Kişisel Wellness Raporu
TR · 17.02.2026 08:58
⬅ Panele Dön

Kişisel Bilgiler

Ad Soyad: Fatma Terzi
Yaş: 62
Cinsiyet: Dişi
Boy: 155 cm
Kilo: 80 kg
Test Tarihi: 31.01.2026

Vücut Formu Değerlendirmesi

Genel Etiket: Normal Obezite
Form Puanı: 48,5 / 100
Oran: 32,8%
Bazal Metabolizma Hızı (BMR): 1395 kcal/gün

Vücut yağ oranı %32,8 olup, kadınlarda obezite sınırının üzerindedir. Kas hacmi 33,8 kg ile iyi seviyede, ancak kilo kontrolü için yağ kütlesinde azalma önemlidir. Bazal metabolizma hızı 1395 kcal olup, düzenli egzersiz ve dengeli beslenme kilo yönetimi için destek olacaktır.

Genel Bulgu & Yaşam Stratejisi

Genel değerlendirmede, kardiyovasküler sistemde bazı dengeler ihtiyaç duyabilir. Kan viskozitesinde hafif artış, miyokardiyal kan ihtiyacında yükselme ve serebral kan dokusu temininde azalma gözlemlenmiştir. Sindirim sisteminde mide asidi ve peristaltis fonksiyonlarında hafif azalmalar yaşanabilir. Karaciğer yağ içeriği artmış olup, bu durum karaciğerin yağ metabolizması üzerinde yük yaratabilir. Böbrek fonksiyonlarında ürik asit indeksinde artış mevcuttur, atık maddelerin atılımında destek gerektirebilir. Kemik ve iskelet sisteminde kemik hiperplazisi ve kemik yoğunluğunda azalma eğilimi eğilimleri mevcut, kalsiyum kaybı ve kollajen seviyelerinde azalma saptanmıştır. Bağışıklık sistemi genel olarak dengede olmakla birlikte, immünoglobulin indeksinde hafif azalma ve mukozal bağışıklıkta düşüklük olabilir. Endokrin sistemde tiroid ve adrenal bez fonksiyonlarında hafif düşüşler gözlemlenmiştir. Vitaminler; özellikle B6, B12, D3 ve C vitaminlerinde eksiklik işaretleri vardır. Amino asit profillerinde triptofan ve lizin seviyeleri düşüktür, bu durum enerji metabolizması ve sinir sistemi fonksiyonlarını etkileyebilir. Esansiyel yağ asitleri ve trigliserit seviyelerinde dengenin sağlanması önem taşır. Ağır metallerde civa ve kadmiyum artışı mevcuttur, bu durum vücudun detoksifikasyon sistemini zorlayabilir. Cilt ve göz sağlığında kolajen azalması, nem kaybı ve görsel yorgunluk belirtileri mevcuttur. Hormon değerlerinde östrojen ve prolaktin düzeyleri düşük gözlenmiş, bu hormonal dengeyi desteklemeyi gerektirebilir. Genel olarak, vücutta enerji üretimi, bağışıklık, ve metabolizma yönetiminde destek ihtiyacı belirgindir. Bu durumlar yaşam kalitesinin devamlılığı adına dengeli beslenme, uygun egzersiz ve hedefe yönelik takviyelerle yönetilebilir.

🧭 Bu Raporu Nasıl Okumalısın? Kısa ve net: Ne önemli, ne zaman takip, nasıl ilerlemeli?

  • 🔴 Öncelik alanları: İlk 3 odak sistem = Kardiyovasküler ve Serebrovasküler Sistem, Karaciğer Fonksiyonu, Böbrek Fonksiyonu
  • 🟡 Destekleyici alanlar: Orta seviyede çıkan sistemler için düzenli rutin + ürün desteği uygulanır.
  • 🟢 Dengeli alanlar: İyi görünen sistemlerde hedef, korumak ve sürdürülebilir alışkanlık oluşturmaktır.
  • 🕒 Geçerlilik: Bu rapor 4–6 haftalık bir dönemi yansıtır. Plan uygulanınca sonuçlar değişebilir.
  • 🔁 Takip önerisi: 4 haftalık planı uygula → 3–6 hafta sonra yeniden test ile ilerlemeyi ölç.
Not: Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis veya tedavi yerine geçmez.

Denge İhtiyacı Yüksek 10 Sistem

  • Kardiyovasküler ve Serebrovasküler Sistem – Kan viskozitesinde ve kolesterol kristallerinde artış ile miyokardiyal kan ihtiyacında yükselme gözlemlenmektedir. Bu, kalp ve beyin beslenmesinde dengenin bozulma potansiyelini işaret eder.
  • Karaciğer Fonksiyonu – Karaciğer yağ içeriği artmış, enerji üretim ve detoksifikasyon fonksiyonlarında azalma gözlemlenmiştir. Karaciğer metabolizmasının desteklenmesi önemlidir.
  • Böbrek Fonksiyonu – Ürik asit indeksi yüksek olup, böbrek süzme göstergelerinde hassasiyet göstergesi de artmıştır. Böbreklerin atık maddeleri etkin süzme kapasitesi dikkatle izlenmelidir.
  • Kemik ve eklem/bağ dokusu hassasiyeti eğilimi Kemik Hastalığı – Kemik hiperplazisi ve kemik yoğunluğunda azalma eğilimi dereceleri artış göstermekte, kemik mineral yoğunluğu azalmaktadır. Bu durum kemik sağlığını desteklemenin önemine işaret eder.
  • Vitamin Metabolizması – B6, B12, D3 ve C vitaminlerinde belirgin eksiklikler mevcuttur. Bu eksiklikler enerji üretimi, bağışıklık ve kemik sağlığını etkileyebilir.
  • Amino Asit Profili – Triptofan, lizin ve bazı esansiyel amino asitlerin seviyelerinde azalma bulunmaktadır. Bu durum sinir sistemi fonksiyonları ve genel sağlık üzerinde negatif etki oluşturabilir.
  • Esansiyel Yağ Asitleri ve Lipid Metabolizması – Linoleik, gama-linolenik ve diğer temel yağ asitleri ile trigliserit seviyelerinde dengesizlikler görülmektedir. Lipid metabolizmasının düzenlenmesi önem taşımaktadır.
  • Ağır Metal Toksisitesi – Civa ve kadmiyum gibi ağır metallerde artışa bağlı olarak detoksifikasyon sistemi üzerindeki yük artmıştır.
  • Cilt Sağlığı – Ciltte kolajen kaybı, nem eksikliği, esneklik azalması ve serbest radikal artışı belirtileri mevcuttur. Bu durum cilt yaşlanmasını ve elastikiyet kaybını işaret edebilir.
  • Kadınlık Hormonu Dengesi – Östrojen ve prolaktin düzeylerinde düşüklük saptanmıştır. Hormon dengesinin desteklenmesi menopoz dönemi konforu ve genel iyilik hali için önemlidir.

4 Haftalık Yaşam Planı

  • 1. Ürün Kullanımı – Temel metabolizma ve sindirim sağlığını desteklemek
    Bu hafta, vücudun enerji üretimini artırmak ve sindirim sistemini desteklemek için yaşam alışkanlıkları gözden geçirilecektir. Dengeli beslenme, işlenmiş gıdalardan kaçınma ve su tüketiminin artırılması önerilir. Hafif egzersizlerle metabolizma desteklenecektir. Stres yönetimine başlanması sağlanmalıdır.
    Ürün Kullanımı Karaciğer destek kompleksi kullanarak karaciğer fonksiyonları desteklenir. Probiyotik takviyesi ile sindirim sistemi dengelenir ve bağışıklık sistemi desteklenir. Su tüketimi artırılmalıdır.
  • 2. Ürün Kullanımı – Kemik sağlığı ve bağışıklık sistemi güçlendirme
    Kemik mineral yoğunluğunu artırmak ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için beslenme ve aktivite planları oluşturulacaktır. Kalsiyum, D vitamini ve K2 vitamini içeren besinlere önem verilir. Düzenli, düşük etkili egzersizler kemik kuvvetini artırmaya yöneliktir. Uyku kalitesi iyileştirilmeye çalışılır.
    Ürün Kullanımı D3 + K2 vitamini takviyesi ile kemik sağlığı desteklenir. Bağışıklık güçlendirici kompleks vücut direncini artırmaya yardımcı olur. Magnezyum + B6 takviyesi sinir sistemi ve kas fonksiyonlarına destek sağlar.
  • 3. Ürün Kullanımı – Kollajen desteği ve cilt sağlığı için bakım
    Cilt elastikiyetinin artırılması ve serbest radikal hasarının azaltılması amaçlanır. Bol su tüketimi, antioksidan zengini besinler ve cilt bakımına dikkat edilir. Güneş koruyucu kullanımı zorunlu tutulur. Stres azaltma yöntemlerine devam edilir.
    Ürün Kullanımı Kolajen takviyesi cilt ve eklem sağlığını destekler. Antioksidan destek karışımı serbest radikal hasarını azaltmaya yardımcı olur. C vitamini takviyesi ile kollajen üretimi teşvik edilir.
  • 4. Ürün Kullanımı – Kardiyovasküler destek ve ağır metal temizliği
    Kalp ve damar sağlığını desteklemek amacıyla beslenme alışkanlıkları optimize edilir, sağlıklı yağlar ve omega-3 alımı artırılır. Ağır metallerin atılımını destekleyen alışkanlıklar kazanılır, detoksifikasyon süreci kolaylaştırılır. Fiziksel aktivite sürdürülür. Uyku ve stres kontrolü devam ettirilir.
    Ürün Kullanımı Omega-3 takviyesi ile kardiyovasküler destek sağlanır. Detoks destek formülü vücuttaki toksin ve ağır metal atılımını hızlandırır. Koenzim Q10 ile kalp fonksiyonları desteklenir.

👑 Wellness Analyzer Pro – Kaliteli Yaşam Rehberi Bu danışan için kişisel yol haritası

Bu danışan için kaliteli yaşam odağı: Önümüzdeki 28 gün boyunca Kardiyovasküler ve Serebrovasküler Sistem, Karaciğer Fonksiyonu, Böbrek Fonksiyonu dengesini destekleyip, düzenli uyku – su – hareket ile vücudun doğal regülasyonunu güçlendirmek.

Not: Bu bölüm teşhis değildir. Analiz verilerine göre oluşturulmuş yönlendirici bir yaşam rehberidir.

📅 Mini Aksiyon Planı (7–14–28 Gün) Hızlı uygulama planı + WhatsApp için tek tık içerik

✅ İlk 7 Gün
Başlat & düzenle
  • Uyku saatini sabitle (mümkünse aynı saatlerde).
  • Günlük su hedefi: düzenli + bölünmüş tüketim.
  • Öncelikli odak: Kardiyovasküler ve Serebrovasküler Sistem, Karaciğer Fonksiyonu, Böbrek Fonksiyonu
  • 1–2 temel ürünle başla (düzenli kullanım).
Ürün önerisi (ilk 2): Omega-3, Karaciğer destek kompleksi
⚡ 14. Gün
Güçlendir
  • Günlük 20–30 dk yürüyüş / hafif hareket ekle.
  • Şeker/işlenmiş gıda azalt → enerji dengesi artar.
  • Stres yönetimi: nefes / kısa mola rutini.
  • 1 ek ürün veya destekleyici kombinasyon ekle.
Ürün önerisi (ilk 4): Omega-3, Karaciğer destek kompleksi, Magnezyum + B6 takviyesi, D3 + K2 vitamini
👑 28. Gün
Takip & ölçüm
  • 4 haftalık planı tamamla (istikrar = sonuç).
  • Ürün kullanımını düzene oturt (günlük rutin).
  • Enerji/uyku/stres notları al (gözlem).
  • 3–6 hafta sonra tekrar test ile ilerlemeyi ölç.
Ürün önerisi (ilk 8): Omega-3, Karaciğer destek kompleksi, Magnezyum + B6 takviyesi, D3 + K2 vitamini, Probiyotik, Kolajen takviyesi, Antioksidan destek karışımı, Bağışıklık güçlendirici kompleks
İpucu: Bu kutunun ekran görüntüsü → danışana gönder → uygulama başlasın. (Teşhis değildir.)

👑 WellnessAnalyzerPro Önerisi

Bu danışan için en uygun paket:
👑 Premium Paket

Yoğun destek + ileri seviye takip. Risk/plan/ürün yoğunluğu yüksek danışanlar için idealdir.

📊 Uyum Oranı: %100 · Risk: 45 / 45 · Plan: 25 / 25 · Ürün: 30 / 30

Satış Paketleri

Danışan karar vermekte zorlanmasın: 3 net paket + tek tıkla WhatsApp mesajına ekle.
🌱 Başlangıç
Hafif & hızlı
  • Yeni başlayan / ilk analiz sonrası
  • 28 gün rutin + temel destek
  • 3–6 hafta sonra kontrol
Seçili ürün özeti:
Bitkisel adaptogen destek, Magnezyum + B6 takviyesi, Koenzim Q10
🚀 Güçlendirme
Daha hedefli
  • Odak alanları için daha güçlü destek
  • 28 gün plan + hedefli ürünler
  • Enerji/uyku/stres dengesine destek
Seçili ürün özeti:
Bitkisel adaptogen destek, Magnezyum + B6 takviyesi, Koenzim Q10, omega-3, koenzim q10, probiyotik
👑 Premium
En kapsamlı
  • Daha kapsamlı destek & takip
  • Odak + destekleyici ürün kombinasyonu
  • 28 gün + yeniden test önerisi
Seçili ürün özeti:
Bitkisel adaptogen destek, Magnezyum + B6 takviyesi, Koenzim Q10, omega-3, koenzim q10, probiyotik, lif (fiber) takviyesi, karaciğer destek kompleksi, detoks destek formülü, multivitamin

Kanallar & Kollateraller

Durum: Meridyen kanallarındaki ölçümler vücudun genel enerji akışında ve dolaşımında bazı dengesizlikler olduğunu işaret etmektedir. Bazı meridyenler düşük aktivite gösterirken, diğerleri ise hafif yetersizliğe eğilim belirtmektedir.

Belirtiler: Bu durum, vücutta genel yorgunluk, hafif ağrılar, enerji düşüklüğü ve dolaşımda yavaşlamaya bağlı olarak hissedilen rahatsızlıklar şeklinde ortaya çıkabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Enerji akışındaki düzensizlikler zamanla sindirim sorunlarına, bağışıklık zayıflığına ve organ fonksiyonlarında verimsizliğe yol açabilir. Genel yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli nefes egzersizleri, hafif hareket ve esneme çalışmaları meridyenlerin uyumunu artırabilir. Ayrıca dengeli beslenme ve stres yönetimi, enerji akışının desteklenmesini sağlar.

Detaylı Açıklama: Meridyenler, vücuttaki enerji kanallarıdır ve bedenin çeşitli organ ve sistemleri arasında iletişim sağlar. Bu analizde El Tai Yin Akciğer Meridyeni, El Yangming Kalın Bağırsak Meridyeni gibi önemli kanallarda ölçümler yapılmıştır. Bazılarında hafif düşük aktivite, bazılarında ise normalin biraz altında değerler gözlenmiştir. Bu, belirli organ fonksiyonlarında gözlemlenebilir zayıflıkların habercisi olabilir. Meridyen dengesi, geleneksel sağlık perspektifinde denge ve iyileşme için esastır. Bu nedenle, medikal önerilerin yanı sıra, enerji akışını desteklemek için yaşam tarzına yönelik destekler faydalı olabilir.

Ürün Önerileri:

  • Bitkisel adaptogen destek – Enerji dengesini ve stres yönetimini destekler, meridyenlerin uyumunu artırmak için faydalıdır. (6 hafta)
  • Magnezyum + B6 takviyesi – Sinir sistemi ve kas fonksiyonlarını destekleyerek meridyen akışındaki akıcılığı artırır. (4 hafta)

İnsan Bilinç Düzeyi

Durum: Bilinç düzeyi analizinde, temel duygusal ve zihinsel durumlarda bazı dengesizlikler tespit edilmiştir. Özellikle ilgisizlik, korku ve tarafsızlık gibi duygularda orta düzeyde anormallik gözlenmiştir.

Belirtiler: Bu duygular, günlük yaşamda motivasyon eksikliği, odaklanma güçlüğü ve sosyal etkileşimlerde çekingenlik gibi durumlarla kendini gösterebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Uzun süreli olumsuz duygu ve bilinç durumları, genel yaşam kalitesinde düşüşe, uyku kalitesinde azalmaya ve psikolojik olarak kendini kötü hissetmeye yol açabilir.

Yaşam Önerileri: Pozitif sosyal ortamlar yaratmak, düzenli fiziksel aktivite yapmak ve meditasyon ya da nefes alma teknikleri ile zihinsel rahatlama sağlamak faydalıdır. Ayrıca bilinçli farkındalık teknikleri ile duygu yönetimi güçlendirilebilir.

Detaylı Açıklama: Bilinç düzeyi sadece bir kişinin zihinsel kapasitesini değil, aynı zamanda duygusal sağlığını ve çevresel uyumunu da yansıtır. Utanç, suçluluk, yas ve kızgınlık gibi temel duyguların dengesi, psikolojik yapı ve sosyal ilişkiler üzerinde önemli etkiler yapar. Raporun göstergelerine göre, bazı duygusal tepkilerde hafif bozulmalar bulunmaktadır. Bu durumlar kişinin kendini ifade etme, karar alma veya günlük yaşam aktivitelerinde performansını etkileyebilir. Destekleyici yaşam tarzı değişiklikleri ve gerekirse profesyonel destek, bu durumların olumsuz etkilerini azaltabilir.

Ürün Önerileri:

  • Bitkisel adaptogen destek – Stres tepkilerini dengeler, zihinsel dayanıklılık ve duygu durumunu iyileştirir. (6 hafta)
  • Koenzim Q10 – Enerji metabolizmasını ve hücresel fonksiyonları destekleyerek zihinsel performansı artırır. (8 hafta)

46 Sistem Kartı

Her bir kart ilgili sistem başlığını gösterir; tüm sistemler listelenir.

1. Kalp ve Beyin Dolaşımı

Durum: Kalp ve beyin damarlarındaki dolaşım dengeli fakat kolesterol kristallerinde artış gözlemleniyor.

Belirtiler: Hafif göğüs rahatsızlıkları ve zaman zaman baş dönmesi hissi olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Damar esnekliğinde azalma yaşam konforu üzerinde etkili olabilir, damar tıkanıklığı eğilimi oluşabilir.

Yaşam Önerileri: Daha fazla sebze ve meyve tüketin, düzenli yürüyüş yaparak kan dolaşımını destekleyin.

Ürün Önerileri:

  • omega-3 – Kalp sağlığını ve damar esnekliğini destekleyerek kan dolaşımını kolaylaştırır. (8 hafta)
  • koenzim q10 – Enerji üretimini destekleyerek kalp kaslarının fonksiyonunu güçlendirir. (6 hafta)

2. Sindirim Sistemi Performansı

Durum: Mide ve ince bağırsak hareketlerinde bazı dalgalanmalar mevcut, emilim fonksiyonunda hafif eksiklik görülüyor.

Belirtiler: Zaman zaman hazımsızlık ve şişkinlik hissi oluşabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Yetersiz besin emilimi nedeniyle besin dengesi ve enerji üretiminde azalma olabilir.

Yaşam Önerileri: Probiyotik ve lif açısından zengin gıdalarla sindirim sistemini destekleyin, su tüketimini artırın.

Ürün Önerileri:

  • probiyotik – Bağırsak florasını düzenleyerek sindirim ve emilim fonksiyonlarını destekler. (4 hafta)
  • lif (fiber) takviyesi – Bağırsak hareketlerini düzenlemeye ve şişkinliği azaltmaya yardımcı olur. (5 hafta)

3. Kalın Bağırsak Faaliyetleri

Durum: Kalın bağırsak hareketliliği normalin biraz altında, emilimde hafif düşüş izleniyor.

Belirtiler: Ara ara kabızlık ve karın rahatsızlığı olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Bağırsak içi basınç artışı tahriş ve hassasiyete yol açabilir.

Yaşam Önerileri: Dengeli beslenme ve düzenli egzersizle bağırsak sağlığını destekleyin.

Ürün Önerileri:

  • probiyotik – Bağırsağın doğal florasını güçlendirerek normal hareketliliği sağlar. (6 hafta)
  • lif (fiber) takviyesi – Sindirimi kolaylaştırır, bağırsak hareketlerini düzenler. (5 hafta)

4. Karaciğer Fonksiyonları

Durum: Karaciğer fonksiyonları genel olarak iyi ancak karaciğer yağ içeriği yükselmiş olabilir.

Belirtiler: Hafif yorgunluk ve genel düşük enerji hali gözlemlenebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Karaciğerin toksinleri uzaklaştırmada zorlanması yaşam kalitesini etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Alkol kullanımından kaçının, dengeli beslenip, düzenli su tüketin.

Ürün Önerileri:

  • karaciğer destek kompleksi – Karaciğerin yağ ve toksin metabolizmasını destekler. (8 hafta)
  • detoks destek formülü – Detoks süreçlerini kolaylaştırır, karaciğer sağlığını destekler. (6 hafta)

5. Safra Kesesi Sağlığı

Durum: Safra kesesi fonksiyonları normal sınırlar içinde olup, bazı safra akışılıklığı işaretleri bulunabilir.

Belirtiler: Ara sıra hafif karın rahatsızlığı ve hazımsızlık hissi olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Safra kesesi işlevinde yavaşlama taşınan yağların sindirimini zorlaştırabilir.

Yaşam Önerileri: Yağlı yiyecekleri azaltın, hafif hareketlerle sindirimi kolaylaştırın.

Ürün Önerileri:

  • karaciğer destek kompleksi – Safra üretimini ve akışını destekleyerek sindirime yardımcı olur. (6 hafta)
  • detoks destek formülü – Safra kesesinin temizlenmesini ve sağlıklı çalışmasını teşvik eder. (5 hafta)

6. Pankreas Sağlığı

Durum: Pankreas hormon üreten hücrelerinde fonksiyonel dengesizlikler hafifçe artmış olabilir.

Belirtiler: Kan şekeri dalgalanmaları ve sindirim sorunları gözlenebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Enerji üretiminde düzensizlik ve metabolik bozukluk eğilimi olabilir.

Yaşam Önerileri: Dengeli karbonhidrat alımı ve düzenli öğünler pankreası destekler.

Ürün Önerileri:

  • multivitamin – Pankreas fonksiyonları için gerekli vitamin ve minerallerin dengelenmesine yardımcı olur. (8 hafta)
  • bitkisel adaptogen destek – Pankreas ve metabolik dengeyi destekleyici etkileri vardır. (6 hafta)

7. Böbrek Performansı

Durum: Böbrek fonksiyonları dengeli ancak bazı atık madde filtreleme işaretleri yükselmiş olabilir.

Belirtiler: Hafif ödem ve yorgunluk hissi oluşabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Böbreklerin atık maddeleri uzaklaştırmada zorlanması genel enerji düşüklüğüne sebep olabilir.

Yaşam Önerileri: Bol su tüketin, tuz ve işlenmiş gıdaları sınırlayın.

Ürün Önerileri:

  • detoks destek formülü – Böbreklerin zararlı maddeleri etkili temizlemesini destekler. (6 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Antioksidan olarak böbrek dokularının sağlığını korur. (7 hafta)

8. Solunum Kapasitesi

Durum: Akciğer kapasitesi genel olarak iyi ancak oksijen taşıma işlevinde hafif azalma olabilir.

Belirtiler: Hafif nefes darlığı ve yorgunluk yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Oksijen dengesindeki dalgalanmalar enerji seviyelerini düşürebilir.

Yaşam Önerileri: Temiz hava alın, düzenli nefes egzersizleri yapın.

Ürün Önerileri:

  • antioksidan destek karışımı – Akciğer sağlığını destekleyerek oksidatif stresi azaltır. (6 hafta)
  • omega-3 – Akciğer dokusunun elastikiyetini korumaya yardımcı olur. (8 hafta)

9. Beyin ve Sinir İşlevleri

Durum: Beyin kanlanması hafif azalmış olup sinir sistemi fonksiyonlarında düşük aktivite işaretleri bulunuyor.

Belirtiler: Unutkanlık, konsantrasyon zorluğu yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Sinir ve beyin dokularında oksijen ve besin yetersizliği yaşam kalitesini etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Zihinsel aktiviteleri artırın, stresten uzak durun.

Ürün Önerileri:

  • koenzim q10 – Beyindeki enerji üretimini artırıp sinir hücrelerinin fonksiyonunu destekler. (7 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Sinir dokusunun oksidatif hasardan korunmasına yardımcı olur. (6 hafta)

10. Kemik Sağlığı

Durum: Kemik metabolizması zayıf sinyaller gösteriyor, mineral yoğunluğu hafif azalmış olabilir.

Belirtiler: Hafif kemik hassasiyeti ve eklem hareketlerde kısıtlılık gözlemlenebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Kemik yoğunluğu kaybı düşme ve incinme eğilimini artırabilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli egzersiz ve kalsiyum açısından zengin beslenme önemlidir.

Ürün Önerileri:

  • D3 + K2 vitamini – Kemik mineral yoğunluğunu ve güçlülüğünü destekler. (8 hafta)
  • kolajen takviyesi – Kemik ve eklem sağlığını destekleyerek elastikiyet sağlar. (6 hafta)

11. Mineral Depoları

Durum: Bazı temel minerallerde azalma mevcut, özellikle çinko, potasyum ve bakır seviyeleri düşük.

Belirtiler: Yorgunluk, kas zayıflığı ve bağışıklık zayıflaması yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Eser element dengesizliği bağışıklık ve metabolizma dengesini olumsuz etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Zengin mineral içeren dengeli beslenin ve takviyeyi ihmal etmeyin.

Ürün Önerileri:

  • multivitamin – Günlük mineral ve vitamin dengesini sağlamaya yardımcı olur. (6 hafta)
  • magnezyum + B6 takviyesi – Kas fonksiyonlarını destekler, sinir sağlığını iyileştirir. (8 hafta)

12. Vitamin Durumu

Durum: Bazı vitaminlerde, özellikle B6, D3 ve C vitamini seviyelerinde hafif düşüklük görülüyor.

Belirtiler: Yorgunluk, düşük enerji ve bağışıklık tepkisinde azalma olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Vitamin eksikliğinin devamı sağlıkta genel zayıflama getirebilir.

Yaşam Önerileri: Renkli sebzeler ve tam tahılları diyetinize ekleyin, düzenli vitamin takviyesi alın.

Ürün Önerileri:

  • multivitamin – Temel vitamin ihtiyaçlarını dengeler ve enerji seviyelerini artırır. (6 hafta)
  • D3 + K2 vitamini – Kemik ve bağışıklık fonksiyonlarını destekler. (6 hafta)

13. Amino Asit Dengesi

Durum: Bazı temel amino asitlerde azalma olup metabolizma ve doku yenilenmesi için hafif yetersizlik olabilir.

Belirtiler: Kas zayıflığı, yorgunluk ve iyileşme güçlüğü yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Dengesiz amino asit seviyesi kas ve dokuların yenilenmesini zorlaştırabilir.

Yaşam Önerileri: Protein açısından zengin dengeli beslenmeye önem verin, gerekli durumlarda takviye alın.

Ürün Önerileri:

  • multivitamin – Protein ve amino asit metabolizmasını destekler. (6 hafta)
  • kolajen takviyesi – Kas ve bağ dokularının desteklenmesinde rol oynar. (8 hafta)

14. Enerji Destek Koenzimleri

Durum: Koenzim Q10 ve diğer destekleyici koenzim seviyelerinde hafif düşüklük tespit ediliyor.

Belirtiler: Enerji düşüklüğü ve mental yorgunluk hissedilebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Koenzim eksikliği hücre enerji dönüşümünü etkileyerek genel fonksiyonları düşürebilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli uyku ve beslenme ile enerji metabolizmasını destekleyin.

Ürün Önerileri:

  • koenzim q10 – Hücre enerji üretimini artırarak genel canlılığı destekler. (8 hafta)
  • antioksidan destek karışımı – Hücresel oksidatif stresi azaltarak enerjik kalmanıza yardımcı olur. (6 hafta)

15. Hormonal Aktivite

Durum: Tiroid ve adrenal bez fonksiyonlarında hafif çalkantılar olabilir, hormon seviyelerinde dengesizlik eğilimi var.

Belirtiler: Enerji dalgalanması, hafif uyku problemleri yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Hormonal dengesizlikler metabolizma ve ruhsal durumu etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Stres yönetimi uygulayın, hormonal dengeyi destekleyici beslenme yapın.

Ürün Önerileri:

  • bitkisel adaptogen destek – Endokrin sistemin doğal dengesini korumaya yardımcı olur. (8 hafta)
  • multivitamin – Hormonal sistem için gerekli vitamin ve mineralleri sağlar. (6 hafta)

16. Temel Yağ Asidi Dengesi

Durum: Esansiyel yağ asidi seviyelerinde hafif dengesizlikler olabilir, özellikle linoleik asit yönünden azalma söz konusu.

Belirtiler: Cilt kuruluğu ve hafif yorgunluk yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Yağ asidi dengesizliği bağışıklık ve cilt sağlığını olumsuz etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Omega-3 zengini besinlere ağırlık verin ve yağ asidi takviyesi kullanın.

Ürün Önerileri:

  • omega-3 – Esansiyel yağ asitleri sağlayarak hücresel ve bağışıklık fonksiyonlarını destekler. (8 hafta)
  • antioksidan destek karışımı – Hücre zarlarını koruyarak yağ asidi metabolizmasını iyileştirir. (6 hafta)

17. Endokrin Sistem

Durum: Tiroid, adrenaller ve hipofiz bezlerinde uyumsuzluklar izlenmekte, hormon salgılarında dalgalanmalar olabilir.

Belirtiler: Enerji düşüklüğü ve duygusal iniş çıkışlar gözlenebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Endokrin sistemdeki dengesizlikler metabolizma hızını etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Doğru uyku düzeni oluşturun, beslenmenize D vitamini ve magnezyum ekleyin.

Ürün Önerileri:

  • D3 + K2 vitamini – Endokrin bezlerinin sağlıklı çalışmasına destek olur. (8 hafta)
  • magnezyum + B6 takviyesi – Hormon dengesini ve sinir fonksiyonlarını düzenlemeye yardımcıdır. (6 hafta)

18. Bağışıklık Sistemi

Durum: Bağışıklık fonksiyonlarında hafif dalgalanmalar mevcut, hücresel ve humoral yanıtlar biraz zayıf olabilir.

Belirtiler: Yorgunluk, sık üst solunum yolu rahatsızlıkları görülebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Zayıf bağışıklık performansı hassasiyet ve hastalıklara karşı duyarlılığı artırabilir.

Yaşam Önerileri: Yeterli uyku, stresten kaçınma ve bağışıklığı destekleyici beslenme şarttır.

Ürün Önerileri:

  • bağışıklık güçlendirici kompleks – Bağışıklık yanıtlarını güçlendirerek vücut direncini artırır. (7 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Antioksidan etkisiyle bağışıklık hücrelerini destekler. (6 hafta)

19. Tiroid Fonksiyonu

Durum: Tiroid hormonlarında dalgalanma ve bazı otoantikor aktivasyonları gözlemleniyor.

Belirtiler: Hafif yorgunluk ve metabolizma hızında değişiklik hissedilebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Tiroid dengesizliği metabolik faaliyetlerde dalgalanmalara sebep olabilir.

Yaşam Önerileri: İyot ve selenyum açısından zengin beslenin, stresten uzak durun.

Ürün Önerileri:

  • multivitamin – Tiroid fonksiyonlarını destekleyen gerekli besinleri sağlar. (6 hafta)
  • selenium destek karışımı – Tiroid bezi fonksiyonlarını iyileştirmede yardımcı olur. (8 hafta)

20. Vücut Toksin Seviyesi

Durum: Elektromanyetik radyasyon ve serbest radikal seviyesi hafif artmış olarak gözlemleniyor.

Belirtiler: Hafif baş ağrısı ve enerji düşüklüğü yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Artan toksik ortam hücre zararına ve yorgunluğa yol açabilir.

Yaşam Önerileri: Detoksifikasyonu destekleyen su tüketimini artırın, temiz havada zaman geçirin.

Ürün Önerileri:

  • detoks destek formülü – Toksinlerin atılımını hızlandırarak hücre sağlığını korur. (7 hafta)
  • antioksidan destek karışımı – Vücudu zararlı serbest radikallerden korumaya yardımcı olur. (6 hafta)

21. Ağır Metal Temizliği

Durum: Civa, kurşun ve diğer ağır metallerde hafif artış gözlemleniyor.

Belirtiler: Hafif baş dönmesi ve genel halsizlik hissi olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Vücutta ağır metal birikimi sinir sistemi ve metabolizma üzerinde yorgunluk artışına yol açabilir.

Yaşam Önerileri: Sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz ile toksinlerden korunmaya çalışın.

Ürün Önerileri:

  • detoks destek formülü – Ağır metallerin etkin şekilde atılımına yardımcı olur. (8 hafta)
  • antioksidan destek karışımı – Hücresel hasarı azaltarak genel sağlığı destekler. (6 hafta)

22. Fiziksel Temel Dayanıklılık

Durum: Reaksiyon yeteneği ve mental güç hafif azalabilir, su dengesi noktasında kısıtlılık olabilir.

Belirtiler: Yorgunluk, iştah değişiklikleri ve konsantrasyon güçlüğü yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Vücut su dengesinin bozulması enerji ve hücre fonksiyonlarında azalmaya yol açabilir.

Yaşam Önerileri: Bol su içip, stres yönetimi yaparak dengeyi koruyun.

Ürün Önerileri:

  • magnezyum + B6 takviyesi – Kas ve sinir fonksiyonlarını destekleyerek fiziksel performansı artırır. (6 hafta)
  • antioksidan destek karışımı – Hücresel enerjiyi destekleyerek genel dayanıklılığı artırır. (7 hafta)

23. Alerji Durumu

Durum: Çeşitli alerjenlere karşı duyarlılık artmış, özellikle süt ve polen alerjisi belirgin.

Belirtiler: Burun akıntısı, gözlerde kaşıntı ve ciltte hassasiyet olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Alerjik reaksiyonlar yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Alerjenlerden kaçının ve bağışıklık sistemini güçlendirin.

Ürün Önerileri:

  • bağışıklık güçlendirici kompleks – Bağışıklık yanıtını düzenleyerek alerji semptomlarını azaltabilir. (8 hafta)
  • probiyotik – Bağırsak florasının dengelenmesi alerjik tepkileri hafifletebilir. (6 hafta)

24. Vücut Ağırlık Dengesi

Durum: Vücut kitle indeksi yüksek, lipid metabolizması ve hiperinsülinemi belirtileri mevcut.

Belirtiler: Yorgunluk, düşük hareketlilik ve sindirim sorunları olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Kronik metabolik düzensizlik yaşam kalitesini etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli egzersiz yapıp, düşük şekerli ve dengeli beslenmeye odaklanın.

Ürün Önerileri:

  • metabolizma destek karışımı – Metabolizma hızını artırarak kilo kontrolüne yardımcı olur. (8 hafta)
  • D3 + K2 vitamini – Kemik sağlığını koruyup metabolik dengeyi destekler. (6 hafta)

25. Cilt Durumu

Durum: Ciltte nem kaybı ve kolajen azalması belirgindir, esneklik azalması yaşanabilir.

Belirtiler: Kuru cilt, kırışıklık ve gevşeklik gözlemleniyor.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Cilt dokusunun zayıflaması zamanla daha fazla hassasiyet yaratabilir.

Yaşam Önerileri: Bol su için, nemlendirici kullanın ve güneşten korunun.

Ürün Önerileri:

  • kolajen takviyesi – Cilt elastikiyetini artırarak yaşlanma belirtilerini hafifletir. (8 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Kollajen üretimini destekleyerek cildin yenilenmesini sağlar. (6 hafta)

26. Göz Sağlığı

Durum: Göz çevresi torbalar ve koyu halkalarda artış, göz hücrelerinde yorgunluk belirtileri var.

Belirtiler: Gözlerde koyuluk, şişlik ve yorgunluk hissi olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Uzun süreli göz yorgunluğu görsel konforu etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli göz dinlendirme, bol su içme ve göz koruyucu besinler tüketin.

Ürün Önerileri:

  • omega-3 – Göz kuruluğunu azaltmaya ve retina sağlığını desteklemeye yardımcıdır. (8 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Göz dokusunu oksidatif stresten korur. (6 hafta)

27. Bağ Doku Sağlığı

Durum: Kollajen yapı ve kalite göstergeleri azalmakta, hareket kabiliyeti ve doku dayanıklılığı etkilenebilir.

Belirtiler: Eklem ağrıları ve cilt gevşekliği hissedilebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Kollajen zayıflığı eklem ve doku fonksiyonlarını zorlaştırabilir.

Yaşam Önerileri: Protein ağırlıklı beslenme ve eklem destekleyici egzersizler faydalıdır.

Ürün Önerileri:

  • kolajen takviyesi – Bağ dokularının güçlenmesini sağlayarak esnekliği artırır. (8 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Kollajen üretimini teşvik ederek dokuların sağlamlığını artırır. (6 hafta)

28. Vücut Enerji Kanalları

Durum: Enerji meridyenlerinde hafif dengesizlikler ve dolaşım yetersizlikleri bulunmakta.

Belirtiler: Enerji düşüklüğü ve vücutta soğukluk hissi olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Enerji akışındaki bozukluk kas ağrıları ve performans düşüklüğüne yol açabilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli hafif egzersiz ve enerji artırıcı bitkisel destekler kullanın.

Ürün Önerileri:

  • bitkisel adaptogen destek – Enerji akışını düzenleyerek genel performansı artırır. (6 hafta)
  • koenzim q10 – Hücrelerin enerji üretimini destekleyerek yorgunluğu azaltır. (7 hafta)

29. Kalp ve Beyin Atım Hızı

Durum: Kalp atım hacmi normallerde, ancak periferik direnç yüksek ve serebrovasküler oksijen doygunluğu düşük.

Belirtiler: Nefes darlığı ve zorkan konsantrasyon görülebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Yetersiz oksijenlenme beyin ve kalp performansını etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli kardiyo egzersizleri ve oksijen desteği önemlidir.

Ürün Önerileri:

  • omega-3 – Kalp-damar sağlığını destekleyerek kan akışını iyileştirir. (8 hafta)
  • koenzim q10 – Kalp hücrelerinin oksijen kullanımını optimize eder. (6 hafta)

30. Kan Yağları

Durum: Kan yağlarında hafif artışlar, özellikle trigliserit ve bağışıklık kompleksi yükselebilir.

Belirtiler: Hafif yorgunluk ve enerji dalgalanmaları hissedilebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Yüksek lipid seviyeleri damar tıkanıklığı eğilimini artırabilir.

Yaşam Önerileri: Düşük yağlı beslenme ve düzenli fiziksel aktivite önerilir.

Ürün Önerileri:

  • omega-3 – Kan lipid profilini iyileştirerek damar sağlığını destekler. (8 hafta)
  • metabolizma destek karışımı – Yağ metabolizmasını düzenleyip trigliseritleri azaltmaya yardımcı olur. (7 hafta)

31. Kadın Üreme Sağlığı

Durum: Jinekolojik indekslerde hafif inflamatuar işaretler ve kistler bulunabilir.

Belirtiler: Ara ara hafif karın ağrısı ve düzensiz lekelenmeler olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Kronik irritasyon/hassasiyet üreme konforunu etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli jinekolojik kontrol ve stresten uzak yaşam önerilir.

Ürün Önerileri:

  • multivitamin – Üreme sistemini destekleyen temel vitamin ve mineraller sağlar. (8 hafta)
  • bitkisel adaptogen destek – Hormonal dengeyi destekleyerek üreme sağlığını iyileştirir. (6 hafta)

32. Meme Sağlığı

Durum: Meme bezlerinde hafif doku büyümesi ve hormon dengesizlikleri işaretleri var.

Belirtiler: Meme hassasiyeti ve ara ara ağrı yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Hormonal dalgalanmalar meme dokusunun yapısını etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Dengeli beslenme ve düzenli meme kendini muayenesi önerilir.

Ürün Önerileri:

  • multivitamin – Hormon dengesi ve doku sağlığını destekleyen besin ögeleri sağlar. (6 hafta)
  • D3 + K2 vitamini – Kemik ve meme dokusunun yapısal sağlığını destekler. (8 hafta)

33. Adet Düzenleyici

Durum: Adet döngüsü hormonlarında dengesizlik ve protein yansımasında azalma söz konusu.

Belirtiler: Düzensiz adet ve hafif kramplar olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Düzensiz hormonlar uyum sorunları yaratabilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli beslenme ve stres yönetimi adet döngüsünü düzenleyebilir.

Ürün Önerileri:

  • multivitamin – Hormonal dengeyi desteklemek için gerekli vitamin ve mineralleri sağlar. (6 hafta)
  • bitkisel adaptogen destek – Hormonal uyumu artırarak adet düzenlenmesine katkı sağlar. (8 hafta)

34. Kadınlık Hormonu Dengesi

Durum: Östrojen, progesteron ve diğer kadınlık hormonlarında hafif dalgalanmalar mevcut.

Belirtiler: Ruh hali değişiklikleri, hafif yorgunluk ve cilt sorunları görülebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Hormonal dalgalanmalar yaşam kalitesinde iniş çıkışlara yol açabilir.

Yaşam Önerileri: Fitoöstrojen içeren besinler tüketin ve stres azaltıcı uygulamalar yapın.

Ürün Önerileri:

  • multivitamin – Kadınlık hormonlarının dengelenmesinde destek sağlar. (6 hafta)
  • bitkisel adaptogen destek – Hormonal dengeyi destekleyerek ruhsal durumu iyileştirir. (8 hafta)

35. İnsan Bağışıklık Performansı

Durum: Bağışıklık indeksleri yüksek, ancak denge biraz bozulmuş olabilir.

Belirtiler: Birkaç kez hafif hassasiyet görülebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Bağışıklık dengesizliği artan enfeksiyonlara yatkınlık gösterebilir.

Yaşam Önerileri: Yeterli dinlenme ve bağışıklığı destekleyen beslenmeye özen gösterin.

Ürün Önerileri:

  • bağışıklık güçlendirici kompleks – Bağışıklık hücre fonksiyonlarını güçlendirir ve dengeyi sağlar. (7 hafta)
  • C vitamini takviyesi – Antioksidan koruma ile enfeksiyonlara karşı direnci artırır. (6 hafta)

36. Bilinç Durumu ve Duygusal Sağlık

Durum: Duygusal endekslerde genel denge korunmuş ama ilgi ve motivasyonda azalma olabilir.

Belirtiler: Konsantrasyon ve motivasyon düşüklüğü görülebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Uzun süreli düşük motivasyon zihinsel sağlığı etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Hafif egzersiz, meditasyon ve sosyal etkinlikler faydalıdır.

Ürün Önerileri:

  • bitkisel adaptogen destek – Stres hormonlarını dengeleyip zihinsel performansı destekler. (8 hafta)
  • koenzim q10 – Beyin hücrelerine enerji sağlayarak fonksiyonel kapasiteyi artırır. (6 hafta)

37. Solunum Sağlığı ve Kapasitesi

Durum: Solunum hacimlerinde hafif düşüşler mevcut, fonksiyonel kapasite biraz kısıtlanmış.

Belirtiler: Nefes darlığı ve hafif yorgunluk hissedilebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Solunum kapasitesinde kısıtlama enerji düşüklüğüne yol açabilir.

Yaşam Önerileri: Günde kısa süreli nefes egzersizleri yapın ve temiz hava alın.

Ürün Önerileri:

  • antioksidan destek karışımı – Akciğer dokusunu koruyarak solunum fonksiyonlarını destekler. (6 hafta)
  • omega-3 – Solunum yollarındaki inflamasyonu azaltmaya yardımcıdır. (8 hafta)

38. Lesitin ve Lipid Metabolizması

Durum: Fosfolipit ve lesitin indeksi hafif düşmüş, lipid metabolizması da etkilenmiş olabilir.

Belirtiler: Enerji düşüklüğü ve metabolik hassasiyet yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Lipid metabolizması yetersizliği hücresel fonksiyonları olumsuz etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Sağlıklı yağlar tüketin ve metabolizmayı destekleyici beslenme yapın.

Ürün Önerileri:

  • omega-3 – Hücre zar yapısını güçlendirerek lipid metabolizmasına destek verir. (8 hafta)
  • multivitamin – Fosfolipit sentezine katkıda bulunan vitamin ve mineraller sağlar. (6 hafta)

39. Yağ Asidi Dengesi

Durum: Doymuş yağ asitleri hafif yükselmiş, doymamış yağ asidi seviyesi dengede.

Belirtiler: Ciltte kuruluk ve enerji dalgalanmaları olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Yüksek doymuş yağ tüketimi uzun vadede dolaşım sistemi üzerinde baskı yaratabilir.

Yaşam Önerileri: Doymamış yağ asitlerini artırıp doymuş yağları sınırlayın.

Ürün Önerileri:

  • omega-3 – Doymamış yağ asitleri oranını artırarak hücre sağlığını destekler. (8 hafta)
  • antioksidan destek karışımı – Hücre zarlarının sağlığını korur, yağ asidi dengesini düzenler. (6 hafta)

40. Vücut Kompozisyonu ve Sağlık

Durum: Vücut yağ oranı yüksek, kas hacmi ve dengesi geliştirilmesi gereken seviyelerde.

Belirtiler: Hafif hareket güçlüğü ve metabolizma yavaşlığı yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Yüksek vücut yağı metabolik ve kalp sağlığı üzerinde yük oluşturabilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli egzersiz ve protein ağırlıklı beslenme uygulanmalıdır.

Ürün Önerileri:

  • metabolizma destek karışımı – Metabolizma hızını artırarak yağ yakımını destekler. (8 hafta)
  • multivitamin – Kas ve yağ metabolizmasını düzenlemeye yardımcı olur. (6 hafta)

Tıbbi Sorumluluk Beyanı

Bu rapor, genel wellness analizine dayanmakta olup tıbbi değerlendirme, destek veya değerlendirme amacıyla hazırlanmıştır. Sağlık sorunları ve semptomlarınız için lütfen yetkili sağlık profesyonellerine danışınız. Rapor sonuçları sadece bilgilendirme amaçlıdır ve uzman görüşünün yerine geçmez.