Kişisel Wellness Raporu
TR · 17.02.2026 09:01
⬅ Panele Dön

Kişisel Bilgiler

Ad Soyad: elif k ıcık
Yaş: 54
Cinsiyet: Dişi
Boy: 168 cm
Kilo: 78 kg
Test Tarihi: 5.02.2026 21:19

Vücut Formu Değerlendirmesi

Genel Etiket: Fazla kilolu
Form Puanı: 60,3 / 100
Oran: 29,6%
Bazal Metabolizma Hızı (BMR): 1436 kcal/gün

Vücut yağ yüzdesi hafifçe yüksek, obezite sınırına yakın. Kas kütlesi standartın biraz altında, bazal metabolizma hızı ortalamaya yakın. Vücudun genel form değerlendirmesi 60,3 olup, standart altı olması vücut dengesinin geliştirilmesi gerektiğini işaret eder.

Genel Bulgu & Yaşam Stratejisi

Sayın Elif Hanım, test sonuçlarınız geniş kapsamlı bir wellness analizini yansıtmaktadır. Kardiyovasküler sistemde damar esnekliği ve kalp pompa gücünde azalma izlenebilir, bu durum kalp ve beyin kan dolaşımını etkileyebilir. Solunum fonksiyonları genel olarak kuzey sınırlar dahilindedir ancak hacim dalgalanmalarında azalma görülmüştür, nefes alıp verme verimini arttırmak önemlidir. Gastrointestinal fonksiyonlarınızda peristaltizm hareketlerinde ve emilim fonksiyonlarında düşüş eğilimi bulunmakta, bu durum sindirim ve besin alımını etkileyebilir. Karaciğer yağ içeriğinin artması, karaciğer metabolizmasında destek ihtiyacına işaret eder. Böbrek fonksiyonlarında böbrek süzme göstergelerinde hassasiyet artışı gözlemlenmiş olup, böbrek sağlığının desteklenmesi önerilir. Bağışıklık sistemi indeksleri genel olarak düşük seviyede görünmekle beraber, tutarlı ve dengeli immün fonksiyon için destek gerekliliği ortaya çıkmaktadır. Kemik mineral yoğunluğunda azalma ve osteoklast aktivitesi artışı iskelet sağlığı için dikkat edilmesi gereken önemli noktalar olarak karşımıza çıkmaktadır. Endokrin sistem hormon düzeylerinde, özellikle D vitamini ve bazı B vitaminlerinde azalma mevcuttur, hormonal denge ve metabolizma için besin takviyesi yararlı olacaktır. Eser elementler arasında demir, potasyum ve bakır seviyeleri düşüktür, bu durum metabolik aktiviteler ve enerji üretimi üzerinde negatif etki yaratabilir. Amino asit analizinde treonin gibi yapı taşlarının eksikliği kas ve doku onarımını zorlaştırabilir. Esansiyel yağ asitlerinde özellikle arakidonik asit seviyesi düşüktür, irritasyon/hassasiyet kontrolü ve hücresel yenilenme için desteklenmelidir. Ayrıca cilt sağlığında kolajen azlığı ve nem kaybı belirtileri mevcuttur, cilt bakımına ve destek ürünlerine önem verilmelidir. Göz etrafında lenfatik tıkanıklık, torbalanma ve sarkma bulguları, enerji kaybı ve kan dolaşımındaki yavaşlamaya işaret edebilir. Kanallar ve meridyenlerde özellikle kalp, karaciğer ve böbrek meridyenlerinde fonksiyon kayıpları izlenmiştir. İnsan bilinç düzeyinde duygusal denge konusunda bazı zorluklar ve genel enerji dalgalanmaları gözlemlenmiştir. Genel olarak sistematik bir destekle yaşam kalitenizi iyileştirmek ve vücut fonksiyonlarını dengelemek mümkün olacaktır.

🧭 Bu Raporu Nasıl Okumalısın? Kısa ve net: Ne önemli, ne zaman takip, nasıl ilerlemeli?

  • 🔴 Öncelik alanları: İlk 3 odak sistem = Kardiyovasküler ve Serebrovasküler Sistem, Gastrointestinal Fonksiyonlar, Karaciğer Fonksiyonu
  • 🟡 Destekleyici alanlar: Orta seviyede çıkan sistemler için düzenli rutin + ürün desteği uygulanır.
  • 🟢 Dengeli alanlar: İyi görünen sistemlerde hedef, korumak ve sürdürülebilir alışkanlık oluşturmaktır.
  • 🕒 Geçerlilik: Bu rapor 4–6 haftalık bir dönemi yansıtır. Plan uygulanınca sonuçlar değişebilir.
  • 🔁 Takip önerisi: 4 haftalık planı uygula → 3–6 hafta sonra yeniden test ile ilerlemeyi ölç.
Not: Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis veya tedavi yerine geçmez.

Denge İhtiyacı Yüksek 10 Sistem

  • Kardiyovasküler ve Serebrovasküler Sistem – Damar esnekliği azalmış, kalp pompa gücü düşük ve stroke hacminde azalma izleniyor. Bu durum kalp ve beyin dolaşımının yeterince desteklenmesini gerektirebilir.
  • Gastrointestinal Fonksiyonlar – Mide ve bağırsak peristaltizmi ile emilim fonksiyonları hafif düşüş göstermekte, sindirim sisteminizde destek ve düzenlenme ihtiyacı bulunmaktadır.
  • Karaciğer Fonksiyonu – Karaciğer yağ içeriğinde artış ve protein metabolizmasında zayıflama söz konusu, karaciğer detoksifikasyon fonksiyonunun desteklenmesi önerilir.
  • Böbrek Fonksiyonu – böbrek süzme göstergelerinde hassasiyet indeksi yüksek, böbrek filtrasyonunda zorluk ve atık ürün bertarafında yetersizlik işareti olabilir.
  • Kemik Mineral Yoğunluğu – Osteoklast aktiviteleri artmış, kemik mineral yoğunluğu azalmış, kemik sağlığı için takviye ve destek planı gerekmektedir.
  • Endokrin Sistem – Vitamin D3 ve B3 vitamini başta olmak üzere bazı hormon ve vitamin seviyelerinde düşüş var, hormonal dengede iyileştirmeler faydalı olur.
  • Eser Elementler – Demir, potasyum ve bakır gibi kritik eser elementlerin seviyeleri düşmüş, enerji üretiminde ve oksijen taşınmasında azalma olabilir.
  • Cilt Sağlığı – Kolajen ve nem indekslerinde düşüş var, cilt elastikiyeti ve nem dengesinin korunması için özel bakım ürünlerine ihtiyaç duyulabilir.
  • Yağ Metabolizması – Anormal lipid metabolizması ve trigliserit miktarında artış mevcut, kahverengi yağ dokusu aktivitesi bozulmuş olabilir, metabolik destek önerilir.
  • Bağışıklık Sistemi – Kemik iliği ve timus indekslerinde düşüş, bağışıklık fonksiyonlarında azalma, enfeksiyonlara karşı koruyucu sistemlerin desteklenmesi gerekmektedir.

4 Haftalık Yaşam Planı

  • 1. Ürün Kullanımı – Temel metabolizma ve detoks desteği
    İlk hafta vücudun temel enerji üretimi ve detoksifikasyon fonksiyonlarını desteklemeye odaklanılacaktır. Sağlıklı ve dengeli beslenme ile birlikte düzenli su tüketimi ve hafif egzersizler planlanmalıdır. Stresi azaltıcı teknikler öğrenilerek yaşam kalitesi artırılmalıdır.
    Ürün Kullanımı Dekamin sabah ve akşam birer doz alınmalıdır. Omevia ile vitamin ve mineral desteği sağlanarak bağışıklık ve enerji seviyeleri desteklenir.
  • 2. Ürün Kullanımı – Kardiyovasküler ve serebrovasküler destek
    İkinci hafta kalp ve beyin kan dolaşımını desteklemek için önerilen ürünlerle desteklenmelidir. Hafif kardiyo egzersizleri ve uygun nefes teknikleri uygulanabilir. Düzenli uyku ve istirahat önemlidir.
    Ürün Kullanımı Painless night glu günlük kullanım ile damar elastikiyetine destek verir. Melatonin plus uyku düzenini iyileştirerek iyileşmeye katkı sağlar.
  • 3. Ürün Kullanımı – Sindirim sistemi ve karaciğer fonksiyonlarının desteklenmesi
    Üçüncü haftada sindirim sisteminin düzenlenmesi ve karaciğer fonksiyonlarının desteklenmesi hedeflenir. Lif açısından zengin beslenme, bol su tüketimi ve gereğinde probiyotikler kullanılabilir.
    Ürün Kullanımı B12 plus ve Dekamin kombinasyonu sindirim sistemi ve karaciğer fonksiyonlarının desteklenmesine yardımcı olur. Omicoff Latte gün içinde enerji desteği için tercih edilir.
  • 4. Ürün Kullanımı – Cilt sağlığı ve kemik desteği
    Son hafta cilt kolajen üretimi ve kemik sağlığının desteklenmesine odaklanılır. Güneş ışığı alımı, düzenli su içme ve orta seviyede fiziksel aktivite planlanmalıdır. Cilt nemlendirme ve beslenmesine özen gösterilmelidir.
    Ürün Kullanımı Sornie Collagen Patch gece kullanımı ile cilt elastikiyetini artırır. Hair Repair Mask haftada iki kez saç sağlığı için uygulanmalı, Slim Style metabolizmayı destekleyerek kilo kontrolüne katkı sağlar.

👑 Wellness Analyzer Pro – Kaliteli Yaşam Rehberi Bu danışan için kişisel yol haritası

Bu danışan için kaliteli yaşam odağı: Önümüzdeki 28 gün boyunca Kardiyovasküler ve Serebrovasküler Sistem, Gastrointestinal Fonksiyonlar, Karaciğer Fonksiyonu dengesini destekleyip, düzenli uyku – su – hareket ile vücudun doğal regülasyonunu güçlendirmek.

Not: Bu bölüm teşhis değildir. Analiz verilerine göre oluşturulmuş yönlendirici bir yaşam rehberidir.

📅 Mini Aksiyon Planı (7–14–28 Gün) Hızlı uygulama planı + WhatsApp için tek tık içerik

✅ İlk 7 Gün
Başlat & düzenle
  • Uyku saatini sabitle (mümkünse aynı saatlerde).
  • Günlük su hedefi: düzenli + bölünmüş tüketim.
  • Öncelikli odak: Kardiyovasküler ve Serebrovasküler Sistem, Gastrointestinal Fonksiyonlar, Karaciğer Fonksiyonu
  • 1–2 temel ürünle başla (düzenli kullanım).
Ürün önerisi (ilk 2): Painless night glu, Slim style
⚡ 14. Gün
Güçlendir
  • Günlük 20–30 dk yürüyüş / hafif hareket ekle.
  • Şeker/işlenmiş gıda azalt → enerji dengesi artar.
  • Stres yönetimi: nefes / kısa mola rutini.
  • 1 ek ürün veya destekleyici kombinasyon ekle.
Ürün önerisi (ilk 4): Painless night glu, Slim style, B12 plus, Dekamin
👑 28. Gün
Takip & ölçüm
  • 4 haftalık planı tamamla (istikrar = sonuç).
  • Ürün kullanımını düzene oturt (günlük rutin).
  • Enerji/uyku/stres notları al (gözlem).
  • 3–6 hafta sonra tekrar test ile ilerlemeyi ölç.
Ürün önerisi (ilk 8): Painless night glu, Slim style, B12 plus, Dekamin, Melatonin plus, Omevia, Sornie Collagen Patch, Omicoff Latte
İpucu: Bu kutunun ekran görüntüsü → danışana gönder → uygulama başlasın. (Teşhis değildir.)

👑 WellnessAnalyzerPro Önerisi

Bu danışan için en uygun paket:
👑 Premium Paket

Yoğun destek + ileri seviye takip. Risk/plan/ürün yoğunluğu yüksek danışanlar için idealdir.

📊 Uyum Oranı: %100 · Risk: 45 / 45 · Plan: 25 / 25 · Ürün: 30 / 30

Satış Paketleri

Danışan karar vermekte zorlanmasın: 3 net paket + tek tıkla WhatsApp mesajına ekle.
🌱 Başlangıç
Hafif & hızlı
  • Yeni başlayan / ilk analiz sonrası
  • 28 gün rutin + temel destek
  • 3–6 hafta sonra kontrol
Seçili ürün özeti:
Painless night glu, Melatonin plus, B12 plus
🚀 Güçlendirme
Daha hedefli
  • Odak alanları için daha güçlü destek
  • 28 gün plan + hedefli ürünler
  • Enerji/uyku/stres dengesine destek
Seçili ürün özeti:
Painless night glu, Melatonin plus, B12 plus, Omevia, Omicoff latte, Slim style
👑 Premium
En kapsamlı
  • Daha kapsamlı destek & takip
  • Odak + destekleyici ürün kombinasyonu
  • 28 gün + yeniden test önerisi
Seçili ürün özeti:
Painless night glu, Melatonin plus, B12 plus, Omevia, Omicoff latte, Slim style, Dekamin, Glutamore, Omicoff mocha, Sornie collagen patch

Kanallar & Kollateraller

Durum: Vücutta önemli enerji kanalları ve kollateral yollarında bazı fonksiyonel zayıflamalar gözleniyor. Akciğer, kalın bağırsak, karaciğer ve böbrek meridyenlerinde aktivite düşüklüğü mevcut.

Belirtiler: Bu durum, enerji akışında tıkanıklıklar, dolaşımda yavaşlama, yorgunluk, sindirim güçlüğü ve genel zayıflık şeklinde ortaya çıkabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Uzun vadede, bu işlevsellik zayıflıkları daha fazla enerji dengesizliğine ve yaşam kalitesinde düşüşe yol açabilir.

Yaşam Önerileri: Bol su tüketimi, düzenli hafif egzersiz, dengeli beslenme ve stresi azaltıcı uygulamalar kanal fonksiyonlarını destekleyebilir.

Detaylı Açıklama: Meridyen ve kollateral sistemlerin dengeli işlemesi, vücuttaki enerji ve besin maddelerinin tüm organlara etkin ulaşımını sağlar. Etkin olmayan meridyen akışları, organ fonksiyonlarında aksamalara ve genel sağlıkta bozulmalara neden olabilir. Enerji akışının sağlanması için uygun yaşam ve beslenme düzeni şarttır.

Ürün Önerileri:

  • Painless night glu – Meridyen akışındaki enerji darboğazlarını azaltmaya yardımcı olur, dolaşımı artırır ve genel vücut fonksiyonlarını dengeler. (8 hafta)

İnsan Bilinç Düzeyi

Durum: Duysal ve duygusal alanlarda hafif dengesizlikler gözlemlenmiştir. Suçluluk, ilgisizlik ve korku duyguları zaman zaman etkili olabilir. Ancak kabullenme ve istekli olma hali daha güçlüdür.

Belirtiler: Bu durum, zaman zaman motivasyon düşüklüğü, başkalarıyla iletişimde zorluk ve genel stres artışı şeklinde hissedilebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Uzun süreli olumsuz bilinç düzeyleri, yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir, ruhsal ve bedensel enerji düşüşüne neden olabilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli sosyal aktiviteler, meditasyon ve farkındalık çalışmaları, bilinç düzeyi dengesini destekler. Aile ve arkadaşlarla sağlıklı iletişim önemli rol oynar.

Detaylı Açıklama: İnsanın bilinç düzeyi, fiziksel sağlık kadar önemlidir ve bedensel iyileşmeyi destekler. Olumsuz duyguların yönetilmesi, pozitif düşünce ve kendine şefkat, ruhsal iyileşmenin anahtarıdır. Bu bilinçle yaşam tarzı ve destek ürünleri tercih edilmelidir.

Ürün Önerileri:

  • Melatonin plus – Uyku kalitesini artırarak bilinç ve ruh hali üzerinde olumlu etki sağlar, stresle mücadelede destek olur. (4 hafta)

46 Sistem Kartı

Her bir kart ilgili sistem başlığını gösterir; tüm sistemler listelenir.

1. Dolaşım ve Beyin Kan Akışı

Durum: Bu sistemde kalp ve beyin kan damarlarındaki kan akışının esnekliği ve pompa gücü normal sınırın altındadır.

Belirtiler: Hafif yorgunluk, hafif baş dönmesi ve ara sıra unutkanlık gözlemlenebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Damar sertliği ve yetersiz kan pompalaması nedeniyle yaşam konforunu etkileyebilecek eğilimler olabilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli hafif egzersiz yapın, dengeli beslenin, bol su tüketin ve stres yönetimine önem verin.

Ürün Önerileri:

  • Painless night glu – Kan dolaşımını ve damar esnekliğini destekleyerek dolaşım sisteminin optimizasyonuna yardımcı olur. (6 hafta)
  • B12 plus – Enerji üretimi ve sinir sistemi fonksiyonlarını destekler, böylece mental canlılığı artırır. (4 hafta)

2. Sindirim Sistemi Performansı

Durum: Mide ve ince bağırsak hareket kabiliyeti ile emilim fonksiyonlarında hafif düşüş işareti mevcut.

Belirtiler: Sindirim sonrası hafif rahatsızlık, ara sıra hazımsızlık ve mide dolgunluğu olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Besinlerin tam olarak emilememesi nedeniyle besin dengesi ve enerji düzeylerinde dalgalanmalar yaşanabilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli ve hafif öğünler tercih edin, lif ağırlıklı beslenin, yeterince sıvı alın ve sindirimi destekleyici aktiviteler yapın.

Ürün Önerileri:

  • Omevia – Sindirim rahatsızlıklarında midenin ve bağırsakların fonksiyonlarını dengeler. (5 hafta)
  • Omicoff latte – Sindirim sistemini destekleyen baharat ve bitki bileşenleri içerir, sindirimi kolaylaştırır. (4 hafta)

3. Kalın Bağırsak İşlevi

Durum: Kalın bağırsak hareketliliğinde ve kolon emiliminde hafif azalma eğilimi mevcuttur.

Belirtiler: Ara sıra kabızlık, şişkinlik ve bağırsak gazı rahatsızlığı olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Bağırsak bakterilerinde dengesizlik oluşabilir, bu durum sindirim ve genel enerji düzeyini etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Probiyotik içeren gıdalar tüketin, düzenli egzersiz yapın, bol su için ve lif alımına dikkat edin.

Ürün Önerileri:

  • Slim style – Sindirim sistemini düzenleyerek kalın bağırsak sağlığını destekler ve bağırsak hareketlerini düzenler. (6 hafta)
  • Dekamin – Bağırsak fonksiyonlarını iyileştirici etkisiyle bağırsakta huzuru sağlar. (5 hafta)

4. Karaciğer Destek Fonksiyonu

Durum: Karaciğer yağ seviyesinde hafif artış ve enerji üretiminde denge ihtiyacı gözlemlenmektedir.

Belirtiler: Hafif yorgunluk, sindirim güçlüğü ve ara ara hazımsızlık olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Karaciğer fonksiyonlarının zayıflaması, metabolizma ve detoks süreçlerinde aksamalara işaret edebilir.

Yaşam Önerileri: Alkolü sınırlayın, hafif egzersiz yapın, organik ve taze besinler tüketin, stres yönetimine önem verin.

Ürün Önerileri:

  • Melatonin plus – Karaciğerin yenilenmesine yardımcı olur ve enerji dengesini destekler. (4 hafta)
  • Omevia – Karaciğer yağ seviyesinin dengelenmesine destek olarak fonksiyonlarını iyileştirir. (6 hafta)

5. Safra Kesesi İşlevi

Durum: Safra akışında ve salgılanmasında dengede hafif değişiklikler mevcuttur.

Belirtiler: Ara sıra hazımsızlık, mide şişkinliği ve hafif karın rahatsızlıkları olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Safra kesesi işlevlerin zayıflaması sindirim ve yağ metabolizmasını etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Yağ oranı yüksek besinleri sınırlandırın, düzenli egzersiz yapın ve hafif porsiyonlar tüketin.

Ürün Önerileri:

  • Dekamin – Safra işlevlerini destekleyerek sindirim sisteminin rahatlamasına katkı sağlar. (6 hafta)
  • B12 plus – Metabolik fonksiyonları destekleyerek safra dengesine katkıda bulunur. (4 hafta)

6. Pankreas Fonksiyonları

Durum: İnsülin ve pankreas polipeptidi seviyeleri dengededir, hafif beslenme dengesi önerilir.

Belirtiler: Ara sıra yorgunluk, enerji dalgalanmaları ve yeme sonrası ağırlık hissi olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Pankreas salgı fonksiyonlarındaki hafif dengesizlikler, metabolik enerji ve besin dönüşümünde sorunlara yol açabilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli ve dengeli öğünler, şeker tüketimini azaltma ve stres yönetimi önemlidir.

Ürün Önerileri:

  • Glutamore – Pankreas işlevselliğini destekler, enerji metabolizmasını dengeler. (5 hafta)
  • Omevia – Sindirim ve kan şekeri düzenlemesinde rahatlık sağlayarak pankreas fonksiyonunu destekler. (6 hafta)

7. Böbrek Sağlığı

Durum: böbrek süzme göstergelerinde hassasiyet seviyesinde artış ve böbrek fonksiyonlarında hafif zorluklar olabilir.

Belirtiler: Ara sıra enerji dalgalanmaları ve hafif şişkinlik hissedilebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Böbreklerin atık maddeleri işleme kapasitesinde düşüş, vücut sıvılarında dengesizliklere yol açabilir.

Yaşam Önerileri: Bol su tüketin, tuz alımını sınırlandırın ve sağlıklı beslenmeye özen gösterin.

Ürün Önerileri:

  • B12 plus – Böbrek fonksiyonlarını destekler, atık maddelerin dengeli atılımına katkıda bulunur. (4 hafta)
  • Dekamin – Böbreklerin temizleme ve dengeleme işlevlerini artırmaya yardımcıdır. (6 hafta)

8. Solunum Verimliliği

Durum: Akciğer hacimlerinde hafif azalma ve hava yolu direncinde denge ihtiyacı olabilir.

Belirtiler: Hafif nefes darlığı ve çabuk yorulma gözlemlenebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Akciğer havalanmasında zorluklar ve oksijen alışverişinde yetersizlik olabilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli nefes egzersizleri yapın, sigaradan kaçının ve temiz hava alın.

Ürün Önerileri:

  • Omicoff mocha – Akciğer fonksiyonlarını destekleyerek solunum kapasitesini artırır. (5 hafta)

9. Sinir Sistemi Performansı

Durum: Beyin kan akışında hafif azalma ve sinir fonksiyonlarında güçsüzlük eğilimi vardır.

Belirtiler: Konsantrasyon sorunları, hafif unutkanlık ve uyku düzeninde bozukluklar olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Sinir sisteminde yeterli beslenme ve oksijenin sağlanamaması, bilişsel performansta düşüşe yol açabilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli uyku, zihinsel egzersizler ve besinlerle desteklenmiş bir diyet önerilir.

Ürün Önerileri:

  • Melatonin plus – Uyku kalitesini destekler, sinir sisteminin dinlenmesine yardımcı olur. (4 hafta)
  • Glutamore – Sinir hücresi fonksiyonlarını destekleyerek bilişsel kapasiteyi artırır. (6 hafta)

10. Kemik Sağlığı

Durum: Osteoklast aktivitesi ve kemik mineral yoğunluğunda artış, kemik dayanıklılığında azalma eğilimi vardır.

Belirtiler: Hafif eklem ağrıları ve kemiklerde hassasiyet gözlemlenebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Kemik direnç ve esnekliğinde azalma, yaşam kalitesini etkileyebilecek kırılma eğilimini işaret eder.

Yaşam Önerileri: Kalsiyum ve D vitamini ağırlıklı beslenin, düzenli kemik güçlendirici egzersizler yapın.

Ürün Önerileri:

  • Sornie collagen patch – Kemik ve bağ dokusu sağlığını destekler, kollajen üretimini artırır. (8 hafta)
  • B12 plus – Kemik metabolizmasını destekleyerek mineral dengesini korumaya yardımcı olur. (6 hafta)

11. Kemik Yenilenme Süreci

Durum: Uzun kemik iyileşme hızı düşük, kısa kemik kıkırdak yenilenme kapasitesi hafif azalmış.

Belirtiler: Yaralanma iyileşmelerinde gecikme ve kemik esnekliğinde azalma olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Kemik iyileşmesinde yavaşlama, fiziksel aktivitelerde kısıtlamalar oluşturabilir.

Yaşam Önerileri: Protein zengini beslenme, düzenli kemik egzersizleri ve yeterli dinlenme önerilir.

Ürün Önerileri:

  • Dekamin – Kemik iyileşmesinde önemli rol oynayan besin desteği sağlar. (6 hafta)
  • Omevia – Kemik dokusunun onarım süreçlerini destekler ve iyileşmeye katkıda bulunur. (5 hafta)

12. Kan Şekeri Denge Sistemi

Durum: Kan şekeri değerleri sınırda, insülin salınımı dengeli ancak dikkat gerektiren durumlar var.

Belirtiler: Enerji dalgalanmaları ve ara sıra halsizlik olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Kan şekeri düzensizliği yaşam konforunu etkileyebilir ve metabolik dengede zorluk oluşturabilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli öğünler, düşük şekerli diyet, düzenli egzersiz ve stres yönetimi önemlidir.

Ürün Önerileri:

  • Painless night glu – Kan şekeri dengesini destekler, vücut enerji stabilitesine katkıda bulunur. (8 hafta)
  • Omevia – Metabolik süreçlerin düzenlenmesine yardımcı olur ve şeker dengesi sağlar. (6 hafta)

13. Eser Element Dengesi

Durum: Demir, potasyum ve bakır seviyelerinde hafif azalma gözlemlenmektedir.

Belirtiler: Hafif halsizlik, yorgunluk ve kas koordinasyonunda azalma olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Eser element eksiklikleri vücut fonksiyonlarında denge ihtiyacı oluşturabilir.

Yaşam Önerileri: Mineral zengini beslenin, özellikle demir ve bakır bakımından dikkatli olun.

Ürün Önerileri:

  • B12 plus – Eser elementlerin emilimini ve kullanımını destekleyerek yorgunluğu azaltır. (6 hafta)
  • Dekamin – Dengeleyici minerallerle genel vücut fonksiyonlarına destek sağlar. (6 hafta)

14. Vitamin Seviyesi Kontrolü

Durum: B3 ve C vitamini seviyeleri sınırda, destek ihtiyacı mevcut.

Belirtiler: Zayıf bağışıklık, yorgunluk ve cilt problemleri ortaya çıkabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Vitamin eksiklikleri bağışıklık sistemini zayıflatabilir ve enerji düşüklüğüne işaret edebilir.

Yaşam Önerileri: Vitamin açısından zengin gıdalar tüketin ve gerektiğinde takviye kullanın.

Ürün Önerileri:

  • Melatonin plus – Bağışıklık sistemini güçlendiren ve uyku kalitesini artıran vitamin desteği sağlar. (4 hafta)
  • B12 plus – Enerji metabolizmasını düzenleyip yorgunluk hissini hafifletir. (5 hafta)

15. Amino Asit Profili

Durum: Treonin seviyesi düşük, protein sentezini desteklemek için dikkatli beslenme önerilir.

Belirtiler: Kas zayıflığı, yorgunluk ve genel güçsüzlük hissedilebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Yetersiz amino asit dengesi, vücut onarımı ve enerji üretiminde sorunlara yol açabilir.

Yaşam Önerileri: Yüksek kaliteli protein kaynakları tüketin ve gerektiğinde amino asit desteği alın.

Ürün Önerileri:

  • Painless night glu – Amino asit dengesini destekleyerek kas fonksiyonlarını iyileştirir. (6 hafta)
  • Glutamore – Sinir ve kas sağlığını destekleyen amino asit içerir. (5 hafta)

16. Yağ Asidi Dengesi

Durum: Arakidonik asit seviyesi düşük, vücut metabolizmasına destek gereklidir.

Belirtiler: Hafif enerji düşüklüğü ve cilt problemleri olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Esansiyel yağ asidi dengesizliği genel sağlık ve metabolizmada dalgalanmalara yol açabilir.

Yaşam Önerileri: Omega-3 ve sağlıklı yağ asitleri içeren beslenme ve uygun takviyeler faydalıdır.

Ürün Önerileri:

  • Omevia – Yağ asidi metabolizmasını düzenleyerek inflamasyonun önlenmesine yardımcı olur. (6 hafta)
  • Slim style – Sağlıklı yağ metabolizmasını destekler ve genel enerji dengesini artırır. (5 hafta)

17. Vücut Denge ve Hormon Seti

Durum: Tiroid ve paratiroid hormonlarında hafif sapmalar var.

Belirtiler: Enerji düşüklüğü, hafif soğuk hissi ve metabolik yavaşlama gözlemlenebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Hormon dengesizlikleri vücut metabolizmasını ve enerji üretimini etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli uyku, dengeli beslenme ve stresten uzak yaşam önerilir.

Ürün Önerileri:

  • Melatonin plus – Uyku düzenini ve hormonal dengeyi destekler. (4 hafta)
  • B12 plus – Metabolizma ve enerji dönüşümünü güçlendirir. (5 hafta)

18. Bağışıklık Düzeni

Durum: Kemik iliği ve solunum bağışıklığında hafif dengesizlik mevcuttur.

Belirtiler: Soğuk algınlığına yatkınlık ve yorgunluk olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Bağışıklık sistemi zayıflığı, enfeksiyonlara karşı duyarlılığı artırabilir.

Yaşam Önerileri: Dengeli beslenme, probiyotikler ve düzenli egzersiz faydalıdır.

Ürün Önerileri:

  • B12 plus – Bağışıklık sistemini güçlendiren vitamin ve mineraller içerir. (6 hafta)
  • Melatonin plus – Uyku kalitesini artırarak bağışıklık üzerinde olumlu etkiler yaratır. (5 hafta)

19. Tiroit Aktivite Testi

Durum: Serbest tiroksin ve T3 seviyelerinde hafif artış gözlenmektedir.

Belirtiler: Metabolik hızda değişiklik, hafif terleme ve enerji dalgalanmaları olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Tiroid aktivitesindeki değişiklikler enerji dengesinde dalgalanmalara neden olabilir.

Yaşam Önerileri: Stres yönetimi, düzenli uyku ve tiroidi destekleyen beslenme önerilir.

Ürün Önerileri:

  • B12 plus – Tiroid hormonlarının etkisini dengelemeye yardımcıdır. (6 hafta)
  • Omevia – Tiroid fonksiyonlarının desteklenmesinde faydalıdır. (5 hafta)

20. Toksin Seviyesi Kontrolü

Durum: Zehirli pestisit kalıntılarında orta düzeyde artış mevcuttur.

Belirtiler: Aşırı yorgunluk, baş ağrısı ve hafif huzursuzluk banyosu olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Vücutta biriken toksinler metabolik ve bağışıklık dengesinde yavaşlamaya yol açabilir.

Yaşam Önerileri: Detoks diyetleri, bol su tüketimi ve toksin kaynaklarından uzak durulması önerilir.

Ürün Önerileri:

  • Dekamin – Vücuttaki toksinlerin atılımını destekler ve detoks sürecini hızlandırır. (6 hafta)
  • Melatonin plus – Antioksidan özellikleri ile serbest radikallerin etkisini azaltır. (5 hafta)

21. Ağır Metal Düzeyi

Durum: Kurşun ve kadmiyum seviyelerinde ortalamanın üzerinde artış bulunur.

Belirtiler: Hafif baş ağrısı, konsantrasyon güçlüğü ve yorgunluk yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Ağır metal birikimi sinir sistemi ve böbrek fonksiyonlarını zorlayabilir.

Yaşam Önerileri: Ağır metal maruziyetini azaltın, antioksidan tüketimini artırın ve düzenli kontroller yapın.

Ürün Önerileri:

  • Painless night glu – Detoksifikasyon süreçlerini destekleyip ağır metal etkilerini hafifletir. (6 hafta)
  • B12 plus – Sinir desteği ve ağır metal etkilerinin azaltılmasına katkı sağlar. (5 hafta)

22. Temel Fiziksel Kapasite

Durum: Tepki yeteneği ve zihinsel güç sınırda, pH değeri hafif asidik seviyede.

Belirtiler: Hafif yorgunluk, düşük enerji ve motivasyon azalması olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Adrenal ve sinir sistemi yüklerinde artış yaşam konforunu etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli dinlenme, stres azaltma teknikleri ve sağlıklı beslenme önemlidir.

Ürün Önerileri:

  • Melatonin plus – Adrenal fonksiyonları destekleyerek dinlenmeyi güçlendirir. (4 hafta)
  • Slim style – Enerji metabolizmasını destekler ve genel dayanıklılığı artırır. (6 hafta)

23. Alerjik Duyarlık

Durum: Kimyasal ürünler, duman ve süt alerjisinde orta seviyede artış gözlenmektedir.

Belirtiler: Kaşıntı, hafif burun tıkanıklığı ve ciltte hassasiyet olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Alerjik reaksiyonların artması yaşam kalitesini düşürebilir.

Yaşam Önerileri: Alerjenlerden kaçının, doğal ürünleri tercih edin ve bağışıklığı destekleyin.

Ürün Önerileri:

  • Dekamin – Bağışıklık sistemini destekleyerek alerjik yanıtları azaltmaya yardımcı olur. (6 hafta)
  • B12 plus – Genel immün yanıtı güçlendirerek alerjik belirtileri hafifletir. (5 hafta)

24. Vücut Kitle ve Metabolizma

Durum: Anormal lipid metabolizması ve yüksek trigliserit içeriği tespit edilmiştir.

Belirtiler: Kilo alımı eğilimi, yorgunluk ve metabolik yavaşlama gözlenebilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Obeziteye bağlı metabolik dengesizlikler kalp ve damar sağlığını olumsuz etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli fiziksel aktivite, düşük yağlı diyet ve kilo kontrolü önerilir.

Ürün Önerileri:

  • Slim style – Metabolizmayı hızlandırarak kilo kontrolüne yardımcı olur. (8 hafta)
  • Painless night glu – Lipid dengesi desteklenerek sağlıklı kilo yönetimi sağlar. (6 hafta)

25. Cilt Sağlığı ve Koruma

Durum: Cilt kolajeninde azalma ve yağlanmada artış mevcuttur.

Belirtiler: Kırışıklıklar, cilt sarkması ve yağlı görünüm artabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Cilt elastikiyetinde azalma ve erken yaşlanma eğilimi olabilir.

Yaşam Önerileri: Güneş koruyucu kullanın, nemlendirin ve antioksidan açısından zengin beslenin.

Ürün Önerileri:

  • Sornie ANTI - AGING MASK – Cilt elastikiyetini artırarak yaşlanma belirtilerini geciktirir. (4 hafta)
  • LUMIERE SUN SCREEN SPF50+ – Güneşin zararlı ışınlarından korur ve cilt sağlığını destekler. (Sürekli kullanım)

26. Göz Sağlığı

Durum: Göz altı torbaları, lenfatik tıkanıklık ve sarkma belirtileri artmış durumda.

Belirtiler: Göz çevresinde şişlik, yorgunluk hissi ve hafif görme yorgunluğu olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Göz çevresi dokularının zayıflaması estetik ve konfor kaybına yol açabilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli uyku, yeterli su tüketimi ve göz dinlendirme önerilir.

Ürün Önerileri:

  • Melatonin plus – Uyku kalitesini artırır ve göz sağlığını destekler. (5 hafta)

27. Vücut Kollajen Yapısı

Durum: Kollajen seviyeleri azalmış, özellikle destek dokularında zayıflama eğilimi vardır.

Belirtiler: Cilt sarkması, eklem hafif ağrıları ve saç dökülmesi yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Kollajen eksikliği dokuların esnekliğini kaybetmesine ve yaşlanma hızının artmasına katkı sağlar.

Yaşam Önerileri: C vitamini alımını artırın, kolajen içeren besinler ve takviyeler kullanın.

Ürün Önerileri:

  • Sornie collagen patch – Kollajen üretimini destekleyerek dokuların güçlenmesine yardımcı olur. (8 hafta)
  • B12 plus – Cilt ve kas sağlığını destekleyen vitamin takviyesi sağlar. (6 hafta)

28. Enerji ve Kan Dolaşımı

Durum: Yağ metabolizması ve kan dolaşımı indekslerinde düşüş yaşanmaktadır.

Belirtiler: Hafif yorgunluk, soğuk eller ve ayaklar, hafif konsantrasyon sorunları olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Enerji üretiminde ve dolaşımda azalma yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme ve düzenli aralıklarla dinlenme önerilir.

Ürün Önerileri:

  • Slim style – Metabolizma hızını artırarak enerji dengesini destekler. (6 hafta)
  • Omevia – Kan dolaşımı ve enerji metabolizmasını destekler. (5 hafta)

29. Enerji ve Beyin Nabız Kontrolü

Durum: Kalp ve beyin kan akışı dengesi korunmakla birlikte, nabız dalga katsayısında hafif düşüş var.

Belirtiler: Zaman zaman baş dönmesi ve hafif yorgunluk hissi olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Kan akışındaki dalgalanmalar, konsantrasyon ve genel enerji üzerinde geçici olumsuzluk yaratabilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli hareket ve sağlıklı beslenmeye devam edin, bol su için ve düzenli uykuyu ihmal etmeyin.

Ürün Önerileri:

  • Painless night glu – Dolaşımı destekleyerek kan akışındaki dalgalanmaları hafifletir. (6 hafta)
  • Melatonin plus – Uyku düzenini iyileştirerek beyin fonksiyonlarını destekler. (4 hafta)

30. Kan Lipid Düzeni

Durum: Toplam kolesterol ve trigliserit seviyesinde artış vardır.

Belirtiler: Yorgunluk, ara sıra göğüs rahatsızlığı hissi olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Lipid dengesi bozulması kandaki yağların verimli kullanılmasını etkileyerek enerji üretimini zorlayabilir.

Yaşam Önerileri: Düşük yağlı diyet uygulayın, düzenli egzersiz yapın ve sigaradan uzak durun.

Ürün Önerileri:

  • Slim style – Kan lipidlerinin dengelenmesini destekler ve sağlıklı metabolizmaya yardımcı olur. (8 hafta)
  • Painless night glu – Lipidlerde denge sağlayarak damar sağlığını korur. (6 hafta)

31. Kadın Üreme Sağlığı

Durum: vajinal hassasiyet/dengesizlik eğilimi ve üreme sağlığı dengesinde hassasiyet göstergesi katsayılarında artış ile birlikte rahim ağzı hassasiyeti eğilimi belirtileri bulunmaktadır.

Belirtiler: Hafif vajinal tahriş, ara sıra ağrılı dönem ve hassasiyet hissi yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Üreme sistemi enfeksiyonlarında artış, yaşam konforunu etkileyebilir ve bağışıklık ihtiyacı olabilir.

Yaşam Önerileri: Hijyene dikkat edin, sağlıklı ve dengeli beslenin, düzenli olarak doktor kontrolü yaptırın.

Ürün Önerileri:

  • Night ladies – Kadın üreme sağlığını destekleyerek hassasiyet eğilimlerini azaltır. (6 hafta)
  • B12 plus – Bağışıklık desteği sunarak enfeksiyonların önlenmesine katkı sağlar. (5 hafta)

32. Göğüs Sağlığı

Durum: Meme bezinde hafif doku artışı eğilimi ve kronik mastitis eğilimi bulunmaktadır.

Belirtiler: Göğüs çevresinde hafif hassasiyet ve ara sıra dolgunluk hissi olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Hormon dengesizlikleri ve dokusal reaksiyonlar yaşam kalitesini etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli meme kontrolleri yapın, stres yönetimine önem verin, dengeli beslenin.

Ürün Önerileri:

  • Night ladies – Hormonal dengeyi destekleyerek meme sağlığını iyileştirir. (6 hafta)
  • Melatonin plus – Hormonal aktiviteyi dengeleyerek rahatlamaya yardımcı olur. (5 hafta)

33. Adet Döngüsü Düzenleyici

Durum: Beta hormon ve fibrinojen seviyelerinde hafif dalgalanmalar bulunmaktadır.

Belirtiler: Düzensiz adet dönemi, hafif ağrılar ve yorgunluk hissi olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Hormon dengesi bozulursa yaşam kalitesinde bazı düzensizlikler ortaya çıkabilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli uyku, stres yönetimi ve hormon destekleyici beslenme önerilir.

Ürün Önerileri:

  • Night ladies – Adet döngüsünü düzenlemeye ve hormon dengesini sağlamaya katkıda bulunur. (6 hafta)
  • Melatonin plus – Uyku ve hormonal dengeyi optimize eder, adet düzenini destekler. (4 hafta)

34. Kadınlık Hormonları Desteği

Durum: Östrojen ve progesteron seviyelerinde hafif düşüş tespit edilmiştir.

Belirtiler: Sıcak basması, ruh hali dalgalanmaları ve hafif yorgunluk hissi olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Hormon dengesindeki değişiklikler cilt, enerji ve ruh hali üzerinde dalgalanmalara yol açabilir.

Yaşam Önerileri: Dengeli beslenme, düzenli egzersiz ve hormon destek ürünleri kullanımı önerilir.

Ürün Önerileri:

  • Night ladies – Kadınlık hormonu dengeleme ve destekleyici bileşenler içerir. (6 hafta)
  • B12 plus – Enerji metabolizmasını destekleyerek hormonal fonksiyonları iyileştirir. (4 hafta)

35. İmmün Sistem

Durum: Doğuştan gelen ve hücresel bağışıklık indekslerinde artış gözlenmektedir.

Belirtiler: Hafif bağışıklık tepkisi dalgalanmaları ve zaman zaman yorgunluk olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Bağışıklık dengesinde değişiklikler enfeksiyonlara yatkınlığı etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Dengeli beslenme, stres yönetimi ve düzenli egzersiz bağışıklığı destekler.

Ürün Önerileri:

  • B12 plus – Bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı vitamin desteği sağlar. (6 hafta)
  • Melatonin plus – Uyku düzenini iyileştirerek immün fonksiyonları destekler. (5 hafta)

36. Psikolojik Durum ve Bilinç

Durum: Utanç, suç ve ilgisizlik gibi duygularda hafif artış gözlemlenmektedir.

Belirtiler: Zaman zaman moral dalgalanmaları ve düşük motivasyon olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Olumsuz duygular uzun süreli ise yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Meditasyon, düzenli egzersiz ve sosyal destek almaya özen gösterin.

Ürün Önerileri:

  • Melatonin plus – Rahatlatıcı ve uyku kalitesini artırıcı etkisiyle zihinsel denge sağlar. (4 hafta)
  • Painless night glu – Enerji seviyesini destekleyerek ruh halini iyileştirir. (6 hafta)

37. Solunum Kapasitesi

Durum: Gelgit hacmi ve inspirasyon hacminde hafif azalma mevcuttur.

Belirtiler: Nefes alıp vermede zorluklar ve çabuk yorulma hissi olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Solunum fonksiyonundaki yetersizlikler günlük yaşam kalitesini etkileyebilir.

Yaşam Önerileri: Nefes egzersizleri yapın, sigaradan kaçının ve temiz hava alın.

Ürün Önerileri:

  • Omicoff classic – Solunum yollarının açılmasına ve kapasitenin desteklenmesine yardımcı olur. (5 hafta)
  • Omicoff latte – Akciğer fonksiyonlarını destekleyen doğal bileşenler içerir. (4 hafta)

38. Fosfolipit ve Hücre Yapısı

Durum: Fosfolipit ve lesitin düzeylerinde dengede hafif azalma gözlemleniyor.

Belirtiler: Hafif yorgunluk ve hücresel beslenme yetersizliği belirtileri olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Hücre zarlarının esnekliğinde ve yenilenmesinde yavaşlama olabilir.

Yaşam Önerileri: Sağlıklı yağlar içeren beslenme ve düzenli egzersiz önemlidir.

Ürün Önerileri:

  • Omevia – Hücre yapılarının korunmasına ve yenilenmesine destek verir. (6 hafta)
  • B12 plus – Hücre metabolizmasını destekleyerek genel enerji dengesini korur. (5 hafta)

39. Yağ Asidi Dengesi Genel

Durum: Doymuş yağ asidi seviyesi normal sınırlarda, doymamış yağ asidi seviyesi sağlıklı.

Belirtiler: Enerji düzeyi dengede, hafif yorgunluk riski düşük.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Denge korunduğunda metabolik sağlık desteklenir, ancak aşırı dengesizlik sorun yaratabilir.

Yaşam Önerileri: Dengeli yağ asidi içeren doğal beslenmeye devam edin ve düzenli hareket edin.

Ürün Önerileri:

  • Slim style – Yağ metabolizmasını hızlandırarak enerji verimliliğini artırır. (6 hafta)
  • Omevia – Yağ asidi dengesini sağlayarak kalp ve damar sağlığını destekler. (5 hafta)

40. Endokrin Aktivite

Durum: Tiroid ve adrenal hormon seviyeleri normalin sınırında dengesizlik gösterebilir.

Belirtiler: Enerji dalgalanmaları, hafif stres ve yorgunluk yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Endokrin sistemindeki dengesizlikler metabolizma ve genel sağlık üzerinde etkili olabilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli hormon kontrolü, stres yönetimi ve dengeli beslenme gereklidir.

Ürün Önerileri:

  • Melatonin plus – Hormonların dengelenmesine destek sağlar ve uyku kalitesini artırır. (4 hafta)
  • B12 plus – Metabolik ve hormonal aktiviteyi destekleyerek enerji sağlar. (5 hafta)

41. Solunum Fonksiyonları

Durum: Akciğer kapasitesi ve hava değişimi normal sınırda, küçük iyileştirme gereksinimi var.

Belirtiler: Nefes darlığı veya yorgunluk seyrek görülür.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Solunum işlevindeki düşüşler uzun vadede yorgunluk ve zayıflamaya yol açabilir.

Yaşam Önerileri: Solunum egzersizleri yapın, sigarayı bırakın ve temiz havada zaman geçirin.

Ürün Önerileri:

  • Omicoff mocha – Akciğerlerin hava kapasitesini destekler ve nefes almayı iyileştirir. (5 hafta)

42. Kemik Gelişimi Çocuklarda

Durum: Kemik büyüme hızı düşük, iyileşme kapasitesi azalmakta.

Belirtiler: Büyüme geriliği, kemik hassasiyeti veya kırılganlık artabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Yetersiz büyüme ve kemik dayanıklılığı gelişme sorunlarına yol açabilir.

Yaşam Önerileri: Kalsiyum ve protein ağırlıklı beslenme, düzenli fiziksel aktivite önerilir.

Ürün Önerileri:

  • Sornie Collagen Patch – Kemik yapılarını destekleyerek büyüme sürecini hızlandırır. (8 hafta)
  • Dekamin – Kemik sağlığı için gerekli besinleri sağlar. (6 hafta)

43. Çocukluk Dönemi Sağlık Durumu

Durum: Beden kompozisyonunda hafif dengesizlik ve büyüme hızı yavaşlığı bulunmakta.

Belirtiler: Enerji düşüklüğü, hafif güçsüzlük hissi olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Büyüme ve genel gelişimde istenmeyen gecikmeler olabilir.

Yaşam Önerileri: Dengeli beslenme, düzenli egzersiz ve yeterli uyku önemlidir.

Ürün Önerileri:

  • B12 plus – Enerji üretimini artırarak büyüme süreçlerine katkıda bulunur. (6 hafta)

44. Enerji ve Dayanıklılık

Durum: Zihinsel ve fiziksel gücün sınırda olduğu, egzersiz kapasitesinde azalma eğilimi var.

Belirtiler: Çabuk yorulma, konsantrasyon sorunları yaşayabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Enerji eksikliği, günlük yaşam aktivitelerinde motivasyon kaybına yol açabilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli, hafif tempolu egzersiz ve kaliteli uyku desteklenmelidir.

Ürün Önerileri:

  • Slim style – Metabolizmayı canlandırarak dayanıklılığı güçlendirir. (6 hafta)
  • Painless night glu – Enerji üretimini optimize ederek zindelik sağlar. (6 hafta)

45. Kollajen Destek Sistemi

Durum: Saç ve cilt kollajen seviyelerinde azalma, elastikiyet kaybına yol açabilir.

Belirtiler: Saç dökülmesi, ciltte kuruluk ve kırışıklık artışı olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Dokuların esnekliği azalabilir ve yaşlanma belirtileri hızlanabilir.

Yaşam Önerileri: C vitamini ve kolajen destekli beslenme ile takviye yapılması önerilir.

Ürün Önerileri:

  • Sornie Collagen Patch – Collagen üretimini destekleyerek cilt ve saç sağlığını korur. (8 hafta)
  • Melatonin plus – Antioksidan etkisiyle kollajen yapısını korur ve yaşlanmaya karşı korur. (6 hafta)

46. Vücut Kompozisyonu ve Dengesi

Durum: Kas kütlesi standartın alt sınırında, yağ oranı sınırlı artış göstermektedir.

Belirtiler: Çabuk yorgunluk ve hafif hareket zorluğu yaşanabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Kas kaybı ve yağ artışı metabolizma üzerinde olumsuz etki yapabilir.

Yaşam Önerileri: Kas geliştirmeye yönelik egzersizler ve dengeli protein tüketimi önemlidir.

Ürün Önerileri:

  • B12 plus – Enerjiyi destekler ve kas fonksiyonlarını güçlendirir. (5 hafta)

Tıbbi Sorumluluk Beyanı

Bu rapor yalnızca referans amaçlıdır ve tıbbi değerlendirme veya destek amacı taşımamaktadır. Sağlık durumunuz hakkında kesin bilgi almak için lütfen ilgili sağlık profesyonellerine başvurunuz.