Test sonuçlarınız, kardiyovasküler sistemde hafif uyum ihtiyacı olduğunu, özellikle kalbin etkili pompa gücünde gözlemlenen düşüşle desteklenmektedir. Mide, bağırsak ve safra fonksiyonlarında sindirim etkinliği ve besin emilimi yönünden azalmalar görülebilir. Kalın bağırsak bakteri dengesi ve peristalsis fonksiyonu hafif zayıflamış olabilir, kabızlık gibi sorunlara eğilim artabilir. Akciğer kapasitesi ve fonksiyonları ise normal aralığın biraz altında olup, solunum koşullarına dikkat edilmesi önerilir. Kemik sağlığında ise kemik mineral ve kollajen seviyelerinde azalma mevcut, kalsiyum kaybı ve kemik hiperplazisi yükselişi görülmektedir, bu da kemik esnekliğinin desteklenmesini gerektirebilir. Vitaminler arasında B2, B3 ve E vitaminlerinde düşüşler, amino asit olarak lizin değerinde eksiklik, koenzimlerden biyotin azalması, vücut savunma sistemi için önemli eser elementlerden demir ile potasyumda düşüklükler bulunmaktadır. Cilt sağlığında kolajen eksikliği, nem kaybı ve esneklik azalması eşlik etmekte, cilt yaşlanması ve kuruluk eğilimi artmaktadır. Gözlerde yorulma ve göz hücrelerinde aktivite düşüklüğü izlenmiştir. Jinekolojik açıdan vajinal hassasiyet/dengesizlik eğilimi ve yumurtalık bölgesinde hassasiyet göstergesi katsayılarında artışlar mevcut olup, genel hormonal dengede hormon seviyeleri normal sınırlar içinde olmakla birlikte hafif dalgalanmalar bulunmaktadır. Bağışıklık sistemi bazı temel indekslerde hafif azalma ile desteklenmelidir. Son olarak, kişinin bilinç düzeyinde ilgisizlik, tarafsızlık, isteklilik gibi alanlarda hafif anormallikler olup, stres ve duygusal denge üzerinde çalışma önerilir.

• 🔴 Öncelik alanları: İlk 3 odak sistem = Kardiyovasküler ve Serebrovasküler Sistem, Gastrointestinal Sistem, Kalın Bağırsak Fonksiyonu
• 🟡 Destekleyici alanlar: Orta seviyede çıkan sistemler için düzenli rutin + ürün desteği uygulanır.
• 🟢 Dengeli alanlar: İyi görünen sistemlerde hedef, korumak ve sürdürülebilir alışkanlık oluşturmaktır.
• 🕒 Geçerlilik: Bu rapor 4–6 haftalık bir dönemi yansıtır. Plan uygulanınca sonuçlar değişebilir.
• 🔁 Takip önerisi: 4 haftalık planı uygula → 3–6 hafta sonra yeniden test ile ilerlemeyi ölç.

• Kardiyovasküler ve Serebrovasküler Sistem – Sol ventriküler etkin pompa gücünde düşüş gözlemlenmiş olup, kalp fonksiyonlarının etkinliği hafifçe azalmış olabilir. Damar elastikiyeti ise iyi seviyededir, ancak yüksek vasküler direnç ve oksijen tüketimi dikkatle izlenmelidir.
• Gastrointestinal Sistem – Pepsin salgısı, mide peristalsisi ve emilim fonksiyonlarında azalma bulunmakta, bu da sindirim etkinliğini ve besin emilimini etkileyebilir. İnce bağırsak emilim fonksiyonu da düşük seyrettiğinden besin maddelerinin yeterince alınması zorlaşabilir.
• Kalın Bağırsak Fonksiyonu – Bağırsak bakterileri sayısı azalmış olup, peristalsis fonksiyonu hafif zayıflamıştır. Bu durum kabızlık ve sindirim sisteminde dengesizliklere yatkınlık gösterebilir.
• Akciğer Fonksiyonları – Toplam akciğer kapasitesi normalin biraz altında seyretmekte ve solunum rezervi kısıtlı olabilir. Hava yolu direnci ise normal sınırlar içinde kalmaktadır.
• eklem/bağ dokusu hassasiyeti eğilimi Kemik Hastalıkları ve Kemik Sağlığı – Servikal ve lomber kalsifikasyon ile kemik hiperplazisi ve kemik yoğunluğunda azalma eğilimi dereceleri hafif artış göstermektedir. Kalsiyum kaybı da izlenmiş, kemik güçlendirme ve mineralizasyon desteği önerilmektedir.
• Eser Element Düzeyleri – Demir ve potasyum seviyeleri düşük bulunmuş olup, bu durum enerji metabolizması ve sinir sistemi fonksiyonlarında hafif etkiye yol açabilir.
• Vitaminler – B2, B3 ve E vitaminlerinde eksiklikler izlenmiş, bu vitaminler enerji üretimi, antioksidan savunma ve sinir sağlığı için önemlidir.
• Amino Asit Profili – Lizin düzeyi düşük olup, bu durum protein sentezi, bağışıklık ve kas sağlığı üzerinde olumsuz etkiler yapabilir.
• Koenzim Seviyeleri – Biyotin ve diğer koenzimlerde azalma saptanmış, genel metabolizma ve enerji üretimi desteklenmelidir.
• Deri ve Cilt Sağlığı – Cilt kolajen indeksi düşmüş, cilt esnekliği ve nem seviyesi azalmış, ayrıca ciltte yağ fazlalığı ve leke oluşumu eğilimi artmıştır.

• 1. Ürün Kullanımı – Enerji ve Bağışıklık Desteği
  Bu hafta vücudunuzun enerji üretimi ve bağışıklık sistemine odaklanın. Düzenli ve dengeli beslenmeye dikkat edin, B vitaminleri ve probiyotik desteği alın. Stres seviyelerini azaltmak için hafif egzersiz ve meditasyon uygulayın.
  Ürün Kullanımı Atomy Vitamin B Complex ve Atomy Probiotics 10+ Plus ürünlerini günlük düzenli kullanarak sindirim sağlığınızı ve enerji metabolizmanızı destekleyin.
• 2. Ürün Kullanımı – Sindirim Sistemi ve Detoksifikasyon
  Sindirim sisteminizin sağlığını korumaya önem verin. Lifli gıdalar tüketin ve su alımınızı artırın. Sindirim enzimeleri ve detoksifikasyonu destekleyen ürünleri tercih edin. Ağır ve işlenmiş gıdalardan kaçının ve hareketi artırarak bağırsak fonksiyonlarınızı destekleyin.
  Ürün Kullanımı Atomy Psyllium Husk kullanarak bağırsak hareketlerinizi düzenleyin, Atomy Spirulina ile vücudunuzun detoksifikasyon sürecine yardımcı olun.
• 3. Ürün Kullanımı – Cilt ve Göz Sağlığı
  Cilt bakımını önceliklendirin, güneş koruyucusu kullanımı ve bol su alımıyla cilt sağlığınızı destekleyin. Gözlerinizi korumak için ekran karşısında molalar verin. Antioksidanlar ve kollajen destek ürünleri ile hücresel yenilenmeyi tercih edin.
  Ürün Kullanımı Atomy Color Food Vitamin C ve Atomy Marine Jel Maske ürünleri cilt yenilenmesini desteklerken, Atomy Lutein ile göz sağlığınızı güçlendirin.
• 4. Ürün Kullanımı – Kas ve Kemik Sağlığı
  Kas ve kemik sağlığınız için günlük egzersiz ve uygun protein alımına önem verin. Kalsiyum ve kollajen üretimini destekleyen ürünler kullanın. Yeterli dinlenme ile kas iyileşmesini destekleyin ve kemik yoğunluğunda azalma eğilimi gibi sorunlar için önlem alın.
  Ürün Kullanımı Atomy Koenzim Q10 ile enerji ve kas fonksiyonlarınızı destekleyin, Atomy Hair Oil Complex ile saç ve deri sağlığınızı güçlendirin.

Bu danışan için kaliteli yaşam odağı: Önümüzdeki 28 gün boyunca Kardiyovasküler ve Serebrovasküler Sistem, Gastrointestinal Sistem, Kalın Bağırsak Fonksiyonu dengesini destekleyip, düzenli uyku – su – hareket ile vücudun doğal regülasyonunu güçlendirmek.

Durum: Kanallar ve kollateraller sisteminiz genel anlamda işlevsel olmakla birlikte bazı meridyenlerde azalmalar ve dengesizlikler göze çarpmaktadır. Özellikle ayak ve el meridyenlerindeki azalmalar, enerji akışınızda ve organ fonksiyonlarında yavaşlamaya işaret edebilir.

Belirtiler: Enerji kanallarında hissedilen kısıtlamalar yorgunluk, hafif kas ağrısı ve lokal rahatsızlık olarak kendini gösterebilir. Ayrıca dolaşımda zaman zaman hissedilen soğukluk ve uyuşmalar görülebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Bu durumlar kronikleşmediği sürece ciddi sağlık sorunlarına yol açmaz ancak düzgün enerji akışı için destek sağlanmazsa yaşam kalitesinde düşüş yaşanabilir.

Yaşam Önerileri: Her gün hafif tempolu yürüyüş, düzenli nefes egzersizleri ve akupresür gibi tamamlayıcı uygulamalar enerji kanallarını destekleyebilir. Beslenme düzeninde inflamasyonu azaltan gıdalara ağırlık vermek faydalıdır.

Detaylı Açıklama: Kanallar ve kollateraller vücuttaki enerji ve besin taşınmasında kritik rol oynar. Meridyenlerin dengesinin sağlanması, organların optimal çalışması için önemlidir. Enerji akışındaki engeller hem fiziksel hem de mental sağlık üzerinde etkiler yapabilir. Özellikle ciğer, kalın bağırsak ve böbrek meridyenleri üzerinde dikkatli olunmalıdır.

Ürün Önerileri:

• Atomy Hongsamdan Ginseng – Enerji akışını destekler, genel dayanıklılığı ve vitaliteyi artırmaya yardımcı olur. (8 hafta)

Durum: Bilinç düzeyiniz genel olarak stabil ancak ilgisizlik ve tarafsızlık gibi duygusal durumlarda hafif yükseklikler gözlemlenmiştir. Bu durum günlük yaşam aktivitelerinde motivasyon düşüklüğüne işaret edebilir.

Belirtiler: Zaman zaman duygu durum dalgalanmaları, motivasyon eksikliği ve içe kapanıklık gibi belirtiler yaşanabilir. Bunlar sosyal ilişkileri ve iş yaşamını etkileyebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Uzun süreli devam eden ilgisizlik ve tarafsızlık, ruh sağlığında genel bir denge bozukluğuna yol açabilir. Strese karşı direncin azalması, yorgunluk ve uyku sorunları riski oluşabilir.

Yaşam Önerileri: Günlük rutine olumlu duygu geliştiren aktiviteler (sanat, spor, meditasyon) eklemek yararlıdır. Sosyal destek almak ve psikolojik stresle başa çıkma teknikleri öğrenmek, zihinsel sağlığı güçlendirecektir.

Detaylı Açıklama: İnsanın bilinç düzeyi, duygusal ve zihinsel sağlığının doğrudan göstergesidir. Pozitif duygular bağışıklık sistemini desteklerken, olumsuz duygular beden ve zihinde yorgunluğa yol açabilir. Bilinç düzeyindeki değişiklikler, yaşam kalitesi üzerinde önemli rol oynar ve yaşam pratiği ile iyileştirilebilir.

Ürün Önerileri:

• Atomy Lactium – Stresi azaltmaya yardımcı olarak duygusal dengeyi ve bilinç düzeyini iyileştirebilir. (6 hafta)

Her bir kart ilgili sistem başlığını gösterir; tüm sistemler listelenir.