zihinsel fonksiyonlarınızı destekler. Bitkisel adaptogenler ile stres yanıtınızı azaltabilirsiniz.
  Ürün Kullanımı Bitkisel adaptogen destek ve C vitamini takviyeleri, antioksidan destek karışımı ile zihinsel performansınızı ve stresle başa çıkmanızı artırmak adına kullanabilirsiniz.

Bu danışan için kaliteli yaşam odağı: Önümüzdeki 28 gün boyunca Kardiyovasküler ve Serebrovasküler Sistem, İnce Bağırsak Fonksiyonu, Kalın Bağırsak Fonksiyonu dengesini destekleyip, düzenli uyku – su – hareket ile vücudun doğal regülasyonunu güçlendirmek.

Durum: Kanal sistemlerinde genel enerji akışında bir miktar yavaşlama ve zayıflama görülebilir. Bazı meridyenlerde akış değerleri düzenli sınırların altına inmiştir.

Belirtiler: Enerji kanallarındaki dalgalanmalar nedeniyle zaman zaman yorgunluk, hareketlerde kısıtlılık ve kaslarda gerginlik hissedilebilir. Bazı kas gruplarında güç azalma eğiliminde olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Uzun vadede bu durum, metabolizma ve enerji dağılımında dengesizliklere yol açabilir. Kanalların sağlıklı akışı, genel yaşam konforunuzu etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli egzersiz, özellikle esneme ve gevşeme hareketleri vücut enerjinizin daha iyi dolaşmasını sağlar. Yoga, tai chi gibi uygulamalar kanal akışını desteklemeye yardımcı olabilir. Yeterli hidrasyon ve sağlıklı beslenme de enerjiyi dengede tutacaktır.

Detaylı Açıklama: Vücutta enerji kanalları, yaşam enerjisinin taşınmasında rol oynar. Bu kanalların dengesizliği vücuttaki enerji akışını engelleyebilir ve çeşitli fizyolojik etkiler yaratabilir. Meridyenler üzerindeki tıkanıklıklar, organ fonksiyonlarını dolaylı etkileyebilir. Bu nedenle, yaşam tarzı düzenlemeleri ile kanal sağlığını desteklemek önemlidir.

Ürün Önerileri:

• bitkisel adaptogen destek – Enerji kanallarının doğal akışını destekleyerek stresle başa çıkma kapasitesini artırır ve yaşam enerjisi dengesini sağlar. (8 hafta)

Durum: Test sonuçları, duygu durumunda dalgalanmalar ve zihinsel yorgunluk işaretleri göstermektedir. Bazı olumsuz duyguların belirginleştiği ve konsantrasyon gücünde azalma gözlenmiştir.

Belirtiler: Utanç, suçluluk gibi duyguların hafif derecede artması, ilgisizlik ve korku hissinin zaman zaman yaşanması olasıdır. Ayrıca heyecanlı ve istekli olma durumunda birtakım iniş çıkışlar olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Bu duygu durumları stres ve genel yaşam kalitesinde düşüşe yol açabilir. Uzun süreli zihinsel yorgunluk depresyon ve anksiyete benzeri durumlara zemin hazırlayabilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli sosyal aktivitelere katılmak, hobilerle uğraşmak ve mindfulness teknikleri deneyerek duygu durumunu dengelemek destekleyici olur. Aile ve arkadaş desteği güçlendirilmelidir. Gerekirse profesyonel yardım almak faydalıdır.

Detaylı Açıklama: İnsan bilinci duygu, düşünce ve psikolojik durumların karmaşık bir bütünüdür. Bilinç düzeyindeki dalgalanmalar vücut ve zihni etkileyebilir. Olumlu bilinç durumu bağışıklık sistemini güçlendirirken, olumsuz durumlar yaşayan kişilerde fiziksel iyileşme süreçleri yavaşlayabilir. Günlük farkındalık ve stres yönetimi bilinç sağlığını korumada önemlidir.

Ürün Önerileri:

• bitkisel adaptogen destek – Zihinsel dayanıklılığı artırarak stres ve olumsuz duyguların etkisini azaltmaya yardımcı olur. (8 hafta)
• C vitamini takviyesi – Antioksidan etkisiyle zihinsel yorgunluğa karşı koruma sağlayabilir ve genel enerji seviyesini artırabilir. (6 hafta)

Her bir kart ilgili sistem başlığını gösterir; tüm sistemler listelenir.