Kişisel Wellness Raporu
TR · 17.02.2026 09:01
⬅ Panele Dön

Kişisel Bilgiler

Ad Soyad: Münevver Bahar Soysal
Yaş: 35
Cinsiyet: Dişi
Boy: 165 cm
Kilo: 65 kg
Test Tarihi: 11.01.2026

Vücut Formu Değerlendirmesi

Genel Etiket: Standart
Form Puanı: 78.9 / 100
Oran: 26.3%
Bazal Metabolizma Hızı (BMR): 1395 kcal/gün

Vücut yağ yüzdesi hafif yüksek olup idealin biraz üzerindedir, kas kitlesi normal seviyededir. Bazal metabolizma hızı günlük 1395 kcal civarındadır, vücut formu puanı 78.9 ile standart sınırlar içindedir.

Genel Bulgu & Yaşam Stratejisi

Münevver Bahar Soysal'ın genel wellness analizi; kardiyovasküler sistemde damar esnekliği ve koroner arter fonksiyonları iyi seviyede olup miyokardiyal oksijen tüketimi ve pompa gücü dengelidir. Kan viskozitesinde hafif yükselme gözlemlenmekle beraber, bu durum kan akışında hafif yavaşlama eğilimi yaratabilir. Gastrointestinal sistemde mide ve bağırsak peristaltik fonksiyonları hafif azalmış, emilim kapasitesi normalin altında seyretmektedir. Kalın bağırsak bakteri katsayısı düşük olup, bağırsak mikrobiyotasında dengelenme gerekmekte ve intralüminal basınç değerleri hafif yüksek seviyelerdedir. Karaciğer fonksiyonları protein metabolizması ve detoksifikasyon kapasiteleri normal sınırlar içindedir, safra salgılanması desteklenmelidir. Pankreas hormon değerleri (insülin, pankreas polipeptidi) normal aralıklardadır. Böbrek fonksiyonları böbrek süzme göstergelerinde hassasiyet indeksi bakımından hafif uyarı vermekte, serumda ürobilinojen ve kan üre nitrojeni değerlerinde normal tonlar izlenmektedir. Akciğer fonksiyonlarında hayati kapasite hafif sınırda, solunum fonksiyonları kısmen azalmış, oksijen doygunluğu ise yüksek seviyededir. Eser element analizinde çinko, bakır ve potasyum gibi minerallerde düşüklük, selenyum ve fosforda ise artırıcı eğilimler gözlenmektedir. Vitamin seviyeleri genel olarak düşük olup, özellikle B3, B6, C ve K vitaminlerinde destek önerilmektedir. Amino asit bazında lizin ve bazı esansiyel amino asitlerin seviyeleri sınırda yer alırken, koenzim Q10 ve biyotin düzeyleri düşük bulunmuştur. Esansiyel yağ asidi analizinde γ-linolenik asit artışı tespit edilirken, arakidonik asit seviyesi hafif azalmıştır. Endokrin sistemde tiroid, paratiroid ve adrenal bez fonksiyonları dengelidir. Bağışıklık sistemi analizleri olumlu olup, doku bariyeri ve doğuştan gelen immünite indeksleri yüksek seviyelerdedir. Kanallar ve meridyen analizinde akciğer ve kalın bağırsak meridyenlerinde hafif azalma, böbrek ve karaciğer meridyenlerinde iyi fonksiyonlar izlenmiştir. İnsan bilinç düzeyinde utanç, suç, yas ve korku gibi olumsuz duygular düşük, kabul, istek ve neşe gibi olumlu duygular ise iyi seviyededir. Genel olarak dengeli bir wellness profili sergilense de gastrointestinal fonksiyon, kemik mineralizasyon ve antioksidan destek ihtiyacı ön planda yer almaktadır.

🧭 Bu Raporu Nasıl Okumalısın? Kısa ve net: Ne önemli, ne zaman takip, nasıl ilerlemeli?

  • 🔴 Öncelik alanları: İlk 3 odak sistem = Gastrointestinal Sistem, Kalın Bağırsak, Cilt ve Kollajen
  • 🟡 Destekleyici alanlar: Orta seviyede çıkan sistemler için düzenli rutin + ürün desteği uygulanır.
  • 🟢 Dengeli alanlar: İyi görünen sistemlerde hedef, korumak ve sürdürülebilir alışkanlık oluşturmaktır.
  • 🕒 Geçerlilik: Bu rapor 4–6 haftalık bir dönemi yansıtır. Plan uygulanınca sonuçlar değişebilir.
  • 🔁 Takip önerisi: 4 haftalık planı uygula → 3–6 hafta sonra yeniden test ile ilerlemeyi ölç.
Not: Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis veya tedavi yerine geçmez.

Denge İhtiyacı Yüksek 10 Sistem

  • Gastrointestinal Sistem – Mide ve bağırsak peristaltizmi ve emilim fonksiyonlarında hafif azalma belirtileri yüzeyel bağırsak sağlığı üzerinde bazı olası iyileştirmeler gerektirmektedir.
  • Kalın Bağırsak – Bağırsak bakterisi sayısı düşük, intraluminal basınç yüksek seyri ile bağırsak hareketliliğinde uyarlanabilir iyileştirmeler önem taşımaktadır.
  • Cilt ve Kollajen – Cilt kolajen indeksi ve esnekliği düşük, cildin nem kaybı ve serbest radikal hasarları ile yaşlanma karşı mücadelede destek gereklidir.
  • Akciğer Fonksiyonu – Hayati kapasite sınırda, inspirasyon ve hacim gelgiti biraz azalmış olup, respiratuvar fonksiyonlar optimal düzeyde desteklenmelidir.
  • Eser Elementler – Çinko, bakır ve potasyum gibi kritik eser element seviyelerinde düşüklük tespit edilmiş, vücut dengesinin korunması için tamamlayıcı desteğe ihtiyaç duyulmaktadır.
  • Vitaminler – B vitaminleri (özellikle B3 ve B6) ve C ile K vitaminlerinde belirgin düşük seviyeler, metabolik ve bağışıklık sistemi için desteklenmesi önemlidir.
  • Amino Asit Metabolizması – Temel amino asitlerden bazıları (lizin gibi) düşük seviyede ve protein metabolizmasının dengelenmesi için dikkatli destek önerilmektedir.
  • Koenzim ve Antioksidan Sistemler – Koenzim Q10 ve biyotin gibi hücresel enerji metabolizması ile ilgili koenzimlerin seviyeleri düşük olup, enerji üretimi açısından destek gereksinimi gözlemlenmiştir.
  • Kemik ve Hareket Sistemi – Kemik mineral yoğunluğu ve kalsiyum kayıplarında hafif anormal bulgular ile bağlantılı kollajen eksikliği kemik sağlığının desteklenmesini önerir.
  • Endokrin Sistem – Tiroid, paratiroid ve adrenal fonksiyonları genel olarak iyi olmakla birlikte, hormon dengesi korunması için devamlı izlenme faydalı olabilir.

4 Haftalık Yaşam Planı

  • 1. Ürün Kullanımı – Gastrointestinal sistem destek ve yaşamsal denge
    Sindirim sisteminin fonksiyonlarını desteklemek için lif açısından zengin beslenme ve düzenli su tüketimine odaklanılmalıdır. Stresin yönetimi bağırsak sağlığına olumlu katkı sağlar ve sindirim sistemi hareketliliği yavaşsa hafif egzersizler faydalı olabilir. Besinsel destekle sindirim enzimlerinin verimliliği artırılabilir.
    Ürün Kullanımı AYM Saccex Complex kullanımı bağırsak florasını desteklemeye yöneliktir. Ayrıca AYM Multivitamin Soft başlangıç desteği olarak seçilmiştir. Ürünlerin düzenli kullanımıyla sistemsel destek artırılır.
  • 2. Ürün Kullanımı – Kemik ve kas sağlığının desteklenmesi
    Kemik mineralizasyonunun artırılması için kalsiyum ve magnezyum takviyelerine önem verilmelidir. Kas kütlesini korumak için direnç antrenmanları önerilir. Cilt elastikiyetini iyileştirmek için nemlendirme ve antioksidan destek önem kazanır. Yeterli uyku düzeni ve hafif fiziksel aktiviteler metabolizmayı hızlandırır.
    Ürün Kullanımı AYM Calcium & Magnesium takviyesi ile kemik sağlığı desteklenir. AYM Curcuma antioksidan koruma sağlar. AYM Vitamin 5 cilt ve doku desteği için eklenir.
  • 3. Ürün Kullanımı – Endokrin ve enerji metabolizması stabilizasyonu
    Hormonal dengeyi korumak için düzenli uyku ve stres yönetimi önemlidir. Enerji üretimini artırmak adına koenzim ve vitamin destekleri planlanmalıdır. Metabolik ve nörolojik fonksiyonlar için B vitaminleri düzenli alınmalıdır. Bu dönemde zihinsel odaklanma ve enerji düşüklüğünü önleyici aktiviteler faydalıdır.
    Ürün Kullanımı AYM Cohosh Complex hormonal denge için önerilir. AYM Pilles Complex hücresel enerji üretimi için kullanılır. AYM Ginseng Complex enerji desteği sağlar.
  • 4. Ürün Kullanımı – Bağışıklık desteği ve cilt sağlığının sürdürülmesi
    Bağışıklık sistemini güçlendirmek için antioksidan alımı artırılmalı ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları devam ettirilmelidir. Cilt sağlığı için düzenli nemlendirme ve güneş koruması yapılmalıdır. Ruhsal denge için pozitif sosyal ilişkiler ve meditasyon önerilir. Bu hafta genel vücudun detoksifikasyon kapasitesi desteklenir.
    Ürün Kullanımı AYM C Vitamini (C-Vit) bağışıklığı destekler. AYM Curcuma detoksifikasyona katkıda bulunur. AYM Saccex Complex da sindirim sistemini destekleyerek genel bariyer fonksiyonunu güçlendirir.

👑 Wellness Analyzer Pro – Kaliteli Yaşam Rehberi Bu danışan için kişisel yol haritası

Bu danışan için kaliteli yaşam odağı: Önümüzdeki 28 gün boyunca Gastrointestinal Sistem, Kalın Bağırsak, Cilt ve Kollajen dengesini destekleyip, düzenli uyku – su – hareket ile vücudun doğal regülasyonunu güçlendirmek.

Not: Bu bölüm teşhis değildir. Analiz verilerine göre oluşturulmuş yönlendirici bir yaşam rehberidir.

📅 Mini Aksiyon Planı (7–14–28 Gün) Hızlı uygulama planı + WhatsApp için tek tık içerik

✅ İlk 7 Gün
Başlat & düzenle
  • Uyku saatini sabitle (mümkünse aynı saatlerde).
  • Günlük su hedefi: düzenli + bölünmüş tüketim.
  • Öncelikli odak: Gastrointestinal Sistem, Kalın Bağırsak, Cilt ve Kollajen
  • 1–2 temel ürünle başla (düzenli kullanım).
Ürün önerisi (ilk 2): AYM Multivitamin Soft, AYM Calcium & Magnesium
⚡ 14. Gün
Güçlendir
  • Günlük 20–30 dk yürüyüş / hafif hareket ekle.
  • Şeker/işlenmiş gıda azalt → enerji dengesi artar.
  • Stres yönetimi: nefes / kısa mola rutini.
  • 1 ek ürün veya destekleyici kombinasyon ekle.
Ürün önerisi (ilk 4): AYM Multivitamin Soft, AYM Calcium & Magnesium, AYM Cohosh Complex, AYM Curcuma
👑 28. Gün
Takip & ölçüm
  • 4 haftalık planı tamamla (istikrar = sonuç).
  • Ürün kullanımını düzene oturt (günlük rutin).
  • Enerji/uyku/stres notları al (gözlem).
  • 3–6 hafta sonra tekrar test ile ilerlemeyi ölç.
Ürün önerisi (ilk 8): AYM Multivitamin Soft, AYM Calcium & Magnesium, AYM Cohosh Complex, AYM Curcuma, AYM Saccex Complex, AYM Pilles Complex, AYM Ginseng Complex, AYM Vitamin 5
İpucu: Bu kutunun ekran görüntüsü → danışana gönder → uygulama başlasın. (Teşhis değildir.)

👑 WellnessAnalyzerPro Önerisi

Bu danışan için en uygun paket:
👑 Premium Paket

Yoğun destek + ileri seviye takip. Risk/plan/ürün yoğunluğu yüksek danışanlar için idealdir.

📊 Uyum Oranı: %100 · Risk: 45 / 45 · Plan: 25 / 25 · Ürün: 30 / 30

Satış Paketleri

Danışan karar vermekte zorlanmasın: 3 net paket + tek tıkla WhatsApp mesajına ekle.
🌱 Başlangıç
Hafif & hızlı
  • Yeni başlayan / ilk analiz sonrası
  • 28 gün rutin + temel destek
  • 3–6 hafta sonra kontrol
Seçili ürün özeti:
AYM Ginseng Complex, AYM Ganoderma Reishi, AYM Omega 3 (Balık Yağı)
🚀 Güçlendirme
Daha hedefli
  • Odak alanları için daha güçlü destek
  • 28 gün plan + hedefli ürünler
  • Enerji/uyku/stres dengesine destek
Seçili ürün özeti:
AYM Ginseng Complex, AYM Ganoderma Reishi, AYM Omega 3 (Balık Yağı), AYM Curcuma, AYM Pilles Complex, AYM Vitamin 5
👑 Premium
En kapsamlı
  • Daha kapsamlı destek & takip
  • Odak + destekleyici ürün kombinasyonu
  • 28 gün + yeniden test önerisi
Seçili ürün özeti:
AYM Ginseng Complex, AYM Ganoderma Reishi, AYM Omega 3 (Balık Yağı), AYM Curcuma, AYM Pilles Complex, AYM Vitamin 5, AYM Calcium & Magnesium, AYM Multivitamin Soft, AYM Cohosh Complex, AYM Joint Complex

Kanallar & Kollateraller

Durum: Kişinin meridyen analizinde akciğer ve kalın bağırsak meridyenlerinde hafif azalmalar tespit edilmiştir. Böbrek ve karaciğer meridyenleri iyi düzeyde çalışmakta, bu da genel enerji dolaşımının desteklenmesi gerektiğini göstermektedir.

Belirtiler: El Tai Yin Akciğer Meridyeni hafif düşük, Ayak Yangming Mide Meridyeni biraz düşük; bu durum soğuk algınlığı, sindirim ve solunum fonksiyonlarında hafif zayıflık işaret edebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Enerji kanallarındaki bu tür dengesizlikler metabolik yorgunluk, bağışıklık zayıflığı ve organ fonksiyonlarında zaman içinde düşüş eğilimi gösterebilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli hafif egzersiz, dengeli beslenme ve meditasyon gibi enerji düzenleyici uygulamalar önerilir. Ayrıca, meridyenleri destekleyen ürünlerin düzenli kullanımı fayda sağlayabilir.

Detaylı Açıklama: Meridyen sistemi vücuttaki enerji dolaşımının temel yoludur. Her bir meridyen belirli organ ve sistemle ilişkilidir. Düzensiz enerji akışları, organ fonksiyonlarının düşmesine ve genel wellness dengesinin bozulmasına yol açabilir. Bu nedenle, meridyenlerin fonksiyonel durumunun desteklenmesi genel sağlığı olumlu etkiler.

Ürün Önerileri:

  • AYM Ginseng Complex – Meridyenlerdeki enerji kısıtlamalarını çözmeye ve genel enerji seviyesini yükseltmeye yardımcı olur. (6 hafta)

İnsan Bilinç Düzeyi

Durum: Kişinin bilinç düzeyinde olumsuz duygular (utanç, suç, yas) düşük, olumlu duygular (kabul, istek, neşe) ise yüksek düzeydedir.

Belirtiler: Bu durum, bireyin psikolojik açıdan dengeli ve sağlıklı bir ruh hali içinde olduğunu ve stres kaynaklarının çoğunu etkin yönettiğini gösterir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Duygusal denge sürdürülemezse zamanla motivasyon düşüklüğü ve zinde kalma isteksizliği ortaya çıkabilir, fiziksel sağlığı da olumsuz etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli sosyal faaliyetler, meditasyon ve pozitif düşünce teknikleri bilinç düzeyini desteklemek için önerilir. Zihinsel sağlığın korunması genel wellness kalitesi için çok önemlidir.

Detaylı Açıklama: İnsan bilinç düzeyi, ruhsal ve duygusal sağlığın bir yansımasıdır. Olumlu duyguların güçlendirilmesi ve olumsuz duyguların azaltılması, sinir sisteminin ve bağışıklığın genel fonksiyonlarını destekler. Bu açıdan, iyi bir bilinç düzeyi günlük yaşam konforunu ve hayata bağlılığı artırır.

Ürün Önerileri:

  • AYM Ganoderma Reishi – Ruhsal dengeyi destekleyen ve sinir sistemini yatıştıran bileşenleri içerir, genel bilinç sağlığını destekler. (8 hafta)

46 Sistem Kartı

Her bir kart ilgili sistem başlığını gösterir; tüm sistemler listelenir.

1. Dolaşım ve Beyin Damar İşlevleri

Durum: Kan akış hızı ve damar esnekliği dengeli gözlemlenebilir.

Belirtiler: Nabız dalga değişkenlikleri ve damar direncinde hafif oynaklık hissedilebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Damar elastikiyetinde düşüş ve kan viskozitesinde artış, dolaşım konforuna etki edebilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli hafif egzersiz ve dengeli sıvı alımı dolaşımı destekler.

Ürün Önerileri:

  • AYM Omega 3 (Balık Yağı) – Damar elastikiyetini destekleyerek kan akışınını optimize etmeye yardımcı olur. (8 hafta)
  • AYM Curcuma – Enflamasyon azaltıcı özellikleri ile damar sağlığını korur. (6 hafta)

2. Sindirim ve Besin Emilimi

Durum: Gastrik peristaltizm ve emilim fonksiyonları hafif düşüş gösterebilir.

Belirtiler: Mide rahatsızlıkları ve hazım güçlükleri yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Sindirim sürecinde aksamalar besin kullanımı etkinliğini azaltabilir.

Yaşam Önerileri: Lifli besinler ve düzenli öğünlerin tercih edilmesi önerilir.

Ürün Önerileri:

  • AYM Pilles Complex – Sindirim aktivitelerini destekleyerek mide fonksiyonlarını güçlendirir. (4 hafta)
  • AYM Vitamin 5 – Bağırsak sağlığını destekler, besin emilimini iyileştirmeye yardımcı olur. (8 hafta)

3. Kalın Bağırsak Sağlığı

Durum: Bağırsak bakteriyel dengesi normalin biraz altında olabilir.

Belirtiler: Bağırsak hareketlerinde düzensizlik ve zaman zaman şişkinlik hissi olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Bağırsak peristaltizminin yavaşlaması sindirim konforunu azaltabilir.

Yaşam Önerileri: Probiyotik destek ve düzenli fizik hareket bağırsak hareketlerini artırır.

Ürün Önerileri:

  • AYM Pilles Complex – Probiyotik desteğiyle bağırsak florasını dengelemeye destek verir. (6 hafta)
  • AYM Curcuma – Sindirim sistemi üzerinde rahatlatıcı etkiye sahiptir. (5 hafta)

4. Karaciğer Sağlığı ve Enerji Yönetimi

Durum: Protein metabolizması stabil, detoksifikasyon fonksiyonu yeterli gözükmektedir.

Belirtiler: Enerji üretiminde hafif dalgalanmalar hissedilebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Karaciğerin yağ içeriklerinde artış eğilimi yaşam konforunu zorlayabilir.

Yaşam Önerileri: Alkolden kaçınma ve hafif egzersiz önerilir, dengeli beslenme desteklenmeli.

Ürün Önerileri:

  • AYM Ganoderma Reishi – Karaciğer fonksiyonlarını destekleyerek enerji üretimini dengeler. (8 hafta)
  • AYM Curcuma – Karaciğer sağlığını korumaya, detoksifikasyonu desteklemeye yardımcıdır. (6 hafta)

5. Safra Kanalı İşleyişi

Durum: Safra asidi dengesi ve bilrubin seviyesi normal sınırlar içinde görülmektedir.

Belirtiler: Ara ara mide şişkinliği ve hazımda zorluk yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Safra akışında yavaşlama yaşam konforunu etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Yağlı ve ağır yemeklerden kaçınmak, sık ve küçük öğünler tercih etmek faydalıdır.

Ürün Önerileri:

  • AYM Curcuma – Safra akışının düzenlenmesine yardımcı olur, sindirim rahatlığını artırır. (6 hafta)
  • AYM Calcium & Magnesium – Kas gevşetici etkisi ile safra kasılmalarını dengeler. (4 hafta)

6. Pankreas Aktivitesi ve Kan Şekeri Düzeni

Durum: İnsülin ve hormonların salgılanması dengeli, ancak hafif dalgalanmalar olabilir.

Belirtiler: Hafif yorgunluk ve ani açlık hisleri görülebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Metabolizmanın dengede kalması için kan şekeri düzeylerinin stabil kalması önemlidir.

Yaşam Önerileri: Düzenli öğünler, düşük şekerli beslenme ve hafif egzersiz fayda sağlar.

Ürün Önerileri:

  • AYM Omega 3 (Balık Yağı) – Pankreas hücrelerini koruyarak metabolik dengeye destek olur. (8 hafta)
  • AYM Multivitamin Soft – Hücre enerji sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. (6 hafta)

7. Böbrek Desteği ve Atık Yönetimi

Durum: Ürik asit ve üre nitrojeni değerleri normal sınırların üstüne yakın olabilir.

Belirtiler: Böbrek fonksiyonlarında hafif yavaşlama işaretleri gözlemlenebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Atık maddelerin etkili atılımında azalma yaşam kalitesini etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Bol su tüketimi ve tuz oranı kontrollü beslenme tavsiye edilir.

Ürün Önerileri:

  • AYM Calcium & Magnesium – Böbrek taşı oluşumu önlemeye destek olur, mineral dengesini sağlar. (6 hafta)
  • AYM Pilles Complex – Böbrek fonksiyonlarını destekleyici mineraller içerir. (8 hafta)

8. Solunum Sağlığı ve Akciğer Kapasitesi

Durum: Akciğer hacmi ve hava yolu direnci hafif sınırda seyredebilir.

Belirtiler: Nefes darlığı ve halsizlik yanında, hızlı yorulma görülebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Solunum etkinliğinde düşüş yaşamsal konforu etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Sigara kullanımından kaçınmak ve hava kirliliğine maruziyeti azaltmak önemlidir.

Ürün Önerileri:

  • AYM Ginseng Complex – Akciğer fonksiyonlarını destekleyerek enerji üretimini artırır. (6 hafta)
  • AYM Vitamin 5 – Solunum yolları sağlığının korunmasına yardımcı olur. (8 hafta)

9. Sinir Sistemi ve Beyin İşlevleri

Durum: Beyin dokusu kan temini ve sinir işlevlerinde hafif değişiklik gözlemlenebilir.

Belirtiler: Konsantrasyon güçlüğü ve hafif hafıza problemleri görülebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Mikrosirkülasyonun zayıflaması bilişsel kapasiteyi etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Zihinsel egzersiz ve düzenli uyku döngüsü desteklenmelidir.

Ürün Önerileri:

  • AYM Ganoderma Reishi – Nörolojik dayanıklılığı artırarak bilişsel fonksiyonları destekler. (8 hafta)
  • AYM Cohosh Complex – Sinir sistemi dengesini iyileştirmeye yardımcıdır. (6 hafta)

10. Kemik Sağlığı ve Destek

Durum: Kas iskelet sistemi elastikiyeti ve kas yapışması hafif azalma gösterebilir.

Belirtiler: Eklem hareketlerinde sertlik ve bazen ağrı hissedilebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Kas ve kemik dengesinde bozulma yaşam kalitesinde yavaşlama yaratabilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli hareket ve kalsiyum alımına dikkat edilmelidir.

Ürün Önerileri:

  • AYM Calcium & Magnesium – Kemik yapısını güçlendirir, kasların dinlenmesine yardımcı olur. (12 hafta)
  • AYM Joint Complex – Eklem sağlığını ve esnekliğini destekler. (8 hafta)

11. Kemik Yoğunluğu ve Mineral Desteği

Durum: Kemik mineral yoğunluğu değerleri hafif düşme eğilimindedir.

Belirtiler: Kemik hassasiyeti ve kırılmaya eğilimli yapı fark edilebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Mineral kaybı ileri yaş ve fiziksel konfor üzerinde etkili olabilir.

Yaşam Önerileri: Dengeli kalsiyum ve D vitamini alımı önemsenmelidir.

Ürün Önerileri:

  • AYM Calcium & Magnesium – Kemik mineral dengesini sağlayarak güçlendirmeye yardımcıdır. (10 hafta)
  • AYM Multivitamin Soft – Mineral emilimini destekleyici vitaminler içerir. (8 hafta)

12. Kemik Sağlığı İzlem ve Dengesi

Durum: Kalsifikasyon oranları ve kemik yapısı hafif artma eğiliminde olabilir.

Belirtiler: Kemik hareketlerinde sertleşme ve hareket kısıtlılığı hissedilebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Osteo-artiküler yapısal değişimler yaşam kalitesini etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli esneme hareketleri ve dengeli beslenme önerilir.

Ürün Önerileri:

  • AYM Joint Complex – Kemik ve eklem sağlığını koruyup rahatlatmaya destek olur. (8 hafta)
  • AYM Calcium & Magnesium – Kemik yapısının güçlenmesinde önemli rol oynar. (12 hafta)

13. Kan Şekeri Kontrolü ve Metabolik Destek

Durum: İnsülin seviyesi idealin üzerinde adapte olabilir, kan şekeri dengede.

Belirtiler: Anlık açlık ve yorgunluk durumu olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Kan şekeri dalgalanmaları uzun vadede metabolik dengeyi zorlayabilir.

Yaşam Önerileri: Dengeli karbonhidrat tüketimi ve egzersiz metabolizmayı destekler.

Ürün Önerileri:

  • AYM Multivitamin Soft – Enerji metabolizmasını destekleyerek kan şekeri stabilizasyonuna katkı sağlar. (6 hafta)
  • AYM Omega 3 (Balık Yağı) – İnsülin duyarlılığını artırmaya yardımcı olabilir. (8 hafta)

14. Temel Mineral ve İz Element Desteği

Durum: Çinko seviyesi hafif altında, selenyum ve diğer mineraller dengede olabilir.

Belirtiler: Enerji seviyesinde ve bağışıklıkta dalgalanmalar hissedilebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Mineral eksiklikleri bağışıklık fonksiyonlarını etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Mineral içeriği zengin gıdalar ve takviyelerle desteklenmelidir.

Ürün Önerileri:

  • AYM Multivitamin Soft – Geniş mineral içeriği ile eksiklikleri önler ve genel sağlığı korur. (8 hafta)
  • AYM Calcium & Magnesium – Kemik ve kas sağlığı için temel mineralleri sağlar. (10 hafta)

15. Vitamin Düzeyi ve Destek Sistemi

Durum: Bazı B vitaminleri ve C vitamini hafif eksik olabilir.

Belirtiler: Enerji düşüklüğü ve bağışıklık hassasiyeti yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Vitamin eksiklikleri metabolizmayı ve bağışıklığı zayıflatabilir.

Yaşam Önerileri: Vitamin açısından zengin beslenme ve gerekirse takviye önerilir.

Ürün Önerileri:

  • AYM Multivitamin Soft – B ve C vitaminlerini dengede tutarak bağışıklık ve enerji sağlar. (8 hafta)
  • AYM C Vitamini (C-Vit) – Antioksidan etkisi ile serbest radikallere karşı korur. (6 hafta)

16. Amino Asit ve Protein Desteği

Durum: Esansiyel amino asit seviyelerinde hafif dalgalanmalar gözlenebilir.

Belirtiler: Kas gücünde azalma ve yorgunluk hissi yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Protein metabolizmasının zayıflaması kas fonksiyonlarını etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Protein alımı artırılmalı, düzenli egzersizle desteklenmelidir.

Ürün Önerileri:

  • AYM Pilles Complex – Amino asit dengesini sağlayarak kas fonksiyonlarını geliştirmeye yardımcıdır. (6 hafta)
  • AYM Multivitamin Soft – Protein metabolizması için gerekli vitamin ve mineralleri destekler. (8 hafta)

17. Enerji Üretimi ve Koenzim Desteği

Durum: Koenzim Q10 ve biyotin seviyelerinde hafif düşüş olabilir.

Belirtiler: Enerji üretiminde düşük verimlilik hissedilebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Koenzim eksikliği genel yorgunluk ve metabolik aktiviteyi düşürebilir.

Yaşam Önerileri: Enerji metabolizması destekleyici beslenme ve takviyeler önerilir.

Ürün Önerileri:

  • AYM Multivitamin Soft – Sistematik enerji dengesini artırır, denge sağlar. (8 hafta)

18. Hormonal Fonksiyonlar ve Endokrin Sağlık

Durum: Tiroid ve adrenal fonksiyonları dengede gözükmekle beraber izlem gerektirir.

Belirtiler: Enerji dalgalanmaları ve stres hassasiyeti hissedilebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Endokrin sisteminde dengesizlikler metabolik ve psikolojik etkiler yaratabilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli uyku, stresten uzak durma ve dengeli beslenme tavsiye edilir.

Ürün Önerileri:

  • AYM Ginseng Complex – Adrenal destek sağlayarak hormonal dengeyi artırır. (8 hafta)
  • AYM Cohosh Complex – Hormonal işlevleri düzenlemeye destek olur. (6 hafta)

19. Omega ve Yağ Asidi Desteği

Durum: Esansiyel yağ asitlerinde dengede küçük oynaklıklar görülebilir.

Belirtiler: Cilt ve metabolik enerji üzerinde hafif yorgunluk hissedilebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Doymamış yağ asiti eksikliği bağışıklık ve hücre onarımını etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Sağlıklı yağ içeren beslenme ve omega-3 destekleri önemlidir.

Ürün Önerileri:

  • AYM Omega 3 (Balık Yağı) – Esansiyel yağ asitlerinin dengelenmesini destekler, hücre sağlığını iyileştirir. (8 hafta)
  • AYM Curcuma – Ödemin ve iltihabın azaltılmasına katkıda bulunur. (6 hafta)

20. Endokrin Sistemi Fonksiyonları

Durum: Pineal, tiroid ve hipofiz bezlerinde dengeli salgı gözlemlenmektedir.

Belirtiler: Uyku düzeni ve enerji salınımında küçük aksaklıklar yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Hormonal dalgalanmalar uyku ve metabolizmada etkiler oluşturabilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli uyku, ışık kontrolü ve stres yönetimi önem taşır.

Ürün Önerileri:

  • AYM Ginseng Complex – Endokrin fonksiyonları düzenleyip enerji üretimini destekler. (8 hafta)
  • AYM Cohosh Complex – Hormonal uyumu geliştirmek için faydalı olabilir. (6 hafta)

21. Bağışıklık Sistemi Gücü

Durum: Lenf düğümü ve kemik iliği indeksleri yüksek aktiviteyi işaret edebilir.

Belirtiler: Bağışıklık yanıtında hafif dalgalanmalar gözlemlenebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Bağışıklık dengesindeki küçük değişiklik enfeksiyonlara açıklık yaratabilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli uyku, dengeli beslenme ve stres yönetimi önerilir.

Ürün Önerileri:

  • AYM Ganoderma Reishi – Bağışıklık sistemini kuvvetlendirerek vücut direncini artırır. (8 hafta)
  • AYM Multivitamin Soft – Bağışıklık destekleyici vitamin ve mineraller içerir. (6 hafta)

22. Tiroid Fonksiyon Takibi

Durum: Serbest tiroksin ve triiyodotironin seviyeleri hafif artış gösterebilir.

Belirtiler: Enerji dalgalanması, konsantrasyon ve metabolik hız değişimleri deneyimlenebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Tiroid işlevlerinde dalgalanma metabolik düzeni zorlayabilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli tahlil ve tiroid dengesi için aşırı tuz ve iyotlu gıdalar dengelenmeli.

Ürün Önerileri:

  • AYM Cohosh Complex – Tiroid hormon dengesine destek sağlar. (6 hafta)
  • AYM Multivitamin Soft – Enerji metabolizmasını destekleyen vitaminler içerir. (8 hafta)

23. Vücut Toksin Zararlılığı

Durum: Elektromanyetik radyasyon ve serbest radikal düzeyleri normal sınırda gözükmektedir.

Belirtiler: Bazen yorgunluk ve konsantrasyon azalması hissedilebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Serbest radikal fazlalığı hücresel hasara yol açabilir.

Yaşam Önerileri: Antioksidan zengini beslenme ve elektromanyetik kirlilikten kaçınma önerilir.

Ürün Önerileri:

  • AYM C Vitamini (C-Vit) – Güçlü antioksidan olarak serbest radikallerle mücadele eder. (6 hafta)
  • AYM Curcuma – Detoksifikasyona yardımcı enflamasyon azaltıcı etkisi vardır. (6 hafta)

24. Ağır Metal Temizliği ve Koruma

Durum: Kurşun ve arsenik seviyeleri sınırda olup dikkatle izlenmelidir.

Belirtiler: Yorgunluk ve duyusal hassasiyetler oluşabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Ağır metaller uzun vadede sinir sistemi ve organ fonksiyonlarını etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Maruziyetten kaçınma, antioksidan beslenme ve destekleyici ürünler önerilir.

Ürün Önerileri:

  • AYM Ganoderma Reishi – Detoksifikasyonu destekleyerek ağır metal yükünü azaltmada rol alır. (8 hafta)
  • AYM Curcuma – Hafifletici ve koruyucu etki ile ağır metal etkilerine karşı destek verir. (6 hafta)

25. Temel Fiziksel Dayanıklılık

Durum: Tepki ve zihinsel güç normal sınırlarda kalırken su yetersizliği hafif gözlemlenebilir.

Belirtiler: Hafif susuzluk ve enerji düşüklüğü olağandır.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Su azlığı metabolizma hızını olumsuz etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Günlük yeterli su alımı ve dinlenmeye özen gösterilmelidir.

Ürün Önerileri:

  • AYM Multivitamin Soft – Metabolizmayı destekleyerek fiziksel enerjiyi artırır. (8 hafta)
  • AYM C Vitamini (C-Vit) – Hücresel enerji üretimini destekleyerek dayanıklılığı güçlendirir. (6 hafta)

26. Alerjik Duyarlılıklar

Durum: Kimyasal ürünler ve süt alerjilerinde hafif belirginlik gözlemlenebilir.

Belirtiler: Ciltte kaşıntı, rahatsızlık ve hafif irritasyon/hassasiyet olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Alerjik reaksiyonlar yaşam kalitesinde dalgalanmalara yol açabilir.

Yaşam Önerileri: Alerjenlerden uzak durma ve bağışıklığı güçlendirme önerilir.

Ürün Önerileri:

  • AYM Ganoderma Reishi – Bağışıklık düzenleyici özellikleri alerjik sistemin rahatlamasına destek olabilir. (8 hafta)
  • AYM Multivitamin Soft – Bağışıklık sistemini güçlendirerek alerji semptomlarının azalmasına yardımcıdır. (6 hafta)

27. Vücut Yağ Dengesi ve Metabolizma

Durum: Lipid metabolizması ağırlıklı olarak dengeli, ancak hiperinsülinemi hafif gözlemleniyor.

Belirtiler: Enerji dalgalanması ve ara sıra yorgunluk hissedilebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Dengesiz lipid metabolizması kilo kontrolünü zorlaştırabilir.

Yaşam Önerileri: Düşük yağlı diyet ve düzenli egzersiz tavsiye edilir.

Ürün Önerileri:

  • AYM Omega 3 (Balık Yağı) – Yağ metabolizmasını düzenleyerek vücut dengesine katkıda bulunur. (8 hafta)

28. Cilt Sağlığı ve Korunması

Durum: Kolajen seviyesi ve nem kaybı aşırı, serbest radikal miktarı yüksek olabilir.

Belirtiler: Cilt kuruluğu, kırışıklıklar ve hassasiyet hissi yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Cilt bariyerinin zayıflaması erken yaşlanma eğilimine işaret edebilir.

Yaşam Önerileri: Nemlendirici ürünler ve antioksidan bakım uygulanmalıdır.

Ürün Önerileri:

  • AYM Saccex Complex – Cilt elastikiyetini artırır ve nem dengesini sağlar. (8 hafta)
  • AYM C Vitamini (C-Vit) – Serbest radikal hasarına karşı koruyucu etki gösterir. (6 hafta)

29. Göz ve Görme İşlevleri

Durum: Göz çevresi koyu halkalar ve lenfatik tıkanıklık artabilir.

Belirtiler: Göz yorgunluğu ve bulanık görme şikayetleri olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Uzun süreli görsel yorgunluk, gözde rahatsızlık yaratabilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli göz dinlendirme ve koruyucu besin desteği önemlidir.

Ürün Önerileri:

  • AYM AYMIX PRO – Göz sağlığını koruyarak görsel performansı artırır. (6 hafta)
  • AYM C Vitamini (C-Vit) – Antioksidan yapısı ile göz dokusunu korumaya yardımcı olur. (6 hafta)

30. Kollajen Metabolizması ve Destek

Durum: Kollajen seviyelerinde genel düşüş eğilimi mevcut.

Belirtiler: Cilt ve bağ dokusunda elastikiyet kaybı, eklem hassasiyeti olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Kollajen eksikliği ciltte erken yaşlanma ve hareket kabiliyeti kaybına yol açabilir.

Yaşam Önerileri: Kollajen destekli besinler ve düzenli egzersiz yapılmalıdır.

Ürün Önerileri:

  • AYM Multivitamin Soft – Kollajen yapımı için gerekli vitamin-mineral desteği sağlar. (6 hafta)

31. Enerji Akışı ve Meridyen Sağlığı

Durum: Meridyenlerde hafif dengesizlikler ve enerji akışında kesintiler olabilir.

Belirtiler: Hafif yorgunluk, ağırlık ve hareket kısıtlılığı fark edilebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Enerji akışında süreklilik olmaması organ fonksiyonlarına etki edebilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli egzersiz, meditasyon ve meridyen aktivasyon teknikleri faydalıdır.

Ürün Önerileri:

  • AYM Ginseng Complex – Enerji dengesi ve canlanma için destek sağlar. (8 hafta)
  • AYM Curcuma – Toksinlerin atılımına ve enerji akışının düzenlenmesine yardımcıdır. (6 hafta)

32. Kalp ve Beyin Dolaşımı

Durum: Serebrovasküler oksijen seviyesi sağlıklı sınırdadır ancak periferik direnç hafif yüksektir.

Belirtiler: Baş dönmesi ve hafif yorgunluk zaman zaman yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Periferik dolaşımda hafif zorluklar uzun vadede yorgunluk yaratabilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli yürüyüş, stres azaltma ve kan dolaşımını artıran beslenme önerilir.

Ürün Önerileri:

  • AYM Omega 3 (Balık Yağı) – Dolaşımı destekleyerek oksijen taşınımını artırır. (8 hafta)
  • AYM Curcuma – Enflamasyon azaltıcı etki ile kalp ve beyin sağlığını korur. (6 hafta)

33. Kan Yağları ve Lipid Dengesi

Durum: Trigliserit seviyesi hafif yüksek, HDL yeterli seviyede gözükmekte.

Belirtiler: Enerji dalgalanması ve ara sıra halsizlik hissedilebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Dengesiz lipid profili damar sağlığını etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Düşük yağlı diyet, düzenli egzersiz ve stres yönetimi önemlidir.

Ürün Önerileri:

  • AYM Omega 3 (Balık Yağı) – Kolesterol ve trigliserit seviyelerinin dengelenmesine destek olur. (8 hafta)

34. Kadın Üreme Sağlığı

Durum: Pelvik ve genital sistemde hafif irritasyon/hassasiyet eğilimleri olabilir.

Belirtiler: Adet düzensizliği ve hafif rahatsızlık hissi yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: İltihabi durumlar üreme konforunu olumsuz etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Hijyen ve dengeli beslenme, düzenli doktor kontrolleri önemlidir.

Ürün Önerileri:

  • AYM Cohosh Complex – Jinekolojik konforu artırmak ve hormonal dengeyi desteklemek için kullanılır. (6 hafta)
  • AYM Multivitamin Soft – Genel sağlığı destekleyerek üreme fonksiyonlarını güçlendirir. (8 hafta)

35. Meme Sağlığı ve Doku Dengesi

Durum: Meme bezlerinde hafif doku artışı eğilimi ve fibroadenom belirtileri olabilir.

Belirtiler: Hafif hassasiyet ve doku yapısında değişiklik hissedilebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Doku yapısının değişimi uzun vadede rahatsızlık oluşturabilir.

Yaşam Önerileri: Destekleyici beslenme ve düzenli muayene önemlidir.

Ürün Önerileri:

  • AYM Cohosh Complex – Meme doku sağlığını destekler, hormonal dengeye katkı sağlar. (8 hafta)
  • AYM Multivitamin Soft – Genel hormon dengesi ve doku sağlığını korumaya yardımcıdır. (6 hafta)

36. Adet Döngüsü Düzenleyici

Durum: Beta hormon seviyesi normalin biraz altında olabilir.

Belirtiler: Düzensiz adet ve hafif hormonal dalgalanmalar hissedilebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Döngü bozuklukları yaşam kalitesini etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Stres kontrolü ve hormon dengesini destekleyici ürünler önerilir.

Ürün Önerileri:

  • AYM Cohosh Complex – Hormonal dengeyi düzenleyerek adet döngüsünü destekler. (8 hafta)
  • AYM Multivitamin Soft – Hormonal sistemin sağlıklı işleyişine destek olur. (6 hafta)

37. Kadınlık Hormonları Dengesi

Durum: Östrojen ve progesteron seviyesi normal sınırlar içinde balanslidir.

Belirtiler: Enerji dalgalanması ve hafif ruh hali değişimleri görülebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Hormonal dengenin bozulması yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme ve uyku önerilir.

Ürün Önerileri:

  • AYM Cohosh Complex – Kadınlık hormonlarının dengelenmesine yardımcı olur. (8 hafta)
  • AYM Multivitamin Soft – Endokrin sistem destekleyici vitamin ve mineraller içerir. (6 hafta)

38. Bağışıklık Hücre ve Molekül Gücü

Durum: Bağışıklık hücre indi ve molekül indeksi yüksek, aktive durumda olabilir.

Belirtiler: Bağışıklık yanıtında zaman zaman dalgalanma hissedilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Aşırı aktivite irritasyon/hassasiyet eğilimlerine yol açabilir.

Yaşam Önerileri: Dengeli beslenme ve stres yönetimi bağışıklık dengesini sağlar.

Ürün Önerileri:

  • AYM Ganoderma Reishi – Bağışıklık sisteminin düzenlenmesine güçlü destek sağlar. (8 hafta)
  • AYM Multivitamin Soft – Genel bağışıklık fonksiyonlarını artırır. (6 hafta)

39. Farkındalık ve Psikolojik Durum

Durum: Olumsuz duygu ve stres göstergeleri hafif düzeyde görülebilir.

Belirtiler: Yoğunlaşma zorluğu, hafif huzursuzluk belirtileri olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Uzun süreli olumsuz duygu psikolojik ve fiziksel sağlığı etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Mindfulness ve rahatlama tekniklerinden faydalanılmalıdır.

Ürün Önerileri:

  • AYM Ginseng Complex – Zihinsel dayanıklılığı artırarak ruh halini dengeler. (8 hafta)
  • AYM Cohosh Complex – Stres azaltıcı ve sakinleştirici destek sağlar. (6 hafta)

40. Solunum Fonksiyonları

Durum: Inspirasyon ve gelgit hacmi normalin biraz altında olabilir.

Belirtiler: Derin nefes alımında zorlanma ve çabuk yorulma hissedilebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Solunum kapasitesindeki azalma enerji kullanımını kısıtlayabilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli kardiyo egzersiz ve temiz hava maruziyeti önerilir.

Ürün Önerileri:

  • AYM Ginseng Complex – Akciğer fonksiyonlarını destekleyerek solunum kapasitesini artırır. (8 hafta)
  • AYM Vitamin 5 – Oksijen kullanımını iyileştirir, solunum gereken enerjiyi destekler. (6 hafta)

41. Hücre Zar Sağlığı ve Fosfolipit Desteği

Durum: Lesitin ve fosfolipit indeksi normalin üst sınırlarında gözükebilir.

Belirtiler: Hücre yenilenme ve enerji transfer işlevlerinde hafif yorgunluk gözlemlenebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Hücre zar işlevlerinde bozulma metabolizma verimini düşürebilir.

Yaşam Önerileri: Sağlıklı yağlar ve fosfolipit zengini beslenme önerilir.

Ürün Önerileri:

  • AYM Omega 3 (Balık Yağı) – Hücre zar yapısının korunmasına ve yenilenmesine katkı sağlar. (8 hafta)
  • AYM Curcuma – Antioksidan etkisiyle hücre hasarını azaltır. (6 hafta)

Tıbbi Sorumluluk Beyanı

Bu rapor, tıbbi değerlendirme veya değerlendirme amacı taşımayan wellness değerlendirmesidir. Sunulan bilgiler, genel sağlık ve yaşam kalitesini desteklemek amacıyla hazırlanmış olup, sağlık sorunlarıyla ilgili profesyonel tıbbi danışmanlık yerine geçmez. Herhangi bir sağlık problemi veya şüphesi durumunda gerekli görülürse ilgili sağlık uzmanına başvurunuz.