Kişisel Wellness Raporu
TR · 17.02.2026 09:02
⬅ Panele Dön

Kişisel Bilgiler

Ad Soyad: ALI
Yaş: 22
Cinsiyet: Erkek
Boy: 178 cm
Kilo: 82 kg
Test Tarihi: 21.01.2026

Vücut Formu Değerlendirmesi

Genel Etiket: Fazla Kilolu
Form Puanı: 75,3 / 100
Oran: 23,2%
Bazal Metabolizma Hızı (BMR): 1930 kcal/gün

Vücut yağ oranınız %23,2 ile erkeklerde fazla kilolu kategorisindedir. Kas kütleniz standart seviyelerdedir. Bazal metabolizma hızınız (1930 kcal) kilo kontrolü için iyi bir temel oluşturur. Gövde formu puanınız 75,3 ile başarılı bir vücut yapısına işaret etmektedir.

Genel Bulgu & Yaşam Stratejisi

ALI'nin genel wellness profili oldukça kapsamlıdır ve çeşitli sistemlerde dikkat edilmesi gereken bazı eğilimler gözlemlenmiştir. Kardiyovasküler ve serebrovasküler sistemde kolesterol kristali yüksekliği sebebiyle damar sağlığını destekleme ihtiyacı vardır. Miyokardiyal kan ihtiyacı ve koroner perfüzyon basıncı parametrelerinde artış, kalp sağlığı için uygun yaşam düzeni ve takviyeleri gerektirebilir. Gastrointestinal sistem fonksiyonlarında mide asidi ve emilim fonksiyonları düşüklüğü sindirim etkinliğini azaltabilir. Kalın bağırsakta bağırsak bakterilerinin düşük seviyeleri bağırsak sağlığında denge ihtiyacını vurgular. Karaciğer yağ içeriğinin yüksekliği karaciğer fonksiyonlarının desteklenmesini talep eder. Böbreklerde böbrek süzme göstergelerinde hassasiyet indeksi yükseliği böbrek filtreleme performansına yönelik önlem alınması gerektiğini gösterir. eklem/bağ dokusu hassasiyeti eğilimi kemik hastalığında servikal kalsifikasyon derecesi artışı nedeniyle eklem sağlığının korunması önemlidir. Kemik büyüme indeksindeki düşüklük, kemik iyileşme sürecinde destek ihtiyacına işaret eder. Eser element analizinde potasyum, demir, çinko ve selenyumda düşüklükler gözlenmiş, bunların takviye edilmesi önerilir. Vitamin analizinde B1 ve E vitamini seviyeleri düşük, vücudun enerji üretimi ve antioksidan kapasitesi için takviye faydalı olacaktır. Amino asit profilinde özellikle lizin, triptofan ve fenilalanin gibi temel aminoasitlerde azalmalar mevcuttur, kaslar ve sinir sistemi için takviye önemlidir. Esansiyel yağ asidi analizinde arakidonik asit ve linoleik asit düşüklüğü bulunmakta, bu da hücresel sağlık için destek gerektirir. İnsan toksini ve ağır metal analizlerinde elektromanyetik radyasyon ve kurşun seviyelerinin yüksekliği vücut temizliği için detoks önerilir. Obezite bölümünde anormal lipid metabolizma katsayısı yüksek, bu da kilo yönetimi ve metabolizma desteğini gerektirir. Cilt analizinde kolajen eksikliği, nem kaybı ve elastikiyet düşüklüğü cilt sağlığında takviyeye işaret eder. Göz sağlığında koyu halkalar, ödem ve görsel yorgunluk issues görülmekte, bu alanda destek faydalıdır. Kollajen seviyesi diş, dolaşım sistemi, iskelet ve bağışıklık sisteminde düşük bulunmakta, genel vücut desteğine önem verilmelidir. Sinir sistemi fonksiyonlarında hafif gerileme verileri bulunmaktadır. Endokrin sistem verileri tiroid ve adrenal bez fonksiyonlarında düşüklükler gösterirken, bu hormon sistemlerinin dengelenmesi yaşam kalitesini artırabilir. Bağışıklık sistemi çeşitli parametrelerde hafif anormal seviyelerle destek gerektirebilir. Bu geniş kapsamlı değerlendirmede ALI'nin genel sağlık durumu stabil olmakla birlikte, kardiyovasküler, sindirim, iskelet, bağışıklık ve hormonal sistemlerde desteklenmesi gereken alanlar mevcuttur.

🧭 Bu Raporu Nasıl Okumalısın? Kısa ve net: Ne önemli, ne zaman takip, nasıl ilerlemeli?

  • 🔴 Öncelik alanları: İlk 3 odak sistem = Kardiyovasküler ve Serebrovasküler Sistem, Gastrointestinal Fonksiyon, Kalın Bağırsak Fonksiyonu
  • 🟡 Destekleyici alanlar: Orta seviyede çıkan sistemler için düzenli rutin + ürün desteği uygulanır.
  • 🟢 Dengeli alanlar: İyi görünen sistemlerde hedef, korumak ve sürdürülebilir alışkanlık oluşturmaktır.
  • 🕒 Geçerlilik: Bu rapor 4–6 haftalık bir dönemi yansıtır. Plan uygulanınca sonuçlar değişebilir.
  • 🔁 Takip önerisi: 4 haftalık planı uygula → 3–6 hafta sonra yeniden test ile ilerlemeyi ölç.
Not: Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis veya tedavi yerine geçmez.

Denge İhtiyacı Yüksek 10 Sistem

  • Kardiyovasküler ve Serebrovasküler Sistem – Kolesterol kristali yüksekliği ile damar elastikiyetinde azalma, miyokardiyal kan ihtiyacı artışı, koroner perfüzyon basıncında yükselme kalbi ve beyin damarlarını destekleme ihtiyacını işaret eder.
  • Gastrointestinal Fonksiyon – Mide asidi salgısı ve emilim fonksiyonlarında azalma, ince bağırsak emilim kapasitesinin düşüklüğü sindirim etkinliğinin desteklenmesini gerektirir.
  • Kalın Bağırsak Fonksiyonu – Bağırsak bakterileri sayısında azalma ve intralüminal basınçta artış, kolon sağlığı için probiyotik ve lif takviyesi ihtiyacını ortaya koyar.
  • Karaciğer Fonksiyonu – Karaciğer yağ içeriği yüksek, enerji üretim fonksiyonu ve detoksifikasyon kapasitesi azalmış, karaciğer sağlığı açısından koruyucu destek gerekli olabilir.
  • Böbrek Fonksiyonu – böbrek süzme göstergelerinde hassasiyet indeksi yüksekliği, böbreklerin atık filtreleme fonksiyonlarında yavaşlama olduğuna işaret eder.
  • eklem/bağ dokusu hassasiyeti eğilimi Kemik Hastalığı – Servikal kalsifikasyon ve kemik hiperplazisi belirtileri, eklem ve kemik sağlığını destekleyici yaklaşımlar gerektirir.
  • Kemik Büyüme İndeksi – Uzun kemik iyileşme durumu düşük, kemik yapımı ve onarım mekanizmalarının güçlendirilmesi gerekliliği vardır.
  • Eser Element Düzeyi – Potasyum, demir, çinko ve selenyum gibi önemli eser elementlerin düşüklüğü, enerji metabolizması ve bağışıklık fonksiyonlarında zorluk yaratabilir.
  • Vitamin Seviyesi – B1 ve E vitamini seviyelerindeki azalma, sinir fonksiyonları ve antioksidan kapasite için takviye gerektirir.
  • İnsan Toksini ve Ağır Metal – Elektromanyetik radyasyon ve kurşun gibi ağır metallerin yüksek seviyeleri, vücudun detoksifikasyon sistemlerinin desteklenmesini zorunlu kılar.

4 Haftalık Yaşam Planı

  • 1. Ürün Kullanımı – Temel Vücut Dengesinin Sağlanması
    İlk hafta, genel vücut dengesini kurmaya ve temel metabolizma hızını desteklemeye odaklanılacaktır. Düzenli su tüketimi ile hidrasyon artırılmalı, sağlıklı ve dengeli beslenme alışkanlıkları oluşturulmalıdır. Yeme alışkanlıkları gözden geçirilerek, işlenmiş gıdalar azaltılmalı ve sebze, meyve tüketimi artırılmalıdır.
    Ürün Kullanımı Bu dönemde multivitamin ve probiyotik takviyesi ile vitamin ve bağırsak sağlığı desteklenebilir. Magnezyum + B6 takviyesi sinir sistemi desteği için önerilir. Ürünler günlük kullanıma başlanmalıdır.
  • 2. Ürün Kullanımı – Kardiyovasküler ve Sindirim Sistemi Desteklenmesi
    İkinci haftada kardiyovasküler sağlık ön planda tutulacaktır. Düzenli hafif egzersizler (yürüyüş, bisiklet) eklenecek, stres yönetimi için gevşeme tekniklerine başlanacaktır. Sindirim sistemi sağlığı için lifli gıdalar artırılmalı, aşırı yağlı ve şekerli gıdalardan kaçınılmalıdır.
    Ürün Kullanımı Omega-3 ve karaciğer destek kompleksi takviyeleri kardiyovasküler ve karaciğer fonksiyonlarını destekleyecektir. Lif takviyesi sindirim sistemini düzenler. Takviyeler günlük alınmalı, kullanım sürelerine uyulmalıdır.
  • 3. Ürün Kullanımı – Bağışıklık Sistemi ve Detoksifikasyon
    Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine odaklanılacak, uyku düzeni iyileştirilecek ve toksin maruziyeti azaltılacaktır. Sigara, alkol ve kimyasal içerikli ürünler mümkün olduğunca sınırlandırılmalıdır. Vücut detoksifikasyon kapasitesi artırılmalıdır.
    Ürün Kullanımı Detoks destek formülü ve bağışıklık güçlendirici kompleks ürünleri kullanılarak vücut savunması desteklenecektir. C vitamini takviyesi antioksidan desteği sağlar. Ürünler önerilen dozda ve sürede kullanılmalıdır.
  • 4. Ürün Kullanımı – Kemik ve Cilt Sağlığı
    Son haftada kemik ve cilt sağlığı için önlemler alınacak. Kalsiyum, D vitamini ve kolajen desteğine önem verilecek, günlük hafif egzersizlere devam edilecektir. Cildin nemlendirilmesi ve güneş koruması yapılmalıdır.
    Ürün Kullanımı D3 + K2 vitamini ile kemik sağlığı desteklenirken kolajen takviyesi cilt ve bağ dokularının elastikiyetini artırır. Antioksidan destek karışımı serbest radikallere karşı koruma sağlar. Tüm ürünler günlük ve düzenli kullanılmalıdır.

👑 Wellness Analyzer Pro – Kaliteli Yaşam Rehberi Bu danışan için kişisel yol haritası

Bu danışan için kaliteli yaşam odağı: Önümüzdeki 28 gün boyunca Kardiyovasküler ve Serebrovasküler Sistem, Gastrointestinal Fonksiyon, Kalın Bağırsak Fonksiyonu dengesini destekleyip, düzenli uyku – su – hareket ile vücudun doğal regülasyonunu güçlendirmek.

Not: Bu bölüm teşhis değildir. Analiz verilerine göre oluşturulmuş yönlendirici bir yaşam rehberidir.

📅 Mini Aksiyon Planı (7–14–28 Gün) Hızlı uygulama planı + WhatsApp için tek tık içerik

✅ İlk 7 Gün
Başlat & düzenle
  • Uyku saatini sabitle (mümkünse aynı saatlerde).
  • Günlük su hedefi: düzenli + bölünmüş tüketim.
  • Öncelikli odak: Kardiyovasküler ve Serebrovasküler Sistem, Gastrointestinal Fonksiyon, Kalın Bağırsak Fonksiyonu
  • 1–2 temel ürünle başla (düzenli kullanım).
Ürün önerisi (ilk 2): omega-3, probiyotik
⚡ 14. Gün
Güçlendir
  • Günlük 20–30 dk yürüyüş / hafif hareket ekle.
  • Şeker/işlenmiş gıda azalt → enerji dengesi artar.
  • Stres yönetimi: nefes / kısa mola rutini.
  • 1 ek ürün veya destekleyici kombinasyon ekle.
Ürün önerisi (ilk 4): omega-3, probiyotik, karaciğer destek kompleksi, bağışıklık güçlendirici kompleks
👑 28. Gün
Takip & ölçüm
  • 4 haftalık planı tamamla (istikrar = sonuç).
  • Ürün kullanımını düzene oturt (günlük rutin).
  • Enerji/uyku/stres notları al (gözlem).
  • 3–6 hafta sonra tekrar test ile ilerlemeyi ölç.
Ürün önerisi (ilk 8): omega-3, probiyotik, karaciğer destek kompleksi, bağışıklık güçlendirici kompleks, multivitamin, magnezyum + B6 takviyesi, detoks destek formülü, kolajen takviyesi
İpucu: Bu kutunun ekran görüntüsü → danışana gönder → uygulama başlasın. (Teşhis değildir.)

👑 WellnessAnalyzerPro Önerisi

Bu danışan için en uygun paket:
👑 Premium Paket

Yoğun destek + ileri seviye takip. Risk/plan/ürün yoğunluğu yüksek danışanlar için idealdir.

📊 Uyum Oranı: %100 · Risk: 45 / 45 · Plan: 25 / 25 · Ürün: 30 / 30

Satış Paketleri

Danışan karar vermekte zorlanmasın: 3 net paket + tek tıkla WhatsApp mesajına ekle.
🌱 Başlangıç
Hafif & hızlı
  • Yeni başlayan / ilk analiz sonrası
  • 28 gün rutin + temel destek
  • 3–6 hafta sonra kontrol
Seçili ürün özeti:
bitkisel adaptogen destek, metabolizma destek karışımı, antioksidan destek karışımı
🚀 Güçlendirme
Daha hedefli
  • Odak alanları için daha güçlü destek
  • 28 gün plan + hedefli ürünler
  • Enerji/uyku/stres dengesine destek
Seçili ürün özeti:
bitkisel adaptogen destek, metabolizma destek karışımı, antioksidan destek karışımı, C vitamini takviyesi, omega-3, koenzim q10
👑 Premium
En kapsamlı
  • Daha kapsamlı destek & takip
  • Odak + destekleyici ürün kombinasyonu
  • 28 gün + yeniden test önerisi
Seçili ürün özeti:
bitkisel adaptogen destek, metabolizma destek karışımı, antioksidan destek karışımı, C vitamini takviyesi, omega-3, koenzim q10, magnezyum + B6 takviyesi, probiyotik, lif (fiber) takviyesi, detoks destek formülü

Kanallar & Kollateraller

Durum: KANAL ve meridyen ölçümleri, bazı bölgelerde hafif anormallikler göstermekte olup, özellikle kalın bağırsak, mide ve böbrek meridyenlerinde dikkat gerektiren dalgalanmalar bulunmaktadır.

Belirtiler: Bu dalgalanmalar zaman zaman sindirim sorunları, yorgunluk ve dolaşımda yavaşlama gibi genel belirtilerle kendini gösterebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Bu durumlar uzun vadede enerji dengesizliği ve organ fonksiyonlarında performans düşüklüğüne yol açabilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli akupunktur, masaj ve meridyen egzersizleri ile enerji kanallarının dengelenmesi sağlanabilir. Ayrıca sağlıklı beslenme ve stres yönetimi önemlidir.

Detaylı Açıklama: Meridyenler ve kollateraller, vücutta enerji akışının düzenlenmesinde kritik rol oynar. Bu testlerde orta derecede farklılıklar, vücutta enerji blokajı veya azalmış akışa işaret edebilir. Özellikle böbrek, mide ve bağırsak meridyenlerinde gözlenen etkiler sindirim ve genel enerji kullanımını etkileyebilir. Enerjinin akışını desteklemek için bütünsel yaklaşımlar önerilir.

Ürün Önerileri:

  • bitkisel adaptogen destek – Enerji dengesi ve stres yönetimini destekleyerek meridyenlerdeki enerji akışını iyileştirir. (4 hafta)
  • metabolizma destek karışımı – Vücudun metabolik fonksiyonlarının düzenlenmesine yardımcı olur, meridyen enerjilerini destekler. (6 hafta)

İnsan Bilinç Düzeyi

Durum: Bilinç düzeyi analizinde ALI'nin duygu ve düşünce halleri genel olarak dengelidir ancak bazı negatif duygularda hafif artışlar gözlemlenmiştir.

Belirtiler: İlgisizlik, yas, korku gibi duygularda zaman zaman artmalar olurken, pozitif duygular olan neşe ve istek seviyeleri dengelenmeye çalışmaktadır. Bu durum günlük yaşam performansı ve zindeliği etkileyebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Uzun süreli olumsuz duygu durumu, motivasyon düşüklüğüne ve psikolojik stresin artmasına yol açabilir, yaşam kalitesi üzerinde olumsuz etkiler oluşturabilir.

Yaşam Önerileri: Pozitif psikoloji uygulamaları, meditasyon, düzenli sosyal aktivite ve egzersizler bilinç dengesini destekleyebilir. Aile ve çevre desteği önemlidir, gerekirse profesyonel destek alınması önerilir.

Detaylı Açıklama: İnsan bilinç düzeyi, günlük davranış, psikolojik durum ve fizyolojik sağlıkla yakından ilişkilidir. Bu testte bazı duygusal dalgalanmalar hafif düzeyde olmasına rağmen genel olarak sağlıklı bir bilinç yapısı göstermektedir. Ancak stres ve olumsuz duygulara karşı farkındalık artırılmalı, yaşam tarzı buna göre düzenlenmelidir.

Ürün Önerileri:

  • antioksidan destek karışımı – Beyin fonksiyonlarını ve duygudurum düzenlemelerini destekleyerek mental performansı artırabilir. (8 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Stres ve oksidatif yükle mücadelede yardımcı olarak zihinsel sağlığı destekler. (6 hafta)

46 Sistem Kartı

Her bir kart ilgili sistem başlığını gösterir; tüm sistemler listelenir.

1. Kalp Damar ve Beyin Kan Dolaşımı

Durum: Kolesterol kristalleri ve miyokardiyal kan ihtiyaçlarında hafif artış gözlemlenebilir.

Belirtiler: Göğüs yanması, yorgunluk, hafif baş dönmesi yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Dengede olmayan kolesterol seviyesi, damar esnekliğinde azalma ve koroner perfüzyon basıncı değişimleri dikkat edilmesi gereken alanlardır.

Yaşam Önerileri: Tuz ve doymuş yağ tüketimini azaltın, düzenli yürüyüş ve stres yönetimi yapın.

Ürün Önerileri:

  • omega-3 – Kalp ve beyin damarlarının sağlıklı fonksiyonunu destekleyerek kan yağlarının düzenlenmesine yardımcı olur. (8 hafta)
  • koenzim q10 – Kalp kasının enerji üretimine katkıda bulunur ve vasküler sağlığı destekler. (6 hafta)
  • magnezyum + B6 takviyesi – Damar gevşemesine yardımcı olarak kan basıncı dengesinin korunmasını sağlar. (4 hafta)

2. Sindirim Sistemi Üst Fonksiyonları

Durum: Pepsin salgısında hafif azalma ve mide emilim fonksiyonunda belirgin düşüş olabilir.

Belirtiler: Karında rahatsızlık, şişkinlik ve sindirim sonrası yorgunluk hissi olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Mide asidi ve enzimlerinde azalma, besin emilimini ve sindirimi zayıflatabilir.

Yaşam Önerileri: Yavaş yemek, iyice çiğnemek ve lifli sebze-meyve tüketimini artırmak faydalıdır.

Ürün Önerileri:

  • probiyotik – Bağırsak florasının dengede kalmasına ve sindirim sağlığının desteklenmesine yardımcı olur. (6 hafta)
  • lif (fiber) takviyesi – Sindirim sistemi hareketlerini destekleyerek düzenli bağırsak fonksiyonlarını sağlar. (4 hafta)
  • bitkisel adaptogen destek – Sindirim sistemi stresine karşı vücudu güçlendirir ve sindirim sürecini optimize eder. (6 hafta)

3. Kalın Bağırsak ve Mikrobiyota Dengesi

Durum: Bağırsak bakteri sayısında belirgin azalma gözlemlenebilir.

Belirtiler: Kabızlık, şişkinlik ve düzensiz dışkılama ortaya çıkabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Dengesiz bağırsak florası, sindirim sistemi konforunun azalmasına ve besin emiliminde sorunlara yol açabilir.

Yaşam Önerileri: Probiyotik ve prebiyotik açısından zengin beslenmeye özen gösterin, yeterli su tüketin.

Ürün Önerileri:

  • probiyotik – Faydalı bağırsak bakterilerinin sayısını artırır ve bağırsak sağlığını destekler. (8 hafta)
  • lif (fiber) takviyesi – Bağırsak hareketlerini artırarak kabızlık riskini azaltır ve sindirimi kolaylaştırır. (6 hafta)
  • detoks destek formülü – Bağırsaklarda toksik maddelerin atımına yardımcı olarak genel sindirim sağlığını iyileştirir. (4 hafta)

4. Karaciğer Fonksiyonları

Durum: Karaciğer yağ içeriğinde hafif artış ve enerji üretim fonksiyonunda koruma altında değişiklik olabilir.

Belirtiler: Yorgunluk, hafif karın rahatsızlığı ve hazımsızlık hissedilebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Karaciğerin detoks kapasitesinde yumuşak düşüş, metabolik dengenin bozulmasına yol açabilir.

Yaşam Önerileri: Alkol ve ağır, işlenmiş gıdalardan kaçının, dengeli beslenin, uyku düzenine dikkat edin.

Ürün Önerileri:

  • karaciğer destek kompleksi – Karaciğerin detoksifikasyon süreçlerini destekleyerek sağlıklı fonksiyonunu artırır. (6 hafta)
  • antioksidan destek karışımı – Serbest radikallerin zararlı etkilerine karşı karaciğeri korur. (8 hafta)
  • D3 + K2 vitamini – Karaciğer yağının metabolizmasına katkıda bulunur ve enerji dengesi sağlar. (6 hafta)

5. Safra Kesesi Performansı

Durum: Safra asidi ve alkalin fosfataz değerleri normal sınırda kalmakla beraber takip edilmelidir.

Belirtiler: Sindirim sonrası hafif rahatsızlık ve aralıklı karın sağ üst bölge hassasiyeti olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Safra akışındaki anormallikler, sindirim bozuklukları ve safra kesesi taş formationuna eğilim oluşturabilir.

Yaşam Önerileri: Yağlı ve ağır yiyeceklerin tüketimini sınırlayın, düzenli hafif egzersiz yapın.

Ürün Önerileri:

  • karaciğer destek kompleksi – Safra üretimini ve akışını destekleyici besinlerle safra kesesini korur. (6 hafta)
  • detoks destek formülü – Safra kesesi yolundaki toksik yükün azalmasını sağlar. (4 hafta)

6. Pankreas İşlevselliği

Durum: Pankreas hormon fonksiyonları içinde insülin ve polipeptid seviyeleri stabil görünmektedir.

Belirtiler: Hafif enerji düşüklüğü ve ara sıra mide rahatsızlığı gözlemlenebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Pankreas fonksiyonunda yumuşak bozulmalar metabolik süreçlerde dengesizlik yaratabilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli öğünler ve dengeli karbonhidrat tüketimi önemlidir, stresten kaçının.

Ürün Önerileri:

  • koenzim q10 – Pankreasın hücresel enerji üretimine destek olur ve metabolik dengeyi korur. (6 hafta)
  • multivitamin – Pankreas fonksiyonlarını destekleyen vitamin ve mineralleri sağlar. (8 hafta)

7. Böbrek Performansı

Durum: böbrek süzme göstergelerinde hassasiyet indeksinde dikkat edilmesi gereken hafif artış mevcuttur.

Belirtiler: Ara sıra şişlik, hafif yorgunluk ve idrarda renk değişikliği olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Böbreklerin toksinleri süzme fonksiyonunda hafif gerileme, uzun dönemde dikkat gerektirir.

Yaşam Önerileri: Bol su tüketin, tuz alımını sınırlayın ve düzenli egzersiz yapın.

Ürün Önerileri:

  • detoks destek formülü – Böbreğin toksinlerden arınmasını ve süzme kapasitesini artırır. (6 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Böbrek sağlığını destekleyici antioksidan etki sağlar. (4 hafta)

8. Akciğer Kapasitesi ve Fonksiyonu

Durum: Hayati kapasite ve toplam akciğer kapasitesi sınırda fakat istikrarlı.

Belirtiler: Nefes darlığı ve ara sıra öksürük olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Akciğer kapasitesinde hafif azalma, solunum fonksiyonunda yorgunluğa yol açabilir.

Yaşam Önerileri: Sigara ve kirli ortamlardan uzak durun, düzenli nefes egzersizleri yapın.

Ürün Önerileri:

  • antioksidan destek karışımı – Akciğer dokusundaki serbest radikaller ile mücadele ederek fonksiyonu destekler. (8 hafta)
  • D3 + K2 vitamini – Bağışıklık sistemini ve akciğer sağlığını destekler. (6 hafta)

9. Beyin Siniri ve Fonksiyonları

Durum: Beyin dokusu kanlanmasında hafif artış gözlemlenir, serebral arteriyoskleroz hafif seviyededir.

Belirtiler: Konsantrasyon sorunları, hafif hafıza zayıflığı olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Serebral kan akışında dengesizlik, hafif bilişsel zorluklara yol açabilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli zihinsel egzersiz yapın, Omega-3 ve B kompleks vitaminlerden faydalanın.

Ürün Önerileri:

  • omega-3 – Beyin kan akışını destekleyerek bilişsel fonksiyonları iyileştirir. (8 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Sinir dokularının oksidatif hasara karşı korunmasına yardımcı olur. (6 hafta)

10. Kemik Sağlığı ve Durumu

Durum: Osteoklast aktivitesinde artış ve kalsiyum kaybında belirgin orta derecede artış mevcuttur.

Belirtiler: Kemik ağrıları, hassasiyet ve hareketlerde kısıtlanma olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Kemik mineral yoğunluğunda azalma, kırılganlık ve hareket kısıtlılığına eğilim yaratabilir.

Yaşam Önerileri: Kalsiyum ve D vitamini alımına dikkat edin, düzenli hafif egzersiz yapın.

Ürün Önerileri:

  • D3 + K2 vitamini – Kemik mineral yoğunluğunu artırmaya yardımcı olur. (12 hafta)
  • kolajen takviyesi – Kemik ve eklem sağlığını destekleyerek esnekliği artırır. (8 hafta)

11. Kemik Gelişim Süreci

Durum: Uzun kemiğin iyileşme sürecinde hafif yavaşlama belirtileri var.

Belirtiler: Hareket kısıtlılığı ve iyileşmede gecikme hissedilebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Kemik gelişiminde yavaşlama, büyüme süreçlerinde olumsuz etkiler oluşturabilir.

Yaşam Önerileri: Yeterli protein, kalsiyum ve vitamin alımı ile fiziksel aktivite önemlidir.

Ürün Önerileri:

  • D3 + K2 vitamini – Kemik oluşumunu ve mineralizasyonu düzenleyerek destekler. (10 hafta)
  • multivitamin – Büyüme için gerekli vitamin ve minerallerin dengeli alımını sağlar. (8 hafta)

12. Kan Şekeri Düzenleyici Sistem

Durum: Kan şekeri seviyesi üst sınırda ve insülin salgı kapasitesi stabil.

Belirtiler: Ara ara yorgunluk ve ani açlık atakları yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Kan şekeri dalgalanmaları, enerji düşüklüğü ve metabolik düzensizliklere neden olabilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli öğünler, düşük glisemik indeksli beslenme ve hareket önerilir.

Ürün Önerileri:

  • metabolizma destek karışımı – Kan şekeri dengesini destekleyerek enerjiyi korur. (8 hafta)
  • multivitamin – Metabolizma için gerekli vitamin ve mineralleri takviye eder. (6 hafta)

13. Eser Element Dengesi

Durum: Potasyum ve demir seviyelerinde hafif azalma, selenyumda orta düzeyde azalma görülür.

Belirtiler: Kas zayıflığı, yorgunluk ve bağışıklık eksikliği hissedilebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Mineral dengesizlikleri metabolizma, kas ve bağışıklık fonksiyonlarını olumsuz etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Mineral açısından zengin dengeli beslenme ve takviye önerilir.

Ürün Önerileri:

  • multivitamin – Çeşitli eser elementlerin vücutta dengelenmesine destek olur. (8 hafta)
  • bağışıklık güçlendirici kompleks – Bağışıklık sistemini destekleyerek genel sağlığı iyileştirir. (6 hafta)

14. Vitamin Durumu

Durum: B1 ve E vitamini seviyelerinde düşüklük mevcuttur.

Belirtiler: Enerji düşüklüğü, ciltte kuruluk ve bağışıklık zayıflığı olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Vitamin eksiklikleri metabolizma yavaşlamasına, zayıf doku onarımına yol açabilir.

Yaşam Önerileri: Renkli sebze ve meyve tüketimini artırarak takviyeler alınmalıdır.

Ürün Önerileri:

  • multivitamin – Vitamin eksikliklerini dengeler ve enerjiyi artırır. (8 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Bağışıklığı artırır ve dokuların sağlıklı yenilenmesini sağlar. (6 hafta)

15. Amino Asit Profili

Durum: Lizin ve triptofan seviyelerinde hafif ila orta derecede azalma gözlemlenir.

Belirtiler: Kas yorgunluğu, halsizlik ve zihinsel yorgunluk yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Amino asit eksikliği, protein sentezinde azalmaya ve kas fonksiyonlarının yavaşlamasına eğilim gösterebilir.

Yaşam Önerileri: Yüksek kaliteli protein kaynakları tüketilmeli ve gerekirse takviye kullanılmalıdır.

Ürün Önerileri:

  • multivitamin – Protein sentezi ve genel amino asit metabolizmasını destekler. (6 hafta)
  • kolajen takviyesi – Kas ve bağ dokularının onarımını destekleyerek fonksiyonlarını güçlendirir. (8 hafta)

16. Koenzim ve Biyolojik Aktif Enzimler

Durum: Nikotinamid ve pantotenik asit düzeyleri hafif düşük olabilir.

Belirtiler: Enerji düşüklüğü ve metabolik fonksiyonlarda hafif yavaşlama görülebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Koenzim eksiklikleri metabolik süreçlerde yavaşlamaya ve hücresel enerji azlığına neden olabilir.

Yaşam Önerileri: B kompleks vitaminlerinden zengin beslenme ve koenzim destekleri önerilir.

Ürün Önerileri:

  • multivitamin – Hücresel enerji üretimini destekleyerek genel metabolizmayı artırır. (6 hafta)
  • koenzim q10 – Enerji metabolizması ve antioksidan koruma sağlar. (8 hafta)

17. Hormon Salgı Fonksiyonları

Durum: Tiroid ve adrenal hormon indekslerinde hafif düşüş izlenebilir.

Belirtiler: Enerji düşüklüğü, yorgunluk ve soğuk hassasiyeti yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Endokrin hormon dengelerinde sapmalar metabolik dengeyi olumsuz etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli uyku, stres yönetimi ve dengeli beslenme önerilir.

Ürün Önerileri:

  • multivitamin – Endokrin fonksiyonlar için gerekli destek sağlar. (8 hafta)
  • bitkisel adaptogen destek – Hormon dengesini ve strese karşı dayanıklılığı artırır. (6 hafta)

18. Yağ Asidi Profili

Durum: Linoleik asit ve arakidonik asit değerlerinde düşüş tespit edilebilir.

Belirtiler: Enerji düşüklüğü ve irritasyon/hassasiyet artışı belirtileri olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Esansiyel yağ asidi eksikliği inflamasyonun artmasına ve metabolik bozukluklara eğilim gösterebilir.

Yaşam Önerileri: Omega-3 kaynaklı yağ asitlerini artırın, omega-6 tüketimini dengede tutun.

Ürün Önerileri:

  • omega-3 – Anti-inflamatuar etkiyle yağ asidi dengesini destekler. (8 hafta)
  • antioksidan destek karışımı – Yağ asidi oksidasyonunu azaltarak dokuların korunmasını sağlar. (6 hafta)

19. Endokrin Sistem ve Bez Fonksiyonları

Durum: Tiroid ve hipofiz bezlerinin fonksiyonlarında hafif dalgalanmalar olabilir.

Belirtiler: Hafif yorgunluk, hormonal dengesizlik hissi görülebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Endokrin fonksiyonlarda düzensizlik metabolik süreçleri etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli tıbbi takip ve stres yönetimi önemlidir.

Ürün Önerileri:

  • multivitamin – Endokrin sistem için destek sağlayan temel vitaminleri içerir. (8 hafta)
  • bitkisel adaptogen destek – Hormon dengesini ve enerji seviyelerini stabilize eder. (6 hafta)

20. Bağışıklık Sistemi Performansı

Durum: Lenf düğümü ve timus indekslerinde güçlülük dikkati çekmektedir.

Belirtiler: Bağışıklık yanıtında canlanma, enfeksiyonlara karşı direnç artışı olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Bağışıklık sisteminin dengesizliği, alerjik reaksiyonlara ve aşırı yüklenmeye neden olabilir.

Yaşam Önerileri: Dengeli beslenme, uyku düzeni ve stres azaltıcı aktiviteler faydalıdır.

Ürün Önerileri:

  • bağışıklık güçlendirici kompleks – Bağışıklık sistemini destekleyerek savunmayı artırır. (6 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Antioksidan koruma sağlayarak enfeksiyonlara karşı direnç kazandırır. (8 hafta)

21. Tiroid Faaliyetleri

Durum: Serbest tiroksin seviyesinde hafif üst sınırda artış olabilir.

Belirtiler: Hafif metabolik hız artışı ve enerji dalgalanmaları görülür.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Tiroid hormonlarındaki değişiklikler metabolik dengeyi etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli tıbbi takip ve iyot dengesi sağlanmalıdır.

Ürün Önerileri:

  • multivitamin – Tiroid fonksiyonları için gerekli mikro besinleri sağlar. (8 hafta)
  • D3 + K2 vitamini – Hormonal dengede destek olur ve enerji seviyelerini stabilize eder. (6 hafta)

22. Çevresel Toksin Etkileri

Durum: Elektromanyetik radyasyon ve serbest radikal seviyelerinde hafif yükseliş var.

Belirtiler: Yorgunluk, baş ağrısı ve dikkat dağınıklığı görülebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Toksik yüklenme, hücre hasarına ve vücut dengesinde bozulmaya yol açabilir.

Yaşam Önerileri: Organik beslenme ve ev ortamı düzenlemesi ile maruziyet azaltılmalıdır.

Ürün Önerileri:

  • detoks destek formülü – Vücuttaki toksinlerin atılımını kolaylaştırarak genel sağlığı iyileştirir. (6 hafta)
  • antioksidan destek karışımı – Serbest radikallerle mücadelede destek sağlar. (8 hafta)

23. Ağır Metal Maruziyeti

Durum: Kurşun ve kadmiyum düzeylerinde orta derecede artış görülebilir.

Belirtiler: Hafif halsizlik, konsantrasyon sorunları ve yorgunluk gözlemlenebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Ağır metal birikimi sinir ve böbrek fonksiyonlarına olumsuz etkiler yapabilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli egzersiz ve detoksifikasyon destekleri önerilir.

Ürün Önerileri:

  • detoks destek formülü – Ağır metalleri bağlayarak vücuttan atılmasına yardımcı olur. (8 hafta)
  • bağışıklık güçlendirici kompleks – Toksinlere karşı bağışıklık yanıtını güçlendirir. (6 hafta)

24. Fiziksel Dayanıklılık ve Zihinsel Enerji

Durum: Tepki yeteneği ve zihinsel güç açısından hafif azalma gözlemlenebilir.

Belirtiler: Yorgunluk, konsantrasyon güçlüğü ve düşük motivasyon hissedilebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Düşük enerji ve fiziksel kapasite günlük aktiviteleri zorlaştırabilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme ve yeterli uyku önerilir.

Ürün Önerileri:

  • multivitamin – Vücut ve zihin enerjisini destekleyen besinleri sağlar. (6 hafta)
  • koenzim q10 – Hücresel enerji üretimini artırarak performansı iyileştirir. (8 hafta)

25. Alerji ve Hassasiyet Durumu

Durum: İlaç ve polen alerjisi indeksleri hafif yüksek seviyededir.

Belirtiler: Kaşıntı, hapşırma ve burun akıntısı gibi alerjik semptomlar olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Alerjik reaksiyonlar yaşam konforunu etkileyebilir ve kronikleşebilir.

Yaşam Önerileri: Alerjenlerden korunma, dengeli beslenme ve uygun destek kullanımı gereklidir.

Ürün Önerileri:

  • bağışıklık güçlendirici kompleks – Bağışıklık fonksiyonunu dengeleyerek alerjik tepkileri azaltmaya yardımcı olur. (8 hafta)
  • bitkisel adaptogen destek – Vücudun stres karşısında dayanıklılığını artırır ve alerji etkilerini hafifletir. (6 hafta)

26. Vücut Yağ ve Metabolizma Düzeyi

Durum: Lipid metabolizmasında hafif düzensizlikler ve vücut yağ oranında artış olabilir.

Belirtiler: Hafif halsizlik, kilo artışı ve metabolik yavaşlama hissedilebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Artan vücut yağı metabolik performansta düşüş ve sağlık zorluklarına eğilim gösterebilir.

Yaşam Önerileri: Dengeli kalori alımı, düzenli fiziksel aktivite ve metabolizma destek ürünleri önerilir.

Ürün Önerileri:

  • metabolizma destek karışımı – Vücut yağının yönetilmesine ve enerji üretiminin artmasına katkı sağlar. (8 hafta)
  • omega-3 – Lipit dengesi ve kalp sağlığı için yararlıdır. (6 hafta)

27. Cilt Sağlığı ve Özellikleri

Durum: Cilt kolajeninde azalma, nem kaybı ve esneklikte düşüş tespit edilir.

Belirtiler: Kuru cilt, kırışıklık artışı ve hassasiyet artışı yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Cilt bariyerinin zayıflaması, erken yaşlanma belirtilerine yol açabilir.

Yaşam Önerileri: Bol su tüketimi, nemlendirici kullanımı ve antioksidan zengini beslenme faydalıdır.

Ürün Önerileri:

  • kolajen takviyesi – Cilt yapısını güçlendirir ve elastikiyetin korunmasına destek olur. (8 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Kollajen sentezini artırarak cilt sağlığını iyileştirir. (6 hafta)

28. Göz Sağlığı ve Konforu

Durum: Koyu halkalar, göz altı ödemi ve görsel yorgunluk belirtileri ön plandadır.

Belirtiler: Göz çevresinde şişlik, yorgunluk ve görme bulanıklığı hissedilebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Uzun süreli göz yorgunluğu görme kalitesinde düşüşe sebebiyet verebilir.

Yaşam Önerileri: Bilgisayar kullanımını azaltın, göz egzersizleri yapın ve omega-3 tüketin.

Ürün Önerileri:

  • omega-3 – Göz nemini destekleyerek yorgunluk belirtilerini azaltır. (6 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Antioksidan etkisiyle retina sağlığını korur. (8 hafta)

29. Kollajen Seviyesi ve Doku Sağlığı

Durum: Diş ve iskelet kollajenlerinde ufak düşüşler mevcuttur.

Belirtiler: Diş hassasiyeti, kemik esnekliğinde azalma ve eklem sertliği olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Düşük kollajen, kemik ve diş sağlığında azalmaya ve hareket kısıtlanmasına yol açabilir.

Yaşam Önerileri: D vitamini, C vitamini ve kollajen içeren takviyelerle destekleyin.

Ürün Önerileri:

  • kolajen takviyesi – Doku yenilenmesini destekleyerek kemik ve diş sağlığını artırır. (8 hafta)
  • D3 + K2 vitamini – Kemik mineralizasyonuna pozitif etki yapar. (10 hafta)

30. Enerji ve Dolaşım Döngüsü

Durum: beyin-dolaşım denge göstergesi artış, kalp periferik dirençte hafif yükselme kaydedilmiştir.

Belirtiler: Yorgunluk, ara sıra çarpıntı ve baş dönmesi hissedilebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Dolaşımda hafif dengesizlikler kalp ve beyin fonksiyonlarında yorgunluğa neden olabilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli aerobic egzersiz ve dengeli beslenme ile desteklenmelidir.

Ürün Önerileri:

  • omega-3 – Damar sağlığını iyileştirerek dolaşım sistemini optimize eder. (8 hafta)
  • koenzim q10 – Kalp kası enerji metabolizmasını destekler. (6 hafta)

31. Kan Yağları ve Lipid Dengesi

Durum: Toplam kolesterol ve trigliseritlerde hafif artış mevcut.

Belirtiler: Hafif halsizlik ve sindirim sıkıntıları olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Lipid dengesizliği kalp-damar sağlığında yavaş ilerleyen sorunlara yolaçabilir.

Yaşam Önerileri: Doymuş yağları sınırlandırın, lifli gıda ve balık tüketimini artırın.

Ürün Önerileri:

  • omega-3 – Kan yağlarının düzeltilmesine yardımcı olur ve damar sağlığını korur. (8 hafta)
  • lif (fiber) takviyesi – Kolesterol seviyelerinin dengelenmesine destek sağlar. (6 hafta)

32. Prostat Sağlığı

Durum: Prostat doku artışı eğilimi ve kalsifikasyon değerlerinde hafif artış gözlemlenmektedir.

Belirtiler: İdrar yaparken hafif zorlanma ve alt karın rahatsızlığı olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Prostat bölgesinde irritasyon/hassasiyet ve fonksiyon azalmalarına karşı dikkatli olunmalıdır.

Yaşam Önerileri: Düzenli sıvı tüketimi ve hafif egzersiz yapmak faydalıdır.

Ürün Önerileri:

  • bitkisel adaptogen destek – Prostat sağlığını destekleyerek irritasyon/hassasiyet riskini azaltır. (8 hafta)
  • bağışıklık güçlendirici kompleks – Vücudun doğal savunmasını güçlendirerek iyileşmeyi destekler. (6 hafta)

33. Erkek Cinsel Sağlığı

Durum: Testosteron ve gonadotropin seviyeleri normal aralıklardadır.

Belirtiler: Cinsel istek ve performansta hafif dalgalanmalar görülebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Hormon dengesinde hafif sapmalar cinsel sağlık üzerinde etkili olabilir.

Yaşam Önerileri: Sağlıklı beslenme ve stres yönetimi önemlidir.

Ürün Önerileri:

  • multivitamin – Erkek sağlığını destekleyen vitamin ve mineraller sağlar. (8 hafta)
  • bitkisel adaptogen destek – Hormon dengesini ve enerji seviyelerini optimize eder. (6 hafta)

34. Sperm ve Meni Kalitesi

Durum: Semen hacmi ve sperm sayısı normal aralıkta ölçülmüştür.

Belirtiler: Üreme kapasitesi açısından genel bir iyilik hali söz konusudur.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Düzenli yaşam ve dengeli beslenme ile desteklenmelidir.

Yaşam Önerileri: Sigara ve alkol tüketiminden kaçının, stresten uzak durun.

Ürün Önerileri:

  • multivitamin – Üreme sağlığını destekleyen gerekli besinleri sağlar. (8 hafta)
  • bağışıklık güçlendirici kompleks – Genel sağlık ve bağışıklık sistemini güçlendirir. (6 hafta)

35. Erkek Hormonal Denge

Durum: Androjen ve luteinizan hormonlarda uyumlu seviyeler tespit edilmiştir.

Belirtiler: Enerji düzeyinde denge ve psikolojik ruh hali olumlu seyredebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Hormon dengesinin korunması genel sağlığın sürdürülebilirliği için önemlidir.

Yaşam Önerileri: Düzenli uyku, dengeli beslenme ve fiziksel aktivite önerilir.

Ürün Önerileri:

  • multivitamin – Hormonal dengeyi destekleyen vitaminleri sağlar. (8 hafta)
  • bitkisel adaptogen destek – Endokrin sistem destekleyerek enerji ve direnci artırır. (6 hafta)

36. Doğuştan Bağışıklık ve Savunma

Durum: Doğuştan gelen bağışıklık hücre ve molekül indekslerinde güçlenme izlenir.

Belirtiler: Vücut infeksiyonlara karşı direnç kazanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Bağışıklık sisteminde aşırı tepki bazı hassasiyetlere neden olabilir.

Yaşam Önerileri: Dengeli beslenme ve yeterli uykuya özen gösterin.

Ürün Önerileri:

  • bağışıklık güçlendirici kompleks – Bağışıklık sistemini dengeler ve güçlendirir. (6 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Serbest radikal zararlanmalarını azaltır ve koruma sağlar. (8 hafta)

37. Zihinsel ve Duygusal Durum

Durum: İlgisizlik ve isteklilik indekslerinde hafif artış olabilir.

Belirtiler: Duygusal dalgalanmalar ve motivasyon düşüklüğü yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Olumsuz duygu durumları yaşam kalitesini etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Meditasyon, sosyal destek ve düzenli egzersiz önemlidir.

Ürün Önerileri:

  • bitkisel adaptogen destek – Strese karşı dayanıklılığı artırır ve zihinsel dengeyi destekler. (6 hafta)
  • multivitamin – Sinir sistemi ve beyin fonksiyonlarını destekler. (8 hafta)

38. Solunum Aktivitesi ve Alanı

Durum: Hacim gelgit ve inspirasyon hacminde uygun değerler mevcuttur.

Belirtiler: Nefes darlığı belirtileri zayıftır, solunum fonksiyonları dengelidir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Solunum kapasitesinde ani düşüşlere karşı dikkat şarttır.

Yaşam Önerileri: Temiz hava ve düzenli nefes egzersizleri faydalıdır.

Ürün Önerileri:

  • antioksidan destek karışımı – Solunum sistemini oksidatif strese karşı korur. (8 hafta)
  • D3 + K2 vitamini – Akciğer dokusunun sağlıklı kalmasına yardımcı olur. (6 hafta)

39. Sinir Sistemini Destekleyen Lipidler

Durum: Fosfolipid indeksleri genelde stabil, bazı alt indekslerde düşük değerler olabilir.

Belirtiler: Hafif konsantrasyon güçlüğü ve sinir hassasiyeti yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Düşük fosfolipid seviyesi sinir iletişiminde yavaşlamaya neden olabilir.

Yaşam Önerileri: Balık, ceviz gibi yağlı tohumlar artırılmalı, sağlıklı yağlar tüketilmeli.

Ürün Önerileri:

  • omega-3 – Sinir hücrelerinin yenilenmesine ve fonksiyonuna destek olur. (10 hafta)
  • antioksidan destek karışımı – Sinir hasarına karşı vücudu korur. (8 hafta)

40. Yağ Asitleri Dengesi

Durum: Doymuş yağ asidi seviyesi sınırda, doymamış yağ asitleri daha stabildir.

Belirtiler: Enerji dalgalanmaları ve irritasyon/hassasiyet hafif gözlemlenebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Yetersiz yağ dengesi metabolik ve kardiyovasküler dengeyi bozabilir.

Yaşam Önerileri: Omega-3 zenginliği artırılmalı, trans yağlardan kaçınılmalı.

Ürün Önerileri:

  • omega-3 – Doymamış yağ asitleri dengesini sağlayarak inflamasyonu azaltır. (8 hafta)
  • antioksidan destek karışımı – Yağ asidi oksidasyonuna karşı koruma sağlar. (6 hafta)

41. Endokrin Düzenleyici Sistem

Durum: Tiroid ve diğer hormon bezlerinin salgı indeksleri genel olarak dengelidir.

Belirtiler: Enerji ve metabolik hızda hafif değişiklikler olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Endokrin sistem dengesizliği metabolizma ve enerji yönetiminde zorluk yaratabilir.

Yaşam Önerileri: Stres kontrolü ve düzenli fiziksel aktivite önerilir.

Ürün Önerileri:

  • multivitamin – Hormonal dengeyi destekleyen temel vitamin ve mineralleri içerir. (8 hafta)
  • bitkisel adaptogen destek – Endokrin sistem için stres toleransını artırır. (6 hafta)

42. Bağışıklık Sistemi Gücü

Durum: İmmünoglobulin ve gastrointestinal bağışıklık indeksleri normal sınırda kalmaktadır.

Belirtiler: Enfeksiyonlara karşı dayanıklılık iyidir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Bağışıklık güçsüzlüğü durumunda hassasiyet riski artabilir.

Yaşam Önerileri: Dengeli beslenme, düzenli uyku ve hijyen önemlidir.

Ürün Önerileri:

  • bağışıklık güçlendirici kompleks – Bağışıklık hücrelerinin fonksiyonlarını destekler ve iyileştirir. (6 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Antioksidan etkisiyle bağışıklığı güçlendirir. (8 hafta)

43. Tiroid Fonksiyonları

Durum: Serbest tiroksin ve tiroglobulin seviyeleri hafif artışta olabilir.

Belirtiler: Metabolik hızda dalgalanma ve enerji düşüklüğü yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Tiroid hormonlarındaki dalgalanma metabolizmayı etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: İyot alımını dengeleyin ve düzenli medikal kontrol yapın.

Ürün Önerileri:

  • multivitamin – Tiroid sağlığı için gerekli mikrobesinleri sağlar. (8 hafta)
  • D3 + K2 vitamini – Metabolik denge ve enerji üretimine yardımcı olur. (6 hafta)

44. Zararlı Toksin Seviyesi

Durum: Elektromanyetik radyasyon ve serbest radikal değerleri dikkat çekici seviyededir.

Belirtiler: Kronik yorgunluk ve hafif baş ağrısı görülebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Yüksek toksin yükü hücre fonksiyonlarına zarar verip yaşam kalitesini düşürebilir.

Yaşam Önerileri: Toksin maruziyetini azaltın, detoksifikasyona destek sağlayın.

Ürün Önerileri:

  • detoks destek formülü – Vücudu zararlı maddelerden arındırmaya yardımcı olur. (6 hafta)
  • antioksidan destek karışımı – Serbest radikallerin olumsuz etkilerini azaltır. (8 hafta)

45. Ağır Metal Temizliği

Durum: Kurşun ve arsenik seviyelerinde hafif artış saptanmıştır.

Belirtiler: Düşük enerji, hafif koordinasyon sorunları olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Ağır metal yükü sinir ve organ fonksiyonlarında zorluk yaratabilir.

Yaşam Önerileri: Detoks programları ve koruyucu önlemler alınmalıdır.

Ürün Önerileri:

  • detoks destek formülü – Ağır metallerin vücuttan atılımını hızlandırır. (8 hafta)
  • bağışıklık güçlendirici kompleks – Organ ve bağışıklık fonksiyonlarını optimize eder. (6 hafta)

46. Temel Fiziksel ve Zihinsel Dayanıklılık

Durum: Tepki yeteneği ve hipoksi değerlerinde hafif farklılıklar olabilir.

Belirtiler: Hafif yorgunluk ve konsantrasyonda zorluk yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Düşük dayanıklılık günlük yaşam kalitesinde azalma gösterebilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli egzersiz, yeterli uyku ve dengeli beslenme önerilir.

Ürün Önerileri:

  • koenzim q10 – Enerji üretimini destekleyerek performansı artırır. (8 hafta)
  • multivitamin – Fiziksel ve mental kapasiteyi artırmak için gerekli destek sağlar. (6 hafta)

47. Alerjik Duyarlılık

Durum: Duman, süt ve polen alerjilerinde hafif artış saptanmıştır.

Belirtiler: Burun akıntısı, göz kaşıntısı ve cilt hassasiyeti olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Alerjik reaksiyonlar yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Alerjenlerden uzak durmak ve bağışıklık destekleyici ürün kullanmak önemlidir.

Ürün Önerileri:

  • bağışıklık güçlendirici kompleks – Alerji belirtilerini azaltıcı bağışıklık desteği sağlar. (6 hafta)
  • bitkisel adaptogen destek – Strese karşı dayanıklılığı artırıp alerjik reaksiyonları sınırlar. (8 hafta)

48. Vücut Kitle ve Yağ Yönetimi

Durum: Vücut kitle indeksi sınırda, anormal lipid metabolizması normal aralıktadır.

Belirtiler: Hafif kilo artışı ve metabolik yavaşlama görülebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Kilo kontrolünde zorluk, kalp ve metabolik sistem üzerinde yük oluşturabilir.

Yaşam Önerileri: Kalori kontrolü ve düzenli fiziksel aktiviteler önemlidir.

Ürün Önerileri:

  • metabolizma destek karışımı – Yağ yakımını destekler ve metabolizmayı hızlandırır. (8 hafta)
  • omega-3 – Lipid profilinin iyileştirilmesine yardımcı olur. (8 hafta)

49. Cilt Sağlığı ve Nem Dengesi

Durum: Cilt kolajeninde azalma, nem kaybında artış ve esneklikte düşüş belirgindir.

Belirtiler: Kuru, kırışmış ve hassas cilt görünümü olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Cilt bariyerinin zayıflaması erken yaşlanma ve alerjik reaksiyonlara eğilim artırabilir.

Yaşam Önerileri: Bol su tüketimi ve antioksidan açısından zengin beslenme önerilir.

Ürün Önerileri:

  • kolajen takviyesi – Cilt dokusunun güçlenmesine ve elastikiyetinin artmasına yardımcı olur. (8 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Kollajen üretimini teşvik ederek cilt sağlığını destekler. (6 hafta)

50. Göz Sağlığı ve Konfor Seviyesi

Durum: Göz altı torbaları, koyu halkalar ve göz hücresi aktivitesinde belirgin artış mevcuttur.

Belirtiler: Göz çevresinde yorgunluk, şişlik ve görme zorluğu yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Uzun süreli göz yorgunluğu, görsel performansta düşüşe sebep olabilir.

Yaşam Önerileri: Ekran kullanımını sınırlandırın ve göz egzersizleri yapın.

Ürün Önerileri:

  • omega-3 – Göz nemini artırarak yorgunluk hissini azaltır. (6 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Retina sağlığını korumaya destek olur. (8 hafta)

51. Kollajen Desteği ve Doku Sağlığı

Durum: Diş ve kas dokusunda kollajen düzeylerinde düşüş gözlenmektedir.

Belirtiler: Diş hassasiyeti, eklem sertliği ve kas zayıflığı olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Kollajen eksikliği kemik sertliğinde azalma ve hareket kısıtlılığına neden olabilir.

Yaşam Önerileri: C ve D vitamini takviyeleri ile kombine kollajen desteği kullanımı önerilir.

Ürün Önerileri:

  • kolajen takviyesi – Kemik, diş ve kas sağlığını destekleyerek yapısal bütünlüğü korur. (8 hafta)
  • D3 + K2 vitamini – Kemik mineral yoğunluğunu artırmaya yardımcı olur. (10 hafta)

Tıbbi Sorumluluk Beyanı

Bu rapor yalnızca wellness ve sağlığı destekleyici bilgiler amacıyla hazırlanmıştır. Tıbbi değerlendirme, değerlendirme veya destek yerine geçmez. Sağlıkla ilgili endişelerinizde gerekli görülürse ilgili sağlık profesyonellerine danışınız.