Genel sağlık değerlendirmesine göre, kardiyovasküler ve serebrovasküler sistemde damar direnci artışı, damar esnekliğinde azalma ve sol ventriküler etkin pompa gücünde düşüklük söz konusu olup kan dolaşımında destek gerektirebilecek alanlar bulunmaktadır. Sindirim sistemi fonksiyonlarınızda, özellikle mide peristalsis ve bağırsak bakteri dengesi açısından hafif anormallikler bulunmaktadır; bu durum, sindirim konforunuzu ve besin emilimini etkileyebilir. Karaciğer yağ içeriğinizde artış, detoksifikasyon fonksiyonunda hafif bozukluk gibi bulgularla birlikte metabolizma ve yağ dönüşümünde iyileştirme gereksinimi işaret edilebilir. Böbrek fonksiyonunda böbrek süzme göstergelerinde hassasiyet indeksinde artış mevcuttur, bu da toksinlerin etkili atılamaması ihtimalini düşündürmektedir. Solunum fonksiyonlarınız normal aralıkta olmakla birlikte, arteriyel oksijen içeriğinde düşüklük gözlemlenmiştir. Bağışıklık sisteminde timus ve timus bezi salgı indeksleri, immunoglobulin indeksi ve lenf düğümü gibi parametrelerde sınırda düşüklük bulunmakta, bu da bağışıklık direncinizin desteklenmesi için ek önlemler alınabileceğini göstermektedir. Eser element analizlerinde demir, selenyum, potasyum ve silikon seviyelerinde düşüklükler mevcut olup, bu minerallerin yeterince sağlanması yaşam kalitenizi artıracaktır. Vitamin analizinde özellikle A, B3 ve E vitamini seviyeleri düşük olduğundan, enerji üretimi ve antioksidan savunma mekanizmalarının desteklenmesi önem taşımaktadır. Amino asit treonin ve koenzim Q10 seviyeleriniz de düşük olup, bu durum metabolik enerji üretimi ve protein metabolizması açısından tamamlayıcı besin desteğini gerektirebilir. Hormon sistemi fonksiyonları genel olarak dengelidir ancak timus bez salgı indeksi biraz düşüktür ve organik kollajen indeksleri genel olarak normalin altında seyretmektedir. Deri sağlığı açısından cilt nem kaybı ve kolajen indekslerinde azalma, göz sağlığında ise göz hücresi aktivitesi ve görsel yorgunluk durumları desteğe ihtiyaç duyabileceğinizi göstermektedir. Kanallar ve kollaterallerde ise bazı meridyenlerde zayıf akış ve dengesizlikler bulunmakta, bu durum genel enerji akışında engeller oluşturabilir. İnsan bilinç düzeyi değerlendirmesinde olumlu duygusal parametrelerin güçlü olduğu, ancak bazı negatif duyguların zaman zaman arttığı gözlemlenmiştir. Bu bütünsel değerlendirme ışığında yaşam tarzınıza, beslenmenize ve destek ürünlerine dikkatle yaklaşmanız sağlığınız için faydalı olacaktır.

• 🔴 Öncelik alanları: İlk 3 odak sistem = Kardiyovasküler ve Serebrovasküler Sistem, Sindirim Sistemi, Karaciğer Fonksiyonu
• 🟡 Destekleyici alanlar: Orta seviyede çıkan sistemler için düzenli rutin + ürün desteği uygulanır.
• 🟢 Dengeli alanlar: İyi görünen sistemlerde hedef, korumak ve sürdürülebilir alışkanlık oluşturmaktır.
• 🕒 Geçerlilik: Bu rapor 4–6 haftalık bir dönemi yansıtır. Plan uygulanınca sonuçlar değişebilir.
• 🔁 Takip önerisi: 4 haftalık planı uygula → 3–6 hafta sonra yeniden test ile ilerlemeyi ölç.

• Kardiyovasküler ve Serebrovasküler Sistem – Damar direnci yüksek ve damar esnekliği azalmış, kalbin sol ventrikül etkin pompa gücü düşük ve koroner perfüzyon basıncı yüksek. Bu durum kan dolaşımı ve kalp sağlığında zorlanma işaret edebilir.
• Sindirim Sistemi – Mide peristalsis fonksiyonu ve bağırsak bakteri katsayısı altında, sindirim sürecinde yavaşlama ve dengesizlik gözlemlenmekte, besin emilimi ve sindirim konforunda azalma olabilir.
• Karaciğer Fonksiyonu – Karaciğer yağ içeriğinin artması ve detoksifikasyon fonksiyonundaki hafif bozukluk, karaciğerin toksin atım ve metabolik işlemlerinde zorluk yaşanabileceğine işaret eder.
• Böbrek Fonksiyonu – böbrek süzme göstergelerinde hassasiyet indeksi yükselmiş, kan üre nitrojeni üst sınırda, bu da böbreklerin atık madde temizlemede zorlanabileceğini düşündürmektedir.
• Bağışıklık Sistemi – Timus indeksi ve salgı indeksleri düşük, immünoglobulin seviyesi sınırda; bağışıklık müdafaa mekanizması zayıflama eğiliminde olabilir.
• Eser Elementler – Demir, selenyum, potasyum ve silikon düzeylerinde azalma, enzim fonksiyonları ve metabolizma süreçlerinde yetersizlik olasılığına işaret eder.
• Vitamin Düzeyleri – A vitamini, B3 vitamini ve E vitamini eksiklikleri, enerji üretimi, hücresel antioksidan koruma ve bağışıklık desteğinde azalma işaret edebilir.
• Amino Asit Düzeyleri – Treonin seviyesinde düşüklük, protein metabolizması ve hücre fonksiyonlarında destek ihtiyacı olabilir.
• Koenzim Seviyeleri – Koenzim Q10 düşüklüğü, hücresel enerji metabolizmasında yavaşlama ve oksidatif stresle mücadelede azalma olasılığını gösterir.
• Cilt Sağlığı – Cilt kolajen indeksinde azalma ve nem kaybı yüksek, cilt elastikiyeti azalmış, yaşlanma ve dış etkenlere karşı hassasiyet artabilir.

• 1. Ürün Kullanımı – Genel enerji ve sindirim desteği
  İlk hafta, enerjinizi artırmaya ve sindirim sisteminizi dengelemeye odaklanacağız. Beslenmenizde taze sebze ve meyveleri artırın, işlenmiş gıdaları azaltın. Su tüketiminizi günlük en az 2 litreye çıkarın. Ayrıca düzenli ve hafif tempolu yürüyüşlere başlayabilirsiniz.
  Ürün Kullanımı Atomy Probiotics 10+ Plus ürünü ile bağırsak florasını destekleyin. Atomy Spirulina takviyesi ile günlük enerji seviyenizi artırın. Atomy Psyllium Husk bağırsak hareketlerinizi düzenlemeye yardımcı olacaktır.
• 2. Ürün Kullanımı – Kalp ve damar sağlığı
  İkinci haftada, kardiyovasküler sağlığınıza odaklanıyoruz. Tuz alımını azaltın, sağlıklı yağları artırın. Stresten uzak durmaya özen gösterin. Günlük en az 30 dakika yürüyüş veya bisiklet gibi aerobik aktiviteler yapın. Uyku düzeninizin sağlanması önemlidir.
  Ürün Kullanımı Atomy Vegetable Algae Omega 3 ürünü damar sağlığını destekler. Atomy Rhodiola Milk Thistle karaciğerinizi destekleyerek metabolizmanızı iyileştirir. Koenzim Q10 ile enerji üretiminizi artırabilirsiniz.
• 3. Ürün Kullanımı – Bağışıklık ve antioksidan destek
  Üçüncü hafta, bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye ve vücut dirençliliği artırmaya yoğunlaşalım. Günlük C vitamini alımını artırın, yeterli ve kaliteli uyku almaya çalışın. Sigara ve alkol tüketiminden kaçının. Meditasyon veya derin nefes egzersizleri ile stresi azaltmaya çalışın.
  Ürün Kullanımı Atomy Color Food Vitamin C ile antioksidan desteği artırın. Atomy Vitamin B Complex enerji metabolizmasını ve bağışıklık fonksiyonlarını güçlendirir. Atomy Spirulina bağışıklık sistemini desteklemek için rutin kullanılabilir.
• 4. Ürün Kullanımı – Cilt, göz ve zihinsel sağlık
  Son hafta cilt sağlığı, göz konforu ve zihinsel canlılık üzerine çalışalım. Günde en az 8 bardak su için ve cildinizi nemlendirin. Düzenli göz egzersizleri yapın, ekran kullanımında 20-20-20 kuralını uygulayın. Mental rahatlama için hobiler ve sosyal aktiviteler planlayın.
  Ürün Kullanımı Atomy Lutein ile göz sağlığınızı destekleyin. Atomy Vitamin B Complex zihinsel fonksiyonları iyileştirir. Atomy Koenzim Q10 cilt yenilenmesini ve enerjiyi destekler. Atomy Absolute CellActive Cilt Bakım Seti cildinizin sağlıklı görünmesini destekler.

Bu danışan için kaliteli yaşam odağı: Önümüzdeki 28 gün boyunca Kardiyovasküler ve Serebrovasküler Sistem, Sindirim Sistemi, Karaciğer Fonksiyonu dengesini destekleyip, düzenli uyku – su – hareket ile vücudun doğal regülasyonunu güçlendirmek.

Durum: Enerji kanalları ve kollaterallerde genel olarak bazı zayıflık ve dengesizlik belirtileri mevcut. El Tai Yin Akciğer Meridyeni ve El Yangming Kalın Bağırsak Meridyeni yakın normal aralıkta iken Ayak Yangming Mide Meridyeni, Ayak Tai Yin Akciğer Meridyeni gibi bazı meridyenlerde güçsüzlük gözlemlenmektedir.

Belirtiler: Bu enerji akışındaki ufak tıkanıklıklar, genel vücut direncinde düşüklük, yorgunluk, sindirim sorunları ve duygusal dalgalanmalar şeklinde kendisini gösterebilir. Özellikle sindirim sistemi ve solunum mekanizmasında etkiler olabilir.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Enerji kanallarındaki bu dengesizliklerin uzun vadede kronik yorgunluk, sindirim gücünde azalma ve bağışıklık sisteminde zayıflama gibi sorunlara eğilim gösterebileceği düşünülmektedir.

Yaşam Önerileri: Dengeli beslenmeye ve düzenli egzersize özen göstermeli, stres yönetimi için nefes egzersizleri ve meditasyon gibi yöntemleri kullanmalısınız. Ayrıca doğal ve bitkisel takviyeler bu kanalların dengeye kavuşmasında destek sağlayabilir.

Detaylı Açıklama: Meridyen sistemi, vücuttaki enerji dolaşımını sağlayan önemli bir yapıdır. Zayıf enerji akışı, çeşitli organların fonksiyonlarını ve genel sağlığı etkileyebilir. Atomy ürünleri ve sağlıklı yaşam pratikleri kanalların etkinliğini pekiştirmeye yardımcı olabilir.

Ürün Önerileri:

• Atomy Cafe Arabica – Enerji seviyelerini artırmaya yardımcı olur ve zihinsel canlılığı destekler. (4 hafta)

Durum: Bilinç düzeyinizde olumlu duyguların baskın olduğu, ancak zaman zaman kaygı ve ilgisizlik gibi negatif duyguların arttığı gözlemlenmiştir. Bu durum yaşam kalitenizi ve genel motivasyonunuzu etkileyebilir.

Belirtiler: Zaman zaman aşırı stres, suçluluk veya korku gibi duygular yaşanabilir. Buna karşılık ise, isteklilik, kabul ve neşe gibi pozitif hislerde güçlüdür. Duygusal denge için destekleyici yaşam tarzı değişikliğine ihtiyaç bulunmaktadır.

Dikkat Edilmesi Gereken Alanlar: Duygusal dengesizlikler uzun dönemde stres kaynaklı fizyolojik etkiler, bağışıklık zayıflaması ve uyku problemleri ile kendini gösterebilir. Bu durum genel sağlık üzerinde olumsuz etki yapabilir.

Yaşam Önerileri: Düzenli meditasyon, nefes egzersizleri ve fiziksel aktiviteler önerilir. Sosyal destek ve hobi edinme bilinç dengesini destekler. Atomy Lactium ve Rhodiola gibi ürünler stresin azaltılmasına ve rahatlamaya katkı sağlar.

Detaylı Açıklama: Bilinç düzeyi, duygusal ve zihinsel sağlıkla yakından bağlantılıdır. Dengeli duygu yönetimi yaşam kalitenizi artırır ve beden sağlığını olumlu etkiler. Pozitif bilinç durumu bağışıklık sistemini güçlendirir ve dayanıklılığı artırır.

Ürün Önerileri:

• Atomy Lactium – Stresi azaltmaya ve zihinsel rahatlama sağlamaya yardımcı olur, böylece olumlu bilinç düzeyini destekler. (6 hafta)
• Atomy Rhodiola Milk Thistle – Yorgunluk ve zihinsel yorgunluk hissini hafifletmeye katkıda bulunur, duygu durumunu iyileştirebilir. (8 hafta)

Her bir kart ilgili sistem başlığını gösterir; tüm sistemler listelenir.