Her bir kart ilgili sistem başlığını gösterir; tüm sistemler listelenir.
1. Dolaşım ve Beyin Kan Dolaşımı
Durum: Kalbin pompalama kapasitesi artabilir ve beyin kan akışı bazı durumlarda hafif azalabilir.
Belirtiler: Baş dönmesi, hafıza zayıflığı veya yorgunluk hissi gözlemlenebilir.
Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Dolaşımda yavaşlama ve damar sertliğine bağlı yaşam konforunu etkileyebilecek eğilimler olabilir.
Yaşam Önerileri: Düzenli hafif egzersiz yapın, tuz tüketimini azaltın ve stresten uzak durun.
Ürün Önerileri:
- Atomy Vegetable Algae Omega 3 – Omega-3 yağ asitleri damar elastikiyetini destekler, kan akışını iyileştirir. (4 hafta)
- Atomy Rhodiola Milk Thistle – Bitkisel katkılarla yorgunluk ve damar desteklenir, sinir sistemini rahatlatır. (6 hafta)
2. Sindirim Sistemi İşleyişi
Durum: Mide ve ince bağırsak hareketlerinde zayıflama ve besin emiliminde azalma gözlemlenebilir.
Belirtiler: Şişkinlik, hazımsızlık ve yetersiz besin alımı hissedilebilir.
Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Sindirim performansının azalması besin dengesizliği ve enerji düşüklüğüne neden olabilir.
Yaşam Önerileri: Yavaş yemek yiyin, probiyotik destek alın ve lifli besinleri arttırın.
Ürün Önerileri:
- Atomy Probiotics 10+ Plus – Bağırsak florasını dengeler, sindirimi destekler ve bağışıklığı güçlendirir. (8 hafta)
- Atomy Psyllium Husk – Bağırsak peristalsisini düzenler, kabızlık ve şişkinlik hissini azaltabilir. (6 hafta)
3. Kalın Bağırsak Sağlığı
Durum: Bağırsak bakterilerinde azalma ve peristaltik hareketlerde yavaşlama eğilimi olabilir.
Belirtiler: Kabızlık, düzensiz dışkılama ve hazımsızlık görülebilir.
Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Bağırsak dengesizliği sindirim konforunu etkileyebilir ve yaşam kalitesinde azalma yaratabilir.
Yaşam Önerileri: Düzenli sıvı tüketimi, lifli diyet ve probiyotik takviyesi önemlidir.
Ürün Önerileri:
- Atomy Probiotics 10+ Plus – Kalın bağırsak florasını düzenleyerek dengeli sindirim sağlar. (8 hafta)
- Atomy Psyllium Husk – Bağırsak hareketlerini artırarak düzenli dışkılamaya yardımcı olur. (6 hafta)
4. Karaciğer Fonksiyonları
Durum: Protein metabolizması ve detoksifikasyon işlevlerinde hafif düşüş olabilir.
Belirtiler: Yorgunluk, hafif hazımsızlık ve enerji düşüklüğü hissedilebilir.
Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Karaciğerin metabolik yükü artabilir ve vücuttaki toksinlerin atılımı zayıflayabilir.
Yaşam Önerileri: Alkole sınırlama, sağlıklı beslenme ve düzenli uyku önerilir.
Ürün Önerileri:
- Atomy Rhodiola Milk Thistle – Karaciğerin detoksifikasyon kapasitesini artırarak yorgunluğu azaltır. (6 hafta)
- Atomy Hongsamdan Ginseng – Enerji üretimini destekler ve karaciğer fonksiyonlarını güçlendirebilir. (8 hafta)
5. Safra Kanalı ve İşleyişi
Durum: Safra salgılama kapasitesinde hafif azalma olabilir.
Belirtiler: Hazımsızlık ve yağ sindiriminde zorluk yaşanabilir.
Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Yağ emiliminde yetersizlik ve sindirim rahatsızlıkları gelişebilir.
Yaşam Önerileri: Dengeli düşük yağlı beslenme ve düzenli egzersiz önerilir.
Ürün Önerileri:
- Atomy Spirulina – Safra ve karaciğer sağlığını destekleyerek sindirimi kolaylaştırır. (6 hafta)
- Atomy Pu'er Tea – Safra akışını destekleyerek sindirim sistemini rahatlatır. (4 hafta)
6. Pankreas İşlevselliği
Durum: İnsülin ve diğer pankreas hormonlarında hafif dengesizlik olabilir.
Belirtiler: Enerji düşüklüğü ve kan şekeri dengesinde dalgalanmalar görülebilir.
Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Kan şekeri regülasyonunda sorunlar ortaya çıkabilir, yaşam konforunda azalma olabilir.
Yaşam Önerileri: Dengeli karbonhidrat tüketin, aşırı tatlıdan kaçının ve düzenli yürüyüş yapın.
Ürün Önerileri:
- Atomy Vegetable Algae Omega 3 – Pankreas fonksiyonlarını destekleyerek kan şekeri kontrolüne yardımcı olur. (4 hafta)
- Atomy Spirulina – Pankreas sağlığını korumada besin desteği sağlar. (6 hafta)
7. Böbrek Sağlığı
Durum: Protein atılımında artış ve böbrek işlevinde hafif zorlanma gözlemlenebilir.
Belirtiler: Yorgunluk, hafif ödem ve idrar değişiklikleri olabilir.
Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Böbrek filtresi yavaşlayabilir, vücut dengesinin bozulması mümkün olabilir.
Yaşam Önerileri: Bol su için, tuz alımını azaltın ve tuzlu işlenmiş gıdalardan kaçının.
Ürün Önerileri:
- Atomy Noni Pouch – Böbrek fonksiyonlarını destekleyen antioksidan içerir. (6 hafta)
- Atomy Spirulina – Böbrek sağlığını destekleyerek atık maddelerin atılmasına yardımcı olur. (4 hafta)
8. Akciğer Kapasitesi ve Solunum
Durum: Vital kapasite ve toplam akciğer hacminde hafif azalma olabilir.
Belirtiler: Nefes darlığı ve halsizlik hissi gözlemlenebilir.
Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Oksijen dolaşımında azalma yaşam konforunu etkileyebilir.
Yaşam Önerileri: Sigara içmeyin, açık havada yürüyüş yapın ve nefes egzersizleri yapın.
9. Sinir ve Beyin Fonksiyonları
Durum: Beyin kanlanmasında ve sinir fonksiyonlarında hafif azalma işaret edebilir.
Belirtiler: Hafıza zayıflığı, konsantrasyon düşüklüğü ve yorgunluk görülebilir.
Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Sinir sistemi performansı azalabilir, zihinsel yorgunluk oluşabilir.
Yaşam Önerileri: Bol su tüketin, stresten kaçının ve beyin egzersizleri yapın.
Ürün Önerileri:
- Atomy Lutein – Beyin ve sinir sağlığını destekleyen antioksidan içeriğe sahiptir. (8 hafta)
- Atomy Rhodiola Milk Thistle – Sinir sistemi üzerinde rahatlatıcı ve destekleyici etkiler sunar. (6 hafta)
10. Kemik Sağlık Değerlendirmesi
Durum: Kemik yoğunluğunda azalma ve osteoklast aktivitesinde artış olabilir.
Belirtiler: Kas-iskelet ağrısı, hassasiyet ve hareket kısıtlılığı yaşanabilir.
Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Kemik dayanıklılığı azalabilir, kırılma eğilimi ortaya çıkabilir.
Yaşam Önerileri: Kalsiyum ve D vitamini alımını artırın, düzenli yürüyüş yapın.
Ürün Önerileri:
- Atomy Hongsamdan Ginseng – Kemik sağlığını destekleyen besleyici bileşenler içerir. (8 hafta)
- Atomy Vitamin B Complex – Vitamin B kompleksi, kemik metabolizmasını destekler. (6 hafta)
11. Kemik Minerali Durumu
Durum: Kemik mineral yoğunluğu azalabilir ve kemik yapısında değişiklik gözlemlenebilir.
Belirtiler: Kemik ağrısı ve zayıflık hissi ortaya çıkabilir.
Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Kemik kırılganlığı ve hareket kısıtlılığına yönelik eğilim görülebilir.
Yaşam Önerileri: Kalsiyum içeren gıdalar tüketin ve güneş ışığına çıkın.
Ürün Önerileri:
- Atomy Vitamin B Complex – Kemik yapısının korunmasına katkı sağlar. (6 hafta)
- Atomy Spirulina – Mineral desteğiyle kemik gücünü artırabilir. (8 hafta)
12. Kemik ve Eklem Sağlığı
Durum: Kemik çıkıntıları ve dokularda irritasyon eğilimi gözlemlenebilir.
Belirtiler: Eklem ağrısı, sertlik ve hareket kısıtlılığı hissedilebilir.
Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Eklem esnekliğinde azalma ve rahatsızlık artabilir.
Yaşam Önerileri: Eklem hareketlerini artıran hafif egzersizler yapın, sıcak uygulamalar deneyin.
Ürün Önerileri:
- Atomy Hongsamdan Ginseng – Eklem rahatlığı ve hareket kabiliyetini destekler. (8 hafta)
- Atomy Vitamin B Complex – Eklem sağlığını destekleyen B vitaminleri içerir. (6 hafta)
13. Kan Şekeri Düzeni
Durum: Kan şekeri seviyesi stabil olabilir ancak hafif dalgalanma gözlemlenebilir.
Belirtiler: Enerji dalgalanması, halsizlik ve aşırı acıkma fark edilebilir.
Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Kan şekeri dengesizliği yaşam konforunu azaltabilir.
Yaşam Önerileri: Düzenli öğünlere dikkat edin ve şekerli gıdaları sınırlayın.
Ürün Önerileri:
- Atomy Vegetable Algae Omega 3 – Kan şekeri regülasyonuna yardımcı yağ asitleri içerir. (6 hafta)
- Atomy Spirulina – İnsülin hassasiyetini destekleyerek enerji dengesini iyileştirir. (8 hafta)
14. Eser Mineraller Dengesi
Durum: Bazı minerallerde eksiklik ve dengesizlikler olabilir.
Belirtiler: Yorgunluk, saç dökülmesi ve bazen cilt sorunları görülebilir.
Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Mineral dengesizlikleri bağışıklık ve metabolizmayı etkileyebilir.
Yaşam Önerileri: Mineral zengini besinler tüketin ve dengeli diyet oluşturun.
Ürün Önerileri:
- Atomy Spirulina – Çinko ve demir gibi minerallerin emilimini destekler. (6 hafta)
- Atomy Vitamin B Complex – Mineral metabolizmasında önemli B vitaminlerini sağlar. (8 hafta)
15. Vitamin Seviyesi ve Desteği
Durum: Bazı temel vitaminlerde düşüklük gözlemlenebilir.
Belirtiler: Yorgunluk, cilt solgunluğu ve konsantrasyon güçlüğü olabilir.
Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Vitamin eksiklikleri yaşam kalitesini etkileyebilir.
Yaşam Önerileri: Vitamin zengini sebze ve meyve tüketin, gerekirse takviye alın.
Ürün Önerileri:
- Atomy Color Food Vitamin C – C vitamini desteğiyle bağışıklık ve kollajen üretimini destekler. (4 hafta)
- Atomy Vitamin B Complex – Enerji metabolizmasını ve sinir sistemini destekler. (6 hafta)
16. Amino Asit Düzeyi
Durum: Bazı temel amino asitlerde eksiklik görülebilir.
Belirtiler: Yorgunluk, kas zayıflığı ve konsantrasyon sorunları olabilir.
Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Amino asit dengesizliği metabolizma ve kas sağlığını etkileyebilir.
Yaşam Önerileri: Protein zengini besinler tüketin, özellikle dengeli amino asitler alın.
Ürün Önerileri:
- Atomy Spirulina – Temel amino asitleri sağlayarak kas ve enerji desteği sunar. (6 hafta)
- Atomy Vitamin B Complex – Amino asit metabolizmasını artıran B vitaminlerini içerir. (8 hafta)
17. Enerji ve Koenzim Seviyesi
Durum: Koenzim ve hücre enerji üretiminde hafif azalma olabilir.
Belirtiler: Yorgunluk, halsizlik ve konsantrasyon düşüklüğü görülebilir.
Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Enerji üretimindeki düşüş yaşam kalitesini negatif etkileyebilir.
Yaşam Önerileri: Yeterli uyku, düzenli beslenme ve enerji destekleyici takviyeler önerilir.
Ürün Önerileri:
- Atomy Rhodiola Milk Thistle – Hücresel enerji üretimini teşvik eder ve yorgunluğu azaltır. (6 hafta)
- Atomy Vitamin B Complex – B vitaminleriyle enerji metabolizmasını destekler. (6 hafta)
18. Beden Salgılarını Düzenleyen Sistem
Durum: Endokrin bezlerde bazı salınım farklılıkları olabilir.
Belirtiler: Enerjik dalgalanmalar, ruh hali değişiklikleri veya hafif hormon dengesizlikleri gözlemlenebilir.
Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Hormon dengesi yaşam konforunu ve metabolizmayı etkileyebilir.
Yaşam Önerileri: Düzenli uyku, stres yönetimi ve dengeli beslenme önemlidir.
Ürün Önerileri:
- Atomy Hongsamdan Ginseng – Endokrin sistemin düzenlenmesine destek sağlar. (8 hafta)
- Atomy Vitamin B Complex – Hormon metabolizmasına katkı sağlayan B vitaminlerini içerir. (6 hafta)
19. Vücudun Savunma Mekanizması
Durum: Bağışıklık sistemi hücre ve moleküllerinde canlılık artışı gözlemlenebilir.
Belirtiler: Enerjik his, enfeksiyonlara karşı dikkat Edilmesi Gereken Alanların azlığı.
Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Bağışıklık aşırı aktif olduğunda yorgunluk ve alerjik eğilim artabilir.
Yaşam Önerileri: Dengeli beslenme, düzenli uyku ve stres yönetimi önemlidir.
Ürün Önerileri:
- Atomy Probiotics 10+ Plus – Bağışıklığı destekleyen yararlı bakteriler içerir. (8 hafta)
- Atomy Color Food Vitamin C – Bağışıklık sistemini güçlendiren antioksidan vitamin desteği sağlar. (4 hafta)
20. Tiroid Fonksiyonları
Durum: Tiroid hormon seviyelerinde hafif dalgalanmalar olabilir.
Belirtiler: Enerji dalgalanması, ses kısıklığı veya hafif üşüme görülebilir.
Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Tiroid dengesizliği metabolizmada dalgalanma ve yaşam konforunu etkileyebilir.
Yaşam Önerileri: Düzenli takip ve destekleyici beslenme ile tiroidi destekleyin.
Ürün Önerileri:
- Atomy Rhodiola Milk Thistle – Tiroid fonksiyonlarını destekleyebilecek bitkisel karışımlar içerir. (6 hafta)
- Atomy Vitamin B Complex – Metabolizma düzenleyici B vitaminlerini sağlar. (8 hafta)
21. Vücutta Toksin Yükü
Durum: Elektromanyetik etkiler ve pestisit maruziyetinde hafif artış gözlemlenebilir.
Belirtiler: Yorgunluk, baş dönmesi ve uykusuzluk ortaya çıkabilir.
Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Vücuttaki toksin yükü metabolizmayı ve sinir sistemini etkileyebilir.
Yaşam Önerileri: Temiz hava alan yerlerde bulunun, toksik maddelerden kaçının.
Ürün Önerileri:
- Atomy Noni Pouch – Vücutta toksinlerin atılımına yardımcı antioksidan içerir. (6 hafta)
- Atomy Rhodiola Milk Thistle – Karaciğer ve detoks fonksiyonlarını destekler. (8 hafta)
22. Ağır Metal Yükü
Durum: Bazı ağır metallerde hafif yük birikimi olabilir.
Belirtiler: Baş ağrısı, yorgunluk ve hafif konsantrasyon sorunları gözlenebilir.
Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Ağır metal birikimi sinir sistemi ve organ sağlığını zorlayabilir.
Yaşam Önerileri: Temiz su kullanımı ve dengeli beslenme ile destek sağlanmalıdır.
Ürün Önerileri:
- Atomy Noni Pouch – Ağır metal detoksifikasyonuna yardımcı bileşenler içerir. (6 hafta)
- Atomy Spirulina – Vücudu destekleyen mineral dengesi sağlar. (8 hafta)
23. Temel Fiziksel Dayanıklılık
Durum: Adrenal enerji ve zihinsel kapasitede hafif azalma olabilir.
Belirtiler: Çabuk yorulma, konsantre olma zorluğu ve enerji düşük olabilir.
Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Fiziksel dayanıklılığın düşmesi yaşam enerjisini azaltabilir.
Yaşam Önerileri: Düzenli hareket, kaliteli uyku ve dengeli beslenme önerilir.
Ürün Önerileri:
- Atomy Hongsamdan Ginseng – Adrenal sağlığını güçlendiren doğal destek sağlar. (8 hafta)
- Atomy Vitamin B Complex – Enerji metabolizmasını destekleyen B vitaminleri içerir. (6 hafta)
24. Alerjik Yatkınlık
Durum: Bazı kimyasal ve çevresel alerjenlere duyarlılık artışı olabilir.
Belirtiler: Cilt kaşıntısı, burun akıntısı ve hafif göz tahrişi görülebilir.
Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Alerji yanıtları yaşam kalitesini etkileyebilir.
Yaşam Önerileri: Alerjenlerden kaçının, cilt bakımına özen gösterin.
Ürün Önerileri:
- Atomy Derma Real Cica Set – Ciltteki hassasiyeti azaltmaya ve alerji etkilerini hafifletmeye yardımcı olur. (4 hafta)
- Atomy Vitamin B Complex – Bağışıklık ve cilt sağlığını destekleyen vitaminler içerir. (6 hafta)
25. Yağ Denge ve Metabolizma
Durum: Lipid metabolizmasında hafif dengesizlik ve hafif insülin yükselmesi görülebilir.
Belirtiler: Hafif kilo artışı, halsizlik ve metabolik yavaşlama hissedilebilir.
Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Metabolizma sorunları enerji düşüklüğüne ve kilo kontrol güçlüğüne yol açabilir.
Yaşam Önerileri: Düzenli egzersiz yapın, dengeli beslenin, rafine şekerden kaçının.
Ürün Önerileri:
- Atomy Vegetable Algae Omega 3 – Yağ metabolizmasını destekleyen sağlıklı yağlar sağlar. (6 hafta)
- Atomy Spirulina – Metabolizma hızını artırıcı besleyici içerikler sunar. (8 hafta)
26. Cilt Sağlığı
Durum: Cilt nem kaybı ve serbest radikal hasarlarında artış olabilir.
Belirtiler: Kurutma, erken yaşlanma belirtileri ve cilt elastikiyetinde azalma görülebilir.
Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Ciltte kuruluk ve hassasiyet artabilir, güzellik kalitesinde düşüş yaşanabilir.
Yaşam Önerileri: Günlük nemlendirme yapın, güneş koruyucu kullanın ve antioksidan alın.
Ürün Önerileri:
- Atomy Absolute CellActive Cilt Bakım Seti – Cildi nemlendirir ve serbest radikal hasarını azaltır. (6 hafta)
- Atomy Color Food Vitamin C – Kolajen üretimini destekler ve cilt sağlığını iyileştirir. (4 hafta)
27. Göz Sağlığı ve Fonksiyonu
Durum: Göz çevresi yorgunluğu ve koyu halka oluşumu artabilir.
Belirtiler: Göz yorgunluğu, kuru göz ve görme bulanıklığı yaşanabilir.
Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Uzun süreli ekran kullanımı göz rahatsızlıklarına eğilim yaratabilir.
Yaşam Önerileri: Ekranı sık aralıklarla bırakın, göz egzersizi yapın, koyu halka için destek alın.
Ürün Önerileri:
- Atomy Lutein – Göz sağlığını destekler ve görme fonksiyonlarını korur. (8 hafta)
- Atomy Marine Göz Bandı – Göz çevresine nem ve rahatlama sağlar, yorgunluğu azaltır. (4 hafta)
28. Vücut Dokusunun Yapısı
Durum: Saç ve cilt kollajen seviyesinde düşüş olabilir.
Belirtiler: Saç dökülmesi, cilt kuruluğu ve elastikiyet kaybı görülebilir.
Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Kollajen azlığında yaşlanma ve doku zayıflaması artabilir.
Yaşam Önerileri: Kolajen destekli beslenin ve cilt bakımı yapın.
Ürün Önerileri:
- Atomy Absolute CellActive Cilt Bakım Seti – Kolajen üretimini artırıcı etkiye sahiptir. (6 hafta)
- Atomy Vitamin B Complex – Kollajen metabolizmasına katkıda bulunur. (8 hafta)
29. Enerji ve Hormon Desteği
Durum: Androjen seviyesinde hafif düşüklük olabilir.
Belirtiler: Enerji azalması, cilt sorunları ve ruh hali değişiklikleri görülebilir.
Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Hormon dengesizlikleri yaşam kalitesinde dalgalanmaya yol açabilir.
Yaşam Önerileri: Hormonal dengeyi destekleyen sağlıklı beslenme ve stres yönetimi önerilir.
Ürün Önerileri:
- Atomy Hongsamdan Ginseng – Hormonal dengeyi destekler ve enerji artırır. (8 hafta)
- Atomy Vitamin B Complex – Hormonal metabolizmayı destekleyen B vitaminlerini içerir. (6 hafta)
30. Enerji ve Hormon Desteği
Durum: Luteinizan hormonunda düşüş olabilir.
Belirtiler: Adet düzensizliği ve ruh hali değişiklikleri yaşanabilir.
Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Hormonal dengesizlikler yaşam konforunu etkileyebilir.
Yaşam Önerileri: Düzenli uyku ve stres yönetimi önemlidir, fitoöstrojenlerle destek olunabilir.
Ürün Önerileri:
- Atomy Hongsamdan Ginseng – Hormonal dengeyi destekleyerek adet düzenini iyileştirebilir. (8 hafta)
- Atomy Vitamin B Complex – Hormonal metabolizmayı destekler ve enerji verir. (6 hafta)
31. Dolaşım Sistemi ve Kan Akışı
Durum: Periferik damar direncinde artma eğilimi izlenebilir.
Belirtiler: Soğuk eller, ayaklarda uyuşma ve yorgunluk yaşanabilir.
Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Kan basıncında dalgalanmalar ve dolaşım zorlukları oluşabilir.
Yaşam Önerileri: Düzenli egzersiz, az tuzlu diyet ve bol su tüketin.
Ürün Önerileri:
- Atomy Vegetable Algae Omega 3 – Damar esnekliğini artırarak kan akışını destekler. (6 hafta)
- Atomy Rhodiola Milk Thistle – Kardiyovasküler sağlığı destekleyen bitkisel karışımlar içerir. (8 hafta)
32. Sindirim Sonucu
Durum: Sindirim mekanizması genel olarak zayıf olabilir.
Belirtiler: Mide rahatsızlığı ve besinlerin yetersiz emilimi olabilir.
Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Beslenme yetersizliği ve enerji düşüklüğü yaşam kalitesini azaltabilir.
Yaşam Önerileri: Probiyotik desteği ve lif açısından zengin beslenme sağlanmalıdır.
Ürün Önerileri:
- Atomy Probiotics 10+ Plus – Bağırsak mikrobiyotasını dengeleyerek sindirimi iyileştirir. (8 hafta)
- Atomy Psyllium Husk – Bağırsak hareketlerini hızlandırır, kabızlığı önler. (6 hafta)
33. Bağırsak Mikrobiyotasının Durumu
Durum: Bağırsak bakterilerinde azalma belirgin olabilir.
Belirtiler: Dışkılama alışkanlıklarında bozukluk ve şişkinlik yaşanabilir.
Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Bağırsak işlevselliği azalabilir, yaşam konforunda düşüş olabilir.
Yaşam Önerileri: Probiyotik ve prebiyotik kaynaklı beslenme önemlidir.
Ürün Önerileri:
- Atomy Probiotics 10+ Plus – Yararlı bağırsak bakterilerini destekleyerek denge sağlar. (8 hafta)
- Atomy Psyllium Husk – Bağırsak hareketlerini düzenleyerek sindirim rahatlığı sağlar. (6 hafta)
34. Karaciğer Sağlığı ve Metabolizması
Durum: Karaciğer detoksifikasyon işlevinde hafif zayıflama gözlemlenebilir.
Belirtiler: Yorgunluk ve enerji düşüklüğü görülebilir.
Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Vücuttaki toksin yükü artabilir, metabolizma yavaşlayabilir.
Yaşam Önerileri: Alkolü sınırlayın, antioksidan zengini beslenin.
Ürün Önerileri:
- Atomy Rhodiola Milk Thistle – Karaciğer sağlığını güçlendirmeye yönelik doğal desteği sağlar. (6 hafta)
- Atomy Hongsamdan Ginseng – Enerji metabolizmasını destekler ve yorgunluğu azaltır. (8 hafta)
35. Safra ve Yağ Sindirimi
Durum: Safra salgısı sentezinde hafif azalma olabilir.
Belirtiler: Yağlı yiyeceklerde hazımsızlık ve şişkinlik hissedilebilir.
Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Yağ emiliminde yetersizlik nedeniyle beslenme konforu etkilenebilir.
Yaşam Önerileri: Az yağlı diyet uygulayın, safra akışını destekleyin.
Ürün Önerileri:
- Atomy Spirulina – Yağ metabolizmasını destekleyerek safra fonksiyonunu iyileştirir. (6 hafta)
- Atomy Pu'er Tea – Safra ve midenin sindirim hareketlerini destekler. (4 hafta)
36. Pankreas İşlevselliği ve Hormon Dengesi
Durum: İnsülin ve pankreas hormonlarında hafif dalgalanmalar olabilir.
Belirtiler: Enerji dalgalanması ve kan şekeri düzensizliği yaşanabilir.
Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Metabolizmanın dengesi bozulabilir, enerji üretimi etkilenebilir.
Yaşam Önerileri: Düzenli öğün, sağlıklı karbonhidratlar ve takviye desteği alın.
Ürün Önerileri:
- Atomy Vegetable Algae Omega 3 – Pankreas fonksiyonlarının desteklenmesi için fayda sağlar. (4 hafta)
- Atomy Spirulina – Enerji üretimini destekleyerek kan şekeri regülasyonunu iyileştirir. (6 hafta)
37. Böbrek Fonksiyonu ve Temizliği
Durum: Böbrek işlevlerinde hafif zorlanma ve protein atılımında artış olabilir.
Belirtiler: Ödem, halsizlik ve idrarda değişiklikler görülebilir.
Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Böbreklerin temizleme kapasitesi azalabilir, vücut dengesini etkileyebilir.
Yaşam Önerileri: Bol su tüketin, tuz ve işlenmiş gıdalardan kaçının.
Ürün Önerileri:
- Atomy Noni Pouch – Böbrek fonksiyonlarını destekleyen antioksidanlar içerir. (6 hafta)
- Atomy Spirulina – Böbrek temizliğine ve dengeye katkı sağlar. (4 hafta)
38. Solunum Kapasitesi
Durum: Akciğer kapasitesinde hafif düşüş olabilir.
Belirtiler: Nefes darlığı, soluk alıp vermede zorluk yaşanabilir.
Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Oksijen alışverişinde azalma yaşam konforunu etkileyebilir.
Yaşam Önerileri: Sigara yasağı, açık havada egzersiz ve nefes egzersizleri yapın.
Ürün Önerileri:
- Atomy Vitamin B Complex – Solunum kaslarını destekleyerek fonksiyonlarını güçlendirir. (6 hafta)
- Atomy Rhodiola Milk Thistle – Akciğer desteyi için bitkisel içerik sağlar. (6 hafta)
39. Beyin Dolaşımı ve Sinirsel Aktivite
Durum: Beyin kan temininde ve sinir fonksiyonlarında hafif bozulma olabilir.
Belirtiler: Hafıza zayıflığı, konsantrasyon eksikliği ve yorgunluk yaşanabilir.
Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Beynin oksijen alımı azalabilir ve zihinsel performans düşebilir.
Yaşam Önerileri: Stresten kaçının, düzenli uyuyun, beyin egzersizleri yapın.
Ürün Önerileri:
- Atomy Lutein – Sinir sağlığını destekler ve beyin fonksiyonlarını iyileştirir. (8 hafta)
- Atomy Vitamin B Complex – Sinir sistemi sağlığını destekleyen B vitamini kompleksi içerir. (6 hafta)
40. Kemik Sağlığı ve Dayanıklılığı
Durum: Kemik yoğunluğunda hafif azalma ve kalsiyum kaybı olabilir.
Belirtiler: Kemik ağrısı, hassasiyet ve hareket kabiliyetinde kısıtlanma yaşanabilir.
Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Kemik kırılganlığı ve zedelenmelere karşı duyarlılık artabilir.
Yaşam Önerileri: Kalsiyum ve D vitamini içeren beslenme, düzenli egzersiz önerilir.
Ürün Önerileri:
- Atomy Hongsamdan Ginseng – Kemik sağlığını desteklemeye yardımcı doğal içerikler sunar. (8 hafta)
- Atomy Vitamin B Complex – Kemik metabolizmasına destek verir. (6 hafta)
41. Kemik Yapı ve İzleri
Durum: Kemik mineral yoğunluğunda azalma ve kemik yoğunluğunda azalma eğilimi eğilimi olabilir.
Belirtiler: Kemik zayıflığı ve ağrı hissedilebilir.
Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Kemik kırılma olasılığı ve yaşa bağlı kemik sorunları artabilir.
Yaşam Önerileri: Kalsiyum takviyesi ve güneş ışığına maruz kalma artırılmalıdır.
Ürün Önerileri:
- Atomy Vitamin B Complex – Kemik mineral yapısını güçlendiren vitamin desteği sağlar. (6 hafta)
- Atomy Spirulina – Mineral dengesi ve kemik sağlığı için destek sunar. (8 hafta)
42. Eklem Sağlığı ve Hareket Kabiliyeti
Durum: Eklem hareketlerinde sınırlama ve kemik çıkıntıları olabilir.
Belirtiler: Eklem ağrısı, sertlik ve hareket zorluğu yaşanabilir.
Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Eklem esnekliği azalabilir, hareket kabiliyeti kısıtlanabilir.
Yaşam Önerileri: Hafif egzersiz ve anti-inflamatuar beslenme önerilir.
Ürün Önerileri:
- Atomy Vitamin B Complex – Eklem sağlığını destekler ve ağrıyı hafifletebilir. (6 hafta)
- Atomy Hongsamdan Ginseng – Eklem ve kas fonksiyonlarını güçlendirebilir. (8 hafta)